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No tienes que ser atleta para comer como un atleta.Descubre a Johnny Ondina, el nutricionista de alto rendimiento.Todo empieza con la comida. Igual que, si a un coche diésel le metes gasolina, se estropeara el motor, si no comemos bien, tambien nuestro cuerpo empezara a darnos señales de que algo no funciona. Por eso, una alimentacion equilibrada y personalizada es la base de cualquier deportista de alto nivel. Y vale, puede que tu no tengas que correr una maraton ni subir los Lagos de Covadonga en bicicleta. Pero tambien en tu dia a dia necesitas controlar los picos de energia, favorecer un buen descanso o mejorar el equilibrio emocional. Y eso es posible con el combustible adecuado.Basado en años de experiencia en el deporte de elite, este libro es la respuesta para comenzar a alimentarnos de forma optima, del desayuno a la cena. De la mano del nutricionista de atletas de alto rendimiento Johnny Ondina, aprenderemos a dejar de lado dietas innecesarias y a centrarnos en lo mas importante: cuidar de nuestro cuerpo desde la base, como merece.Los primeros lectores han dicho...Lo que me propone Johnny no es una dieta, sino un estilo de vida. El hace que el camino sea facil. Saul Ñiguez ¿Que hizo Johnny por mi? Les dejo algunos ejemplos: escoger mejor el tipo de cereal y cuando tomarlo, manejar mucho mejor la hidratacion pre y post partido, adecuar las cargas Gracias a el, jugue hasta los 39 años al mas alto nivel. Tino Costa Un libro practico, facil de leer y, sobre todo, facil de aplicar. No juzga, no impone y no promete milagros. Acompaña. Y eso se agradece mucho. Gemma Marin

Aunque ninguno está preparado para sanar... tal vez sea hora de dejar de huir...Ella solo quiere ser invisible; él necesita sentirse visto.Keyla Blake no sabe cómo vivir.Desde que nació, la vida se esforzo en demostrarle que no vale para nada, ni siquiera para ser digna de cualquier tipo de amor. Para ella, el silencio y la invisibilidad son las unicas formas de sobrevivir. Movida por la poca esperanza que le queda, acude a un centro de terapia en el corazon de Silver Springs.Nate Miller nacio para ganar.La estrella del baloncesto, el futuro de la NBA y el heredero de un apellido de prestigio. Nate es la imagen de la perfeccion, aunque carga con la asfixiante presion familiar y deportiva. Para el, Keyla no es como las demas, sino que es la unica persona que mira mas alla de su fama y le ofrece ser algo mas que ser un jugador de baloncesto.

¡Ya está aquí el último volumen de El Libro de la Oscuridad! ¿Estás listo para conocer el final de la historia que empezó con La Brújula Dorada?La historia de Lyra y Pan, los protagonistas de La MateriaOscura, llega a su fin en esta novela de gran exito internacional que se ha posicionado en las listas de bestsellers de The New York Times y Barns & Noble.Lyra continua su avenura por la Ruta de la Seda, donde tambien se encuentran Pan, su daimonion, y MalcolmPolstead, el extraño heroe de su pasado. Despues de los ultimos acontecimientos no sera facil cumplir su mision de encontrar a Pantalaimon y su imaginacion, que este cree perdida. Los caminos de Lyra, Malcolm y Pantalaimon estan a punto de encontrarse. Pero proteger al mundo de las amenazas del Magisterio no sera posible sin la ayuda de espias, ladrones, grifos, brujas y de sus viejos y nuevos amigos. Adentrate en esta emocionante conclusion y descubre si seran capaces de conservar lo que mas aman.

Una novela pionera sobre la ludopatía y sus trágicas consecuencias para el individuo y la sociedad, basada en las experiencias del propio Dostoievski.Publicada por primera vez en 1866, El jugador es una de las novelas sobre la ludopatia mas famosas de la literatura.La historia se centra en Alexei Ivanovitch, un joven que trabaja como tutor en el seno de una familia rusa afincada en un hotel aleman. La familia tiene problemas economicos, y Alexei se vuelve adicto a la ruleta en parte para emular la intrepida actitud de sus empleadores hacia el dinero.Asi, gana y pierde enormes sumas mientras busca el amor, la riqueza y la aceptacion. Sin embargo, sus relaciones humanas son fugaces y superficiales, y acaban siendo sacrificadas en el altar de la adiccion.

¿Conoces a los Baby Unicorns? Su magia te está esperandoLa magia de los Baby Unicorns es asombrosa, y desde que Nora aceptó cuidarlos en el precioso reino de Lilibel, sus días están llenos de aventuras.Hoy es el cumpleaños de Chispas, la unicornia con la que ha conectado, y juntas quieren hacer la tarta perfecta para celebrar el gran dia. Aunque todo se complica cuando se pierden e el Bosque de las Dos MagiasCon sus poderes especiales, Nora y Chispas pueden hacer los deseos realidad, pero deben aprender a controlarlo y a potenciarlo. La magia es delicada, pero tambien fascinante cuando aprendes a sentirla, ¿podran ayudarse mutuamente y conseguirlo juntas?

Un emotivo cruce de recuerdos y reflexiones por el ganador del Premio Generación del 27 y del Premio Andalucía de Novela, y autor de la saga de Juan Urbano, con más de 50 ediciones y 60.000 lectores«

TU INGLÉS NO ESTÁ ROTO, SOLO NECESITA HACER… ¡POP!¿Y si aprender inglés fuera tan intenso y emocionante como elegir entre #TeamEdward y #TeamJacob?¿Y si fuera tan icónico como un We were on a break..

¿Conoces a los Baby Unicorns? Su magia te está esperandoLa magia de los Baby Unicorns es algo muy delicado y asombroso, por eso sólo algunos afortunados pueden verlos, cuidar de ellos y conectar con sus poderes.Nora es una niña muy curiosa que adora a los animales, y su vida se vuelve una autentica aventura cuando recibe una carta de su tia Nubes con una llave magica que le abrira las puertas a un mundo totalmente diferente. En Lilibel descubrira a las criaturas mas adorables y asombrosas que haya imaginado nunca, los Baby Unicorns. Estas criaturas son preciosas, traviesas y magicas ¿Podra Nora cuidar su poder?

Únete a los hermanos Lobo en una nueva misión y vive una gran aventura con esta serie de Emilio Aragón llena de acción y sorpresas.Tres hermanos. Dos mundos. Una carrera a contrarreloj.Telmo, Carmina, Mia y Sammy por fin han ganado. Con su padre en casa sano y salvo, ninguna amenaza podra volver a separarlos. O eso creen Cuando la policia aparece en su casa acusandoles de robar un banco, saben que Vertigo ha vuelto a las andadas, y esta vez peor que nunca.Atrapados de nuevo en otra dimension, deberan embarcarse en una carrera por todo el mundo para volver a casa. Escapar no sera facil, sobre todo cuando el mal al que se enfrentan es mayor de lo que ellos jamas hubieran imaginado.Tic-tac, tic-tac ¿Conseguiran llegar a la meta a tiempo?Grandes misterios y altas dosis de accion te esperan en esta nueva serie de la mano de Emilio Aragon para niños y niñas a partir de 9 años. Con ilustraciones para dar vida a una trepidante aventura llena de sorpresas que no querras dejar de leer.

UN DEBUT GRÁFICO FUNDAMENTAL «IMPOSIBLE DE IGNORAR» (THE NEW YORK TIMES), PREMIO IGNATZ A LA MEJOR NOVELA GRÁFICA DEL AÑO«Una bomba atómica a cuatro colores», Publishers Weekly · «Una lectura traumát

¡Bienvenido al mundo Piratix, las figuras coleccionables de los piratas más divertidos! Vive aventuras trepidantes en la primera novela ilustradade los Piratix, ideal para empezar a leer solo.Hat Trick pasea por Shark Island cuando descubre un cartel que anuncia que quien encuentre la legendaria Moneda de Poder Piratix se convertira en un autentico Piratix y recibira como recompensa un Barco Legendario. Decidido a conseguirlo, Hat Trick se lanza a la aventura, pero no esta solo: Crooky Dale, Piggy Pow y Jimmy Blast tambien competiran por la moneda. Los cuatro deberan superar desafios, poner a prueba su ingenio y valentia, y trabajar en equipo para convertirse en una verdadera tripulacion y asi hacerse con el tesoro y con el barco mas legendario de todos los mares. ¿Estara el famoso y legendario pirata Golden Beard detras de todo esto? ¡Bienvenidos a alta mar, grumetes de Piratix! Vive aventuras trepidantes y encuentra todos los tesoros escondidos en las nuevas novelas ilustradas de Piratix.

Descubre qué es la felicidad y los caminos para alcanzarla a través de esta novela gráfica.Cuando un grupo de antiguos compañeros de instituto se reencuentra años más tarde en una boda, la comparación es inevitable. Una conversacion llena de nostalgia los conduce a una reflexion mucho mas importante: cada uno ha construido su propia idea de la felicidad y ninguna coincide. A partir de ahi emprenden un viaje tan intimo como divertido para preguntarse, sin filtros: ¿que significa ser feliz?Esta novela grafica recorre, con humor y rigor, las principales teorias y experimentos sobre la felicidad desde la psicologia y el pensamiento positivo. Un recorrido accesible, visual y muy humano que nos invita a mirarnos por dentro y a descubrir herramientas practicas para vivir mejor.¿Que encontraras en este libro?* Un recorrido por la historia de la felicidad estudiada desde la mirada rigurosa y empatica de la psicologia.* Historias humanas, personajes reales con los que empatizar y mas de una forma de responder a la pregunta: ¿como ser feliz?* Un libro con el que acercarse a ideas profundas de una forma visual y accesible.*Una novela grafica con ilustraciones a color y ¡mucho humor!

¡Únete a Enzo Brown y su equipo enlacuarta entrega de la serie queya ha coronado al baloncesto como el deporte rey!Enzo y los Guardianes del aro han ganado las Olimpiadas escolares, ¡con todas las de la ley! Y ahora, despues de poner fin al caos de los deportes en el patio, les esperan las mejores vacaciones del mundo: ¡uncampamentointensivo de baloncesto!Seran tres dias de entrenamientos, veladas nocturnas espectaculares y una competicion por equipos cuyo premio solo se desvelara la ultima noche del campamento. Sin embargo, parece que los padres de Yen no le dejan ir y los Guardianes del aro saben que el equipo no sera lo mismo sin el. ¿Encontraran la manera de que pueda ir? Y por si fuera poco, la capitana del equipo contrario parece dispuesta a todo para ganar. ¿Hasta donde llegara Enzo en estacompeticion?Acompaña a Enzo Brown enesta nueva aventura. Un nuevo partido esta a punto de empezar.¿Que encontraras en este libro?*Una historia unisex con tematica de baloncesto, perfecta para todos los que prefieren alejarse del futbol. *Una coleccion para niños y niñas a partir de 9 años, ideal para dar el salto final entre la literatura infantil y la juvenil, con un estilo de narracion rebelde y divertido. *La serie para jovenes lectores de PabloLolaso, una de las voces mas conocidas en el mundo del baloncesto actual. *Con las rompedoras ilustraciones de David Garrido para dar vida a Enzo y a su equipo.*Aventuras, humor, amistad, algun que otro misterio ¡y muchoba-lon-ces-to!

¿Qué hace falta para liberarse cuando el mundo entero parece fabricado para que no lo hagas?Los aeronautas invita a perder el miedo a volar incluso cuando todo parece ponerse en contra del destino.A traves de tres generaciones, Los aeronautas cuenta la historia de una familia que, pese a la censura, el miedo, la culpa y la tradicion, encuentra las fisuras por donde colarse para inventarse una vida propia.Esta novela es una historia sobre la herencia invisible del dolor, la transmision de silencios, de renuncias y de sueños suspendidos; pero tambien es una historia sobre como las mujeres empiezan a hablar, a contarse, a escucharse, hasta convertir la memoria en un arma de resistencia.La escritura Virginia Llera articula con maestria la cultura popular de aquellos años de dictadura con humor, dialogos eficaces y desafios en una sociedad que solo queria abrirse al cambio. Un ejercicio de literatura honesto e inspirador.

En el 50.º aniversario del nombramiento de Adolfo Suárez como presidente, Juan Francisco Fuentes consigue desentrañar una figura tan enigmática como clave para la democracia española.Premio Nacional de Historia de España 2025El nombre de Adolfo Suarez ha quedado vinculado para siempre a un periodo crucial de la historia de España. Pero ¿hasta que punto conocemos la trayectoria politica y la compleja personalidad de esta figura clave de la Transicion? Esta biografia politica es el relato de una epoca, la de los años setenta y ochenta, contado a traves de una vida. Narrado por el aclamado historiador Juan Francisco Fuentes, el libro reconstruye con rigor y detalle la biografia de quien fuera uno de los principales artifices de la Transicion española al cumplirse cincuenta años de su nombramiento como presidente del Gobierno. Fuentes revela pasajes todavia no explicados sobre la llegada de la democracia a nuestro pais tras cuarenta años de dictadura. Gracias al acceso a documentacion privada del entorno de Suarez, la obra arroja luz sobre episodios poco conocidos de aquella epoca decisiva, desde las razones de su encumbramiento en 1976 hasta las de su dimision en visperas del golpe de Estado del 23F.El resultado es un retrato humano y politico apasionante de un personaje enigmatico, casi indescifrable, cuya azarosa vida demuestra que la historia, como la biografia de una persona, nunca esta escrita de antemano.

Dos corazones, un verano y una última oportunidad para reescribir su historia de amor antes de que el tiempo se acabe.Cuando Sera Watkins llega a la casa de verano de su familia en Cape Cod tiene un unico objetivo: proteger su corazon del chico que lo rompio, su vecino Luke Tisdale. El problema es que Luke sigue teniendo parte de su corazon, literalmente: cuando Sera fue operada de un trasplante de corazon de niña, las valvulas sanas del suyo fueron para Luke. Unidos para siempre por ello, Luke y Sera crecieron juntos.Hasta que, hace dos veranos, su amistad casi se convirtio en algo mas. Palabra clave: casi. Porque, una fatidica noche, todo cambio. La salud de Sera empeoro de repente. Un secreto familiar revoluciono la familia de Luke. Y no estuvieron ahi para el otro cuando mas lo necesitaban.Ahora, Sera esta lista para una nueva vida, una en la que ya no esta enamorada de su vecino. Pero Luke ha crecido mucho desde la ultima vez que lo vio y la quimica entre ellos es indiscutible. Cuando Sera recibe malas noticias, se da cuenta de que quiza es el momento de que disfruten de un amor de verano juntos, antes de que sea demasiado tarde.

El libro que te enseña a adelantarte a la enfermedad.La salud del futuro empieza hoy: aprende a leer tus analíticas y a usarlas a tu favor.Un enfoque innovador de la salud personalizada basado en datos reales.Mas que un libro: una herramienta para cuidarte.Es evidente que todos debemos seguir unas pautas generales para cuidar de nuestra salud, pero cada uno de nosotros es distinto, este libro va mas alla, ofreciendonos una informacion excepcional:las claves para adelantarnos a la enfermedad. En sus paginas, encontraras tambien un diario de salud, en el que puedes anotar los valores funcionales de tus analiticas, aprender que significan y poder prevenir patologias a traves de cambios de habitos, alimentacion y suplementacion.El mapa interno de tu salud es un libro unico, innovador e interactivo lleno de informacion avalada por la ciencia y respaldada por prestigiosos profesionales, que nos ayuda a saber cuando y porque tomar suplementos, a escuchar nuestro cuerpo y a reconocer los sintomas antes que aparezcan.Nuria Coll, la divulgadora de salud mas seguida de España, y el enfermero y psiconeuroinmunologo Carlos Gonzalez te invitan a tomar el control de tu salud para adelantarte a la enfermedad con conocimientos cientificos y prevencion.

Romance, misterio y pasión en un entorno inigualable.El secreto de Villa Carlotta, una nueva saga inspirada en las fascinantes vidas de las princesas que habitaron las villas palaciegas más bonitas del Lago di Como.En 1848 el Lago di Como es el destino mas exclusivo de Europa. Tambien es el destino de Carlotta, la primogenita del principe Alberto de Prusia y Mariana de Nassau, que se ha instalado en una villa de Tremezzo con su madre y su hermana tras el divorcio de sus padres. Carlotta no acaba de encajar en ese ambiente y a veces siente que le falta el aire. La noche de su primer baile abandona a su cortejo de admiradores y en los jardines conoce a un joven muy atractivo. Aunque el parece ser el unico que la entiende, con frecuencia se comporta de un modo insolente con ella. Una noche, vagando por la villa, Carlotta encuentra el diario de Elena, una joven criada protagonista de una historia tragica.LAS VILLAS DEL LAGO DI COMO es una nueva saga de romance historico que se compondra de 5 libros, cada uno de los cuales se situa en una esplendida villa del Lago di Como, y se inspira en las vidas de las princesas que realmente habitaron dichas mansiones, sus amores, secretos y pasiones.

La paranoia se apodera de la CIA: un topo ruso opera en el corazón del cuartel general de Langley. La caza está en marcha.El nuevo éxito internacional del autor de los best-sellers Estación Damasco y Moscu XUna obra admirable. Un clasico instantaneo de la literatura de espionaje.Charles BeaumontUn ruso llega a Singapur con un secreto valioso. Pero cuando es asesinado y Sam Joseph, el agente de la CIA encargado de la reunion, desaparece, Artemis Procter se convierte en el chivo expiatorio y es expulsada del servicio. Meses despues, tras un intercambio de espias, Sam aparece en la puerta de Procter, en el centro de Florida, con una revelacion explosiva: hay un topo ruso infiltrado en las altas esferas de la CIA. Mientras Procter y Sam investigan, la lista de sospechosos crece e incluye tanto a los amigos mas cercanos de Procter como a sus enemigos mas feroces. La busqueda los obliga a enfrentarse al oscuro pasado de Procter en la agencia, poniendo a ambos en la mira de un maestro del espionaje ruso que hara todo lo posible para proteger al topo desde Moscu y Langley, incluso si eso significa desencadenar un caos sangriento en Estados Unidos.¿Que ocurre cuando las amistades forjadas durante el duro entrenamiento, en las peligrosas misiones en el extranjero y en los altos despachos de la CIA se ponen a prueba? ¿Podemos confiar realmente en las personas que creemos mas cercanas? Entre los pasillos de Langley y el Kremlin, la nueva y emocionante novela de David McCloskey explora la naturaleza de la amistad en un mundo sin lealtades, y lo que significa amar un lugar al que no perteneces.La critica ha dicho:Tan absorbente como las dos entregas anteriores de esta exitosa serie. McCloskey es mas un novelista que escribe sobre espionaje que un simple autor de thrillers.The Times Una magnifica serie de espionaje. McCloskey aporta un conocimiento impresionante del mundo de la inteligencia a una trama vibrante.The New York Times Book Review Altamente satisfactoria. Mas alla de la emocion, los detalles del oficio y el ritmo trepidante, McCloskey plantea con sutileza cuestiones mas profundas y conmovedoras sobre la amistad, el amor y la lealtad. Una apasionante lectura que consolida a McCloskey en la primera division de los escritores de espionaje.Financial Times Brillante. El mejor libro de McCloskey hasta la fecha.The Sun David McCloskey tiene un talento extraordinario para combinar humor, intriga y autenticidad en una novela de espionaje repleta de giros y brillantes tecnicas del oficio. Tiene todo lo que se puede desear en una historia de espias. i.S. Berry

«Un libro que nos ayudará a aplacar nuestro ego insaciable para poder alcanzar el verdadero éxito».Robert Greene, autor de Las 48 leyes del poderUna profunda reflexión sobre la naturaleza del ego y u