Libros de Autoayuda, página 218 de 898

De los autores: Profesor Jordi Estapé: Presidente de PETHEMA (Programa para el estudio de las Hemopatías malignas) (1972-1993); Primer catedrático de Oncología en España (1982 a 2000); Experto en Cá

Aplicaciones de la psicología positiva para el desarrollo emocional, el talento y la felicidadLa mayor dificultad con la que nos enfrentamos en nuestro desarrollo emocional es que no nos han educado para pensar sobre lo que sentimos, por que lo sentimos, ni como nombrarlo. Ni siquiera nos han enseñado a sentir. La educacion se centra en el cerebro racional, y olvida casi por completo el cerebro emocional: esta es su asignatura pendiente.Sin embargo, es cada vez mas sabido y aceptado por todos que la inteligencia emocional es una de las herramientas mas poderosas para lograr el exito tanto en lo profesional como en lo personal, ademas de influir en la consecucion de una vida plena.Lo mas alentador e importante es que todos podemos desarrollar la inteligencia emocional, ya que se trata de habilidades y capacidades que se pueden entrenar. Gracias a la neuroplasticidad cerebral, lo que pensamos, hacemos y observamos modifica de manera sustancial nuestro cerebro. Es decir, el cerebro cambia segun que pensamos, hacemos y observamos. Por eso puede entrenarse, moldearse, adquirir nuevos habitos, habilidades y patrones de pensamiento mas positivos. En este libro, Laura Chica nos revela la importancia de educar las emociones y nos muestra el camino para que dejemos atras el analfabetismo emocional.

Ser decidit no és només cosa de guerrers, superhomes o grans personatges. La vida de cada dia s''intensifica amb un cor ple de coratge: la valentía d''arriscar-se, d''equivocar-se i de prendre partit continuen essent valors reals pera tu. Persegueix els teus somnis, permet que el teu veritable esser es conegui. Ser decidit t''ajudara a reconeixer i aprofitar el teu coratge per eixamplar i enriquir la teva vida.Una col·leccio de petits llibres il·lustrats per en R. W. Alley que contenen interessants missatges i consells dautoajuda. Els dos protagonistes dels dibuixos, sensibles, plens de recursos, desperit i cor amable, juntament amb la seva comunitat damics, ens revelen el que es veritablement important. Ens transmeten en cada missatge la seva joia, la seva capacitat de sorpresa, la seva jovialitat, el seu esperit comunitari; ens apropen a la plenitud, al miracle de la vida.

Un fenómeno internacional de la autoayuda, en No me maltrates el autor nos muestra cómo podemos detener y poner límites al maltrato verbal. «En todos los ámbitos en los que nos desarrollamos, el malt

¿Tienes la autoestima por los suelos? ¿Crees que no vales tanto como otras personas? A través de este manual, claro y sencillo, pero cargado de sabiduría, conseguirás aumentar tu confianza hasta límites insospechados. El libro esta dividido en modulos, como si fuese un curso a traves del cual el lector entra en un laberinto que le trasformara la vida. Basado en la experiencia de Elias Berntsson, un chico que tuvo muy baja autoestima y que, a partir del analisis de esta circunstancia y de la incalculable ayuda de la psicologa bulgara, Ina Arakchiyska, diseño su propio metodo para superar esa baja percepcion de si mismo. Con este libro descubriras como mejorar tu autoconfianza de forma profunda mediante consejos, ejercicios e historias reales de pacientes que superaron sus problemas gracias a estas tecnicas. Creeras en ti, te aceptaras y te valoraras en tu justa medida. Eso hara que tu relacion contigo mismo, con tus seres queridos y con el resto de la humanidad, cambie. Confiaras en ti y esa seguridad abrira todas las puertas que antes pensabas que nunca se abririan.

La vida está sembrada de pequeñas y grandes pérdidas significativas con sus respectivos duelos. Es un proceso que todos, en algún momento de nuestra vida, tendremos que atravesar. El libro Gestión del duelo y la pérdida, como proceso de reconstrucción de significados ofrece las aportaciones de los autores más relevantes en el campo de la psicología clínica, psiquiatría, sociología, antropología y el coaching, complementado con ideas, técnicas y ejercicios útiles para mejorar las habilidades de gestión del duelo y la pérdida y proyecta convertirse, además, en una buena herramienta de crecimiento y aprendizaje para dolientes y profesionales del acompañamiento en duelo. El principal reto es tuyo. Deberás ser tú mismo el que te aproximes a tus propias respuestas de gestión del duelo y la pérdida, en función de tus propias circunstancias, necesidades y fortalezas.

El deporte, como las ilusiones y la familia, une y crea lazos. Estimula las ganas de esforzarse, de seguir luchando y mejorar. El sueño de Nicolás narra la trayectoria hasta el triunfo olímpico de un niño español, jugador de tenis de mesa, y de su contrincante chino, un jugador imbatible. Ambos niños van a descubrir que el camino hacia la consecución de los sueños no es una ruta fácil, pero que merece la pena esmerarse por alcanzarlos con el corazón y la ayuda de quienes nos quieren más.

¿Vives agobiado por una falta de dinero constante? ¿Tu dinero viene y va sin que puedas hacer nada por retenerlo? ¿Crees que mereces más dinero del que recibes? ¿Te gustaría tener todo el dinero que necesitases para hacer las cosas que te harian feliz? Pues estas de enhorabuena, porque este libro te revelara un sistema cientifico, infalible para atraer riquezas, con independencia de las circunstancias socioeconomicas en las que te encuentres. Sus teorias se basan en principios universales que son tan precisos como pueda serlo la matematica. Si cada vez que sumamos 2 mas 2, nos da 4, de igual modo podremos comprobar que cada vez que aplicamos, a rajatabla, los postulados que en este libro se explican, nuestro resultado final sera que conseguiremos atraer mas dinero a nuestras vidas. Y lo mejor de todo es que este metodo no nos exigira un sobresfuerzo fuera de lo normal. No. Tu podras hacerlo. Atraeras todo el dinero que necesites y quieras, con una facilidad que te dejara asombrado.

Psicología positiva para cada día del año Una compilación práctica de los conocimientos de la psicología del siglo XXI, concentrados en una sesión de autoterapia para cada día del año. Un libro que

¿Tienes síntomas no aclarados?Podrían deberse a traumas de tu pasado.Recientes investigaciones han demostrado que con frecuencia los supervivientes de accidentes, desastres o traumas infantiles soportan sintomas a lo largo de su vida que pueden ir desde ansiedad y depresion hasta dolor fisico inexplicado, cansancio, distintas enfermedades y comportamientos dañinos.Actualmente, tanto los profesionales como los clientes del trabajo corporal y de la psicoterapia esta apoyandose en el metodo innovador Somatic Experiencing, diseñado por el doctor Peter Levine, para superar eficazmente dichas patologias.En Sanar el trauma, el doctor Levine te ofrece una guia personal pormenorizada para emplear la teoria que introdujo originalmente en su prestigioso trabajo Waking the Tiger (Curar el trauma), y ahora podras seguir sus pasos con el fin de sanar tus traumas al revisitarlos en vez de revivirlos.El trauma es un hecho de la vida señala Peter Levine, pero no tiene por que ser una condena de por vida. En esta obra de autosanacion, el doctor Levine comparte ahora la esencia de su metodo para abordar sintomas no explicados desde su origen (el cuerpo), lo que nos permitira regresar al estado natural que nos corresponde y en el que deseamos vivir.Incluye un CD con 12 ejercicios guiados de Somatic ExperiencingEl Dr. Levine nos presenta el Programa para Curar el Trauma en Doce Fases que comparte contigo en este libro y en el CD que lo acompaña. Con este programa emprenderas el proceso de curacion desde el Primer Dia. Y a medida que continues usandolo durante las semanas y meses siguientes, deberas experimentar un proceso de curacion gradual que te ayudara a liberar tu cuerpo y tu mente de los sintomas del trauma.Los efectos del trauma no tratado pueden resultar demoledores, afectar a nuestros habitos y modificar nuestra orientacion existencial, conduciendonos al dolor, a padecer trastornos y a adoptar decisiones equivocadas.Como resultado de sus años de investigacion y trabajo clinico, el doctor Levine ha desarrollado un metodo basado en ejercicios fisicos y mentales que pueden ayudar a limpiar el cuerpo y la mente de los efectos debilitantes del trauma, y a lo largo de los ultimos treinta años ha sido testigo de la transformacion de las vidas de miles de personas que se han sanado de sucesos traumaticos.

Siempre es más fácil tomar una decisión que llevarla a cabo. Este libro es para quien ha tomado la decisión de cambiar de actitud y ahora quiere conseguir ver la vida en positivo. Será difícil, seguro, por eso en estas hojas encontrarás ejercicios y técnicas totalmente prácticas que te allanarán el camino. Un pequeño libro para grandes personas. Valientes, comprometidas con su felicidad y dispuestas a mostrar una actitud positiva ante la vida.

_Un cop de sort_ explica la historia d'un triomfador social amb pocs escrúpols que, arran d'un greu accident automobilístic, comença a patir una serie d'estranyes experiencies psíquiques que canviaran la seva vida per sempre. Aquest relat d'autoajuda, amb uns quants tocs parapsicologics, es la primera novel·la del reconegut psicoleg Antoni Bolinches, que, amb un estil directe i carregat d'ironia, fa que un brillant economista i ambicios politic ens expliqui, en primera persona, els canvis psicologics que experimenta gracies al suport que rep de tres savis mestres del passat, que el visiten mentre esta en coma. Aquests missatgers de la saviesa l'ajuden a reanimar-li el cos i a despertar-li la consciencia, fins a tal punt que li permeten revisar el seu projecte de vida i convertir-se en una persona millor. Som, doncs, davant d'un relat moral carregat d'optimisme que deixa clara la idea que els grans traumes poden convertir-se en l'avantsala dels grans canvis. La primera novel·la d'autoajuda del psicoleg catala mes llegit.

3 CDs Audio, 2.45 Hrs, Español. Género: Liderazgo, Motivación, Superación Personal, Auto-ayuda. SABIDURIA TOLTECA. Los cuatro acuerdos nos muestran las creencias que nos limitan, nos alejan de la alegría y nos encierran en un inútil sufrimiento. Revela secretos de la antigua sabiduría tolteca, que nos ofrecen un poderoso código de conducta para transformar nuestra vida en una experiencia de libertad, dicha y amor. Un libro sencillo y práctico, pero con un profundo mensaje que nos ayuda a lograr la paz espiritual y un desarrollo humano pleno

"Es uno de los autores más valiosos de nuestro tiempo. De la nada llegó a ser el prolífico editor de la revista Success Magazine (Revista del Éxito). Durante 10 años se dedicó a escribir acerca de su trayectoria personal y de su aprendizaje, lo que mas tarde se convirtio en este libro que se ha traducido a mas de 20 idiomas y se han vendido millones de ejemplares.Este Audiolibro es un tesoro pues, contiene 10 pergaminos legendarios, diez principios para el exito a prueba del tiempo. A traves de las palabras de cada uno de los pergaminos, Og revela y nos entrega las llaves necesarias para abrir el poder de cada principio. Si conoces las llaves, dominas los principios. El vendedor mas grande del mundo se publico en 1968 y continua siendo una guia invaluable de filosofia para las ventas y para la vida. En forma clara y sencilla Mandino nos transmite su proposito: hacer que estos principios de ventas lleguen a mucha gente. El vendedor mas grande del mundo entreteje la mitologia con la espiritualidad logrando un mensaje inspirado muy necesario para esta cultura de auto-promocion. Mandino cree que para ser un buen vendedor, necesitas creer en ti mismo y en el trabajo que realizas. Su filosofia de como triunfar en el mundo de los negocios, se entiende facilmente pues llega al corazon."

En esta época cambiante y llena de incertidumbre que nos ha tocado vivir, este libro te ofrece la posibilidad de alcanzar el crecimiento personal y profesional defi nitivo. En él encontrarás cómo superar la crisis económica y social actual, y cómo alcanzar el éxito en todo lo que te propongas. Las herramientas y metodologías que propone están basadas en los últimos estudios y avances en la ciencia de la mejora personal. No solo te ayudarán a estar preparado para cualquier contingencia que se te presente, sino que podrás convertirte en la punta de lanza y el referente de la siguiente revolución social y económica. Esta obra abarca todas las áreas más importantes de la vida: crecimiento personal, desarrollo de habilidades, salud, dinero, amor, relaciones personales, gestión de equipos… incluso nos adentraremos en los secretos del universo. De la mano de Adam, su protagonista, irás descubriendo y adquiriendo estos conocimientos hasta que, fi nalmente, saques a la luz el héroe que llevas dentro. Desirée Toribio es empresaria, formadora, coach y experta en PNL (programación neuro-lingüística). Ha ayudado a más de 1.000 personas a recuperar su salud y forma física, siendo su otra especialidad el campo de las relaciones personales. Pedro Diezma es emprendedor, coach, motivador y creador de nuevos conceptos de entretenimiento. Propietario de una incubadora de negocios donde ha lanzado varios proyectos de éxito y donde más de 25.000 personas han participado en sus dinámicas.

Estamos siempre esperando para poder resolver nuestros problemas, intentando cambiar las cosas fuera de nosotros mismos; sin embargo, la única manera en que podremos encontrar la Paz es buscándola en nuestro interior. Y cuando la hallemos en el unico lugar en el cual podemos encontrarla, entonces la Paz se extendera a todo lo que nos rodea. Cuando verdaderamente consigamos entender que estamos creando cada pedacito de nuestra existencia, comprenderemos de verdad que asi como lo hemos materializado, igualmente lo podemos cambiar, pues nosotros somos los responsables de que las cosas sean como son. Todo el bien y todo el mal dependen de ti. El HO-OPONOPONO es una herramienta muy poderosa procedente de la cultura hawaiana Huna, que esta siendo cada vez mas utilizada por los terapeutas holisticos de todo el mundo a causa de su gran sencillez y efectividad. AUTORES Josaya es el nombre formado por las iniciales, algo transformadas, de Giovanna (Jo), Sandro (Sa) y las letras finales de Silvia (Ya).

¿Te consideras una persona celosa? ¿Conoces a alguna persona muy celosa?, ¿Son inevitables los celos?Los celos, el monstruo de los ojos verdes como los llaman los anglosajones, son un tema universal de la literatura, desde Shakespeare y Cervantes hasta Proust, y una de las mayores causas de sufrimiento amoroso.Dirigido a los celosos, que sufren por su culpa, a sus parejas, a quienes hacen sufrir como consecuencia de su conducta celosa, y a todas las personas que quieren conocer mejor los variados sentimientos que gobiernan nuestra vida afectiva, este libro es un instrumento para comprender que les ocurre a los celosos.Hay otros tipos de celos, por ejemplo los que surgen entre amigos, entre hermanos u otros parientes que no son pareja amorosa y tambien celos hacia compañeros de trabajo y profesion. Todos ellos poseen algunas caracteristicas comunes, pero este libro se centra en los celos que se dan en las relaciones sentimentales.Basado en las mas recientes investigaciones psicologicas y psiquiatricas sobre los celos, Martinez Selva recoge innumerables casos reales y testimonios que nos ayudaran a comprender la psicologia de los celos en toda su complejidad, tanto por lo que se refiere a las principales formas y conductas en las que estos se manifiestan, asi como a sus causas y posibles formas de superarlos.