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Todo lo que necesitamos saber sobre las experiencias traumáticas, por la psicóloga referente del trauma psíquico en España.El trauma psíquico no es algo que les ocurre solo a los demás. Es una realidad silenciada que habita mas cerca de lo que imaginamos: en la tristeza inexplicable, en la ansiedad que desborda, en el cuerpo que duele sin causa aparente, en las reacciones que no comprendemosLas heridas psiquicas son invisibles, pero profundas. Y entenderlas -y atenderlas- puede cambiarlo todo.En este libro imprescindible, Begoña Aznarez -psicologa, psicoterapeuta y referente en el abordaje del trauma psiquico en España- recoge lo aprendido en mas de treinta años de trabajo clinico, docente y de investigacion, y nos ofrece una guia clara y cercana, pero tambien rigurosa y profundamente profesional, para entender como funciona el trauma, como se manifiesta y, sobre todo, como empezar a sanar.Es su experiencia la que habla; una voz forjada en el contacto continuo con pacientes y alumnos, que ahora comparte claves esenciales, relatos humanos y herramientas terapeuticas para mirar nuestras heridas con compasion y sin culpa. Porque sanar es posible. Y porque, al comprender lo que nos ocurrio, podemos empezar a escribir una historia distinta.

Un pueblo cercado por las montañas. Una comunidad llena de secretos. Una mujer en busca de la verdad.UN THRILLER ESPLÉNDIDO Y ADICTIVO ESCRITO POR UNO DE LOS MAESTROS INDISCUTIBLES DEL EUSKAL NOIR.Por la noche, las apacibles montañas que rodean Sainte-Agathe quedan ocultas bajo un manto de niebla que se disipa al amanecer. Sin embargo, hoy la luz del sol ha revelado un macabro suceso.Mientras conduce hacia un pequeño pueblo del Pais Vasco frances, Zaida no puede dejar de pensar en lo que la espera alli. Andre, su novio, que se encontraba visitando a la familia, se ha despeñado desde uno de los picos cercanos.Al llegar a su destino, los peores presagios se confirman al tiempo que surgen muchas dudas sobre el accidente y sobre la personalidad de su pareja. El nunca le conto que descendia de una familia de kaskarots, una etnia gitana ancestral siempre envuelta por una tupida red de rumores y prejuicios.¿Quien era de verdad Andre? ¿Que hacia de madrugada paseando solo por el bosque? ¿Que secretos esconden los vecinos de ese agreste enclave montañoso?Con una prosa refinada y envolvente, Javier Diez Carmona va desvelando los misteriosque rodean las vidas de sus protagonistas en este esplendido thriller rural ambientadoen el inquietante y brumoso paisaje vasco.

¿Cuántas vidas se necesitan para sobrevivir a las turbulencias de las guerras de Corea?A sus casi cien años, Mook Miran pensaba que se llevaría sus secretos a la tumba, pero, en lugar de eso, una empleada de la residencia de ancianos le ofrece la oportunidad de contar su vida y hacer asi las paces con su pasado.Bajo la mirada atonita de quien ella llama "su biografa", la señora Mook habla del hambre y las penurias que padecio al nacer en una Corea ocupada por el ejercito japones; de las tragedias que afronto durante la Segunda Guerra Mundial; de las terribles elecciones que soporto para capear unos años densos e implacables; de las personas a las que engaño y a las que mato.Poco a poco, de sus historias emerge la figura de una mujer enigmatica y camaleonica, capaz de adaptarse a cualquier situacion, de luchar con ferocidad y de amar con la seguridad de quien teme mas al arrepentimiento que a la muerte.La critica ha dicho:Decir "fantasticamente original" no es suficiente para describir esta estimulante obra maestra que abarca todo el mundo y salta de decada en decada. Lee ha logrado lo imposible: a partir de un siglo fracturado de agonias y traiciones, ha tejido una novela de inmensa belleza y regeneracion. Junot DiazUna historia apasionante con la turbulenta historia de Corea como telon de fondo. [...] Brillante y original.The Washington PostApasionante, cautivadora y tentadora.The New York TimesLa hermosa novela de Lee es una historia de supervivencia, trauma y amor en medio de los tiempos mas tumultuosos de la Corea moderna. Su lenguaje metaforico y lirico, su narracion brutal e inquietante y su prosa magistral mantendran a los lectores enganchados hasta el final.Booklist

Una guía cercana y transformadora para comprender el temperamento infantil, fortalecer el vínculo y criar desde la aceptación.¿Y si comprender a tu hijo fuera el primer paso para conectarte con él como nunca antes?La reconocida psicologa Andrea Cardemil -autora de bestsellers de parenting como Apego seguro, Educar sin culpa y de los entrañables libros de cuento de Filipo- nos invita a mirar la crianza desde un nuevo lugar: el del respeto profundo por la individualidad de cada niño y la aceptacion amorosa de su forma de ser en el mundo.Con un lenguaje claro, ejemplos cotidianos y herramientas practicas, Temperamento infantil nos ayuda a entender por que los niños reaccionan como lo hacen, que influye en su conducta y, sobre todo, como acompañarlos desde el conocimiento y no desde el juicio. A lo largo de estas paginas, descubriras que es el temperamento, como influye en la relacion con tus hijos, y como reconocer tanto sus fortalezas como sus desafios, sin encasillar ni etiquetar, disfrutando los regalos que cada tipo te entrega y trabajando la bondad de ajuste.Temperamento infantil es tambien una invitacion a mirarte a A mismo, a sanar tu historia y a soltar la culpa. Porque criar con conciencia no significa hacerlo perfecto, sino hacerlo con amor, conocimiento y la disposicion a crecer junto a tus hijos.Una guia imprescindible para madres, padres, cuidadores y profesionales que quieran conectar desde la empatia, comprender en lugar de controlar y educar sin dejar de lado lo mas importante: el vinculo

C. L. Skach es una de las mayores expertas internacionales en derecho constitucional, desafía nuestra fe ciega en las leyes y propone una nueva forma de entender la ciudadanía desde la acción y no desde la obediencia.Tendemos a pensar que las normas y las leyes existen para protegernos. Sin ellas, ¿como podriamos diferenciar el bien del mal, convivir en armonia y ser buenos vecinos?C. L. Skach tambien creyo en la omnipotencia de la ley, y paso su carrera recorriendo algunos de los lugares mas fracturados y castigados por la guerra, leyendo y escribiendo constituciones para intentar reconstruir sociedades. Pero un dia, sentada sola en una caravana reforzada en Bagdad tras un ataque con misiles, tuvo que admitir lo que llevaba años resistiendose a aceptar: una buena sociedad no se impone desde arriba, se construye confiando menos en las normas formales y mas en las personas.En Como ser un ciudadano, Skach nos presenta seis ideas inspiradas en experiencias de todo tipo desde guerras civiles hasta movimientos por los derechos civiles, pasando por la responsabilidad individual ante la injusticia y la ayuda mutua durante la pandemia para ayudarnos a construir nuestras pequeñas sociedades. A veces, estas ideas pueden parecer simples compartir las verduras del huerto, sentarse a conversar en un banco del parquepero, en conjunto, tienen el potencial de transformar la sociedad desde abajo.A medio camino entre lo personal, lo filosofico y lo practico, Como ser ciudadano es un esperanzador manual para construir un mundo mejor entre todos.

Una exploración minuciosa y empática de cómo el actual sobrediagnóstico médico puede ser perjudicial para nuestra salud.Con rigor científico y al mismo tiempo con una gran sensibilidad, la neuróloga Suzanne OSullivan argumenta que nuestra obsesion por el diagnostico nos perjudica en lugar de beneficiarnos. Es natural que, cuando sufrimos, deseemos una etiqueta clara de lo que nos ocurre, del mismo modo que anhelamos comprension y, por supuesto, un tratamiento efectivo. Sin embargo, el actual enfoque del sobrediagnostico patologiza la diferencia con demasiada frecuencia, aumenta nuestra ansiedad y empeora la experiencia final del paciente. Los medicos deberian centrarse en escuchar a los pacientes, tomar decisiones fundadas y promover su bienestar mas alla de los diagnosticos.

El libro perfecto para impresionar con repostería casera sin complicarte la vida: recetas fáciles, deliciosas y simplemente infalibles.Las espectaculares recetas de Teresa Nadal (@cocinandocontj) para triunfar con cada postre.Descubre 100 recetas de elaboracion sencilla y con un resultado que parece sacado de una pasteleria: tartas clasicas como la Sacher, la Selva Negra o la Tatin de manzana, mousses cremosas, bizcochos que nunca fallan, galletas para acompañar el cafe, flanes, vasitos, cheesecakes de todos los estilos y bolleria casera que huele a gloria. Todo explicado paso a paso, con ingredientes de toda la vida y pensado para que disfrutes tanto del proceso como del resultado. Teresa te demuestra que la reposteria puede ser facil y que no hay nada como llevar a la mesa algo tan espectacular... y saber que lo has hecho tu.

Una novela sobre la fuerza de la magia chispeante y la pasión por los librosBelladonna Blackthorn no ha perdido su pizca mágica, pero tampoco la ha usado en mucho tiempo. Entre compaginar su trabajo en la libreria Lunar Books y ocultar su magia, la joven esta agotada. Pero, cuando su cumpleaños le trae una convocatoria del aquelarre y una prueba que examinara su valia como bruja, Belle se arriesga a perder su magia para siempre. Con todo el mes de octubre por delante, necesitara toda la ayuda que pueda conseguir para reavivar su chispa antes de que sea demasiado tarde.Con una familia encontrada, un toque de romance y un mensaje inspirador sobre el amor propio, una acogedora fantasia otoñal que te dejara hechizada.

Tu lectura perfecta para el mes de diciembre: un capítulo al día hasta el desenlace. La irresistible novela de adviento de la autora bestseller en The New York Times.Una novela de adviento de la autora bestseller en The New York Times.CatalinaNo es complicado hacer de dama de honor en la boda de mi hermana. Ni siquiera teniendo en cuenta que se casa con mi ex.Lo que es realmente dificil es fingir que me cae bien el padrino. Luke Darling puede parecer amable y atractivo, pero por mucho que se esfuerce no me hara cambiar de opinion.Debo hacerle entender que para mi solo es el mejor amigo de mi ex. Aunque, en secreto, empiezo a desear haberlo conocido primero a el.LukeSer el padrino de boda no deberia tener complicacion alguna salvo por un pequeño detalle: he pasado tanto tiempo evitando a la ex de mi mejor amigo que no pense que ocurriria si empezaba a desear su compañia.Catalina Martinez solo estara en Lake Wisteria durante los dias que dure la boda, pero que se marche en enero no va a impedir que intente conquistarla. Conseguir que salga conmigo seria algo asi como un milagro navideño, sin embargo, estoy decidido a que se quede conmigo.Es la epoca del año en la que todo es posible incluso enamorarse, aunque sea yo el unico dispuesto a arriesgarlo todo.Un amor de diciembre es una novela romantica navideña, protagonizada por una dama de honor gruñona y un padrino encantador dispuesto a perseguir lo que quiere.

Este libro ofrece marcos conceptuales claros para comprender el trauma, el crecimiento postraumático y la estrecha relación entre la sanación del trauma y la espiritualidad. A través de ejercicios de escritura reflexiva, practicas experienciales y meditaciones guiadas, aprenderas a: Comprender que tu mente esta formada por partes distintas, cada una con sus propias perspectivas e intenciones, que pueden quedar atrapadas en experiencias traumaticas. Reconocer los tipos comunes de partes internas dentro del modelo de los sistemas de familia interna (SFI). Separarte de una parte dentro de ti que retiene dolor, tristeza u otras emociones dificiles, para luego comprender su preocupacion y su sabiduria. Utilizar la meditacion como un metodo para abrirte al poder transformador de la autocompasion y el amor propio. El proceso de sanacion del trauma puede llevarte a tu naturaleza espiritual mas profunda.

A veces es refugio. Otras, exilio.Con sus luces y sombras, con sus imperativos de bienestar que no dan respiro, el mundo que nos toca en suerte vivir hace de la soledad un padecimiento. La viste con las ropas de un dolor indeseado del que es necesario huir para quitarle, de esa manera, su dimension mas importante: la condicion de transito tan inevitable como necesario. Sin embargo, en el simulacro de compañia permanente, hay veces en las que se hace un silencio que nos invita a desoir ese rumor para que escuchemos una voz que nos habla desde un lugar distinto. Esa es la voz que rescata Gabriel Rolon en su nuevo libro. Un trabajo que, como es ya habitual en uno de los pensadores argentinos mas destacados de las ultimas decadas, recurre al Psicoanalisis, a la filosofia y al arte para poner en duda lo dado por hecho. Asi, de la mano de los invitados de siempre y de nuevas visitas que llegan a estas paginas de Kakfa a Byron, pasando por Atahualpa Yupanqui, Mary Shelley, Melanie Klein, Victor Frankl, Gustav Mahler, Cynthia Wila, Gabriel Garcia Marquez y Donald Winnicott, entre otras, recupera para la soledad su peso especifico. Y es ahi entonces que La soledad se vuelve un libro organico e imprescindible. Porque con una prosa ajustada y precisa, aguda y a la vez amable, Rolon nos invita a repensar la soledad como una experiencia a veces sufriente, otras algo mas placida, pero siempre vital, ineludible. Lejos de la emocion y su urgencia, mas cerca de su naturaleza inexorablemente humana.

Un matrimonio falso entre la heredera malcriada y el ladrón.Estrella Villar alardea de ser una mujer de mundo e independiente, pero, cuando su fortuna está en riesgo, se revela su verdadero carácter.O se casa o la desheredaran, asi que decide buscar un marido "de alquiler". Cuando descubre a un ladron en el tren rebuscando entre sus cosas ve su oportunidad. El se hara pasar por el marido ideal.Pero el matrimonio ficticio pronto se les va de las manos y lo que empezo siendo un pacto ventajoso se complica por la guerra de voluntades y algo inesperado: una atraccion irresistible.Esta divertida comedia fue adaptada al cine en 1942 y confirma el talento de Luisa-Maria Linares para crear heroinas inolvidables y tramas adictivas.

El enamoramiento es un rasgo único de la especie humana. Nuestras habilidades para proyectar el futuro, comunicarnos mediante el lenguaje y producir pensamientos abstractos y complejos se alían con mecanismos mas primitivos y nos exponen a los flechazos. Muchas otras especies de mamiferos tambien saben lo que es desear y añorar a sus parejas, pero no llegan a trenzar una relacion tan compleja como los seres humanos porque sus cerebros no son tan sofisticados. El cerebro enamorado trata el amor desde una perspectiva cientifica: el placer, la reproduccion, la monogamia social, los tipos de vinculos, la ilusion de los primeros encuentros, el sexo, la estabilidad, la ruptura y su superacion. Entenderemos tambien que el enamoramiento es un comportamiento profundamente irracional. Cuando nos enamoramos, nuestro cerebro da luz verde a todas las decisiones relativas a nuestro objeto de deseo. Enamorarse consiste en algo parecido a convertir a otro individuo en una droga a la que engancharse. Basado en lo que la ciencia conoce sobre el enamoramiento, el libro sigue los avatares de una pareja que podriamos formar cualquiera de nosotros y nos permite comprender, de forma absolutamente apasionante, como funcionan el cerebro y toda su orquesta de neuronas y moleculas en semejante estado de enajenacion. Genetica y neurociencia contadas con rigor cientifico y suma inteligencia narrativa.

Un relato íntimo sobre las tensiones entre la memoria y el cambio, que evoca los viajes iniciáticos y los dilemas de quienes se atreven a cruzar fronteras.«Agarró su valija y caminó hacia los camarot

Lecturas para despertar y cultivar el morbo que todos llevamos dentro.Fantasías sexuales que —tal vez— te gustaría hacer realidad.Los deseos ocultos de disfrutar tu cuerpo..., esos que no te has atre

El investigador y divulgador de referencia en física cuántica nos adentra en el misterio más fascinante de la ciencia.¿Qué es el tiempo? Pocos temas han fascinado más a científicos, filósofos e incluso artistas a lo largo de la historia. Siglos despues, la fisica no tiene aun una respuesta definitiva para esta cuestion; de hecho, el debate esta mas vivo que nunca.Sin embargo, la fisica actual ha revelado propiedades sorprendentes del tiempo, aspectos de su naturaleza que chocan frontalmente con nuestro sentido comun.En este ensayo iluminador, el profesor Alberto Casas viaja desde los trabajos de Newton y Einstein a las peliculas de Christopher Nolan, pasando por la teoria de la relatividad, la fisica cuantica y el concepto de entropia. Este recorrido nos llevara a reflexionar sobre eventos extraordinarios, como el Big Bang; y sobre otros mucho mas corrientes, como una piedra que cae en un estanque.Y nos llevara a plantearnos el que es, tal vez, el mayor interrogante de todos: ¿es el paso del tiempo algo real... o es una ilusion?La prensa ha dicho..."Hay cientificos capaces de conducirnos en un viaje extraordinario a traves de los misterios de la ciencia, haciendonos comprender y descubrir. Uno de ellos es Alberto Casas". BBVA Aprendemos Juntos"Uno de los cientificos españoles mas reputados en su campo". ElDiario.es

Si alguna vez has sentido que no eras suficiente, este libro es para ti.Aprende a quererte con la psicóloga que está sanando a toda una generación.Más de 80.000 lectores ya conocen a Marta Segrellles, autora del exito Abraza a la niña que fuisteDescubre una nueva manera de convivir contigo, mas amable y compasiva.Cuando vives desde tus heridas, solo existe una explicacion posible: el problema esta en ti. Creer que todo lo malo que te ocurre es culpa tuya es como andar con una losa que te hunde y, a la vez, sentir que solo depende de ti mejorar. Sin las herramientas necesarias, hacer las paces con una misma puede ser muy dificil.Marta Segrelles, la psicologa que esta sanando a toda una generacion, nos acompaña, desde la terapia IFS y la practica compasiva, por la relacion mas importante de todas: la que tenemos con nosotras. Este libro es una invitacion a mirarte con honestidad y ternura para entender que necesitas y que aprender a quererte no es convertirte en tu mejor version, sino reencontrarte con quien eras antes de pensar que debias cambiar.¿Que encontraras en este libro?-Relatos personales basados en casos reales de consulta y experiencias de la autora. -Materiales graficos, esquemas e ilustraciones y un discurso amable y cercano para facilitar la comprension de los conceptos. -Ejercicios practicos y sencillos para reflexionar sobre todas las partes que forman tu yo (incluso aquellas que menos te gustan), reconectar con ellas y abrazarte como mereces.

UNA BUENA CHICA SIEMPRE ESCONDE UN ALMA SALVAJE. PERO SOLO UN BUEN COWBOY PUEDE LIBERARLA.ELLA ES UNA CHICA DE CIUDAD.Aitana lleva mucho tiempo esforzándose por alcanzar la vida perfecta: un piso lujoso, un aspecto impecable y la promesa de un ascenso en el bufete donde trabaja. Para lograrlo, debe aceptar el caso mas extraño de su carrera, una demanda a un rancho vaquero perdido entre montañas.EL ES UN COWBOY SOLITARIO.Al principio le parece una broma (¿existen siquiera los ranchos fuera de las peliculas del Oeste?), pero esta dispuesta a todo por triunfar, asi que decide infiltrarse como una turista mas. Alli conocera a Abel, un autentico cowboy, a quien no le hace ninguna gracia tener a una chica de ciudad rondando por sus tierras.¿Que esta pasando en Rancho Perdido? ¿Que secretos oculta Abel? ¿Y por que Aitana no puede dejar de pensar en ese vaquero sarcastico y solitario?Adentrate en el paraiso cowboy. Te damos la bienvenida a RANCHO PERDIDO.Mas de 30.000 lectoras dicen:Tamara Marin es un soplo de aire fresco.Se supera en cada novela.Todas sus historias atrapan.

Vuelve la Dra. Scarpetta.«Cuando se trata de thriller forense, nadie está a la altura de Cornwell».The New York Times Book ReviewKay Scarpetta no lleva ni un mes en su nuevo trabajo en Virginia cuand

Basado en la historia real de un joven gay que escribe cartas a su hermana palestina sobre su historia de amor prohibida.brown es la nueva novela de Alberto Ramos, autor del fenómeno internacional eighteen. Escrita como una carta a Sofie, su hermana palestina, la obra recorre la relacion secreta de Alberto con Isak, mientras reflexiona sobre lo que significa amar siendo arabe y gay en Europa, con un legado familiar cargado de memoria y tradicion. En el centro de la historia esta Isak Baydoun, un joven arabe obligado a esconder su identidad en un entorno hostil. Juntos desarrollan una relacion secreta y apasionada, marcada por el miedo, la intimidad y el desafio de existir en un mundo que a menudo margina lo diferente. A lo largo de un viaje en tren por Europa y experiencias compartidas con Isak, Alberto explora la belleza de la identidad arabe y la fuerza de un amor que debe permanecer oculto. A su vez, Isak no imagina que el peor de sus miedos esta a punto de hacerse realidad. Ambos estan a un instante de descubrir el precio que puede llegarse a pagar por ser uno mismo. brown es una novela sobre exilio, raza, pertenencia, deseo y la valentia de vivir en voz alta.