Libros de Salud y Dietas, página 56 de 582

En Occidente, el desarrollo de cánceres asociados a la dieta representa alrededor de un 30 por 100 de las muertes totales por cáncer. En este sentido, es cada vez más relevante el papel quimioprotector de determinados principios activos contenidos en numerosos alimentos por sus propiedades antitumorales e inmunomoduladoras, como es el caso de los -glucanos del shiitake, maitake y reishi.Utilizados desde hace milenios por las mas antiguas tradiciones orientales como eficaces remedios, aunque ignorados hasta hace muy poco por la actual medicina alopatica, los hongos medicinales estan siendo cada vez mas reconocidos por su importancia en el tratamiento del cancer.La autora es una gran experta en nutricion y dietetica, y posee dos premios internacionales que avalan su conocimiento en estos temas. En este libro no solo presenta numerosa informacion cientifica sobre las contrastadas virtudes terapeuticas de los hongos medicinales -su eficacia en el sistema inmunologico, y su extraordinaria funcion profilactica-, sino tambien un recetario facil, saludable, equilibrado, energetico y nutritivo, que incluye estos hongos en una gran variedad de platos.

Simple y eficaz como el Reiki mismo, este volumen reúne lo más sobresaliente de la disciplina que continúa asombrando a Occidente. Los autores nos vuelven a sorprender con explicaciones claras y puntuales. Nos enseñan los significados de los simbolos, los diversos tipos de tratamientos, la energia de los sonidos y las palabras, los cinco movimientos y los cinco principios y una serie de ejercicios para una comprension profunda y completa, entre multiples datos y sugerencias. Esta obra con tantas reediciones a lo largo de los años se consolida como un texto de referencia, tanto para quienes recien se aproximan a la tecnica como para quienes ya poseen conocimientos de todo su extraordinario poder energetico.

Esta edición en castellano ha sido totalmente ampliada, añadiendo algunos temas, como el estudio de la deglución, sistema hioideo y lengua. Se han agregado varias técnicas, en particular, un nuevo capitulo sobre Fisioterapia de la articulacion temporo mandibular. Esta nueva edicion es igualmente un Tratado de Osteopatia Craneal, reflejo de los cursos impartidos por la ESCUELA DE OSTEOPATIA DE MADRID en España y America del Sur. Se han incluido numerosos conceptos diagnosticos y tecnicas actuales.

Després de l’èxit de L’enzim prodigiós, el nou llibre del Dr. Hiromi Shinya et dóna totes les claus per rejovenir.El Dr. Shinya ens ensenya a crear un pla de rejoveniment personalitzat a partir de la

Miedo a volar, depresin, timidez, baja autoestima, fobia social a¿ Llega a nuestro pas una tcnica sin parangn para solucionar todo tipo de problemas emocionales: el tapping.Basado en los mismos principios que la acupuntura, el tapping consiste en golpear muy suavemente con los dedos sobre determinadas zonas del cuerpo aaquellas que corresponden a los distintos meridianos de energaa en secuencias especficas. En este libro ºnico en su gnero, la doctora Temes desarrolla las bases del tapping y ofrece instrucciones concretas para aplicarlo aen la clavcula, bajo la ceja derecha, en la barbillaa en funcin del trastorno emocional, que puede abarcar desde ansiedad, ira o sentimiento de culpa hasta fobias, sndrome de estrs postraum¡tico o adicciones.Avalado por psiclogos y psiquiatras con muchos aos de experiencia, el tapping es el mtodo definitivo para dejar atr¡s las emociones dolorosas: sencillo, r¡pido, y tan seguro que hasta los nios se pueden beneficiar de sus efectos.

La idea básica de este libro es la existencia de una relacióníntima entre el hombre y la naturaleza, que afecta a la salud.Esta comunicación es imprescindible, puesto que afecta tantoa la armonía y el crecimiento interior como al bienestar fisico.Nuestra vida transcurre de manera distinta, segun la epocao estacion del año. En primavera, cuando los dias se alargan,tenemos mas actividades que hacer; sin embargo, en otoño oen los cambios de estacion, son momentos que favorecen emprendernuevos proyectos o planes, pero, sin embargo, tambienen el que se dan situaciones de mayor tension o estres yde potenciales enfermedades.Elson M. Haas sintetiza la milenaria medicina tradicionalchina y el conocimiento de la occidental, el autor estableceun principio:"la enfermedad representa una invitacion alcambio", por lo que recomienda una serie de practicas que armonizanla prevencion o la curacion de enfermedades con losciclos estacionales de la naturaleza:* Llevar una dieta sana: conocer la cantidad, la calidad ylos beneficios de cada alimento.* Tener habitos saludables: conciliar vida personal, profesionaly de ocio adecuadamente.* Aprovechar y conocer los niveles de actividad y ejerciciopara cada estacion.* Utilizar de forma correcta las plantas, hierbas y verdurascomo medicinas."Hacer ejercicio a lo largo del año, para estimular lacirculacion y la relajacion.

En última instancia, cada uno de nosotros somos los responsables de nuestro bienestar y en nuestra búsqueda de una salud mejor deberíamos tener en cuenta todas las opciones posibles. Lo que le damos al cuerpo influye en los resultados que nos entrega. El cuerpo siempre responde a nuestros esfuerzos por mejorar la salud. El mayor engaño perpetrado por el mundo occidental es el mito de que mantenerse saludable con vitaminas y estilo de vida natural es dificil o peligroso. Vivir de forma sana no es dificil y el peligro en realidad esta en los tratamientos y los medicamentos convencionales. El uso efectivo de suplementos nutricionales combinado con una dieta sana ahorraria mucho dinero, mucho dolor y muchas vidas. La nutricion natural es asequible, sencilla, efectiva y segura. Vivir de forma sana es la mejor cura y la mejor prevencion para la mayoria de las enfermedades cronicas mortales. Con su estilo enormemente ameno, el doctor Saul nos muestra en este libro como pequeños cambios en la dieta y el estilo de vida pueden mejorar nuestra salud presentando terapias nutricionales para mas de 80 enfermedades comunes.

Este libro de ejercicios faciales es distinto a los demás. Por un lado, se centra en una tabla muy específica de ejercicios, especialmente diseñados para prevenir o corregir la flacidez de la cara y cuello. Por otro, te propone un plan de tres semanas para que los aprendas sin prisa, pero sin pausa, ayudandote a crear un saludable habito que te permita incorporarlos facilmente a tu rutina diaria de cuidado personal. Con un enfoque muy didactico, este libro de aerobic facial te enseña a identificar y a trabajar correctamente los musculos mas importantes de la cara para que consigas en poco tiempo un rostro mas firma y un aspecto mas joven de un modo totalmente natural. Creeme, lo notaras... lo notaran.

Dentro de la obra encontrará temas que abarcan generalidades de los nutrimentos, tablas de valor nutrimental de los alimentos, así como su aplicación a modelos de dietas, descripción de los nutrimentos y sus recomendaciones, ademas, en la parte de patologia, se proporcionan nuevos conceptos sobre los trastornos de la alimentacion, asi como un bosquejo general de la situacion alimentaria en Mexico; se incluyen nuevos cuadros, figuras mejoradas y texto ampliado.Dirigido a: Estudiantes de la carrera de medicina, nutricion, dietetica, enfermeria. Profesionales del area de la salud interesados en el tema.

La Dietetica es una disciplina de indiscutible actualidad que responde a la aplicación práctica de los conocimientos y avances científicos en Nutrición. En este libro, se pretende recoger las bases para adquirir los conocimientos sobre la dieta sana, tambien conocida como optima o confortable, en las diferentes situaciones fisiologicas que atraviesa el ser humano a lo largo de su existencia. Se incluyen asimismo los principales aspectos para su aplicacion practica en el diseño de menus y dietas, tanto para los individuos como para los colectivos y los ejemplos correspondientes.Sana, optima y confortable son terminos que integran y actualizan la necesidad de las dietas de evitar las enfermedades carenciales y la prevencion de las cronicas y degenerativas; todo ello, de forma coordinada con los actuales ritmos, estilos de vida, motivaciones, preferencias y tendencias sociales. En palabras del maestro Varela, para que una dieta tenga exito, no solo debe ser nutricionalmente adecuada, sino que tambien tiene que ser palatable y estar adaptada a los habitos de las personas o grupos a los que va dirigida.Vivimos en una sociedad cada vez mas interesada en la Dietetica y que busca alimentarse, en cada etapa de la vida, de la forma mas saludable, disfrutando del placer de la magnifica