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Estrategias sencillas y prácticas para controlar la ansiedad social ¿Te bloqueas antes de hablar en grupo? ¿Le das demasiadas vueltas a lo que has dicho o a lo que no te has atrevido a decir? No eres la unica persona a la que le ocurre.Ansiedad social para gente normal es una guia clara y sin dramatismos para aprender a moverte con mas seguridad en situaciones sociales cotidianas. Con un lenguaje cercano y herramientas faciles de aplicar, este libro te ayuda a ganar confianza, comunicarte mejor y sentirte mas comodo siendo tu mismo.En esta guia encontraras:* UN METODO PASO A PASO para afrontar las interacciones sociales con mayor tranquilidad y naturalidad.* SOLUCIONES SENCILLAS de aplicar en situaciones reales, ya sea en el trabajo, en clase, en una cita o con amigos.* CLAVES PARA ENTENDER la raiz de la ansiedad social y aprender a gestionarla de forma eficaz y sostenible.La critica ha dicho:La guia definitiva para ganar confianza, ser tu mismo y sentirte comodo en cualquier situacion social. ¡Preparate para dejar atras la ansiedad y dar el paso hacia una vida mas libre y conectada.Nicole B. Newell, terapeuta y fundadora de Higher Ground Counseling and ConsultingInspirador y practico.Lonnie Mullet, terapeuta y fundador de Clear Creek Counseling and ConsultingRepleto de herramientas que te ayudaran a transformar las experiencias sociales estresantes en experiencias exitosas.Jane Goble-Clark, especialista en apoyo comunitario y prevencion social

¡Dos organizaciones criminales intentan matar a Honeko Akabane! ¿Podrán los estudiantes de 3.º-D salvar a su compañera? ¡Descúbrelo en el sexto tomo de El guardaespaldas de Honeko Akabane! La noche del ultimo dia del primer trimestre, dos organizaciones criminales, los Sabuesos y los Sepultureros, unen fuerzas para intentar matar a Honeko Akabane. Los estudiantes de 3.º-D salen al encuentro de tan temible enemigo, al que ponen en jaque en distintos puntos de la ciudad. Sin embargo, Moral, uno de los Sabuesos, huye llevandose consigo a Kuran Shuto. Ibuki y sus compañeros se lanzan tras el, pero parece que Shuto y Moral ya se conocian... La batalla final plantea un ultimo gran reto: ¡rescatar a su compañera!

La serie Middle grade escrita por Miriam Mosquera, repleta de misterio, acción trepidante y con un ritmo frenético. Ser la hija de los responsables del Museo Arqueológico Nacional de Madrid puede ser un lujo: Manuela Jones viaja por todo el mundo y descubre cosas increibles, pero tiene que hacer todo ello con su hermano mellizo J.J. y, lo que es peor, ¡sin wifi! Esta vez Manuela y su familia no viajan demasiado lejos: pasaran un fin de semana en Merida. Pero lo que parecia una escapada tranquila pronto se convierte en una trepidante aventura para encontrar el legendario Archivo Secreto de Emerita Augusta antes de que un ambicioso magnate inmobiliario lo destruya para ampliar su imperio. Si empiezas a leer, ¡no podras parar! * Intrigas, aventuras y un ritmo frenetico que engancha desde la primera pagina. * Unos protagonistas con los que los lectores y las lectoras se sentiran identificados. * Una lectura acompañada de ilustraciones a pagina completa. * Entretenimiento y aprendizaje a partes iguales: el libro contiene datos asombrosos y contrastados sobre el misterio que se resuelve. * Contenido de calidad: con el asesoramiento de la arqueologa y egiptologa Myriam Seco, referente entre los profesionales de su campo.

UNO DE LOS MEJORES LIBROS DEL AÑO SEGÚN THE NEW YORK TIMES REVIEW OF BOOKS, THE NEW YORKER Y TIME, ENTRE OTROS Vuelve la icónica Lucy Barton en esta deslumbrante novela sobre el amor, la pérdida y la esperanza Cuando el miedo se va apoderando de la ciudad, Lucy Barton abandona Manhattan y se confina en un pueblo de Maine con su exmarido, William. Durante los siguientes meses quedaran ellos dos, compañeros despues de tantos años, a solas con su complejo pasado en una pequeña casa junto a un mar impetuoso, una experiencia de la que saldran transformados. Con una voz imbuida de una humanidad intima, fragil y desesperada (The Washington Post) Elizabeth Strout explora los entresijos del corazon humano en un retrato revolucionario y luminoso de las relaciones personales durante un periodo de aislamiento. En el centro de esta historia se encuentran los profundos lazos que nos unen incluso cuando estamos separados: el dolor ante el sufrimiento de una hija, el vacio tras la muerte de un ser querido, la promesa de una amistad incipiente y el consuelo de un antiguo amor que aun perdura.La critica ha dicho:Que facil parece el estilo de Strout, tan coloquial, lleno de interpelaciones al lector, de conversaciones, de acotaciones. [...] Una novela estupenda.Carmen de Pascual, El Mundo (La Lectura)Una novela deliciosa. [...] La narracion transcurre en un tono de confidencia y espontaneidad, como si fuera una conversacion entre amigas.MeyZamora, La VanguardiaUna escritora elegante, eficiente y de alta sensibilidad: un seguro para cualquier lector exigente.Jose Maria Guelbenzu, Babelia[Strout] repliega hacia dentro su prosa, que, transparente y coloquial, se presta con mas naturalidad al autoanalisis y a la indagacion en el pasado.SergiSanchez, El PeriodicoEn su nueva obra de tinte delicado y eliptico, [...] Strout escribe de manera franca y realista. [...] Engañosamente ligera y elegante, supone un brindis a la familia y a la amistad.Sergio Vargas, CulturamasHay algo intangible en la literatura de Elizabeth Strout que nos lleva irremisiblemente a esa zona mas intima por antonomasia de nosotros mismos. [...]Y siempre, siempre, Strout lo narra con una sencillez y sensibilidad exquisitas, que hace que nos sintamos ipso facto en conexion directa con el sentir de sus personajes, y que incluso lleguemos a amarlos, a despreciarlos, a perdonarlos... ¡Ay, Elizabeth Strout, cuanta sensibilidad tiene su literatura!.Natalio Blanco, Diario16Esta mujer que tanto me ha dado llenando mis horas de insomnio.Elvira LindoStrout sabe descender al nivel mas intimo del estado de animo de personajes sin epica y capturar la esencia de sus sentimientos.BernaGonzalez Harbour, El PaisNo es casualidad que Strout haya sido comparada con Hemingway. En muchos sentidos, lo supera.Publishers WeeklyUn retrato revolucionario y luminoso de las relaciones personales.Forbes (Libro de la semana)No solo he amado Lucy y el mar: la necesitaba.The Boston GlobeLo mas valioso de Elizabeth Strout es la sutileza con que explora losrecovecos de la condicion humana.Fernando AramburuEs facil comparar el mundo literario de Elizabeth Strout con el de Alice Munro o Lucia Berlin.Pedro Antonio Lopez Gayarre, El EspañolUn libro fino, bellamente comedido y que estalla con emocion.Vogue

Un piloto. Una azafata. Y un destino inesperado: el AMOR. Estas vacaciones toca leer, viajar y enamorarse. Cuando a Olivia le rompen el corazón en mil pedazos, decide que ha llegado el momento de empezar de cero. La oportunidad perfecta aparece en forma de trabajo como azafata, una puerta abierta a nuevos horizontes. Sin embargo, el viaje hacia la sanacion no sera precisamente tranquilo. En plena travesia se cruzara con un piloto tan exasperante como irresistible, dispuesto a poner a prueba su paciencia y algo mas. Andrew Jones siempre ha sido el hijo perfecto. Descendiente de una familia dedicada durante generaciones al mundo de la aviacion, su futuro esta cuidadosamente trazado para convertirse en comandante. Lo que no figura en su plan de vuelo es Olivia, la primera chica capaz de atravesar su coraza y desviar su rumbo hacia un destino inesperado. Abrochate el cinturon: el amor esta a punto de despegar (¡y se vienen turbulencias!)

En la explosiva conclusión del best seller global Una herencia en juego, la riqueza, las intrigas y los romances son claves para intentar resolver los múltiples enigmas. Perfecto para fans de Karen McManus. LA VIDA, LA FORTUNA Y LOS AMORES DE AVERY ESTAN EN LA CUERDA FLOJA EN EL JUEGO DEL QUE TODO EL MUNDO HABLA. Para conseguir heredar miles de millones, Avery Grambs solo tiene que sobrevivir unas semanas mas en la mansion Hawthorne. Pero los paparazzi no la dejan en paz, la presion sigue subiendo y el peligro acecha por todos lados. La luz al final del tunel son los hermanos Hawthorne, cuyas vidas estan completamente entrelazadas con la de Avery. El momento en que Avery se convierta en la adolescente mas rica del planeta se acerca, y es entonces cuando aparece un visitante que podria cambiarlo todo. Aun hay un ultimo enigma que resolver, y Avery y los hermanos Hawthorne se veran atrapados en un peligroso juego una vez mas. Atrapada en un mundo de riqueza y privilegios, con el peligro acechando a cada paso, Avery tendra que ir a por todas y jugar a ese juego... si quiere sobrevivir.La critica ha dicho:Me tuvo en vilo hasta la ultima pagina.Katharine Mcgee, autora de las series El piso mil y American Royals ¡Lo mas divertido que he leido en todo el año!.E. Lockhart, autora de Eramos mentirosos Imposible apartar la vista de las paginas hasta el final.BuzzfeedSus capitulos breves y agiles hacen que nos encontremos con momentazos, uno tras otro. Totalmente adictiva.Kirkus La gran cantidad de pistas cripticas y de triangulos amorosos tempestuosos hacen de esta novela una lectura 100% recomendable.Publishers Weekly

Sobre los páramos azotados por el viento, a la sombra de los muros de Cumbres Borrascosas, se desata una tragedia de amor y venganza entre Catherine y Heathcliff: dos almas atormentadas, unidas por una pasion tan absoluta como destructora.Con una profundidad sombria, este texto inclasificable subvierte los codigos narrativos del siglo XIX por su violencia emocional, su estructura innovadora y unos personajes arrebatados e intensamente vivos.El intenso universo grafico de Isabella Mazzanti convierte a esta edicion en una propuesta unica y singular, donde se dan la mano la innovacion grafica con la fuerza de su evocacion. Las imagenes parecen vibrar con un aliento secreto, como si el viento hiciera brotar de ellas, en silencio, el tumulto de las pasiones.

¿Puede un Interrail por Europa cambiarlo todo? La romcom del verano que estabas esperando.Fabiola ha vivido toda su vida cumpliendo con lo que se espera de ella. Siempre ha pensado que salir de su zona de confort era algo inadmisible hasta que su prima le propone embarcarse en un viaje que le demostrara hasta que punto se equivocaba.Izan es un chico desenfadado que, como cada año, se va de viaje con su mejor amigo. Aunque la busqueda de aventuras y emociones fuertes podria ser su primer apellido, nunca imagino que un simple billete de tren lo llevaria a tantos destinos.Una noche inesperada, un reencuentro sorprendente, un viaje inolvidable y un destino caprichoso haran que dos polos opuestos no puedan evitar atraerse. Comedia romanticaStrangers to friends to loversSummer vibesProximidad forzadaUna sola camaEl se enamora primeroEscenas spicy

¿Qué sucede cuando una brillante filósofa convierte su biografía en una obra maestra? Por el autor de El arte de pensar, Filosofía ante el desánimo e Incompletos.Tras una vida de esfuerzo y tenacidad, Eva, a sus cuarenta y tres años, logra alcanzar los dos objetivos que se habia propuesto: ser catedratica de Filosofia, ganandose el respeto del gremio con una trayectoria profesional brillante, y ser madre. Lo demas pasa a un segundo plano, incluido un divorcio que la deja sola con una bebe de año y medio. Al poco tiempo le diagnostican un cancer terminal que acorta su esperanza de vida a unos meses. A partir de ese momento, Eva decide centrar todas sus energias en un unico proposito: construir el mejor legado posible para su hija, echando mano de sus conocimientos filosoficos y de su biografia.Las conversaciones con su cuidador, la historia familiar, la relacion con sus amantes o los diarios que guarda desde que tiene nueve años le serviran para dar forma al ultimo libro que escribira antes de morir y que pretende ser una brujula que ayude a su hija Lucia a orientarse en la vida. A lo largo de esas paginas reflexionara sobre temas como la sinceridad, la culpa, el castigo, la seduccion o la soledad.Una novela profunda y conmovedora que pone la filosofia al servicio de la vida.

El ecosistema startup te bombardea con historias de unicornios y rondas millonarias, pero la realidad es que se trata de un deporte de contacto donde casi siempre gana el que aguanta más golpes. Miguel Arias, emprendedor en serie, COO de scaleups globales como CARTO, y socio inversor en K Fund, destila mas de 20 años en las trincheras y te ofrece un manual practico para operar y escalar tu compañia.Este libro no te dara recetas magicas, porque no existen, sino un verdadero sistema operativo para startups: un conjunto de marcos mentales, rituales y artefactos que transforman una idea fragil en una organizacion resiliente y de alto rendimiento. Descubre las claves que separan la anecdota del exito sostenible:* Persistencia inteligente vs. obstinacion ciega: Aprende a ser obstinado con la vision, pero flexible con las tacticas, improvisando con cabeza cuando el mercado te golpea.* La cadencia operativa como motor de crecimiento: La velocidad sin foco mata. Descubre el poder de la cadencia trimestral para crear un momentum imparable.* El rol del COO: Mas que un titulo, es el contrapeso pragmatico del CEO, traduciendo la estrategia en accion diaria.* La salud organizativa como ventaja diferencial: Institucionaliza el "Disagree and Commit" para gestionar el conflicto y asegurar que la ejecucion no se diluya en el "ya te lo dije".* Roadmap: Siempre afilar, no redondear. Tu producto debe ser un arma competitiva. Aprende a definir tus pilares estrategicos y a decir no con criterio.En tiempos de la inteligencia artificial, donde la velocidad de ejecucion se acerca al infinito, la unica constante es que, al final, todo va de personas. Este libro te proporciona la brujula y las herramientas para cuidarlas, alinearlas y liderarlas a traves de la tormenta.

Juncal Sevilla es psiquiatra especialista en TDAH y te ofrece en este libro todas las claves para manejar mejor tu vida e interactuar con tu mundo sin miedo y con herramientas. Tienes Dos Alternativas Hoy La primera es frustrarte por no encajar en un mundo que esta diseñado para personas neurotipicas. La segunda es leer este libro y olvidarte de la culpa constante que te paraliza. Si tu cerebro y tu cuerpo funcionan de manera diferente a la norma social establecida, creer que te ira bien haciendo las cosas como el resto es un error. Este libro es un gran cambio de paradigma para cualquier adulto que haya convivido con la incomprension y el agotamiento de intentar encajar, ya que plantea una premisa liberadora: el problema nunca has sido tu, sino las herramientas que te han obligado a usar. Tu mente no esta rota, solo necesita sus propias reglas. A traves de un enfoque sanador, empatico y riguroso, la doctora Juncal Sevilla te enseña a sustituir el perfeccionismo patologico por el poder de la autocompasion. A entender que tu procrastinacion nunca ha sido pereza, sino la expresion de diferentes elementos neurobiologicos que hacen que el miedo te paralice mas que tu propio TDAH. Y a generar conductas adaptadas a tus verdaderas necesidades: desde simplificar tu vida al extremo para evitar la temida fatiga decisional hasta rediseñar tu hogar. Aprenderas a vencer al caos en tus espacios fisicos sin remordimientos, deshaciendote de los armarios ciegos y las cajas opacas que devoran tu paz, y descubriras como aprovechar tus picos de dopamina para usarlos en favor de tus obligaciones diarias. Ha llegado el momento de dejar de sobrevivir y empezar, de una vez por todas, a tomar las riendas de tu vida.Los lectores dicen de TDAH en el adulto: la respuesta a todas tus preguntas:Por fin un libro de TDAH estructurado visualmente y con cuadritos y puntos, capitulos cortos y hecho para que no pierdas la atencion. Lo recomiendo.AlmudenaLa escritora es una psiquiatra experta en el tema que descubrio ya en la edad adulta que tenia este trastorno. El libro esta bien estructurado y es muy valioso a nivel informativo.SergioEn este libro he entendido el TDAH justo como queria entenderlo en este momento, desde su base biologica, su explicacion, el porque de cada sintoma, que o 'quien' lo producia y de donde procedia cada 'fallo'. Y he sentido un gran alivio.ErikaEs una lectura muy util tanto si sospechas que puedes tener TDAH como si simplemente quieres entender mejor tu funcionamiento y encontrar respuestas claras y realistas.Enrique

Colorea y descubre algunos de los momentos más significativos de la historia universal. Todo lo que tienes que saber sobre historia ¡ahora en un libro para colorear! Da color a los grandes momentos de la Antigua Grecia, la Revolucion francesa o la conquista del espacio, entre otros, y sumergete en los hitos esenciales de la humanidad de la manera mas relajante y diferente. Un libro perfecto para aficionados a la historia y para aquellos que quieran aprender mas sobre ella.

Un estuche con las novelas esenciales de Hemingway, Premio Nobel de Literatura 1954. Por quién doblan las campanas: Robert Jordan lucha en el bando republicano como especialista en explosivos. Cuando le encargan la destruccion de un puente, conoce a Maria, una muchacha de la que se enamora y que le devolvera el amor a la vida. El viejo y el mar: Es la historia de un viejo pescador cubano a quien la suerte parece haber abandonado, y del desafio mayusculo al que se enfrenta: la batalla despiadada y sin tregua con un pez gigantesco en las aguas del golfo. Adios a las armas: No amaba a Catherine Barkley. Eso pensaba el teniente americano Frederic Henry, conductor de ambulancias en el frente italiano durante la Primera Guerra Mundial. Lo que parecia un juego se convirtio en pasion, mientras la guerra lo arrasaba todo y los hombres desfilaban, sin pensar mas que en huir de la muerte.

La clásica distopía sobre los peligros del populismo y el conformismo, en una nueva traducción que capta toda la fuerza del original. En un futuro sombrío y turbador, Montag forma parte de una extraña brigada de bomberos cuya mision no es sofocar incendios, sino producirlos para quemar libros. Y es que en su mundo esta prohibido leer, porque lo que se quiere suprimir es la capacidad de pensar. Una vez que Montag lo comprenda, alertado por una organizacion secreta dedicada a memorizar volumenes enteros, sabra que ha llegado el momento de elegir entre la obediencia y la rebeldia. En esta nueva traduccion, que captura mejor que nunca toda la fuerza del original, la clasica distopia de Ray Bradbury sigue alertandonos sobre las peores facetas del conformismo moderno.Sobre el autor y su obra:Fahrenheit 451 es una parabola perfecta.Ursula K. Le Guin Inmersos como estamos en una nueva ola mediatica y tecnologica, es el momento de releer este clasico que plantea cuestiones eternas: ¿quienes somos y como queremos ser?Margaret Atwood Distopia clasicacuya modernidad no se apaga, Fahrenheit 451 continua ardiendo a la vez que siendo incombustible.Rodrigo Fresan La fuerza y la potencia de su imaginacion original inspiran alegria... Un talento enorme e insolito.Christopher Isherwood

Pack de las obras de Dostoievski conocidas como "políticas nihilistas". Contiene Crimen y castigo, Memorias del subsuelo y El idiota. Crimen y castigo: Raskólnikov asesina a una usurera para hacerse con el dinero que le permita tener una gran carrera. Sin embargo, desde que comete el crimen, el estudiante sentira una culpa constante que acabara convirtiendo su vida en una pesadilla sin respiro. Memorias del subsuelo: Un hombre con la unica identidad de un funcionario amargado y anonimo narra las memorias de su propia tragedia. Este es el retrato de un impactante antiheroe, un personaje clave para entender las inquietudes sobre el ser humano. El idiota: Despues de pasar varios años en un sanatorio suizo, el joven y piadoso principe Mishkin regresa a su Rusia natal. Sin embargo, en San Petesburgo solo le aguarda una sociedad corrompida. Conoce al inquietante Rogozhin, cuya fijacion por Nastasia Filippovna acabara por arrastrar a los tres protagonistas a un fatal desenlace.

En la emocionante secuela del best seller global Una herencia en juego. La riqueza, las intrigas y los romances son claves para intentar resolver los múltiples enigmas. Perfecto para fans de Karen McManus. UN JUEGO MORTAL. UN PUZLE POR RESOLVER. UNA FORTUNA EN JUEGO. Un paso adelante.Avery penso que resolver el acertijo que le puso el multimillonario Tobias Hawthorne revelaria por que le dejo a ella, una completa desconocida, toda su fortuna. Dos pasos atras.Pero, a medida que las pistas cripticas dan un giro inesperado y los atractivos y enigmaticos nietos de Hawthorne continuan atrayendola en diferentes direcciones, Avery no puede evitar preguntarse en quien puede confiar realmente. ¿Que sucede cuando la verdad esconde mas secretos? Pronto, Avery se da cuenta de que este juego no se trata solo de dinero y poder: ahora esta jugando por su vida. NO TE PIERDAS UNA HERENCIA EN JUEGO: TODOS LOS LIBROS, YA DISPONIBLES.La critica ha dicho:Me tuvo en vilo hasta la ultima pagina.Katharine Mcgee, autora de las series El piso mil y American Royals ¡Lo mas divertido que he leido en todo el año!.E. Lockhart, autora de Eramos mentirosos Imposible apartar la vista de las paginas hasta el final.BuzzfeedSus capitulos breves y agiles hacen que nos encontremos con momentazos, uno tras otro. Totalmente adictiva.Kirkus La gran cantidad de pistas cripticas y de triangulos amorosos tempestuosos hacen de esta novela una lectura 100 % recomendable.Publishers Weekly

LA COMPLEJA Y TURBULENTA HISTORIA DE RUSIA CONTADA EN UN CÓMIC FASCINANTE:UN VIAJE EN EL TIEMPO POR MIL AÑOS DE GUERRAS Y LEYENDAS QUE GUSTARÁ A TODO TIPO DE LECTORES. «200 páginas apasionantes para

El club de detectius més famós del món et necessita… L'Ulisses, la Nora i el Bruno són els Caçamisteris: tres germans experts a resoldre casos. Quan un dia reben una carta de Transsilvània, comença u