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Síntomas reales, soluciones reales. La biblia definitiva sobre la perimenopausia, escrita por la doctora Mary Claire Haver, pionera en salud femenina y autora superventas de The New York Times. Una guia que recoge todo lo que una mujer necesita saber para prosperar en esta etapa clave, a menudo mal diagnosticada o ignorada por la medicina. ¡No me siento yo misma!. Este es el lamento habitual de la mujer en perimenopausia. A partir de los 35 años, muchas mujeres con periodos regulares empiezan a experimentar ansiedad, fatiga, dolor articular, niebla mental, alteraciones sexuales y cambios bruscos de humor. Este conjunto de sintomas puede resultar profundamente perturbador, mas aun cuando tu medico minimiza las quejas o prescribe tratamientos innecesarios y potencialmente perjudiciales. En La nueva perimenopausia, la doctora Mary Claire Haver pone las cosas en su sitio y explica que los numerosos y variados sintomas de esta etapa son una respuesta directa a cambios endocrinos normales, lo que ella llama la fase de caos. Este libro, completo y riguroso: * Incluye explicaciones claras sobre lo que esta ocurriendo en tu cuerpo, los cambios en el ciclo menstrual, en la energia, el estado de animo, el sueño y la salud sexual. * Propone listas de control, preguntas para tu medico y estrategias para recibir una atencion de calidad. * Explica los beneficios y los posibles efectos secundarios de la terapia con progesterona para facilitar la transicion hormonal. Tanto si tienes sintomas como si no, La nueva perimenopausia te ayuda a recuperar el control de tu salud y prevenir problemas de cara al futuro.Otros autores han dicho sobre La nueva perimenopausia: Lee este libro, comprende la ciencia, llevatelo a la consulta medica. Y unete a la creciente generacion del "informate y hazte fuerte" para exigir la atencion sanitaria que mereces.BRENE BROWN, autora del superventas Mas fuerte que nuncaNo te conformes con evasivas ni con respuestas ambiguas durante la perimenopausia. Toma el control de tu salud, anticipate a los cambios y comprende tus posibles sintomas con la ayuda de este libro imprescindible: claro, riguroso y basado en la mejor evidencia cientifica. Una guia que te informa, te respalda y te da las herramientas para vivir esta etapa con seguridad y confianza.Dra. VONDA WRIGHT, autora del superventas Siempre fuerteDurante generaciones, las mujeres han sido ignoradas o mal diagnosticadas en lo que respecta a la perimenopausia. Este libro -respaldado por la ciencia y por experiencias reales- pone la informacion, las soluciones y, en ultima instancia, el poder en tus manos. Utiliza sus consejos, claros y directos, para exigir una mejor atencion medica.STACY T. SIMS, autora de Roar y Next Level

UNA JOVEN EXTRANJERA. UNA CORTE DESPIADADA. UNA AMENAZA INVISIBLE. Siglo XIII.Una fascinante novela tejida de secretos, alianzas y traiciones, que nos muestra el poder de las mujeres medievales y las batallas que libraban tras los muros del castillo. Por la autora de La biblioteca de Cordoba, La ultima sultana y La dama de la juderia. 1275. Mathilde, hija bastarda de un conde frances, contrae matrimonio con don Pedro de Lara, un poderoso duque de Castilla. Al abandonar su tierra natal y la refinada corte francesa, la joven debe adaptarse al frio castillo de su esposo, en un reino asediado por una crisis de sucesion y una guerra a la que su marido ha de marchar. Sin apenas hablar una palabra de castellano, Mathilde se quedara sola en las inmensas estancias de piedra que ahora son su hogar, rondada por la anciana duquesa viuda y sus turbias sirvientas. Pronto empezara a sentir que la sombra de la anterior esposa de don Pedro, muerta en extrañas circunstancias, se cierne sobre ella Con esta deslumbrante novela repleta de misterio, intriga y pasiones, Andrea D. Morales nos traslada a la peligrosa corte de Alfonso X y a un mundo tan fascinante como poco conocido: el de las damas medievales que gobernaban sobre sus tierras y vasallos mientras los hombres luchaban en la guerra. TRAS LOS MUROS DEL CASTILLO, NADA ES LO QUE PARECE. Una novela repleta de intriga y pasion que muestra el desconocido mundo de las grandes damas medievales. LUIS ZUECO Apasionante, atrapa desde la primera pagina. Vozpopuli Andrea D. Morales combina el rigor historico y el pulso narrativo. El Mundo

A young man and an elderly widow form a life-changing bond in a small Connecticut town, exploring grief and chosen family.

En este cuarto volumen de La Comedia humana, penúltimo del subciclo Escenas de la vida privada, Balzac, el genio demónico "como lo definió Zweig" y desbordante de la letras francesas, nos sigue diseccionando la sociedad de su tiempo con un genio tocado por lo tragico en las novelas que componen este volumen, entre las que destacan El Coronel Chabert y Beatriz.Componen el volumen Beatriz, El Coronel Chabert, Honorina, La interdiccion y Una hija de Eva. Aqui volvemos a reencontrarnos a sus personajes, sus obsesiones, sus sueños y anhelos. Balzac, en su intento de resucitar todas las artes y las ciencias anteriores y coetaneas a el, vuelve a deslumbrarnos con su prosa, su frenetica escritura y un psicoanalisis de la sociedad de su tiempo.Balzac nos sigue encandilando con su legado, porque como ya demostro en anteriores volumenes, no hay detalle que pase desapercibido a su excesiva inteligencia, a sus alucinaciones imaginarias mientras escribe atado a su mesa, o con el recuerdo aun fresco de algun que otro negocio fallido. Es un gran moralista aunque modesto: da normas morales, aun sin querer, ni parecer darlas.

De sangre y fuego es un regreso a la fantasía épica clásica, pero contada mediante estrategias narrativas modernas. Una épica aventura con dragones, elfos, dioses y magia ambientada en un mundo violento y despiadado donde todavia hay gente buena que lucha para proteger lo que ama.Epheria es una tierra dividida por la guerra y la desconfianza. Los Grandes Señores del Sur luchan entre ellos, y tan solo la Guardia Dragon, un grupo de traidores que sirve al Imperio del norte, es capaz de contenerlos. En las remotas aldeas del sur de Epheria, el joven Calen, que aun trata de sobreponerse a la tragica muerte de su hermano, se prepara para la Prueba, una competicion en la que debe demostrar su valor y su habilidad y a la que no todos los participantes sobreviven. Pero, cuando tres desconocidos llegan a su pueblo con un secreto por el que estarian dispuestos a morir, Calen se ve arrastrado a una guerra que lleva librandose siglos. No forma parte de ninguna profecia. Nadie habia previsto su llegada. Sangra igual que cualquier otro hombre. Y, sin duda, sangrara.

CONECTAR CON LOS DEMÁS NOS SALVA LA VIDA (No es una metáfora, es neurociencia) Nuestro éxito, nuestra felicidad e incluso cuánto vivimos están influenciados por la forma en que construimos nuestras relaciones con los demas. Por eso es tan importante aprender a desarrollarlas de manera sana y marcar la diferencia en nuestra vida. La neurociencia y la psicologia del apego han demostrado que las relaciones no solo impactan emocionalmente, sino que pueden ser determinantes para nuestra longevidad. A lo largo de toda nuestra vida, la manera en que nos conectamos con los demas influye en nuestro estres y en la calidad de vida que disfrutamos. Por ello, Ana Asensio nos guia por este nuevo camino donde aprenderemos a construir vinculos sanos y a generar apego seguro con los demas. Ha llegado el momento de perder el miedo a conectar y de utilizar nuestros vinculos a nuestro favor.Reseñas:Gracias, Ana, por recordarnos que a veces el cerebro no necesita mas explicaciones, solo un abrazo que le recuerde que todo esta bien.Blanca Garcia-Orea, @blancanutri, autora del best seller 5 semanas para desinflamarte Ana Asensio es el perfecto ejemplo de que la ciencia puede y debe enraizarse con una realidad cada vez mas evidente: el cuidado emocional es tan necesario como la sangre que nos corre por las venas. Este libro transformara vidas.Carlos Roca, creador del podcast Roca Project Demuestra como en el desafio de crear conexiones autenticas descubrimos que verdaderamente hemos venido a amar y ser amados. Y justo ahi sucede la magia.Laura Chica Tiende un puente magistral entre la neurociencia y la experiencia humanapara recordarnos que la conexion no es un lujo emocional, sino una necesidad biologica.Patricia Ramirez, @patri_psicologa Gracias, Ana, por enseñarme a cuidarme mejor y mandar la culpa bien lejos.Laura Baena, fundadora del Club Malasmadres Un libro imprescindible para sanar heridas del pasado y aprender a cuidarnos en un mundo estresado, hiperactivado y tremendamente exigente.Rafa GuerreroUn manual practico para quienes quieren transformar la vida cotidiana en un espacio de conexion, cuidado y bienestar emocional.Rosa Molina Te invita a descubrir la grandeza del acompañamiento afectivo para sentirnos capaces y merecedores de una vida llena de oportunidades.Anne Igartiburu Este hermoso libro demuestra, con ciencia y corazon, que el amor es lamedicina mas poderosa y que los vinculos y los abrazos son pilares esenciales para la salud del cuerpo, la mente y el espiritu.Dra. Radharani Jimenez Ana nos recuerda algo esencial: el cerebro humano esta diseñado para conectar. No somos seres autosuficientes, somos profundamente interdependientes.Marta RomoCreo profundamente en comunicar para conectar. Y este libro nos devuelve a lo esencial: conectar para abrazar.Andrea Vilallonga

Un cuento sensorial que invita a la calma antes de dormir. Por la psicóloga experta en sueño infantil y creadora de contenido Alba Rodríguez (@dormibaby) Cuando el cielo se tiñe de violeta, Tiare corre hacia el mar para saludar a su amiga Mantita, una mantarraya magica que la acompaña cada noche en su ritual de despedida del dia. Juntas recorren el oceano dando las buenas noches a cada criatura marina: al caballito de mar, a la tortuga, al pulpo, a la ballena hasta que el mar entero se queda dormido. Un cuento para soñar despierto y dormir en calma, arrullados por el sonido del mar. * Incluye consejos para ayudar a dormir al bebe.

Una de las comedias más populares de Shakespeare de todos los tiempos. En la víspera de las bodas de Teseo e Hipólita, Atenas se llena de tensiones amorosas: Hermia ama a Lisandro, pero su padre la obliga a casarse con Demetrio, mientras Helena persigue desesperadamente el amor de este. Los cuatro huyen al bosque, sin sospechar que alli reinan Oberon y Titania, monarcas de las hadas, y que un duende travieso, , esta a punto de desatar el caos con una flor encantada que vuelve loco el deseo. Entre hechizos, celos y confusiones de identidad, la noche convierte el amor en un laberinto comico y peligroso. Y, como espejo burlesco, un grupo de artesanos prepara una obra dentro de la obra para celebrar la boda ducal. Al amanecer, la magia revela lo fragil y lo maravilloso de lo que llamamos realidad.

Vuelve Sarah Lark con la esperada continuación de Persiguiendo las estrellas. Una novela apasionante sobre cuatro mujeres extraordinarias en un siglo aún joven en el que todos los sueños son posibles. La joven Mary Ann crece en un orfanato de Nueva York sin saber quien es su madre. Ella solo conserva una fotografia de una hermosa mujer con un vestido blanco, pero desconoce su nombre. Ailis se llena de alegria cuando en 1903 recibe una oferta para trabajar en un observatorio astronomico de Sudafrica. Johannesburgo es una ciudad llena de vida, pero la Segunda Guerra Boer ha dejado profundas cicatrices. Y todo da un giro a peor cuando la peste bubonica irrumpe en Brickfields. Donella diseña globos aerostaticos y dirigibles con su marido. En plena Primera Guerra Mundial, viaja a Francia como mecanica e instructora de vuelo de la Escuadrilla Lafayette...

Cuando la oscuridad se alce, solo las L.U.N.A. podrán recuperar la luz. Continúan las aventuras de la nueva generación de magical girls que te hará soñar por todo lo alto. Lena, Uma, Naia y Assia cr

Emory se niega a perder a Romie de nuevo. Su destino pende de un hilo mientras Clover planea sacrificarla para arrebatarle su poder a la diosa Atheia y convertirse él mismo en un dios. Para detener a Clover, Emory necesitara la ayuda de la contraparte oscura de Atheia, Sidraeus. Pero no se puede confiar en este enigmatico dios, y Emory necesitara una poderosa magia para tenerlo de su lado. Mientras, Baz descubre que tiene que jugar un papel en la salvacion del mundo y de la magia. Pero solo puede pensar en salvar a Kai, incluso si para ello tiene que reescribir el mismisimo tiempo. A medida que el caos comienza a imponerse y mareas de magia corrupta amenazan con consumirlo todo, Emory y Baz tendran que enfrentarse a dioses vengativos y a todos los que quieren erradicar la magia del eclipse para salvar a la gente a la que aman y escribir un final para sus propias historias que desafie al propio destino.

Descubre los animales más increíbles del mundo en un libro fascinante Esta enciclopedia ilustrada te llevará a un recorrido por el maravilloso reino animal. Conoce los animales más asombrosos del mundo, desde diminutas hormigas hasta la majestuosa ballena azul, pasando por aguilas que surcan el cielo y perezosos que se relajan. Cada pagina esta ilustrada con fotografias impresionantes y presenta numerosos datos curiosos. Esta completa enciclopedia de animales para niños ofrece: -Fotografias impactantes y un diseño claro. -Contenido repleto de datos, cuestionarios y entrevistas con expertos, incluidos exploradores de aguas profundas y cirujanos veterinarios, que responden a las preguntas de los niños sobre lo que hacen y por que les apasiona su trabajo. La guia definitiva para descubrir las maravillas de la vida salvaje, desde depredadores letales hasta preciosas mariposas. Con su combinacion de conocimientos especializados, datos curiosos e imagenes increibles, este extraordinario libro mantendra a los niños entretenidos durante horas.

Un libro que rompe el silencio. Una voz narrativa única que describe desde dentro y con ironía las dinámicas de poder de esta organización. Marina tiene un papel asignado desde la Eternidad: hacerse santa segun las directrices del Opus Dei y entregarse totalmente a la institucion. Sin embargo, para esta joven no es facil compatibilizar el celibato y las estrictas exigencias de su vocacion divina con los problemas de cualquier otra milenial: la crisis de la adolescencia, la precariedad laboral y una necesidad imperiosa de conseguir el corte de pelo exacto de Meg Ryan. Nacida en una familia vinculada a la organizacion, la protagonista de La Obra descubre el mundo que la rodea desde una mirada inocente, pero, a medida que crece y se intensifican los choques entre el mundo exterior y sus creencias, su personalidad va disociandose entre su yo real y su yo Opus, obligandola a vivir entre dos mundos irreconciliables. En este relato iniciatico de no ficcion narrativa la autora retrata en primera persona como funciona el Opus Dei desde dentro a traves de episodios cotidianos y muestra con ironia la manipulacion, el abuso psicologico y las consecuencias de su experiencia de veinticinco años inmersa en el ecosistema de este grupo ultracatolico. *** La numeraria te anima a que animes a que tus amigas vayan al club y te anima a rezar mas, luchar mas, esforzarte mas y apuntar tus pecados de niña en una libreta. (...) Mi agendita de los diez u once años tiene a Winnie The Pooh con su famoso tarro de miel en la portada. (...) Cuando papa trae miel de Ahedo del Butron, el pueblo de Burgos donde pasamos los veranos, me relamo como Winnie. Luego, hago el examen de conciencia de la noche sentada en mi cama y anoto que "he tenido gula" porque me he comido tres panes con miel para merendar, en lugar de los dos que habia prometido a Jesus. No solo me voy a poner gorda, que no es tan importante (al fin y al cabo, eso seria vanidad), sino que he fallado a Dios en esa pequeña, tan pequeña mortificacion que podria hacer a mis diez años para colaborar con la redencion. Las numerarias del club no eran terrorificas, ni mucho menos. Eran chicas de entre veinte y treinta años, celibes y pizpiretas, que dedicaban sus tardes a hacer planes para nosotras: eran lo que yo aspiraba a ser, eran lo que Dios les habia pedido que fueran, y aunque habian entregado su vida a Dios no se parecian a las monjas, sino que su estilo era mas parecido al de Maria Pombo.

LA NUEVA NOVELA DEL GANADOR DE LOS PREMIOS PRÍNCIPE DE ASTURIAS DE LAS LETRAS, BOOKER Y FRANZ KAFKA «El mejor escritor en activo en su idioma y, si hay justicia, Nobel cercano. [...] Leemos a Banvill

Una mujer que necesita enterrar el pasado. Un secreto que amenaza con salir a la luz. Una historia de supervivencia, amor y redención en plena posguerra española. Tras los años convulsos de la Guerra Civil, Clara Castelao vive con su hijo Miguel en un pequeño pueblo dea las afueras de Barcelona, ocultando su pasado en el bando republicano. Las vidas y costumbres de los vecinos transcurren entre rencillas no vengadas, secretos dormidos en la memoria y silencios resignados que los vencidos callan y los vencedores celebran. La llegada de un antiguo compañero de armas de su marido pondra en peligro su nueva identidad al tiempo que removera sentimientos que creia dormidos: la huida de su pueblo natal, las muertes que no ha podido llorar y unas heridas que se resisten a cerrarse. Pepa Fraile firma una historia sensible y tierna, un relato del que, entre silencios e ideales perdidos, nace un atisbo de esperanza.

La primera novela de Isabel Allende, La casa de los espíritus, narra la saga de una poderosa familia de terratenientes latinoamericanos. El despótico patriarca Esteban Trueba ha construido con mano de hierro un imperio privado que empieza a tambalearse con el paso del tiempo y un entorno social explosivo. Finalmente, la decadencia personal del patriarca arrastrara a los Trueba a una dolorosa desintegracion. Atrapados en unas dramaticas relaciones familiares, los personajes de esta poderosa novela encarnan las tensiones sociales y espirituales de una epoca que abarca gran parte del siglo XX. Con impecable pulso narrativo y gran lucidez historica, Isabel Allende ha creado un fresco en el que conviven lo cotidiano con lo maravilloso, el amor con la revolucion y los ideales personales con la dura realidad politica.La critica ha dicho:Un logro unico, a la vez testimonio personal y posible alegoria del pasado, el presente y el futuro de America Latina.The New York Times Book Review Una cronica fuerte y absorbente de una familia chilena, con detalles opulentos y con un trasfondo mistico... Un refinada combinacion de escenarios.Kirkus Review Hay muy pocos viajes mas emocionantes que los realizados en laimaginacion de una novelista genial. Esa experiencia esta disponible en La Casa de los Espiritus de Isabel Allende...Cosmopolitan La escritura de Allende es tan creativa, divertida y convincente que en el proceso de crear una estimulante novela politica tambien ha creado una viva y una cautivante obra de arte. Sus personajes son fascinantemente detallados y humanos.People Un cuento seductor, a veces magico... En su tumultuosa historia de la rebelion y el amor entre tres generaciones, es una alegoria en la que cualquier familia deberia ser capaz de reconocer un poco de si misma.The Wall Street JournalAbsolutamente sorprendente. En La Casa de los Espiritus, Isabel Allende nos ha demostrado la relacion entre el pasado y el presente, la familia y la nacion, la ciudad y el pais, los valores espirituales y los politicos.San Francisco Chronicle

Una de las mejores tragedias de William Shakespeare y de la literatura universal. Introducción de Carol Chillington Rutter, catedrática de la Universidad de Warwick Versión y epílogo de Agustín Garcia Calvo, catedratico en Francia y España La tragedia de Macbeth, un violento y sanguinario mapa de la ambicion humana, empieza en el preciso instante en que las hermanas fatidicas le revelan el esplendoroso futuro que le aguarda. Sus palabras parecen un canto de sirena surgido de las profundidades del infierno, una seduccion que cualquier hombre sensato desoiria. Pero cuando se cumple la primera prediccion y el rey Duncan le nombra baron de Caudor para recompensar su inteligencia y destreza en el campo de batalla, las dudas, la codicia y la obsesion se apoderan de Macbeth y de su avida esposa. Frente al magnifico texto original presentamos la version ritmica de Agustin Garcia Calvo, uno de los humanistas mas destacados del panorama español. Asimismo, viene acompañada de una introduccion de Carol Chillington Rutter, catedratica de literatura inglesa de la Universidad de Warwick.

Adéntrate en las rivalidades más intensas, las peleas más salvajes y las figuras que han revolucionado la UFC. El éxito de Ilia Topuria es indiscutible. Su irrupción ha situado a las MMA y a la UFC en el centro de la conversacion deportiva en España. ¿Como ha logrado este deporte escalar hasta su posicion actual? ¿Cuales han sido los hitos que han marcado su crecimiento? ¿Que lo convierte en un fenomeno tan iconico y por que engancha a millones de aficionados? El creador de contenido sobre UFC mas relevante de nuestro pais se adentra en las claves de un deporte que ya es mucho mas que una tendencia.

Llega el quinto tomo de esta retorcida distopía ambientada en un Tokio apocalíptico donde los humanos deberán luchar por la supervivencia Algunos puntos de la capital han sido invadidos por los dioses y declarados zona de peligro. Tokinaga arriesga su vida para lograr un acuerdo entre los humanos y el dios serpiente. Por su parte, Waka, que ha jurado matar a todos los dioses, es secuestrada por el dios Volof. Poco a poco, comienza a vislumbrarse el motivo del enfrentamiento entre los dioses y el ultimo deseo de Shion, la amiga de Waka.