Libros de Salud y Dietas, página 89 de 606

Un libro para disfrutar de un buen ágape sin engordar; para dejar de lado las dietas absurdas y aprender a comer, a beber y, en suma, a vivir mejor. Con más de dos millones de ejemplares vendidos, este libro es un best seller internacional. Las francesas no engordan, pero disfrutan comiendo pan y pasteles, bebiendo vino y tomando comidas de tres platos. Al descifrar los sencillos secretos de esta "paradoja francesa" -como logran disfrutar de la comida sin perder la linea y conservando la energia- Mireille Guiliano nos ofrece una vision actual, encantadora y bien documentada acerca de la salud y la comida. Mediante estrategias sencillas, pero eficaces -y una docena de recetas de lo mas suculentas-, Guiliano desvela los ingredientes para controlar el peso, desde las medidas de emergencia de un fin de semana tomando la Sopa de Puerros Magica hasta los trucos cotidianos para convencerse a una misma de la necesidad de no comer mas.

Meritxell Martí, farmacéutica y autora de un blog de éxito sobre belleza y salud, comparte en esta obra su experiencia y conocimientos para saber cómo debemos cuidarnos para sentirnos sanos y llenos de vitalidad.Un libro util de consulta donde el lector encontrara la respuesta a las dudas sobre muchas de las dolencias mas comunes que padecemos, conocera como prevenirlas y el modo de mejorar gracias a recursos naturales.Tambien encontrara respuestas a preguntas como: ¿por que envejecemos? ¿Que tipo de colageno es bueno tomar? ¿Que es la melatonina y que dosis es la aconsejable? ¿En que consiste la dieta macrobiotica, entre otras? ¿Como tengo que cuidarme la rosacea y otras enfermedades comunes de la piel? ¿Que productos naturales son los mejores para aliviar y prevenir el dolor de la artrosis? O las causas de la falta de energia y metodos para mejorar el sueño y como se debe cuidar la piel para que se vea hidratada y bonita

Si quieres ser la mejor versión de ti mism@ tenemos un plan para ti, divertido y fácil de llevar a cabo. Una fórmula que se convertirá en tu nuevo estilo de vida sin apenas darte cuenta.Este no es un libro mas sobre alimentacion saludable, no vamos a repetirte lo que ya sabes ni vamos a tratarte como si fuera facil resistirse a las tentaciones. Pecar de vez en cuando es normal, ¡somos humanos! Pero cuando nos damos una alegria, luego toca ser responsables ya que no somos perfectos. Dietox te ofrece un plan para compensar los excesos del fin de semana o para marcar el inicio de un estilo de vida saludable, ya que el dia cero antes de una dieta es importantisimo. Podras ponerte a punto antes de un evento o de las vacaciones e incluso perder peso, porque ¿quien no quiere quitarse algun kilo de vez en cuando? Sabemos que comer sano cada dia sin excepciones a veces es complicado, pero Dietox es un plan facil, divertido, comodo y saludable que ha ayudado ya a miles de personas en todo el mundo a resetear su cuerpo. Apuntate a un nuevo estilo de vida que va mas alla de lo fisico.

El sobrepeso y la obesidad de los niños se caracterizan por un exceso de grasa corporal, que se manifiesta por un peso anormalmente elevado. Además de perjudicar su salud supone el inicio de las enfermedades degenerativas del adulto, que acortaran mucho su vida. Su frecuencia va en aumento y ya se han convertido en un problema medico y social.Hoy se conocen bien tanto las causas del sobrepeso y la obesidad infantil como la manera de evitarlas. Este libro las indica de una manera clara y sencilla a la vez que cientifica, acompañada de ejemplos practicos. Orientado sobre todo a las familias pero tambien a maestros, educadores y personal sanitario, el texto expone como hay que detectar el problema, asi como las medidas practicas a tomar para evitarlo y corregirlo.

La Dieta BioAlcalnina, le ayudará a recuperar su salud, ayudándole a restablecer el equilibrio celular. La enfermedad se gesta en sus células, antes de expresarse en sus órganos o tejidos. A través de una alimentacion alcalinizante, usted ayudara a su cuerpo a deshacerse de sustancia acidificantes, irritantes e inflamatorias que merman su salud. Descubra:-Los alimentos le hacen daño, asi como aquellos que le benefician.- Como llevar a cabo una limpieza organica- Recetas alcalinizantes- Refuerzos, como los mejores suplementos, ejercicios o saunas, para ayudar en este proceso Mejorando su salud celular, conseguira un equilibrio en su salud global, mente, cuerpo y espiritu

Las ciencias chinas de la salud, entre las que se cuentan el qigong y la dietética, se han desarrollado desde la antigüedad en un marco cultural singular. Todo es energía, todo fluye constantemente,

Libera el poder de la inteligencia emocional para perder peso.Si te has preguntado alguna vez, ¿por qué no adelgazo aunque coma más sano y haga ejercicio?», este es tu libro.Susan Albers ?psicóloga e

Si desitges ser la teva millor versió tenim un pla per a tu, divertit i fàcil de realitzar. Una fórmula que sense adonar-te’n serà el teu nou estil de vida.Aquest no és un llibre més sobre alimentaci

Los alimentos y nuestro cuerpo nos ayudan a equilibrarnos emocionalmente y a través del equilibrio llegamos a un control de nuestro cuerpo.

Un zumo para cada dolencia. Mejora tu salud, depura el organismo y aumenta las defensas.La zumoterapia es el método más natural para depurar nuestro organismo y aportarle la energía y los nutrientes que necesita. En esta obra, la Dra. Vidales, especialista en nutricion y colaboradora en el programa Saber vivir, te ofrece una amplia seleccion de zumos y batidos, clasificados por estaciones para aprovechar las frutas y verduras de temporada. Estas recetas te ayudaran prevenir y tratar las patologias propias de cada epoca del año, ademas de otras dolencias derivadas del estilo de vida actual.

Asistimos a un resurgir del interés general por el conocimiento del cerebro. Las bases fisiológicas que explican el funcionamiento de este órgano están en constante progreso. La explosión de conocimientos esta haciendo florecer disciplinas nuevas relacionadas con la neurociencia. Son campos como la neuroetica, neurojusticia, neuroestetica, neuroeconomia o neuromarketing. El elemento comun a todos ellos es utilizar conocimientos de la neurociencia basica y aplicada para explotarlos en territorios de indudable interes practico y en apariencia alejados: las deliberaciones eticas, el comportamiento social, las decisiones economicas, la influencia de lo estetico o la responsabilidad en acciones delictivas. El lector encontrara ejemplos de estos temas, desarrollados a proposito de una noticia de prensa o de una observacion casual.Partiendo de unas reflexiones que llamamos neurofilosoficas, que son un puro ejercicio de preparacion, nos adentramos en el corazon de la obra. Se escogen asuntos diversos, a partir de noticias o hechos que el lector identificara con facilidad. Al leerlas, adquirira conocimientos de conceptos de interes tan general como los de empatia, cerebro social, bases biologicas de los comportamientos egoistas, de la violencia o de la sexualidad, asi como de asuntos que no eluden nuestro interes neurocientifico como el envejecimiento individual y poblacional o la infeccion por virus del Ebola. Sigue una exposicion de lo que llamamos sensaciones, que son determinantes de nuestra informacion cerebral y por tanto de nuestra expresividad emocional y de conducta. Escogemos tres, complejas y a la vez representativas: cansancio, dolor y el binomio tristeza/alegria. Finalmente, se trata el espinoso tema de la conciencia: aqui nos implicamos en intentar explicar la esencia del funcionamiento cerebral y la existencia de libertad plena o no- en nuestras decisiones, es decir, la del libre albedrio.

30 plantas para mi cuidado diario. Original frasco con los aceites esenciales imprescindibles en cualquier botiquín que se precie. La aromatóloga Laurence Bec ofrece más de 50 fórmulas domésticas mu

Conoce la experiencia del autor, que mantiene su peso cuatro años después de haber iniciado un proceso en el que perdió 25 kilos, y descubrirás cómo lo logró y cómo tú también puedes hacer realidad tus sueños.Adquiere un compromiso por tu salid, clarifica tus metas y razona tus acciones para superar el efecto rebote.¿Aceptas el desafio?