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Querida perimenopáusica, tu cuerpo cambia, ¿no? Pues tu autoestima también.Ya tienes una edad, Mari Carmen, así que haz el favor de disfrutarla. Sí, puedes pintarte los labios de rojo para ir a por el pan y hacerte la raya del ojo como te de la gana. Te tiñas o no te tiñas, lo importante es que te mires con cariño, te priorices sin culpa y, sobre todo, te eches unas buenas risas cada dia. Basta de disimular nuestra edad, ¡si es el mayor regalo que tenemos!Con su despampanante sentido del humor, Beatriz Bena te invita a empoderarte sin filtros y a reirte de todo lo que antes te dolia. Porque no se trata de tenerlo todo, sino de tenerlo claro.Y, por cierto: ya basta de entregar tu vida a los demas: ponte de una vez en el centro de tu vida.Preparate para aprender a: * Sentirte estupenda cada dia, lleves tacones o zapatillas. * Entender la edad como tu mejor amiga y no como tu enemiga. * Reconciliarte con las heridas de tu infancia (nunca es tarde). * Poner tu autoestima por delante de todo. * Tener propositos claros es la clave para brillar. * Querer los cambios por los que tu cuerpo ha pasado. * Tomar decisiones firmes sin que te achique ni el tio mas fuerte del gym. * Aceptar que la pareja perfecta no existe y que todos tenemos nuestras cosas. * Convivir contigo misma y que mas vale sola que mal acompañada. * Afrontar los cambios con buena cara (y con un maquillaje de infarto).

Vivir a medio gas el resto de tu vida no es una opción. No te conformes con las recetas mágicasque muchos prometeny soluciona el problema desde la raíz.Falta de energía, migrañas, dolores articulares, patologias intestinales, niebla mental. Se han dicho muchas cosas sobre la inflamacion, uno de los problemas de salud mas comunes y base de muchas otras enfermedades cronicas, pero ¿sabemos realmente a que se debe? ¿Cual es el origen de la inflamacion? ¿Es tan mala como la pintan? ¿Y como nos desinflamamos? ¿Cambiando nuestra dieta?Despues deAcaba con el SIBO,la nutricionista y naturopata Mireia Velasco acude al origen del problema ynos da las respuestasreales que necesitamos para vivir en paz, sin obsesionarnos, disfrutando y, sobre todo: con salud.Con este libro, que incluyeademas recetas y menus realistasy que facilitaran tu dia a dia, aprenderas a detectar lo que realmente te hace la vida mas incomoda y ponerle solucion con las herramientas que la naturaleza nos proporciona.Solo alguien como Mireia, situada en la interseccion entre la nutricion y la naturopatia, puede comprender que la inflamacion cronica hunde sus raices en el intestino, en la microbiota, en lo que comemos, pero tambien en lo que vivimos, Antonio Valenzuela, autor del bestseller Estimula tu nervio vago.Sobre Acaba con el SIBO han dicho:Con Acaba con el SIBO, Mireia Velasco ofrece una herramienta valiosa para quienes buscan entender mejor su salud digestiva y encontrar un camino hacia el bienestar. Carmen Bonilla. ConSalud

¿Qué esel mal ycómopodemosevitar que semanifieste? Unrecorrido pococonvencionalpor lahistoria de lafilosofía.¿Puede tener sentido un mundo en el que los inocentes sufren? ¿Podemos seguir creyendo en un poder divino o en el progreso humano si hacemos una taxonomia del mal? ¿Es el mal profundo o banal?En esta obra fundamental, Susan Neiman argumenta que estas preguntas impulsaron la filosofia moderna. Los filosofos tradicionales, de Leibniz a Hegel, intentaban defender al Creador de un mundo en el que el mal existe. Inevitablemente, ese esfuerzo, combinado con la obra de escritores como Pope, Voltaire y el Marques de Sade, erosionaron la fe en la benevolencia, el poder y la relevancia de Dios, hasta que Nietzsche afirmo que habia sido asesinado. Tambien produjo la distincion entre el mal natural y el mal moral que ahora damos por sentada. Asi, la filosofia contemporanea considera al Holocausto como el mal moral final y Neiman concluye que dos posturas basicas atraviesan el pensamiento moderno. Una, de Rousseau a Arendt, insiste en que la moralidad exige que hagamos inteligible el mal. La otra, de Voltaire a Adorno, insiste en que la moralidad exige que no lo hagamos.Bellamente escrito y profundamente cautivador, este libro narra la historia del pensamiento moderno como un intento de enfrentarse al mal y acerca la filosofia a todo aquel interesado en las preguntas sobre la vida y la muerte, el sufrimiento y el sentido.La critica ha dicho: Provocador y profundo.The Wall Street JournalNeiman argumenta que preguntarnos por que el mundo es como es, en lugar de como deberia ser, equivale a pensar acerca del mal.New York Times Book ReviewClaro, elegante y atractivo de repente, [la filosofia] vuelve a ser una cuestion de vida o muerte.Die Welt

Una joya precolombina de gran valor, una historia de amor que traspasa fronteras. Toda la esencia de México en la nueva novela de Félix G. Modroño, con más de 30.000 lectores.Santander, 1937. Ana Cossio, una joven de trece años, huye para embarcarse en el Mexique con destino a Mexico junto con otros cientos de niños españoles con el fin de protegerse de la inminente llegada de las tropas franquistas, dejando en tierra a su familia y a Mateo Llamazares, su primer gran amor.Mexico, 1939. Arriba a Veracruz el Vita, un yate colmado de joyas y objetos preciosos, requisados por el Gobierno de la Republica para financiar a los exiliados a causa de la guerra civil. En el barco viaja Mateo Llamazares con la mision de salvaguardar su codiciada mercancia y dispuesto a encontrar a Ana. Madrid, verano de 2005. David Quijano, arqueologo del Museo Arqueologico Nacional, conoce a Maria, una galerista de arte mexicana, y enseguida queda cautivado por ella. Al dia siguiente, decide enseñarle unos valiosos pendientes precolombinos que custodia para restaurarlos. Pero las consecuencias de este acto iran mucho mas alla de lo esperado y David debera partir rumbo a Mexico en un viaje surrealista y cargado de historia que lo obligara a enfrentarse no solo a los secretos ancestrales de una tierra inabarcable, sino tambien a si mismo.

Todos guardamos secretos. ¿Cuál es el tuyo? Nora, que tiene una vida cómoda gracias a su millonaria familia, acepta encargarse de la gestión de un edificio de apartamentos en Bermeo cuyos dueños son amigos de sus padres. Al llegar al pueblo, todo el mundo habla de Ane, una chica que ha desaparecido sin dejar rastro.Alli tambien conoce a las tres piezas mas importantes del caso: Dylan, un surfero sexi que es tambien su vecino, Eder, el novio de Ane, y Sara, su hermana. Juntos, forman el grupo de amigos que Ane lideraba y que, con el tiempo, integrara a Nora.Pero no solo la amistad y el amor la llevan a implicarse en lo sucedido, tambien jugara un papel esencial la persona misteriosa escondida bajo un chubasquero amarillo. A traves de notas y persecuciones, impelera a Nora a meterse en la boca del lobo para resolver la desaparicion de Ane.-Jon Azkueta construye un relato que combina lo mejor de los thrillers que siempre he disfrutado con una historia de amor tan unica que provoca que uno no pueda parar de leer.Pablo Santidrian, director y guionista.

¿Y si tu mente no estuviera rota, sino diseñada para sentir más?El TDAH no es un error de fábrica ni una falta de disciplina. Es una manera diferente de pensar, sentir y percibir el entorno. En estas paginas, el doctor Miguel Toribio-Mateas propone dejar atras los viejos estigmas para entender que ocurre realmente en el cerebro y en el cuerpo de las personas con este diagnostico.Desde su doble experiencia como cientifico y como alguien que convive con el trastorno, el autor traza un recorrido claro por los mecanismos que sostienen la atencion, la motivacion y la gestion emocional. Explica como el cerebro, el intestino y el sistema nervioso forman una red inseparable que influye en la energia, el estado de animo y la capacidad de concentracion.El libro combina investigacion reciente con herramientas practicas: habitos de descanso, pautas alimentarias que favorecen la calma y la claridad mental, ejercicios de respiracion y estrategias de autocuidado. Tambien aborda temas frecuentes en la vida adulta con TDAH como la ansiedad, la depresion o la procrastinacion, ofreciendo recursos realistas para recuperar foco y bienestar.Mas que un manual o una guia clinica, esta obra es una invitacion a conocerse mejor y a crear una relacion mas amable y efectiva con la propia mente. Comprender como funcionamos es el punto de partida para vivir con mayor equilibrio, armonia y vitalidad.

¿Y si las brujas fueran las buenas del cuento? Hace semanas que la lluvia no da un respiro a Moonville. Incluso la mansión encantada se ha llenado de goteras, obligando a los aprendices a buscar un nuevo cuartel general. Harta del mal tiempo, Anna decide invocar la primavera por su cuenta. Sin embargo, abusar egoistamente de la magia siempre tiene un precio¡uno demasiado alto! Descubre el mundo de Anna Kadabra y su magico Club de la Luna Llena, la coleccion best seller para primeros lectores. Los ingredientes de la pocima magica de esta serie son: La amistad, la magia, el humor y el empoderamiento femenino. Un tandem de autores magico: el escritor Pedro Mañas, ganador del Cervantes Chico, y uno de los mejores ilustradores de nuestro pais: David Sierra. Capitulos breves, tramas sencillas, divertidas ¡y llenas de ilustraciones! Un grupo de amigos con los que los lectores se podran sentir identificados. Aventuras autoconclusivas que pueden leerse de forma independiente. Si te gusta la magia... ¡te encantara Anna Kadabra!Generos Primeros lectores Libros familiares Libros ilustrados infantiles Relatos de accion y aventuras Brujas, magos y hechiceros

Noes por la astenia primaveral. Ni porque nos falte hierro.Sencillamente,es imposible llegar a más.ESTAMOS CANSADAS DE ESTAR CANSADAS.Y no, nopodemos con todo.Ni queremos poder.La periodista especializada en temas de salud y bienestar Ana Morales, actualmente directora de belleza de Vogue, nos trae la obra definitiva de las mujeres cansadas. Expectativas que nunca se acaban, perfeccion que no existe, wasaps que se acumulan, correos urgentes, tareas para ayer. Sostener en silencio cargas que pesan demasiado y estar disponible siempre para otros. Y una semana tras otra, y un mes tras otro, los dias en los que el cansancio puede con todo superan a los dias buenos.Tranquila, no estas sola.Ese agotamiento silencioso que nos quita claridad mental no surge de la nada. Aparece despues de dias llenos de decisiones, elecciones constantes, imprevistos que resolver y una autoexigencia que no da tregua.Porque queremos hacerlo todo bien. Queremos hacerlo todo mejor.PERO ESTAMOS CANSADAS.Este libro es una invitacion a entender ese cansancio, a nombrarlo y, sobre todo, a aprender a soltarlo."Soluciones reales para detener los efectos de todas esas trampas del siglo XXI que nos han conducido a un estado de hastio constante". Vogue"La sensacion de no llegar a todo y estar en estado de fatiga constante se ha extendido como la polvora. Por eso es tan acertado y necesario el libro de Ana Morales". Telva"Tras mas de dos decadas especializada en bienestar, ha acudido a expertas de todas las areas, de la nutricion al sueño, pasando por la salud mental, para desentrañar en sus paginas por que las mujeres estan agotadas y, lo mas importante, que esta en nuestra mano para revertirlo. Porque, como sigue su dedicatoria, "podemos (y debemos) cambiarlo". Huffpost"Una obra en la que la autora se apoya en reconocidos expertos para radiografiar las distintas claves que llevan a no poder con todo". Uppers, Telecinco"Partiendo de su propia experiencia, analiza por que vivimos en la urgencia y que pequeños gestos pueden aliviar esa presion cotidiana que sufrimos sin darnos cuenta". Por fin, Onda Cero

Un libro que revela la ciencia de los hábitos capaces de transformar tu cuerpo, tu mente y tus emociones… en solo 24 horas.Émilie Steinbach, doctora en biología integrativa y experta en neuronutrició

Unretratopreciso ymordaz delmundo editorialdesdedentro,poralguiendedicadotoda lavida asentenciarmanuscritos.El arte de rechazar manuscritos nunca es sencillo: deja una herida en el ego de quienes escriben. En España, por cada uno de los noventa mil libros que se publican al año, se descartan quince veces mas propuestas. ¿El responsable de todo esto? El editor. En este breve ensayo, Constantino Bertolo reflexiona con lucidez e ironia sobre las luces y sombras de un oficio que convierte en libro la promesa de un texto y acompaña con dedicacion la creacion literaria.--------------La coleccion Endebate es el hogar de aquellos textos breves que presentan una opinion, defienden una actitud o cuentan una historia, pero son mas un aperitivo que un banquete, estimulan la conversacion mas que saciarla e inician un festin (que no clausuran). Como los mejores bocados, entran por los ojos y dejan un largo poso en el paladar.

Una historia fascinante sobre la idea de igualdad y su evolución a lo largo de los siglos, desde sus raíces en la Antigüedad hasta la crisis que enfrentamos en el presente.En nuestro mundo proliferan

La psicóloga Laura Polo nos enseña a entender nuestro pasado para cambiar nuestro presente.Desde pequeños, se nos dice que repetir las cosas es importante: para aprender en la escuela, para fijar hábitos en casa Sin embargo, la repeticion es un arma de doble filo porque, del mismo modo que puede darnos alas, puede arrastrarnos a una espiral de la que es dificil salir. Nos desgasta y nos duele pero solo si se lo permitimos. Por ello es tan importante disponer de herramientas para romper con los ciclos toxicos o para tratarlos incluso antes de que sucedan.En este libro, la psicologa Laura Polo nos descubre claves para aprender a trabajar nuestro dialogo interno, a cultivar el amor propio y a cuidar de nuestras relaciones con los demas sin caer en dinamicas dañinas. Porque construir una vida plena, dia a dia, depende solamente de nosotras.

La sensibilidad es una forma de rebeldía. Porque vivir con el corazón abierto aún es posible. Textos que atraviesan lo cotidiano con belleza y verdad. ¿Qué hacer con un corazón que lo siente todo?Karmele Jaio se plantea esta pregunta en los textos que componen Corazon de piedra, escritos desde un lugar intimo y atento, y con la mirada puesta en los pliegues de lo cotidiano.A lo largo de estos breves relatos emocionales, luminosos, a veces dolorosos y siempre lucidos la autora nos invita a detenernos, a mirar con mas calma lo que nos rodea: la herida, la belleza, la injusticia, la amistad, la vejez, el tiempo. Sus palabras nos interpelan porque nacen de lo vivido, de lo que se ve en los demas y en una misma. Y porque nos recuerdan que la vida no es una suma de grandes momentos, sino una larga conversacion con quienes somos y con quienes nos rodean.Corazon de piedra es el mapa vital de quien no se conforma con endurecerse ante la intemperie. Un libro que nos invita a permanecer vulnerables y permeables. A seguir sintiendo. A seguir viviendo con el corazon abierto.

LA HISTORIA JAMÁS CONTADA DE LOS ÚNICOS SUPERVIVIENTES A LAS CÁMARAS DE GASLos nazis les robaron la infancia y los condenaron a muerte, pero ocurrió un milagro.En la madrugada del 10 de octubre de 1944 sacaron a ochocientos adolescentes, de entre 13 y 17 años, del Bloque 11 de Auschwitz. La noche anterior, durante una visita del doctor Josef Mengele, sus tarjetas de identificacion habian sido selladas con una sola palabra en aleman: gestorben, muerto. Veinticinco oficiales de las SS, armados con bayonetas, los condujeron hasta el crematorio V y los empujaron a una camara de gas.Este libro narra la historia real y milagrosa de los cincuenta y un muchachos que sobrevivieron contra todo pronostico. Fueron los unicos conocidos que escaparon con vida de la maquinaria de exterminio nazi durante el Holocausto, los unicos a quienes se les concedio una segunda oportunidad. Una vida que, por supuesto, fue brutalmente arrebatada a casi todos los que los acompañaron.Este es un testimonio inolvidable de esperanza, fe y fortaleza frente a uno de los momentos mas oscuros de la humanidad, que nos recuerda que, incluso en el infierno, puede ocurrir un milagro.Un testimonio unico que conmueve e ilumina. Un destello de luz en el abismo de la humanidad.

En Monte Nieves, una pequeña aldea de los Pirineos, todos tienen algún secreto enterrado.Tras muchos años ausente, Vero regresa a Monte Nieves, su pueblo natal, para despedir a su padre recién fallecido. Pero el entierro se retrasa debido a una riada causada por el deshielo de las cumbres. Ese corrimiento de tierras destroza el cementerio y provoca que muchos ataudes afloren del subsuelo, desvelando misterios de algo que paso hace treinta años y cambio para siempre a los lugareños. Vero no solo ayudara a resolver esos enigmas, sino que debera enfrentarse al suyo propio: a aquello que le sucedio tres decadas atras y la convirtio en una mujer totalmente distinta a la que estaba predestinada a ser.Despues de impresionar con su primera novela, Todo lo que ganamos cuando lo perdimos todo (Plaza & Janes, 2018), Eduardo Verdu vuelve con una intriga sobresaliente, haciendo gala de un pulso narrativo que entrelaza con maestria el misterio y el drama.

Detrás de cada heroína, de cada pareja, de cada célebre romance de Jane Austen, hay otras historias que aguardaron durante mucho tiempo a ser contadas. ¿Sientes curiosidad por saber que fue de muchos de los personajes secundarios que Jane Austen insinuo? ¿Que ocurrio con Mary Bennet, Anne de Bourgh, Elisabeth Elliot, Frederica Vernon, James Morland o Mary Crawford, entre otras?En esta antologia de relatos, las plumas de varias de las autoras mas prestigiosas de romance historico rescatan las vidas y romances de personajes secundarios de las novelas de Jane Austen que parecian destinados al olvido.Entre paseos campestres, dulces cartas y bailes de salon descubrimos amores ocultos, promesas que palpitan y pasiones tan intensas como discretas.Una obra que combina ingenio, ternura y nostalgia de un tiempo donde el mas leve roce de una mano podia cambiar el curso de los latidos, el destino de dos almas.Una antologia unica, escrita desde el profundo respeto y amor hacia la autora.Una lectura imprescindible para las lectoras que adoran el universo de Jane Austen, el romanticismo, la epoca de la Regencia o que se quedaron con ganas de saber mas de los personajes secundarios de sus famosas novelas.Un homenaje que no te puedes perder.

Una lectura absorbente que arroja luz sobre uno de los delitos más lucrativos y desconocidos del mundo: el robo de arte.Casi tan antiguos como la propia humanidad, los robos de arte se remontan hasta los origenes de los primeros grandes imperios. Desde entonces, nos fascinan y repelen por igual, pero, ¿que se esconde tras ellos? ¿Por que se roba el arte? ¿Que ocurre con las piezas robadas? ¿Existen realmente los robos por encargo? ¿Como funciona el mercado negro del arte? Encontraremos respuesta en este apasionante recorrido a traves de cincuenta robos y saqueos que han determinado el rumbo de la historia. Pero, sobre todo, intentaremos dar respuesta al mayor enigma de todos, ¿por que, a pesar de que la mayoria de nosotros nos encontramos del lado bueno de la historia, nos resultan tan fascinantes?

La fascinante historia de OpenAI y ChatGTP, y del catastrófico destino al que nos pueden conducirCon un acceso privilegiado a las personas más cercanas a Sam Altman, líder de OpenAI, Karen Hao descubre como esta organizacion se ha convertido en el epicentro de una industria tecnologica con poder y recursos sin precedentes. Asi, narra su frenetica culminacion en el sector y expone las enormes tensiones eticas, sociales y medioambientales que esta nueva era esta generando.

Siempre puedes confiar en la familia... incluso para cometer un crimen. La confirmación de Txemi Parra como una de las voces más potentes del noir vasco.Los Elordi son una familia adinerada y tradicional, unos empresarios vizcainos de rancio abolengo. Una mañana, Alba, la novia del hijo mediano, aparece en el caserio conmocionada y afirmando que ha encontrado a Julen degollado. Sin embargo, cuando la Ertzaintza acude al lugar de los hechos, comprueba que el muerto es un desconocido.A partir de ese momento, los secretos afloran y las rencillas se desatan entre el resto de los hermanos mientras Alba intenta recordar lo que sucedio la noche anterior y Julen sigue sin dar señales de vida. Todos son conscientes de que un asesino acecha, oculto entre la niebla que envuelve el caserio, pero ninguno esta dispuesto a admitir que el criminal podria ser uno de ellos.Un misterio fascinante que es a la vez un agudo retrato de las relaciones familiares. Poder, dinero, intrigas y celos escritos con el pulso firme de Txemi Parra, uno de los valores seguros del euskal noir.

Un análisis provocador, lúcido y brutalmente honesto sobre el colapso de OccidenteHubo un tiempo en que los hombres cruzaban océanos en barcos de vapor, creían en Dios, en el Estado y en la ducha fría. No porque fueran espartanos, sino porque no tenian mas remedio. Hoy, en cambio, somos incapaces de sobrevivir sin un te matcha con leche de soja, sepultamos nuestras arrugas bajo toneladas de filtros digitales y debatimos sobre la opresion estructural desde un iPhone de 1.200 euros. Algo se ha ido al carajo en muy poco tiempo.En los dos tomos que componen Los engranajes de Occidente, Fabian C. Barrio analiza desde una perspectiva psicosociologica el declive de una civilizacion que ha pasado de alzar catedrales a cancelar panaderos. Del humanismo al algoritmo. Del sacrificio a la sobreexposicion emocional. Hoy asistimos al auge de la cultura woke y su perpetua batalla con la realidad tangible, a la resurreccion kitsch de las ultraderechas con su dorado tupe, a los nacionalismos que brotan donde ya no queda ni nacion ni sentido de pertenencia, a la manipulacion politica descarada y constante, y a las redes sociales como nuevo teatro de sombras, donde todos actuamos pero nadie vive de verdad.Este libro nos descubre que detras de todo fenomeno macro hay motivos dolorosamente humanos. Que el ocaso no es solo geopolitico, sino espiritual. Y que tal vez Occidente no se este muriendo, sino reinventando... aunque lo haga como todo lo que amamos hoy: con ansiedad, regulaciones obsesivas, autoflagelo, impuestos hasta por respirar y una playlist estupida sonando de fondo hasta que se agote la bateria.