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La doctora Paloma Gil, endocrinóloga, desentraña todos los misterios de las hormonas, las silenciosas e incansables responsables de nuestro bienestar, y nos da pautas para entenderlas, mimarlas y cuidar su equilibrio.Desconocidas e invisibles, porque no estan en ningun sitio y a la vez estan en todos, las hormonas son, sin embargo, las grandes arquitectas de nuestra biologia, tanto la masculina como la femenina. Planifican, diseñan y mueven sigilosamente los hilos que hacen funcionar todo nuestro organismo desde que apenas somos un ovulo fertilizado hasta nuestro ultimo segundo de vida.Este libro nos muestra como el equilibrio hormonal es esencial en cuestiones como la sexualidad o los ciclos femeninos, pero tambien en otros menos conocidos, pero igual de importantes, como el correcto funcionamiento de nuestros organos, el descanso, la actividad fisica, la alimentacion, la microbiota, la fertilidad, la salud mental o las relaciones sociales.La doctora Paloma Gil nos revela cada detalle del complejo y maravilloso universo hormonal y nos da todas las claves para que podamos prevenir desequilibrios, potenciar y mimar la salud de nuestras hormonas.¡Cuando termines de leerlo veras hormonas por todas partes!Al leer este libro entenderas por que hay dias en los que te sientes imparable y otros en los que no puedes con tu vida. Y tambien entenderas por que es tan importante descansar, evitar peleas y no pasarte el dia corriendo para que las cosas salgan mejor. La respuesta esta en este sistema endocrino fascinante que, muchas veces, olvidamos atender.Las hormonas han sido fundamentales para nuestra evolucion y nuestro desarrollo como especie humana. Y alterar su equilibrio puede perjudicar nuestra evolucion y nuestro dia a dia.Todo lo que somos -nuestras emociones, nuestro bienestar, nuestra salud mental y fisica- depende del equilibrio hormonal. Y, cuando ese equilibrio se rompe, las consecuencias pueden resentir cada aspecto de nuestra vida. Hoy sabemos que muchas enfermedades que antes se trataban de manera aislada pueden tener un fuerte componente hormonal: la depresion, el insomnio, la ansiedad, el envejecimiento prematuro, el aumento de peso y la fatiga cronica pueden ser señales de que algo en nuestro sistema endocrino necesita atencion. Entender todo lo que nuestro cuerpo nos cuenta y actuar sobre el es la clave para una vida mas plena y saludable.Despues de leer este libro, entenderas mucho mejor el lenguaje del cuerpo. Te invito a que lo escuches con cariño y atencion.

Una fábula sobre la manipulación social, sobre ideales y mentiras, sobre el miedo y la violencia.Esta es una novela sobre conejos. O más bien, sobre un conejo irrepetible y su impacto definitivo en la Gran Madriguera.Esta es una novela sobre la diferencia entre recibir un nombre o elegirlo, sobre la creacion de las instituciones y rituales, sobre la manipulacion del miedo, la instigacion al odio, la promesa politica de la felicidad, la obsesion con la seguridad, el uso dialectico del placer y la ficcion de la identidad colectiva.Para unos un paria, para otros un peligroso agitador, para todos un lider, Auge y caida del conejo Bam repasa los hechos que dieron pie a la leyenda del conejo mas importante de la Gran Madriguera, narrados por su fiel compañero Copito, quien se esfuerza por separar el mito de la realidad en un ultimo gesto de traicion o de amor sublimado.En un texto poderoso y sin fisuras, Barba suma esta conmovedora novela a la tradicion animalistica que va de Esopo a Richard Adams, pasando por la orwelliana Rebelion en la granja, en un emocionante festin politico en el que se reconocen muchas de nuestras mas peligrosas inclinaciones contemporaneas, como el populismo y la posverdad.

El primer manual dirigido a padres para actuar y poner fin al acoso escolar.El acoso escolar es un problema creciente, aunque a menudo obviado o silenciado en la esfera pública. Se estima, de hecho, que cerca de una quinta parte de los estudiantes en España son o han sido victimas de algun tipo de agresion. Y, sin embargo, los padres y educadores carecen de informacion suficiente para abordar casos reales desde una perspectiva tanto psicologica como legal y pedagogica.En Te espero a la salida, el perito judicial y profesor P. Duchement nos presenta la guia mas completa para hacer frente al bullying en todas sus formas. A lo largo de estas paginas, nos descubre la crudeza que se esconde en nuestras aulas y en las redes sociales, y como actuar frente a ella. De este modo, a traves de testimonios y consejos, no solamente nos muestra el procedimiento a seguir para con las instituciones, sino que ofrece claves tanto para comprender como para prevenir y ayudar a los niños y niñas que dia a dia sufren en silencio.Los lectores han dicho... Un manual imprescindible para padres y para maestros.Un libro con las herramientas necesarias para evitar que la que deberia ser la epoca mas feliz en la vida de una persona se convierta en una pesadilla.Todos los niños y niñas deberian nacer con un ejemplar bajo el brazo para sus padres.

Es invierno. Una mujer lleva días en una choza abandonada en una montaña. A lo lejos se oye el rumor de un arroyo. Hace frío, llueve sin parar. La mujer está tumbada en una colchoneta y apenas alcanza a ver la copa de un cedro por la ventana. Las unicas visitas que recibe son de animales e insectos: un gato, una lagartija, una avispa, unas hormigas, un zorzal. Su existencia se ha reducido a la minima expresion; solo se trata de sobrevivir. Fuera de la choza, a veces se oyen ecos de voces: unos montañeros, un borracho. La mujer esta embarazada y le cuenta a su bebe la historia de su vida, porque intuye que las personas estan hechas de historias, secretos e historias. Y la suya esta atravesada por el silencio. Ecos en la nieve nos sumerge en una prosa inquietante y poetica, precisa hasta el destello, donde la accion se detiene en detalles minusculos y lo aquieta todo. Mohamed El Morabet consigue adentrarnos en un ambiente opresivo donde la naturaleza destrona lo humano.

Nacidas en los años ochenta, Mia e Inès pertenecen a la tercera generación de los Belhach. Como su abuela Mathilde, su madre Aicha o su tía Selma, buscan ser libres, cada una a su manera, en el exili

¿Crees en los dragones? Ellos creen en ti.En Dragalia se acerca un día muy especial: ¡el cumpleaños de Kumo! Wanda, Zoa y sus LittleDragons preparan una fiesta sorpresa entre juegos mágicos y vuelos acrobaticos. Pero algo extraño esta ocurriendo... Una misteriosa lluvia interminable cubre el cielo y amenaza con arruinarlo todo.¿Lograran salvar Dragalia y hacer brillar la fiesta?

El nuevo libro de la autora Premio Nacional de las Letras EspañolasUn relato personal sobre su trayectoria literaria y sobre el oficio de la escritura«Riera es autora de una obra polifacética de repe

La segunda entrega de la nueva colección para niños de 8 años de Sally Rippin, la escritora de Escuela de monstruos¿Qué harías si todos pensaran que tu mejor amigo es peligroso? Polly, la bruja, y Buster, el monstruo, no deberian ser mejores amigos. Y mucho menos deberian estar huyendo de casi todo el pueblo.Pero Polly y Buster tienen que tomar una gran decision: ¿se esconden para protegerse o se atreven a salir y cambiarlo todo?La magica continuacion de La bruja rebelde y el monstruo sensible.

Un álbum ilustrado para acompañar en un momento difícil.A Oliver y a Sofía les encanta pasar tiempo en familia, los cuatro juntos. Pero, hoy, papá y mamá les han dicho que se van a separar. ¿Qué significa eso?Un emotivo cuento para acompañar a niños y niñas con padres separados, y para ayudarles a entender que pueden cambiar muchas cosas, pero que el amor de la familia siempre estara ahi.

Castaño, una de las pocas figuras que experimenta lo que es vivir de la poesía tras treinta años de trayectoria y una carrera internacional, extrae conclusiones al hilo de lo vivido y abre debate en el que es su primer ensayo. Una reflexion que tambien invita a una mirada complice desde cualquier oficio creativo o cultural. Los lastres que desde hace siglos insisten en mistificar el oficio poetico lo alejan una y otra vez de la consideracion de trabajo. Diversas y heredadas adhesiones (don, produccion espiritual y hasta gozo) vuelven a caminar opuestas a su dignificacion. La misma profesionalizacion que incrementa valor a un musico, a una artista plastica, puede restar credito a una poeta. Y las manos que escriben versos llegan a ser glorificadas en el mismo movimiento con el que se les niega una justa remuneracion. Las ideas de compromiso, de entrega solidaria y hasta de una supuesta oposicion al capitalismo suelen malentenderse, arremeter en contra propia o acabar por servir interesadamente a terceros, todo mientras se paga con monedas simbolicas a quienes escriben obligados/as a vivir en un sistema economico en el que no cotizan. Y el riesgo de dejar el arte en manos de quien se puede permitir cultivarlo a cambio de nada acaba por precipitarse en una brecha de clase capaz de dejar fuera voces de las precarias, de las excluidas, de las incomodas.Es hora de dejar atras los velos de organdi con los que la literatura oculto que se escribe desde un cuerpo y poner negro sobre blanco las dificultades materiales que cargan sobre hombros demasiado estrechos por individuales lo que es realmente un legado colectivo.

Bienvenidos a MAGICORNIA, ¡el Bazar de las Cosas Asombrosas!¡Acompaña a Lucas, el primo de Claudia, en sus aventuras repletas de magia por Unicornia!Me llamo Lucas, soy el primo de Claudia,¡y de mayor quiero ser un gran mago!Aqui, mi madre ha abierto Magicornia, el Bazar de las Cosas Asombrosas, ¡y hoy me hare cargo de la tienda!¡Por fin podre investigar los objetos mas raros! Pero, un momento ¿Que es ese reloj tan extraño que ha llegado? ¿Y por que parece tan importante?¿Me ayudas a descubrir para que sirve?¡Llega una nueva aventura de Magicornia, el spin-off Unicornia, la serie de primeras lecturas de exito!- De la pluma de Ana Punset, autora bestseller y ¡aprendiz de maga en sus ratos libres!- Ilustraciones divertidas y llenas de vida, creadas por Diana Vicedo, que acompañan la historia en cada pagina.- Capitulos breves, texto sencillo y entretenido, ¡perfecto para que pequeños lectores comiencen a explorar el mundo de los libros (y de la magia)!- ¡Con acabados especiales supermagicos en la cubierta!- ¡Magia, amistad, humor y aventuras son los ingredientes que dan brillo a esta historia!¡Acompaña a Lucas y sus amigos en una nueva aventura! Y recuerda ¡nada es imposible!

Sombra escrita recopila lo mejor del panorama lírico actual de Italia. Una selección cuidadosa que tiende puentes entre autoras consagradas y voces nuevas y, sobre todo, entre las poetas italianas y las lectoras hispanohablantes.Esta antologia es, en palabras de Stefano Strazzabosco, una fotografia de la poesia italiana actual, la mejor que pude capturar. Una mirada amplia en cuanto a las generaciones, las tematicas y la riqueza linguistica de lo que las poetas italianas dicen a dia de hoy.Sombra escrita es, ademas, la novena entrega de las Sombras, un proyecto que Vaso Roto comenzo en 2017 y bajo el que publica colecciones de poesia contemporanea, siempre escrita por mujeres, siempre firmada por diecisiete autoras, cada vez de un pais distinto, y siempre con la misma vocacion: poner el foco en las voces de las poetas, sacar a la luz aquello que durante tanto tiempo ha estado condenado a permanecer en la sombra.

Con Todos tenemos una historia que contar (Plataforma Editorial, 2023), la autora ha conseguido vender más de 5.000 ejemplares y ha demostrado tener una fuerza mediática con gran eco internacional.Vivimos rodeados y condicionados por multiples miedos. Pero ¿y si el miedo no fuera nuestro enemigo? ¿Y si aprender a convivir con el fuera la clave para crecer? En este libro tan intimo como inspirador, Bisila Bokoko empresaria global y referente en liderazgo femenino comparte su historia personal y su vision transformadora del miedo. A traves de sus vivencias y reflexiones, nos invita a descubrir que el miedo, lejos de paralizarnos, puede convertirse en un gran aliado. El miedo y yo no es solo una autobiografia; es tambien un ensayo accesible sobre las raices psicologicas e historicas del miedo y un manifiesto de empoderamiento para cualquier persona que desee dejar de huir y empezar a avanzar.

«Un jardín de hierbas es un jardín de elementos que amamos por lo que son, por su plenitud e integridad. No es un jardín de flores, sino un jardín de plantas que, a veces, dan flores muy bellas, y do

«Hay miedo a ser libres, a arriesgarse, a tener coraje. Mírame a los ojos: hoy el coraje es una mercancía de lujo, una extravagancia de la que todo el mundo se ríe y que tacha de locura».

1625 fue el año de las victorias, en el que la España imperial hizo alarde de la mayor maquinaria militar de su tiempo.Franceses, holandeses, ingleses, daneses, suecos y príncipes de otros estados se coaligaron con el objetivo de neutralizar a la potencia hegemonica, la Monarquia española.El imperio donde no se ponia el sol se vio atacado en tres continentes, dos mares y un oceano. Mientras llevaba la iniciativa en Flandes, con el espectacular sitio de Breda, organizo la mayor fuerza anfibia de su tiempo, cinco tercios de infanteria y casi sesenta navios, y la proyecto al otro lado del Atlantico para recuperar la capital brasileña, Salvador de Bahia.Las armas españolas tambien acudieron en ayuda de la Republica de Genova y del valle de la Valtelina, guerras subsidiarias de Francia orquestadas por su materia gris, el cardenal Richelieu. Y aun tendrian que rechazar tres ataques mas en San Juan de Puerto Rico, en Mina, actual Ghana, y en Cadiz.Este monumental libro del historiador especialista en los tercios Hugo A. Cañete, especialista en los tercios, aborda con todo detalle el año de los milagros en su cuarto centenario.?

1925-2025: Centenario del nacimiento de Ángel GonzálezCon este volumen, se presenta una muestra de la fundamental poesía de Ángel González acompañada por las siempre elegantes y sugerentes ilustraciones de Pablo Auladell.La obra de Angel Gonzalez es una mezcla de intimismo y poesia social, con un particular y caracteristico toque ironico, y trata asuntos cotidianos con un lenguaje coloquial y urbano, nada neopopularista ni localista. El paso del tiempo y la tematica amorosa y civica son las obsesiones que se repiten a lo largo y ancho de sus poemas, de regusto melancolico pero optimistas.El prologo es de Javier Rioyo.

Los grandes protagonistas del exilio republicano se mostraron muy críticos con su propia actuación hasta la Guerra Civil y desarrollaron un intenso sentimiento españolista, que cada cual expresó a su manera. Incluso antiguos rivales en el campo de la izquierda coinciden en expresar el temor de no volver a España. Me aterra [] el tener que dejar aqui mis huesos, le dira Prieto a su compañero del partido socialista, De los Rios, en una carta de 1946. Hambre de patria es una historia de la diaspora republicana a partir de los testimonios de muchos de quienes la padecieron. Aqui se exponen los sentimientos mas intimos de los exiliados, escondidos muchas veces en cartas que solo leyeron sus destinatarios de entonces. De sus recuerdos y testimonios, tambien de sus reproches mutuos, emerge una imagen que nada tiene que ver con la idealizacion de la Republica, criticada por algunas de sus figuras mas notables por su falta de realismo y de sentido historico. Esa revision autocritica de la España de los años treinta la republiqueta de 1931, segun Sender lleva a esbozar un proyecto politico para una nueva España, sin exclusiones ni sectarismos, reconocible en la democracia nacida en la Transicion.

Un true crime fascinante del chef Anthony Bourdain, centrado en la cocinera que llegó a ser conocida como «la mujer más peligrosa de Estados Unidos».Como tantos irlandeses, Mary Mallon había llegado

Durante un viaje por mar desde Charleston a Nueva York, el narrador siente curiosidad por su amigo Wyatt, que viaja con su esposa y una caja inusualmente grande con forma de ataúd. Convencido de que la caja contiene un valioso cuadro, el narrador especula sobre su contenido. A medida que avanza el viaje y se produce una tragedia, se revela la verdadera y macabra naturaleza de la caja, exponiendo un escalofriante secreto sobre la devocion y el dolor de Wyatt.