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Este libro es un viaje hacia el interior del ser humano. Un viaje que comienza con un primer paso: conocer qué es la reflexoterapia podal y descubrir cómo a través de un relajante masaje en los pies

l propósito esencial de este libro es ofrecer una serie de conceptos útiles que permitan al lector evitar, tomando precauciones muy básicas, diferentes enfermedades y plagas de la modernidad. Aspectos que se han procurado abordar con un lenguaje cercano que convierte su lectura en algo placentero y asequible, evitando en todo momento la retorica mediatica o el abuso de terminologia cientifico-tecnica. La traduccion al Ingles tiene como objetivo posibilitar la lectura a las personas que no hablen castellano.

Tras el éxito alcanzado con Inteligencia digestiva, la doctora Irina Matveikova nos enseña ahora todas las claves detox de la medicina holística. Depurar nuestro cuerpo para lograr cada vez más un ma

Un libro que no solo nos enseña qué comer, sino también a adoptar una actitud positiva que nos permita mantener nuestra motivación. El coaching ha entrado en la esfera de la nutrición. El éxito de la mayoria de los tratamientos que implican modificar la conducta alimentaria depende, en gran medida, de nuestra capacidad de llevar estos cambios a la practica. Conseguirlo no es tarea facil y es posible que en muchas ocasiones no estemos preparados para ello. Nuestro principal enemigo: la falta de adherencia al plan nutricional. El coaching nutricional nos ofrece un nuevo enfoque que nos enseña a superar este desafio. Esta innovadora disciplina se centra en la persona y la convierte en la protagonista del proceso, fomentando la autogestion y enseñando a adoptar una actitud positiva. Asimismo, postula la importancia de la consciencia de uno mismo, la responsabilidad, la confianza y la motivacion. Estas son las reglas del juego que nos ayudaran a definir nuestros objetivos, mejorar nuestros habitos, superar nuestra propia resistencia al cambio, hacer una valoracion de nuestros puntos fuertes y debiles, a controlar los excesos y, en definitiva, a replantear nuestro estilo de vida de una manera permanente.

Manual del asombroso camino evolutivo que revelan nuestros pies.¿Qué mensajes trascendentes esconde el lenguaje de nuestros pies? De manera simple y profunda a la vez, este libro decodifica toda la informacion sobre nuestro ser fisico, emocional y psiquico-espiritual que ocultan nuestros pies. La autora nos explica el maravilloso universo de sabiduria que ofrece la Reflexologia a traves de su metodo, el Sistema Reflex-in. Expone las distintas tecnicas de contacto, las areas, zonas e interrelaciones y la vinculacion de las plantas de los pies con todo el organismo (los aparatos respiratorio, reproductivo, digestivo y urinario, los sistemas endocrino, oseo, linfatico y nervioso central, y los chakras). Ademas, presenta tecnicas de armonizacion y visualizacion, y detalla cada explicacion con fotos. Un manual completo hacia la salud integral, con testimonios de personas maravilladas con esta singular experiencia holistica.

El universo, desde un plano astral superior, nos ofrece el apoyo de los Maestros Ascendidos, entre los que figura forma destacada Saint Germain, quien ha elegido a Ak Berganzo como su canalizadora.El libro que ponemos en tus manos constituye una practica e importante guia sobre los distintos cristales y su utilidad para diversos fines: amor, proteccion, fortaleza, salud, relajacion, sanacion, trabajo, desarrollo espiritual, energia, solucion de conflictos, limpieza emocional y mucho mas.Aqui aprenderas a elegir los mas adecuados para ti y tus circunstancias, en que areas te ayudara cada uno, como conservarlos y cuidarlos, como usarlos segun su color, y como presentarles solicitudes, programarlos y limpiarlos.Enterate de cuales son los mas adecuados segun los grupos de edades y los propositos que se tengan.Adentrate en los mensajes que los cristales envian a I humanidad, practica los ejercicios y meditaciones presente dos, decreta con Saint Germain para aprovechar estos sabio elementos de la Naturaleza y conoce hermosas leyenda sobre ellos.

Sentirse sano y a gusto, lleno de vitalidad y en plena forma, superar el estrés y poder disfrutar del día, esta serie enseña de una manera sencilla las materias más variadas, y ofrece instrucciones necesarias para que cada persona pueda conseguir estos objetivos. El video y el libro se complementan mostrando un metodo sencillo cuyo lema es: "leer, ver y poner en practica". Encuadernacion: Tapa blanda.

Rasayana es el vocablo sánscrito de la medicina Ayurveda para el rejuvenecimiento, la longevidad y el mejoramiento de la calidad de vida. Es una ciencia muy desarrollada en el Ayurveda y está íntimamente conectada con todos los aspectos de cada individuo.Su objetivo final es conferir longevidad, ralentizar el envejecimiento y prevenir las enfermedades, mejorando la inmunidad y la resistencia. No solo busca una vida mas prolongada, sino tambien una mejor calidad de vida.Su esencia es la alquimia y sus medios son la alimentacion, la fitoterapia, la meditacion, el cambio en los estilos de vida, el manejo mental y la utilizacion de tecnicas respiratorias y del sonido para conectarse con la felicidad interior.En Ayurveda y rejuvenecimiento, el reconocido medico ayurveda Fabian Ciarlotti explica y desarrolla cada uno de los pasos del Rasayana, en un camino hacia una vida mas plena, mas larga y siempre joven.

Las proteínas son uno de los nutrientes esenciales que debemos consumir para mantenernos vivos y sanos. Las que forman parte de alimentos cotidianos como, por ejemplo, los huevos, no solo proporcionan los aminoacidos necesarios para que muestro cuerpo fabrique sus propias proteinas, sino que tienen efectos beneficiosos para la salud, pues evitan o reducen el riesgo de padecer determinadas enfermedades. Pero, ademas, tambien contribuyen a la textura de los alimentos, principalmente por sus propiedades espumantes, emulsionantes y gelificantes, que nos permiten preparar merengues, mayonesas o flanes. Conocer la gran diversidad de funciones que desempeñan las proteinas que comemos en nuestro organismo, su construccion quimica y su complejidad estructural, aportara al lector una valiosa informacion sobre temas tan relevantes como la nutricion, la salud, las alergias alimentarias, la gastronomia o la calidad de los alimentos.

Un libro revolucionariod e dietas que ha hecho furor en EEUULa nueva ciencia de la alimentación.Número 1 en la lista de autores más vendidos del New York Times.Durante años los expertos han defendido que el computo de las calorias era la solucion para perder peso. PERO ESTABAN EQUIVOCADOS. Una nueva y asombrosa ciencia ha demostrado que algunas calorias no hace falta contarlas NUNCA.Esta estupenda guia le enseñara a distinguir las calorias que importan de las que no, y le demostrara por que con solo sumar 100 Calorias de Azucar al dia es posible perder ¡¡hasta 8 kilos en 2 semanas!!Es la hora de saber como funciona hoy la nueva ciencia de la alimentacion

El envejecimiento es un proceso progresivo y universal que con el paso del tiempo afecta a todo ser vivo. Desde la más remota antigüedad el hombre ha buscado la manera de prolongar su vida. Algunas c

Los sonidos nos ayudan a armonizarnos con ese todo invisible que nos rodea. Pero si, además, el sonido procede de un instrumento sagrado como puede ser un gong, una campana o un cuenco tibetano, la fuerza es todavia mayor. A traves de las paginas de este libro, trabajando y conociendo elementos como los mencionados, conoceras los grandes beneficios derivados de las vibraciones sonoras mas sutiles. Alla donde dirijamos la mirada, comprobaremos que la vida vibra. Gaia, nuestra Madre Tierra, ha recibido de la Madre Naturaleza unas leyes que hasta hace muy poco tiempo solo algunas personas sabian observar. Los cuencos y campanas del Tibet producen determinadas vibraciones que nos permiten acceder a otros estados de conciencia. A traves de la audicion de estos sonidos, siempre y cuando el corazon y la mente se sintonicen, es posible conseguir resultados sorprendentes.Te invitamos a practicar con los cuencos y campanas tibetanos, para que, a traves de ellos, explores unas energias vibratorias que nunca olvidaras.

La Alimentación y Nutrición constituyen un pilar fundamental para la salud del ser humano. Durante la etapa de la gestación, pos-parto y niñez, estos procesos adquieren particular importancia, por constituirse en periodos criticos, caracterizado por la aceleracion del crecimiento y sensible incremento de las demandas nutricionales.

La fibromialgia es una enfermedad que genera muchas dudas en las pacientes que la sufren, así como entre sus familiares e, incluso, entre los profesionales que las atienden. El proceso diagnóstico, en ocasiones, se prolonga durante años en los que las pacientes sufren un dolor difuso y continuado sin ninguna explicacion medica. Una vez establecido el diagnostico, se les informa de la ausencia de un tratamiento plenamente curativo para una enfermedad que supone una ruptura en sus vidas. Todo ello contribuye a incrementar el malestar provocado por la fibromialgia.Contar con una informacion precisa y ajustada sobre sus sintomas, el curso que suele tomar, las comorbilidades, los tratamientos disponibles, etc. representa un primer paso en el manejo satisfactorio de esta compleja enfermedad.El presente volumen pretende dar respuesta a las dudas que con mas frecuencia se plantean las pacientes y sus familiares, a partir de la revision del conocimiento cientifico actual y de la amplia experiencia de los autores en la atencion de pacientes con fibromialgia. Todo ello para transmitir quiza la unica gran certeza: es posible hacer algo ante la fibromialgia.

La organización de un sistema de salud óptimo -esto es, integral e incluyente- sigue siendo hoy en día una tarea inconclusa en la agenda pública del Estado mexicano. Las carencias del sistema sanitario en Mexico demuestran que el derecho a la proteccion de la salud, plasmado hace casi treinta años en la Constitucion mexicana, es todavia un ideal.Gregorio Martinez Narvaez desarrolla en esta obra un estudio exhaustivo de las estructuras, procesos historicos y conductas de las instituciones y dependencias del sector de salud mexicano, con el fin no solo de señalar la abismal discrepancia que existe entre el alcance sectorial de los servicios de salud y de los programas federales frente a las necesidades de la poblacion mexicana, sino tambien con el objeto de proponer estrategias concretas de accion para renovar y fortalecer este sistema.