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Una guía clara y cercana que te invita a vivir una vida más plena, más amable y más saludable. Vivimos inflamados, cansados y desincronizados en un mundo que empuja en contra de nuestra fisiología. Aqui no vas a encontrar una promesa magica ni una moda pasajera. Vas a encontrar un mapa claro y amable -basado en mas de veinte años de experiencia clinica y ciencia util- para volver al origen: luz y ritmos, agua de verdad, comida densa, movimiento humano, vinculos, silencio, naturaleza. Este libro es para ti si: " Te falta energia real y duermes "porque toca", no porque descansas. " Tu digestion manda demasiado en tu dia. " Sientes que haces "todo bien" y aun asi no mejoras. " Quieres una guia cercana y que funciona. Empieza por donde la vida te lo pida: luz por la mañana, una comida con origen, diez minutos de movimiento consciente, una noche mas oscura. Veras algo sencillo y profundo suceder: cuando hay coherencia, el cuerpo respira y se regula. Abre el libro. No es otra lista de tareas. Es tu camino de vuelta a casa.

Novela de Raquel Brune que mezcla misterio y leyenda en un hotel decadente y un bosque marcado por lobos, donde dos mujeres se unen a través del tiempo.

El libro que todas las mujeres de + de 45 deben leer para mantener su peso en menopausia y encontrarse bien y con energía. Despídete de las dietas eternas: empieza hoy tu nueva etapa. ¿Estás harta de escuchar que a partir de los cincuenta es imposible adelgazar? La ciencia dice otra cosa y este libro te lo demostrara, porque la menopausia no tiene por que ser el punto final de tu bienestar ni una condena al sobrepeso. Aqui encontraras respuestas claras, sin falsas promesas ni dietas milagro. Aprenderas que ocurre realmente en tu cuerpo durante esta etapa, por que tu metabolismo cambia y como recuperar el control con estrategias sencillas, realistas y sostenibles. No se trata de prohibir alimentos, vivir con hambre o pasar horas en el gimnasio, sino de aplicar principios fisiologicos respaldados por la evidencia cientifica y adaptados a tu vida. Miles de mujeres ya han logrado resultados con este metodo: volver a sentirse agiles, fuertes y seguras, disfrutando de la comida sin miedo y dejando atras la frustracion de años de intentos fallidos. Tu tambien puedes conseguirlo. La menopausia no es el final: es el momento de tu verdadera transformacion. Si, es posible adelgazar en la menopausia y disfrutar el camino. Ciencia, sensatez y resultados: la formula para recuperar tu salud a los 50 y mas alla.

Un deslumbrante ensayo sobre el presente por la autora de Limpia, ganadora de los premios Femina étranger y Anna Seghers entre otros, traducida en veinte países, elogiada por la crítica y por escritores como Emiliano Monge, Lina Meruane y Fernanda Melchor Una de las voces mas contundentes de la literatura chilena actual.Rocio Montes, Babelia Con la inmensa agudeza de su escritura fina y sugerente que le ha valido importantes reconocimientos internacionales, como el Premio Femina etranger, Alia Trabucco Zeran brinda en Las otras una mirada sobre el presente y sus espinas a partir de experiencias que la interpelan intensamente. Se trata de una quincena de ensayos, trenzados con gran inteligencia, en los que la autora echa mano a sus inquietudes, lecturas, vivencias y recuerdos para lanzar sobre el mundo contemporaneo un examen que intenta entender los nuevos escenarios y al mismo tiempo pensar posibles nuevos horizontes. Los dilemas del feminismo, lo queer, la cuestion Palestina, el cuerpo, el islam, la circulacion de imagenes en el mundo virtual, los neofascismos o la recuperacion de la memoria de los ancestros suscitan en Trabucco pensamientos que emocionan e invitan a mirar de otro modo lo que nos rodea, a cuestionarnos y a cuestionar, como en el brillante texto en el que se pregunta que hacer con el escritor cuya postura nos incomoda radicalmente. Un libro que confirma el talento de una escritora imprescindible en el actual panorama de la literatura.La critica ha dicho sobre Las homicidas: Libro ameno, inteligente y bien escrito. [...] Un ejemplo, sin duda aleccionador, respecto a los peligros y valores de la literatura.Marta Sanz, Babelia Este brillante ensayo revela con absoluta contundencia las operaciones retoricas del patriarcado.Lina MeruaneA un excelente trabajo de archivo, Trabucco añade su diario de la investigacion. Un libro escabroso, inteligente, necesario.Liliana Colanzi, El Pais Un libro magnifico. [...] Trabucco se inclina por el resentimiento de clase y laenvidia como motores mas profundos y reveladores de una concepcion clasista de las relaciones sociales.J. Ernesto Ayala-Dip, El Correo Español La critica ha dicho sobre Limpia: Alia Trabucco Zeran es un portento. En Limpia, escribe con una precision mortal sobre la clase, el poder, los privilegios y la familia. El resultado es aterrador, explosivo y estimulante. Katie Kitamura Apasionante, claustrofobica e irresistible. Limpia es a la vez una clase magistral de suspense y un retrato lucido del aislamiento y el dolor. Extraordinaria.Paula Hawkins Una historia de alienacion y poder. [...] Una vuelta de tuerca a la brutalidad como territorio de reflexion.Karina Sainz Borgo, ABC Cultural

Petites coses que fan gran la vida. No hi ha res que s'assembli al moment únic de la infantesa. Un llibre que segueix l'estela de El fil invisible i que ens convida a connectar amb el que és important de veritat. La infantesa esta farcida d'instants unics i genuins que fan que aquest moment vital ens marqui per sempre. Aquest album il·lustrat ens convida a viure aquest moment des de la connexio amb allo essencial, mes enlla del que es rapid i accessori. Ens parla de la importancia de preservar un vincle amb les coses senzilles i reals: jugar en llibertat, el contacte amb la natura o aquell pont secret que ens uneix amb els mes petits; gestos simples pero no evidents que -des de la consciencia- fan que els infants siguin mes plens i, potser, mes feliços Una proposta de Sonia Kliass, psicologa experta en criança i gran comunicadora. El seu missatge i el seu coneixement acompanya a les families en la gestio de les emocions infantils.

Novela de Inma Chacón que narra secretos familiares y dramas personales en una saga intensa.

¡Explora, ríe y juega con Bluey y Bingo en este nuevo libro de cartón con solapas! A Bluey y Bingo les encanta jugar al aire libre. En el arroyo montan carreras de barquitos de corteza y preparan un spa de Dia de Papa; en la playa saltan, corretean y descubren las criaturas mas curiosas; en el parque, se inventan aventuras con Pom Pom y sus amigos. ¡Cada lugar se convierte en un juego nuevo lleno de risas e imaginacion!Levanta las solapas y acompaña a Bluey y Bingo en sus juegos favoritos al aire libre, llenos de diversion, creatividad y amistad. Los libros con solapas de Bluey son perfectos para despertar la curiosidad y el gusto por la lectura en los mas pequeños. Con su formato resistente, sus esquinas redondeadas y sus ilustraciones coloridas, resultan ideales para leer, jugar y explorar una y otra vez. Un regalo imprescindible para los fans de Bluey, la serie preescolar mas vista del mundo en Disney+, que ha conquistado a niños, niñas y familias de todo el planeta.

VEINTIDÓS MILLONES DE LECTORES LO ESTÁN ESPERANDO. Vuelve la «voz napoleónica, que no escribe, boxea» (El Cultural), Premio Goncourt des Lycéens, Gran Premio de Novela de la Academia Francesa, Premio

Una obra que nos guía a través de los libros de tres clásicos para descubrirnos que la mejor literatura es una gran reveladora de las profundas verdades del alma humana. Stefan Zweig nos presenta, en Tres poetas de sus vidas, las biografias de tres personajes claves de la literatura europea. Tolstoi, Casanova y Stendhal. A los tres los considera poetas de sus vidas puesto que todos ellos hicieron de su vida materia literaria.La critica ha dicho: La capacidad de Zweig de describir sentimientos y la elegancia de su estilo son fascinantes, porque siempre logra entrar en el personaje por la puerta del alma.Nuria Escur, La Vanguardia

En esta extraordinaria novela, Danielle Steel nos cuenta la historia de una joven que deberá decidir que precio está dispuesta a pagar para perseguir su pasión, y si es posible seguir siendo fiel a si misma en el proceso. Antonia Adams es la hija de un matrimonio sin amor entre una modelo y un rico empresario. De pequeña, aprende que la unica forma en la que puede sentirse a salvo es siendo invisible. En su soledad, encuentra refugio en las peliculas y sueña con ser guionista. Durante un trabajo de verano en un estudio de Hollywood, conoce a un famoso director ingles y deja de ser invisible cuando el decide que quiere convertirla en una estrella. Antonia empieza a atraer la atencion del publico& x02026;, y todavia mas cuando ambos se enamoran. Sin embargo, la joven no renuncia a su verdadero sueño, pero para conseguirlo tendra que exponerse como nunca antes lo ha hecho. Y, cuando una tragedia cae sobre ella, debera decidir si seguir bajo los focos o retirarse de nuevo a un lugar seguro. ¿Podra enfrentarse a sus demonios, o huira para esconderse?

Manga de Muneyuki Kaneshiro y Yusuke Nomura, continuación de la saga futbolística con nuevos retos y partidos decisivos.

Vuelve la periodista climática más prestigiosa del mundo, reportera de The New Yorker y ganadora del Premio Pulitzer. «Para ser un ciudadano bien informado del planeta Tierra, tienes que leer a Eliza

¡Llega Rita: auténtica, divertidísima y con mucho BUMBUM! La nueva serie de primeras lecturas de Míriam Tirado, autora de Me llamo Goa y El hilo invisible, con más de 1 millón de lectores. Rita acaba de mudarse y puede que el nuevo cole no este tan mal. Ya ha conocido a sus nuevos compañeros Beti Pirata, Miguel y Camila, pero ¿y si descubren que un mechon de su cabello se vuelve lila cuando esta nerviosa? ¿Y si se dan cuenta del pequeño secreto que hoy la ha acompañado a la escuela? ¡Yoga, en que lio nos hemos metido! Miriam Tirado, autora de exitos como Me llamo Goa y El hilo invisible, explora temas como el colegio, la amistad, la familia y las aventuras del dia a dia de los niños y niñas, con todo el humor y la sensibilidad que la han convertido en la autora favorita de grandes y chicos. ¿Que encontraras en este libro? * Una serie de primeras lecturas realista ideal para niños y niñas que buscan algo distinto a la fantasia. *Una historia llena de humor, amistad, aventura¡y mucho BUMBUM! *Texto sencillo, entretenido, divertido, facil de leer y acompañado de preciosas ilustraciones a todo color en cada pagina.

Gaudeix dels clàssics de Roald Dahl en català amb la col·lecció «L'Esparver». En aquest llibre, els records familiars més tendres de la infantesa de Roald Dahl es trenen amb d’altres de més amargs, i

La heredera mexicana de Ursula K. Le Guin irrumpe con este libro de cuentos ganador de los premios Otherwise, Shirley Jackson e International New Star del Fishing Fortress Award. «En México, escritor

Novela de Manuel Rivas que indaga en la memoria, la violencia y la resistencia a través de una protagonista marcada por su pasado.

«Este libro es una acción, una acción política cuya meta es la revolución. No tiene otro propósito». «Ella es nuestra profeta del Antiguo Testamento, furiosa en lo alto del monte, diciendo la verdad

Las respuestas a nuestras preguntas siempre están más cerca de lo que creemosEl yate de lujo Galaxy se ha hundido en el océano Atlántico, y, de los más de cuarenta pasajeros, solo se han salvado nueve. Despues de tres dias sin agua, comida ni esperanza, los naufragos encuentran a un hombre flotando entre las olas y lo rescatan. Yo soy el Señor, susurra el extraño.Todo da un giro cuando aparece un bote salvavidas del Galaxy a la deriva un año despues en la isla de Montserrat, en el que el inspector Jarty LeFleur descubre un cuaderno escrito por Benji, uno de los naufragos. Es entonces cuando todo lo ocurrido empieza a cobrar sentido.Una cautivadora novela sobre el poder infinito de la esperanza.¿POR QUE LEER EL EXTRAÑO QUE LLEGO DEL MAR?Una novela sobre esperanza, supervivencia y la aceptacion que define el destino de sus protagonistas.Una situacion limite, un espacio reducido y la eterna pregunta: ¿Existe un dios que nos protege?Mitch Albom regresa con una obra al mas puro estilo de Martes con mi viejo profesor.