Ebooks de salud y dietas | Casa del Libro, página 115 de 423

El deseo de estar en el peso correcto ocasiona que con frecuencia las personas coman poco y mal, deteriorando su salud en lugar de mejorarla. Los libros de dietas proporcionan recetas imposibles de digerir, calorias incompatibles con la supervivencia, y a la larga la persona recupera sus kilos perdidos y algunos mas. Sin embargo, cuando revisamos a las poblaciones de personas muy longevas vemos que estan compuestas de individuos delgados, pero con una delgadez muy saludable. Estas personas estan delgadas pero comen los suficiente; no estan delgadas por estetica sino porque su alimentacion es saludable. Esta es la clave. Por eso este libro no es un libro de dietas, sino una orientacion para comer bien y mediante ello lograr mantenernos en el peso correcto que nos corresponda, y en el cual nos sintamos fisica y emocionalmene bien. No es un canto a la delgadez ni a la estetica, sino a la fortaleza, la salud y la plenitud fisica.

Nuestro sistema endocrino es el gran desconocido y el peor tratado, consecuencia lógica de no saber con precisión qué podemos hacer para estimularlo, frenarlo o, simplemente, estabilizarlo. Sin embargo, las glandulas endocrinas son el eje de la salud, cuando no de la vitalidad y la felicidad, pues de ellas depende todo el conjunto organico. Hay otros organos que estan hipen/alorados en cuestiones de salud, como es el caso del corazon, a los cuales se dedican multitud de atenciones y pruebas, del mismo modo que se dedican millones de euros en investigaciones relacionadas con el cancer y el colesterol. Nada para el ignorado sistema endocrino. Tampoco existen muchos medicos generalistas, acupuntores o naturopatas que dominen el sistema endocrino. Asi que, y a pesar de que el fluido hormonal es incluso mas importante que la propia sangre, nadie parece interesado en mejorar este maravilloso sistema organico que nos mantiene, sin apenas notarlo, en plenitud. Para los expertos en medicina natural el problema no esta tanto en su ignorancia sobre el sistema endocrino como en su creencia de que no existen sustitutos naturales para las hormonas quimicas. De ser asi, ¿de que les valdria saber mucho sobre la hipofisis -pongamos por caso-, si no disponen de algun producto natural que pueda mejorarla? Afortunadamente, y como a lo largo de este libro describiremos, existen remedios naturales para equilibrar cualquiera de las glandulas endocrinas. Y no uno, sino muchos remedios.

En los últimos años se están llevando a cabo numerosos estudios sobre los efectos beneficiosos que la administración de Lactobacilos vivos, en la dieta de seres humanos y animales, producen en el mantenimiento de la salud. El mantenimiento de un equilibrio bacteriano general, e intestinal en particular, es imprescindible y primordial para la salud del huésped o sujeto. Para ello, la naturaleza ha puesto a disposición del medio (intestino, vagina y mucosas...) al Lactobacillus acidophilus. Se trata de una bacteria amiga y beneficiosa para la salud, de la familia de los Lactobacilos. El Lactobacillus acidophilus es una de las más estudiadas e importantes especies de la familia de Lactobacilos, microorganismos que producen ácido láctico, que inhiben el crecimiento de la microflora prepatógena y patógena potencial del tracto gastrointestinal, reduciendo y controlando la endotoxemia y la producción de procancerígenos. Porque una flora intestinal sana y equilibrada puede ser restituida con un buen equilibrio emocional, consumiendo una alimentación sana, natural, equilibrada y bien combinada, acompañada siempre de alimentos verdes frescos, y adecuados prebióticos, así como ayudada siempre de un buen complemento probiótico como es el Lactobacillus acidophilus GS, cepa especial que se describe en éste trabajo y que logra restablecer la higiene intestinal y la salud.

Algas. El término de ALGA comprende un grupo muy heterogéneo de organismos vegetales marinos (50.000 aproximadamente) que se caracterizan por realizar la fotosíntesis, es decir, el proceso que convierte la energia luminica en energia quimica necesaria para la sintesis de moleculas organicas.

Cuando se busca una documentación completa sobre la homeopatia, después de haber adquirido los conocimientos necesarios de los principios fundamentales del método, el primer estudio que se inpone es el de la materia medica. Pero la medicina homeopatica es muy especial y presenta pocas semejanzas con otras clasicas. Por eso es necesario proporcionar sobre ella algunas nociones generales indispensables para facilitar su comprension y por lo mismo hacerla apreciar en su justo valor.

La kinesiología es una terapia natural que se basa en equilibrar el flujo de la energía que circula por nuestro cuerpo a través de los canales energéticos o meridianos, que unen los puntos de acupuntura. A traves del test kinesiologico se pueden determinar en que puntos se encuentran las carencias energeticas que causan las dolencias o el malestar. Dichas carencias pueden tener un origen emocional, y en estos casos las Flores de Bach son especialmente utiles para restablecer el equilibrio del organismo, dado que tienen propiedades curativas para este tipo de problemas. En este libro, el Dr. Iturralde Selman expone de una forma sencilla pero meticulosa su eficaz metodo de diagnostico kinesiologico (denominado Cortocircuito Emocional o Urgencia Floral) y en que manera puede ayudar la Terapia Floral descubierta por Edward Bach en la curacion del paciente.

- Afecciones nerviosas - Enfermedades de la piel - Afecciones de la vejiga - Enfermedades venéreas.

Dentro de la bioenergética el estudio del aparato digestivo y de sus alteraciones energéticas es sumamente importante, pues a través de el recibimos el alimento que se convierte en los nutrientes elementales para conseguir energia nutricia, que junto con la energia procedente de la respiracion son el todo del ser humano, animal y vegetal. La intencion de este texto es sencillamente la de que el teorico lector conozca mejor como la MTCH actua con su terapeutica y su buen saber en las alteraciones funcionales del tracto digestivo. Evidentemente este libro es optimo para aquel que conozca y domine de forma notable y precisa la teoria y la practica de la terapeutica oriental, con esto no nos estamos refiriendo unicamente al conocimiento en acupuntura, pues, esta tecnica es algo mas que debe conocer el naturopata que se dedica a la rama de la bioenergetica pero no es el todo, pues un buen conocedor de la MTCH, sabe o debe de saber que esta es muy amplia, hay que tener conocimiento y hay que estudiar de forma total y completa otras asignaturas como: fitoterapia, tuina, dietetica y nutricion, QI-QUNG, moxibustion, etc. Queremos hacer destacar en esta introduccion que a lo largo de nuestro camino profesional nos hemos encontrado a muchos conocedores y practicantes de esta materia, y al conversar con ellos y cambiar de impresiones, todos, incluidos nosotros, confiamos en esta forma maravillosa de colaborar con la medicina alopatica. Con esto queremos decir que lo fundamental de todo terapeuta es el poder ayudar al enfermo, y dentro de este concepto es fundamental la intervencion complementaria del naturopata, para asi contribuir con el medico, con el a.t.s., con el fisioterapeuta, etc, en resumidas cuentas con todo aquel que dedique tiempo e ilusion a estudiar mucho y duro cualquier rama del saber humano con el fin de vencer la enfermedad y el dolor. En los ultimos tiempos la figura del naturopata esta siendo mas reconocida y respetada, esto nos alegra pues, se puede decir que ya somos mas para luchar contra el dolor humano, que no es otro que la enfermedad, creo que toda la documentac

Tomo II que incluye: Bronquios, pulmón y pleura : - Bronquitis, Bronconeumonía , Neumonía , Asma y Pleuresías Tuberculosis.

Lo que constituye la fundamentación mínima epistemológica de la actividad investigativa es la de generar conocimientos relativamente nuevos, por eso se debe empezar por familiarizarse con los diferentes modos de producir conocimiento, entre ellos la ciencia. La obra es el reflejo de la asesoria practica brindada a muchas generaciones de estudiantes de disciplinas biomedicas y por ello se presenta en forma de guia practica de facil aplicacion, para quien desee mayor profundizacion, en cada capitulo se sugiere lecturas complementarias comentadas por el autor.

Es uno de los tratados más completos y didácticos que se han escrito nunca sobre esta temática, tanto por la profundidad del trabajo como por la claridad con que ordena y aborda los temas objeto de e

El Dr. Shuhai He nació en el año 1937 en la provincia de Hebei de la China del norte. Desde pequeño, sentía gran afición por la medicina y recibió desde su padre Dr. Mingzhou He la idea de asistir al mundo y a los projimos con la medicina.En el 1957, se ingreso en el Instituto de la Medicina Tradicional China de Pekin, del que se graduo 6 años mas tarde con las calificaciones de sobresaliente. Fue destinado al Hospital Anexo del mismo instituto, para dedicarse especialmente en la clinica, la docencia y la investigacion cientifica de la acupuntura. Siendo joven aun, logro resolver distintos problemas de la teoria y la practica de la acupuntura. No se limita a estudiar con profundidad a los clasicos, sino tambien asimilar los resultados de la investigacion de sus contemporaneos. Mantiene la posicion de que el tratamiento tiene que partir del diagnostico diferencial y variarse segun cada caso concreto, acentua el estudio de los meridianos. Es experto en tratar las patologias del sistema nervioso, psicologico, locomotor, sindromes de dolor, ginecologicos, etc. Entre los mas de 50 articulos, se citan Tratamiento del asma bronquial con acupuntura, Tratamiento de la paralisis de los nervios faciales con acupuntura, Tratamiento de la hemiplejia de causa vascular cerebral con acupuntura, Sobre la tecnica de la introduccion superficial en la acupuntura, Sobre los puntos Ashi. Los libros mas importantes superan la decena, por ejemplo: El estudio de la acupuntura, Materiales de consulta para la enseñanza de la acupuntura, El estudio del tratamiento de la acupuntura, Fundamentos del estudio clinico de acupuntura en la China contemporanea, etc.Fue catedratico del Instituto de la Medicina Tradicional China de Pekin, director de la Facultad de Acupuntura, Moxi-bustiony Tuina, director del departamento de la Enseñanza e Investigacion de Acupuntura del mismo instituto, consejero permanente de la Asociacion Nacional de Acupuntura, director del Consejo de La Administracion para la Investigacion de los Puntos, perteneciente a la Asociacion Nacional de Acupuntura, miembro de la Comision Nacional de la Redaccion y Revision de los manuales de acupuntura y moxibustion para las docencias, consejero del Instituto de Perfeccionamiento de la Acupuntura y Moxibustion.

La medicina natural siempre ha sido un modo de proporcionar bienestar a los enfermos, y con mucha frecuencia, resolver de modo definitivo sus enfermedades. Carente de efectos secundarios y con una accion que abarca todo el organismo, al finalizar el proceso curativo el enfermo consigue una plenitud que nunca podria logar con los medicamentos habituales. Este es el caso de la osteoporosis, una enfermedad aparentemente cronica que encuentra en la medicina natural su mejor aliado, pues con frecuencia logra revertirla de modo defiinitivo. El lector encontrara en este libro una descripicion minuciosa de la enfermedad, las causas de su desarrollo y, la parte mas importante, las diversas soluciones para volver a tener sus huesos con la misma calidad que en su mejores años. Encontrara en sus paginas consejos sobre los alimentos mas adecuados, ejercicios, plantas medicinales y suplementos dieteticos, cuya union le permitiran recuperar su salud, todo ello explicado en un lenguaje sencillo pero adecuadamente correcto.

De los medicamentos Indicaciones generales sobre el modo de cuidar a los niños La alimentación de los niños en relación a sus respectivas edades Enfermedades de los niños y su tratamiento Enfermedades del sistema sanguineo Enfermedades constitucionales Enfermedades del sistema nervioso...

En una época que no es especialmente rica en innovaciones terapéuticas eficaces, este nuevo impulso para atajar las alteraciones más frecuentes de nuestra salud debería llamarnos la atención y despertar nuestro interes. Las enzimas son un agente activo de increible diversidad que controla todos los procesos vitales; en opinion de numerosos especialistas, constituyen un vivero prometedor para el futuro desarrollo de nuevas sustancias curativas. Hace mucho que se viene elaborando de forma empirica preparados compuestos de enzimas proteoliticas. Constituyen una terapeutica eficaz contra afecciones muy extendidas. La enzimoterapia es fruto de la experiencia medica practica. Ya se ha aplicado con exito contra diversas afecciones mucho antes de que se comprobara su legitimo fundamento cientifico. Actualmente, estas correlaciones estan siendo corroboradas exactamente por una amplia investigacion cientifica y clinica. Los dos autores son medicos generales, veteranos y eminentes conocedores de la enzimoterapia. Con un lenguaje facil, accesible y, sin embargo, preciso, abarcan el extenso campo de aplicacion de estos preparados. La presente obra intenta dar a conocer esa terapeutica, cuya metodologia ya esta normalizada en ciertos campos, y volverla mas familiar para mayor beneficio de los interesados.

Sutiles, delicados, profundos y capaces de llegar hasta los sentimientos mas escondidos, los aceites esenciales de la Aromaterapia proporcionan desde hace miles de años una forma inocua de curar las emociones desordenadas, al mismo tiempo que restauran el cuerpo al dotarle de la capacidad energetica necesaria para su curacion. Mediante sus diferentes formas de aplicacion (piel, baño, ambiental o ingerida), la Aromaterapia consigue mejorar dia a dia la mayoria de los problemas de salud, y todo ello sin efectos secundarios, llevandonos simultaneamente a un intenso estado mental de satisfaccion.

La homeopatía es un método terapéutico complejo y difícil con el que podemos conseguir la curación de la enfermedad. Ello implica la correcta comprensión de sus principios y la adecuada aplicación de los mismos, según unas premisas determinadas, que nos permiten adecuar el método a cada caso individual.