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Guía completa para comprender y transformar el impacto de los legados familiares traumáticos en nuestra vida cotidiana Depresión. Ansiedad. Dolores crónicos. Fobias. Pensamientos obsesivos. Las raíc

La vida y el corazón de Sak están en peligro en el segundo tomo de Radio Storm, el manhwa postapocalíptico que se convertirá en tu nueva obsesión. Sak ha encontrado a su invocador, un ex niño soldado llamado Lima, pero para su consternacion, Lima no tiene prisa por regresar a la academia, un refugio seguro contra la plaga mortal que se extiende rapidamente. Lo que desea es visitar el lugar de descanso de un viejo amigo, y Sak, que sacrificaria cualquier cosa para corresponder su afecto, acepta a regañadientes. Sin embargo, los sentimientos de Lima por su nuevo usuario principal son mas primarios, mas animales, y aprovechara la indefension de Sak para satisfacer esos deseos.

Valentina no quiere otra cosa que escapar de la violencia y la pobreza de Tepito. La mueve la esperanza de un futuro mejor para ella y para su abuela, lejos de los mortíferos ajustes de cuentas que salpican la vida cotidiana de su barrio. Pero al intentar ayudar a su familia, Valentina se ve inmersa en el sangriento mundo de los carteles, donde el miedo y el odio reinan por encima de todo. Una sucesion de malas decisiones desencadena una guerra entre rivales que erradica cualquier posibilidad de paz. Mientras Valentina se hunde poco a poco en la oscuridad de este mundo despiadado, su unico rayo de esperanza llega en forma del hombre que la capturo: Preto, el lider del cartel de los Cruz. Para sobrevivir, tiene que confiar en el, pero ¿puede hacerlo realmente?

NUEVA EDICIÓN CON MATERIAL INÉDITO El gran clásico sobre los hábitos con más de 3 millones de lectores en todo el mundo. En El poder de los hábitos, el premio Pulitzer Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos cientificos que explican por que existen los habitos, como nos condicionan y como cambiarlos. Combinando informacion exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. Su mensaje es estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser mas productivo y conseguir el exito consiste en entender el modo en que funcionan los habitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo metodo, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal. Esta nueva edicion contiene cuatro apendices ineditos con los que pondras en practica las ideas de este best seller mundial que permanecio tres años seguidos en la lista de los mas vendidos del New York Times.La critica ha dicho: Hay pocos libros que se conviertan en manuales esenciales de vida. Este es uno de ellos.Financial TimesUn libro de primer nivel. Ofrece perfecto equilibrio entre seriedad intelectual y consejo practico para romper con nuestros malos habitos.The Economist

Los autores ofrecen cuadernos de aprendizaje destinado a profesionales de la psicología infantil, docentes y familias para la mejora y la superación de barreras de aprendizaje de la escritura en niño

Penguin Clásicos conmemora la primera publicación de Estudio en escarlata en el almanaque Beeton's Christmas Annual en noviembre de 1887, con esta espléndida edición que recupera las ilustraciones originales de D.H. Friston. Traduccion de Esther Tusquets Guillen y Nestor Busquets Tusquets. Sherlock Holmes, reconocido universalmente como el mejor de los detectives, se enfrenta, con la inestimable ayuda de su amigo el Doctor Watson, a su primer caso. En una explosiva mezcla de crimen, suspense, pistas falsas y venganza, nuestros heroes deberan seguir el rastro de un misterioso asesino en las calles de Londres. La primera de muchas aventuras por venir, Estudio en escarlata nos introduce en el universo de Arthur Conan Doyle, uno de los padres de la novela policiaca. Un libro imprescindible para todo amante de la literatura que nos lleva a los origenes de un personaje que se ha convertido en leyenda y que nunca pasa de moda. Esta cuidada edicion cuenta con las ilustraciones originales y con la inmejorable traduccion de Esther Tusquets y Nestor Busquets, acercando asi la figura del gran detective al lector hispanohablante de una manera organica y profesional.

Preston & Child revelan uno de los secretos mejor guardados de la historia de los Estados Unidos en la nueva aventura de Nora Kelly: ¿Qué ocurrió realmente en ROSWELL en 1947? Tras su fulminante

Un apasionante romantasy de inspiración celtaEn Hibernia, los sidhe, seres dotados de magia, son perseguidos hasta la muerte por la Corte humana. Alanna lo sabe bien. Lleva veinte años huyendo y escondiendose por culpa de lo que su familia lleva en la sangre, y lo unico que le importa en la vida es pasar desapercibida y proteger a su hermana pequeña, Caeli. No tiene tiempo para nada mas:ni las politicas abusivas del reino ni las desgracias ajenas. Al menos hasta que la mismisima Caceria Salvaje, los asesinos de sidhe por excelencia, entra en la panaderia en la que las hermanas trabajan.Todo da un giro espantoso cuando la diosa de la guerra, Morrigan, se lleva a su hermana y Alanna se ve obligada a tomar una dificil decision: asociarse con la Hermandad, la organizacion rebelde que trabaja contra la Corte y rescata a sidhe a lo largo y ancho del reino. Se jura que solo los utilizara el tiempo necesario para recuperar a Caeli y regresar a su vida, pero algo imprevisto sucede cuando ella y uno de los cazadores se miran a los ojos por primera vez.Algo de lo que tal vez no pueda huir tan facilmente.Maddox es un problema andante. Esta metido en asuntos de los que Alanna no quiere oir ni hablar, escarba constantemente en sus secretos mas oscuros. Es demasiado alto, demasiado atractivo, y tiene dos cosas que sabe que solo atraeran mas desgracias: alas.Dos enormes e imponentes alas de dragon.

Perfecciona tu brazada, nada más rápido y resiste más Conoce los grupos musculares y los sistemas corporales que intervienen en la natación, aprende cómo interactúan con la resistencia hidrodinámica y descubre como puedes aplicar este conocimiento para optimizar tu tecnica y alcanzar tus objetivos de entrenamiento. Con ilustraciones anatomicas para que puedas analizar las brazadas y nadar con mayor inteligencia. Programas de entrenamiento de espectro completo, para todos los niveles y objetivos, que combinan ejercicios, trabajo de velocidad y resistencia, con rutinas de acondicionamiento en tierra que se centran en la fuerza muscular, la flexibilidad y la intensidad aerobica. Conoce los ultimos conocimientos cientificos, incluidas las tecnicas para la resiliencia mental, la nutricion optima y la importancia de la higiene del sueño. Ademas, aprende todo sobre los trajes de neopreno y la natacion en aguas abiertas. Tanto si nadas simplemente para relajarte, como si compites en un club, si entrenas para una medalla de distancia o para un triatlon, ese imprescindible libro te ayudara tanto dentro como fuera del agua.

Un journal para dejar de pensar demasiado, porque el dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional. Del autor del best seller No te creas todo lo que piensas, con más de 2 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo. Este es un diario con ejercicios, sencillos y transformadores, diseñados para ayudarte a superar la ansiedad, el miedo y el estres, y asi evitar pensar en exceso y de forma negativa. En estas paginas aprenderas a:* Identificar la raiz del sufrimiento psicologico y emocional.* Dejar ir los pensamientos excesivos, el estres y la ansiedad.* Tomar decisiones alineadas con tu verdadero yo.* Liberarte de los miedos que te impiden disfrutar de una vida plena y alegre.* Diseñar un entorno de no pensar que te de poder y te ayude a expandir tu consciencia.* Construir una vida satisfactoria, libre y expansiva.* Amarte y amar a otros de manera incondicional.* Soltar la culpa y el arrepentimiento del pasado y el miedo y la ansiedad respecto al futuro. Este diario te ayudara a alcanzar la paz interior y evitar el sufrimiento.

Encontrar un buen terapeuta es difícil. Encontrar uno con quien te sientas bien sin vaciar la cartera, lo es aún más. Con esta guía transformadora, cuidar tu salud mental y sentirte mejor es posible. En Este libro es mas barato que la terapia, la experimentada terapeuta Liz Kelly te acerca a su consulta. Con un humor descarado y un ingenio inagotable, Liz tiene la habilidad de explicar conceptos complejos acerca de la salud mental de forma clara, accesible y facil de aplicar. Aprende como:* Practicar un verdadero autocuidado cuando la vida te resulte abrumadora.* Silenciar y domar a tu critico interior.* Gestionar todas las emociones (incluso aquellas que pretendes ignorar).* Establecer limites y dominar el arte de decir no.* Mantener relaciones saludables y encontrar a tu tribu.* Hacer frente al dolor del duelo y la perdida.* Priorizar tus valores para crear una vida mas significativa y espectacular (¡porque te lo mereces!)Los expertos dicen: Este libro es mas barato que la terapia es un recurso asombroso para cualquiera que busque mejorar su salud mental y emocional. Liz Kelly creo una guia divertida, accesible y muy practica que abarca un amplio rango de temas clave y que, sin embargo, esta basada por completo en el conocimiento cientifico. Ademas, ¡no viene mal que sea tambien un libro genuinamente divertido, lo cual te inducira a que quieras saber mas! ¡Este es un libro que no puedes dejar de leer!.Jonah Paquette, psicologo clinico y autor de Happily Even After

Un viaje radical hacia la verdadera salud, tu energía vital y la sabiduría que siempre ha vivido en ti. Sano, salvaje y sabio es mucho más que un libro de salud: es una travesía transformadora, que combina ciencia de vanguardia, sabiduria ancestral y experiencia personal, para recordarte que sanar no es un lujo ni un misterio, sino un regreso a tu naturaleza instintiva, ciclica y profundamente sabia. Tu cuerpo no fue diseñado para la comodidad constante, sino para adaptarse, sentir, desafiarse y evolucionar. La salud real nace de abrazar formas inteligentes de incomodidad, que despiertan tu capacidad ancestral de regeneracion. Nathaly Marcus - nutriologa clinica, pionera en medicina funcional e indudable referente del bienestar integrativo en el mundo hispano - nos comparte su obra mas intima y poderosa, nacida del conocimiento cientifico, pero tambien del dolor fisico, la busqueda espiritual y la transformacion radical. ESte libro ofrece estrategias practicas de biohacking, protocolos para activar tu sanacion desde la incomodidad inteligente y lograr una longevidad saludable, rituales para restablecer el equilibrio hormonal y claves para reconectar con tu fuerza interior. Este no es un manual de formulas rigidas ni de soluciones magicas, es una invitacion valiente a reencontrarte con el poder que siempre has albergado: el de sanar desde tu naturaleza mas autentica.

La historia del monacato cristiano es un fascinante viaje de transformación espiritual, social y cultural.A través de figuras emblemáticas como Antonio, Francisco de Asís o Ignacio de Loyola, pero tambien las primeras virgenes consagradas y las comunidades femeninas de la Antiguedad, los innovadores movimientos de las beguinas y las grandes fundadoras como Clara de Asis y Teresa de Avila, cuyas experiencias desafiaron y enriquecieron los modelos tradicionales de espiritualidad, el lector descubrira como los monasterios se convirtieron en guardianes del saber, centros de reforma y espacios de resistencia y creatividad.El relato abarca desde la radicalidad de los Padres del Desierto y la expansion de las ordenes mendicantes hasta la revolucion que trajo consigo la Ilustracion y los retos de la secularizacion contemporanea. Con un enfoque que combina historia, espiritualidad y analisis social, esta obra revela la extraordinaria diversidad y dinamismo de las comunidades religiosas: sus crisis, reformas, persecuciones y renacimientos. Un libro imprescindible para comprender como, mas alla de sus muros, los monasterios y congregaciones han moldeado la cultura, la educacion y la espiritualidad de Occidente.

El inimitable Zerocalcare, «figura indiscutible del cómic mundial» (Zona Negativa), retrata los retos de su generación a los treinta años. Cuando Zero se entera de que Jabalí, su amigo más impresenta

Un original ensayo político sobre cómo la mediocridad ha conquistado el poder, en el que Jano García desmonta con datos el relato establecido sobre la igualdad, la justicia social, la multiculturalidad o la solidaridad intergeneracional. Un libro imprescindible que nos ofrece argumentos para contrarrestar la mas dañina de las pandemias: la de la estupidez. La corriente igualitaria que desde hace decadas recorre Occidente nos ha sometido al dictado de los mas mediocres de la sociedad. Las elites gubernamentales, con la complicidad de los medios de comunicacion y las grandes corporaciones, han exaltado sin escrupulos las mas bajas pasiones humanas con el fin de generar una homogeneidad que arrasa con la desigualdad natural. El resultado es una sociedad envidiosa, fanatica y orgullosa de su servidumbre voluntaria a unos politicos que conocen la limitacion intelectual de sus votantes. De esta forma, la belleza, la sofisticacion, la meritocracia y la justicia han sido sustituidas por la vulgaridad de la masa.

De la inconfundible pluma de Luis Zueco, el autor de El tablero de la reina y El mapa de un mundo nuevo que suma más de 350.000 lectores «Luis Zueco está en el Olimpo de la novela histórica española»

Una novela crítica, divertida y reflexiva sobre la adicción, el consumismo y la soledad de la sociedad norteamericana, escrita con gran sabiduría y sentido del humor. Un lugar: Enfield, Massachusetts. A cien millas de la Gran Concavidad, un yermo radiactivo lleno de bebes mutantes del tamaño de aviones, criaturas sin craneo y hordas de hamsters salvajes. Una epoca: el año de la Ropa Interior para Adultos Depend, en el Tiempo Subsidiado, en una America regida por el totalitarismo ecologico de la ONAN, gobernada a su vez por la oscura Oficina de Servicios No Especificados, en guerra perpetua contra el ultraviolento antiONANismo de Quebec. Una institucion: la Academia Enfield de Tenis, ultraelitista y donde impera una disciplina destinada a abolir todo placer. Una familia: los Incandenza. James Incandenza, optico militar convertido en cineasta de apres-garde, y su mujer, la promiscua Avril, que alimenta oscuras conexiones con la guerrilla de Quebec. Y sus tres hijos: Orin, genial pateador de futbol americano y seductor transnacional; Mario, enano y deforme, cineasta como su padre y poseedor de una sensibilidad prodigiosa, y Hal, promesa del tenis juvenil y atormentado por un secreto terrible. Y una pelicula: El samizdat. El Entretenimiento. La broma infinita. Con el poder de enloquecer a todo el que la vea y destruir asi la civilizacion. El arma perfecta por la que todos se enzarzaran en la Guerra Final por el control de America.Reseñas:Colosamente disruptiva... espectacularmente buena.Walter Kirn, The New York Magazine Despues de veinte años La broma infinita sigue siendo hoy un reto, sigue siendo brillante.The Guardian Todavia se siente tan trascendente, electricamente viva.The New York Times Wallace,cuando recurre a la erudicion, cuando disecciona toda la cultura pop de nuestra epoca es magistral.El Mundo Es una obra inteligente, dificil, brillante y, no lo duden, vale la pena llegar hasta el final. Como afirmo el critico Sven Birkerts, quienes lo hagan tendran el raro privilegio de contemplar el universo iluminado por un torrente de luz negra.Eduardo Lago, El Pais

Crees que conoces a tu pareja. Crees que tu matrimonio es perfecto. Pero todos tenemos secretos. Y la verdad siempre emerge, aunque la ahogues. La verdad nunca muere, aunque la mates. Frank y Grace forman el matrimonio perfecto. Pero cuando emprenden junto a sus dos hijos un viaje en autocaravana a traves de los Estados Unidos, no pueden imaginar que se dirigen a un encuentro inesperado, capaz de destruir a la familia y poner sus vidas en peligro mortal. Traducido en Alemania, Italia, Rusia, Reino Unido y Estados Unidos, y con mas de 150.000 ejemplares vendidos, Paul Pen regresa con una sorprendente novela que se lee sin freno. Un vertiginoso descenso al lado oscuro de lo cotidiano, a los terribles secretos que todos escondemos tras nuestras fachadas de aparente perfeccion.La critica ha dicho: Paul Pen tiene ese algo que hace que una historia aparentemente sencilla, un viaje en caravana, se convierta en una pesadilla perturbadora.Javier Castillo No puedo parar de leer. Paul Pen es el culpable de mis ojeras.Carme Chaparro

Es época de traición...El rey de Yusan debe morir. Los cinco embusteros más peligrosos del país han sido misteriosamente convocados para trabajar juntos con un único objetivo: matar al rey dios Joon.El se lo ha buscado. Bajo su despiadado mandato inmortal, los nobles prosperan, mientras que los pobres y los inocentes son encarcelados, llevados a la ruina... o vendidos.Y, ahora, cada una de las cinco espadas ira a por el. Todos ellos han saboreado la amargura: tanto el maton a sueldo que busca expiacion, como el encantador asesino que busca la libertad, como el principe desterrado por la crueldad de sus crimenes. Ninguno puede resistirse al dulce y helado atractivo de la venganza.Pueden acordar cometer un asesinato.Pueden acordar cometer traicion.Pero para estos cinco asesinos, todos versados en engaños, mentiras y traiciones, no es suficiente con forjar una alianza. Para sobrevivir, tendran que hallar la forma de confiar los unos en los otros... aunque solo uno podra llevarse la corona.Que gane el mejor mentiroso.

La humanidad está bajo ataque, y casi nadie lo sabe. En esta guerra secreta, están en juego nuestros recuerdos, nuestras vidas y el mismísimo tejido de la realidad. Están a nuestro alrededor, escondi