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Con humor, ciencia y mil trucos prácticos, este libro te preparará para comer sin miedo. ¿Eres de los que dejan el táper caliente en la encimera hasta que se enfría? ¿De los que se comen el yogur caducado rezando para que no les pase nada? ¿Bebes de la botella y la vuelves a guardar en la nevera? ¿Te gusta la hamburguesa bien rojita? Si has respondido que si a alguna de estas preguntas, este libro es para ti. Porque ¿de que sirve gastarte un dineral en la compra, escoger los mejores alimentos y calcular los nutrientes al miligramo, si a la primera de cambio vas a cortarlos en una tabla llena de microbios y poner en riesgo tu salud? La nutricionista Beatriz Gonzalez te enseña todo lo que nadie te conto sobre como comprar, cocinar y comer sin riesgos. Aprenderas a evitar intoxicaciones y bacterias peleonas, a limpiar tu cocina y tus utensilios para dejarlos como los chorros del oro, a mantener la seguridad a raya durante el embarazo y a trazar un plan de accion efectivo ante alergias e intolerancias. Tu cocina no tiene que ser un laboratorio, sino un lugar seguro y sabroso. Descubre: * Las reglas de oro de la seguridad alimentaria.* Trucos para hacer la compra con cabeza y evitar trampas en el supermercado.* Como almacenar, cocinar y conservar sin jugar a la ruleta rusa con la comida.* Una guia rapida para sobrevivir al taper, los restos de la nevera y las sobras del finde.* Recomendaciones seguras para embarazadas, niños, mayores y personas con alergias o intolerancias.* Claves para disfrutar sin riesgos fuera de casa, ya sea en viajes, restaurantes, barbacoas o bufes.* Lo que la industria alimentaria no quiere que sepas sobre etiquetas, aditivos y ultraprocesados.* Cuando preocuparte y cuando simplemente reirte de tus manias culinarias.

El problema de buscar la verdad es encontrarla y no saber qué hacer con ella. Una novela que cambiará tu forma de ver el mundo. Querido lector, Tienes en tus manos una novela que plantea preguntas dificiles de responder; una novela que habla sobre esas verdades que, a pesar de buscar, prefeririamos no encontrar. No puedo explicarte de que trata este libro porque eso romperia su magia, pero te aseguro que, cuando acabes de leerlo, veras el mundo de forma distinta.

Benvinguts a l'Hospital Baixamar, on l'amor no té cura. La Lola, el Rai, l’Ivan i la Mireia comencen la residència a l’Hospital Baixamar. Els esperen nits sense dormir, passadissos eterns, rondes que

LA NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA DEL LIBRO DE REFERENCIA SOBRE EL ENTRENADOR ESPAÑOL MÁS EMBLEMÁTICO DE LOS ÚLTIMOS AÑOS Todo sobre Luis Enrique: una obra imprescindible La trayectoria profesional de Luis Enrique; su metodo, sus teorias, su forma de trabajar, de motivar y de llevar a sus equipos a lo mas alto. Los origenes de Lucho; sus primeros pasos como jugador de elite en el Sporting de Gijon, su pado por el Real Madrid y como llego a convertirse en uno de los jugadores de referencia en el Barça de la decada de los 90. Triatleta aficionado y apasionado del deporte en general, Lucho aplica un especial metodo de autoexigencia hasta un limite que lo ha convertido en uno de los entrenadores mas valorados del futbol europeo. Esta virtud y los valores que le han acompañado en un exito profesional son las claves de El metodo Luis Enrique. Motivacion, esfuerzo, trabajo y talento son los elementos que ha utilizado desde los inicios de su carrera como tecnico profesional.La critica ha dicho: Lluis Lainz conoce bien y de verdad a Luis Enrique y ha pintado un retrato al oleo que me permite decir sin rubor que lo se (casi) todo de este entrenador [...]. Por si acaso, permitanme un consejo: lean la letra pequeña de este libro porque el autor ha ocultado en ella muchos detalles y un sinfin de verdades.Marti PerarnauEl periodista Lluis Lainz ofrece la posibilidad de acercarse al hoy seleccionador español desde una perspectiva profesional y personal.Pedro Zuazua, El Pais

Monstruo o humano... ¿Quién reposa en el corazón de las tinieblas? Llega la edición definitiva de un clásico moderno del manga de ciencia ficción. En los confines de la galaxia, el Leviatán, una nave espacial inmensa, flota a la deriva. Cuando los saqueadores se introducen en ella, descubren el diario intimo de un estudiante, Kazuma, donde se relatan los sucesos acontecidos en las entrañas de la nave. Al leerlo, la evidencia se impone: ¡un superviviente de la catastrofe se esconde en algun rincon de ese laberinto en ruinas! Años antes, un joven llamado Kazuma se encuentra en pleno viaje hacia la Tierra, pero la diversion no dura mucho... ¡una serie de explosiones de origen desconocido destruye parte del casco de la nave! A partir de ese momento, los pasajeros se quedan atrapados en medio de la nada. Mientras, Kazuma y su compañera Futaba oyen una conversacion entre su profesor y el robot de apoyo: las reservas de oxigeno son insuficientes para aguantar hasta que los rescaten. La unica esperanza de sobrevivir es una capsula de hibernacion instalada en el corazon del gigante de metal, pero en ella solo cabe una persona. Para desgracia de los chicos, el maestro se da cuenta de que lo han oido. ¡Es el principio de una lucha sangrienta por guardar el secreto!

Una novel·la d’aventures sobre llibertat i obsessió. L’obra que tanca el cercle que va obrir Victus.Aquesta novel·la comença on acaba Moby Dick. Després que el vaixell Pequod s’hagi enfonsat per l’en

El asesinato de José Calvo Sotelo no fue un episodio aislado, sino uno de los hechos más graves y reveladores de la crisis final de la Segunda República. Su muerte, en la madrugada del 13 de julio de 1936, puso de manifiesto hasta que punto el Estado habia perdido el control de la legalidad y de sus propias fuerzas.TODO LO QUE SE QUISO BORRAR.TODO LO QUE OCURRIA Y SIGUE PESANDO SOBRE ESPAÑA.Este libro se adentra en una de las paginas mas oscuras de la historia contemporanea de España: el secuestro y asesinato del principal lider de la oposicion parlamentaria. Javier Garcia Isac reconstruye los hechos con nombres, fechas y documentacion, analizando las responsabilidades politicas, el contexto de violencia institucional y el prolongado silencio que rodea el crimen durante decadas.Desde su trayectoria publica, su regreso del exilio y su enfrentamiento con la izquierda revolucionaria y con una derecha incapaz de reaccionar, hasta su asesinato a manos de miembros de las fuerzas de seguridad implicados en la trama, la obra muestra como el crimen de Calvo Sotelo marco un punto de ruptura irreversible y acelero el colapso del sistema republicano.PATRIOTISMO, AUTORIDAD MORAL Y COHERENCIA POLITICA: EL LEGADO DE JOSE CALVO SOTELO.Noventa años despues, su figura sigue resultando incomoda. Su vida y su pensamiento cuestionan los relatos oficiales y revelan las contradicciones de una memoria historica construida desde el poder. Este libro no es un ejercicio de nostalgia, sino una exigencia de rigor y verdad frente al olvido, la manipulacion y el revisionismo interesado. La figura de Jose Calvo Sotelo ilumina como la ruptura de la legalidad y la irresponsabilidad politica pueden destruir un Estado desde dentro.