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Un plan de 4 semanas para sanar tu microbiota, recuperar la salud y perder peso, del autor bestseller de Sin trigo, gracias, el Dr. William Davis Superintestino revela que nuestra salud depende en gran medida de la inmensa variedad de microorganismos que viven en nosotros, y nos muestra como podemos manipular esa relacion a nuestro favor Dr. DAVID PERLMUTTER, autor del bestseller Cerebro de pan El doctor William Davis conoce bien la estrecha conexion que existe entre la salud intestinal y muchas de las dolencias y molestias actuales mas comunes. En Superintestino, el doctor Davis presenta un plan de cuatro semanas para reprogramar tu microbiota. Su enfoque basado en investigaciones y tecnicas revolucionarias de ultima generacion: * ataca la raiz de multiples enfermedades, como el SIBO y el SIFO * mejora los niveles de oxitocina * favorece la salud cerebral * retrasa el envejecimiento * promueve la perdida de peso La lectura de Superintestino, salpicada de explicaciones cientificas y casos clinicos, y con mas de cuarenta recetas para aplicar el programa de forma practica, te ayudara a identificar y erradicar los problemas intestinales y a mantener una salud duradera.Lo que dicen los expertos:Superintestino es la guia basica y fundamental para tener una vida larga, saludable y productiva Con recomendaciones faciles de poner en practica, no tardaras en agradecer profundamente haber invertido tiempo en leerlo y aplicarlo Toda enfermedad comienza en el intestino. ¡Asi que construye un superintestino!.Dr. TOM O'BRYAN, autor de The Autoimmune Fix y You Can Fix Your BrainLas bacterias no son las villanas! El plan del doctor Davis te ayuda a reparar la microbiota y a combatir a los culpables que nos privan de los probioticos naturales esenciales para mantener un intestino sano. Bravo al doctor Davis por esta nueva y valiosa contribucion.Dr. RAPHAEL KELLMAN, fundador de Microbiome Medicine, autor de The Microbiome Diet, The Microbiome Breakthrough, Microbiome ThyroidUna mirada fascinante a la ciencia del microbioma intestinal y sus implicaciones para la salud humana. El doctor Davis arroja su habitual luz sobreeste campo cientifico y lo complementa con consejos practicos.Dr. JASON FUNG, autor de The Obesity Code, best seller de The New York TimesEl doctor Davis muestra como podemos como podemos restaurar el microbioma y revertir, a menudo con resultados espectaculares, una epidemia de sobrecrecimiento de especies indeseables. Las estrategias y las recetas de Superintestino aseguran que el lector este bien equipado pararecuperar la salud, la vitalidad e incluso la juventud.Dr. MARK HYMAN, autor de Vive joven, best seller de The New York Times

Vuelve Sarah Lark con la esperada continuación de Persiguiendo las estrellas. Una novela apasionante sobre cuatro mujeres extraordinarias en un siglo aún joven en el que todos los sueños son posibles. La joven Mary Ann crece en un orfanato de Nueva York sin saber quien es su madre. Ella solo conserva una fotografia de una hermosa mujer con un vestido blanco, pero desconoce su nombre. Ailis se llena de alegria cuando en 1903 recibe una oferta para trabajar en un observatorio astronomico de Sudafrica. Johannesburgo es una ciudad llena de vida, pero la Segunda Guerra Boer ha dejado profundas cicatrices. Y todo da un giro a peor cuando la peste bubonica irrumpe en Brickfields. Donella diseña globos aerostaticos y dirigibles con su marido. En plena Primera Guerra Mundial, viaja a Francia como mecanica e instructora de vuelo de la Escuadrilla Lafayette...

EL AMOR ES LA MAGIA MÁS PELIGROSA. Corazón despiadado, una romántica novela autoconclusiva de fantasía ambientada en la Florencia del Renacimiento, marca el debut para adultos de la autora superventa

¡DESCUBRE AL NINJA QUE LLEVAS DENTRO CON EL HÉROE MÁS DIVERTIDO! La competición de BALONCESTO se acerca, pero Nelson y Kenny no saben ni botar el balón ni pasarlo, y mucho menos LANZARLO. Harán TANTO el ridiculo... ¡que querran DESAPARECER! Por suerte, su abuela ha inventado el nuevo anillo de la invisibilidad. Parece ser que esta vez esfumarse sera la MEJOR jugada. ¡¿Podran REMONTAR y meter la canasta definitiva?!

La primera novela de Isabel Allende, La casa de los espíritus, narra la saga de una poderosa familia de terratenientes latinoamericanos. El despótico patriarca Esteban Trueba ha construido con mano de hierro un imperio privado que empieza a tambalearse con el paso del tiempo y un entorno social explosivo. Finalmente, la decadencia personal del patriarca arrastrara a los Trueba a una dolorosa desintegracion. Atrapados en unas dramaticas relaciones familiares, los personajes de esta poderosa novela encarnan las tensiones sociales y espirituales de una epoca que abarca gran parte del siglo XX. Con impecable pulso narrativo y gran lucidez historica, Isabel Allende ha creado un fresco en el que conviven lo cotidiano con lo maravilloso, el amor con la revolucion y los ideales personales con la dura realidad politica.La critica ha dicho:Un logro unico, a la vez testimonio personal y posible alegoria del pasado, el presente y el futuro de America Latina.The New York Times Book Review Una cronica fuerte y absorbente de una familia chilena, con detalles opulentos y con un trasfondo mistico... Un refinada combinacion de escenarios.Kirkus Review Hay muy pocos viajes mas emocionantes que los realizados en laimaginacion de una novelista genial. Esa experiencia esta disponible en La Casa de los Espiritus de Isabel Allende...Cosmopolitan La escritura de Allende es tan creativa, divertida y convincente que en el proceso de crear una estimulante novela politica tambien ha creado una viva y una cautivante obra de arte. Sus personajes son fascinantemente detallados y humanos.People Un cuento seductor, a veces magico... En su tumultuosa historia de la rebelion y el amor entre tres generaciones, es una alegoria en la que cualquier familia deberia ser capaz de reconocer un poco de si misma.The Wall Street JournalAbsolutamente sorprendente. En La Casa de los Espiritus, Isabel Allende nos ha demostrado la relacion entre el pasado y el presente, la familia y la nacion, la ciudad y el pais, los valores espirituales y los politicos.San Francisco Chronicle

Con un enfoque revolucionario, la menopausia es entendida desde el cerebro: aprende a vivirla, disfrutarla y aprovechar el cambio. Raquel Marín, pionera en neurociencia aplicada al bienestar femenino y autora de Dale vida a tu cerebro (4 ediciones), cambia la manera de entender la menopausia. Durante años se ha explicado casi unicamente desde el cuerpo. Ahora sabemos que el cambio mas profundo ocurre en tu cerebro. Con esta guia aprenderas a comprenderlo, gestionarlo y aprovecharlo. Descubre como esta etapa puede ser tu mejor oportunidad: -Reprograma tu cerebro: convierte sintomas y cambios hormonales en energia y motivacion. -Di adios a los sofocos, a la fatiga mental, al estres cronico, a los apagones mentales, a la ansiedad, a la depresion, a los trastornos del sueño -Disfruta de tus relaciones y tu vida sexual como nunca antes. -Alimentate para sentirte bien: conoce los alimentos que aumentan tu vitalidad y tu animo, equilibran tu mente ¡y descubre como activar el subidon feliz! -Cuida tu cuerpo y tu cerebro: tecnicas practicas para prevenir el desgaste fisico y neurologico. -Alarga la vida de tus ovarios y tus años fertiles. ¡Y mucho mas! Una guia completa que muestra que la menopausia no es un final: es una etapa llena de posibilidades para cuidarte y disfrutar de ti misma como nunca antes.

Un rotundo alegato a favor de la libertad y en contra del totalitarismo que se ha convertido en un clásico de la literatura del siglo XX. Esta sátira de la Revolución rusa y el triunfo del estalinismo, escrita en 1945, se ha convertido por derecho propio en un hito de la cultura contemporanea y en uno de los libros mas mordaces de todos los tiempos. Ante el auge de los animales de la Granja Solariega, pronto detectamos las semillas de totalitarismo en una organizacion aparentemente ideal; y en nuestros lideres mas carismaticos, la sombra de los opresores mas crueles. La presente edicion, avalada por The Orwell Foundation, sigue fielmente el texto definitivo de las obras completas del autor, fijado por el profesor Peter Davison. Incluye un epilogo del periodista y ensayista Christopher Hitchens, que pone de relieve la importancia del autor en nuestro tiempo. Marcial Souto firma la estupenda traduccion, que se publico por primera vez en 2013 y es la mas reciente de la obra.La critica ha dicho...Una obra literaria perfecta.T.S. Elliot George Orwell es un hombre con extraordinario sentido moral y con un enorme respeto por la justicia y la verdad.Evelyn Waugh El libroque todo el mundo, toda la gente de a pie, deberia leer. No ha perdido un apice de lucidez en cincuenta años.Ruth Rendell Casi antes que nadie el comprendio que la corrupcion de las palabras es un sintoma y a la vez la causa de la corrupcion del pensamiento.Antonio Muñoz Molina Desde Losviajes de Gulliver no se ha escrito una parabola tan profunda, mordiente y satirica como Rebelion en la granja.Arthur Koestler Un intelectual radicalmente independiente cuya obra es de una claridad moral insobornable.Guillermo Altares, El Pais

Una nueva historia de Dominga. Divertida, entrañable, crítica e inteligente. Premiada por su visibilización de las personas mayores y su lucha contra el edadismo. "La Mafalda de la tercera edad".Yorokobu HABLEMOS DE LO QUE NO SE HABLA HASTA QUE TODO SEA DICHO Dominga habla sola, pero a veces tambien sale a tomar el aire acompañada de Alpargata. Como hoy. La plaza es un hervidero de vidas en las que casi nadie repara ni se detiene a pensar. ¿Que historias hay detras de cada uno de los viandantes que pasan y pisan las calles cada dia? Dominga, con su mirada incisiva, es experta en ver lo que nadie aprecia, porque para entender el trasfondo de las cosas no hay nada mejor que detenerse y dedicarles tiempo. ¡Y Dominga lo tiene claro! Mientras cuentan y comentan la historia de algunas mujeres que a menudo pasean por el barrio, Dominga y Alpargata nos hablan de la soledad, de las vejeces o de los roles impuestos; pero tambien del deseo, de la sexualidad, la sororidad y la amistad. Elisabeth Justicia recoge en este libro, a traves de las sabias y afiladas palabras de Dominga, la realidad de muchas mujeres y reflexiona sobre la invisibilidad, el edadismo y la falta de empatia que la sociedad muestra hacia las mujeres mayores. Nos lanza una llamada de atencion para ayudarnos a entender lo inspiradoras, valiosas y necesarias que son en realidad.La critica ha dicho: "La Mafalda de la tercera edad".YorokobuLa abuela de historieta que habla sin pelos en la lengua .InfobaeReflexiona y pone sobre la mesa debates importantes con un tono de humor y mucha ternura .Cadena SER

HOY, MÁS QUE NUNCA, ES TIEMPO DE VOLVER A IMAGINAR Vivimos rodeados de discursos sobre el futuro y, sin embargo, cada vez nos resulta más difícil visualizarlo de forma positiva. Del tiempo circular al progreso, de la utopia a la distopia, de la profecia a la ciencia, el concepto del futuro ha cambiado a lo largo de los siglos. Pero hoy, entre crisis superpuestas, aceleracion tecnologica y narrativas catastrofistas, el mañana se ha convertido en una fuente de ansiedad mas que en un horizonte de posibilidad. Frente a la paralisis y la delegacion de la imaginacion en elites tecnologicas o politicas, o peor aun, quienes piensan que la unica alternativa es volver de manera nostalgica a pasados que ya probaron no ser eficientes, David Alayon hace un brillante analisis para recordarnos que imaginar futuros mejores es una capacidad humana entrenable y una responsabilidad colectiva. Pero no solo eso: tambien nos trae una propuesta. Un plan ambicioso, una esperanza, una promesa. Este libro no es solo un ensayo sobre el futuro: ES UN HONESTO Y REALISTA INTENTO DE CAMBIAR EL MUNDO. Porque el futuro no esta escrito, pero tampoco esta en blanco. Se esta diseñando ahora mismo. Y la pregunta ya no es que futuro llegara, sino quien lo esta imaginando y construyendo por nosotros.

El libro que convierte el running en algo más que deporte: una forma real, honesta y alcanzable de sentirte mejor contigo, empieces desde cero o lleves toda la vida corriendo.Correr puede cambiarte la vida, y no por las marcas ni por los kilometros. Te cambia porque te ordena la mente, te baja las revoluciones y te enseña de que estas hecho cuando todo se complica.En La meta eres tu, Ingrid Pino exatleta de alto rendimiento con años de competicion a sus espaldas desmonta la idea de que el running va de ir mas rapido. Aqui va de entenderte, de aprender a sostener el momento incomodo, de descubrir que avanzar tambien es ir despacio y de encontrar en el movimiento un lugar para volver a ti.Con historias reales, herramientas practicas y la mirada de alguien que ha vivido el running desde dentro, este libro te impulsa a canalizar tu energia, dejar atras las excusas, disfrutar del proceso y entrenar la mente mientras entrenas el cuerpo.No es un manual de entrenamiento. Es una invitacion a ponerte las zapatillas, salir a la calle y ver que pasa.Porque cuando empiezas a correr de verdad, lo que cambia no es el ritmo: eres tu.

¿Qué pasaría si Nani y Stitch tuvieran que unirse a la Federación Galáctica para mantener su familia unida? La Federación Galáctica ha venido a por el Experimento 626, o Stitch, como lo llaman Nani P

Una guía transformadora que combina psicología, escritura terapéutica y autoconocimiento para ayudarte a sanar lo que no pudiste decir, reconectar contigo y reescribir tu historia palabra a palabra.¿Y si la carta que necesitas leer fuera la que tu mismo puedes escribirte?Lo que tienes en las manos es mas que un libro: es una poderosa guia para sanar a traves de tus propias palabras. Un espacio intimo y transformador donde podras escribir lo que callaste, comprenderte con mas claridad y ternura, soltar lo que duele, despedirte de lo que ya no eres y abrazar, por fin, lo que si quieres ser.Damaris Serrano, psicologa integradora especializada en acompañamiento emocional y trauma, ha vivido en carne propia el poder sanador de la escritura. A traves de una mirada simbolica al pasado, al presente y al futuro, en estas paginas te guia paso a paso con un enfoque que une sensibilidad y conocimiento terapeutico para que empieces a reescribir tu historia emocional desde un lugar mas libre, incluso si nunca has escrito antes.Puedes recorrer este libro como un proceso terapeutico completo o abrirlo cuando necesites una pausa, un ejercicio, una guia. Porque cada capitulo esta pensado para acompañarte justo donde estas: desde cartas a la infancia, al cuerpo o a la ansiedad, hasta despedidas simbolicas a exparejas o personas que ya no estan. Pero aqui no solo se escribe; aqui te reconoces, te entiendes y comienzas a mirar tus emociones con mas compasion y profundidad.Las palabras que no dijiste pueden salvarte. Aqui empiezas a escribirlas.

Mar Benegas, una de las autoras de libros infantiles más relevantes del país, presenta su propia colección de libros para APRENDER A LEER EN LETRA LIGADA. ¡Incluye páginas desplegables para que los p

Anna Morató vuelve a su serie de más éxito. El esperadísimo cuarto volumen del éxito De mayor quiero ser... feliz. Seis nuevos cuentos con nuevos aprendizajes sobre la felicidad que nos acompañarán toda la vida. Antes de darnos cuenta, nuestros hijos e hijas crecen y empiezan a construir su propio camino. Y lo hacen en un mundo lleno de mensajes que prometen la felicidad a traves de cosas, logros y expectativas externas. ¿Como acompañarlos para que aprendan a orientarse entre tantas voces? En los primeros titulos de la coleccion, Anna Morato acercaba a los mas pequeños, mediante cuentos breves una idea esencial: la felicidad no esta fuera, sino dentro de uno mismo. En este nuevo volumen, da un paso mas alla y se adentra en ese mundo interior, ayudando a los niños a reconocerlo, escucharlo y cuidarlo. Un aprendizaje clave para que, tanto en la adolescencia como en la vida adulta, puedan construir una felicidad mas consciente y duradera. De mayor quiero ser... feliz 4 ofrece seis nuevos cuentos ideales para leer con niños y niñas de entre 4 y 8 años, que profundizan en los seis conceptos clave para hablar de felicidad: *El marcador es un cuento que invita a reflexionar sobre la pereza y la motivacion, mostrando como cada dia podemos decidir que actitud dejamos ganar. *La detective es una historia que ayuda a comprender que, muchas veces, quien hiere tambien esta herido, y que detras de ciertas conductas siempre hay una emocion que necesita ser escuchada. *Las señales es un cuento para aprender a poner limites con respeto y a expresarse con claridad, desarrollando la asertividad desde la empatia. *¿Que vas a pescar hoy? Es un cuento sobre el poder del agradecimiento y la mirada positiva, que nos recuerda la importancia de valorar lo que tenemos cada dia. *Ping Pong es un cuento que anima a dejar atras las excusas y asumir la responsabilidad de nuestras propias acciones. *¿De que lado estas? Es una invitacion a tomar conciencia de las pequeñas decisiones cotidianas que, poco a poco, construyen nuestra manera de estar en el mundo. En cada cuento se trabajan varios conceptos con el objetivo de aprender a usarlos para que sumen y encajen entre si. Trabajar valores en la infancia es clave para que los mas pequeños se sientan bien, y sentirse bien es el primer paso para que de mayores puedan ser... FELICES

El periodista Fernando Navarro ha escrito, después de años de entrevistas con los cuatro protagonistas y todo su entorno, la bella y conmovedora historia de Supersubmarina: el relato de su éxito y su tragedia. Esta es la historia de cuatro amigos que subieron al cielo y bajaron a los infiernos. Cuatro niños que empezaron jugando al futbol bajo el sol en el paseo de la Constitucion de Baeza y que acabaron jugando a hacer musica con su propio grupo en el quiosco de ese mismo paseo bajo la luna pocos años despues. Un relato acerca de como los sueños se hacen realidad, pero tambien de su fragilidad. Supersubmarina ha sido y es una de las grandes bandas de pop-rock nacional de las ultimas decadas. Su exito fue abrumador; su talento, inconmensurable; su caida en desgracia tras un gravisimo accidente, inesperada y triste. El periodista Fernando Navarro les da voz a los cuatro y, despues de escucharlos a ellos y a sus familias y amigos narrar sus recuerdos durante meses, ha escrito este libro para llenar sus silencios. Un testimonio de amistad, creacion, exito, dolor y superacion. Una historia fieramente humana cuyo final es un enigma.Han dicho sobre Algo que sirva como luz: Este libro es un acontecimiento.Manuel Jabois Emociona, duele y da esperanzas.Jordi Evole Teconecta con una de las mejores cosas que te pueden pasar en la vida (si tienes suerte): tener buenos amigos.Victoria Martin Un rugido de vida y emocion. Un gran libro.Aimar Bretos No voy a ser capaz de resumir todas las emociones que este libro me ha causado. Un libro necesario.Dani Rovira Confieso que, por momentos, la emocion no me permitia seguir leyendo este libro magico.Elvira Lindo

EL AMOR ES UN ARMA DE DOBLE FILO. Una novela repleta de misterio, pasiones y glamour con la "boda del siglo" de Fabiola y Balduino de Bélgica como telón de fondo UNA BODA REAL QUE MARCARÁ EL FUTURO. UN MISTERIO QUE VUELVE DESDE EL PASADO. 1959. El rey Balduino de Belgica conoce a Fabiola de Mora y Aragon, la aristocrata española que pronto se convertira en su esposa. Mientras tanto, la periodista y detective Margot Sanz Peters recibe una llamada de la comisaria para retomar el caso mas complicado de su carrera: la enigmatica desaparicion de la hija de unos marqueses. Nieves Herrero nos lleva tras las pistas de esta investigacion por los circulos mas selectos y glamurosos de Madrid y Paris, desde el atelier de Balenciaga hasta el salon de la vidente que conoce todas las confidencias de la alta sociedad. Asi, Margot ira desvelando el entramado de secretos que envuelve no solo la desaparicion de la chica sino tambien el gran enlace real. Tras el exito de Lo que escondian sus ojos, El joyero de la reina y Luna roja, Nieves Herrero construye una novela repleta de misterios con la boda de Fabiola y Balduino de Belgica como telon de fondo, al tiempo que nos descubre que el amor puede ser un arma de doble filo.

APRÈN A LLEGIR A L'ESCOLA DE MONSTRES Amb lletra majúscula i text rimat aprendràs a llegir ben aviat! 1 milió de petits lectors. No et perdis la sèrie amb què els més petits aprendran a gaudir dels

Los faraones egipcios fueron capaces de consolidar un poder casi divino a través de una fuerte estructura de propaganda y una imagen de autoridad absoluta. Miles de años después, muchos líderes políticos y tecnologicos demuestran que las dinamicas de poder han cambiado menos de lo que cabria esperar.

VUELVE EL AUTOR MÁS VENDIDO EN LENGUA ESPAÑOLA Tras el enorme éxito de REINA ROJA y TODO ARDE, continúa la saga que ha conquistado al mundo. «Me rindo a los pies del mejor escritor actual de thrill

Llega el broche a la historia de Perfectos Mentirosos, todas las mentiras serán desveladas. Después de la muerte de Melanny, Adrik Cash tuvo mucho que contar. Y liberar. Con la versión de Adrik conoc