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Confía en el capibara: el gurú que te devolverá la calma y cambiará tu vida.¿Cómo sobrevivir a una vida demasiado frenética? Nos lo enseña un simpático animal, ahora estrella de internet y de las redes sociales, que realmente sabe como disfrutar la vida. Simpatico, tranquilo, capaz de sacar partido a cada momento, el capibara (CapI para los amigos) es la esencia de una actitud relajada y hedonista, pero tambien es muy sociable y servicial. En este libro nos invita a desacelerar y sonreir descubriendo las pequeñas alegrias que nos rodean.

Séneca, uno de los puntales del estoicismo romano, consideraba que la ira era la peor plaga que afectaba a la sociedad de su tiempo. Le dedica en este ensayo un certero diagnóstico, explica las causas que la provocan y las posibles soluciones. Aporta ademas, numerosos ejemplos historicos negativos para reforzar su postura y su conviccion. El resultado es una obra que no ha perdido un apice de vigencia.

Los misterios de los Máscaras se revelan en ""Celeste"", la trama final de la exitosa serie del Slaughterverso.Aprende los secretos de los enigmáticos Máscaras Celestes, los que fueran antiguos herreros de la Orden de San Jorge. Nolan pasa sus dias en la sala de ordenadores de la Casa? hasta que el monstruo Hermes comienza a hostigar por los pasillos tras liberarse del totem del Mascara Escarlata, Edwin Slaughter. Mientras Nolan investiga, descubre una conspiracion mas profunda que amenaza a la Casa? Pero con chocantes aliados de su lado, ¿sera capaz de enfrentarse al peligro que se cierne sobre ellos antes de que sea demasiado tarde?Los guiones de Sam Johns (Punchline), el dibujo de Letizia Cadonici (The Neighbors), y los colores de Francesco Segala (The New Gods) ponen fin de forma explosiva a la elogiada serie derivada de Hay algo matando niños co-creada por el guionista James Tynion IV (The Nice House by the Sea, WORLDTR33) y el dibujante Werther DellEdera (Green Lantern Dark).

Los pioneros en autocompasión Kristin Neff y Christopher Germer ofrecen una guía práctica para afrontar el burnout, mostrando cómo la amabilidad hacia uno mismo y el mindfulness son claves para sanar, recargarse y recuperar la resiliencia en tiempos de agotamiento.Estoy cansado de sentirme estresado todos los dias. No soporto tener tan poco impacto a pesar de preocuparme tanto y trabajar tan duro. Ya no me queda nada mas que dar.Tras años desarrollando y enseñando su reconocido programa Mindful Self-Compassion (MSC), Kristin Neff y Christopher Germer han comprobado que este enfoque resulta especialmente util para todos aquellos que luchan contra el burnout, ese agotamiento que drena el alma: desde profesionales de la salud, docentes y cuidadores, hasta empresarios y empleados.En un libro que resulta tan cercano como estimulante, descubriremos en cada capitulo la empatica historia de una persona al limite y, con una dosis de autocompasion facil de asimilar, una sencilla herramienta anti-burnout basada en las practicas del MSC para superar la situacion.En Se amable contigo mismo para combatir el estres los autores nos presentan maneras rapidas y eficaces de recargar nuestras pilas, reducir el estres y, sobre todo, de ser amable con nosotros mismos, para que tambien podemos estar presente para los demas.

Vuelve la autora que ha convertido el healing fiction japonés en un fenómeno global, con más de 2 millones de lectores en 30 países. Michiko Aoyama regresa con Mis lunes con aroma a matcha, la segunda entrega de su exitosa bilogia El pequeño cafe de Tokio, galardonada con el Premio Miyazakimoto. Una novela calida y luminosa que convierte el matcha en su emblema: un ritual que invita a detenerse, a reconectar con la calma y a redescubrir el valor de lo autentico y lo sencillo.En el pequeño cafe de Tokio, algunos lunes del mes se llenan de un aroma especial: su dueño prepara, sin previo aviso, una cata de matcha y transforma el dia de quienes, sin esperalo, entran alli. Ese gesto inesperado da inicio a doce relatos a lo largo del año: una mujer que necesita cambiar, una pareja que se enfrenta a una crisis, una artista que ha perdido su proposito y una joven que lucha por liberarse de las expectativas familiares. Historias intimas y luminosas unidas por el matcha y por un ritual compartido que, al cruzar sus vidas, les permite recuperar la calma, la claridad y la posibilidad de empezar de nuevo.

Carlos Cuesta desmonta mitos y leyendas y reivindica el capitalismo como el verdadero motor del progreso.La experiencia histórica y los datos lo avalan: ningún sistema ha generado más prosperidad, innovacion y oportunidades que el capitalismo. Frente a los viejos fantasmas totalitarios y las nuevas formas de populismo, Carlos Cuesta una de las voces actuales mas influyentes del debate politico y economico español demuestra que el capitalismo no solo ha permitido el progreso real, ha reducido la pobreza, alargado la esperanzade vida e impulsado la ciencia, sino que tambien ha abierto las puertas de la prosperidad a millones de personas.Un magnifico ensayo que desmantela los mitos del comunismo y de las utopias igualitarias y reivindica la libertad individual y la propiedad privada como pilares de una sociedad fuerte, dinamica y prospera.Libertad y capitalismo o dictadura y anticapitalismo. No hay mas opciones.

Por más que avance la tecnología, y aunque tengamos la impresión de que el universo digital nos libera del cuerpo y de sus necesidades, seguimos arraigados a la materia, igual que en el principio de los tiempos.El ciudadano del siglo XXI, deslumbrado por los avances cientificos, ha olvidado la dimension magica de la vida, la optica mitologica y el instinto; ese extraordinario instrumental que proviene de la predisposicion al hallazgo y de la mirada atenta, eso que Breton llamaba lo sagrado laico. Este despliegue hacia otras interpretaciones de la realidad que nos rodea, que era habitual en nuestros ancestros y que hoy hemos perdido, sera imprescindible cuando llegue el fin de mundo.Ese dia, el ultimo superviviente, abriendose paso en las tinieblas con su movil inservible, llegara a la boveda de Svalbard, a 1300 kilometros del Polo Norte, y cogera una semilla, ese prodigio tecnologico cuyos circuitos generan la vida. Y como hizo el primer agricultor, comenzara a sembrar la tierra inaugurando, de nuevo, la historia de la humanidad.

Descubre el desenlace de la trilogía de misterio de la autora de El verano en que me enamoré.MARY, KAT Y LILLIA NO ESTÁN PREPARADAS PARA LO QUE VENDRÁ. Tras la muerte de Rennie, Kat y Lillia intentan recomponer las piezas de lo que paso esa noche. Ambas se culpan a si mismas: ¿Y si Lillia no se hubiera marchado con Reeve? ¿Y si Kat se hubiera quedado con Rennie? Pero solo Mary conoce la verdad sobre esa noche. Sabe lo que es. Tambien sabe lo que ocurrio entre Lillia y Reeve: como se enamoraron, como el fue feliz cuando lo unico que merecia era sentir el dolor que ella sufrio. Es hora de dejar atras los juegos de venganza adolescentes. Ahora Mary no busca justicia, busca destruirlo todo. ¿Habra algo que sobreviva a su furia?

EL PODER NACIÓ CON LA TORMENTA. LA TRAICIÓN, CON EL AMOR. Prepárate para entrar en un universo donde cada elección corta, cada mirada hiere, y una mala decisión puede suponer una sentencia de muerte.Nadie puede detener la tormenta que se avecina. Salvo ella.Desde su nacimiento, Brianne ha sido entrenada para canalizar el poder de los Eternos y asi proteger Rolvara. Es una hija de la tormenta. Pero cuando una de las suyas es secuestrada, el fragil equilibrio del reino se quiebra. Las sospechas recaen sobre los nadhur, un pueblo perseguido durante siglos por sus cantares profeticos, capaces de anunciar la destruccion del reino.Rhadric, principe heredero, alimenta ese odio con la furia de su pasado. Hasta que en su camino aparece Aiden, un nadhur ladron y rebelde dispuesto a desafiar todo lo que el reino representa y desatar la tormenta que late en el corazon de Brianne.Marcada por el cielo, vigilada por la corona y atrapada entre dos hombres destinados a destruirse tendra que decidir a quien pertenece su lealtad: al reino que juro proteger o al destino que la reclama.

Una de las obras imprescindibles de Cervantes una nueva edición accesible avalada por la Real Academia EspañolaBajo el título Novelas ejemplares, Cervantes reúne doce novelas cortas de carácter didáctico y moralizante.Mediante la combinacion de realismo, satira e idealismo, sus argumentos nos presentan un amplio retrato de la sociedad española del de Oro: amores puestos a prueba, jovenes que no son lo que parecen, picaros, engaños amorosos, perros que hablan sobre los vicios de los hombres... Cervantes crea un mosaico de personajes y recursos narrativos que consolidaron la novela moderna en castellano.

No podemos cambiar nuestros genes, pero sí cómo los interpretan nuestras células.¿Y si nuestras decisiones pudieran escribir y borrar instrucciones dentro de las células?Cada elección que tomamos deja una huella en nuestro cuerpo. Lo que comemos, cuanto dormimos, como nos movemos o nos sentimos puede modificar la manera en la que se expresan nuestros genes.En Reescribirnos, la doctora Maria Berdasco, referente internacional en epigenetica, nos descubre con un lenguaje claro y cercano como la biologia y nuestra vida cotidiana se influyen mutuamente.Un libro que nos invita a cuidar nuestra salud y a descubrir como podemos envejecer mejor.

Libro especializado que se ajusta al desarrollo de la cualificación profesional y adquisición del certificado de profesionalidad IMAR0208 - MONTAJE Y MANTENIMIENTO DE INSTALACIONES EN CLIMATIZACIÓN Y VENTILZACION-EXTRACCION. Manual imprescindible para la formacion y la capacitacion, que se basa en los principios de la cualificacion y dinamizacion del conocimiento, como premisas para la mejora de la empleabilidad y eficacia para el desempeño del trabajo.

Libro especializado que se ajusta al desarrollo de la cualificación profesional y adquisición del certificado de profesionalidad EOCH0108 - OPERACIONES DE HORMIGÓN. Manual imprescindible para la formacion y la capacitacion, que se basa en los principios de la cualificacion y dinamizacion del conocimiento, como premisas para la mejora de la empleabilidad y eficacia para el desempeño del trabajo.

Libro especializado que se ajusta al desarrollo de la cualificación profesional y adquisición del certificado de profesionalidad EOCB0209 - OPERACIONES AUXILIARES DE ACABADOS RÍGIDOS Y URBANIZACIÓN. Manual imprescindible para la formacion y la capacitacion, que se basa en los principios de la cualificacion y dinamizacion del conocimiento, como premisas para la mejora de la empleabilidad y eficacia para el desempeño del trabajo.

Libro especializado que se ajusta al desarrollo de la cualificación profesional y adquisición del certificado de profesionalidad EOCB0208 - OPERACIONES AUXILIARES DE ALBAÑILERÍA DE FÁBRICAS Y CUBIERTAS. Manual imprescindible para la formacion y la capacitacion, que se basa en los principios de la cualificacion y dinamizacion del conocimiento, como premisas para la mejora de la empleabilidad y eficacia para el desempeño del trabajo.

Cuando el mundo cayó, los monstruos despertaron… y algunos aprendieron a esconderse entre nosotros. Lianna está a punto de cumplir los 18 y no se considera especial. No es la más valiente, ni la más

Libro especializado que se ajusta al desarrollo de la cualificación profesional y adquisición del certificado de profesionalidad IFCT0108 - OPERACIONES AUXILIARES DE MONTAJE Y MANTENIMIENTO E SISTEMAS MICROINFRMATICOS. Manual imprescindible para la formacion y la capacitacion, que se basa en los principios de la cualificacion y dinamizacion del conocimiento, como premisas para la mejora de la empleabilidad y eficacia para el desempeño del trabajo.

Se ha escrito un crimen… en Atapuerca. Pedro Pérez, con cientos de miles de seguidores en su canal «El Cubil de Peter», repasa en este libro algunos de los casos más famosos de la arqueología forense

La enfermedad y la salud, a pesar de los avances médicos, siguen siendo hoy objeto de preocupación. La Carta de Santiago, en cuya perícopa final (5,13-20) se detallan los pasos a dar para la curación de una persona enferma, reflexiona sobre nuestra condicion vulnerable y la afronta de manera integral.El presente estudio, realizado desde una metodologia interdisciplinar que combina los aportes de la antropologia cultural medica con el analisis historico-critico y literario del texto, ahonda en el sentido que tenian la enfermedad y la curacion en aquel contexto y su relacion con el modo de vida.Se muestra asi la conexion de esta pericopa con toda la carta y como, para su autor, la salud es holistica y se vincula con una vida integra, donde pensamiento, palabra y obra se alinean desde la fe en Jesucristo. El lector encontrara, asi, una de las primeras reflexiones cristianas sobre la salud como integridad.

Muyu, un joven de diecisiete años procedente de un pequeño pueblo, ha llegado a Pekín persiguiendo el sueño de un porvenir más próspero. Sin embargo, la vida en la ciudad, donde trabaja con sus amigos para un falsificador de documentos, es un precario equilibrio en el que la lucha y la resignacion compiten con la ilusion y el anhelo de algo mejor. Los chicos observan su callejon desde la azotea de una casa baja que comparten en las afueras de la ciudad, juegan a las cartas, beben cerveza y hablan de sus aspiraciones, aunque en realidad no esperen nada mas que la promesa de un futuro que no termina de vislumbrarse en medio de ese monstruo creciente de cemento y cristal.Los relatos de Xu Zechen, una de las voces mas reconocidas de la nueva generacion de escritores en China, se centran en el sufrimiento y la pugna diaria de la gente corriente y en sus tragedias personales. En un tono que oscila entre lo coloquial y lo lirico, Xu Zechen narra aquello que acontece a espaldas del resplandor de las luces de los rascacielos. La vida se abre paso en mitad de las dificultades, de la precariedad, de los anhelos no cumplidos, de la cotidianidad interrumpida por la violencia fortuita y por los giros mas sorprendentes del destino.