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Hazte con el control de tus hormonas.Hazte con el control de tu bienestar. ¿Alguna vez te has sentido como una montaña rusa emocional sin saber por qué?¿Te cambia el humor sin previo aviso?¿Hay días en los que no te aguantas ni tu? Spoiler: tus hormonas tienen mucho que ver. Laura Aguirre, dietista y coach de salud hormonal y fertilidad, conocida en las redes como @itslaufit, nos explica que papel juegan tus hormonas en todo: desde el humor y el deseo hasta la falta de sueño y la piel. Con ejemplos reales y mucha honestidad, descubriras, de una vez por todas, como funciona tu cuerpo y por que conocerlo es una forma de cuidarte y quererte mas. Porque entender tus hormonas no solo te cambia el dia... Te cambia la vida.

Una nueva traducción de uno de los clásicos más importantes de la literatura rusa del siglo XX. «Una de las grandes novelas del siglo. Un texto libérrimo, que escapa por todas sus costuras, una rebel

Ha llovido tanto que el mundo cambió de forma. Tres hermanas distanciadas acaban de perder a su padre, un arquitecto ilustre que inventó una nueva manera de construir, adaptada al colapso ambiental. Las tres mujeres reaccionan de un modo distinto a la muerte del padre. Ninguna tenia una buena relacion con el y el fragil vinculo entre ellas esta al limite.Entre secretos y tormentas emocionales, cada una enfrentara su propio derrumbe. Mientras tanto, crece la sospecha de que algo mas oscuro y mas antiguo esta en juego: una herencia inquietante y un destino que no pidieron ocasionan una crisis familiar. Esta novela, que reinterpreta en clave gotica y desde una mirada queer la tragedia shakespeariana deEl rey Lear, desmenuza con gran agudeza psicologica los conflictos entre tres hermanas mientras imagina, enuna ciudad asolada por inundaciones, un fin del mundo que se parece demasiado a la realidad de hoy. Julia Armfield aborda, desde la ternura y el extrañamiento, temas como el apego, el duelo, la lealtad y las contradicciones de la herencia familiar. Misteriosa y magnetica, con un sentido del humor tan dramatico como sutil,Ritos privados es una historia sobre el amor, las ataduras de los vinculos y las fuerzas qu moldean lo que amamos.

¡Continúa la batalla por la sucesión del clan Yotsurugi en el segundo tomo de Astro Royale! Hibaru y los demás vuelven a Asakusa, donde entran en la guarida de un grupo llamado Ghostsheeps que usa sus astros para cometer atracos. Hibaru esta convencido de que sus compañeros han caido ante el poderoso astro del enemigo hasta que, por casualidad, se encuentra con Kinpa, su amiga de la infancia...

Llega el nuevo fenómeno de vampiros al más puro estilo Crepúsculo. Cuando los adolescentes de Black River empiezan a cambiar, nadie está a salvo. A sus 17 años, Dusty solo quiere escapar a sus libros y a la extensa naturaleza que rodea su casa situada en las montañas del norte del estado de Nueva York. Lo que no sabe es que hay algo acechandola entre las sombras del bosque. Cuando Dusty despierta una mañana, su cuerpo, sus sentidos y sus necesidades comienzan a cambiar, y empieza a sentir una atraccion hacia el callado y misterioso Will como nunca habia experimentado. El problema es que no es solo atraccion, es la sed que siente hacia el. Dusty no es la unica persona de Black River que esta experimentando estos extraños eventos. Fuerzas oscuras acechan en el bosque, y debera descubrir que esta pasando, o arriesgarse a perder todo lo que ama.

Mario continúa con sus aventuras por Isla Delfino mientras conoce a más personajes.En este tomo, aparecen el director del parque de atracciones y el gerente del hotel. Son personajes secundarios, pero tienen algunos momentos en los que destacan incluso mas que Mario y Yoshi. ¡Por no hablar de que tambien entra en escena un nuevo enemigo muy importante! Pero da igual quien sea tu oponente, Mario: ¡procura no perder! (¿Esta bien que el autor de la obra diga esto ultimo?)

Un fascinante ensayo que explica cómo funciona un elemento tan esencial como desconocido en nuestras vidas«Tan entretenido como esclarecedor.» Yanis Varoufakis «Un relato enormemente ambicioso, persp

Una guía imprescindible para maestros y educadores que buscan fomentar en los niños la curiosidad, la seguridad en sí mismos y una conexión profunda con la naturaleza lejos de las pantallas.Vivimos en una epoca en la que las pantallas dominan el tiempo y la atencion de nuestros hijos, disminuyendo su capacidad de concentracion y alejandolos de lo que realmente importa: el mundo que nos rodea. La naturaleza es un espacio esencial para el desarrollo emocional, cognitivo y creativo, especialmente en la infancia, y Cristina Estebanez nos muestra como recuperar el vinculo de los mas pequeños con ella. En un recorrido a traves de cinco clasicos de la literatura, La escuela de la naturaleza ofrece una amplia variedad de ideas pedagogicas, juegos y actividades para hacer en clase o en casa y, sobre todo, al aire libre. Asi, no solo nos descubre como podemos transformar la enseñanza en una experiencia viva y estimulante, sino que vuelve a convertir a la naturaleza en protagonista y maestra. Con un enfoque practico y accesible, este libro nos invita a cambiar nuestra perspectiva pedagogica, y se presenta como una guia imprescindible para educadores y padres que busquen fomentar en los niños la curiosidad, la seguridad en si mismos y una conexion profunda con la naturaleza, lejos de las pantallas.

«El autor del Quijote dejó una historia increíble sin contar. La suya».Año 1575. El joven soldado Miguel de Cervantes es capturado en alta mar por corsarios árabes y llevado a Argel como rehén. Consc

21 hitos que, con humor y claridad, nos ayudan a entender lo que ha ocurrido en el convulso mercado del arte en el primer cuarto del siglo XXI. Un ensayo vibrante y lleno de sentido que captura el pulso de un arte que ya no quiere ni puede parecerse al del pasado. Joan Fontcuberta La periodista y critica de arte Laura Revuelta indaga en las claves para entender por que un platano pegado a la pared con cinta aislante expuesto en un museo, cuya foto da la vuelta al mundo, puede llegar a subastarse por cifras millonarias pese a que casi todos se rien de el. Esta obra de Maurizio Cattelan es heredera directa del urinario con el que Marcel Duchamp nos sorprendio el siglo anterior. Ya es hora de dar replica a la manida frase de esto lo haria mi hijo, a la que un avispado creador una vez contesto con: El arte contemporaneo son los padres. Arte parece, platano es se propone bajar el arte contemporaneo de su pedestal de esnobismo y acercarlo al publico para que se ria con el y no de el. O, al menos, para que sepa de que nos reimos exactamente, y nadie se quede con cara de tonto. En sus paginas no se da nada por sentado y se repasan y explican algunos de los principales acontecimientos de estos veinticinco años: desde la primera cancelacion de Picasso por sus comportamientos machistas hasta la aparicion de los NFTS y la Inteligencia artificial. Revuelta no se olvida de creadores fundamentales que siguen muy vivos, como Duchamp y Warhol, de otros que dan que hablar aunque no pasen por su mejor momento, como Damien Hirst y de quienes han producido las imagenes mas iconicas de lo que llevamos de siglo (Yayoi Kusama, Alicia Framis, Banksy). En ese deseo de no dejar ningun charco sin pisar, tambien se zambulle en temas tan controvertidos como la decolonizacion de los museos o al activismo climatico que pone en el foco mediatico las grandes obras.Criticas:Laura Revuelta nos guia con maestria y precision por las multiples capas que conforman el sistema del arte actual, de las guerras culturales a la omnipresencia de las redes sociales, del feminismo al movimiento decolonial.Manuel Borja-Villel Laura Revuelta ha comprendido enseguida que la gran transformacion del siglo XXI es la incorporacion de la IA en el arte. Este libro es, sobre todo, una herramienta valiosa para los nuevos creadores y las posibilidades del siglo XXII.Alicia FramisUn ensayo vibrante y lleno de sentido que captura el pulso de un arte que ya no quiere ni puede parecerse al del pasado.Joan Fontcuberta Laura ha contribuido a entrenar la mirada, facilitar la comprension del hecho artistico contemporaneo alejandose de la jerga para hacernos participes de la escena e invitarnos a formar parte del entorno y disfrutar plenamente de las manifestaciones artisticas desde sus reflexiones criticas, siempre documentadas, sin apriorismos.Rosina Gomez-Baeza Laura Revuelta se ha acercado a los procesos culturales desde una perspectiva interdisciplinar en la que ha mezclado la alta y baja cultura concualquier manifestacion artistica para defender que la cultura es esencial en la formacion de ciudadanos criticos.Gloria Moure

Una guía para desarrollar la resiliencia, reencontrarnos con nuestra fuerza interior y convertirnos en la luz que necesitamos para reconstruirnos tras una crisis vital.Cuando la vida nos golpea con una perdida inesperada, una ruptura o una decepcion, nos sentimos como naufragos emocionales a la deriva en un mar de incertidumbre. En este libro, la psicologa Ana Belen Medialdea nos guia en un viaje de reconstruccion personal basado en su propia historia y en la de muchas personas a las que ha acompañado en consulta. Un recorrido que va desde el impacto del iceberg, la tormenta de la ira, el oleaje de la tristeza y la oscuridad del miedo, hasta soltar los lastres del pasado y hallar un nuevo sentido de vida, donde la autocompasion y la resiliencia se convierten en nuestro faro.Este no es un libro que niegue el dolor o prometa soluciones magicas; es una guia profundamente humana para atravesar la tempestad, aprender de nuestras heridas y salir mas fuertes de la experiencia. A traves de ejercicios terapeuticos, historias reales y herramientas de la terapia breve estrategica, Ana Belen nos enseña que no es el dolor quien define nuestra historia, sino la forma en que elegimos reconstruirnos, y que en nuestro interior estan la luz y la fuerza para seguir adelante, mirando al futuro con esperanza.

El final de esta apasionante historia está cada vez más cerca.Su-min lucha por recuperar la confianza de Seong-ji, pero la presencia de Se-ju sigue complicando las cosas. En medio de un torbellino emocional para las tres, los recuerdos del pasado resurgen con fuerza, pero los sentimientos de cada una estan cada vez mas claros.

Vive una vida plena, larga y saludable de la mano de la autora de ¡Es la microbiota, idiota! PROTÉGETE, PROTÉGELO A estas alturas probablemente habrás oído hablar del sistema inmunitario. Sabrás que

¿Y si te dijera que la clave para una vida larga, sana y llena de energía no solo está en lo que comes, sino en cómo, cuándo y dónde lo haces?Este libro es más que una guía de alimentación, es un viaje a traves de la ciencia y la epigenetica en el que descubriremos las claves para reconducir tu salud hacia un estilo de vida mejor. Recorreremos el mundo explorando como viven y se alimentan otras culturas para adquirir habitos que realmente marcan la diferencia y derribar los mitos mas asentados en nuestro dia a dia.Tambien aprenderas a encender tus genes buenos, crear rutinas que refuercen tu sistema inmunitario y equilibren tus emociones, sin olvidar el cuidado del corazon. Ademas, encontraras recetas por estaciones para empezar el cambio.Acompañame en esta aventura para construir un estilo de vida que nutra tu cuerpo, despierte tu potencial y te impulse hacia una mejor version de ti mismo.

Expone las bases del Derecho Financiero y Tributario con claridad, desde principios constitucionales hasta la jurisprudencia reciente.

Tras la excelente acogida de Isla negra y Mala mar, Toni Montserrat continúa con su serie histórica balear con una vertiginosa trama policial ambientada en la isla de Menorca del siglo XIX. Port de Mao, julio de 1866. El verano transcurre caluroso y rutinario para los menorquines hasta que una cadena de terribles sucesos quiebra la calma habitual de la isla. La desaparicion del hijastro de Carlos Marfori, amante de la reina Isabel II, obliga al subinspector Toni Riera a viajar con urgencia a Menorca para socorrer a su hermano, principal sospechoso de este inexplicable incidente. La busqueda parece resolverse con el hallazgo de un cadaver que presenta signos evidentes de maltrato, pero este descubrimiento no sera mas que el inicio de una investigacion mucho mas compleja que avanzara por derroteros insospechados y que obligara a los protagonistas a sumergirse en el oscuro pasado de una isla plagada de secretos. La amistad entre Guasch y Riera sera puesta a prueba, y los hechos que iran desentrañando marcaran sus vidas y cambiaran para siempre su destino.

Grecia es un destino que enamora a primera vista: cuna de la civilización occidental, su legado milenario sigue vivo entre templos clásicos, monasterios encaramados a montañas, ruinas en plena ciudad y pueblos que parecen detenidos en el tiempo. A su vez, la naturaleza es impresionante: islas de aguas turquesa, montañas espectaculares y parques nacionales surcados de senderos. Y, por supuesto, la gastronomia, la hospitalidad y ese ritmo de vida que invita a saborear cada momento. Esta guia de Lonely Planet es la mejor compañera para descubrir tanto los grandes clasicos (Atenas, Delfos, Meteora, Santorini...) como joyas menos conocidas y rutas que se salen de lo habitual.Las guias clasicas de Lonely Planet se han renovado para satisfacer las necesidades de los viajeros de hoy, con mas contenido local, nuevas formas de experimentar los puntos de interes mas populares, con mas rutas e itinerarios y con mas recomendaciones fuera de ruta. Desde julio del 2023, nuestras guias cuentan con nuevo diseño mas claro y visual y un nuevo enfoque.Esta guia incluye:- La mejor seleccion, con numerosos itinerarios y experiencias tematicas para planificar un viaje a medida- Propuestas hechas por expertos locales, para poder descubrir la Grecia mas autentica- Lugares unicos para comer, tomar algo y alojarse.- Con esplendidas fotografias a todo color que serviran de inspiracion al viajero- Mas de 150 mapas para facilitar la orientacion.- La informacion sobre historia, musica, paisajes, naturaleza, politica, etc. permite tener una experiencia de viaje mas gratificante- Informacion practica para moverse por el pais Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero:- Las guias DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duracion.- Las guias de PAIS, REGION y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el maximo partido al viaje.- Las guias EXPLORA ofrecen una vision fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias unicas.- Las guias LO MEJOR DE reunen lo mejor de cada region, para disfrutar de lo imprescindible.- Las guias EN RUTA estan pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida.- Las guias MI PRIMERA GUIA son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad.- Las guias de CONVERSACION hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar mas de su viaje.- Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año.- Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.

Un manga josei mític!Els Blast reben ànims més forts amb concert. La seva darrera actuació en directe, que serà important pel seu debut professional en un futur, va ser un gran èxit, i la Nana Komats

Sigue esta serie romántica de Miman.La llegada de Yôko ha llenado de agitación toda la Academia Femenina Liebe.Nene, en un intento de arreglar las cosas con su pasado, se acerca a Yôko y Sumika, que

La dana del 2024, el precedent de la riuada del 1957 i la imprevisible catarsi col·lectiva.La gran riuada de 1957 va marcar un abans i un després a València. El desviament del riu Túria —una obra suf