Libros de Autoayuda, página 69 de 892

¿A qué se debe el extraordinario éxito de los libros de Tony de Mello? En palabras de Pedro Miguel Lamet, "es una manifestación más del hambre de espiritualidad que cunde por el mundo. El hombre de hoy, inmerso en un profundo cambio cultural, quiere primero saver quien es el, que ataduras tiene, cuales son las cosas que le impiden caminar; y quiere recuperar a Dios por encima de lo que durante muchos años ha identificado con el nombre de Dios: leyes, normas, doctrina no hecha carne, palabras ajenas a la vida... Por eso solia decir Tony de Mello que "nuestra espiritualidad violenta nos ha creado problemas", o que "Jesucristo tiene una fama pesima por lo que se dice en los pulpitos", o que "cuando tu santidad se hace evidente, yo tengo mis sospechas"... En una palabra, si queremos hacer creible el cristianismo, necesitamos ir a lo profundo, mucho mas alla".

"La mayoría de la gente se piensa que la vida es una batalla y se pasan el día luchando... Pero: ¿y si no fuera una batalla?¿y si fuera un juego?¿qué cambiaría? La autora nos presenta cual debe ser n

Este libro estudia de un modo especial una capacidad fundamental del ser humano de producir transformaciones en su existencia. El autor nos presenta unos objetivos para conseguir estas transformaciones. Entre estos objetivos destacan: como resolver los problemas internos del individuo, problemas caracterologicos y de adaptacion, problemas de salud, como elevar el potencial del nivel vital, como evitar conflictos y tensiones, reglas para mejorar en el trabajo, etc.

The most famous confidence-boosting book ever published; with sales of over 16 million copies worldwideMillions of people around the world have improved their lives based on the teachings of Dale Carnegie. In How to Win Friends and Influence People, he offers practical advice and techniques, in his exuberant and conversational style, for how to get out of a mental rut and make life more rewarding.His advice has stood the test of time and will teach you how to:- make friends quickly and easily- increase your popularity- persuade people to follow your way of thinking- enable you to win new clients and customers- become a better speaker- boost enthusiasm among your colleaguesThis classic book will turn your relationships around and improve your interactions with everyone in your life.Dale Carnegie, known as 'the arch-priest of the art of making friends', pioneered the development of personal business skills, self-confidence and motivational techniques. His books - most notably How to Win Friends and Influence People - have sold tens of millions worldwide and, even in today's changing climate, they remain as popular as ever.

DESCUBRE LOS 10 ERRORES MÁS COMUNES EN TU FORMA DE PENSAR QUE TE IMPIDEN SER FELIZ.¿Te exiges demasiado? ¿Te comparas constantemente con los demás y tienes la sensación de que no das la talla? ¿Te sientes estresado, malhumorado, triste o ansioso cuando no sale todo bien?Bienvenido al club, eres victima del perfeccionismo irracional, una forma de pensar que te limita y de la que Walter Riso te ayudara a liberarte.En este libro, el psicologo que ha revolucionado medio mundo con la aplicacion de la psicologia cognitiva, nos explica diez premisas liberadoras que nos ayudaran a enfrentarnos a todas aquellas creencias irracionales que nos han inculcado desde niños y que tan dañinas resultan para nuestro desarrollo personal. No someternos al que diran y deshacernos de la culpabilidad son algunas de las ideas liberadoras que Walter Riso nos propone con un estilo cercano, ingenioso y revelador.

Aquest llibre t’ajudarà a recopilar les vivències del teu embaràs i del primer any del nadó. És una oportunitat per escriure els teus sentiments i records, mentre descanses, tan sols dedicant mitja h

Todos los viajes tienen un punto de partida y una meta. Para Silvia Abascal, ese viaje comenzó la tarde del 2 de abril de 2011, durante la gala de clausura del Festival de Cine de Málaga, cuando sintio un fuerte latigazo desde los oidos hasta el centro de la cabeza. Aun no lo sabia, pero estaba sufriendo un derrame cerebral. A partir de ese momento se abrio ante ella un camino totalmente distinto al que habia seguido hasta entonces: tras la operacion, el encuentro con un espacio vacio en el que pudo reconocer una valiosa oportunidad de creacion. Un aprendizaje al que, segun sus propias palabras, solo se puede acceder desde la humildad, el desapego y la valoracion constante del hoy.En Todo un viaje, Silvia Abascal, una actriz acostumbrada a desenvolverse sobre los escenarios y ante las camaras, alza la voz para contar en primera persona como afronto esta compleja experiencia personal, como continua dia tras dia reeducando sus sentidos, o como encara una nueva y mas profunda empatia emocional. Alejada del miedo, la queja y la meta. Concentrada en el momento presente.Un relato cargado de fuerza sobre el modo en que, desde aquel dia de 2011 y junto con los suyos, ha logrado abrazar los cambios con coraje, determinacion, confianza y un inmenso optimismo.

La prestigiosa psicóloga Laura Rojas-Marcos nos propone un recorrido fácil para conseguir disfrutar de unas relaciones familiares sanas, algo esencial para alcanzar nuestra propia estabilidad emocional. Vivir plenamente en familia es un proceso que todos podemos aprender y llevar a la practica. Para la mayoria de las personas todo se experimenta por primera vez en la familia. Es en el entorno familiar donde construimos el primer vinculo emocional, donde recibimos las primeras lecciones sobre la vida y donde surgen tambien los primeros sentimientos de rechazo. Todos tenemos una familia y no podemos elegirla. Sin embargo, si podemos elegir, en mayor o menor grado, el tipo de relacion que queremos tener con cada uno de los miembros que la componen. Como seres humanos, tenemos la capacidad de desarrollar habilidades para protegernos de aquellos familiares toxicos, incluso los mas cercanos, con los que sentimos que no tenemos nada en comun, o que nos causan estres o sencillamente no nos gusta su manera de ser.

«Para tener un buen matrimonio hay que enamorarse muchas veces, siempre de la misma persona». Mignon McLaughlin PALABRAS DE ÁNIMO PARA LA NOVIA Va a ser el día más feliz de tu vida. Bueno, lo será

Este abecedario constituye un método apasionante y convincente para aprender a vivir feliz. En esta tan lúcida y personal recopilación de consejos y ejercicios prácticos, Christophe André nos acompa

En Reflexiones de una rubia Vanesa Romero nos propone un viaje interior para conocernos, amarnos y respetarnos a nosotros mismos, para construir nuestro propio refugio, pero, sobre todo, para llegar a un destino simple y concreto: la felicidad. Imbuidos en el ritmo frenetico de la ciudad queda poco tiempo para respirar, acallar nuestra mente y concentrarnos simplemente en ser. Es facil vivir en el lado oscuro de la vida donde la queja es una constante y la insatisfaccion un estigma. ¿Estas cansado de la tristeza, de la monotonia de una vida gris? ¿Sueñas con la felicidad y no sabes como puedes acceder a ella y empezar a brillar? Vanesa Romero te cuenta su secreto. Gracias a una prosa sugerente, sencilla y directa, fuerte, honesta, de agradecimiento para con la vida, Vanesa Romero te ofrece en Reflexiones de una rubia la clave para encontrar la felicidad y abrazar la luz con la que todo ser humano nace. Y a traves de ejercicios practicos, frases inspiradoras y experiencias vividas en primera persona -confesiones intimas que te sorprenderan-, te muestra que es posible vencer el miedo, alcanzar tus sueños, cumplir objetivos, perdonar a los demas, saber elegir el camino correcto, cultivar la energia que te hace brillar... si aprendes a quererte y cultivas tu autoestima porque si se puede ser feliz, el secreto se esconde dentro de ti. Un libro imprescindible para mejorar la autoestima, cultivar el amor a uno mismo y encontrar la luz que nos hace unicos.

Este libro, complementario de La sabiduría de las emociones, nos ofrece un instrumento útil para relacionarnos con nuestras emociones y conseguir transformar el padecimiento emocional estéril en un aprendizaje apasionante y enriquecedor. El doctor Norberto Levy continua su exploracion de los mecanismos de la autocuracion psicologica a partir de emociones negativas, como los celos o el resentimiento. Tambien examina la relacion entre las emociones y la mente, consideradas tradicionalmente eternas adversarias, y nos muestra la importancia de reconocer y recuperar su complementariedad esencial.

En la sociedad occidental el pánico y la ansiedad están alcanzando cifras propias de una epidemia. Es casi habitual sentirse confundido en relación con el sentido y la dirección de la propia vida. Consciente del enorme sufrimiento que conllevan estos males contemporaneos, Edmund J. Bourne, aborda el tema con empatia y profunda sensibilidad, y lo hace desde un enfoque holistico, partiendo del convencimiento de que para sanarlos es necesario intervenir en todos los niveles de la persona (el cuerpo, el comportamiento, los sentimientos, la mente, las relaciones interpersonales, la autoestima y la espiritualidad). Como su principal objetivo es servir de ayuda, Ansiedad y fobias no se pierde en teorias y analisis, centrandose en proporcionar estrategias y ejercicios practicos que, paso a paso, permitan dominar las habilidades especificas que conviene desarrollar para superar estos trastornos. Y haciendo gala de su vocacion holistica, no olvida la importancia de los factores organicos: el camino hacia la recuperacion sera mas corto si aumentamos nuestro bienestar fisico por medio de la relajacion, el ejercicio y una nutricion adecuada.

¿Te sientes mal desde hace un tiempo? ¿Sientes con frecuencia ansiedad, tristeza, culpa, rabia o miedo? ¿Estás así, sobre todo, a partir de sufrir cambios importantes en tu vida? ¿Te notas desbordado por todo y por nada al mismo tiempo?Si te sientes asi, este libro te puede ayudar. Su autor conoce bien lo que significa sentirse de ese modo, no tanto por su experiencia como psicologo -que tambien- sino porque el mismo tuvo que enfrentarse, hace unos años, a uno de los momentos mas dificiles de su vida, con toda la tristeza, la ansiedad y la rabia que eso le supuso, ademas del deseo insistente de olvidarse y desconectar de todos y de todo. Afortunadamente, gracias al consejo de personas sabias, Pedro Moreno encontro que la salida de su tormenta emocional no estaba en cerrarse a la vida sino -precisamente- en abrirse a ella, aprendiendo a cultivar una actitud amable y compasiva hacia el momento presente y las emociones que lo acompañan, por amenazantes que puedan parecer. Desde entonces, ayuda a muchos de sus pacientes siguiendo este enfoque, bien en la terapia individual o bien en los cursos que organiza periodicamente sobre como recuperar el equilibrio emocional. Este libro presenta las principales ideas y ejercicios que emplea el autor, esperando que te ayuden tanto como a el y a sus pacientes.Pedro Moreno es d...

En esta obra se plantean las experiencias de estrés en nuestra vida cotidiana, experiencias que son como la vida misma porque no hay vida sin estrés. Trata por eso del miedo, la ansiedad, la angustia, la tension, el desasosiego, las cavilaciones, las noches de insomnio, los quebraderos de cabeza que nos producen la presion y la carga de las fuentes de estres, como los ajetreos y contrariedades de cada dia, los conflictos de las relaciones interpersonales, la agresion y el maltrato, la indefension de un paro de larga duracion, la inquietud y la incertidumbre de una enfermedad incapacitante, la muerte de los seres queridos, y tantas otras. De una manera clara, sencilla y didactica, el libro nos adentra en las entrañas de la experiencia de estres para conocer como y por que puede afectarnos tanto y llegar incluso a dañar nuestra salud. Contiene guias practicas para afrontar el miedo, la ansiedad, la angustia y las obsesiones, para organizar el tiempo y las tareas de manera que no nos desborden y que nos permitan encarar con firmeza las amenazas y la hostilidad, para decir resueltamente que no a la humillacion y al abuso, para encender la vela en lugar de lamentar la oscuridad. Tambien ofrece estrategias para responder a la angustia que nos hace decir me falta el aire con la respiracion profunda y a la tension que tensa los musculos y llega a producir contracturas, cefaleas y dolor de espalda, con la relajacion que nos libera de esa tension. Sin duda, es una propuesta de vivir a fondo las experiencias gozosas de la vida porque tambien ellas dan sentido a la vida cuando el estres nos la complica o nos la amarga.

Con más de 100.000 ejemplares leídos, este manual psicoemocional para hombres homosexuales se ha convertido en todo un éxito. Este libro va aún más allá de lo que el psicólogo Gabriel J. Martín lleva años compartiendo en su consulta y en revistas, portales digitales y charlas. Todo un bombazo de psicologia afirmativa gay. Manual de exito psicoemocional para hombres homosexuales En Quierete mucho, maricon el autor nos explica de manera rigurosamente cientifica como la homosexualidad es una mas de todas las posibles manifestaciones de la diversidad sexoafectiva del ser humano y como, si superamos las secuelas que nos ha dejado la homofobia, puede vivirse de forma plena, asertiva y feliz. En este libro, cualquier hombre homosexual encontrara una guia para viajar a lo mas profundo de si mismo y tambien para encontrar las herramientas que le permitan disfrutar de la vida como merece. Esta escrito en un lenguaje complice y esta lleno de vivencias de otros hombres homosexuales con los que te resultara muy facil identificarte. Para el autor la psicologia es una gran herramienta para hacer posible esa nueva generacion de hombres homosexuales radicalmente felices que todos deseamos y este libro es su esfuerzo mas intenso para contribuir a que asi sea.La critica ha dicho: Un manual para hombres homosexuales recomendado para todos los que quieran saber mas. El Periodico Quierete mucho, maricon es un libro exhaustivo y didactico de lectura facil y entretenida por su estilo, claro y cercano, y porque estarepleto de anecdotas que aportan ejemplos divertidos y complementas las explicaciones de los diferentes temas tratados. Time Out ¿Que esconden las paginas de este manual? Pues un coctel bien mezclado de historia de la homosexualidad, ciencia sobre si el gay nace o se hace, que significa ser homosexual, como se asume esta condicion, que secuelas deja la homofobia, como disfrutar de la sexualidad con diversion y precaucion, un recorrido por las ITS (infecciones de transmision sexual), informacion para desenvolverse en el ambiente gay, la aportacion de las nuevas tecnologias a la hora de ligar y un poco de jerga de "culturilla marica". Todo en tono desenfadado, pero con muchos datos y referencias cientificas y salpicado por textos de Garcia Lorca, Gustavo Adolfo Becquer, Luis Cernuda o Jaime Gil de Biedma, entre otros. El Mundo Quierete mucho, maricon es mucho mas que un manual de autoayuda. ShangayAsi es el manual definitivo del hombre gay. El Pais Una guia quee ayuda a asumir la homosexualidad y vivirla con naturalidad y gozo. Psicologia Practica

Vuelve Risto Mejide, más Risto que nuncaX es una incógnita que aún hay que despejar. Como el futuro de cualquiera. Como el presente de este país. Las reflexiones más emotivas, íntimas y «cañeras» del

Un manual repleto de mentiras para descubrir cómo somos las mujeres de verdad.¿Somos libres las mujeres para tomar decisiones acerca de nuestro cuerpo, aspecto físico y forma de vestir? ¿Nuestros gustos sonnuestros de verdad? ¿Hasta que punto los condicionamientos sociales determinan la forma de ser y de pensar del publico femenino? En este manual para principiantes Rocio Salazar nos desvela alguna de las muchas mentiras que nos hemos creido las mujeres sobre nosotras mismas: que somos delgadas, tenemos pelo de pony, olemos a flores, que somos todas rubias y no envejecemos, ni menstruamos, ni nos salen canas.A traves de sus entrañables personajes y de unas ilustraciones cargadas de ironia, la dibujante sevillana lanza un mensaje positivo a la vez que contundente: no tenemos porque identificarnos con un solo modelo de mujer, creado a partir estereotipos de genero y convenciones impuestas. Hay muchas y sencillas maneras de romper las normas, redescubrirnos a nosotras mismas y volver a disfrutar de lo que somos de verdad.

Además de una lectura amena y profunda,"Ecología mental"es un curso práctico de psicología espiritual en el que se introducen 21 enfoques de conciencia. estas enseñanzas tienen como referencia principal"Un curso de milagros", asi como las practicas de la presencia, la psicologia de la autorizacion y la filosofia Advaita (no dualidad). Este texto tambien se ha empleado como manual de mindfulness.La ecologia mental es el arte de limpiar nuestros pensamientos y depurar nuestra mente de los viejos guiones del dolor, culpa y sufrimiento, de modo que la experiencia de fuerza y armonia no sea solo un estado puntual, sino que se estabilice poco a poco en una mentalidad permanente.Llevar estas practicas a tu vida cotidiana te acercara a la experiencia de paz que todos anhelamos, porque una mente verdaderamente ecologica nos hace regresar al centro de paz interna en toda situacion, independientemente de lo que ocurra. Estas paginas allanan el camino para iniciar un proceso de autorrealizacion que puede llevarte de maximo disfrute.

Cómo dejar de buscar amor, aprobación y aprecio… y en cambio, comenzar a encontrarlos. Por muy avanzados que estemos en nuestro crecimiento personal, no estamos libres de buscar la aprobación y el re