Libros de Salud y Dietas, página 79 de 606

La dieta Sirt es apta para cualquiera que quiera perder peso y sentirse más saludable sin necesidad de someterse a una restricción calórica muy severa ni a rutinas de ejercicios muy agotadoras. Su cumplimiento no resulta caro de realizar y los alimentos que recomienda tomar son accesibles. En cuanto a herramientas, lo unico que necesitaras es una batidora/licuadora o un extractor de zumos.Muchas dietas se basan en proponernos que alimentos debemos excluir de nuestra alimentacion, pero en la dieta Sirt te aconsejamos que incluyas aun mas.

Esta publicación está dirigida a aquellas personas que estén interesadas en formarse dentro del área de Hostelería y Turismo, ya que conforma una parte del Certificado de Profesionalidad de Servicios de Cocina (HOTR0408): Objetivos: - Utilizar equipos, maquinas, utiles y herramientas que conforman la dotacion de los departamentos de cocina de acuerdo con su aplicacion en la preelaboracion de carnes, aves y caza y en funcion de su rendimiento optimo. -Analizar carnes, aves y caza de uso en la cocina, describiendo variedades y cualidades e identificando los factores culinarios o parametros que deben conjugarse en el proceso de elaboracion o conservacion. - Describir las operaciones de preelaboracion de diferentes carnes, aves y caza y realizarlas, de forma que los mismos resulten aptos para su uso en la posterior elaboracion de platos o para la comercializacion. - Aplicar metodos y operar correctamente equipos para la conservacion y envasado de carnes, aves y caza, semielaborados y elaboraciones culinarias terminadas, asegurando su utilizacion o consumo posteriores en condiciones optimas. Contenidos: Unidad didactica 1. Maquinaria y equipos basicos de cocina utilizados en la preelaboracion de carnes, aves, caza y despojos 1.1 Clasificacion y descripcion segun caracteristicas, funciones y aplicaciones. 1....

Con esta obra el autor realiza un viaje por el antiguo y a veces olvidado mundo de los Dioses Mitológicos, concretamente la vida de 7 Diosas que la mayoría de las veces ni recordamos sus nombres, per

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Piedras que curan, testimonios es el 2º libro de Proyecto Inmortales, y el que da continuidad a Inmortales. En él podremos leer en primera instancia varias introducciones de la mano de expertos en minerales, piedras y cristales. Sera un perfecto inicio de un viaje a traves de vivencias de personas que han experimentado los enormes beneficios que nos pueden aportar nuestros grandes compañeros de evolucion. Lejos de pretender ser una guia de minerales y sus propiedades, si que podra servir como ejemplo practico de sanacion, una excelente oportunidad que nos ofrece nuestra madre tierra. Tambien daremos repaso a varias tradiciones y leyendas relacionadas con el tema.

En este libro descubrirás cómo el autor intenta clarificar todas las posibilidades que tenemos en nuestro cuerpo, tanto a nivel celular como por aparatos y sistemas, para conseguir vivir más y mejor.

Miles de seres vivientes viven la vida, estando ésta vinculada a la voluntad celestial de los grandes dioses espirituales, que nos observan, protegen y conceden felicidad espiritual y bendiciones. N

Tenemos que entender la parte interna del ser humano y empezar a trabajar con ella desde un estrato totalmente nuevo y disfrutando de una clase de conocimiento superior. Desde que el humano se gesta está sometido a recibir las vibraciones de los elementos en su entorno unidos a escenografías reales, situaciones que ocurren en su espacio, y otras irreales, pensamientos de las personas de su entorno. Este libro vamos a trabajar los elementos y la fusión de los mismos en el cuerpo, desde una vertiente genética que nos hace rejuvenecer.

BIOSALUD nos invita a viajar por medio de historias, poemas y entrevistas a la cultura de la sana nutrición y al interés por la ecología, para que sea el inicio de una exploración más profunda, más e

En esta obra se desarrolla la Educación Nutricional como una necesidad de las propuestas educativas curriculares actuales, en las que se debe educar, no solo al alumnado, sino también a la sociedad en general para una alimentacion saludable. Se profundiza en los conocimientos sobre los alimentos, sus componentes esenciales, caracteristicas, tratamiento, y en que medida todo ello es relevante para nuestro organismo. Llevar a cabo esta tarea desde la Educacion Primaria, implica la puesta en practica de una metodologia activa y ludica, en la que se pedira la colaboracion a los familiares del alumnado.

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Cada día la ciencia descubre más sobre los numerosos efectos beneficiosos que determinados alimentos tienen sobre nuestra salud: virtudes antiinflamatorias y anticancerígenas, protección contra los radicales libres, beneficios immunologicos, etc. En este libro encontraras una gran variedad de recetas donde estos superalimentos son los autenticos protagonistas y que resultaran las mejores aliadas para nuestro bienestar. En este libro encontraras mas de 100 recetas con superalimentos, propuestas variadas para incorporar a tus menus diarios y explicaciones de las cualidades de cada uno de ellos.

La desnutrición es un problema acuciante en nuestro trabajo, distintas patologías conllevan riesgo de producirla, llevando al paciente a un especial estado. Tal es la magnitud de este hecho, que pa

En las plantas de los pies acaban más de 7.000 terminaciones nerviosas que tienen su reflejo en distintos órganos de nuestro cuerpo. Mediante los estímulos físicos, técnicos y mecánicos de estas terminaciones, la reflexoterapia puede aliviar y favorecer la curacion de muchas dolencias de nuestro organismo. En este libro, el doctor Frederic Vinyes nos ofrece una guia perfecta para dar los primeros pasos y profundizar en esta terapia milenaria. En Manual de reflexoterapia podal encontraras una introduccion a los fundamentos de la reflexoterapia, toda la informacion necesaria para iniciarse en la practica de esta disciplina, tecnicas para tratar afecciones tan variadas como dolores de espalda, problemas de circulacion y, en especial procesos dolorosos y espasmodicos.Incluye un poster a todo color con un mapa de los puntos de reflexologia en los pies.

EN ESTE EXTRAORDINARIO LIBRO DESCUBRIRÇS: ' Cómo un tratamiento aprobado por la FDA para que las heridas cicatricen, y que aportó alivio y curación al marido de la autora, fue menospreciado por sus medicos. ' Un tratamiento para la insuficiencia hepatica en estado terminal que trata con exito el cancer de pancreas. Un tratamiento medico, aprobado en la decada de 1980, para tratar la adiccion a las drogas y al alcohol, que, en dosis bajas, es util en las enfermedades autoinmunes y algunos tipos de cancer. ' Una dieta rica en grasas usada desde la decada de 1920 en el Hospital Johns Hopkins y en otras prestigiosas instituciones medicas que ha curado a miles de niños con epilepsia de dificil tratamiento. ' Como la lucha de una madre para encontrar un tratamiento para la epilepsia que sufria su hijo acabo conduciendola al exito con una dieta de eficacia comprobada y no toxica. Fundo una organizacion para informar a los padres sobre ella. ' Como muchos pacientes con esclerosis multiple mejoraron espectacularmente con la utilizacion de un farmaco economico, pese a que sus medicos desalentaron su empleo incluso despues de ver los fantasticos resultados. ' Como a una mujer con insuficiencia hepatica le dijeron que le quedaban pocos meses de vida, pero despues de que un medico qu

EL LIBRO CON EL QUE DESCUBRIRÇS CÓMO EL BOSQUE PUEDE CAMBIAR TU VIDAShinrin-yoku es un termino japones que significa "baños de bosque". Se trata de una práctica en la cual se estimulan los sentidos al estar en contacto con la naturaleza, lo que permite mejorar nuestra salud y aumentar la sensacion de felicidad y calma.El Dr. Qing Li, maximo experto mundial en los baños de bosque, nos ofrece el libro definitivo sobre esta nueva gran tendencia, demostrando cientificamente sus efectos positivos en nuestro organismo y aportando sugerencias practicas para que pruebes el shinrin-yoku, incluso sin tener acceso a un bosque.¿Como los arboles pueden ayudarnos a encontrar la felicidad y la salud? La practica del shinrin-yoku ha sido parte fundamental de la cultura japonesa durante decadas, ganando rapidamente reconocimiento e interes a nivel internacional y convirtiendose en el nuevo fenomeno japones que arrasa en el mundo entero. Un fenomeno liderado por la investigacion del Dr. Qing Li, quien ha demostrado que pasar tiempo rodeado de arboles puede reducir la presion arterial, el estres, el azucar en sangre, mejorar la salud cardiovascular y metabolica, la concentracion y la salud mental, disminuir el dolor y fortalecer el sistema inmunitario.

Durante 20 años, Hanna Sillitoe padeció psoriasis, eccema y acné. Estas enfermedades dominaron su vida y destruyeron su confianza en sí misma. Cuando el médico le dijo que el único tratamiento que le quedaba por probar era la quimioterapia, empezo a investigar por su cuenta y cambio su dieta por completo, con resultados espectaculares. Ahora, libre de problemas cutaneos, Hanna quiere compartir el secreto de su curacion.Incluye suculentas recetas que cuidan la piel, como el ramen con setas shiitake y verduras, las hamburguesas de remolacha, la salsa de queso sin queso e incluso el tiramisu en tarro. Entre los productos de belleza caseros para cuidar la piel se incluyen la mascarilla facial de aguacate y miel de manuka o el exfoliante corporal de sales del mar Muerto, limon y romero.

Este libro, profusamente ilustrado con fotografías a todo color, explica las terapias asistidas con caballos más utilizadas hoy en día y su aplicación en personas con alguna discapacidad psíquica o motora: la hipoterapia, la equitación adaptada y la equitación social-terapeútica. Una obra eminentemente práctica. Recoge 10 casos reales de equinoterapia, con personas que presentan alguna diversidad funcional (autismo, parálisis cerebral, hemiplejia, retraso en el desarrollo, síndrome de Gravet, etc.). A lo largo de la obra, multitud de fotografías recogen momentos únicos, de experiencias vividas por jinetes, caballos y terapeutas, que por sí mismas hablan de las virtudes de este tipo de terapia. Se incluye un capítulo con el marco teórico-práctico para el terapeuta, en el que se explican los conceptos básicos que se deben tener en cuenta, el plan de diagnóstico, el plan de actuación y valoración y, por último, cómo realizar un esquema de la sesión.