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Shiva Medicine es un sistema de 33 códigos de luz que produce la transformación alquímica de los cuerpos físico, emocional, mental y espiritual para tu autosanación, la expansión de la consciencia y la exaltacion de tu poder creador. Por otro lado, la energia Shakti es la medicina que cada una de nosotras lleva y que se necesita con urgencia para concebir y dar a luz a la nueva humanidad, donde lo femenino y lo masculino estan intimamente equilibrados, integrados y en armonia con la Naturaleza y la Creacion. La union de ambas, Shiva Medicine y Shakti Medicine, da a luz al niño cristal, guardian del sueño original para esta vida, que posibilitara la expresion plena de tu ser.

Un libro que ha pasado a la historia de la Nueva Era por sus aportes revolucionarios a la investigación científica, a la práctica terapéutica y al conocimiento de los poderes de la energía humana. Estudios clínicos científicamente comprobados de curaciones a personas de todas las condiciones y con toda clase de enfermedades. Incluye instrucciones para curarse uno mismo y curar a los demás.

Pack exclusivo que incluye el libro Nutrición evolutiva + escamas de sal. Aprende los principios de la nutrición ancestral y enriquece tus comidas con el sabor natural y los minerales esenciales de las escamas de salHa llegado el momento de despertar como especie y recuperar los habitos ancestrales que siempre han beneficiado a nuestro organismo. Juan Bola te da toda la informacion necesaria para que puedas llevar una correcta alimentacion evolutiva y recopila aquellas practicas que hemos perdido y que tambien son fundamentales para una salud fisica y mental plenas. En estas paginas, el autor denuncia como se han demonizado injustamente y en muchos casos por intereses comerciales alimentos imprescindibles para el ser humano, como la carne roja o la sal, y expone las razones por las que deberiamos incluirlos en nuestra dieta. Ademas, comparte una piramide nutricional evolutivamente correcta, basada en grasa y proteina animal y con los vegetales segun cada estacion en el siguiente escalon, y explica la importancia de comer huesos, visceras y casqueria de calidad. Este libro exhaustivo y bien documentado derriba topicos sobre alimentacion y defiende como nuestros habitos actuales, forjados sobre bases erroneas, conllevan un deterioro de nuestra salud. Cual David contra Goliat, Juan Bola nos ofrece un analisis critico, desinteresado y demoledor sobre las consecuencias para la salud de la nutricion moderna, y demuestra por que el estilo de vida cazador-recolector es el que nuestro cuerpo necesita. Si quieres ser consciente de lo que le das a tu cuerpo y encontrar pautas para una dieta correcta, debes leerlo si o si.

Un relato sorprendente y necesario sobre la historia médica de las mujeres.Innovadora y tremendamente entretenida, es a la vez una narración colectiva sobre los cuerpos de las mujeres y una llamada a la accion para una nueva conversacion en torno a la salud femenina. Desde los inicios, la medicina ha tratado los cuerpos de las mujeres como objetos con los que experimentar sin limites: los ha examinado e ignorado, idealizado y sexualizado, avergonzado, subyugado, mutilado y descartado. Y ellas han permanecido sin voz. Se ha impuesto un relato desde la perspectiva de los hombres que no tenia en cuenta el sufrimiento, el dolor, las voces, los pensamientos, los miedos y preocupaciones de las mujeres. A pesar de los avances, aun hoy sobrevive la idea de que los cuerpos femeninos son versiones defectuosas del ideal masculino y persiste el estigma social generalizado que moldea las relaciones de ellas con su propio cuerpo. Ahora la doctora Elizabeth Comen, oncologa del Memorial Sloan Kettering Cancer Center e historiadora de la medicina, recoge los principales descubrimientos publicados y los entremezcla con su propia experiencia tratando a miles de mujeres para enmendar este error historico. En un repaso a traves de los once sistemas de organos de nuestro cuerpo, la doctora Comen comparte historias unicas e ineditas que permiten empoderar a las mujeres, comprender su cuerpo y abogar por una atencion sanitaria que priorice la salud y la felicidad de todas las generaciones venideras. No seas exagerada esta escrito con humor, sabiduria y un profundo conocimiento cientifico y cultural. Reveladora, a veces exasperante, pero siempre cautivadora, esta memoria compartida de la historia medica de las mujeres es una contribucion esencial para comprender a la mitad de la poblacion. Una investigacion meticulosa y con una prosa lucida que fascina e indigna a partes iguales. Publishers Weekly

La guía definitiva para destruir todos los mitos sobre la nutrición y las hormonas y tomar las riendas de tu salud. ¿El gluten inflama?, ¿Comer de noche «engorda»?, ¿El cortisol es el enemigo?, ¿Hay

Una guía práctica y transformadora que te enseñará a revitalizar tu vida mediante un enfoque antiinflamatorio, basado en la experiencia personal de la autora con una enfermedad autoinmune.Este libro te ofrece herramientas cotidianas y sencillas para hacer cambios duraderos en un mundo donde la inflamacion y el cansancio parecen ser la norma. Desde consejos sobre como eliminar los alimentos proinflamatorios de nuestra alimenacion hasta estrategias para añadir superalimentos que te haran recuperar la energia, aprenderemos a mejorar el sueño, a incorporar el ejercicio en nuestro dia a dia, a gestionar el estres y a eliminar toxicos de nuestra vida sin esfuerzo ni complicaciones.

¿Sabías que comer en cinco minutos y masticar poco puede estar detrás del estrés o el mal humor?¿Crees que la acidez se arregla con un protector estomacal?¿Piensas que es normal sentirse hinchado durante todo el dia?¿Has oido hablar del Helicobacter pylori,el SIBO, la dieta baja en FODMAP...?En Vive mas y mejor con una buena digestion, la dietista integrativa PNI y divulgadora Yor D. Andonova profundiza en el sistema digestivo para explicar su funcionamiento desde el primer bocado, sus conexiones con el cerebro y cuales son los sintomas que alertan de posibles problemas en tus tripas.Con un estilo accesible, directo y muy practico, la autora proporciona numerosos habitos y consejos para cuidarte y comer bien, en unas paginas en las que descubriras el fascinante universo de la microbiota y el importante papel que juega el intestino en el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.Incluye dietas y recursos gratuitos para mejorar tu salud intestinal para siempre

Un entretenido viaje culinario entre Japón y España, hacia una forma más consciente de alimentarnos en el día a día. Shokuiku es un término japonés que significa «educación alimentaria». Los niños ni

En un mundo donde la palabra cáncer evoca miedo, impotencia y desesperanza, Máximo Pradera llega con un relato que se siente como una bocanada de aire fresco. Una crónica honesta y llena de ingenio

La descodificación biológica me reveló mi vida, ¡a ti puede revelarte la tuya! «Creé la descodificación biológica en 1993, después la he enjambrado, en la actualidad, en veintitrés países, permitie

Un libro innovador que reivindica el uso del genoma femenino para transformar la salud de la mujer y promover un envejecimiento saludable.¿Cómo es posible que las mujeres sigan siendo prácticamente invisibles en la investigacion medica, si representan la mitad de la poblacion? ¿Por que continuan recibiendo tratamientos que no tienen en cuenta sus particularidades biologicas, fisiologicas y su manera unica de envejecer y enfermar? El doctor Guillermo Antiñolo se embarco en el proyecto del genoma femenino con un objetivo: encontrar respuestas que no existian para tratar la salud de la mujer. Este libro reivindica una medicina con perspectiva de sexo y genero, y encuentra soluciones para mejorar la vida de las mujeres. El #MeToo genomico es necesario y tenemos las herramientas para impulsarlo.

Un libro con toda la información necesaria sobre la alimentación durante el embarazo, ¡para vivirlo con confianza, sin estres ni sentimiento de culpa!Para las futuras madres, el embarazo es un viaje muy especial que genera sentimientos tan contradictorios como el miedo o la ilusion, y no siempre es facil saber que comer durante el embarazo. El objetivo de este libro es reforzar la confianza y brindar las herramientas necesarias para vivir una maternidad satisfactoria y saludable.Este libro ofrece todas las respuestas a preguntas como:- ¿Que debo comer para evitar carencias? ¿Que alimentos estan prohibidos y por que?- ¿Como equilibro mis comidas para satisfacer mejor mis necesidades y las de mi bebe?- ¿Cuales son los consejos para combatir las nauseas, los trastornos digestivos, la retencion de liquidos, el aumento de peso excesivo...?- ¿Como puedo adaptar mi alimentacion a mi diabetes gestacional, mi hipertension, mi vegetarianismo...?Se incluyen 40 recetas saludables y siempre deliciosas: ¡platos, postres, tentempies y bebidas ultrafaciles!

4 menús estacionales y más de 40 recetas antiinflamatorias para tomar el control de tu salud. La inflamación crónica de bajo grado es un enemigo silencioso que afecta a nuestro bienestar: fatiga persistente, hinchazon, problemas digestivos, dolores articulares y dificultad para perder peso son solo algunas de sus señales. En La inflamacion bajo control descubriras como la alimentacion y el estilo de vida pueden ayudarte a reducir la inflamacion y a recuperar tu bienestar. Esta guia completa y practica te dara las herramientas necesarias para hacer cambios sostenibles en tu dia a dia: explicaciones claras sobre la inflamacion y su impacto en la salud, listas de alimentos antiinflamatorios por temporada, menus equilibrados y deliciosos, y mas de cuarenta recetas faciles y saludables. Este libro te muestra el impacto de la inflamacion cronica en la salud y te motiva a aprender a nutrir tu cuerpo para evitarla. En primer lugar, te recuerda la estrategia para combatir las causas y los sintomas mas comunes: el ejercicio fisico, una buena higiene del sueño, la gestion del estres y una dieta antiinflamatoria equilibrada. Pero ademas te enseña a diseñar tus propios menus estacionales basados en alimentos antiinflamatorios y a elaborar recetas simples que garantizaran tu salud a largo plazo. ¡Es hora de tomar el control y sentirte mejor que nunca!

Mitos, sesgos y falacias sobre la autopercepción de la salud y de la enfermedad En este nuevo libro, el doctor Goicoechea —neurólogo reconocido y experto en neurobiología del dolor— nos ofrece la exp

Deja de vivir con miedo a la tripa hinchada: la solución al SIBO existe. A estas alturas, es más que probable que ya hayas oído hablar del SIBO, pero ¿sabías que puede ser de muchas clases? ¿Que es preciso saber cual es tu caso antes de intentar ponerle remedio? ¿Que las dietas restrictivas no lo son todo? Sal del ciclo de todo me sienta mal. Mireia Velasco, especialista en salud digestiva, te descubre todo lo que hay detras del SIBO: como entender sus causas y, sobre todo, como ponerle remedio. Con un metodo de tres fases limpieza, recuperacion y mantenimiento, toda la informacion de la mano de la evidencia cientifica y menus para ponerlo en practica, este libro te ofrece una mirada integrativa con la que abordar el problema desde todos sus angulos. Mejora desde ya tu calidad de vida.

La guía hormonal que te ayudará a tomar las riendas de tu salud.¿Te has sentido agotada sin motivo aparente, con cambios de humor inexplicables, problemas para dormir o falta de libido? Seguro que sí, muchas de nosotras nos sentimos asi y no damos con la solucion hasta que un libro como este llega a nuestras manos. Toma el control de tus hormonas es la guia esencial para entender y superar estos y otros retos hormonales que enfrentamos las mujeres a diario. Lara Marin Lopez, enfermera y nutricionista que divulga en redes sociales, comparte todos sus conocimientos para que tu tambien seas la protagonista de tu vida y entiendas que todos esos problemas fisiologicos no son mas que consecuencias de ciertos desajustes hormonales. Este libro no es solo una guia, es una herramienta de empoderamiento para que tomes las riendas de tu bienestar. Descubre como pequeños cambios pueden transformar tu vida y empieza a sentirte mejor cada dia.

La medicina tibetana es uno de los sistemas médicos integrales más antiguos del mundo, practicada con éxito en Tíbet. Brinda una eficaz y singular comprensión de la causa y la naturaleza de la enfermedad, de las energias vitales internas y de la anatomia de los multiples canales corporales.Ademas de contar con una gran farmacopedia curativa, nos brinda un planteamiento holistico que combina cambios dieteticos y conductuales, curas herbales, masaje y meditacion, constituyendo un metodo unico de sanacion que se fundamenta en los cuatro libros medicos llamados Gyud Zhi.- Descubre tu particular combinacion de las tres energias clave y como influyen en tu salud.- Nos presenta los principales metodos de diagnostico, entre los que se incluye el pulso, la lengua y el diagnostico astrologico.- Aprende sobre hierbas curativas, mantras, meditaciones y posturas de yoga."Posiblemente este es el mejor libro que he leido en mucho, mucho tiempo. El autor tiene el gran don de mostrarnos como la sanacion tibetana, que ha sido practicada durante siglos, puede aplicarse en nuestra era actual." Profesor JAN DE VRIES, experto en medicina complementariaEl libro de la medicina tibetana es la primera guia ilustrada de este sistema de medicina holistica que explica como usar la antigua sabiduria tibetana para lograr y mantener la salud fisica y el bienestar espiritual.La medicina tibetana integra muchas de las practicas que ya son populares en Occidente, como la meditacion, el yoga y los remedios herbales, ofreciendo a los lectores un modo de pensar en la salud basado en la propia constitucion de la persona, en su relacion con el entorno y en los cambios estacionales.Ademas de abordar la historia y la teoria de la medicina tibetana, este libro ayuda a hacer de las practicas terapeuticas parte de la vida diaria, incluyendo un rejuvenecedor programa de meditacion de cinco dias de duracion, la terapia del sueño y otras profundas practicas espirituales.RALPH QUINLAN FORDE es experto en medicina holistica, escritor sobre temas de salud y herborista y aromaterapeuta cualificado. Ha escrito para multiples publicaciones, entre las que destacan The Independent, On Sunday, The Irish Examiner, The Sunday Herald y The Sunday Tribune, especializandose en medicina complementaria. Estudia y asiste a retiros con los maestros del linaje budista Drikung Kagyu. Es el impulsor de la fundacion Medicine Buddha Foundation, una organizacion sin animo de lucro dedicada a preservar para futuras generaciones las artes curativas y el alivio del sufrimiento.

Sonidos sanadores es el primer libro que expresa tanto el punto de vista científico como el espiritual sobre la utilización del poder transformador del sonido para curar física, emocional, mental y espiritualmente.Las escuelas de misterios de Egipto, Grecia y Roma sabian que la vibracion es la fuerza activa fundamental del universo, y desarrollaron cantos y tonos especificos para curar la mente, el cuerpo y el espiritu, y para alcanzar estados alterados de consciencia. El canto de sobretonos, tambien llamados armonicos vocales, es la habilidad de la voz humana de crear dos o mas tonos al mismo tiempo.Sonidos sanadores, un trabajo innovador en el campo de la curacion mediante sonido y la medicina vibracional, explica la manera de ejecutar estos armonicos vocales y como experimentar sus poderes transformadores y curativos.En las diferentes culturas, la conexion con nuestro origen se establece a traves del sonido. En el principio era el Verbo ¡El sonido! Los sonidos armonicos. Y esta nocion tiene tanto fundamento espiritual como cientifico. Todo se encuentra en estado de vibracion. Todo es frecuencia.El sonido puede modificar la estructura molecular y crear forma. Somos conscientes del potencial de la energia sonica; comprendemos que a traves de la vibracion es posible conseguir virtualmente cualquier cosa. ...

Interactuar con las gemas y los cristales puede llegar a aportarnos nuevas percepciones y vivencias irrepetibles que nos ayuden en nuestra vida diaria. La presente obra, avalada por la dilatada experiencia de la autora en este campo, es una completa guia sobre las piedras, su morfologia, cromatismo, aplicaciones y propiedades magicas y curativas, para que todo aquel interesado en este tema pueda utilizarla como pauta o referencia en su propia experimentacion.

Cómo no caer en las dietas fraudulentas y aprender las pautas para una dieta anti-mitos. Dietas para tener salud Dietas para perder peso Dietas para esculpir el cuerpo Dietas para recuperar la juventud ¿Hay dietas para comer bien? En el mundo actual, la creciente preocupacion por el comer sano choca de frente con un estilo de vida que se caracteriza por la acuciante falta de tiempo. Esto ha abonado el terreno para la aparicion de infinidad de dietas milagrosas que, en la mayoria de los casos, no pasan de ser un simple fraude. El prestigioso dietista-nutricionista Julio Basulto, con la colaboracion de Maria Jose Mateo, desmonta los mitos de las dietas rapidas con una solida base cientifica, y nos propone unas pautas para una alimentacion sensata, acompañadas de una serie de recomendaciones sobre como perder peso de forma saludable.