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Una guía para desarrollar la resiliencia, reencontrarnos con nuestra fuerza interior y convertirnos en la luz que necesitamos para reconstruirnos tras una crisis vital.Cuando la vida nos golpea con una perdida inesperada, una ruptura o una decepcion, nos sentimos como naufragos emocionales a la deriva en un mar de incertidumbre. En este libro, la psicologa Ana Belen Medialdea nos guia en un viaje de reconstruccion personal basado en su propia historia y en la de muchas personas a las que ha acompañado en consulta. Un recorrido que va desde el impacto del iceberg, la tormenta de la ira, el oleaje de la tristeza y la oscuridad del miedo, hasta soltar los lastres del pasado y hallar un nuevo sentido de vida, donde la autocompasion y la resiliencia se convierten en nuestro faro.Este no es un libro que niegue el dolor o prometa soluciones magicas; es una guia profundamente humana para atravesar la tempestad, aprender de nuestras heridas y salir mas fuertes de la experiencia. A traves de ejercicios terapeuticos, historias reales y herramientas de la terapia breve estrategica, Ana Belen nos enseña que no es el dolor quien define nuestra historia, sino la forma en que elegimos reconstruirnos, y que en nuestro interior estan la luz y la fuerza para seguir adelante, mirando al futuro con esperanza.

El fenómeno coreano con más de 1.200.000 ejemplares vendidos. Una clase de autoestima te invita a aprender a quererte y alcanzar la mejor versión de ti mismo.Sabemos que la autoestima es esencial, pero si preguntas que significa, cada persona tendra una respuesta distinta. El Dr. Yoon Hong-Gyun, psiquiatra experto en autoestima, la define a partir de tres pilares: competencia, autonomia y seguridad. A menudo, la confundimos con arrogancia u orgullo, pero no es asi y en un mundo saturado de informacion, es imprescindible tener una autoestima fuerte para vivir con confianza.La autoestima no es algo fijo: puede debilitarse, recuperarse y fortalecerse. Este sentimiento fluctua cada dia, por lo que es fundamental aprender a protegerlo. Como en una sencilla clase, a traves de ejercicios practicos y explicaciones adaptadas a cada situacion, el Dr. Yoon nos enseña como regular nuestras emociones y nos ofrece herramientas para mejorar la relacion con nosotros mismos , lograr la autoaceptacion y aprender a querernos cada dia un poco mas que ayer.

El protagonista de este libro tiene dieciocho años cuando deja su casa y se va a vivir a un monasterio. Quiere pasar el resto de su vida en soledad y silencio. Lo intenta. Un año después, muere. Dicen que lo ha matado la guerrilla, como a tantos. Pero la verdad es otra. Se morir nos devuelve a los recuerdos de su infancia hostil: un sotano; callejones de los que todo el vecindario quiere irse y no volver; la madre, que trae olor a aguardiente y que a veces no regresa por un par de dias; baldes de agua y ojos que arden en la noche del incendio; el insomnio; una identidad intima apenas intuida. Pero una infancia marcada a fuego tambien por la presencia de su hermana, unica tierra firme, complice y compañera de secretos, desvelos e invenciones: con ella es con quien le busca rostro a las montañas, escucha casetes o medita sin saber que lo que hacen es eso. ¿Que heridas y misterios nos empujan a acabar con todo? ¿Es posible abandonar los lugares que nos rompieron? Con una escritura poetica y descarnada, Elena Mesa explora aqui la posibilidad de salir indemne de una infancia devastadora y la fragilidad de la existencia. Una novela como un puñal."Ahi esta brutalmente lo que somos, mezclado y confundido en los distintos tiempos: el presente, el pasado y el futuro tejiendo la memoria. ¿De que otra forma se cuenta una vida?", dice la autora de esta novela sobre el amor entre hermanos, el suicidio y la conexion entre las manos y el cerebro que hace posible la escritura. Un libro intenso y memorable, que emociona. Jorge Carrion

Una de las series clásicas de Fantasía Épica de Terry Goodkind.El día que se despertó, sin recordar nada más que su nombre, Kahlan Amnell se convirtió en la mujer más peligrosa del reino. Para los demas, ese fue el dia en que el fin del mundo comenzo a acechar.Mientras su marido, Richard, busca con desesperacion a su querida esposa, a quien solo el recuerda, sabe que, si Kahlan no descubre quien es en realidad, se convertira sin querer en el instrumento que desatara la aniquilacion. Sin embargo, Kahlan se entera de que, si en algun momento desbloquea la verdad de su identidad perdida, el mal en si la poseera al fin en cuerpo y alma.Si pretende sobrevivir en un mundo turbio, lleno de engaños y traiciones, en el que la vida no es solo algo vano sino tambien fugaz, Kahlan debe descubrir por que es una pieza fundamental de un mundo destrozado por la guerra que gira a su alrededor. Y lo que descubre son unos secretos mas oscuros de los que habria podido imaginarse.Si bien es excelente por contar con unos personajes secundarios tan entretenidos, la novela tambien demuestra un humor picaro, como cuando un repique malvado adquiere la forma de un pollo amenazador El mundo tan ingenioso que Goodkind ha creado cautivara a los lectores con esta nueva entrega de la saga superventas La espada de la verdad. Publishers Weekly

¿Cuántas veces has visto a una mujer poderosa, mágica, genuina, y has querido hacerle muchas, pero que muchas preguntas?¿Hay que tener un don, o no es necesario? ¿Son compatibles la religión y la magia? ¿Como saber si una practica es segura? ¿Se puede mejorar la intuicion? ¿Por donde es mejor empezar? ¿A que hay que renunciar para entrar en este mundo? ¿Cual es el tipo de brujeria adecuada para cada persona? ¿Es mejor comenzar con la teoria o pasar directamente a la practica? ¿Que aspectos de tu carta astral pueden indicar una propension a la sensibilidad espiritual?Dentro de estas paginas tienes un verdadero banquete de respuestassignificativas, magicas, sinceras, de las que poder aprender. Todas las brujas, sacerdotisas y ocultistas que han participado en este libro son personas con una amplia experiencia en el esoterismo. El trabajo con la magia a lo largo de los años les ha otorgado una sabiduria que va mas alla de las recetas rapidas de las redes. Aprovecha esta ventana a la vida cotidiana, a los pensamientos y a las practicas de mujeres a las que quiza ya sigas, entre ellas: Beneben Well, Mihaela Minca, Cordelia, Paola Klug (Brujas Morenas) o Mª Mar Tort. Descubre las costumbres de estas Mujeres Sabias, encuentra a las que sientas en sintonia contigo e impregnate de sus secretos.Te ofrecemos un abanico de realidades que van mas alla de lo habitual para que encuentres tu camino. En este libro por fin hallaras muchas de las respuestas que estabas buscando.Descubre como viven, piensan y sienten las verdaderas brujas.

Un hermoso y valiosísimo tratado acerca de la amistad que revela toda su trascendencia. «Los amigos son el único asilo donde podemos refugiarnos en la miseria y en los reveses de todo género.»El pres

Adéntrate más en la naturaleza con Dave Canterbury, autor de las guías de supervivencia de referenciaTras enseñarte los fundamentos en El ABC del bushcraft, Dave Canterbury te guía ahora hacia el siguiente nivel de autosuficiencia en la naturaleza. Bushcraft avanzado es un manual imprescindible para quienes desean sumergirse por completo en el entorno salvaje y dominar tecnicas tradicionales de supervivencia y vida al aire libre.Aprenderas a: Rastrear animales Orientarte sin mapa ni brujula Elaborar tus propios remedios con plantas silvestres Construir herramientas y refugios duraderos sin depender de equipamientos caros o modernos . Improvisar y ahorrar, maximizando los recursos que te ofrece el entorno naturalTanto si acabas de descubrir el bushcraft como si ya llevas años recorriendo la naturaleza salvaje, este libro te ayudara a convertirte en un verdadero experto en autosuficiencia.

Un recopilatorio de la reina de la fantasía norteamericana.Seis relatos fantásticos que centran su interés en los efectos y en las reacciones del ser humano. Uno de ellos, Un pescador del mar interior explora la posibilidad de dos historias paralelas diferentes y completamente ciertas sobre la misma persona.

Una guía para identificar a los mentirosos que te rodean y acabar con sus engaños de una vez por todas.Los estudios sugieren que dos personas que se conocen por primera vez se dirán hasta tres mentiras durante los primeros cinco minutos de su conversacion. ¿Como se explica un dato tan sorprendente? ¿Por que mentimos, incluso cuando sabemos que no debemos hacerlo? ¿Es un intento por proteger a las personas que queremos? ¿Lo hacemos para proyectar una imagen mejor de nosotros mismos? ¿O acaso existen motivos mas profundos tras nuestras mentiras?En este nuevo libro, Thomas Erikson, autor de varios best sellers y experto en comportamiento y lenguaje corporal, nos expone las raices psicologicas de la mentira y revela el impacto que esta conducta tiene en nuestras relaciones personales y profesionales. Basandose en el exitoso modelo de colores desarrollado en Rodeados de idiotas, nos enseña a identificar a los mentirosos con los que convivimos y, lo mas importante, a acabar con sus engaños de una vez por todas.

Un fascinante ensayo que explica cómo funciona un elemento tan esencial como desconocido en nuestras vidas«Tan entretenido como esclarecedor.» Yanis Varoufakis«Un relato enormemente ambicioso, perspi

Una visión legendaria y mítica de la historia de Inglaterra.Reunidos en Londinium, los señores de Inglaterra intentan descubrir quién de entre todos ellos podrá convertirse en Supremo Monarca. Quince años despues de que fuera colocada aquella espada en la piedra, Arturo se acerca temeroso al acero. Mira a Merlin, quien asiente en silencio. Arturo cierra los ojos y nota con que naturalidad su mano encaja en la empuñadura tallada en forma de aguila. Tira de ella. Se escucha el roce del acero deslizandose sobre la piedra y la exclamacion de sorpresa de la multitud cuando alza la enorme espada y la esgrime en el aire para que todos puedan verla...Con Arturo continua una de las sagas mas sugestivas de la narrativa fantastica, que nos ofrece una vision legendaria y mitica de la historia de Inglaterra.

Una investigación definitiva sobre el nacionalismo que disecciona los patrones y las dinámicas que lo han convertido en un fenómeno mundial en auge.El historiador Eric Storm arroja luz sobre los movimientos nacionalistas contemporaneos explorando su evolucion global, desde el auge en el siglo XVIII hasta el resurgimiento de las ideas nacionalistas en la actualidad. El nacimiento del Estado nacion otorgo derechos de ciudadania a algunos excluyendo a una multitud de "otros", mientras sus ideas se expandieron a traves de la politica y la cultura. Storm muestra como el nacionalismo ha calado en todos los ambitos de la sociedad, mapeando su difusion a traves de la prensa, la television o las redes sociales. Al rastrear estas tendencias en diferentes paises, se demuestra que los momentos determinantes de este fenomeno se han producido de forma global. Esta tendencia ideologica ha impactado en la nacionalizacion tanto de la cultura como de otros sectores importantes como la diplomacia o el ejercito, siendo decisiva a lo largo de los siglos en la trasformacion tanto de la geopolitica como la vida cotidiana de la gente.

Un manual revolucionario sobre los riesgos silenciosos del hogar moderno y cómo neutralizarlos para recuperar la salud desde el espacio que habitamos.¿Qué pasaría si te dijeran que el lugar donde duermes podria ser el origen de tus enfermedades? Fatiga cronica, insomnio, bruxismo, infertilidad, ansiedad, migrañas sintomas sin causa medica aparente que, segun el autor, pueden tener una raiz oculta pero poderosa: tu propia casa.EnVenenos Invisibles, Pere Leon arquitecto, geobiologo y referente en salud del habitat te revela los riesgos ocultos que se esconden en dormitorios, cocinas y oficinas: radiaciones electromagneticas, toxicos quimicos, alteraciones del subsuelo... y como neutralizarlos.Con un enfoque claro, valiente y lleno de soluciones practicas, este libro es una guia imprescindible para transformar tu entorno y recuperar tu salud desde donde todo empieza: tu descanso.No es autoayuda. No es magia. Es ciencia aplicada a la vida real.Lo que no se ve, tambien enferma. Pero puedes dejar de ser su victima.

Una novela iniciática con personajes originales, muchas aventuras y grandes dosis de reflexión, humor e imaginación.Vico nació en una familia de murciélagos-vampiros y desde pequeño ha sido diferente: prefiere dormir tumbado y no colgado cabeza abajo como los demas miembros de su especie, se alimenta solo de fruta y por eso se declara ¡orgulloso frutariano! Tambien se cuestiona muchas cosas sobre su entorno y es, por naturaleza, inconformista y muy curioso. Cuando el profesor de musica descubre en Vico un talento excepcional, lo anima a tocar el saxofon, y el blues se convertira en su estilo favorito.Un buen dia, Vico se despide de su familia y, llevando su saxofon reluciente como unico equipaje, emprende un viaje para recorrer el mundo. Asi, llegara a Mirabelia, un pais a orillas del mar, lleno de huertos y bosques, donde conocera a la serpiente Sarisa, que curiosamente es cantante de blues. De la mano de su peculiar nueva amiga, Vico visitara a algunos animales del reino, incluidos el emperador, un rinoceronte colosal, y la reina, una graciosa gacela. Vico y Sarisa viviran aventuras disparatadas, llenas de imprevistos, misterio y mucho humor, que los llevaran a reflexionar acerca de su verdadera identidad.

El camino estoico a la riqueza es una guía práctica con la que aprenderemos a aplicar la sabiduría de los estoicos para tomar mejores decisiones financieras, mantener la calma en los mercados volátiles y crear un enfoque sostenible para generar riqueza.Los estoicos sabian que, si puedes controlar tus reacciones y gestionar tus emociones, tienes el exito al alcance de la mano. Y esos mismos principios nos resultan hoy mas utiles que nunca para cuidar de nuestras finanzas. Actualmente, la unica manera de vencer a la inflacion y hacer crecer nuestro patrimonio es invirtiendo. ¿El secreto de los mejores inversores? Afrontar el mercado con disciplina, autocontrol y cabeza fria: justo lo que los estoicos llevan enseñandonos desde hace siglos.En El camino estoico a la riqueza, descubriras como combinar esta sabiduria milenaria con estrategias de inversion practicas inspiradas en los mayores inversores de todos los tiempos. Aprenderas a: Gestionar tus emociones para potenciar tu ventaja como inversor y desarrollar tus habilidades unicas. Cultivar la disciplina necesaria para ignorar los vaivenes del mercado y vivir en el presente. Construir una mentalidad que te permita disfrutar de lo que tienes y mantener a raya la codicia. Diseñar un enfoque de tradingEn un mundo financiero cada vez mas incierto y cambiante, El camino estoico a la riqueza es la guia definitiva para superar cualquier tormenta economica mientras construimos una riqueza que perdure toda la vida, y mas alla.

Transforma tus amistades con herramientas prácticas para sanar, fortalecer y crecer juntas.¿Por qué nuestras amistades son tan profundas y, a la vez, tan frágiles? ¿Y cómo podemos cuidarlas y fortalecerlas de verdad?Amigas de verdad combina psicologia, ciencia y narrativa para ofrecernos una guia cercana e inteligente que nos ayuda a comprender mejor nuestras relaciones de amistad: aquello que nos une y tambien lo que puede alejarnos. Basandose en las investigaciones mas recientes sobre la amistad entre mujeres, Danielle Bayard Jackson nos muestra los conflictos mas comunes y, lo que es mas importante, como resolverlos con estrategias practicas, guiones eficaces y ejercicios originales.En estas paginas descubriras:- Las tres afinidades que unen a las mujeres y tambien pueden separarlas.- Guiones para afrontar los nueve tipos de amistad mas desafiantes (y como saber cual te representa).- Las formas sutiles en que podemos hacernos daño entre amigas (y como evitarlas).- Como tener una conversacion dificil sin poner en riesgo la relacion.- Por que complacer a los demas puede bloquear la intimidad entre amigas (y como cambiarlo).- Como saber si una amistad merece la pena (y que hacer para recuperarla).- Como crear vinculos autenticos y duraderos con otras mujeres.En una epoca en la que parece mas facil alejarse al primer conflicto, este libro nos invita a hacer justo lo contrario: a quedarnos, a reparar, a celebrar el valor profundo de la amistad.Amigas de verdad salvara una cantidad incalculable de vinculos. Danielle redefine el conflicto, mostrandonos como convertirlo en un acto de amor, comprension y reconciliacion. Confia en sus palabras: te ayudaran a descubrir una intimidad mas profunda en tus amistades de lo que jamas imaginaste. Marisa G. Franco, PhD, autora del bestseller del New York Times PlatonicDanielle Bayard Jackson se toma muy en serio la amistad entre mujeres y analiza las multiples capas que forman ese lazo, mostrando como, a veces, incluso entre personas que se quieren, puede aparecer una encrucijada dolorosa que deja el corazon roto, confusion y desanimo. Pero, por encima de todo, este libro ofrece esperanza para quienes buscan un camino de regreso. Es una celebracion de todo lo que las amistades tienen de glorioso, desconcertante, vivificante y sanador. Y, por supuesto, lo voy a recomendar a todas mis amigas del alma. Christie Tate, autora de los bestsellers del New York Times Group y B.F.F.Amigas de verdad es una lectura imprescindible para cualquiera que quiera comprender y resolver los pequeños tropiezos que surgen en la amistad adulta. Con un tono calido y cercano, Danielle logra que sientas que estas teniendo una sesion de coaching personal con ella. Sus consejos, profundamente reflexivos y basados en investigaciones solidas, no solo te ayudaran a ser una amiga mas segura cuando surjan conflictos, sino tambien una mas compasiva, generosa y presente. Anna Goldfarb, conocida como la corresponsal de amistad del New York Times y autora de Modern FriendshipSi estas estancada o sufriendo con el tema de la amistad (¿y quien no?), no busques mas. Con su sabiduria y apoyo, Danielle Bayard Jackson te ayudara a conseguir amistades mas autenticas, de esas que te hacen sentir plena y que tanto valoras. Amigas de verdad esta lleno de pautas y consejos reveladores, por lo q...

Agosto de 1934. Cincuenta y seis chicos se fugan de la colonia penitenciaria de Belle-Île-en-Mer. Todos serán capturados, excepto uno: un rebelde impulsado por la desesperación y la rabia.«Chalandon

Un testimonio íntimo sobre la búsqueda de identidad, el deseo de ser mirado, el miedo a no ser suficiente y la necesidad urgente de amar, aunque duela. Cuando, además, tienes solo veinte años.No fue un flechazo. No hubo mariposas, ni promesas. A veces el amor no llega de golpe. Llega en forma de mensaje, de cita torpe, de olor a cerezas, de silencio incomodo que se vuelve costumbre. Esta es la historia de ese amor. Del que no grita, pero duele. Del que se recuerda mas por lo que no fue que por lo que si.Sobre nosotros es el relato de un amor que nace en lo cotidiano y se desgasta entre silencios, miedos y ausencias. De lo que ocurre cuando con el amor no basta. Del miedo a estar solo, del vertigo de los veinte y de todo lo que duele cuando no hay referentes para explicar lo que uno siente. Un testimonio intimo sobre la busqueda de identidad, el deseo de ser mirado, el miedo a no ser suficiente y la necesidad urgente de amar, aunque duela.Luis Sala firma una primera novela cruda y luminosa, joven e intima a la vez que rotunda, donde cada pagina late con el corazon en la mano. Un libro que no solo habla del amor entre dos hombres, sino de todos aquellos que alguna vez sintieron que amar era tambien una forma de resistencia y sobre el vertigo que aparece cuando uno se queda solo repitiendo nosotros en voz baja.Este libro te habla como un amigo que necesita una conversacion urgente. ¿Que hay en los pliegues de una voz mientras cuenta su primera gran pasion?¿Cuantas historias dentro de una historia? Parecia hablar del amor, pero tal vez lo importante era el miedo. Lo que somos despues de la verguenza: nerviosismo, el cuerpo que se entrega y el ego que constriñe. El calor y el frioSara Torres.El debut en la ficcion de Luis Sala es una primera novela que no parece un debut, sino el fruto de mucho años escribiendo o, tal vez, de estar destinado a llegar a ella y que nos la haga llegar a nosotros, sus felices lectores. Una voz sensible e intima, capaz de iluminar los momentos mas oscuros que toda vida conlleva Ines Martin Rodrigo.Sobre nosotros genera un debate acerca del amor y de la identidad que es reparador, y no solo para la comunidad LGTBIQ+.Pablo Santidrian.

¿Qué significa ser madre? ¿Qué significa pensar el cuerpo como materia viva que, en el parto, se abre y se desgarra? Devolviendo el concepto de "vida" a su dimensión visceral, Adriana Cavarero desafía la indiferencia de la filosofia hacia el cuerpo materno y explora sus lados oscuros y perturbadores, marginados por una tradicion que favorece representaciones idilicas y luminosas. Para ello, recurre a la literatura analizando la maternidad en libros de autoras como Annie Ernaux, Elena Ferrante o Clarice Lispector, ademas de al pensamiento filosofico y a la tradicion tragica griega, con incursiones en la antropologia, la biologia y la teoria critica feminista. Cavarero, pues, se centra en la parte carnal de la experiencia maternal, en la que el cuerpo femenino se hace complice del proceso procreativo de la naturaleza, permitiendole regenerarse cada vez. El origen de la vida esta precisamente en el cuerpo de la mujer que se desgarra para generarnos. De ahi la necesidad de arrojar luz sobre esta verdad cruda y material, devolviendo a la maternidad una profundidad que no se limita a ser feliz o tragica, sino que es tambien, y sobre todo, ambivalente. Cavarero rechaza asi cualquier discurso tranquilizador para desvelar el lado oscuro y "tremendo" del embarazo como verdad esencial de la condicion humana.

Es invierno. Una mujer lleva días en una choza abandonada en una montaña. A lo lejos se oye el rumor de un arroyo. Hace frío, llueve sin parar. La mujer está tumbada en una colchoneta y apenas alcanza a ver la copa de un cedro por la ventana. Las unicas visitas que recibe son de animales e insectos: un gato, una lagartija, una avispa, unas hormigas, un zorzal. Su existencia se ha reducido a la minima expresion; solo se trata de sobrevivir. Fuera de la choza, a veces se oyen ecos de voces: unos montañeros, un borracho. La mujer esta embarazada y le cuenta a su bebe la historia de su vida, porque intuye que las personas estan hechas de historias, secretos e historias. Y la suya esta atravesada por el silencio. Ecos en la nieve nos sumerge en una prosa inquietante y poetica, precisa hasta el destello, donde la accion se detiene en detalles minusculos y lo aquieta todo. Mohamed El Morabet consigue adentrarnos en un ambiente opresivo donde la naturaleza destrona lo humano.