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El libro que todas las mujeres de + de 45 deben leer para mantener su peso en menopausia y encontrarse bien y con energía.Despídete de las dietas eternas: empieza hoy tu nueva etapa.¿Estás harta de escuchar que a partir de los cincuenta es imposible adelgazar?La ciencia dice otra cosa y este libro te lo demostrara, porque la menopausia no tiene por que ser el punto final de tu bienestar ni una condena al sobrepeso.Aqui encontraras respuestas claras, sin falsas promesas ni dietas milagro. Aprenderas que ocurre realmente en tu cuerpo durante esta etapa, por que tu metabolismo cambia y como recuperar el control con estrategias sencillas, realistas y sostenibles. No se trata de prohibir alimentos, vivir con hambre o pasar horas en el gimnasio, sino de aplicar principios fisiologicos respaldados por la evidencia cientifica y adaptados a tu vida.Miles de mujeres ya han logrado resultados con este metodo: volver a sentirse agiles, fuertes y seguras, disfrutando de la comida sin miedo y dejando atras la frustracion de años de intentos fallidos. Tu tambien puedes conseguirlo. La menopausia no es el final: es el momento de tu verdadera transformacion.Si, es posible adelgazar en la menopausia y disfrutar el camino.Ciencia, sensatez y resultados: la formula para recuperar tu salud a los 50 y mas alla.

UNA HISTORIA REAL SOBRE EL SILENCIO, LA MEMORIA Y EL PERDÓN.«Mavi Doñate ha acertado a escribir uno de esos libros necesarios que llenan vacíos, subsanan olvidos y reparan injusticias».Del prólogo de

La primera novela de Denis Johnson.«Una novela caliente y explosiva sobre una pareja […] que viaja a través de nebulosas de sexo y violencia».New York Magazine«Hacía muchos años que una primera novel

Una originalísima y conmovedora investigación familiar y un debut revelación para la novela gráfica española.Tras la muerte de su padre, Marta encuentra entre sus pertenencias una foto de su bisabuelo Jose Kayser, del que apenas sabe nada, y unos dibujos que despiertan su curiosidad: ignoraba que por las venas de su familia paterna, siempre tan cumplidora del deber, pudiera correr sangre de artistas. Tambien descubre un recorte de periodico con una misteriosa referencia a un regimiento Kayser.En plena crisis vital y profesional, decide dejar a un lado la arquitectura para indagar en esa historia silenciada durante generaciones. Una investigacion que la llevara desde los años treinta hasta hoy por lugares como Madrid, San Sebastian, los Pirineos y Cebreros en busca de sus raices y de su propio lugar en el mundo.La critica ha dicho:Me atraveso en lo mas profundo. Marta Kayser toca algo hondo, intimo y compartido: el miedo a no saber como vivir y la necesidad de una memoria que nos sostenga. Un ejercicio honesto, emocionante y bellisimo sobre identidad, duelo, raices y el deseo de reemprender el vuelo. Laura Hojman Una apasionante busqueda que nos sumerge, junto a la autora, en la investigacion de unas raices que dan sentido a la vida. Marta Kayser ilumina sus recovecos y los de quienes la acompañamos en este sensible collage grafico. Fermin Solis

Una chispa basta para encender una revolución.Una adolescente incitaal mundoa resistir en esta novela distópica sobreun grupo de chicas que encuentran su voz hasta en los tiempos más oscuros, perfecta para fans deEl cuento de la criada yLos Juegos del Hambre.Un mundo sin abejas es un mundo sin futuro. Tras la muerte de la ultima abeja, el equilibrio del universo desaparecio. Ahora, la tierra esta plagada de hambrunas y de guerras. No esta permitido leer, ni crear arte. Los humanos tienen prohibido creer en la existencia del amor.Como todas las niñas, Jess fue arrancada de su hogar y llevada a vivir en residencias del gobierno. Alli son obligadas a polinizar los cultivos a mano, con pinceles. Pero, a diferencia de las demas, Jess sabe leer y pintar y es consciente de que los pinceles no se crearon para la polinizacion.Jess posee un fuerte caracter rebelde que ni el castigo mas severo puede apagar. Sabe que hay algo que no esta bien en este sistema basado en el trabajo de chicas jovenes, un sistema que las fuerza a casarse y a tener hijos en cuanto les sea posible. Con un pincel en la mano, ¿puede Jess instigar una revolucion?

Desde el diván del psicoanalista: ¿cómo encontramos y conservamos el amor?«Stephen Grosz es un maravilloso escritor, un pensador claro y convincente, un ser humano observador, sabio y profundamente e

Misterio, amistad y mucha magia te esperan en Secreto de bruja, la nueva serie de Patricia García-Rojo. Si tienes más de 9 años y te gusta la magia, ¡esta serie es para ti!Tip de bruja n.º 1: Recuerda llevar tu neceser de bruja a clase (nunca se sabe cuando necesitaras hacer un hechizo de emergencia).Tip de bruja n.º 2: Si te llega un libro de hechizos por sorpresa, guardalo y espera a que tu tutora bruja te encuentre.Tip de bruja n.º 3: No te fies de los cazadores de brujas.A veces, la vida en el insti es complicada. Muchos dramas, deberes, examenes Pero ¿a quien le importa todo eso cuando puedes hacer un hechizo de la suerte?Ser bruja es una pasada. Sobre todo si compartes magia con dos amigas como Beth y Zoe. Y ademas esta aquel chico que no te sacas de la cabeza y que resulta ser un cazador de brujasY esta noche ha aparecido en mi habitacion un libro de hechizos. Ahora te lo cuento todo.Pero tu no se lo cuentes a nadie.Es un SECRETO DE BRUJA.¡Conoce todos los secretos de la magia y conviertete en una fantastica bruja con Mia, Beth y Zoe!- Abre el libro dejate hechizar por una historia magica escrita por la autora de Los Cazamisterios, Patricia Garcia-Rojo. ¡Ideal a partir de 9 años!- Su diseño de color morado y las ilustraciones a pagina entera te embrujaran y no querras dejar de leer.- Realiza los conjuros del grimorio de Mia y pon en practica los tips de bruja. ¡Veras cuantos hechizos aprendes!- Haz el test de bruja del final del libro y ¡descubre que tipo de magia natural dominas!

¿Qué ha pasado con nuestras ciudades (y cómo podemos recuperarlas)?Cada vez más gente siente que su ciudad se ha vuelto un territorio hostil. Casas que no hay manera de habitar, precios que no es posible pagar, espacios que ya no se pueden compartir, incluso conversaciones que ya no somos capaces de mantener. Las ciudades estan dejando de ser comunidades de encuentro entre distintos para convertirse en productos. Las administraciones, obsesionadas por el exito internacional, diseñan estrategias y marcas para atraer turistas e inversores y se olvidan de mejorar el dia a dia de los vecinos, fomentar un desarrollo economico mas justo y facilitar una cultura accesible. La vida urbana se ve afectada, ademas, por el desdoblamiento de la realidad entre lo digital y lo fisico, la polarizacion, la soledad y el envejecimiento de la poblacion y la crisis medioambiental.Antes todo esto era ciudad es un analisis critico de los procesos que estan llevando nuestras urbes a avanzar por esta deriva. Pero es algo mas, quiza mucho mas: un libro inconformista, valiente y hasta rebelde que propone ideas y acciones capaces de transformar y mejorar los lugares que habitamos. En un momento en que el mundo parece inmerso en un temporal autoritario, nacionalista e individualista, este ensayo defiende la necesidad de luchar con firmeza y esperanza en defensa de esa forma de encontrarnos y relacionarnos que llamamos ciudad.

"Solo sabía que lo había perdido todo, que me había quedado sin NADA.Me lo había quitado todo, pero aún no había conseguido que dejara de soñar.Soy una superviviente. Una superviviente con mayúsculas".Nueve años. Nada Itrab tenia solo nueve años cuando fue secuestrada en Barcelona y llevada a la selva boliviana, donde fue abusada, explotada y silenciada por un supuesto amigo de su familia. Lo que siguio fue una lucha feroz por sobrevivir en un mundo donde la infancia se volvio un recuerdo lejano y la violencia, una rutina diaria.Pero esta no es solo la historia del horror: es tambien la de una valentia sostenida contra todo pronostico despues de un rescate increible. A traves de una narracion a dos voces -la de la propia Nada Itrab y la de la periodista Neus Sala, quien la acompaño durante su proceso de recuperacion-, este libro traza un camino marcado por el peso del trauma y la voluntad obstinada de no rendirse.Con una honestidad que desarma, Nada comparte como aprendio a transformar el dolor en determinacion y la memoria en altavoz para otras victimas que aun no pueden hablar. Su testimonio, convertido ya en un caso de enorme repercusion social y mediatica, expone la realidad de la trata de menores y denuncia un sistema que fallo donde debia proteger.Un libro que incomoda y rompe el silencio ante un horror que aun persiste.

Una mañana de primavera, un hombre desconocido llega a la pequeña localidad de Golden. Nadie sabe de dónde viene, ni por qué estáaquí…Descubre elbestseller que ha enamorado alegiones de lectores en i

Kike Claveria, arquitecto experto en feng shui, te enseñaa escuchar el lenguaje invisible de los espacios y a crear un hogar que te haga sentir en paz y potencie tu bienestar físico y emocional.Nuestra casa deberia ser siempre nuestro hogar, transmitir lo que somos y aportarnos esa seguridad de estar en nuestra "zona de confort". Sin embargo, a veces vivimos en continua pelea con ella, intentando adaptarnos a sus limitaciones y deseando otro espacio mejor o mas grande.Este libro te muestra como conectarte emocionalmente con tu casa y transformarla en tu aliada. Para ello el autor te invita a observar las señales sutiles con las que el entorno influye en tu cuerpo, en tus emociones y en tus decisiones, y a aplicar a tu favor principios claros de Feng Shui y neuroarquitectura para crear espacios adecuados y perfectos para ti.Con sencillos pasos y trucos, el arquitecto Kike Claveria te da las claves para que, haciendo algo tan sencillo como cambiar un mueble o usar un color en un espacio concreto, puedas cambiar tu percepcion, sentirte mas feliz y potenciar tu salud fisica y emocional."Tu hogar no es un simple espacio material que te cobijay te protege del frio, del calor, de la lluvia, de la nieve, del vientoEs un lugar que refleja como te sientes. Detente y observacon consciencia que esta transmitiendo cada espacio de tu casa,porque lo que ves fuera es una manifestacion de lo que esta pasandodentro de ti.Poner atencion a lo que sucede dentro de esas esas cuatroparedes se convierte en un poderoso camino de transformacionvital, no solo para ti sino tambien para las personas que mas quieresen el mundo y que comparten su vida conviviendo contigo.¿Empiezas a comprender por que tu hogar define tu vida?"

¿EXISTE UNA MANERA DE GANARSE LA VIDA SIN DEJAR DE VIVIR?El repartidor de paquetes lector de Chéjov y Carver que ha conquistado a millón y medio de lectores con su historiaFenómeno internacional en quince paises y uno de los mejores libros del año segun The Guardian, The Economist y The Sunday TimesEl idioma puede ser el chino, pero el agotamiento es global.The New StatesmanEl autor de este libro no es escritor. O no lo era hasta que el relato de su vida encadenando trabajos precarios en las megaciudades de China se convirtio en un fenomeno editorial.Hu Anyan ha tenido diecinueve empleos distintos desde que se graduo: repartidor de paquetes, guardia de seguridad, dependiente... Cada vez que uno de ellos se volvia insoportable, lo dejaba y cambiaba de ciudad, llevando siempre consigo obras de sus autores favoritos. Chejov, Carver o Foster Wallace eran las ventanas por las que entraba aire mientras intentaba sobrevivir en un sistema que nunca fue diseñado para sostenernos.Con su voz sin adornos, su capacidad de observacion y un delicado sentido del humor, Hu ilumina las vidas invisibles tras los oficios que mantienen el mundo en marcha, pero tambien muestra como, gracias a la literatura, encontro consuelo e incluso una forma de libertad.Esta obra se interroga sobre el sentido del trabajo mientras plantea una pregunta mas acuciante a lo largo de toda la narracion: ¿acaso alguno de nosotros sabe de verdad como vivir?La critica ha dicho...Hipnotica [...]. El repartidor de Pekin es silenciosamente revolucionaria simplemente porque trata las minucias del trabajo como algo importante. La pesadilla burocratica de conseguir que una empresa de de alta a un nuevo empleado; la tendencia de los motocarros electricos de reparto a averiarse; la incomodidad de entregar paquetes en pleno frio, pero teniendo que llevar guantes sin dedos para poder teclear en la pantalla del movil: que todo esto pueda ser el tema de un libro resulta casi revelador.The Washington PostOfrece un testimonio sin adornos desde las trincheras de la economia de plataformas, escrito por alguien que ha desempeñado casi todos los trabajos mal pagados y poco gratificantes del mercado. El giro de cuento de hadas es que ahora puede añadir un nuevo titulo: autor superventas internacional.The New York Times Book ReviewUno de los nuevos talentos literarios mas notables de China.Financial TimesPoderoso. [...] El libro es una critica implacable de un sistema terrible, aunque Anyan encuentra humor y dignidad incluso en sus momentos mas sombrios.The GuardianHu Anyan es un observador fascinante.The EconomistHipnotica [y] silenciosamente revolucionaria.The Washington Post

No te pierdas esta dulce historia que relata la magia inolvidable del primer amor. «-Y fue precisamente allí donde me enamoré de ti, de la magia de tu mirada y del destello de tu sonrisa». Alba es un

Un libro imprescindible para comprender por qué el sueño y el descanso son fundamentales para afrontar la ansiedad y el ritmo de vida actual.¿Te resulta difícil conciliar el sueño?, ¿quizá te desvelas de madrugada?, ¿te sientes cansado al despertarte cada mañana? En apenas una generacion hemos conseguido vivir conectados a todo menos a nosotros mismos. Dormimos menos, peor y mas tarde.El cuerpo no entiende de plazos ni de alarmas: solo de ciclos, de luz y de silencio. Cuando los violamos, protesta sin palabras, con un bostezo, una distraccion, una palabra que se olvida, hasta que lo hace con sintomas: irritabilidad, insomnio, agotamiento. En este mundo que nunca apaga la luz, dormir parece un gesto anacronico, casi un lujo improductivo.Y, sin embargo, el sueño sigue siendo nuestro sistema mas sofisticado de reparacion. Mientras dormimos, el cerebro limpia los residuos del dia, reorganiza recuerdos, regula emociones y repara el cuerpo desde dentro.En Dormir para vivir, el catedratico de Psicologia Alfredo Rodriguez-Muñoz ofrece una mirada rigurosa y accesible, en la que el lector encontrara respuestas, herramientas y una reflexion profunda sobre la importancia del sueño en la vida cotidiana.

Encontronazos que acaban en revolcones en esta novela romántica de cowboys increíblemente sexy, con los clichés enemies-to-lovers, grumpy/sunshine y small town.Mi padre y yo llevábamos años distanciados. Pero, como soy su unico pariente vivo, no ha sido ninguna sorpresa que al morir me dejara en herencia su inmenso rancho ganadero. ¿Que es lo que si me ha sorprendido? La condicion de su testamento en la que me obliga a vivir en el rancho y administrarlo activamente durante un año entero si quiero acceder al dinero de mi herencia. No he vuelto a poner un pie en Hartsville, Texas, un pueblo de mil habitantes, desde que mis padres se separaron cuando yo tenia seis años. Despues de convertirme en una chica de ciudad de la cabeza a los pies, nunca imagine que tendria que volver a territorio cowboy. Pero necesito el dinero para invertirlo en mi empresa. Solo hay un gigantesco obstaculo que podria frustrar mis planes: el que lleva el rancho, un vaquero gruñon llamado Cash Rivers. Me da igual lo bien que le queden los Wranglers. Es un maleducado y quiere que me vaya. Lo despediria de inmediato, pero necesito que ese cowboy me enseñe los entresijos de como llevar una vida aqui. Somos enemigos desde el principio, pero resulta que a Cash se le da de maravilla esto del rancho. Tiene unas manos fuertes, la cabeza bien amueblada y digamos simplemente que es verdad eso de que en Texas todo es mas grande. Al trabajar juntos, poco a poco nos vamos acercando y acabamos conversando bajo las estrellas. Ademas, si a eso le sumamos algun que otro baile agarrados en el bar local, todo parece tan perfecto que creo que empiezo a enamorarme de la vida en el rancho. Y quiza tambien de el Pero mi estancia en Hartsville solo es temporal. Y ya sabemos que dicen de los vaqueros: pueden romperle el espiritu a un caballo, pero tambien pueden romperte el corazon. Ojala Cash no le hubiera echado el lazo ya al mio

En este estuche especial encontrarás los tres primeros volúmenes de la serie, para vivir de principio a fin las mágicas historias de Unicornia.Bienvenidos al lugar más mágico del universo: ¡Unicornia!Aqui los unicornios vuelan, las tartas cambian de sabor y los parques de atracciones brillan con purpurina.Claudia acaba de llegar a este mundo lleno de magia, amistad y aventuras y esta a punto de descubrir que en Unicornia cada dia puede ser una historia increible.Acompaña a Claudia y sus amigas en las tres primeras aventuras de la serie, donde aprenderan a volar en unicornio, a salvar una fiesta de cumpleaños desastrosa y a cuidar de los unicornios mas especiales de todos: ¡los bebes unicornios!______________Una coleccion magica con: - Preciosas y divertidas ilustraciones en cada pagina. - Texto sencillo y lleno de humor, perfecto para primeros lectores. - Historias sobre amistad, fantasia y creer en uno mismo.

Descubre los lugares donde historia y misterio se encuentran.¿Existen enigmas que la ciencia aún no ha resuelto?¿O lo que llamamos «misterios del pasado» son, en realidad, preguntas mal planteadas?Pi

Prepara tu mochila, ¡y únete a las aventuras de los Exploragómez!¡Bienvenidos a Viajar es tu misión! La familia Exploragómez está a punto de vivir la aventura de su vida. Han llegado a la final del concurso mas famoso de la television y solo hay una forma de ganar: viajar por todo el planeta y superar pruebas alucinantes.¿Su primer destino? La selva, donde se encontraran con...* flores carnivoras comenarices* un chucho perdido* monos lanzacocos* saltos desde avionetas (sin avisar)* un templo perdido lleno de trampas* ¡¡¡Y UN GORILA!!!Y por si fuera poco, tendran que competir contra la familia Trampantojo, que siempre intenta hacer trampas ¡y nunca juega limpio!En busca del templo perdido es una historia llena de accion, humor y sorpresas, perfecta para niños y niñas A PARTIR DE 7 AÑOS que disfrutan con aventuras divertidas y personajes inolvidables. Ademas, INCLUYE JUEGOS Y RETOS ESCONDIDOS entre sus paginas.-------------------------------------------------------------------------------------¿QUE ENCONTRARAS EN ESTE LIBRO?- Aventuras sin parar desde la primera pagina- Personajes muy divertidos y faciles de recordar- Animales, trampas, misterios y mucho humor- Juegos y retos escondidos en la historia- Ideal para leer solos o en familia- De los autores de Los Buscapistas

VAS A DEJAR EL MÓVIL. TÚ PUEDES. YA ESTÁ. COGE ESTE LIBRO Y CAMBIA TU VIDA PARA SIEMPRE. No necesitas fuerza de voluntad ni tirar el móvil, tampoco mudarte a una cabaña sin cobertura. Solo necesitas empezar. Solo necesitas saber como. Y yo te lo voy a contar. Soy Maria, experta en desconexion digital, y he ayudado a centenares de personas a reconectar con su vida real.¿El primer paso? Comprender por que miras el movil cada dos por tres. Cuando lo sepas, descubriras que puedes conseguir eso que buscas sin una pantalla.Descubre 100 herramientas practicas para todas las edades, sencillas y efectivas, como crear un parking de moviles en casa, hacer ayunos de dopamina, fomentar la autonomia o entrenar para que tus momentos de espera no se conviertan en cinco minutos haciendo scroll.Sumate al club de los que ya han desconectado y duerme mejor, gana tiempo de calidad, recupera tu atencion y vive una vida mas real.Descubre 100 herramientas infalibles para: * Reconquistar el bien mas preciado; tu tiempo y el de tu familia.* Recuperar tu atencion y entrenar la mente para disfrutar y valorar la espera.* Vivir en calma sin notificaciones indeseadas.* Cuidar tus relaciones, creando vinculos mas presentes y profundos.* Trabajar sin distracciones.* Disfrutar del ocio sin pantallas.* Viajar sin depender del movil.* Ofrecer alternativas de juego y educativas sin pantallas.* Fomentar la autonomia de niñas, niños y adolescentes.* Retrasar la entrega del primer movil.Y mucho mas Tu puedes dejar el movil. Solo necesitas saber como.

El primer libro de Carles Tamayo, el creador de Cómo cazar a un monstruo, premio Ondas al mejor documental.¿Cómo una persona normal, como tú o como yo, acaba atrapada en una secta autodestructiva sin darse cuenta?Este libro no se relata desde la distancia, sino desde dentro. Carles Tamayo, periodista e investigador especializado en meterse donde no lo llaman, cuenta en primera persona su inmersion en el universo de las sectas New Age, aquellas que utilizan drogas como la ayahuasca para atraer a sus seguidores bajo falsos pretextos terapeuticos. Espacios que prometen sanacion, expansion de la consciencia y crecimiento espiritual, pero que esconden una realidad mucho mas oscura: dinamicas de control, abuso emocional y un modelo de negocio disfrazado de iluminacion.La investigacion, basada en un exhaustivo trabajo de campo, esta narrada con el caracteristico tono critico, directo e ironico de Carles Tamayo, en el que la angustia de una mision tan arriesgada se mezcla con la cercania de un vlog confesional.El dios alucinogeno es mucho mas que una experiencia personal: es un manual para detectar las trampas del nuevo esoterismo que, disfrazado de ciencia y espiritualidad, arrastra a personas vulnerables, aquellas que buscan respuestas, consuelo o simplemente un camino para darle sentido a su vida.