Libros de Salud y Dietas, página 92 de 606

"Una vida bien vivida es aquella que se vive con plena consciencia y absoluta responsabilidad no sólo para con uno mismo, sino para con los demás. Para el ser humano, lo más preciado es su propia vida, y por eso vivirla plenamente es todo un arte, quizas el arte mas excelso y sublime". Dr. Julio Zarco"Es este un libro que trata sobre la calidad de nuestras vidas, sobre como vivir bien, que es, se mire por donde se mire, el mandato supremo de quienes venimos a este mundo. Y es una obra completa, exhaustiva sin cansar, culta sin apabullar, que mira a uno y otro lado, buscando siempre el mismo objetivo: que la vida sea buena, la mejor posible." Javier Sadaba, catedratico de Etica"Un libro esencial, sin duda, que deberia estar cerca de nosotros a diario. Un libro para enseñar, un libro para aprender y un libro, incluso, para soñar". Manuel Diaz-Rubio, catedratico de Medicinaa

Combatir el cáncer de una forma activa. El Dr. Johannes F. Coy es el descubridor del gen TKTL1. Observó que es el metabolismo celular, y no el origen o la localización de células cancerosas, el que juega un papel decisivo en la malignidad del cancer. Con una alimentacion adecuada usted podra readaptar ese metabolismo. Partiendo de tal base, se puede deducir una sencilla respuesta a los mas actuales y acuciantes problemas medicos de nuestro entorno: el hombre debe retornar, en la moderna sociedad industrial, a tipos de alimentacion y habitos de vida que se ajusten tanto a su bioquimica como a su genetica. Solo si nos alimentamos de forma "adaptada a nuestra especie", tal como tiene previsto la naturaleza, y alternamos unas fases de ejercicio con otras de descanso, podremos eliminar las enfermedades de la civilizacion como son la diabetes, las afecciones cardiovasculares, el Alzheimer y, por supuesto, el cancer. ¡Asuma la responsabilidad de cuidar de su propia salud, adelante y mucha suerte!

"Alergias respiratorias, alergias alimentarias, alergias de contacto… ¿Cómo prevenir su aparición? ¿Qué hacer cuando se instala una alergia? La autora propone: medidas preventivas (higiene, alime

l objetivo de esta obra es ayudarle a que viva más años, disfrutando al mismo tiempo de la dieta más sana y agradable. Entre tantas dietas contradictorias que sumergen en la confusión se ha seleccio

Esta obra no es un libro más sobre Flores de Bach. Se trata de un verdadero manual de consulta donde, por primera vez, se ofrecen descripciones dinámicas de una amplitud y profundidad sorprendentes y

La reflexología constituye una ciencia fundamental en la medicina tradicional china, pero, como sabemos, está reconocida en el mundo occidental. Ha localizado en la mano (así como en el pie, en la oreja y en la lengua) determinadas zonas que estan relacionadas de manera indirecta con los organos y los distintos aparatos del cuerpo humano, y ha descubierto que el masaje de esas zonas permite restablecer el correcto funcionamiento de los organos y de los aparatos correspondientes, con gran beneficio para nuestra salud. Este manual, redactado de una manera simple, y complementado con diversas ilustraciones, enseña a reconocer los puntos de la mano en los que uno mismo puede intervenir, con completa seguridad, para resolver con facilidad numerosos trastornos.

A comienzos del siglo XX el doctor Mikao Usui desarrolló un método de sanación que hacia los años cuarenta se extendería a Occidente: el Reiki..Este libro incluye sus técnicas y sus símbolos principales, anexos utiles para los practicantes de Reiki, como son tablas sencillas de anatomia, algunas generalidades de medicina china y referencias a obras de otros autores..Sin embargo, lo que distingue especialmente esta obra de otras es que la autora relaciona el Reiki con algunos de los conocimientos aceptados en diversas areas cientificas y expone una posible explicacion de como funciona.

1362 Especies descritasMás de 3000 fotografías e ilustraciones5000 Especies latinas referenciadas10000 nombres vulgares30000 entradas en 5 índicesPor primera vez, un tratado completo de fitoterapia que incluyen la mas exhaustiva flora medicinal de Latinoamerica, con cientos de plantas que se estan incorporando a la farmacopea cotidiana por su efectividad contra las nuevas enfermedades. De todas las plantas se muestra su distribucion, descripcion, composicion y aplicaciones. El libro se cierra con amplios indices de nombres, familias botanicas, imagenes, toxicidad e indicaciones. Una obra idonea para los amantes de las plantas medicinales.

Nuevas aportaciones a la TECNICA METAMORFICA ¿Te gusta el cambio, la simplicidad, la creación y el tacto? ROBERT ST. JOHN, el fundador de Metamorfosis, se dio cuenta a lo largo de los tiempos, los patrones de estrés principales manifestados en guerras, conflictos, enfermedades o desarmonía, no habían cambiado realmente. Observó que todos nuestros problemas individuales y colectivos surgían de una misma fuente, con varios grados de severidad. Metamorfosis es un arte de auto-sanación y una filosofía para crear mayor conciencia dentro de uno mismo. Usamos el principio de los puntos reflejos para tratar bloqueos inconscientes que ocurren en la concepción y que generan conflicto, enfermedades y desarmonía en nuestras vidas y en nuestra experiencia colectiva. Cuando estos patrones se liberan, experimentamos mayor conciencia, mejor salud, relaciones satisfactorias y menos conf licto en la vida. A medida que cambiamos, el mundo a nuestro alrededor cambia. Este libro te enseña los principios y la práctica de Metamorfosis para que puedas utilizarla en casa. La experiencia en artes de sanación no es necesaria. Puedes trabajar contigo mismo, con los demás y con animales. Robert hizo un trabajo maravilloso al recordarnos que somos nuestros propios sanadores y que, cuando nos entregamos a esta perspectiva, nuestros cuerpos y mentes son capaces de cambios extraordinarios: ¡una Metamorfosis real! Este libro es un recurso de mucho valor, no solamente para entender la sustancia de Metamorfosis, sino también para experimentar su espíritu.

El deseo de estar en el peso correcto ocasiona que con frecuencia las personas coman poco y mal, deteriorando su salud en lugar de mejorarla. Los libros de dietas proporcionan recetas imposibles de digerir, calorias incompatibles con la supervivencia, y a la larga la persona recupera sus kilos perdidos y algunos mas. Sin embargo, cuando revisamos a las poblaciones de personas muy longevas vemos que estan compuestas de individuos delgados, pero con una delgadez muy saludable. Estas personas estan delgadas pero comen los suficiente; no estan delgadas por estetica sino porque su alimentacion es saludable. Esta es la clave. Por eso este libro no es un libro de dietas, sino una orientacion para comer bien y mediante ello lograr mantenernos en el peso correcto que nos corresponda, y en el cual nos sintamos fisica y emocionalmene bien. No es un canto a la delgadez ni a la estetica, sino a la fortaleza, la salud y la plenitud fisica.

"En la lucha cotidiana por la vidadebes demostrar determinación, pero también serenidad.Enfréntate a las circunstancias sin tensiónpero no temerariamente;con espíritu sosegado, pero no parcial."Miyamoto Musashi, El libro de los cinco anillos(Guia del Samurai), 1645Este pequeño manual de relajacion recoge 101 formulas muy diversas, desde los remedios de la abuela a la reflexologia y las flores de Bach, para relajar el cuerpo, descansar la mente, nutrir el espiritu y conseguir una presencia de animo que permita disfrutar de cada minuto de la existencia.

Desde el primer instante de la biogénesis en este planeta, los seres vivos han estado sometidos a la radiación electromagnética solar, sin la cual la vida simplemente no podría existir. Es sabido que la exposicion a los rayos del sol es beneficiosa, en terminos generales, pero no lo es la irradiacion excesiva, que puede producir graves quemaduras y puede degenerar en canceres de piel. La cuestion del sometimiento del organismo humano a la influencia de campos electromagneticos es, pues, meramente cuantitativa: nos sometemos a pruebas de rayos X porque son utiles para el diagnostico de enfermedades, pero evitamos una exposicion excesiva.Como decian ya los antiguos, ne quid nimis, nada en demasia . En este libro se ofrece un intenso debate que aporta informacion cientificamente contrastada sobre los riesgos de someterse a la influencia de campos electromagneticos.

Es muy común comer de un modo incontrolado, «inconsciente» y desequilibrado. Si en alguna ocasión has seguido comiendo aún después de sentirte saciado, has rebajado la ingesta de calorías a pesar de tener hambre o te has dejado llevar por un sentimiento de culpa al guiar tu dieta, sin duda has experimentado en carne propia una alimentación inconsciente. Desengañémonos, decidir lo que hay que comer es muy difícil. A través de la práctica del mindfulness, Susan Albers nos descubre las claves para una relación sana con la comida. Este libro te ayudará a seguir una alimentación sensata y a saber «cuánto» y «qué» debes comer. Las sensaciones y emociones que señalan cuándo estás saciado, hambriento o simplemente deseas comer algo delicioso son una compleja combinación de sentimientos corporales y emocionales, y si te muestras atento y sensible a estas claves, tu alimentación será sana, controlada y convenientemente regulada.

Alerxias respiratorias, alerxias alimentarias, alerxias de contacto. Como previr a súa aparición? Que facer cando se instala unha alerxia? A autora propón: medidas preventivas (hixiene, alimentación.) principios de desensibilización natural tratamen...

Se hai un eido en que pode atopar unha solución natural, ese é o do sono e o dos seus trastornos. Fitoterapia, relaxación, flores de Bach, oligoterapia. Entre todas estas disciplinas, de seguro que existe unha para vostede. A autora propón comezar por pre..

Tiene como finalidad los aspectos o dimensiones fundamentales del marco teórico de la EpS, para lo cual se abordan cinco cuestiones fundamentales: Importancia creciente de la EpS; El análisis conceptual; Los principales factores que determinan el nivel de salud de una comunidad, haciendo especial enfasis en los estilos de vida; Algunos campos de intervencion; Principios y metodos que deben inspirar los proyectos y los programas para la resolucion de problemas en EpS.

El objetivo de este manual es que los TES tengan los conocimientos de anatomía y fisiología del cuerpo humano, así como la interrelación entre los distintos órganos y sistemas, y la interpretación de las distintas enfermedades, además de conocer la terminología médica. De esta forma todos los implicados en una emergencia hablaran con el mismo lenguaje.