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Consejos prácticos y guía de soluciones naturales a los problemas de salud más habituales de nuestros hijos, por el reconocidoTxumari Alfaro. Txumari Alfaro ha recopilado consejos prácticos y una guia de soluciones naturales a los problemas de salud mas habituales de nuestros hijos. Sugerencias, remedios y recetas para que nuestros niños y adolescentes crezcan sanos y fuertes de forma natural y adquieran habitos saludables desde una edad temprana. Entre otros temas, trata sobre las caracteristicas del crecimiento y desarrollo de los mas pequeños, la prevencion de accidentes, las vacunas, los cuidados basicos del niño enfermo, etc. Incluye un diccionario medico y la descripcion de mas de doscientas enfermedades o sintomas que suelen afectar a los niños.

El revolucionario programa para conseguir una piel perfecta en 9 días Amy Weschler, desde la posición privilegiada de una doctora que es dermatóloga y psiquiatra al mismo tiempo, firma el más extraordinario manual de belleza para la mujer del siglo XXI, basado en la conexion que existe entre el aspecto fisico y la mente. Para la doctora Weschler, los autenticos enemigos de la piel no son la edad, el tabaco, la alimentacion o la contaminacion ambiental, sino el estres, principal causante del envejecimiento cutaneo. Por ello propone un plan de belleza en nueve dias que no solo incluye cuidados faciales, sino tambien indicaciones para poner la dieta, el ejercicio, las hormonas y el estilo de vida al servicio de la piel. Su programa, sencillo y facil de seguir, incluye tambien indicaciones practicas sobre cremas y productos e incluso consejos sobre tratamientos mas agresivos, como el botox. Un libro para lucir mas hermosa y radiante desde el primer dia y para quitarse varios años de encima... sin pasar por el quirofano.

Obra de ejercicios prácticos de Nutrición Humana destinada a los alumnos de la diplomatura de Nutrición Humana y Dietética y de otras titulaciones que cursen estudios relacionados con la nutrición. Cada capítulo incluye una introducción al tema y una serie de ejercicios y casos prácticos. El libro se cierra con un breve apartado bibliográfico.

Written by experts, Exposure Analysis is the first complete resource in the emerging scientific discipline of exposure analysis. A comprehensive source on the environmental pollutants that affect human health, the book discusses human exposure through pathways including air, food, water, dermal absorption, and, for children, non-food ingestion. The book summarizes existing definitions of exposure, dose, and related concepts and provides the mathematical framework at the heart of these conceptual definitions. Using secondhand smoke as an example, the book illustrates how exposure analysis studies can change human behavior and improve public health. An extensive section on air pollutants considers volatile organic compounds (VOCs), carbon monoxide (CO), fine and ultrafine particles, and the latest personal air quality monitors for measuring individual exposure. Another detailed section examines exposures to pesticides, metals such as lead, and dioxin that may occur through multiple routes such as air, food, and dust ingestion. The book explores important aspects of dermal exposure such as the absorption of volatile organic compounds while showering or bathing and exposure through multiple carrier media. The authors describe quantitative methods that have been validated for predicting the concentrations in enclosed everyday locations, such as automobiles and rooms of the home. They also discuss existing laws and examine the relationship between exposure and national policies. Defining the new field of exposure analysis, this book provides the basic tools needed to identify sources, understand causes, measure exposures, and develop strategies for improving public health.

¿Aprender a comer? Sí, pero como un manual de buenos hábitos de alimentación, comenzando por la elección de los alimentos y su preparación hasta su presentación y colocación en cantidad apropiada en el plato, de forma que quede asegurada una nutricion correcta. Este libro se dirige sobre todo a aquellas personas que se encargan a diario de la alimentacion de su familia, y que no son expertas en nutricion pero si estan interesadas en conocer y comprender los aspectos saludables de los alimentos que preparan y consumen. En el se pretende proporcionar la informacion necesaria para hacer frente al reto de la alimentacion diaria y eficaz de la familia, con alimentos variados y adaptados a los diferentes gustos, con la informacion tecnica imprescindible, pero sin la intencion de formar expertos en el tema, sino tan solo usuarios bien informados.

Barry Sears, autor del libro sobre salud y alimentación más significativo de los últimos años, La revolucionaria dieta de la zona, vuelve con un nuevo título, Grasas tóxicas, de contenido aún más impactante: todo lo que se nos habia dicho hasta ahora sobre la obesidad podria estar equivocado. El doctor Sears, gran experto mundial sobre los efectos de la dieta en el organismo, afirma que la obesidad no se debe al exceso calorico sino a una predisposicion genetica. Dicha tendencia, combinada con ciertos habitos alimenticios exceso de carbohidratos, aceites vegetales de baja calidad y escasa ingesta de pescado azul- provoca la acumulacion de grasa toxica en el organismo y el exceso de peso. Para adelgazar, no basta con comer menos y hacer mas ejercicio: hay que revertir todo el proceso. Por ello, propone un plan de treinta dias que nos devolvera el bienestar y suprimira la obesidad de raiz. "A menos que tratemos la obesidad como un cancer dice el doctor Sears- nunca podremos controlarla."

La historia de la medicina es larga y profusa. Su evolución ha llegado hasta nosotros gracias a innumerables escritos y documentos. Pero en su intrahistoria surgen miles de anécdotas y curiosidades que enriquecen esta ciencia y la hacen perdurar. Algunas de estas historias las ha recogido Luciano Sterpellone en este estupendo libro.

Una alimentación sana, equilibrada y apetitosa puede resultar una excelente medida para prevenir el cáncer. En Occidente, una de cada tres personas desarrollará un cáncer. Y, sin duda, la presente guia puede hacer descender esta alarmante estadistica. Solo se trata de aplicar algunos cambios sencillos en la dieta habitual. Una seleccion de imprescindibles consejos alimenticios junto con cincuenta deliciosas recetas, desde batidos hasta ricas ensaladas y pescados, para prevenir futuros riesgos sin dejar de disfrutar comiendo. Un libro muy util, si tenemos en cuenta que cada año se dan 11 millones de nuevos casos de cancer en el mundo. Una excelente herramienta de prevencion, pues explica con gran claridad la conexion entre los distintos alimentos y determinados trastornos de salud vinculados al cancer. Incluye una seleccion de apetitosas recetas, explicadas paso a paso, que ayudan a controlar la enfermedad y a mitigar sus efectos.

Estos chistes te servirán como guía o base para poder contarlos con todos tus amigos o familiares. El sabor o lo que le quieras añadir a los chistes depende de ti y tu habilidad para aderezar cada un

El objetivo de este atlas es ayudar a los estudiantes, docentes, terapeutas y profesionales de la acupuntura y la Medicina China a determinar la ubicación correcta de los puntos de acupuntura, que sera aquella donde pueda palparse, abordarse energeticamente de un modo seguro y donde resulte terapeuticamente eficaz.Para ello, la segunda edicion de este atlas fotografico de acupuntura reune, de manera clara, exhaustiva y con material grafico especializado de excelente calidad (alrededor de 570 ilustraciones y 700 fotografias), el contenido fundamental que el profesional debe conocer acerca de esta disciplina. Incluye tanto una descripcion de los puntos individuales como la idea de la que parten: el sistema de meridianos. La autora presenta asi pautas anatomicas para localizar dichos puntos de acupuntura corporal y auricular en la superficie del cuerpo, describiendo su correcta ubicacion y significado, asi como la direccion y profundidad de la puncion con agujas.

Aborda la alimentación acercando la gastronomía al mundo de la actividad física para que el practicante, sea del nivel que sea, corra poco o corra mucho y rápido, tenga una alimentación equilibrada a la vez que exquisita. Correr y comer con equilibrio y placer gastronomico."Comer, correr: guia de alimentacion para la salud y el entrenamiento" aborda la alimentacion en el deporte acercando la gastronomia al mundo de la actividad fisica, para que el deportista, sea del nivel que sea, pueda alimentarse como corresponde a una nutricion deportiva adecuada, pero sin dejar de lado el placer de la gastronomia.La posibilidad de salirse de la rutina alimenticia sin descuidar las necesidades nutricionales de los deportistas constituye una de las principales razones de esta obra. Esta dedicada a los deportistas en general, pero en especial a los profesionales que persiguen un alto rendimiento como principales "victimas" que han padecido una alimentacion espartana hasta ahora. "Comer, correr: guia de alimentacion para la salud y el entrenamiento" contiene desde los principios generales de la alimentacion a las valoraciones del gasto energetico en algunos deportes, pasando por un extenso recetario y entrevistas a deportistas profesionales.

El test de Apgar es un examen clínico de neonatología, tocología, empleado útilmente en ginecobstetricia y en la recepción pediátrica, en donde el médico clínico pediatra o neonatologo certificado realiza una prueba medida en 3 estandares sobre el recien nacido para obtener una primera valoracion simple (macroscopica), y clinica sobre el estado general del neonato despues del parto.

El EFT, o Emotional Freedom Technique, es una técnica de liberación emocional revolucionaria, en tanto que parte de la base de que todas las emociones negativas se deben a un desequilibrio en el flujo energetico del cuerpo, y que su restablecimiento es la clave para eliminarlas.El tratamiento se efectua mediante la acupresion de los puntos de entrada o de salida de los meridianos de la acupuntura, ubicados en la cara, la parte alta del cuerpo y las manos, concentrandose en el bloqueo. Dicha estimulacion ejerce una accion reguladora sobre la circulacion energetica que, una vez armonizada, producira los mejores resultados posibles.El EFT, que goza de un enorme prestigio entre un numero creciente de profesionales de la salud, puede ayudar a enfrentarnos a cualquier estado emocional limite: fobias, ataques de panico, ansiedad, miedo a hablar en publico, bloqueos creativos, depresion, soledad, desesperacion, culpabilidad, fatiga cronica, insomnio, pesadillas, migrañas, sindrome postraumatico, perdida de peso y tabaquismo.

Los consejos de salud de dos grandes especialistas internacionalmente reconocidos«Mente sana en cuerpo sano» es una afirmación universal que Valentín Fuster, cardiólogo e investigador de reconocido p