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Después de Dime que comes y te diré que bacterias tienes, Blanca nos explica qué nutrientes contienen los alimentos y cómo podemos mantener todas sus propiedades. En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y como pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderas que: - El aspecto de un alimento no dice nada sobre su calidad. - La mejor manera de mantener los nutrientes de un alimento es conservarlo bien. Por eso Blanca nos explicara que, donde y cuanto tiempo podemos conservar los alimentos en la nevera y en el congelador. - ¿Por que se produce la inflamacion y que alimentos nos ayudan a combatirla? - Blanca dedica una buena parte del libro a la alimentacion en el embarazo, la lactancia y la alimentacion complementaria. - Incluye recetas dulces y saladas, asi como menus saludables, veggie, para embarazadas y niños. Un libro completo e imprescindible que mejorara tu microbiota, tus digestiones y tu energia.

¿Qué pasaría si descubrieras que todo lo que crees saber sobre el amor está basado en mitos? Jaime Gama desmonta las creencias del amor romántico y propone un enfoque radicalmente honesto para las relaciones humanas. Lejos de imponer un camino unico, Si te duele, ahi no es invita a cuestionar los guiones preestablecidos y a crear vinculos a tu medida, basados en tus valores y necesidades. Desde los pilares para relacionarse eticamente, los celos vistos como aliados, hasta la importancia de evitar las reglas y llegar a acuerdos flexibles, en estas paginas encontraras reflexiones profundas y herramientas practicas que pueden ayudarte a romper patrones, comunicarte de una manera mas asertiva y establecer limites firmes pero amorosos para construir conexiones mas saludables y autenticas. Este no es un libro sobre poliamor ni sobre monogamia, sino sobre la libertad de elegir como amar. ¿Te atreves a cuestionarlo todo y encontrar tu camino? Conocido en redes sociales como Gotitas de Poliamor, Jaime Gama es una voz pionera en la conversacion sobre relaciones eticas y no monogamia en el mundo hispanohablante. Con una comunidad digital en constante auge, comparte su experiencia y conocimientos de manera cercana y empatica con mas de un millon y medio de personas.

Dos corazones, un verano y una última oportunidad para reescribir su historia de amor antes de que el tiempo se acabe. Cuando Sera Watkins llega a la casa de verano de su familia en Cape Cod tiene un unico objetivo: proteger su corazon del chico que lo rompio, su vecino Luke Tisdale. El problema es que Luke sigue teniendo parte de su corazon, literalmente: cuando Sera fue operada de un trasplante de corazon de niña, las valvulas sanas del suyo fueron para Luke. Unidos para siempre por ello, Luke y Sera crecieron juntos. Hasta que, hace dos veranos, su amistad casi se convirtio en algo mas. Palabra clave: casi. Porque, una fatidica noche, todo cambio. La salud de Sera empeoro de repente. Un secreto familiar revoluciono la familia de Luke. Y no estuvieron ahi para el otro cuando mas lo necesitaban. Ahora, Sera esta lista para una nueva vida, una en la que ya no esta enamorada de su vecino. Pero Luke ha crecido mucho desde la ultima vez que lo vio y la quimica entre ellos es indiscutible. Cuando Sera recibe malas noticias, se da cuenta de que quiza es el momento de que disfruten de un amor de verano juntos, antes de que sea demasiado tarde.

¿Te atreves a convertirte en detective? ¡Tú decides a qué sospechosos interrogar, qué preguntas hacer y qué pistas seguir! En un pequeño pueblo de México se ha descubierto una cripta con cientos de cuerpos momificados... y, a cambio de una donacion, las momias parecen enviar mensajes desde el mas alla. Pero Carlos, Eliza y Frank no se dejan engañar facilmente y acuden dispuestos a demostrar que todo es una estafa. El problema es que cuanto mas investigan... mas inexplicable se vuelve todo. Las momias saben cosas que nadie podria saber... incluso detalles sobre el padre de Carlos, un secreto que su madre ha guardado toda su vida. ¿Sera un simple timo... o algo que ni la razon puede explicar? Entre supersticiones, trampas y criaturas espeluznantes, Carlos y compañia necesitaran toda tu ayuda para descubrir la verdad.

T'atreveixes a convertir-te en detectiu? Tu decideixes qui interrogaras, quines preguntes faras i quines pistes seguiras! En un petit poble de Mexic s'ha descobert una cripta amb centenars de cossos momificats... i, a canvi d'una donacio, les momies semblen enviar missatges des de mes enlla. Pero en Carlos, l'Eliza i en Frank no es deixen enganyar facilment i hi van disposats a demostrar que tot es una estafa. El problema es que com mes investiguen... mes inexplicable es torna tot. Les momies saben coses que ningu podria saber... fins i tot detalls sobre el pare d'en Carlos, un secret que la seva mare ha guardat tota la vida. Sera un simple engany... o alguna cosa que ni la rao pot explicar? Entre supersticions, paranys i criatures esgarrifoses, en Carlos i companyia necessitaran tota la teva ajuda per descobrir la veritat.

¡Un divertido cuaderno de actividades y juegos para pasar las vacaciones aprendiendo con Bluey, su familia y sus amigos! ¡A Bluey y a Bingo les encanta el verano! Acompáñalos en este cuaderno para jugar, crear y compartir momentos inolvidables durante el verano. En el encontraras juegos de memoria, actividades de busca y encuentra y entretenidos retos para encontrar las diferencias. Tambien podras pintar y recortar, crear aviones de papel, jugar a la mimica o a las estatuas con amigos. Ademas, podras crear tu restaurante de lujo o la casa de tus sueños con tus personajes favoritos. Un cuaderno lleno de ideas para divertirse, dejar volar la imaginacion y convertir cualquier tarde de verano en una gran aventura. Pasatelo en grande con Bluey, la serie de animacion ganadora de un Emmy que engancha a los pequeños, emocionan a los mayores y transmite valores positivos para toda la familia. Los libros de actividades, ademas de tener una funcion ludica, son muy beneficiosos para el desarrollo cognitivo y fisico de los mas pequeños: *Introducen al niño en el conocimiento del mundo y su entorno. *Mejoran la concentracion. *Fomentan la autoestima porque son actividades alegres y satisfactorias. *Fomentan la creatividad, el pensamiento abstracto y la inteligencia emocional. *Potencian la percepcion visual y la conciencia espacial. *Desarrollan la fuerza motriz fina, la destreza, el agarre y la resistencia de sus manos

La biografía de Antoni Gaudí rigurosa y documentada que, en la mejor tradición del género, desvela, desmitifica y sorprende en igual medida. «Sobre Gaudí no tenemos todavía el libro completo que nece

Nueva incorporación de un nuevo caso de Maigret, sorprendente y misterioso. El inspector Maigret investiga el asesinato de un anciano diplomático retirado. Al hablar con el pequeño círculo de viejos aristocratas que rodeaban a la victima, descubre un mundo de secretos, rivalidades y silencios acumulados durante decadas. Maigret debera desentrañar que motivo puede haber detras de un crimen cometido en un entorno aparentemente tranquilo y respetable.

«Quien educa tiene un jardinero en su interior porque siembra la semilla de la curiosidad para que sus alumnos florezcan por dentro». ¿Qué significa aprender en un mundo que cambia a una velocidad ve

Un enfoque integrativo de la salud, con el corazón en el centro, para prevenir las enfermedades y mejorar nuestra calidad de vida. «Uno de los mejores cardiólogos de España y un divulgador científico

Del gran referente en cultura de equipos y autor best seller de El pequeño libro del talento,una guía práctica e inspiradora sobre el poder de crear comunidad ¿Qué da sentido a una vida y cómo podemos construirlo? ¿Como consiguen algunas comunidades generar conexion, proposito y plenitud de forma duradera? En Florecer, el autor best seller y referente en cultura de equipos Daniel Coyle explora que hace que ciertos grupos y las personas que los integran prosperen incluso en las circunstancias mas adversas. Con el respaldo de investigacion rigurosa y estudios cientificos, identifica los dos principios esenciales que impulsan el desarrollo colectivo: la creacion de vinculos profundos y la construccion de un proposito comun. Repleto de historias reales y testimonios inspiradores, este libro muestra como comunidades muy distintas entre si ponen estos principios en practica: desde la inesperada hermandad que surge entre una treintena de mineros atrapados bajo tierra, hasta un pequeño ultramarinos que acaba convirtiendose en una cooperativa prospera, un equipo de futbol holandes que revoluciono su deporte y un distrito periferico de Paris que recupero su vitalidad. Daniel Coyle transforma estos ejemplos en herramientas practicas y accesibles, y te invita a ponerlas en accion para florecer no solo en tu vida personal, sino tambien en comunidad.Otros autores han dicho sobre Florecer: Daniel Coyle redefine el sentido de una vida plena y nos recuerda que florecer no es algo que se encuentra, sino algo que construye.Charles Duhigg, autor de El poder de los habitosExtraordinariamente revelador, este libro nos muestra por que ciertas personas, proyectos y lugares nos hacen sentir vivos.Adam Grant, autor de Piensalo otra vezCoyle nos enseña como la atencion se transforma en conexion, la conexion en comunidad y lacomunidad en una vida bien vivida.Daniel H. Pink, autor de La sorprendente verdad sobre que nos motivaUna lectura imprescindible para entender y cultivar aquello que da sentido a la vida.Lisa Damour, autora de Desenredadas

Un retrato imprescindible de la violencia, el poder y la belleza de América Latina en este siglo. Durante más de cuarenta años, Alma Guillermoprieto ha recorrido incansablemente Latinoamérica, entrevistando a asesinos y a las familias de sus victimas, hablando con barrenderos y artistas, con ruidosos carnavaleros y religiosos circunspectos, con politicos reflexivos e histrionicos mandatarios. Guillermoprieto extrae lazos comunes entre personas y contextos diversos, como los efectos de la guerra contra las drogas en regiones rurales y empobrecidas o las experiencias de aquellos involucrados en la violencia de Estado o patrocinada por los carteles. Al mismo tiempo, muestra como el arte de estas regiones traduce la nostalgia y el dolor en algo hermoso o como el periodismo puede levantar la voz contra la injusticia. En Esta improbable tierra prometida, su tercer volumen de cronicas, completa su complejo y siempre convincente retrato de la Latinoamerica de nuestro tiempo, en toda su tragedia y gloria y en una era de populismo y demagogia, e intenta, una vez mas, responder a la gran pregunta sin resolver: ¿como cambiamos nuestro futuro para que no se parezca tanto a nuestro pasado?Reseña: Alma Guillermoprieto es una cronista inigualable de nuestra America, que en su prosa virtuosa sabe penetrar con mirada aguda los conflictos y los dramas de los paises del continente, para darnos retratos certeros sobre la opresion y las injusticias, rebeliones, conflictos y ansias de cambio,sin olvidar nunca, como periodista que a la vez es escritora, que de por medio estan los seres humanos.Sergio Ramirez

Literatura fantásticaPara sorpresa de la niña, la silla de madera en la que descansa echa a rodar sola hasta la corte del rey Hazmerrico. Allí, cada vez que se sienta y dice Silla de mi abuela, cuéntame una historia, un almohadon parlante narra los cuentos mas fascinantes de hadas, gigantes y enanos que uno pueda imaginar.Al final de los siete relatos enmarcados de Browne, la poeta ciega de Ulster, se revela a quien pertenece la voz de ese prolifico narrador oculto. En sus historias, que brotan como plumas del relleno del almohadon, podemos adivinar uno de los mas ricos antecedentes del genero Fantasy.

Desde a tenrura, a ilusión e a reflexión, «Pai» explora a aventura da crianza dun fillo neste mundo actual cheo de incertezas. As preguntas, as dúbidas, os medos e os descubrimentos do fillo e do pai

Nanao sigue profundizando en sus poderes ocultos mientras Yako se prepara para una batalla con demonios de poder indescriptible en la que va a necesitar la ayuda de su esposa... Octavo volumen de este romance medieval de accion trepidante y dulces escenas de amor.

El esperado regreso a la novela negra del ganador del Premio Pepe Carvalho ¿Hasta dónde puede llegar un hombre por amor? En un rincón olvidado del estado mexicano de Chihuahua, Diego y Elena han crecido juntos, unidos por un amor tan puro como inevitable. Pero un acto de violencia brutal lo cambia todo, el sueño se rompe y Elena huye a Ciudad Juarez, una ciudad devorada por el crimen y la desesperanza. Diego, marcado por la culpa, se lanza tras sus pasos, adentrandose en el infierno de los carteles.Inspirada en hechos reales, Amor sicario es una historia de pasion y coraje, de inocencia rota y fidelidad inquebrantable. Yasmina Khadra, con su prosa incisiva y conmovedora, nos sumerge en un mundo donde el amor es la unica luz posible en medio de la oscuridad mas absoluta. Una novela negra desgarradora sobre la violencia, la dignidad y la fuerza de los sentimientos cuando todo parece perdido. "Yasmina Khadra expresa su rebeldia y su malestar con una energia sin igual, una pluma precisa y aguda, una expresion cruel y un sentido raro de la formula asesina". Le Monde "Un escritor libre que despierta las inteligencias adormiladas". L'Expression "Un estilo desnudo y contundente que se nutre con eficacia de las tradiciones de la novela negra". Babelia "Nunca ha renunciado a interpelarnos con dilemas morales y a enfrentarnos con los mecanismos del poder y de como construimos nuestras sociedades". Carlos Zanon "Las novelas de Khadra, fieles a la tradicion del genero negro que no es policial ni procedimental, nos interpelan y nos plantean dilemas morales, nos sumen en una inquietud inteligente que no renuncia a entretener y agradar. Nacen de esa alquimia que solo esta al alcance de los escritores con una poetica literaria lejos de las modas y las listas." Acta del jurado del Premio Pepe Carvalho

¿Sabías que la palabra griega "ormónes" significa `excitar, impulsar, estimular´? ¡Esa es precisamente la función de las hormonas en nuestro organismo! Desempeñan un papel fundamental a lo largo de n

SAMIN NOSRAT, AUTORA DEL BESTSELLER INTERNACIONAL SAL, GRASA, ÁCIDO, CALOR Y UNA DE LAS CHEFS Y MAESTRAS DE COCINA MÁS QUERIDAS DEL MUNDO, NOS PRESENTA SU ESPERADO NUEVO LIBRO: COSAS RICAS Con la ge

Busca y encuentra a tus personajes favoritos de Zootrópolis Busca y encuentra a Judy Hopps, a Nick Wilde y a los demás personajes de Zootrópolis por todo Madrigueras y el resto de zonas de la gran me

El primer libro que da nombre y solución a la «depresión de alto funcionamiento»: una guía práctica, accesible y esperanzadora para quienes se sienten rotos por dentro aunque su vida parezca estar en