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Un plan de 4 semanas para sanar tu microbiota, recuperar la salud y perder peso, del autor bestseller de Sin trigo, gracias, el Dr. William DavisSuperintestino revela que nuestra salud depende en gran medida de la inmensa variedad de microorganismos que viven en nosotros, y nos muestra como podemos manipular esa relacion a nuestro favorDr. DAVID PERLMUTTER, autor del bestseller Cerebro de panEl doctor William Davis conoce bien la estrecha conexion que existe entre la salud intestinal y muchas de las dolencias y molestias actuales mas comunes.En Superintestino, el doctor Davis presenta un plan de cuatro semanas para reprogramar tu microbiota. Su enfoque basado en investigaciones y tecnicas revolucionarias de ultima generacion:* ataca la raiz de multiples enfermedades, como el SIBO y el SIFO* mejora los niveles de oxitocina* favorece la salud cerebral* retrasa el envejecimiento* promueve la perdida de pesoLa lectura de Superintestino, salpicada de explicaciones cientificas y casos clinicos, y con mas de cuarenta recetas para aplicar el programa de forma practica, te ayudara a identificar y erradicar los problemas intestinales y a mantener una salud duradera.Lo que dicen los expertos: Superintestino es la guia basica y fundamental para tener una vida larga, saludable y productiva Con recomendaciones faciles de poner en practica, no tardaras en agradecer profundamente haber invertido tiempo en leerlo y aplicarlo Toda enfermedad comienza en el intestino. ¡Asi que construye un superintestino!. Dr. TOM OBRYAN, autor de The Autoimmune Fix y You Can Fix Your Brain Las bacterias no son las villanas! El plan del doctor Davis te ayuda a reparar la microbiota y a combatir a los culpables que nos privan de los probioticos naturales esenciales para mantener un intestino sano. Bravo al doctor Davis por esta nueva y valiosa contribucion. Dr. RAPHAEL KELLMAN, fundador de Microbiome Medicine, autor de The Microbiome Diet, The Microbiome Breakthrough, Microbiome Thyroid Una mirada fascinante a la ciencia del microbioma intestinal y sus implicaciones para la salud humana. El doctor Davis arroja su habitual luz sobre este campo cientifico y lo complementa con consejos practicos. Dr. JASON FUNG, autor de The Obesity Code, best seller de The New York Times El doctor Davis muestra como podemos como podemos restaurar el microbioma y revertir, a menudo con resultados espectaculares, una epidemia de sobrecrecimiento de especies indeseables. Las estrategias y las recetas de Superintestino aseguran que el lector este bien equipado para recuperar la salud, la vitalidad e incluso la juventud. Dr. MARK HYMAN, autor de Vive joven, best seller de The New York Times

Descubre la sabiduría mística que ya ha inspirado a millones de personas en todo el mundo.¿Y si todo lo que necesitas para cambiar tu vida ya estuviera dentro de ti?Existe una verdad sencilla y poderosa: tus palabras crean tu realidad. Si tienes fe, intuicion y confianza, lo tienes todo para alcanzar la abundancia que Dios ha dispuesto para ti.Por primera vez, descubre los dos grandes clasicos de Florence Scovel Shinn, El juego de la vida y como jugarlo y El portal secreto del exito, reunidos en una edicion exclusiva con acabados unicos.Aprende a manifestar la realidad que siempre has soñado y transforma tu vida con fe, proposito y accion consciente."Cuando vibramos con el exito, la felicidad y la abundancia, atraemos todo aquello que simboliza estos estados de consciencia"."A traves de la mentalidad adecuada, tienes el poder para llevar el cielo a la tierra. Ese es el objetivo del juego de la vida. Las reglas son sencillas: fe valiente, nada de resistencia y amor. Ojala te liberes de aquello que te mantiene encarcelado año tras año, lo que se interpone entre tu y lo que te pertenece, y conozcas la verdad porque la verdad te hara libre".Los lectores de Florence Scovel Shinn dicen:"Este libro llego a mi en un momento clave y cambio mi manera de ver la vida para siempre"."Senti que alguien ponia en palabras lo que yo intuia, pero no sabia explicar. No es solo inspiracion: es un cambio real en como piensas y actuas"."Cada pagina me invito a confiar mas en mi intuicion y a soltar miedos antiguos. Empece a hablarme de otra manera y todo empezo a cambiar"."No hace milagros, pero transforma tu manera de relacionarte con la vida"."Un libro breve que abre procesos muy profundos. Cuando lo cierres, sabras que algo dentro de ti ya no es igual"."Ningun libro me ha ayudado tanto a entender el poder que tienen mis pensamientos y mis palabras"."Lo abri en busca de respuestas y encontre una nueva forma de mirar la vida".

Miguel Gane transforma a Roma en mujer—metáfora de un mundoque sufre—, que deja de ser musa paraconvertirse en artífice de su propio incendio y arquitecta de su reconstrucción.Porque solo hay una cos

Rellenos de locura. Glaseados de acción. ¡Llega la segunda entrega de la serie de cómic más redonda del mercado!¿Dulce o salado? ¿Donut o bagel?La batalla está a punto de comenzar…Mientras los bagels

Con dos millones de libros vendidos, Tim Harford «el economista camuflado» vuelve con 50 innovaciones que han cambiado el mundo.«Siempre lúcido y lleno de sorpresas, justo lo que uno espera de Tim Ha

Sevilla se convierte en el escenario del nuevo caso de la inspectora Jara Vega.Reyes Vargas se afianza como la voz del thriller del sur.En la penumbra de las galerías del Anfiteatro de la antigua ciudad romana de Italica, aparece el cadaver de un hombre con una extraña mutilacion. La victima es un cicerone que, meses atras, fue acusado, investigado y absuelto de la terrible agresion que sufrio una joven sueca. Todo apunta a una venganza por parte del padre de la chica. El problema es que ella no recuerda nada.

La nueva novela de Eva Baltasar.*Finalista del Premio Booker Internacional 2023**Finalista del Premio Médici Extranjero 2020**Premi Llibreter 2018**Premi Òmnium*«Eva Baltasar condensa las sensaciones

Casas de muñecas encantadas, extraterrestres y fantasmas diminutos, perros dinosaurios de peluche y niños que no encajan…Vuelve Laura Fernández consu primer libro paralectores a partir de 10 años:una

Adéntrate en las rivalidades más intensas, las peleas más salvajes y las figuras que han revolucionado la UFC.El éxito de Ilia Topuria es indiscutible. Su irrupción ha situado a las MMA y a la UFC en el centro de la conversacion deportiva en España.¿Como ha logrado este deporte escalar hasta su posicion actual? ¿Cuales han sido los hitos que han marcado su crecimiento? ¿Que lo convierte en un fenomeno tan iconico y por que engancha a millones de aficionados?El creador de contenido sobre UFC mas relevante de nuestro pais se adentra en las claves de un deporte que ya es mucho mas que una tendencia.

Tozeo está a punto de ganar el torneo gamer MÁS importante de su vida… cuando algo MUY RARO sucede.Tozeo sabe que es su momento. El torneo gamer más importante está a punto de ser suyo. Pero un rival

Vuelve el autor de LOS MEDICI. Después de El cementerio de Venecia, un nuevo misterio espera al artista que mejor supo captar la luz de la ciudad de los canales.Venecia, 1729. Una presencia oscura e inquietante se esconde en sus calles.Al amanecer de un torrido dia de verano, el cuerpo sin vida de un hombre aparece en el Puente de las Agujas. Una nota sujeta con un estilete clavado en el pecho del cadaver lleva inscrita una sola palabra: Canaletto. En el cuello, dos heridas demasiado irregulares para ser causadas por un arma blanca sugieren mas bien una mordedura de animal, pero ¿que animal podria dejar tales marcas? Mientras Canaletto intenta esclarecer el misterio, se declara un terrible incendio, en el que pierde la vida alguien muy cercano al pintor, y que parece llevar la firma inconfundible de una persona a quien Canaletto conoce bien y que parece haber regresado del pasado para derramar mas sangre en la ciudad.La critica ha dicho:Una habil mezcla de thriller historico, novela de aventuras, historia de espias y noir habitado por personajes historicos que fluyen en una trama intrigante y adictiva.Thrillernord Guerras, pasiones, conspiraciones, traiciones e intrigas: la receta de Strukul, entre historia y ficcion, se ha convertido en un exito de ventas.La Repubblica Grandes autores como Dumas y Balzac produjeron una obra tras otra a un ritmo vertiginoso, todas del mas alto nivel. Dos siglos despues, Matteo Strukul sigue sus pasos.Il Gazzettino

En La vida buena de Santa Teresa, el lector se adentra en una de las experiencias espirituales más intensas y transformadoras de todos los tiempos. A través de la vida de Teresa of Ávila, este libro revela el camino real hacia una existencia plena: no basada en lo superficial, sino en la verdad, la lucha interior y el encuentro con Dios.Lejos de ser una historia antigua, estas paginas hablan directamente al corazon moderno: ansiedad, dudas, busquedas todo encuentra respuesta en una vida que supo convertir la dificultad en fuerza y la oracion en libertad. Teresa no idealiza la vida espiritual: la vive con intensidad, humanidad y una profundidad que transforma.Este libro no solo inspira, sino que sacude. Invita a mirar hacia dentro, a romper con lo que no llena y a descubrir una forma de vivir mas autentica, mas valiente y radicalmente libre.Una obra que puede cambiar tu manera de entender la felicidad y tu forma de vivirla.

En San Francisco de Asís, G. K. Chesterton ofrece mucho más que una biografía devocional: compone una interpretación intelectual y poética de la figura del poverello como respuesta espiritual a la crisis de la cristiandad medieval. El libro presenta a Francisco no como un sentimental amante de la naturaleza, sino como un revolucionario de la alegria evangelica, cuya pobreza, humildad y libertad interior restauran el sentido del mundo creado. El estilo de Chesterton, paradojico, brillante y aforistico, convierte la narracion en un ensayo de historia religiosa y critica cultural, inscrito en la tradicion apologetica catolica del siglo XX. Chesterton, ensayista, novelista y polemista ingles, escribio esta obra desde su madura conversion al catolicismo y desde su interes persistente por los santos como fuerzas historicas vivas. Su pensamiento, siempre atento a las herejias modernas y a las simplificaciones racionalistas, hallo en Francisco un ejemplo perfecto de la ortodoxia entendida como energia creadora. La simpatia del autor por las figuras que desafian el sentido comun burgues explica la intensidad con que retrata al santo. Recomiendo este libro a lectores de historia religiosa, literatura espiritual y pensamiento cristiano. No es una vida exhaustiva en sentido documental, sino un retrato penetrante y memorable. Quien busque comprender la singularidad de Francisco y, a la vez, la mente incisiva de Chesterton, encontrara aqui una obra breve, elegante y profundamente iluminadora.

En Cántico espiritual, San Juan de la Cruz convierte el amor en una fuerza cósmica capaz de romperlo todo: la identidad, el ego y el miedo a desaparecer.Una voz femenina busca desesperadamente a su amado que no es solo un amor humano, sino una presencia absoluta y emprende una persecucion imposible a traves de paisajes simbolicos, silencios profundos y noches oscuras del alma. Cada verso es una huida y un encuentro, una perdida y una revelacion.Pero el giro es brutal: el amor no se encuentra fuera. El amado siempre ha estado dentro.Lo que empieza como una historia de busqueda se convierte en una explosion mistica donde el alma descubre que amar es desaparecer para fundirse con lo infinito.

En un reino donde la magia late en cada gema, el mayor peligro no es el poder… sino quién lo controla. En Aletha, donde la magia se convierte en piedras preciosas, solo existen diez magos verdaderos:

Los embajadores, publicada en 1903, constituye una de las cimas de la madurez narrativa de Henry James y una exploración sutil de la conciencia, la percepción y el choque entre América y Europa. La novela sigue a Lambert Strether, enviado desde Nueva Inglaterra a Paris para rescatar a un joven compatriota de una vida considerada frivola, pero su mision pronto se transforma en una revision intima de sus propios valores. James despliega un estilo denso, eliptico y exquisitamente matizado, propio del realismo psicologico de fin de siglo, donde el drama principal ocurre en las inflexiones morales, las ambiguedades sociales y las revelaciones interiores mas que en la accion exterior. Henry James, figura central de la novela angloamericana, vivio entre Estados Unidos, Inglaterra y el continente europeo, experiencia que nutrio decisivamente su imaginacion artistica. Su obra vuelve una y otra vez sobre la tension entre inocencia americana y sofisticacion europea, asunto que en Los embajadores alcanza una elaboracion particularmente refinada. La sensibilidad cosmopolita de James, su atencion a la vida social como teatro moral y su interes por los limites del conocimiento humano explican la profundidad con que construye la evolucion espiritual de Strether. Recomiendo este libro a lectores interesados en la gran novela psicologica, en la sutileza etica y en la prosa de alta exigencia estetica. No es una obra de argumentos precipitados, sino de percepcion y maduracion. Quien se entregue a su ritmo hallara una meditacion memorable sobre la libertad, la renuncia y las oportunidades tardias de la vida.

El Secreto del Poder, de Robert Collier, se inscribe en la tradición de la literatura de autosuperación espiritual y práctica que floreció en el primer tercio del siglo XX. El libro explora la relacion entre pensamiento, voluntad, fe y accion, proponiendo que el poder personal surge de la alineacion entre la mente consciente y fuerzas interiores mas profundas. Su estilo es directo, exhortativo y didactico, con una prosa accesible que combina reflexion moral, consejos practicos y un tono de persuasion caracteristico de la literatura motivacional clasica anglosajona. Robert Collier fue un influyente autor estadounidense vinculado al pensamiento del "Nuevo Pensamiento", corriente que sostenia la capacidad creadora de la mente sobre la experiencia humana. Su formacion como escritor de textos publicitarios y de desarrollo personal explica la claridad persuasiva de su obra y su enfasis en resultados concretos. En este libro confluyen su interes por la sugestion, la disciplina mental y la autosuperacion, temas que atravesaron buena parte de su produccion intelectual y que respondian a una epoca fascinada por el exito, la voluntad y la eficacia individual. Recomiendo esta obra a lectores interesados en la historia de la autoayuda, la psicologia popular y las filosofias del exito. Mas alla de ciertas premisas hoy discutibles, conserva valor como documento cultural y como formulacion temprana de ideas que aun permean el discurso contemporaneo sobre crecimiento personal y poder interior.

Camino de perfección es mucho más que un tratado espiritual: es el manual secreto de una mujer que decidió desafiar su época, su mundo y hasta los límites del alma humana.En una España del siglo XVI marcada por el silencio impuesto y la obediencia absoluta, Teresa de Avila levanta una voz que no pide permiso. Desde la intimidad de un convento, escribe un mapa invisible: el recorrido exacto hacia una libertad interior tan poderosa que puede transformar la realidad externa.Pero este no es un camino facil. Es una travesia donde cada paso exige desprenderse del ego, del miedo y de todo aquello que parece "seguro". Teresa no promete consuelo: promete fuego. Un fuego que purifica, desarma y reconstruye al ser humano desde dentro.A medida que las lectoras (y lectores) avanzan por sus paginas, descubren que el verdadero enemigo no esta fuera, sino dentro: la distraccion, la vanidad, la duda, la autojustificacion. Y que la verdadera victoria no es dominar el mundo, sino dominarse a uno mismo.El resultado es una obra que se lee como un codigo antiguo de transformacion personal, un thriller espiritual sin violencia externa pero con batallas internas de intensidad devastadora.Porque aqui no se trata de escapar del mundo sino de aprender a atravesarlo sin perder el alma.

En Subida del Monte Carmelo, San Juan de la Cruz traza un mapa radical del alma en su ascenso hacia la unión con lo divino, pero el camino no es de acumulación, sino de desapego absoluto.El viaje comienza en la oscuridad de la vida ordinaria, donde el ser humano esta atrapado por deseos, miedos y apegos invisibles. A medida que asciende por el "monte", cada paso exige una renuncia mas profunda: no a lo externo, sino a lo interno, hasta vaciar completamente la voluntad, la memoria y el entendimiento.El giro es extremo: no se llega a la cima por lo que se gana, sino por todo lo que se pierde. Solo en ese vacio total aparece la union con lo absoluto.

William Wallace: La vida de un héroe reconstruye la figura del caudillo escocés desde una perspectiva histórica que busca equilibrar la épica nacional con la documentación disponible. El libro examina la resistencia escocesa frente al dominio ingles, la batalla de Stirling Bridge y la posterior mitificacion de Wallace, articulando un relato de fuerte aliento narrativo pero atento a las fuentes. Su estilo combina claridad expositiva, tono elevado y sensibilidad patriotica, rasgos propios de una historiografia interesada tanto en instruir como en consolidar una memoria heroica dentro del contexto literario de las biografias historicas britanicas de fines del siglo XIX y comienzos del XX. Alexander Falconer Murison, jurista, historiador y hombre de letras escoces, aporta a esta obra una formacion especialmente apta para valorar el vinculo entre ley, soberania y resistencia politica. Su interes por las tradiciones nacionales de Escocia ayuda a explicar la eleccion de Wallace como tema central: no solo como personaje militar, sino como simbolo de legitimidad, sacrificio y conciencia nacional. Esa doble sensibilidad, erudita y civica, orienta la construccion del libro. Recomiendo esta obra a lectores interesados en la historia medieval britanica, en la formacion de los heroes nacionales y en la relacion entre historia y memoria. No es solo una biografia, sino tambien una reflexion sobre como una nacion imagina a sus defensores mas emblematicos.