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La primera guía sobre la cuarta respuesta al trauma que ayuda a quienes viven atrapados en el complacer para sobrevivir a recuperar su voz, a poner límites y a reconectar con su verdadera identidad.De la mano de una psicologa clinica experta en recuperacion de trauma complejo llega esta guia poderosa que introduce el concepto de complacer, una respuesta al trauma que a menudo se pasa por alto dentro del conocido patron de lucha, huida o congelacion. El libro explica en que consiste esta reaccion, por que se activa y como ayudar a quienes la padecen a recuperar su voz y su sentido del yo.La mayoria conocemos las tres de las respuestas al trauma: luchar, huir o congelarse. Pero los psicologos han identificado una cuarta reaccion, extremadamente comun aunque poco comprendida: complacer, o complacer para sobrevivir. A menudo confundido con la codependencia o la necesidad de agradar, complacer ocurre cuando, en lugar de alejarnos de una persona o relacion dolorosa, nos acercamos aun mas a ella. ¿Te disculpas con quienes te han hecho daño? ¿Ignoras conductas abusivas o inapropiadas? ¿Buscas la amistad de quien te ha humillado? ¿Te obsesionas con decir lo correcto? ¿Te conviertes en alguien que no eres, buscando una aprobacion que quiza nunca llegue? Es posible que estes atrapada en esta respuesta al trauma: complacer.Este libro explica por que permanecemos en trabajos dañinos, relaciones desequilibradas o entornos toxicos, incluso cuando resulta evidente para los demas que deberiamos marcharnos. Aunque el complacer tiene su funcion es una estrategia ingeniosa para sobrevivir en contextos inseguros se convierte en un problema cuando se transforma en una reaccion automatica y repetitiva en la vida cotidiana.La buena noticia es que podemos romper este patron cronico en cuanto lo reconocemos como una respuesta al trauma. Con mas de veinte años de experiencia clinica y una vida entera como "complaciente" en recuperacion, Ingrid Clayton nos muestra por que recurrimos a la complacencia, como detectar sus señales (culpa excesiva, evitacion del conflicto, hipervigilancia, sobrecuidado a costa de uno mismo), y que podemos hacer para "descomplacernos" y volver a ser quienes somos, con todas nuestras imperfectas perfecciones.

UNA NOVELA RECONFORTANTE AMBIENTADA EN JAPÓN, LLENA DE MAGIA, CONSUELO Y ESPERANZA.En esta segunda parte del bestseller La tienda de los deseos, Hiyoko Kurisu nos invita a creer en los pequeños milagros que ocurren cuando las palabras encuentran su verdadero destino.En la misteriosa Calle del Crepusculo, un lugar situado entre el mundo humano y el espiritual, se encuentra una oficina de correos muy especial. Solo quienes la necesitan pueden hallarla: almas perdidas o personas con el corazon inquieto. Ahi llegan aquellos que no pudieron despedirse, que nunca expresaron lo que sentian o que aun guardan palabras atrapadas en el alma. Suigetsu, un ser sobrenatural, se encarga de entregar sus cartas, cuya peculiaridad es que su destinatario puede ser alguien del pasado, el presente o el futuro. El remitente solo debe seguir unas reglas precisas: escribir con las letras invertidas, no superar un numero determinado de palabras y pagar 84 yenes por el envio. Cada carta encierra una esperanza: que lo que no se dijo, todavia pueda ser escuchado. Mientras cumple su tarea en esta peculiar oficina de correos, Suigetsu se adentra en los sentimientos humanos y se enfrenta a su propio pasado. Porque aunque los hechos no puedan cambiarse, las emociones si pueden encontrar su destino.

Con este relato fascinante sobre el frágil límite entre el deseo y la aniquilación, J. G. Ballard transporta al lector a uno de sus paisajes más inolvidables.En su viaje a una remota región del este de Africa, el medico britanico Edward Sanders descubre un fenomeno inexplicable: los bosques han empezado a cristalizarse. Los arboles se transforman en joyas colosales, los cocodrilos reptan hacia el rio cubiertos por una piel centelleante y las pitones se alzan con ojos de gema en posturas heraldicas.Mientras muchos habitantes huyen aterrados, otros, deslumbrados por la belleza, vagan sin rumbo por un mundo petrificado que oscila entre la fascinacion y el miedo. En ese escenario irreal, un jesuita blande una cruz de cristal, un pistolero busca a su mujer y una tribu de leprosos ansia alcanzar el paraiso.

Aprende a respirar, soltar y reconectar el cuerpo y la mente para volver a tu esencia.¿Quién soy realmente? ¿Cuál es el sentido de mi vida? ¿Qué es lo natural y qué lo impuesto?A lo largo de la vida, muchas veces dejamos de ser quienes somos para convertirnos en lo que los demas esperan. En ese intento de encajar, permitimos que el ego tome el control. Pero ese personaje que creamos para sobrevivir tambien nos aleja de la paz interior y del placer de vivir con honestidad.Tras años de reflexion y experiencia como experto en respiracion, postura y movimiento, Xabier Sanchez propone un regreso al origen: un reencuentro con la esencia y el cuerpo a traves de la experiencia. A traves de practicas conscientes y un pensamiento claro, nos invita a soltar las imposiciones, reconciliarnos con nuestro niño interior y recuperar una forma de vida mas libre, mas consciente y mas humana.Dejar ser. Otra forma de vivir es una guia para quienes sienten que han perdido el contacto con su verdad y buscan recuperar la calma, la alegria y la autenticidad de ser uno mismo.

Un manual (no tan serio) para enamorar a otros y a ti primero. Un libro divertido e inspirador de la mano de la influencer del momento¿Y si conquistar a tu crush empieza por enamorarte de ti? Erola Jons te demuestra que la seduccion no consiste solo en usar frases ingeniosas, sino en brillar desde dentro. Con ejercicios inesperados y reflexiones iluminadoras, Erola te guia para convertirte en esa version de ti que no solo atrae, sino que, ademas, inspira. Aprenderas a romper el hielo con esa persona especial, a ganar autoestima y seguridad, a crear tus propias oportunidades, a cultivar habitos que te acerquen al exito emocional, social y economico y a manejar tu energia como alguien que sabe lo que vale. Porque la verdadera atraccion empieza cuando tu te eliges sin miedo.

EL FENÓMENO JAPONÉS QUE UNE LIBROS Y COCINA YA ESTÁ AQUÍ. Una librería secreta en una vieja estación de tren, recetas con alma y lecturas que transforman vidas. Más de 500.000 lectores en Japon. Cada capitulo es un festin emocional que marida un clasico literario con una receta unica, en una historia que celebra la lectura, la cocina y las emociones cotidianas. Una experiencia multisensorial, donde los libros curan y la comida reconforta. En la estacion de Nohara, a las afueras de Tokio, se esconde una pequeña libreria envuelta en leyendas urbanas: dicen que quien entra en ella encuentra justo el libro que necesita, en el momento preciso. Fumiya, un estudiante universitario inseguro, llega en busca de un libro para su padre enfermo y descubre en La Libreria de los Viernes un lugar inesperado: un refugio literario con un calido cafe donde cada dia el menu cambia segun la inspiracion del chef y los libros que se estan leyendo, y tres libreros tan excentricos como entrañables. Entre lectores que buscan respuestas, historias que se entrelazan y libros que curan, Fumiya aprendera a confiar en si mismo y en el poder transformador de la lectura.La Libreria de los Viernes es una declaracion de amor a los libros, a los lectores y a esos lugares donde siempre es posible volver a empezar.

Un viaje fascinante por la historia cultural del miedo, desde los oráculos griegos hasta los monstruos posmodernos, que revela cómo nuestras sociedades han dado forma a sus terrores para comprender (y controlar) el mundo.Desde los oraculos de la antigua Grecia hasta los monstruos de la cultura contemporanea, La oscuridad de la razon propone un fascinante recorrido por la historia del miedo y sus representaciones historicas. Inspirado en la celebre estampa de Goya El sueño de la razon produce monstruos, Marcos Fernandez plantea que la razon no elimina los temores humanos, sino que los moldea, los amplifica y les da nuevas formas. El miedo aparece asi como una constante historica que atraviesa religiones, mitologias, folklore y supersticiones, y que define, todavia hoy, como nos relacionamos con el mundo.A lo largo de las tres partes en las que se divide la obra, el autor analiza la evolucion del miedo en Occidente: la adivinacion griega y los augurios romanos; las supersticiones medievales y el imaginario sobrenatural en torno a brujas y demonios; y, finalmente, la mutacion del monstruo en la modernidad y la posmodernidad, estudiando el monstruo a partir del cine de terror, la literatura o los videojuegos. Con erudicion y un estilo narrativo evocador, Fernandez combina historia, antropologia, arte y filosofia para mostrarnos la forma en que cada epoca ha reflejado sus temores mas profundos.La oscuridad de la razon es un ensayo que invita a pensar el miedo no como una debilidad, sino como una clave fundamental mediante la que comprender nuestra cultura y nuestro presente. Un libro que interesara tanto a quienes disfrutan de la historia y las humanidades como a quienes buscan una mirada que conecte pasado con el presente. Una lectura imprescindible para entender que los monstruos que nos acechan, ayer y hoy, y que fueron y seran siempre un espejo de nosotros mismos.

Decían que no podían ser solamente amigos…, pero ellos decidieron intentarloLa vida de Elena da un giro inesperado cuando, tras verse inmersa en un escándalo, pierde su cabello y con él su autoestima

El esperado regreso de la autora de La digestión es la cuestión, con ocho millones de ejemplares vendidos en todo el mundoDesde hace milenios el cuerpo humano afronta desafíos y los resuelve con una eficacia asombrosa. ¿Que podemos aprender de el? En su nuevo libro, la doctora Giulia Enders despliega su talento incomparable para redescubrir que significa realmente escuchar al cuerpo. Apoyandose en los ultimos descubrimientos cientificos, explora el papel de los pulmones, de la piel, del sistema inmunitario, de los musculos y del cerebro, los cinco pilares esenciales para que nuestro organismo funcione perfectamente. Nos recuerda que no somos maquinas ni algoritmos, sino seres vivos definidos por los lazos de dependencia que nos unen al entorno. Tu cuerpo tiene las respuestas es mucho mas que un libro sobre nuestro cuerpo: es una exploracion poetica de nuestra naturaleza y una invitacion a redescubrir la sabiduria del cuerpo para vivir mejor como individuos y afrontar con mas conciencia los desafios que nos esperan como sociedad.

¿Y si una sola chispa pudiera iluminarlo todo? Una novela de suspense impactante, conmovedora e increíblemente adictiva Desembarca en España la autora francesa que ha enamorado a 1.000.000 millón de lectores.Las cifras no mienten: tres de cada cuatro niños criados en hogares con violencia acaban siendo, ellos mismos, victimas o agresores. Para no enfrentarse a esas probabilidades, Abigaelle ha decidido retirarse del mundo. Desde los jardines del convento donde vive en reclusion, prefiere observar la vida pasar en lugar de participar en ella.A quien observa con mas atencion es a su hermano mayor, Gabriel. Sobre las ruinas de su infancia, el ha construido una brillante carrera como artista: un regalo para el mundo nacido de un alma torturada.Pero cuando Gabriel se enamora de la luminosa y encantadora Zoe Boisjoli, Abigail no puede evitar temer lo peor. Desesperada, se aferra a cualquier señal, por minima que sea, vigilando atentamente por si la historia esta a punto de repetirse. ¿Conseguira evitar que ocurra lo peor otra vez?Esta novela, construida con gran destreza, avanza entre pistas falsas y malentendidos hasta desplegarse en una historia tan conmovedora como sobrecogedora. Ganadora del Grand Prix des Blogueurs Litteraires

El libro que relata los pormenores de la trayectoria de los hermanos Weinstein en «la fábrica de sueños».A finales de los años ochenta, empezó a desarrollarse una nueva generación de directores de ci

Un intenso recorrido histórico, literario y familiar a través de Ucrania y de su capital, Kiev, convertida en fortaleza para Occidente.A los tres años de la invasión rusa de Ucrania de febrero de 2022, Elena Kostioukovitch nos conduce por los bulevares y plazas, los monumentos y los palacios de su ciudad natal, Kiev, y los convierte en el escenario de una intensa trama narrativa donde se entremezclan historia, literatura, cultura y memoria personal. La historia de Ucrania esta llena de tragedias, que arrancan con las invasiones mongolas en la Edad Media y se extienden hasta las atrocidades cometidas por el terror estalinista en los años treinta y la posterior y devastadora invasion nazi, y llegan a la actual resistencia y resiliencia del pueblo ucraniano frente a la guerra desencadenada por Vladimir Putin. Pero junto a la Historia con mayusculas, Kostioukovitch relata episodios de su propia historia familiar, como el asesinato de sus bisabuelos en la masacre de Babi Yar en 1941 o el arriesgado rescate de pinturas de la destruida pinacoteca de Dresde realizado por su abuelo en los años cuarenta, al tiempo que revive numerosas paginas de la riquisima herencia literaria de su pais, donde sobresalen nombres como Gogol y Bulgakov.

La obra de un poeta imprescindible, reunida en un solo volumen.«Poéticamente atesora una austeridad y una sobriedad que entroncan más con la poesía inglesa que con la latina, pero que se ocupan de un

Las abuelas nunca hablaron de la guerra, eso era cosa de hombres. Pero la vivieron igual. Estamos en un pueblo. La expresión " tocan a muerto " se usa para nombrar las campanadas que anuncian la muerte de una persona: dos si es un hombre, tres si se trata de una mujer. Laura Vivar toma la expresion para dar titulo a su novela, una obra que recrea la voz de las mujeres madres, primas, tias, vecinas: todas desde la ruina de la posguerra y que, magistralmente, va enhebrando instantaneas familiares que tienen en comun la carestia, la pobreza, la violencia, el luto riguroso, la dureza de la vida cotidiana, la injusticia, la emigracion de las jovenes a las grandes ciudades, el silencio.Con un castellano precioso, lleno de hallazgos verbales y pleno de historias, Tocan a muerto propone con imaginacion y crudeza algunas posibles respuestas a la pregunta sobre que es lo que sabriamos de nuestros pueblos si el dolor de la guerra civil española no hubiera cortado sus formas de vida y la transmision de su memoria.

¿Y si tus recuerdos no fueran realmente tuyos?Lauro, un neurobiólogo en crisis, descubre que puede alterar la memoria de los demás. Pero lo que empieza como un escape a su frustración profesional y personal pronto se transforma en un dilema etico, mas cuando lo que era una ayuda clandestina a refugiados traumatizados se convierte en objetivo de los servicios secretos europeos.Entre misiones peligrosas y secretos familiares borrados, Lauro se enfrenta a un futuro incierto y desconcertante. Porque ¿puede alguien decidir que merece ser recordado y que no?, ¿y que queda de la identidad cuando alguien decide sobre tu conciencia?Memento es una pequeña joya. Una novela sobre la atraccion del poder, la relatividad de las certezas y la fragilidad de la verdad. Un mundo donde la memoria es campo de batalla y la identidad, un bien en disputa.

Este libro es para ti si alguna vez amaste tanto que te olvidaste de ti.Irina no está rota por casualidad. Está rota porque confió, porque quiso quedarse, porque creyó en un amor que la apagó. Y cuando Enzo aparece, no llega para salvarla llega para quedarse a su lado mientras ella decide si vuelve a sentir o no.No es una simple historia de amor. Es un relato de miradas que entienden, de silencios que pesan, de un amor que no exige, pero lo cambia todo. De esos que llegan tarde o justo a tiempo.Si te gustan los romances lentos, intensos, con personajes heridos, conexiones profundas y un amor que no promete finales faciles, este libro te va a romper y te va a abrazar al mismo tiempo.No es una historia de amor perfecta. Es una historia de amor real.Natalia de las Olivas tiene la habilidad de transformar el dolor emocional en una historia que el lector siente como propia.

Facing a pets terminal illness is one of the most emotionally challenging journeys a guardian can experience . This heartfelt guide offers gentle support and practical wisdom to help you navigate anticipatory grief, make compassionate decisions, and prepare emotionally for the farewell with love and dignity .Through empathetic guidance, the book helps you understand the stages of grief before loss, cope with fear and uncertainty, and create meaningful moments with your pet during their final chapter . It addresses difficult conversations with veterinarians, quality-of-life considerations, and how to honor your pets comfort while honoring your own emotional limits .Readers will also learn how to build rituals of connection, say goodbye in ways that feel true, and process the complex emotions that arise when love and loss coexist . With calming reassurance and clear strategies, this guide supports you in finding peace, presence, and strength during an incredibly tender time.More than preparation, this book is about compassiontoward your pet and yourself . It reminds you that choosing love, comfort, and respect at the end is a powerful act of care, and that healing can begin even before the farewell .

Don René está desesperado y a punto de abandonarlo todo. Se quiere morir. Su hijo acaba de nacer en Logroño y eso atrae sobre él todas las desgracias del universo. Por culpa de su lugar de nacimiento, el niño no podra ser torero. Pero ¿por que esta criatura no podria haber nacido en Sevilla o alrededores?Asi comienza Cuando el toro se llama Felipe, y a partir de ahi el disparate es de aupa. Esta fabula tauromaca es una de las primeras narraciones largas de Azcona y, hasta la fecha, no se habia vuelto a reeditar. Con el paisaje de fondo de la sociedad española de los cincuenta, estas Memorias de un señor bajito, cargadas de una finisima ironia, inequivocamente azconiana, relatan la peripecia vital de Juliano Fernandez, hombre normal donde los haya al que le ocurren cosas normales y al que no dejan de cruzarsele en el camino fenomenos paranormales. Asi conoceremos los cuidados que este peculiar picaro de posguerra le brindo a su abuelo, sus incursiones en el mundo de la economia, sus cursos de enseñanza por correo urgente, como consiguio la Cruz del Merito Agricola, en que consistio su labor de Inspector de Tontos de Pueblo, lo que le depararon sus agridulces noviazgos o como la carrera laboral de este antiheroe lirico y bufonesco cristalizo en una seria aversion al trabajo.

Eira Scheper nunca pens que acabara dedicando su vida al caf. Durante aos lo tom con leche y mucho azcar, ms por obligacin que por placer. Pero un da, en un viaje a Bali, todo cambi: descubri un caf que saba a frutas, no a amargura. Aquel sorbo fue el comienzo de una historia de amor que todava contina. A travs de los cinco elementos tierra, fuego, agua, aire y espritu, invita a mirar el caf desde todos sus ngulos:; origen, historia, tcnica y alma. De los cafetales de Etiopa a las barras de specialty coffee de Melbourne o Barcelona, la barista e influencer recorre el camino que transforma una bebida cotidiana en experiencia y en ritual. No ensea solo a preparar un buen caf, sino a redescubrir lo que se esconde en cada taza: un momento de pausa y conexin, una oda al detalle, a la consciencia y a la belleza de lo simple.

Saying goodbye to a beloved pet is one of the most emotional moments of a lifetimeand honoring that farewell can bring comfort, meaning, and healing.This tender and deeply comforting book guides readers through the emotional journey of honoring a pets life while finding peace in the act of saying goodbye. With sensitivity and compassion, it explores meaningful ways to celebrate love, preserve memories, and transform grief into a heartfelt tribute. Through gentle reflections and emotional insight, the narrative shows that farewell is not an ending, but a transitionfrom physical presence to lasting remembrance. It encourages creating rituals, embracing memories, and acknowledging the depth of the bond shared, allowing the heart to grieve while still feeling connected. By honoring a pets legacy with intention and love, this journey helps ease the pain of loss and opens space for healing. It reminds readers that saying goodbye does not erase the bondit honors it, preserves it, and carries it forward. This book offers solace to anyone facing the hardest goodbye, showing that love remains long after the final moment, and that remembrance can be a powerful act of healing. Because every goodbye, when filled with love, becomes a lasting tribute to a life that will never be forgotten.