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Cuando el deseo y el poder chocan, solo el amor puede romper las reglas.Hayden ha aprendido a sobrevivir entre normas que buscan domesticarlo. Pero en un mundo donde el instinto dicta jerarquías y el poder politico impone silencios, seguir el corazon puede ser la mas peligrosa de las rebeliones.Loan, alfa dominante y figura publica, sabe que ceder a sus emociones podria destruirlo. Sin embargo, cuando la lealtad se enfrenta al deseo, la linea entre el deber y la pasion se vuelve demasiado delgada.Entre oficinas cargadas de secretos, noches que arden y promesas que podrian costarlo todo, ambos descubriran que amar no es someterse, sino desafiar lo imposible.Una historia intensa, oscura y emocionalmente adictiva sobre el control, la libertad y la fuerza de los sentimientos que nadie puede gobernar.Jesi G. Calvario escribe con la honestidad de quien no teme al deseo, ni a la herida. Su prosa afilada y emocional da una vuelta de tuerca al Omegaverse, llevandolo a un terreno tan adictivo como real.Segundo volumen de una trilogia provocadora, elegante y profundamente humana: Trilogia Alfa.

La obra más premiada de una de las autoras más prestigiosas, singulares y secretas de la actualidad.En el Bausler Institut, un internado femenino situado en el cantón de Appenzell, se respira una densa atmosfera de cautiverio y sensualidad inconfesada. En estos parajes por los que paseaba el escritor Robert Walser, y donde se suicido tras permanecer treinta años en un manicomio, se desarrollan la infancia y la adolescencia de la narradora, quien las rememora desde la madurez. Del Bausler Institut, regido por Frau Hofstetter y su marido, la narradora recuerda sobre todo el momento en que se sintio atraida por una recien llegada, la nueva: Frederique, una chica enigmatica, estricta y de una belleza intimidante, cuyos ojos color indigo dejan entrever algo a la vez sereno y terrible. Pero en el internado hay muchas mas jovenes, llegadas de todas partes del mundo. Entre ellas afloran toda clase de sentimientos, deseos y sensaciones, incluso la voluptuosidad de la obediencia y la disciplina. Y nunca se olvidaran unas de otras, como en las prisiones uno no olvida a su compañero de celda.¿Por que la turbiedad que desprenden sus novelas resulta tan atractiva? Sara Mesa, Letras LibresLa escritora que ya era salvaje hace cincuenta años. Laura FernandezUna escritora de culto que merece tener mas lectores. Maribel Lienhard, WMagazin

¿Y si tu mente no estuviera rota, sino diseñada para sentir más?El TDAH no es un error de fábrica ni una falta de disciplina. Es una manera diferente de pensar, sentir y percibir el entorno. En estas paginas, el doctor Miguel Toribio-Mateas propone dejar atras los viejos estigmas para entender que ocurre realmente en el cerebro y en el cuerpo de las personas con este diagnostico.Desde su doble experiencia como cientifico y como alguien que convive con el trastorno, el autor traza un recorrido claro por los mecanismos que sostienen la atencion, la motivacion y la gestion emocional. Explica como el cerebro, el intestino y el sistema nervioso forman una red inseparable que influye en la energia, el estado de animo y la capacidad de concentracion.El libro combina investigacion reciente con herramientas practicas: habitos de descanso, pautas alimentarias que favorecen la calma y la claridad mental, ejercicios de respiracion y estrategias de autocuidado. Tambien aborda temas frecuentes en la vida adulta con TDAH como la ansiedad, la depresion o la procrastinacion, ofreciendo recursos realistas para recuperar foco y bienestar.Mas que un manual o una guia clinica, esta obra es una invitacion a conocerse mejor y a crear una relacion mas amable y efectiva con la propia mente. Comprender como funcionamos es el punto de partida para vivir con mayor equilibrio, armonia y vitalidad.

¿A quién pertenecen los mármoles del Partenón o el busto de Nefertiti? La historia de cómo el imperialismo y el colonialismo llenaron nuestros museos.Detrás de muchas de las obras que admiramos cuando visitamos el Louvre, el Museo Britanico o el Met de Nueva York se oculta un pasado incomodo. Son piezas que desaparecieron de su lugar de origen, arrancadas de templos, tumbas o palacios, y que hoy se siguen reclamando.Durante siglos, los grandes museos reunieron objetos procedentes de todos los rincones del planeta convencidos de estar preservando el patrimonio de la humanidad. Pero tras esa apariencia de universalidad se esconde una historia de conquistas, expolios y apropiaciones que todavia proyecta su sombra sobre nuestras instituciones culturales.Este libro sigue el rastro de seis piezas emblematicas de los marmoles del Partenon al penacho de Moctezuma, los bronces de Benin y el busto de Nefertiti para contar, con rigor y claridad, como llegaron a las salas de exposicion en las que reposan y para abrir el debate sobre su restitucion.

¿Y si alguien del futuro ya estuviera reescribiendo nuestro presente?William Gibson lleva décadas fijando su mirada en el futuro, desde que acuñó el término ciberespacio y lo popularizó en su novela especulativa clasica Neuromante a principios de los años 80.Ahora Gibson esta de vuelta con Agency, un thriller de ciencia ficcion fuertemente influido por los acontecimientos mas actuales.San Francisco, 2017. Clinton esta en la Casa Blanca, el Brexit nunca ocurrio y Verity Jane tiene un nuevo trabajo.Verity Jane, una talentosa "susurradora de aplicaciones", acepta trabajar como beta tester de un nuevo producto: un asistente digital, accesible a traves de unas gafas de aspecto ordinario. "Eunice", la IA de apariencia humana en las gafas, manifiesta un rostro, un pasado fragmentario y un astuto dominio de la estrategia de combate. Al darse cuenta de que sus enigmaticos empleadores aun no saben lo poderosa y valiosa que es Eunice, Verity decide que lo mejor es que no lo descubran.Mientras tanto, un siglo mas tarde, en Londres y en una linea temporal completamente distinta, Wilf Netherton trabaja entre plutocratas y saqueadores, supervivientes del lento pero inexorable apocalipsis conocido como el Jackpot. Su jefa, la enigmatica Ainsley Lowbeer, puede observar pasados alternativos e influir en sus resultados finales. Verity y Eunice son su proyecto actual. Wilf puede ver lo que Verity y Eunice no: su propia version del jackpot, a la vuelta de la esquina, y el papel que ambas podrian desempeñar en el.En un juego de poderes cruzados, entre cleptocracias, espias corporativos y algoritmos con libre albedrio, Agency explora los limites de lo humano, lo tecnologico y lo geopolitico con la lucidez implacable de William Gibson.Mas que ciencia ficcion: una lectura urgente sobre el poder, la historia y la posibilidad de elegir.

La biografía de una de las leyendas de la delincuencia madrileña de los ochenta, y un retrato espectacular de una época que marcó la historia social y cultural de España.Un viaje al corazón oscuro de los ochenta: violencia, drogas, bandas urbanas y una juventud decidida a vivir sin limites para escapar de la miseria y la desesperacion. Jose Manuel Cifuentes, alias el Panama, fue atracador, guitarrista de rock y proveedor de la Ruta del Bakalao. Entre los quinquis de los barrios bajos, los atracos y la noche, su vida resume la historia de toda una generacion. Con coraje y lucidez, Iñaki Dominguez se adentra en su vida para contar la epopeya salvaje de quienes desafiaron la ley y el destino en una España que despertaba. Querido por algunos y temido por muchos, es una figura extraordinariamente compleja, solo comparable a iconos irreverentes como fueron "El Vaquilla", "El Pirri" o Dieguito "El Malo.

LA AMENAZA DE LA ULTRADERECHA NUNCA HABÍA SIDO TAN REAL. ¿SEGUIREMOS COMO SI NADA?El fascismo te preocupa, pero dudas de si valdrá la penar votar en las próximas elecciones. Pones los ojos en blanco con las salidas de tono de la ultraderecha, pero tampoco crees que los otros esten haciendo gran cosa. ¿Seguro que no te estas convirtiendo un poco tu tambien?El sociologo Mark Fortier se hace esa pregunta y decide llevarla al extremo: escribe el diario de su conversion al fascismo, que es, en realidad, una satira corrosiva y lucida en la que narra, paso a paso, como se deja fascinar por lo que antes aborrecia para entender como funciona la resignacion y el neofascismo. Una advertencia disfrazada de broma que va a dejar de hacer gracia muy pronto.

El manifiesto resultante del Primer Summit de Sala en el que han participado los mejores y más importantes restaurantes del país, para dar herramientas y soluciones al sector de la restauración. La sala tiene la palabra. Manifiesto no es solo un libro, es una declaracion de amor y respeto hacia uno de los oficios mas nobles, apasionantes y a menudo menos reconocidos de la hosteleria. Fruto del primer Summit de la Sala, celebrado en julio de 2024 bajo la iniciativa de Abel Valverde, esta obra nace de una necesidad urgente: reivindicar la figura del camarero y devolverle el lugar de honor que merece. Aqui, varios de los mejores profesionales de sala y profesionales afines del pais comparten su vision, experiencia y pasion en un manual de reflexiones que abren los ojos y tocan el alma.Este libro no es solo una recopilacion de ideas: es el primer paso hacia una transformacion mayor en la hosteleria. Es el inicio de un proyecto que no solo busca dignificar el oficio, sino tambien consolidar la Asociacion de Profesionales de Sala, una plataforma creada para apoyar, representar y fortalecer este oficio a nivel nacional e internacional. Cada punto es una llamada a la excelencia, a la sensibilidad, al arte de servir. Porque ser camarero no es solo llevar platos a la mesa: es crear momentos inolvidables, interpretar emociones, orquestar la felicidad de cada comensal. Es escuchar, anticipar, cuidar y sorprender. Es un arte silencioso que transforma lo cotidiano en algo extraordinario.Este manifiesto se dirige a quienes creen que el alma de un restaurante no se encuentra unicamente en la cocina, sino que se construye cada dia en la sala: en cada saludo, en cada gesto, en cada sonrisa autentica. Esta pensado para los profesionales que se sienten orgullosos de su oficio, para los jovenes que sueñan con hacer de la hospitalidad su vida, para los amantes de la restauracion que saben que, detras de toda gran experiencia, hay siempre alguien dispuesto a darlo todo con humildad y pasion.Este libro es un tributo al detalle, a la actitud, al trabajo bien hecho. Un homenaje a quienes, con una buena disposicion, no sirven mesas, sino que regalan experiencias trabajando desde el amor, la pasion y la ilusion por una profesion, y lo contagian. Es un reconocimiento tremendamente inspirador para todos los que cada dia, sin aplausos, lo dan todo en la sala. A quienes no esperan que todo cambie para mejorar, sino que "mejoran ellos para que todo cambie". A quienes no solo sirven platos, sino que crean momentos, construyen recuerdos y siembran emociones.LUIS GALINDO

Mitad detective, mitad streamer, 100% peligrosa. Un thriller trepidante que une el misterio clásico con el mundo digital, donde una detective en streaming destapa una conspiración centenaria con millones de seguidores.Valeria Quebracho, con mas agallas que filtros, se agarra a su ultima oportunidad en la vida: la identidad oculta tras la plataforma de streaming Detective Publico. Los suscriptores deciden los casos que se van a investigar mediante un sistema de crowdfunding que permite que quien no pueda costearse un detective privado acceda a uno publico con dos condiciones: el progreso y la resolucion del caso seran retransmitidos a traves de la plataforma y no se aceptaran fricadas. En la ultima votacion ha sucedido lo que Valeria mas temia: sus suscriptores han elegido un caso que, tras la aventura de una herencia sin resolver, oculta uno de los mayores enigmas de la historia, el de la desaparicion de todos los habitantes de la ciudad de Elvira en 1920.Obligada a enfrentarse a un misterio irresoluble para no desprestigiar a Detective Publico, Valeria pronto se dara cuenta de que hay alguien dispuesto a todo para que la verdad siga enterrada. Ademas, si las primeras setenta y dos horas son cruciales para resolver cualquier desaparicion, ¿que sucede cuando han pasado casi un millon de horas?Una herencia millonaria en juego, un pueblo entero por encontrar, conspiraciones centenarias y el competitivo mundo del streaming se dan la mano en este thriller rompedor que viene a renovar el genero de misterio con una protagonista que quiere darlo todo.

Un recorrido por los textos esenciales de Henry D. Thoreau (Desobediencia civil, Caminar y fragmentos de Walden), acompañados por una introducción de un filósofo español contemporáneo que dialoga con su pensamiento desde el presente y lo reivindica como una brujula etica para quienes no se resignan al conformismo.Vivir de forma sencilla tambien puede ser un acto de resistencia. ¿Que significa llevar una vida libre en un mundo que empuja al conformismo? ¿Que implica desobedecer cuando la obediencia perpetua la injusticia? ¿Y que sentido tiene caminar sin rumbo fijo, salvo el de alejarse del ruido y pensar con claridad? Pisar la tierra con libertad reune tres de los textos mas lucidos y radicales de Henry D. Thoreau Desobediencia civil, Caminar y fragmentos de Walden en los que se entrelazan la critica al poder, la busqueda de una existencia mas esencial y la defensa de la naturaleza como espacio moral. A traves de ellos, Thoreau invita a vivir con conciencia, a oponerse a lo que degrada la dignidad humana y a abrir caminos propios lejos de las sendas marcadas. Esta edicion cuenta con una introduccion de un filosofo contemporaneo, que lee a Thoreau desde nuestro presente y lo presenta como un autor imprescindible para quienes buscan una vida mas autentica, libre y resistente.

PARA EL VACÍO, LA ANSIEDAD Y UNA VIDA SIN SENTIDO, FILOSOFÍA TERAPÉUTICA.Un viaje lúcido por las crisis existenciales que nos atraviesan tarde o temprano. A través de la sabiduría transformadora de autores como Camus, Nietzsche, Heidegger o Platon, este libro ofrece alternativas frente a la ansiedad y al vacio.Inspirado en años de trabajo en terapia filosofica, Omar Linares doctor en Filosofia y especialista en Asesoramiento filosofico desmonta con rigor los grandes mitos del sufrimiento, la espiritualidad, el exito y la muerte. Con casos reales de consulta y ejercicios de introspeccion, este manual de supervivencia nos ayuda a poner en juego nuestras ideas preconcebidas y construir una vida con sentido.____________Un manual profundo y amable que no da recetas magicas, sino que nos enseña a pensar para que encontremos, a traves de la filosofia, nuestra propia salida a los laberintos de la vida. Francesc Miralles, coautor de IkigaiOmar Linares ha escrito un libro que nos ayuda a ser mas libres, mas sabios, mas lucidos. La consulta del filosofo no es un ensayo mas, sino una experiencia que nos transforma. En sus paginas hallamos las herramientas necesarias para combatir el miedo, la angustia y la sensacion de vacio. No es una obra de autoayuda, sino una invitacion a explorar nuestra inteligencia a la luz de las grandes lecciones de la filosofia. Rafael Narbona, autor de Maestros de la felicidadOmar rescata la dimension existencial de la filosofia, tan presente en los clasicos, poniendo sobre la mesa, junto a su afan por entender el mundo, su vocacion practica de ponernos ante los ojos los contornos de una buena vida. Enric F. Gel (@filoadictos), autor de ¿Hay filosofia en tu nevera?

¿Y si las brujas fueran las buenas del cuento? Hace semanas que la lluvia no da un respiro a Moonville. Incluso la mansión encantada se ha llenado de goteras, obligando a los aprendices a buscar un nuevo cuartel general. Harta del mal tiempo, Anna decide invocar la primavera por su cuenta. Sin embargo, abusar egoistamente de la magia siempre tiene un precio¡uno demasiado alto! Descubre el mundo de Anna Kadabra y su magico Club de la Luna Llena, la coleccion best seller para primeros lectores. Los ingredientes de la pocima magica de esta serie son: La amistad, la magia, el humor y el empoderamiento femenino. Un tandem de autores magico: el escritor Pedro Mañas, ganador del Cervantes Chico, y uno de los mejores ilustradores de nuestro pais: David Sierra. Capitulos breves, tramas sencillas, divertidas ¡y llenas de ilustraciones! Un grupo de amigos con los que los lectores se podran sentir identificados. Aventuras autoconclusivas que pueden leerse de forma independiente. Si te gusta la magia... ¡te encantara Anna Kadabra!Generos Primeros lectores Libros familiares Libros ilustrados infantiles Relatos de accion y aventuras Brujas, magos y hechiceros

Una guía práctica para afrontar el futuro basada en las lecciones aprendidas del pasado¿Existen límites para el crecimiento de la deuda? ¿Amenazan las grandes deudas públicas nuestro bienestar colectivo? ¿Puede llegar a quebrar un pais como Estados Unidos, con una moneda de reserva tan importante?Los politicos, los responsables publicos y los inversores llevan decadas debatiendo sobre estas preguntas, sin conseguir dar con las respuestas. En este libro pionero, Ray Dalio, uno de los inversores mas importantes de nuestro tiempo, que previo la crisis financiera mundial de 2008 y la crisis de la deuda europea de 2010-2012, comparte por primera vez su explicacion al detalle de lo que el denomina el ciclo largo de la deuda. Comprender este ciclo es vital para ayudar a los responsables publicos, los inversores y el publico general a entender donde estamos y adonde nos dirigimos en materia de deuda. El modelo de Dalio apunta hacia soluciones sorprendentemente directas para lidiar con los problemas de deuda que enfrentan hoy Estados Unidos, Europa, Japon y China. Como quiebran los paises muestra tambien como se relacionan estas dificultades con otras fuerzas politicas dentro de cada pais, geopoliticas entre paises, naturales (sequias, inundaciones y pandemias) y tecnologicas (sobre todo la IA) que, en conjunto, estan provocando lo que Dalio llama cambios del ciclo largo general en el orden mundial. Al leer este libro, comprenderas mejor lo que esta ocurriendo y que hacer al respecto.

El primer libro que recoge los diarios, poemas, canciones y el universo ilustrado de una de las artistas más arrebatadoras de los últimos años en España.Este libro es una confesión, un refugio y un espejo. La vida es esto, amor es una invitacion a recorrer el universo intimo de Bely Basarte cuando se cumplen diez años de una carrera musical construida a flor de piel. En sus paginas descubrimos las cicatrices que inspiran sus canciones, los silencios que respiran verdad y una intimidad que nunca antes se habia mostrado.Combinando fragmentos de su diario personal, poemas ineditos y las letras de su nuevo album, Amor letal, este viaje emocional explora la herida y su cura, el vertigo de ser una misma, la belleza que late a pesar de la ruptura y la necesidad urgente de amar, aunque duela, como si fuera la ultima vez. Cada capitulo es un trocito de alma, un retrato honesto, valiente y profundamente humano, donde la creacion se mezcla con su identidad y la musica con su memoria.Este libro es una especie de rayuela para todas aquellas personas que amaron con la totalidad de su cuerpo, escribieron para no romperse o buscaron en el arte una forma de respirar.

El libro de relatos más incisivo y despiadado de una autora de culto.El ambiente es frío, pero no tanto por el clima o la estación del año como por la gelidez que se ha instalado entre los personajes, o por ese silencio creado a partir de lo que nunca se han dicho. Ademas, a veces sopla el Fohn, un viento seco y enervante que, segun dicen, trastorna un poco las mentes. En ese escenario, el lector ve desarrollarse ante sus ojos siete historias. Todas giran en torno a una pasion que podria ser amor: el de una madre por su hija recien nacida, el de dos mujeres que viven juntas desde hace muchos años, el de un matrimonio que posee una carniceria, el de una pareja de ancianos a punto de celebrar sus bodas de oro, el amor entre dos gemelos que se dedican a tallar fantasiosos ataudes. Pero, en realidad, es mas bien desamor, o cualquiera de las multiples formas que adopta una relacion que oculta algun secreto, quiza tambien rencores enquistados. Y, siempre, temor.A Jaeggy le bastan muy poquitas palabras para lograr la chispa que ilumina. La dureza de su escritura es la de un pedernal. Sara MesaLa prosa de Fleur Jaeggy se asoma a lugares que estan ahi, pero no podemos ver. Es desasosiego, pero tambien es maravilla, aunque una maravilla oscurisima. Laura FernandezNotable heredera de voces esenciales de la literatura centroeuropea como Robert Walser o Ingeborg Bachmann, Jaeggy relata con precision desasosegante, disecciona emociones con aspera poesia, y el presentimiento de nuestra verdad nos alcanza. Maria Bengoa

Esta investigación pionera revela las sombras del tráfico de personas, un negocio de enorme crecimiento mundial para el que las vidas no importan, pero cada cuerpo cuenta.Para comprender los vínculos entre migracion y trafico de seres humanos, Barbie Latza Nadeau decidio investigar un mercado mundial multimillonario que se beneficia del tragico destino de personas desesperadas mientras los gobiernos invierten mas que nunca en el control de fronteras.Desde el Mediterraneo al canal de La Mancha, del rio Grande a Tailandia, cada persona, cada cuerpo en manos de los traficantes tiene un valor que pone en marcha la cadena de la explotacion humana, una cadena que vale miles de millones de dolares. Una cadena de longitud inconmensurable que se ha infiltrado en el mundo criminal hasta las mas altas esferas de las instituciones respetables, de la mafia italiana a los carteles, de los bancos a los gobiernos.

Todo el barrio conoce su historia, pero nadie conoce la verdad. La más divertida y brillante novela de Juan Manuel Gil.Después de más de treinta años de servicio en la conserjería de un colegio, Leo Almada, el majareta, es prejubilado inesperadamente. Este hecho lo llevara a protagonizar un perturbador episodio en el que los principales afectados seran los alumnos del centro. Conmocionados por lo ocurrido, todos en el barrio compartiran cuanto saben de el y opinaran sobre las razones que llevaron a este hombre a cometer lo que para algunos fue una locura y, para otros, la peor de sus pesadillas.Majareta es una deslumbrante novela compuesta por los testimonios de aquellas personas que conocieron a su protagonista. Todos parecen tener algo que decir sobre el conserje, sus inquietantes habitos, sus secretos inconfesables y los motivos por los que siempre fue considerado uno de los hombres mas raros del barrio; tambien uno de los mas buenos, tiernos, discretos y generosos. De este modo, asistimos a la formacion de una luminosa y disparatada constelacion de relatos en la que se revela una vida hecha de contradicciones, verdades a medias, mentiras necesarias y giros inesperados.Con una originalidad desbordante, Majareta es una obra que hace de la oralidad y del humor su manera de llegar al corazon de esos tormentos que a veces arrastramos durante toda una vida. La nueva novela de Juan Manuel Gil es profundamente divertida, unica y vibrante hasta la ultima pagina, y nos adentra en esa luminosa ficcion que nos permite desentrañar la oscura realidad.

Por fin en español el dark academia que arrasa en todo el mundo.Él quemaría el mundo por ella. Ella está dispuesta a reducir el de él a cenizas.Ophelia busca venganza, y lo último que espera encontrar es el amor.Aislada en Escocia, la Universidad Sorrowsong solo acepta a estudiantes de las familias mas poderosas. Ophelia no encaja, pero una beca le brinda la oportunidad perfecta para investigar la supuesta muerte accidental de sus padres, ocurrida años atras en ese mismo lugar.Las cosas se complican cuando conoce al enigmatico Alex Corbeau-Green, hijo de su principal sospechoso. Para ella, el no es mas que una version mas joven de su padre multimillonario: un monstruo oculto tras una apariencia encantadora. Pero, a medida que va descubriendo el corazon sensible que se oculta bajo su fria coraza, su sed de venganza comienza a tambalearse.Atormentada por un acosador y cada vez mas unida a Alex, Ophelia debera tomar una decision. ¿Que es mas importante? ¿Hacer justicia o escuchar a su corazon?Inmensamente divertida y sexy todo lo que me encanta de un dark academia. ¡Autumn Woods ha escrito una obra ganadora! ALI HAZELWOOD, autora de La hipotesis del amor. Enemies to loversDark academia El se enamora primero Slow burnGrumpy x grumpy Romance contemporaneo

Una guía práctica para formar un equipo parental centrado en el bienestar y la estabilidad emocional de vuestros hijos tras separaros como pareja.Separarte de tu pareja puede ser una de las experiencias mas duras de tu vida. Pero cuando hay hijos de por medio, la separacion no pone fin a la relacion: la transforma.Si te has separado (o estas en proceso) y quieres lo mejor para tus hijos, pero no sabes como construir algo sano junto a tu ex, esta guia sera tu salvavidas. Basada en el reconocido programa de coaching The Co-Parent Way, te acompaña paso a paso para formar un equipo unido como padres, incluso desde la distancia emocional con tu expareja. Marcie Shaoul te propone un aprendizaje en seis pasos practicos para: Adoptar una mentalidad a largo plazo, pensando mas alla del presente doloroso. Gestionar las emociones intensas que surgen tras la ruptura. Poner limites claros y reconocer el punto de vista del otro, sin dejar de protegerte. Comunicaros sin conflicto, con foco en lo que realmente importa: vuestros hijos. Tomar buenas decisiones de crianza juntos, aunque ya no haya relacion sentimental. Pasar de la supervivencia a una nueva convivencia colaborativa, emocionalmente sana. Este libro no idealiza la separacion pero te muestra que, incluso en el momento mas dificil, es posible construir una relacion de crianza conjunta saludable y sostenible que priorice el bienestar de los niños.

Una guía innovadora y accesible que pone en tus manos, literalmente, las herramientas más efectivas de la neurociencia para sanar el trauma, reducir la ansiedad y reconfigurar el cerebro desde el cuerpo.Sanar el pasado, calmar el presente, reentrenar el cerebro. Y todo con tus propias manos.¿Que pasaria si pudieras intervenir directamente en tu sistema nervioso para salir del modo supervivencia, reducir la ansiedad, liberar el trauma y reconectar con la vida?Este libro revolucionario te enseña como hacerlo. En El poder sanador del Self-Havening, la doctora Kate Truitt psicologa clinica, neurocientifica y referente mundial en trauma y resiliencia presenta el Self-Havening: una tecnica basada en el tacto consciente, la neuroplasticidad y la seguridad emocional que puedes aplicar tu misma en cualquier momento.A traves de explicaciones claras, relatos conmovedores y ejercicios practicos, aprenderas a calmar tu amigdala, transformar tus patrones automaticos, construir nuevas conexiones neuronales y cultivar una relacion compasiva contigo misma. Aprenderas a: activar la asombrosa capacidad de tu cerebro para sanarse a si mismo construir una relacion de confianza con tu mente y tu cuerpo calmar tu sistema nervioso en momentos de reactividad crear sensaciones internas de seguridad, autonomia y poder personal todo ello con el simple contacto de tus propias manos.Este libro es mas que una guia: es una caja de herramientas terapeuticas para momentos de crisis, agotamiento, hiperactivacion emocional o disociacion. Es un puente entre el cuerpo y el cerebro, entre el pasado que duele y el futuro que deseas.Teniendo en cuenta los descubrimientos mas recientes en neurociencia, la neurocientifica y doctorada en psicologia clinica Kate Truitt ha desarrollado una guia para el autocuidado emocional. Su enfoque utiliza el poder sanador del tacto para transformar el cerebro de manera que lo mejor de uno mismo pueda emerger y estar siempre disponible. Ronald Ruden, MD, Ph.D., desarrollador de las tecnicas de HaveningEl libro de la neurocientifica y doctorada en psicologia clinica Kate Truitt une los avances de la investigacion neurocientifica sobre el trauma con el conocimiento sobre el Self-Havening, una tecnica que aprovecha el poder del tacto consciente para sanar incluso el estres traumatico mas profundo.Emociones agotadoras como el miedo, la ira, el estres, la preocupacion, la frustracion y la ansiedad provocan que el corazon envie señales caoticas al cerebro, lo que afecta a nuestra capacidad de pensar con claridad. En cambio, emociones revitalizantes como el entusiasmo, la alegria, la gratitud, el aprecio, el amor y la calma hacen que el corazon transmita mensajes coherentes al cerebro, fortaleciendo nuestra claridad mental y reduciendo los efectos del estres. Kate Truitt