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¿Sientes que te cuesta ser feliz? Cuando los días pesan, la ilusión se encoge y ni lo bueno termina de arrancar, necesitas un mapa claro que te guíe por dentro.La felicidad se entrena. La ciencia te enseña como.Tras el exito de El cerebro de la gente feliz que ha ayudado a miles de personas a entender y superar la ansiedad, la Dra. Sara Teller y Ferran Cases vuelven a unirse para llevarte un paso mas alla: entender tu cerebro para cultivar un bienestar que se note y que dure. Con su estilo desenfadado y proximo, Sara y Ferran consiguen que parezca que aprendes mientras tomas un cafe con una amiga. Al poner en practica lo que la ciencia propone, notaras cambios como estos: -Pasar de la sobrerreactividad y el todo me supera a un sistema nervioso mas sereno, con estrategias concretas para lograr el equilibrio. -Disfrutar mas de lo cotidiano: saborear sin engancharte, motivarte sin agotarte y recuperar la ilusion por tus proyectos. -Cambiar la rumiacion por claridad: menos vueltas a la cabeza, decisiones mas faciles y foco para lo importante. -Sentirte con mas vitalidad durante el dia y tener un descanso que de verdad repara por la noche. -Relacionarte mejor: mas empatia, limites claros y vinculos que sostienen, no que drenan. -Convertir habitos deberia en rutinas que te salen solas, dejar de luchar contra ti cada dia, saber cuidarte con amabilidad. -Elevar tu linea base de bienestar: no solo estar bien a ratos, sino construir un suelo emocional mas firme ¿Quieres sentirte bien y no sabes como? ¿Te apetece un plan sencillo, practico y sin promesas magicas para conseguirlo?. Abre este libro y empieza ¡hoy!

¡Vuelve Aventura Total! Los libros intergalácticos más divertidos y emocionantes que jamás has leído, ahora con nuevas cubiertas y páginas nunca vistas del Libro de Eternia y del Diario de Ulises. ¡No te las puedes perder!Durante millones de años, Eternia fue un planeta libre. Pero el consejero Fiotto usurpo el poder, desterro al rey y convirtio a la reina Runa en una tirana que esclavizo a los eternianos. A millones de kilometros de Eternia, Lia y Ulises se apuntaron a Aventura Total, una asignatura optativa impartida por el profesor Hache, porque no tuvieron otra opcion. Lo que Ulises y Lia no saben es que su destino es ayudar a los eternianos ni que, a bordo de la nave Serendip, pilotada por el robot Roxlo, viajaran a Eternia para vivir una gran aventura. Una verdadera Aventura Total.En este quinto libro, Ulises y Lia vuelven a su clase optativa preferida. En este volumen, La reina Runa esta preparando un ejercito de replicas y Lia y Ulises tienen que volver a Eternia lo antes posible para ayudar a sus amigos los eternianos. Lia propone que el profesor Hache los acompañe, pero este se niega en redondo. ¿Por que? ¿Que le impide ir con ellos? ¿Que secreto esconde el profesor?Preparate para seguirlos en una aventura llena de misterios, nuevas batallas y el mayor reto de todos: plantar cara a la implacable Reina Runa.INCLUYE NUEVAS PAGINAS CON ILUSTRACIONES INCREIBLES*El Libro de Eternia: donde descubriras lugares extraordinarios como el Bosque Dorado, el Rio Azul o el Pantano Viscoso, y animales increibles que jamas has visto, como los caucas, que son unos grandes mamiferos peludos; los querones, que parecen conejos peludos y simpaticos, pero en realidad son aves; los urinos, que podrian ser enormes ovejas inofensivas, si las ovejas fueran carnivoras y feroces; los pueriles, que viven en las zonas pantanosas de Eternia y tienen una boca con varias hileras de dientes afilados ¡Y MUCHOS MAS! ¿TE ATREVES A DESCUBRIRLOS TODOS?*El Diario de Ulises: el cuaderno confidencial en el que Ulises escribe todo lo que ha averiguado sobre los habitantes de Eternia, los niños azules, el consejero Fiotto y la malvada reina Runa, que esconde un secreto que nunca habrias imaginado.Otros libros de la coleccion:Volum 1: El secreto del profesorVolum 2: Un plan maleficoVolum 3: ¡Serendip, al ataque!Volum 4: Operacion rescateNo te pierdas el volumen 5 con increibles e inesperadas aventuras.

La gran novela de la Sagrada FamiliaBarcelona, 1883. El encargo de un templo todavía inimaginable cambiará el destino de una saga que crecerá al ritmo de la Sagrada Familia. Cinco generaciones marcadas por el amor, la perdida y el peso de la historia veran como esta obra se convierte en el hilo que las une.Desde Anna y Guillem, testigos de los primeros años de la construccion, hasta Anna Maria, el eslabon que mantiene viva la memoria familiar, El sueño de Gaudi recorre mas de un siglo de Barcelona: epidemias, guerras, silencios y renacimientos. Y lo hace convirtiendo la Sagrada Familia en un personaje mas, capaz de dejar huella en todos quienes se acercan a ella.Un viaje emocional que habla de aquello que perdura cuando la vida se quiebra: los lazos que nos sostienen, la pasion que nos impulsa y el proposito que da sentido a nuestro camino.

La autora del best seller internacional La magia del orden nos comparte las tradiciones y la filosofía que dan forma a su vida y que pueden mejorar la tuya «Este libro representa algunos de los princ

Un enfoque fresco y divertido para entender cómo la física puede salvarnos del fin del mundo.¿Y si el fin del mundo no es una metáfora, sino un problema físico?¿Y si la solución no es solo política, sino cientifica?¿Y si entender como funciona el universo es nuestro mejor plan de supervivencia?La vida en la Tierra es, seamos sinceros, una rareza estadistica de proporciones galacticas. Habitamos una roca que flota en la nada, calentada por una bola de fuego a la que no podemos acercarnos y gobernada por leyes fisicas que no descansan ni en festivo. Y, aun asi, este absurdo cosmico es precisamente lo que podria ayudarnos a evitar nuestro propio fin del mundo.Porque antes de preocuparnos por lo que viene, necesitamos entender el escenario en el que todo ocurre: que fuerzas sostienen el universo y que sucede cuando las ignoramos.Esto no es un sermon ecologista ni una profecia apocaliptica. Es una invitacion a mirar nuestro planeta -este improbable oasis azul- con nuevos ojos. Y a entender que, si queremos tener un futuro, antes debemos comprender el tablero en el que jugamos.Leo Olivares, creador de la cuenta @ciencia_radiactiva, y Marc Mesa, experto en fisica, nos guian en un recorrido desde el Big Bang hasta el cambio climatico, explorando los limites mas incomodos de la energia y la materia a traves de paradojas cotidianas y las grandes crisis que definiran nuestro destino.La buena noticia: tenemos el conocimiento.La mejor noticia: aun estamos a tiempo.La fisica ya nos señala el camino. Solo falta que aprendamos a seguirlo.

No se trata de discutir menos o tener la razón, sino de discutir mejor. Este libro hará que no vuelvas a ver los conflictos de la misma manera. Nos enseñaron a mirar hacia dentro para sanar, como si el malestar fuera una grieta personal, una herida privada; cuando, en realidad, casi siempre nace del roce, del desencuentro, de esa palabra mal dicha o mal escuchada que deja un silencio o una tension entre dos personas. Y es justo ahi donde nace la semilla de las discusiones.Este libro parte de una certeza: la mayoria de los sufrimientos humanos son sociales, no individuales. Desde lo que llamamos Psicologia de la interaccion, Aprende a discutir mejor nos invita a reconocer que seguimos actuando, en lo profundo, como seres primitivos, intentando sobrevivir al otro y a como la cultura moldea lo que sentimos e influye en como gestionamos las relaciones. Nos pasamos media vida intentando defender a toda costa la identidad que creemos tener, olvidando que esta es algo vivo y que esta influenciada por el contexto. Y eso nos aisla y confronta con los demas y con nosotros mismos.Este libro es tambien una invitacion a comprender como las palabras que usamos en esas discusiones vienen cargadas de siglos de defensa y conflicto, y como podemos desprogramar esa herencia para volver a hablar y a vivir desde otro lugar nuestras relaciones y nuestra vida.Si quieres aprender a identificar las brechas mas frecuentes en las discusiones y a estar infinitamente mejor contigo y con los demas, ¡este es tu libro!

Ya está aquí la nueva serie llena de misterio, aventura y FANTASMAS. ¡De los autores dela serieAmanda Black!En el misterioso pueblo de Santa Muerta los eventos sobrenaturales parecen florecer. Todo el mundo lo acepta, excepto Claudia, una joven brillante y pragmatica que sueña con ser detective. Esas cosas sobrenaturales no existen excepto, claro, por Cleo, el fantasma adolescente que acaba de conocer y que esta decidido a ayudarla a resolver sus casos.Con la ayuda de su inesperado compañero de aventura, Claudia debera resolver pistas cada vez mas complicadas para descubrir que ha sucedido en realidad y, de paso, intentar deshacerse del fantasma que no la deja en paz.Conpuzles, enigmas y elementos interactivos,¡unete a Misterio S.A. y ayuda a Claudia y a Cleo a resolver el caso!¿Que encontraras en este libro?* Una nueva serie de los creadores de Amanda Black, ideal tanto para sus fieles lectores como para aquellos que buscan engancharse a la lectura.* Una historia llena de emocion, misterio y aventura, acompañada por increibles ilustraciones interiores.* Libro interactivo: incluye codigos y puzles para que los lectores ayuden a resolver cada caso a su ritmo.

El libro de los muertos tibetano («La liberación por audición durante el estado intermedio» o «Bardo Thödol») es el tratado escatológico que con mayor precisión ha descrito todos los fenómenos que en

Descubre el desenlace de la trilogía de misterio de la autora de El verano en que me enamoré.MARY, KAT Y LILLIA NO ESTÁN PREPARADAS PARA LO QUE VENDRÁ. Tras la muerte de Rennie, Kat y Lillia intentan recomponer las piezas de lo que paso esa noche. Ambas se culpan a si mismas: ¿Y si Lillia no se hubiera marchado con Reeve? ¿Y si Kat se hubiera quedado con Rennie? Pero solo Mary conoce la verdad sobre esa noche. Sabe lo que es. Tambien sabe lo que ocurrio entre Lillia y Reeve: como se enamoraron, como el fue feliz cuando lo unico que merecia era sentir el dolor que ella sufrio. Es hora de dejar atras los juegos de venganza adolescentes. Ahora Mary no busca justicia, busca destruirlo todo. ¿Habra algo que sobreviva a su furia?

Una de las obras imprescindibles de Cervantes una nueva edición accesible avalada por la Real Academia EspañolaBajo el título Novelas ejemplares, Cervantes reúne doce novelas cortas de carácter didáctico y moralizante.Mediante la combinacion de realismo, satira e idealismo, sus argumentos nos presentan un amplio retrato de la sociedad española del de Oro: amores puestos a prueba, jovenes que no son lo que parecen, picaros, engaños amorosos, perros que hablan sobre los vicios de los hombres... Cervantes crea un mosaico de personajes y recursos narrativos que consolidaron la novela moderna en castellano.

Vuelve la autora que ha convertido el healing fiction japonés en un fenómeno global, con más de 2 millones de lectores en 30 países. Michiko Aoyama regresa con Mis lunes con aroma a matcha, la segunda entrega de su exitosa bilogia El pequeño cafe de Tokio, galardonada con el Premio Miyazakimoto. Una novela calida y luminosa que convierte el matcha en su emblema: un ritual que invita a detenerse, a reconectar con la calma y a redescubrir el valor de lo autentico y lo sencillo.En el pequeño cafe de Tokio, algunos lunes del mes se llenan de un aroma especial: su dueño prepara, sin previo aviso, una cata de matcha y transforma el dia de quienes, sin esperalo, entran alli. Ese gesto inesperado da inicio a doce relatos a lo largo del año: una mujer que necesita cambiar, una pareja que se enfrenta a una crisis, una artista que ha perdido su proposito y una joven que lucha por liberarse de las expectativas familiares. Historias intimas y luminosas unidas por el matcha y por un ritual compartido que, al cruzar sus vidas, les permite recuperar la calma, la claridad y la posibilidad de empezar de nuevo.

El teatro de Miguel de Cervantes en una nueva edición accesible avalada por la Real Academia Española.Además de los Entremeses, Cervantes escribió ocho comedias —El gallardo español, La casa de los c

UNA PSIQUIATRA DIAGNOSTICADA DE PÁRKINSON COMPARTE 43 CLAVES PARA VIVIR SIN REMORDIMIENTOSReconocido como un longseller con más de 350.000 ejemplares vendidos en Corea del Sur, Si pudiera vivir mi vida de nuevo te invita a dejar de posponer tu bienestar y a prestarte la atencion que mereces desde hoy mismo. La psiquiatra Kim Hye-nam, con mas de 30 años de experiencia clinica, habia vivido siempre al pie del cañon: como doctora, esposa, madre e hija, su vida transcurria cumpliendo con todas y cada una de sus responsabilidades sin fallar. A los 43 años, justo al inaugurar su propia consulta, recibio el diagnostico de parkinson. Tras un mes de depresion en la cama se dio cuenta de que darse por vencida no la iba a ayudar porque renunciaria a lo que la vida todavia podia ofrecerle. Asi, recupero fuerzas y volvio a experimentar el placer de vivir.En este libro, la autora comparte 43 lecciones esenciales forjadas a lo largo de tres decadas de practica terapeutica y de su propio proceso de enfermedad, en las que muestra como soltar la exigencia para gozar del presente, como mejorar en el amor, la amistad y la familia y como reconectar con la gratitud y la alegria cotidiana. Descubriras que no pasa nada si no logras un sueño, que creer en ti mismo es un acto de valentia y que expresar tu verdadero yo es el primer paso para vivir sin remordimientos. Este libro es en un compañero emocional y practico que te permitira perseguir tus sueños sin temor, liberarte de la culpa, y sobre todo, encontrar la felicidad en el tiempo que aun te queda por vivir.

En este breve pero lúcido y apasionante ensayo, László F. Földényi se refiere al oscuro destierro de Dostoyevski y plantea cómo el gran narrador ruso habría sido capaz de observar con agudeza crítica

Una excelente muestra del ingenio de Cervantes.En el Viaje del Parnaso, Cervantes se presenta a sí mismo emprendiendo un viaje alegórico al monte Parnaso, morada de Apolo y las musas, para participar en una "guerra" contra los malos poetas que amenazan la verdadera poesia.Mezclando humor, ironia y autocritica, relata encuentros fantasticos con dioses, poetas y criaturas marinas; se burla de los vicios literarios de su epoca y reivindica la poesia autentica frente a la mediocridad. El viaje sirve tambien para reflexionar sobre su propia vida, su marginalidad como escritor y su deseo de reconocimiento.La obra concluye con un tono jocoso y desengañado, subrayando la imposibilidad de erradicar por completo la mala poesia, pero celebrando el valor moral e intelectual del buen poeta.

No podemos cambiar nuestros genes, pero sí cómo los interpretan nuestras células.¿Y si nuestras decisiones pudieran escribir y borrar instrucciones dentro de las células?Cada elección que tomamos deja una huella en nuestro cuerpo. Lo que comemos, cuanto dormimos, como nos movemos o nos sentimos puede modificar la manera en la que se expresan nuestros genes.En Reescribirnos, la doctora Maria Berdasco, referente internacional referente internacional en epigenetica, nos descubre con un lenguaje claro y cercano como la biologia y nuestra vida cotidiana se influyen mutuamente.Un libro que nos invita a cuidar nuestra salud y a descubrir como podemos envejecer mejor.

Un poemario visionario y colectivo en el que se reescribe la pandemia como un mito de origen contemporáneo.Vengo de ver es la proyección musical, visionaria y salvaje de una sociedad que parece haber abandonado el cuidado de su propio futuro. Aullidos en la cima del presente, en estos poemas sincopados se entremezclan pensamiento, memoria y sensibilidad, explorando aun con altas dosis de esperanza y deseo la extraña epoca en que vivimos.Lucida y carnal, la voz de este libro entona preguntas de fondo. ¿Que horizonte extraer de un estado de intuicion apocaliptica? ¿Como defender los espacios de ternura en una realidad a menudo monstruosa? ¿Que azares y voluntades nos mantienen con vida, que vinculos secretos nos unen a la extincion?A traves de una mirada precisa y profetica, Andres Neuman propone un viaje que nos lleva del seismo a la delicadeza, del horror a la alucinacion, de la furia a la fiesta, hasta desembocar en una respuesta amorosa frente a la destruccion de la que somos parte.

Una emotiva y evocadora novela sobre el paso de la infancia a la edad adulta.Verano de 1972. La pequeña localidad costera de Fiumetto vibra con la inercia del llamado milagro económico italiano. Las vacaciones parecen infinitas y las playas se llenan de familias. Para el pequeño Gigio Bellandi el mundo todavia es un lugar calido y lleno de certezas. Durante esos dias luminosos descubrira la magia electrizante de la musica, el placer por la lectura y aquello que le hace especial: la obsesion por el lenguaje y las palabras. Pero a medida que se abre paso en el una sensibilidad precoz, todo cuanto le rodea comenzara a adquirir contornos nuevos e inseguros.La historia de Gigio tambien es la de quienes le rodean. Sus padres, figuras miticas y contradictorias el, encantador y carismatico pero no exento de flaquezas; ella, que oculta una voluntad volcanica, su brillante hermana pequeña Gilda, su tio Giotti guia silencioso hacia una libertad que apenas empieza a intuir y, sobre todo, Astel Raimondi, la muchacha de trenzas negras como onice cuya presencia sera suficiente para cambiarlo todo. Con ella, Gigio vivira el despertar del amor.Pero en medio de la efervescencia veraniega, del rumor del mar y de las vivencias de la infancia, algo se quiebra. El asesinato del niño Ermanno Lavorini, el ataque terrorista en los Juegos Olimpicos de Munich a manos del grupo Septiembre Negro y la amenaza latente de una violencia nueva anuncian una realidad en la que ya no hay lugar para la inocencia. Decadas despues, Gigio intentara recomponer aquel verano fundacional y construira un relato intimo sobre lo que ya no se puede recuperar cuando crecemos.Septiembre negro es una cautivadora historia sobre el agridulce transito hacia la edad adulta, al mismo tiempo relato personal y retrato coral de una generacion que crecio bajo la sombra de un pais en transicion. Con una prosa envolvente y una aguda sensibilidad para retratar una epoca, el aclamado autor de El colibri vuelve con una obra repleta de emocion y belleza.

Una novela detectivesca, política y satírica sobre los tiempos de la posverdad.Terminados los estudios literarios en la universidad, Phyllida ha tenido que volver a instalarse en casa de sus padres y sobrevive con un trabajo mal pagado en el aeropuerto de Heathrow. En cuanto a sus incipientes planes de convertirse en escritora, de momento no van a ninguna parte. Hasta que un dia la madre invita a cenar a un viejo amigo de la familia, Christopher Swann, que tiene un blog politico interesado en oscuras conspiraciones y esta investigando los tejemanejes de un siniestro conjunto de expertos, fundado en la Universidad de Cambridge en la decada de 1980. Este grupo ha estado conspirando para empujar al Gobierno britanico hacia una direccion mas extremista y finalmente esta listo para actuar.Mientras Gran Bretaña se encuentra bajo el liderazgo de una nueva primera ministra cuyo mandato solo durara siete semanas, la indagacion de Chris lo lleva a un congreso que se celebra en lo profundo de Cotswolds. Aunque enfrentarse al poder puede ser peligroso, y el poder no se detendra ante nada para mantenerse en la cima Asi que los acontecimientos dan un giro siniestro y pronto se iniciara una investigacion por asesinato.Pero ¿la solucion al misterio se encuentra en la politica contemporanea o en un enigma literario de hace casi cuarenta años?Coe ha orquestado una sugestiva y amenisima pirueta literaria, ambientada durante el breve y desastroso gobierno de la conservadora Liz Truss, que juega con la descripcion de los sucesos narrados al mas puro estilo Agatha Christie, el recuerdo de lo ocurrido años atras que recogen unas memorias universitarias de Cambridge, y un ensayo de autoficcion a dos voces donde la colaboracion de Rashida, la hija adoptiva de Swann, resulta imprescindible.No es la primera vez que el autor despliega este tipo de virtuosismo ni que nos deleita con su aguda e implacable mirada sobre las miserias politicas de la Gran Bretaña actual, para acabar demostrandonos que la clave para comprender el presente a menudo se encuentra en los rincones mas oscuros del pasado.Inteligente, perspicaz, ingeniosa y muy divertida, esta novela deslumbrante que va saltando entre generos y decadas es una nueva muestra del talento de un escritor que ya se ha convertido en un clasico contemporaneo.

Una historia llena de diversión sobre ser la hermana mayor (y no morir en el intento)Lo único que Abby quiere es pasar más tiempo con sus amigas, lejos de las manos pegajosas y las miradas indiscretas de sus molestas hermanas y hermanos. Pero cuando un brote de varicela deja a todos cubiertos de granos rojos y atrapados juntos en casa durante dos semanas de caos ininterrumpido, Abby piensa que esto podria ser el fin... de su cordura.¿Lograra Abby resistir el impulso de huir o descubrira que, a fin de cuentas, ser la mayor no esta tan mal?