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Cuando la realidad del hecho de ser padres se manifiesta, algunas parejas que se han preparado bien para la experiencia del nacimiento del niño empiezan a preocuparse acerca de su capacidad para seguir adelante y ocuparse de ese ser diminuto. Cuando un recién nacido se une a la familia todo el sistema de vida ha de experimentar grandes cambios. Intente tener tiempo y relajarse para disfrutar de esta oportunidad única que se le brinda.

La técnica metamórfica es una sencilla y agradable técnica de masaje realizada en pies, manos y cabeza, cuya finalidad es desbloquear y liberar la información grabada en nuestro esquema prenatal. Ent

"El amor de Elizabeth Jones por la aromaterapia, el cuerpo humano, la mente y el espíritu brilla a través de toda la investigación." -Del Prefacio de CANDACE PERT, PhD Este libro está dirigido tanto a profesionales de la salud como a personas interesadas en el tema. Elizabeth Jones, hace un relevamiento historico describiendo los fascinantes perfiles de once prominentes figuras historicas femeninas -desde Cleopatra a la Reina Isabel- quienes utilizaban los aceites naturales para sus cuidados personales y la salud de sus comunidades. Ahondando en el pasado, en el presente y en el futuro de la terapia con aceites esenciales, la autora hace hincapie en la importancia de la aromaterapia en la actualidad y presenta metodos modernos para utilizar los aceites: practicas para el alivio del estres tales como body wraps, faciales y vapores para tratar estados de salud comunes como ojos irritados, articulaciones doloridas y sintomas gripales. Tambien menciona como los aceites ayudan a armonizar la conexion mente-cuerpo-espiritu logrando un equilibrio saludable. La obra concluye con una mirada hacia el futuro de la aromaterapia explicando como los aceites pueden ser integrados a los tradicionales sistemas medicos occidentales. Jones, expone los beneficios emocionales de la creacion de he

Ahora puedes disfrutar de alimentos sabrosos, con toda su grasa, y al mismo tiempo perder peso sin tener que contar calorías ni pasar hambre. El secreto es una dieta cetogénica alta en grasas. Nuestro cuerpo necesita grasa. La grasa es imprescindible para lograr una salud optima y tambien es necesaria para perder peso de forma segura y natural. Durante las ultimas tres decadas las dietas bajas en grasa han sido muy difundidas y, a consecuencia de ello, en este momento somos mas obesos que nunca. Es evidente que algo no funciona en el enfoque bajo en grasa. La solucion a la actual epidemia de obesidad es la dieta cetogenica del coco. Este libro expone muchos mitos y errores frecuentes sobre las grasas y la perdida de peso, y explica por que las dietas bajas en grasa no funcionan. Revela tambien investigaciones de vanguardia sobre uno de los mas emocionantes medios para perder peso: el aceite de coco, y tambien explica como usarlo para potenciar el metabolismo, elevar la energia, mejorar la funcion tiroidal y perder el exceso de peso. Este revolucionario programa de perdida de peso ha sido diseñado para mantenerte delgado y sano con alimentos naturales integrales y grasas saludables, y ha logrado ayudar a quienes sufrian obesidad, diabetes, problemas cardiovasculares, bajo rendimiento tiroidal, fatiga cronica, hipertension, colesterol elevado y muchas otras dolencias.

Abrir la mentalidad de los padres sobre las infinitas posibilidades de los aceites esenciales y plantear una alternativa a la cura de las innumerables heridas que sufren sus hijos.

Take Control Of Your Symptoms-Naturally!More than a million Americans suffer the pain, fevers, and bleeding of Crohn''s disease, colitis, and other incurable inflammatory bowel disorders (IBDs), whose numbers are rising every year. While most patients are treated with harsh prescription drugs or invasive surgery, these merely mask or postpone the symptoms.All her life, author Virginia Harper had suffered from the debilitating effects of Crohn''s disease. Even with heavy medication her symptoms persisted, and so she turned to a natural treatment regimen consisting of simple changes in diet and lifestyle. The results were truly remarkable. Within a year, she was not only pain-free, but symptom-free. Some twenty years later, Virginia''s diarrhea, painful indigestion, cramps and bleeding have never returned.In this important book, she shares her life-changing experiences with you. You''ll learn about the eating program that has worked for her: which foods to consume, their preparation, and how to combine them in the most effective ways. You''ll also receive her advice on easy activities to help restore your energy. Plus she discusses the latest drugs and surgical procedures, including their side effects, and tells you how to work with your doctor to become a more effective partner in your IBD treatment.With Controlling IBD, you can begin your own journey to reclaiming health and vitality. So let the healing begin!

Vivir el momento, sentir las emociones, disfrutar con cada oportunidad... Aprovecha el momento, un planteamiento de vida que capitanes y médicos de Santander dirigen a toda vela contra la dura corriente del cancer infantil, con una actividad pionera en España que se ha repetido con exito en los ultimos doce años y que lleva el mismo nombre por bandera. De forma totalmente voluntaria, convierten a los niños en pequeños grumetillos, organizando navegaciones a vela que les permitan sentir la libertad y la infinitud del mar, dirigir por momentos el camino de su destino y evadir con el aprendizaje los efectos de la enfermedad.Un libro en el que se recogen las anecdotas, lugares, motivaciones y valoraciones profesionales de la influencia positiva que esta actividad ha tenido en la vida de los niños y familiares, un libro cuya compra te hara participe de Carpe Diem, por cada ejemplar vendido 2? seran destinados a la lucha contra el cancer infantil.El autor une de esta forma Carpe Diem a los exitos cosechados con La Sonrisa de Mikel y La Vuelta a España del Corto Maltes, dos libros que unen la pasion por la vela y la lucha contra la enfermedad.Navega contra el destino y contribuye a cambiar su hoja de ruta.

Aquest llibre pretén ajudar les persones que els agrada tant córrer com alimentar-se adequadament. Cada dia som més els que volem portar un estil de vida tan saludable com sigui possible. Però no res

España, al igual que otros países del mediterráneo se está alejando de este modelo de vida. Se dice que somos lo que comemos. Pero para ser exactos, habría que decir que vivimos como comemos. Nuestra forma de vida, nuestro trabajo, nuestras relaciones familiares y sociales condicionan los menús de cada día. Un alejamiento de la dieta mediterránea trae más enfermedades cardiovasculares, más diabetes, más hipertensión. Según expone la Unesco, la dieta mediterránea es un conjunto de competencias, conocimientos, prácticas y tradiciones relacionadas con la alimentación humana, que van desde la tierra a la mesa, abarcando los cultivos, las cosechas y la pesca, así como la conservación, transformación y preparación de los alimentos y, en particular, el consumo de éstos, cuyos ingredientes principales de esta dieta son el aceite de oliva, los cereales, las frutas y verduras frescas o secas, una proporción moderada de carne, pescado y productos lácteos, y abundantes condimentos y especias,

Gizakien garapena erosotasunean eta indibidualismoan oinarritu da gaur arte. Jarrera horrek ondorio larriak ekarri ditu, pertsonentzat zein Lur planetarentzat. Egoera jasangaitz honetan, non gerrateak, gosea, depresioa, elkartasunik eza eta materialismoa eguneroko ogi bihurtu baitira, aldaketa handi eta azkarra egiteko beharra dago. Pertsona gehienek aldatu nahi dute, baina askotan ez dakite nola. Liburu honetan egunerokoan egin ditzakegun aldaketa txikiak proposatu nahi ditugu, gauza handiak lortzeko oinarri gisara.Hain garrantzitsuak diren elikadura, bizitza-estiloa, errukia, errespetua eta elkartasuna baliatuta, DENONTZAKO onuragarria izango den helburu komun bat lortu ahal izango dugu, ezer eta inor baztertu gabe.Hau baita, guretzat, MAKROBIOTIKA.

És possible menjar el que ens ve de gust durant 5 dies per setmana, perdre pes i guanyar salut? Amb la Dieta dels Dos Dies, sí! Perdre pes sense comptar calories, sense restricció d'aliments, sense enredar-se en dietes complicades i frustrants... Si estas fart de provar una dieta rere una altra sense cap resultat, si no tens temps de complicar-te la vida amb menus farragosos, comença a posar en practica avui mateix la dieta que ha revolucionat el mon: la Dieta dels Dos Dies. Avalada per milers d'anys de tradicio pero tambe per les investigacions mes recents en materia de nutricio, la dieta intermitent no nomes es la forma mes senzilla i natural de perdre pes, sino que tambe es molt beneficiosa per a la salut. Prepara't per descobrir el gran secret de la Dieta dels Dos Dies: hem nascut per fer deju.

“¿Y si el comienzo del bienestar estuviera en nuestra flora intestinal?”Esta es la pregunta que se hace Judit Mascó, que ha colaborado con la doctora Margarida Mas en la elaboración de esta obra. Las

Lejos de ser una moda o algo "New Age", la comida cruda o viva es una herramienta maravillosa para acceder a la plena salud y al máximo potencial del ser humano. Y esto no es materia opinable, sino un simple hecho fisiologico, que cualquiera puede experimentar y constatar sin riesgos, pese a los variados mitos circulantes. Este libro aporta un "condensado" de fundamentaciones, sugerencias y tecnicas de elaboracion, que pretende servir de ayuda a quienes desean abordar este evolutivo camino de la alimentacion viva y no encuentran muchas opciones en lengua española. A lo largo de la obra se tratan, entre otros, estos temas: Concepto de alimento fisiologico, en funcion de nuestro diseño biologico evolutivo. Problematica del alimento moderno. Consejos para evitar inconvenientes. Daños que cotidianamente generamos a nuestros alimentos mediante la coccion. Aspectos energetico, quimico, enzimatico y nutricional. Sus efectos sobre la salud. Dificultades que condicionan el necesario cambio de actitud respecto al alimento. Consejos para comprender y superar mitos, miedos, adicciones y excusas que nos paralizan. El sentido de alimentarnos a traves de comida viva. Beneficios practicos, fisiologicos, emocinales y evolutivos. Sugerencias para superar la rigidez mental y los dogmas. De que manera ordenar el cambio de habitos en el marco de una alimentacion viva. Como manejar la despensa, la cocina, los procesos y la planificacion cotidiana. Como organizar una despensa viva en el hogar. Los grupos alimentarios. Consejos para la compra y el procesamiento de alimentos para la comida viva. Tecnicas basicas utilizadas en la alimentacion viva. Como elaborar, germinar, licuar, condimentar, fermentar y deshidratar. Variadas y gustosas recetas.

Esta dieta apunta a adelgazar siguiendo pautas lógicas, reales y sin fórmulas mágicas. No se trata de pasar hambre durante semanas. Se trata de comer (y de dejar de hacerlo) de acuerdo a ese conjunto de conocimientos que nos permite saber que es logico, prudente y valido, y que no lo es. Y sobre la base de una informacion nutricional veraz y confiable, desterrando antiguos mitos y de la mano de los ultimos descubrimientos de la ciencia. La Dieta del Sentido Comun es un programa de alimentacion saludable y sustentable que usted confeccionara de acuerdo a sus gustos y necesidades, y que le permitira llegar y mantenerse en su peso ideal.

La guía definitiva para vivir en el límite saludable de colesterol.Todos tenemos colesterol, y en realidad es un elemento esencial para nuestra vida. El problema llega cuando sus índices superan lo adecuado. El gran divulgador Ramon Sanchez- Ocaña nos transmite de manera muy practica y comprensible todo lo que hay que saber sobre colesterol y las claves para mantenerlo en los limites saludables.

¿Estás buscando el último secreto de salud y de belleza?No mires en el botiquín. Lo tienes aquí mismo.Kimberly Snyder, nutricionista clínica de las estrellas de Hollywood y experta en belleza, ha desarrollado un programa que te dara las claves para que consigas facilmente un aspecto inmejorable y te sientas por fin estupenda. A partir de un viaje revelador alrededor del mundo durante el cual conocio secretos de belleza y salud ancestrales, Kimberly comprobo que el mejor de todos los productos de belleza es lo que comemos, y descubrio la intima vinculacion entre belleza y salud. A partir de ese conocimiento concibio un programa sumamente eficaz que incluye toda la informacion y las herramientas que necesitas para mejorar tu salud, tu bienestar, tu alimentacion y tus practicas de belleza, que son las piedras angulares de una forma de vida completamente nueva y esplendida. ¿Y que obtendras a cambio? Una mente, un cuerpo y un espiritu y un planeta rebosantes de salud.Cambiar algunos detalles de tu dieta te permitira: Lucir un aspecto juvenil y radiante. Erradicar el acne, las manchas de la piel y las arrugas. Disfrutar de un pelo lustroso y unas uñas de porcelana. Librarte de la barriga, acabar con el sobrepeso ¡y no volver a contar calorias nunca mas!