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Un plan de 4 semanas para sanar tu microbiota, recuperar la salud y perder peso, del autor bestseller de Sin trigo, gracias, el Dr. William DavisSuperintestino revela que nuestra salud depende en gran medida de la inmensa variedad de microorganismos que viven en nosotros, y nos muestra como podemos manipular esa relacion a nuestro favorDr. DAVID PERLMUTTER, autor del bestseller Cerebro de panEl doctor William Davis conoce bien la estrecha conexion que existe entre la salud intestinal y muchas de las dolencias y molestias actuales mas comunes.En Superintestino, el doctor Davis presenta un plan de cuatro semanas para reprogramar tu microbiota. Su enfoque basado en investigaciones y tecnicas revolucionarias de ultima generacion:* ataca la raiz de multiples enfermedades, como el SIBO y el SIFO* mejora los niveles de oxitocina* favorece la salud cerebral* retrasa el envejecimiento* promueve la perdida de pesoLa lectura de Superintestino, salpicada de explicaciones cientificas y casos clinicos, y con mas de cuarenta recetas para aplicar el programa de forma practica, te ayudara a identificar y erradicar los problemas intestinales y a mantener una salud duradera.Lo que dicen los expertos: Superintestino es la guia basica y fundamental para tener una vida larga, saludable y productiva Con recomendaciones faciles de poner en practica, no tardaras en agradecer profundamente haber invertido tiempo en leerlo y aplicarlo Toda enfermedad comienza en el intestino. ¡Asi que construye un superintestino!. Dr. TOM OBRYAN, autor de The Autoimmune Fix y You Can Fix Your Brain Las bacterias no son las villanas! El plan del doctor Davis te ayuda a reparar la microbiota y a combatir a los culpables que nos privan de los probioticos naturales esenciales para mantener un intestino sano. Bravo al doctor Davis por esta nueva y valiosa contribucion. Dr. RAPHAEL KELLMAN, fundador de Microbiome Medicine, autor de The Microbiome Diet, The Microbiome Breakthrough, Microbiome Thyroid Una mirada fascinante a la ciencia del microbioma intestinal y sus implicaciones para la salud humana. El doctor Davis arroja su habitual luz sobre este campo cientifico y lo complementa con consejos practicos. Dr. JASON FUNG, autor de The Obesity Code, best seller de The New York Times El doctor Davis muestra como podemos como podemos restaurar el microbioma y revertir, a menudo con resultados espectaculares, una epidemia de sobrecrecimiento de especies indeseables. Las estrategias y las recetas de Superintestino aseguran que el lector este bien equipado para recuperar la salud, la vitalidad e incluso la juventud. Dr. MARK HYMAN, autor de Vive joven, best seller de The New York Times

Con dos millones de libros vendidos, Tim Harford «el economista camuflado» vuelve con 50 innovaciones que han cambiado el mundo.«Siempre lúcido y lleno de sorpresas, justo lo que uno espera de Tim Ha

Vuelve el autor de LOS MEDICI. Después de El cementerio de Venecia, un nuevo misterio espera al artista que mejor supo captar la luz de la ciudad de los canales.Venecia, 1729. Una presencia oscura e inquietante se esconde en sus calles.Al amanecer de un torrido dia de verano, el cuerpo sin vida de un hombre aparece en el Puente de las Agujas. Una nota sujeta con un estilete clavado en el pecho del cadaver lleva inscrita una sola palabra: Canaletto. En el cuello, dos heridas demasiado irregulares para ser causadas por un arma blanca sugieren mas bien una mordedura de animal, pero ¿que animal podria dejar tales marcas? Mientras Canaletto intenta esclarecer el misterio, se declara un terrible incendio, en el que pierde la vida alguien muy cercano al pintor, y que parece llevar la firma inconfundible de una persona a quien Canaletto conoce bien y que parece haber regresado del pasado para derramar mas sangre en la ciudad.La critica ha dicho:Una habil mezcla de thriller historico, novela de aventuras, historia de espias y noir habitado por personajes historicos que fluyen en una trama intrigante y adictiva.Thrillernord Guerras, pasiones, conspiraciones, traiciones e intrigas: la receta de Strukul, entre historia y ficcion, se ha convertido en un exito de ventas.La Repubblica Grandes autores como Dumas y Balzac produjeron una obra tras otra a un ritmo vertiginoso, todas del mas alto nivel. Dos siglos despues, Matteo Strukul sigue sus pasos.Il Gazzettino

Tozeo está a punto de ganar el torneo gamer MÁS importante de su vida… cuando algo MUY RARO sucede.Tozeo sabe que es su momento. El torneo gamer más importante está a punto de ser suyo. Pero un rival

Tras quedar huérfano de madre, Moisés vive con su padre y su hermana Luzia en Tapera do Paraguaçu, una aldea cuyas tierras son propiedad de la Iglesia, que posee allí un monasterio desde el siglo XVII. Todos los hermanos se han marchado en busca de una vida mejor, pero Luzia se ve obligada a quedarse para cuidar de su padre y del niño. A pesar de cargar con el estigma de unos presuntos poderes sobrenaturales, lleva una vida de profundo sentir religioso, trabajando como lavandera del monasterio y educando rigurosamente a Moises con el objetivo de matricularlo en el colegio de los curas y garantizarle la educacion que ninguno de ellos pudo tener. Sin embargo, la vida en este colegio marcara al niño de tal manera que acabara abandonando su hogar inesperadamente. Varios años despues, tras un grave suceso que sirve de pretexto para que toda la familia se reuna, Moises se reencuentra con Luzia, una Luzia arrepentida de sus silencios y herida por las mentiras, pero tambien combativa, que lucha como nunca contra las injusticias y por la posesion de la tierra de sus antepasados.

Preparar las mochilas, llegar a tiempo al cole, hacer la compra, terminar los deberes, organizar la ropa, comidas y cenas… Si el día a día con un niño puede ser ya de por sí caótico, ¡imagina con die

Historiador, filósofo y moralista, Plutarco nos legó uno de los conjuntos literarios más extraordinarios de la Antigüedad: las Vidas paralelas. Bajo este título se reúne una extensísima recopilación

«Mathilde Forget aborda los asuntos más serios con una ligereza que solo le pertenece a ella». —Delphine de ViganLa búsqueda de significado e identidad de una joven perdida en los laberintos de su me

Lolita Franco (1912-1977) y Camilo José Cela (1916-2002) mantuvieron entre 1934 y 1943 una intensa correspondencia que nos acerca a la personalidad de la intelectual olvidada y esposa de Julián Marías, y a la fragua de un escritor que, en su juventud, luchaba por ser poeta. Cartas cruzadas en años turbulentos que ofrecen, al margen de lo literario, el pulso de una mujer excepcional, inteligente, culta y sensible, con la cabeza clara y el sentimiento noble y sereno. Lolita Franco, alumna destacada de la Facultad de Filosofia y Letras de la Universidad de Madrid (Ortega trato de convencerla para que fuese la primera mujer licenciada), guia los pasos literarios y vitales de Camilo mientras en el joven poeta crece el enamoramiento.De lo mundano y lo sublime nos tiende un epistolario unico que desvela no solo la personalidad y figura de Dolores Franco, intelectual, profesora y traductora, sino a un Cela desconocido e inseguro que da sus primeros pasos.

El 7 de octubre de 2023, mientras se bañaba con sus amigos en una playa de Gaza, Atef Abu Saif fue sorprendido por un ataque cercano del ejército israelí. Lo que parecía algo casi cotidiano para un palestino nacido en un campo de refugiados, enseguida se convirtio en la masacre mas sangrienta de la historia de Palestina. A lo largo de sesenta dias, Atef describio en su diario la pesadilla: el silbido de los misiles contra panaderias, escuelas y hospitales, las visitas a su joven sobrina mutilada en el hospital, el asesinato de sus familiares, vecinos y amigos mas intimos, las colas eternas para conseguir harina o agua, los paseos por la devastacion del paisaje de su infancia. Un testimonio desgarrador que nos abre los ojos ante un genocidio desplegado a tiempo real delante de nosotros y del que no podemos ni queremos ser complices.

«El modo en que Cruyff combinaba velocidad y técnica y su capacidad de cubrir todas las posiciones nunca se habían visto en un terreno de juego. Tampoco su manera de moverse, siempre con la cabeza al

Ella quiere volver con él. Yo quiero que ella desaparezca.Nunca me he sentido bienvenida en la casa familiar de mi marido, Dominic. Sus padres han dejado claro que soy una pobre sustituta de su perfecta exmujer, Carla. Pero hemos venido a pasar la Navidad, asi que hay que fingir que todo va bien. Hasta que la madre de Dominic, con una sonrisa forzada, sin previo aviso me suelta:Carla va a pasar las navidades con nosotros. No te importa, ¿verdad? Sigue siendo parte de la familia, y no puede volver a casa por culpa de la tormenta de nieve.Me quedo congelada. ¿Lo habran planeado entre las dos? Se que Dominic no dira nada. Nunca se enfrenta a sus padres, excepto cuando dijo que iba a casarse conmigo. Con mi pasado, no era precisamente lo que su familia deseaba. La expresion de Dominic es indescifrable y no deja ver lo que piensa. ¿El tambien lo sabia?Cuando Carla llega, su sonrisa es perfecta, pero no me engaña. Muy pronto queda claro que no solo quiere recuperar a Dominic: quiere que yo desaparezca. Para siempre Y, con la tormenta rugiendo fuera, estamos aislados aqui.Pero lo que los demas no saben es que soy mucho mas fuerte de lo que creen. Ya he sobrevivido antes. Y hare lo que sea necesario para salir de aqui---Una historia trepidante, que te acelera el pulso y tiene mas giros que un sacacorchos. Su exmujer, de Maria Frankland, es una joya: tan absorbente que no puedes dejar de leer.Book Rant Reviews ¡Me ha ENCANTADO, ENCANTADO, ENCANTADO! Imposible parar de leer, lo devore de una sentada. Absolutamente adictiva.@bookwormwhitlock86 ¡Fantastica! Te engancha de verdad.Jessicas Book Biz Me atrapo desde la primera pagina Una lectura que no olvidaras.@arcreviews_by_m Adictiva, de ritmo rapido Brillante, perfecta Estuve en tension todo el tiempo Enganchada de principio a fin.@rubie_reads

«Me gustaba inventarme cualquier cosa que sorprendiera al público. Si no lo hacía, era como si no hubiera saltado al campo. Basta con que hagas algo vagamente exagerado y al momento pasas a ser un lo

Descubre los 7 secretos del propósito de tu vida mientras viajas al lugar más feliz del mundoEsta obra es un viaje físico, emocional y espiritual narrado desde dos voces que se entrelazan: la de Luis, un padre que ha recorrido el mundo junto a su hija, y la de Daniela hija de Luis y embarazada durante la travesia, que redescubre el valor de esos viajes compartidos. Juntos emprenden un largo camino hacia Nepal y Butan, paises considerados entre los mas felices del planeta, en busca de respuestas, aprendizajes y momentos que transforman.Una historia que se cuenta desde una doble perspectiva, revelando como una misma experiencia puede adquirir matices distintos segun quien la viva. Luis y Daniela comparten no solo paisajes y culturas, sino tambien reflexiones profundas sobre el amor, la familia, la espiritualidad y el sentido de la vida.Cada capitulo esta impregnado de enseñanzas que marcaron su camino: el valor de dar, la aceptacion de la no permanencia, la compasion, el karma, el desapego, la gratitud y el poder del silencio. Estas filosofias orientales se entrelazan con vivencias cotidianas que invitan al lector a mirar hacia adentro.El lugar mas feliz del mundo es una celebracion del vinculo entre padre e hija, una oda a la conexion humana y una invitacion a vivir con conciencia. A traves de sus paginas, descubrimos que ese lugar donde encontrar la felicidad no siempre esta en un mapa, sino en los recuerdos compartidos, en las miradas complices y en el amor que trasciende generaciones.

La historia de una mujer que se rompió… y tuvo la osadía de seguir bailando. Porque a veces perderlo todo es la única manera de volver a ser.Esta historia es un viaje sin retorno por la memoria, la l

Amor, amistad y ambición. Quince corazones latiendo por un mismo sueño.En la Academia Deportiva Dick Fosbury solo hay sitio para los mejores. Quince jóvenesdeportistas conviven en este centro de alto rendimiento con un objetivo comun: alcanzar la excelencia y ganarse un lugar en la elite del deporte. La exigencia es maxima y las emociones se viven al limite: amistades irrompibles, rivalidades que arden en silencio y amores inesperados.Pero cuando la muerte sacude los cimientos de la academia, nada vuelve a ser igual. El miedo se instala entre ellos y la convivencia se llena desospechas, secretos y verdadesque duelen. Mientras la policia investiga, los entrenamientos continuan y los sentimientos se intensifican.Los 15 de Fosbury es una novela que late al ritmo del corazon, donde el romance,el misterio y la competicion se entrelazan en una historia vibrante y emocional sobre crecer, amar y luchar por los sueños, incluso cuando todo parece estar en contra.

El mundo del crimen y la mafia de Nueva York tienen un rey, y su nombre es Christian Hale.ChristianBajo los brillantes rascacielos de Nueva York se esconde un mundo de poder y secretos donde solo los mas violentos sobreviven.Capos de la mafia, politicos, los dueños de las corporaciones mas importantes vienen aqui, juegan aqui, pierden aqui.Esta Nueva York es real, clandestina, cruel.Y yo soy Christian Hale, su despiadado rey. DaisyHace cuatro años estuvimos casados. Ya me demostro cuanto podia odiarme. Ya mato todo lo que sentia por el.Ahora quiere que vuelva a su lado, pero eso no pasara jamas.He cambiado. He aprendido. Y esta vez no me pienso callar.Christian Hale, vete al infierno. Una novela intensa y adictiva en la que el poder, el deseo y la redencion se entrelazan en una historia de amor inolvidable. Mafia romance Enemies to Lovers Groveling Matrimonio concertado

Un país en silencio. Un misterio que aún respira. Un drama familiar de posguerra.Sofía nace en el otoño de 1939, tras una tragedia familiar, y crece rodeada de secretos en la Galicia rural de la posguerra. Sus abuelos paternos la crian bajo una estricta vigilancia, mientras su padre, un bibliotecario que vive oculto en las sombras, le alimenta la imaginacion con historias fantasticas.Ella no entiende de que la esconde su familia ni quien es esa niña que se le aparece como una alucinacion. Tras ser ingresada en el Hospital Real de Santiago, encuentra refugio en Julia, su primera gran amiga. Alli, los pasillos clandestinos y los rastros de un pasado enterrado emergen para desvelar nuevos misterios. ¿Que pretende ese joven de ojos verdes que ha irrumpido en su vida y parece tener tantas respuestas?Esta novela explora el poder de la imaginacion frente al horror, y el amor como ultima esperanza. Porque, incluso en los momentos mas sombrios, una gran historia puede salvarnos la vida.

Un dark romantasy lírico y visceral donde la muerte florece, el amor condena y la sangre es solo el comienzo del poder.El nigromante Salazar ha ayudado al rey dríade Mirtalón a ganar la guerra. A cambio, la hija del soberano que el elija partira con el y reverdecera sus dominios yermos. Talia llama su atencion, la temida bastarda conocida como Flordemuerte. Maldita entre los feys, su magia se nutre de cadaveres, y su flora es tan bella como letal. Es la que menos le conviene, pero, tras contemplarla en accion, Salazar queda fascinado.En su castillo, lejos de las intrigas de la corte, el la enseña a controlar su magia. Entre roces, confesiones y encontronazos con la muerte, ambos unen sus poderes para crear belleza donde los demas solo ven horror. La dulzura de Talia desmorona la coraza del solitario Salazar, y ella encuentra algo mas que un mentor en ese brujo que la mira con hambre.Cuando acabe el tiempo pactado, la princesa debera volver a su reino, donde unos ansian anularla y otros, convertirla en un arma. Pero, para entonces, quiza ella no quiera marcharse, ni el dejarla ir.

«Es esencial que aprendamos a convivir bien con nuestro pasado, que encontremos la distancia adecuada que debemos mantener con él, para conocernos y comprendernos, para no caer en la repetición y la