Libros de Salud y Dietas, página 37 de 606

Este libro es una invitación a recuperar tu vitalidad para que vuelvas a sentirte como una diosa ahora y siempre.Recuperamos una de las obras más emblemáticas sobre salud y envejecimiento; una guía escrita por doctora Christiane Northrup en la que nos enseñara las claves para envejecer con vitalidad y plenitud, fisica y emocionalmente, tengas la edad que tengas.A traves de historias personales, ejercicios e investigaciones, Christiane Northrup nos demuestra que la experiencia de envejecer puede ser radicalmente distinta si sigues su programa de catorce dias con consejos practicos que te ayudaran, no solo a tener una salud vibrante, sino tambien una vida sexual plena, relaciones prosperas, autoestima y belleza y, sobre todo, la capacidad de mover el cuerpo con libertad.Animate a seguir sus consejos para vivir una vida plena y saludable y sentirte mucho mejor.

La mejor y más extensa obra sobre acupuntura jamás publicada en español.El gran libro de la acupuntura es fruto de la experiencia profesional de Li Ping tras dedicar más de treinta años a la formación. Un libro de manejo sencillo y agil, con cientos de ilustraciones en color y codigos QR con acceso a mas de cuatrocientos videos de localizacion y puncion. El libro incluye comentarios para comprender y recordar las acciones de cada punto, junto con formulas de tratamiento clasicas y modernas para aplicar en la consulta. Una guia precisa, dinamica y extremadamente completa que, sin duda, se convertira en la mejor herramienta tanto para el estudiante como para el profesional de la acupuntura y la medicina china.

La guía que transformará la manera en que usamos los alimentos para prevenir, tratar y revertir enfermedadesLlegar a viejo sano, enérgico y feliz está al alcance de tu mano. Tras más de veinte años de experiencia como medico, el doctor Bayter nos revela un impactante descubrimiento: la enfermedad y la muerte prematura no son inevitables, sino consecuencias de nuestras decisiones diarias, especialmente las relacionadas con la alimentacion. Este libro es una poderosa invitacion a empoderarte, a convertirte en tu propio medico y a descubrir el poder de la autosanacion. En estas paginas descubriras como una dieta baja en carbohidratos puede ser el primer paso para prevenir enfermedades como la resistencia a la insulina, la obesidad, la hipertension y la diabetes. La razon es simple: no comemos para nutrirnos, sino para sentir placer. Acompaña al doctor Bayter en un fascinante recorrido por las patologias del cuerpo humano, donde aprenderas como y por que generamos enfermedades a traves de la alimentacion. Una lectura apasionante, llena de ejemplos de casos reales y donde los datos cientificos se exponen con sencillez y rigor.

Todo, en la vida y en la naturaleza, proviene de la vibración: luz, color, sonido, música, calor, incluso las olas del océano y la formación de las montañas.En este libro el Doctor Jensen nos habla de las muchas formas en que las fuerzas mas sutiles que nos rodean -especialmente el color, la musica y el sonido- influyen en nuestras vidas y nuestra salud. Sorprendete con experimentos en los que una serie de paneles de color rojo hechos en casa pueden multiplicar el crecimiento de las plantas y como esos mismo paneles pero en color azul consiguen el efecto contrario.Descubre como el color de la comida estimula distintas respuestas en el cuerpo (los alimentos rojos son estimulantes, los amarillos son laxantes naturales). Con tu imaginacion, amigo lector, encontraras muchas aplicaciones del color, la musica y el sonido para tu salud y la de los seres que te rodean.

¿Estás cansado de tener digestiones pesadas, dolor de tripa, estreñimiento pertinaz o diarreas crónicas? ¿Tienes tu vida social limitada porque todo te sienta mal y no sabes qué comer? En este libro, la autora nos sumerge en el apasionante mundo de la microbiota intestinal, explorando como los trillones de microorganismos que conviven con nosotros pueden influir en nuestra salud de maneras que nunca imaginamos.Desde la digestion hasta el estado de animo, tu microbiota intestinal desempeña un papel crucial en tu salud. Sin embargo, cuando este delicado equilibrio se ve perturbado, pueden surgir problemas digestivos, neurologicos, metabolicos, psiquiatricos... que afectan tu calidad de vida.A traves de una narrativa sencilla y facil de entender, aprenderas como cuidar y nutrir tu microbiota para mejorar tu salud digestiva y bienestar general.

Sin miedo al Virus del Papiloma es un ensayo sobre todo lo que rodea al VPH, virus causante del cáncer de cuello de útero, uno de los más frecuentes en todo el mundo. Recorre todo el proceso de diagnostico, consultas, pruebas complementarias y tratamientos a partir de las experiencias personales de una paciente. Escrito en un lenguaje sencillo, muestra una vision de la infeccion desde la medicina integrativa y ofrece soluciones no farmacologicas para la mejora de la inmunidad.

Descubre cómo atraer la abundancia, el bienestar y la felicidad con los cristalesManifestar con cristales te revelará los secretos de los cristales y te enseñará a emplear sus poderes para transformar todas las areas de tu vida. A traves de la Ley de la Atraccion (el principio que señala que lo semejante atrae a lo semejante) aprenderas a crear y a alcanzar cuanto anhelas gracias a la extraordinaria energia de los cristales y de los pensamientos positivos. Judy Hall, experta en cristales y una de las autoras de mayor renombre mundial en esta area, presenta aqui los procesos fundamentales de la manifestacion y explica como pedir al universo todo lo que necesitas al tiempo que asumes la responsabilidad de tu propia vida. Este libro te ayudara a percibir la energia de los cristales y te guiara a la hora de elegir los mas adecuados para tu trabajo de manifestacion, brindandote diferentes herramientas practicas e inspiradoras, como ejercicios de visualizacion, afi rmaciones y rituales.Atrevete a aceptar la ayuda que te ofrecen este libro y tu coleccion de cristales, y preparate para comprobar que tus sueños si pueden hacerse realidad.

Estrés, cansancio, insomnio, malas digestiones, hambre emocional, irritabilidad, aturdimiento, inflamación, miedo, dolor crónico, rigidez muscular, dificultad para concentrarte y/o para cumplir tus metas, impulsividad, angustia, intolerancias alimentarias, malestar estomacal, sobrepeso, envejecimiento prematuro, alergias... Si en tu vida estan presentes al menos tres de estas sensaciones, ESTE LIBRO ES PARA TI.¿Sabes que esta sucediendo en el interior de tu cuerpo? Un universo totalmente desconocido se esconde bajo tu piel y este libro te lo desvela y te ayuda a comprenderte mucho mejor. Y es que, si entiendes como funciona tu cuerpo, tu cerebro, tu microbiota, tus ritmos biologicos, etc. ¡descubriras realidades que desconocias de ti! La ciencia tiene las respuestas y ahora puedes sumergirte en un oceano fascinante de conocimientos gracias a la recopilacion de las ultimas y mas importantes investigaciones en el ambito de la neurociencia, de la nutricion y la actividad fisica. Con un lenguaje claro, preciso y ameno, la autora te sumerge en un mundo fascinante, en el cual descubriras conocimientos sorprendentes, tecnicas y recomendaciones para la optima salud de tu cerebro y mente. Descubre alimentos, recetas y herramientas muy valiosas para optimizar tus habitos diarios que puedes poner en practica de forma sencilla y rapida.

Con esta guía de alimentación consciente aprenderás a elegir los nutrientes que tu cuerpo necesita, recuperarás energía, perderás peso --sin pasar hambre ni hacer dieta-- y sanarás, por fin, tu relacion con la comida. La alimentacion consciente encarna una forma de entender la vida que exige abandonar el concepto obsoleto y dañino de dieta y abrazar una relacion nueva con la nutricion, con tu cuerpo y con el cuidado de tu salud. Cuando sigues una alimentacion consciente, la comida deja de ser un motivo de estres: en lugar de comer, te nutres; en lugar de contar calorias, cuentas nutrientes; conoces el efecto de cada alimento en tu bienestar y eliges libremente cuales consumiras y cuales no, pues desde el amor propio has escogido cuidarte. Marcos Bodoque te ofrece las claves el como, el cuanto, el cuando y, sobre todo, el porque para que te alimentes de una manera saludable sin seguir ninguna dieta y sin pasar hambre ni obsesionarte con la comida. Con Elige nutrirte aprenderas a alimentarte para el resto de tu vida.TESTIMONIOS:He aprendido a llevar el control de mi alimentacion y a tomar decisiones conscientes sobre lo que como. Ahora tengo un profundo entendimiento de que alimentos son los mas beneficiosos para mi salud y cuales conviene evitar.Victor Zapico La alimentacion consciente me ha cambiado la vida. Me siento con muchisima energia y cada vez tengo mas consciencia corporal. Estoy super fuerte, he bajado casi un diez por ciento de grasa y he aumentado un monton el musculo. ¡GRACIAS!.Paula AguilaDespues de poner en practica la alimentacion consciente, me siento mucho mas tranquila respecto a la comida. Me he liberado de la ansiedad de tener hambre constantemente y he dejado de comer a todas horas. Mis digestiones han mejorado muchisimo, y he aprendido a escuchar mi cuerpo. Muchas gracias, Marcos. Me has dado las herramientas para elegir de forma consciente como nutrirme.Susana HidalgoEste programa ha supuesto un antes y un despues en mi relacion con la alimentacion y en mi estado fisico y mental. Hoy disfruto mucho tanto de la preparacion como de cada una de las comidas, me siento mas fuerte, mas energica y, tambien, mas motivada y capaz.Sary Trabajar con Marcos ha sido para mi un camino profundo de mirar con curiosidad hacia dentro y deconstruir, de forma amable, mi identidad. Identificar, reconocer, entender y aceptar mis necesidades basicas y respetarlas desde ahi. Somos mucho mas de lo que comemos, pensamos y sentimos.Ana Balsalobre

Si quieres aprender a vivir mejor y alcanzar la salud plena en mente, cuerpo y espíritu, este libro es para ti. La doctora Radharani Jiménez te guía por ese camino que estás deseando recorrer para alcanzar tu transformacion y sentirte fuerte, vital y llena de energia. En El gran libro de la salud integral femenina veras que su concepto integrativo de la estrella de la salud rescata el lado mas humano de la medicina, vuelve a unir ciencia con espiritualidad y entiende la salud como un todo. En cada pagina de este libro encontraras propuestas y acciones sencillas que te sorprenderan y que, cuando las apliques con constancia, fe, paciencia y amabilidad, mejoraran todos los ambitos de tu vida. Radharani Jimenez Carvallo nacio es doctora por la Universidad Central de Venezuela, y especialista en Ginecologia y Obstetricia. La maternidad ha supuesto un plus en su vida profesional porque le ha permitido aumentar su empatia con las pacientes. Hace unos años descubrio el running, el yoga y la meditacion como filosofia y forma de vida.

SEGUNDA PARTE DEL SÉPTIMO VOLUMEN DE LA SERIE MÉDICO MÉDIUMSALVA TU CEREBRO, SALVA TU VIDAENCUENTRA TODAS LAS RESPUESTAS A TUS PROBLEMAS DE SALUD EN LOS MÁS NOVEDOSOS PROTOCOLOS DE CURACIÓNSi llevas tiempo buscando ayuda para recuperar tu salud cerebral, neurologica o mental, preparate para descubrir la verdadera causa de tu sufrimiento y curarte. En este nuevo libro de Anthony William encontraras recetas, protocolos curativos personalizables, pautas de desintoxicacion de metales pesados, limpiezas e informacion de vanguardia sobre la salud neurologica, autoinmune y mental que no esta disponible en ningun otro sitio y te protegera frente a mas de 300 sintomas y trastornos, incluidos los siguientes: AFASIA ALZHEIMER ANEMIA ANSIEDAD ARTRITIS REUMATOIDE ATAQUES DE PANICO AUTISMO COAGULOS DE SANGRE CONMOCIONES CEREBRALES COVID PERSISTENTE DEMENCIA DEPRESION DESPERSONALIZACION DIFICULTAD PARA TRAGAR DOLOR DE MANDIBULA DOLOR FACIAL DOLORES DE GARGANTA ELA ENVENENAMIENTO ALIMENTARIO EPILEPSIA ESCLEROSIS MULTIPLE GASTRITIS GASTROPARESIS HIPERPIGMENTACION INFLAMACION CEREBRAL INFLAMACION O PROBLEMAS DEL NERVIO CRANEAL LEPRA LESIONES CEREBRALES LUPUS MIGRAÑAS MIOCARDITIS NARCOLEPSIA NEURALGIA NEURALGIA DEL TRIGEMINO NEUROPATIA NIEBLA MENTAL PALPITAC

LA GUÍA MÁS COMPLETA PARA LIBERAR EL PODER DE LOS CRISTALESCristales para principiantes revela las propiedades únicas de las piedras más conocidas y enseña a utilizarlas para sanar la mente, el cuerpo y el espiritu mediante 50 cartas ilustradas.Cada una de ellas presenta un cristal con su correspondiente imagen y describe sus principales beneficios, ofreciendo ademas utiles consejos que te permitiran alcanzar un mayor bienestar. Gracias a una breve introduccion sobre las practicas mas efectivas, el trabajo con esta baraja te abrira las puertas al maravilloso universo de la sanacion con cristales.Aprovecha el poder de las cartas para mejorar tu vida y hacer realidad tus sueños!

International BESTSELLER!WALL STREET JOURNAL BESTSELLER!PUBLISHER'S WEEKLY BESTSELLER!Includes a 30-Day fasting reset that uses the power of your cycleeven if you no longer have one!A go-to fasting manual created specifically to address women's needs based on their hormones and menstrual cycle by Dr. Mindy Pelz, a well-known expert on women and fasting, whose fast-growing YouTube channel has become the destination for women who want to learn about fasting.Are you among the many women who feel unheard and unseen by their doctors and health professionals? Have you become exhausted by the promise of quick-fix diets that only leave you disappointed? Well in Fast Like a Girl, Dr. Mindy helps you to take back control of your health by using the quickest path back to better healthfasting.

¿Sabías que la enfermedad cardiovascular es la primera causa de muerte en las mujeres? Miles de nosotras sufren angina de pecho, infartos, insuficiencia cardiaca o arritmias que no se diagnostican a tiempo. Sus sintomas se ignoran, su dolor se minimiza y su riesgo se subestima porque durante años se penso que el corazon era cosa de hombres. La Dra. Antonia Sambola, una de las mayores expertas de nuestro pais en la prevencion y tratamiento de las cardiopatias en la mujer, te explica todo lo que necesitas saber: Como influyen las hormonas en tu salud cardiovascular. Como proteger tu corazon en cada etapa de la vida (adolescencia, embarazo, menopausia y envejecimiento). Como llevar un estilo de vida saludable: alimentacion, ejercicio, descanso y manejo del estres. Como reconocer las señales de alerta que nunca debes ignorar. Como preparar una consulta medica para que te escuchen, te entiendan y te atiendan bien. Tu corazon es unico. No dejes de cuidarlo.?

El masaje aplicado en los canales energéticos y puntos vitales del cuerpo humano constituye una de las terapias más antiguas y características de la Medicina Tradicional China. El método, que se vale de una gran variedad de sistemas especiales, se practica directamente sobre los llamados meridianos o canales de Acupuntura y en un conjunto determinado de puntos vitales para curar y prevenir un buen numero de enfermedades mediante un tratamiento no agresivo, sencillo e indoloro, cuya eficacia ha quedado suficientemente demostrada tras siglos de experiencia clinica.El autor, Wang Chuangui, experto medico tradicional chino, evidencia en el presente libro un altisimo nivel tecnico en la exposicion de este metodo particular de masaje y en el analisis de sus diferentes escuelas, antiguas y modernas, asi como una enorme capacidad pedagogica para explicar y describir su aplicacion practica, pues, apoyandose en numerosos esquemas y figuras ilustrativas, facilita su comprension y aprendizaje de forma que resulte accesible para cualquier terapeuta.La lectura de este manual, ademas, servira como base introductoria a los fundamentos generales de la Medicina Tradicional China, al tiempo que resultara muy util para quienes ya se hallen familiarizados con esta forma de hacer medicina.

Después del éxito obtenido con La enzima prodigiosa y movido por la necesidad de seguir explicando los detalles de un método que está revolucionando el mundo de la salud y que ha mejorado la vida de miles de personas, el doctor Hiromi Shinya regresa con mas fuerza que nunca para insistir en que la clave para la salud esta en nosotros mismos. En La enzima prodigiosa el doctor Hiromi Shinya ofrecia a los lectores un tratamiento probado en centenares de pacientes, que fue modificando a lo largo de su carrera -mas de cincuenta años como profesional de la medicina-, y que consistia en la generacion corporal de una enzima vital a la que ha llamado la enzima prodigiosa: la clave para una vida larga y saludable. A explicar el funcionamiento de esta enzima y por que es tan importante en los seres humanos dedico su obra, un libro que lleva vendidos mas de 2.000.000 de ejemplares en el mundo y que ha revolucionado el panorama medico. La enzima prodigiosa 2 aporta nuevos habitos saludables que incluir en nuestro dia a dia para lograr la vitalidad de la juventud en todas las etapas de la vida. La enzima prodigiosa 2 te enseña:- Que alimentos aceleran el envejecimiento y cuales lo previenen.- Por que los primeros signos de envejecimiento se muestran en la piel.- Que el estado de tu piel puede decirte como se encuentra tu intestino.- Que la falta de agua puede provocar cancer.- Que aquellos que sufren dermatitis atopica o alergias han de beber mucha agua.- Que la cafeina acelera el envejecimiento.- Que fumar deshidrata.- Que dormir no solo sirve para dar descanso al cerebro.- Que la comida que es buena para el intestino lo es tambien para el cerebro.- Que el envejecimiento es la prueba clara de la disminucion de nuestras enzimas.- Por que la vida de los pianistas es tan larga.- El maravilloso papel de la mente en todo esto.- Que el sexo es el secreto para mantenerse siempre joven.- Que nunca es tarde.- Que es necesario ser feliz, reir, cantar, bailar..., para gozar de buena salud durante toda la vida.

Nutre tu belleza natural mediante el cuidado herbal y holísitco de la piel y el cuerpo.Natural te permitira tomar el control de tus tratamientos de belleza mediante el empleo de sencillas recetas que podras confeccionar facilmente en tu casa.Hallaras en esta obra 175 formulas caseras sencillas y divertidas que activaran y desplegaran tu belleza natural a traves de la estimulacion de tu vitalidad organica y de tu bienestar interior. Empleando ingredientes vigorizantes y saludables que si proporcionan un cuidado natural fiable y verdadero, podras lograr los mismos resultados que anuncian las grandes marcas cosmeticas, aunque de un modo mucho mas economico y natural.En Natural encontraras:- Lociones, exfoliantes, tonicos, balsamos y mascarillas para nutrir, restaurar y depurar tu piel.- Champus y productos para tonificar, suavizar y aportar brillo a tu cabello.- Recetas para manos y pies, curas para las uñas, cremas de afeitado.- Tratamientos de SPA, como exfoliantes de microdermoabrasion, anticeluliticos, aceites ayurvedcios y unguentos frios de hierbas.- Desodorantes naturales, tratamientos para los ojos y productos para la higiene buca.- Pociones amorosas y relajantes.- Tratamientos para el resfriado, el dolor de cabeza y los trastornos del sueño.- Repelentes naturales para insectos.

Una de las mayores suertes de impartir clase como docente de Medicina Tradicional China ( MTC) , es la posibilidad de conocer gente especial, gente que con el tiempo, te enseñará cosas a ti. Y Miguel Angel Garcia fue uno de esos alumnos, de mis primeras promociones como docente, a los que se les intuye ese entusiasmo, ese amor por lo que estudia . Ese entusiasmo es el que nos hace, dentro de nuestra mentalidad occidental, buscar conexiones o nexos, entre la MTC y otras disciplinas terapeuticas , intentar darle nuestro toque al tratamiento con el paciente , plasmar nuestra personalidad en cada terapia . Para mi, esa es la gran diferencia entre alguien que disfruta con su trabajo y alguien que no lo hace . Y esta obra es un fiel reflejo de dicho entusiasmo; intentar plasmar una idea , un enfoque global, mixto, en una tecnica terapeutica ( nada sencillo por otra parte).El libro comienza con una aproximacion teorica a la MTC, haciendo especial hincapie en la psique y la relacion de cada viscera- entraña ( Zangfu) ; posteriormente se introduce al lector a las bases de la Nueva Medicina Germanica y Biodescodificacion , para terminar la obra con las relaciones metodologicas y varias experiencias clinicas del autor.Esta distribucion permite que este texto pueda convertirse en una obra de referencia, no solo para terapeutas de MTC o Biodescodificacion, sino ampliar el abanico a terapeutas de otras disciplinas .La principal mision de cualquier terapeuta debe ser buscar la causa u origen de la enfermedad , y bajo mi punto de vista, esta obra relaciona dos disciplinas fundamentales para interpretar y conocer dicha raiz del problema , para asi poder realizar un abordaje global y holistico , centrado no solo en las manifestaciones o sintomas ( como sucede en la actualidad con muchas disciplinas ), sino prestando atencion fundamentalmente al origen , causa o raiz de la patologia.Espero que disfruten de este libro como lo he hecho yo, y que lo aprovechen como herramienta de consulta en el tratamiento diario con sus pacientes.

Una alternativa para superar el cáncer La terapia Gerson es un tratamiento natural y biológico que utiliza los mecanismos de curación del organismo para acabar con las dolencias que lo debilitan. Su principal herramienta es la combinacion de una dieta especifica y un plan de suplementos que se administra al enfermo. Se trata de una terapia sumamente efectiva en el tratamiento de un gran numero de patologias y problemas de salud, ya que reactiva de manera natural la capacidad de curacion del propio organismo sin que se produzcan en el efectos secundarios nocivos.Segun Gerson, el cancer es una enfermedad que afecta a todo el cuerpo, mientras que el tumor no es mas que un mero sintoma; por ello, su terapia, que va dirigida a todo el organismo, consigue eliminar los tumores. Aplicada tambien a otras patologias -como la artritis, las cardiopatias, la diabetes y otras dolencias cronicas-, esta extraordinaria terapia ha salvado miles de vidas humanas. Considero al doctor Gerson como uno de los genios mas destacados en la historia de la medicina. uchas de sus ideas basicas han sido adoptadas sin que se haya relacionado su nombre con ellas. a conseguido mas de lo que hubiera parecido posible en circunstancias adversas. os deja un legado que requiere atencion y que le otorgara el lugar

Este libro es una herramienta de trabajo para el terapeuta, pero puede ser util a cualquier persona interesada en esta terapia natural: ella podra verse reflejada en algunos de los estados de animo o sintomas fisicos aqui descriptos y descubrir un nuevo camino para abordarlos. Las esencias florales -poderosa y suave energia de la naturaleza- curan ayudando a remover la causa de la enfermedad que reside a menudo en estados de animo negativos o en alguna otra desarmonia interior.El Dr.Bach,en septiembre de 1936,poco antes de su muerte,en una conferencia,hacia notar con enfasis a sus oyentes la doble importancia de prestar atencion al estado de animo.Este-decia-es el principal indicio a tener en cuenta al momento de elegir el remedio adecuado,pero es tambien un llamado de atencion que nos avisa que una enfermedad esta por llegar,permitiendonos de este modo prevenirla.