Naturopatía, página 53 de 166

Conjuntivitis, sinusitis, bronquitis, reumatismos, dolor de espalda, ciática, tendinitis, cistitis, alergias… La lista y variedad de enfermedades inflamatorias es casi infinita, por algo los antiinfl

Las hierbas aromáticas, por sus propiedades, son merecedoras de que las incorporemos a la cocina, al botiquín familiar o al huerto. La mayoría de ellas no requiere de grandes cuidados solo al alcance de profesionales, sino, mas bien, de apenas un poco de atencion y, por que no, de cariño. Esta guia muestra como cultivar de forma sencilla y ecologica, en un pequeño espacio, incluso en las macetas del balcon de casa, 37 plantas diferentes. Muestra tambien, a traves de mas de 80 recetas, como utilizarlas de forma eficaz para aportar nuevos sabores a nuestros platos, elaborar bebidas para momentos especiales, reequilibrar nuestra salud y prevenir o combatir las plagas del huerto. Cultivar las hierbas aromaticas y aprender a utilizarlas nos muestra el camino para cuidarlas y amarlas,invitandonos tambien a encontrar formas para cuidarnos y amarnos a nosotros mismos.

La doctora Montse Folch, especialista en nutrición y dietética, nos explica los múltiples beneficios que pueden aportar las frutas a nuestra salud, bienestar y bellezaFrutoterapia es una guía completa y detallada sobre los beneficios curativos y dieteticos de la fruta. Incluye una coleccion de recetas de zumos y batidos especificos para contribuir a solucionar pequeños trastornos de salud y mejorar nuestro sistema inmunitario.El libro organiza las frutas por colores, y nos orienta sobre sus propiedades y como sacarles el maximo partido, tanto para nuestra salud como para disfrutarlas con todo su sabor.

El Masaje terapéutico Chino (Tuina) es un método curativo muy eficaz, de fácil aplicación y que no produce efectos negativos.

El libro revisa las causas emocionales de los trastornos somatopsíquicos más frecuentes del sistema cutáneo, digestivo, locomotor, etc., con una recopilación de casos clínicos que ilustran la estrate