eBooks de , página 11 de 294

Transforma tu manera de comer con un enfoque 100% vegetal.¿Quieres reducir el consumo de productos de origen animal, pero no sabes por dónde empezar? ¿Te preocupa no tomar suficientes proteínas o vitaminas? ¿O simplemente sientes curiosidad por una forma de comer mas sostenible y saludable?Tanto si llevas tiempo siguiendo una dieta vegetal como si eres de los que piensa que hay que comer de todo, en este libro encontraras la informacion y las herramientas necesarias para tomar decisiones conscientes que te acercaran a la alimentacion que nos salvara a todos.De una manera clara y practica, la nutricionista Ariadna Jorda desmonta mitos y propone menus y recetas para que descubras todo lo que una alimentacion basada en plantas puede hacer no solo por ti, sino tambien por los animales y el planeta.Una invitacion a entender la nutricion vegetal desde la ciencia y el sentido comun.

Una brújula para las familias que queremos educar a niños y adolescentes en la era digital sin miedo… y sin perder lo importante.Nuestros hijos crecen rodeados de pantallas, notificaciones y algoritm

UN LUGAR MARCADO POR LA MUERTE. UN INSPECTOR QUE NO QUIERE VOLVER. GRETA ALONSO REGRESA CON SU TERCERA NOVELA: SU OBRA MÁS INTENSA, MÁS OSCURA, MÁS BRILLANTE.2024. La aparición de un cadáver envuelto en un macabro sudario marca el inicio de unos crimenes que aterraran a la ciudad. La unica pista es un nombre de mujer: Palmira. El joven inspector Martin Benot regresa a casa despues de un largo destierro y toma las riendas de una investigacion que va a revolver sus demonios familiares. Cuando la brillante doctora Cecilia Flores por quien Martin siente una rara fascinacion y cuyo rostro cree recordar expone las causas asombrosas de las muertes, el panico se apodera de este emblematico rincon del norte. Un inspector pertinaz e idealista, una forense obsesiva y enigmatica, un extraño caso sin resolver y una localidad cercada por un paisaje salvaje y golpeada por un oceano fiero.Una novela en que la investigacion cientifica, la tradicion, la psicologia y las leyendas juegan con la mente del lector hasta llegar a un desenlace de impacto.

Terapia: una conversación honesar en el aquí y el ahora. La nueva obra de uno de los psicoanalistas de mayor reconocimiento mundial y autor de los bestseller El día que Nietzche lloró y El don de la terapia.Este libro es una conmovedora reflexion en la que Irvin Yalom, uno de los psicoterapeutas mas influyentes de nuestro tiempo, explora su oficio en medio de desafios sin precedentes. A sus noventa años, y tras afrontar una pandemia y el deterioro de su memoria, decidio reinventar su practica: sesiones de terapia unicas de una hora, en las que hallo una libertad inesperada para explorar con sus pacientes las profundidades de la experiencia humana.Con la colaboracion de su hijo, el tambien terapeuta Benjamin Yalom, el autor comparte algunas de estas intensas conversaciones, donde se entrelazan la perdida, la vejez, la compasion y la busqueda de sentido.La hora del corazon es una invitacion a la autenticidad, al encuentro y a la ternura en el dialogo con los demas y, sobre todo, con uno mismo.

Una novela histórica absorbente, emotiva y perturbadora, que entrelaza pasión, conspiración política y una valiente denuncia de los abusos silenciados por la religión y el poder.El verano de 1936 en España. Un pais al borde del abismo. Un secreto que podria destruirlo todo.Entre los dolorosos meses de mayo y junio de 1936, se cierne sobre España la sombra de la guerra. La maquinaria que busca encender la mecha del conflicto esta orquestada por el cabecilla de los nazis en todo el territorio, Hans Hellermann, quien debera reunir a sus partidarios para poner en marcha el plan que conducira a la destruccion de la Republica.El escenario elegido para su siniestra reunion no podria ser mas engañoso: El Milano, una apacible casa de baños en La Mancha, refugio de descanso y serenidad hasta que la llegada de sus nuevos huespedes convierte aquel remanso en un campo de intrigas, pasiones, locura y muerte.Alli coinciden Julia, marcada por el deseo y la culpa; Rosauro, anarquista; Sergio, un hombre poderoso corrompido por la ambicion y la lujuria; Dolores, devota y atormentada; Alejandra, una psiquiatra compasiva y decidida a hacer justicia, y el doctor Patrocinio, obligado a proteger su casa y su conciencia frente a lo que se cierne sobre todos.Y ante un inminente levantamiento militar, mujeres como Marcela y la Cierva, aguerridas y arrojadas, se enfrentaran en una epica lucha que decidira el destino de los habitantes mas vulnerables de El Milano.

La psiquiatra Lucía del Río nos presenta una guía práctica sobre el trauma en la que explica las diferentes maneras que puede afectar al paciente y ofrece herramientas que el terapeuta puede aplicar en su tratamiento.Existen un sinfin de mecanismos para afrontar el trauma que, lejos de ayudar a integrar las experiencias vividas, mantienen la herida abierta. En Un abrazo al dolor, la psiquiatra Lucia del Rio nos propone un tratamiento transversal del trauma para lograr cicatrizar las heridas. Con un lenguaje sencillo y directo y basandose en casos reales de sus propios pacientes, la autora nos presenta su enfoque terapeutico sobre el trauma en el que sienta las bases de su definicion, sus diferentes manifestaciones y un modelo de intervencion humano compasivo y humanista, que combina estructura y creatividad. Del Rio plantea un acercamiento lento, progresivo y muy cuidadoso a las personas incluido el terapeuta mismo que han sufrido un evento traumatico, y profundiza en la necesidad de incorporar el cuerpo como herramienta para desentrañar y desbloquear el trauma. Este libro no es solo un eficaz manual de psicoterapia, es tambien un espacio en el que explorar la capacidad del ser humano para sanar.

Un nuevo caso para Anders Knutas y Karin Jacobsson.Isla de Gotland, la temporada alta está a punto de comenzar. Olivia Wide acababa de descubrir un secreto de su esposo Simon poco antes de celebrar el cincuenta cumpleaños de este cuando, un dia despues, aparece asesinada en la cueva de Lummelunda, donde habia participado en una excursion nocturna la noche anterior.¿Como pudo el asesino actuar durante la excursion? El comisario Knutas dirige la investigacion y el caso resulta estar relacionado con un misterio ocurrido en una cueva de Norrland muchos años antes. Karin, en avanzado estado de embarazo, se dirige alli por su cuenta y se ve envuelta en un drama mortal.Celos, venganza y asesinatos en las cuevas de Gotland

La edición más actualizada del libro número uno de coaching para entrenadores, líderes, gestores de talento y profesionales de todo el mundo.Coaching es el texto fundacional de esta disciplina. Basándose en el modelo GROW desarrollado por el propio Sir John Whitmore, pionero del coaching, descubriremos como permitir que podemos dar lo mejor de nosotros mismos para impulsar nuestra productividad, nuestro crecimiento y nuestro compromiso, asi como tambien acompañar a otros para que lo consigan tambien. Esta nueva edicion actualizada incluye los cambios en el mundo laboral actual, y revoluciona el enfoque tradicional de la cultura organizativa: a traves de los reveladores ejemplos contemporaneos y de los ejercicios practicos, seremos capaces de garantizar el valor a la confianza y la responsabilidad y defender la inclusividad como modelo indispensable de colaboracion. Asimismo, aprenderemos a evaluar los beneficios del coaching como retorno de inversion, una labor indispensable para cualquier empresa u organizacion. Un manual que sigue adaptandose a las nuevas realidades para formar lideres comprometidos y de exito y posicionarse otra vez a la vanguardia del coaching profesional y del desarrollo del liderazgo.

La crónica íntima de una generación que creyó, luchó… y terminó desencantada.La gran crisis de 2008 trajo un movimiento esperanzador en España, el 15M, que cristalizó en un partido político que supo

El fiscal de distrito de Nueva York, R. Montgomery Tracy, no está pasando por su mejor momento. Acaba de sacar de la cárcel a su hermano Spike, encerrado por embriaguez y alteración del orden público, y ademas tiene entre manos un caso candente. Cecily Thane, esposa de un millonario traficante de joyas, ha sido asesinada a tiros en su casa. De su caja fuerte han desaparecido piezas de enorme valor, por lo que para la policia no hay duda posible: se trata de un robo que salio mal y el culpable no puede ser otro que Tommy Spencer, visto a menudo en compañia de la victima. Cuando el fiscal, satisfecho, esta a punto de dar carpetazo al asunto, su hermano se lo impide rotundamente. Pues tras esa apariencia de playboy indolente, Spike Tracy esconde una mente brillante y un incomparable espiritu de observacion, y no parara hasta descubrir al verdadero culpable. Aunque, llegados a este punto, la cuestion ya no es solo quien mato a la señora Thane, sino si Spike sera capaz de resolver el misterio antes de volver locos al fiscal, al inspector Herschman y a toda la policia de la ciudad.Publicada en 1930 e inedita hasta ahora en español, El asesinato de Cecily Thane es la primera de las siete novelas protagonizadas por el atipico, incorregible y encantador Spike Tracy.

UNA ESCRITORA DE FAMA MUNDIAL.El detective Declan Shaw, de la policía de Nueva York, recibe una llamada pidiéndole que vaya con urgencia al emblemático edificio Beresford en Central Park. Allí, en uno de los apartamentos, Shaw encuentra a una mujer esperandolo. Esta cubierta de sangre, y en el suelo de la lujosa sala de estar yace sin vida el cuerpo de un hombre.UN CUERPO SIN VIDA EN SU LUJOSO APARTAMENTO DE NUEVA YORK.En las estanterias se pueden ver una gran cantidad de libros de la exitosa escritora Denise Morrow, especialista en crimenes. ¿Es usted?, le pregunta Shaw a la mujer. ¿Es usted la escritora?.UN DESENLACE QUE NADIE SE ESPERA.Solo una persona sabe que es lo que realmente ha ocurrido, y todos se preguntan si ella es una victima o una asesina

En 1975 no cambió un régimen: murió un dictador. Así se abrió un pasillo de incertidumbre donde chocaron aperturistas, inmovilistas, reformistas y rupturistas. La Transición, congelada en sus relatos canonicos, acabo pareciendose al retrato escondido de Dorian Gray: joven y lustrosa en la pared publica, ajada y contradictoria en el desvan de la memoria. Este libro recupera ese lienzo y lo mira de cerca. No para negarlo, sino para leer sus grietas. A partir de testimonios protagonistas de primera mano voces que vivieron el miedo, la esperanza, la renuncia y el coraje, el libro construye una polifonia critica y comprensiva que desmitifica un proceso clave de nuestra historia. Con una mirada al pasado, el autor pretende rastrear los origenes de nuestra democracia y se pregunta como reactualizarla ante la ola reaccionaria que vivimos. Retrato de la Transicion nos recuerda que este legado no es patrimonio de unos pocos, sino un esfuerzo colectivo, inacabado, que involucra a quienes lo construyeron, a quienes lo habitamos y a quienes lo heredaran.

Un juez muerto. Un abogado convertido en detectiveCuando el abogado Gabriel Ward sale de sus habitaciones una soleada mañana de mayo de 1901, tiene la mente tan absorta en su último caso —la disputad

La segunda novela de la Trilogía de los cien años acompaña a la familia Langdon desde los años cincuenta hasta los ochenta, un periodo de prosperidad, tensiones políticas y transformaciones profundas que marcara su destino. (De la ganadora del Premio Pulitzer)En 1953, el funeral del patriarca reune de nuevo a los Langdon. Nadie es aun consciente de los cambios que estan a punto de atravesar sus vidas. Los hijos e hijas de Walter y Rosanna han formado sus propias familias y comienzan a enfrentarse a las contradicciones de la madurez. Frank, el primogenito, inquieto e infeliz, se distancia de su atribulada esposa mientras revive una relacion del pasado. Lillian observa como su brillante y excentrico marido, Arthur, se consume por la culpa de trabajar en secreto para el gobierno. Claire descubre que el matrimonio no es exactamente lo que habia imaginado. En Iowa, donde todo comenzo, Joe el unico que permanecera ligado a la tierra ve como algunos aspectos de la vida en la granja se mantienen inalterables, mientras otros se transforman hasta volverse irreconocibles. Entre la lealtad al pasado y el impulso de cambio, unos quedaran atrapados en el mundo que conocieron y otros lograran prosperar como nunca.Una advertencia, de Jane Smiley, es una novela lucida, ambiciosa y profundamente humana sobre los lazos familiares y el precio del progreso, en la que una de las grandes narradoras estadounidenses contemporaneas despliega toda su inteligencia narrativa para retratar las tensiones intimas de un clan a lo largo de decadas decisivas.Maravillosa... Fascinante... Construye vidas plenas, misteriosas y en constante cambio. The Washington PostAbsolutamente cautivadora... Una obra maestra de pinceladas rapidas y perfectamente ejecutadas. The Independent

Un pastor baptista arrastra a su esposa y a sus cuatro hijas al Congo Belga en 1959, convencido de llevar la salvación a una tierra que no la ha pedido. Allí se enfrentarán al fervor religioso, a la naturaleza implacable y al despertar de una nacion que reclama su independencia.A traves de los hilos invisibles que unen la devocion con la imposicion, la familia con el imperio, la fe con la duda, Kingsolver utiliza las voces de esas cinco mujeres para dar forma a una historia atrapante sobre el colonialismo, la resistencia, el amor y la redencion.Una mirada sin concesiones sobre lo que ocurre cuando lo sagrado y lo humano se encuentran en un territorio donde ninguna de las dos puede permanecer intacta. Una recuperacion de una novela que consagro a Barbara Kingsolver como una de las grandes novelistas de nuestro tiempo.

"Este libro rescata del olvido acontecimientos históricos, curiosidades y mitos".​ La​ ​antigua​ ​Mesopotamia​ ​fue​ ​un​ ​territorio​ ​que​ ​albergó​ ​las​ ​primeras​ ​civilizaciones​ ​altamente​ ​d

El amor no es suficiente.Mari Luz EstebanLa mayoría de nosotras hemos crecido con la idea de que una expareja es alguien que pertenece al pasado. Historias que deben quedarse en el recuerdo o incluso ser borradas de nuestra memoria. Nos enseñaron a tenerles miedo, a verlas como un fantasma incomodo del ayer. Pero, ¿que ocurre cuando no es asi? ¿Que ocurre cuando este rastro del pasado se extiende y se convierte en una presencia diferente? ¿Que nos enseñan las practicas lesbianas y las no monogamias en la construccion de otros modelos de exnovias?En este volumen y de la mano de 10 autoras nos adentramos en experiencias a traves de las que imaginar juntas formas alternativas en las que acomodar a las ex, desde la amistad genuina a la familia elegida, sin obviar las situaciones de conflicto que tambien se dan dentro de la comunidad bibollo. Una aproximacion amplia y diversa a temporalidades queer en la construccion de vinculos con las exnovias y un intento de unir colectivamente dos conceptos que parecen antagonicos: exnovia y futuro.

En los albores del siglo XX, eran muchos los jóvenes españoles que, huyendo de un país empobrecido, emprendían un incierto viaje hacia la isla de Cuba con la ilusión de forjarse un porvenir.Ramón, el hijo de un pescador asturiano, es uno de ellos. Su partida esta llena de sentimientos enfrentados: por un lado, lamenta dejar atras a Clara, la chica de buena familia de la que esta enamorado y que le corresponde; por el otro, su espiritu aventurero le impulsa a buscar fortuna lejos de su hogar para asi ser aceptado por los parientes de la muchacha.La vida no es facil en La Habana, y Ramon comprende enseguida que sus ilusiones son fragiles quimeras en esta nueva tierra que sabe a libertad y oportunidades, pero tambien a trabajo duro y tabaco. Sera en el mundo de las tabaquerias donde encontrara su oportunidad, leyendo a los obreros al tiempo que estos retuercen las preciadas hojas. Mientras tanto, en la lejana Asturias, Clara se debate entre la lealtad hacia Ramon y las presiones para contraer un matrimonio de conveniencia con alguien a quien no ama.

UNA GUÍA IMPRESCINDIBLE PARA ENTENDER QUÉ ES LA PERIMENOPAUSIA Y CÓMO NAVEGAR POR ELLA¿Sientes que no eres la de antes? ¿Llevas meses o quizás años notando cambios en tus reglas, en tu energía, en tu piel y cabello, duermes peor, notas como aumenta la grasa abdominal, te cuesta ganar masa muscular, tienes menos deseo sexual? ¿Sientes tristeza o irritabilidad sin motivo, te falta el impulso y la vitalidad que solias tener...? Sabes que algo pasa, tu intuicion te lo confirma: tus hormonas estan cambiando.Pediste ayuda y te respondieron: "La perimenopausia no existe, esta todo en tu mente, es psicologico, llevas una vida muy estresante, te haces mayor o es una etapa que hay que pasar".A traves de las paginas de este libro, te ayudare a entender que la perimenopausia puede ser tambien un momento vital fascinante y una nueva oportunidad para conectar con tus necesitades y priorizarte. Descubriras las soluciones y respuestas que necesitas para transformar tus miedos y vivir esta etapa con salud, fuerza y plenitud.No estas sola, no te lo inventas: yo si te creo.

El fenómeno literario del año. Tras 20 años de silencio, vuelve Kiran Desai con una novela excepcional. La historia de un gran amorFinalista del Premio Booker • Finalista del premio Kirkus • Uno de l