eBooks de , página 26 de 31547

Descubre el juego hormonal que te está saboteando la dieta, el metabolismo y la digestión. Domestica la hormona del estrés para equilibrar tu peso y recuperar la energía y el bienestar.Controla el cortisol y controla tu vida.¿Que boicotea tu dieta? ¿Que te hace despertar cansado o te roba el sueño? ¿Por que acumulas grasa abdominal? ¿Por que baja tu inmunidad? ¿Y por que estan aumentando las enfermedades metabolicas e inflamatorias?Martha Bolivar, nutricionista, confio durante años en que la solucion estaba en la dieta, pero pronto descubrio que no era suficiente. Despues de estudiar psiconeuroinmunologia, especializarse en problemas digestivos, y tras años de trabajo en consulta, comprendio que un sistema nervioso alterado no puede enviar las señales necesarias para equilibrar el organismo y mantenerlo sano, y que detras de esa alteracion hay un protagonista claro: el cortisol.En este libro, la autora comparte lo aprendido con cientos de pacientes y ofrece herramientas practicas para que el cortisol deje de sabotear tu dieta y tus habitos.

Basándose en material de archivo inédito y con una ambientación digna de una novela, Febrero de 1933, traducido a trece idiomas, es un meticuloso relato histórico de la escalofriante rapidez con la que Hitler desmantelo el Estado de derecho y, con el, el mundo literario aleman.Todo sucedio en un instante. Febrero de 1933 fue el mes en el que se decidio el destino de los escritores alemanes, de Heinrich Mann a Bertolt Brecht, de Alfred Doblin a Else Lasker-Schuler, que pasaron de la brillante escena literaria de la Republica de Weimar a un largo y oscuro invierno. Este libro narra dia a dia el mes y medio de terror en el que se vieron envueltos los intelectuales, obligados a reaccionar ante la avalancha de acontecimientos que provoco, en un parpadeo, la destruccion de la elite cultural de Alemania.Lunes, 30 de enero: Adolf Hitler presta juramento como canciller del Reich. En Berlin, Joseph Roth no necesita esperar las noticias del dia. Se marcha en el primer tren a Paris. Por el contrario, Thomas Mann apenas piensa en la politica, absorto como esta en su ensayo sobre Wagner, y se queda en Munich, donde Klaus, su hijo, se ha levantado con resaca y de mal humor. Wittstock resucita la atmosfera de unas jornadas marcadas por el miedo y el autoengaño, en las que la pasividad y la traicion de la mayoria hacen aun mas luminosa la valiente determinacion de unos pocos. ¿Quien se arrima a los nuevos dirigentes? ¿Quien debe temer por su vida y huir?Elegido libro del año 2025 por Mercedes Monmany, ABC Cultural, 20-12-2025Febrero de 1933 fue el mes en el que se rompio un hielo sobre el que parecian reposar solidamente las instituciones de la cultura alemana, pero que resulto ser muy fino. Wittstock describe dia a dia y con asombrosa viveza el terror nacionalsocialista que se desplego inmediatamente despues del nombramiento de Hitler como canciller del Reich. Cuando uno termina de leer, la pregunta es inevitable: ¿que espesor tiene el hielo sobre el que hoy nos creemos seguros?. Bernhard SchlinkHay pocos meses en la historia que puedan considerarse verdaderamente trascendentales y que den forma a toda una epoca. Febrero de 1933 fue sin duda uno de esos meses, y el apasionante relato de Uwe Wittstock sobre ese periodo es un tejido magistral de fuentes historicas, desde informes meteorologicos, periodicos y horarios de trenes, hasta diarios personales y registros policiales. Richard Ovenden

LA CONTINUACIÓN DE IMPERIO DE FUEGO AZUL Sigue la saga «Fénix y Dragón» con este romantasy que te dejará sin aliento. «Una de esas historias que no te puedes sacar de la cabeza».«Saga Fénix & Dra

Titus Crown es el primer sheriff negro de Charon, Virginia, un pueblo tranquilo con solo dos asesinatos en décadas. Tras años en el FBI sabe que la calma es solo una fachada y que bajo la superficie se esconden siniestros secretos. Todo cambia cuando un maestro es asesinado por un exalumno al que matan los ayudantes de Titus en un tiroteo. Y entonces la investigacion revela un rastro de crimenes atroces con un asesino en serie que acecha desde las sombras.Titus descubre una conexion con una iglesia local y el oscuro pasado de Charon. Mientras lucha por resolver el caso se enfrenta a otra una amenaza: un grupo de extrema derecha planea un desfile para ensalzar la historia confederada, lo que podria dividir al pueblo para siempre.Atormentado por un doloroso secreto debera decidir hasta donde esta dispuesto a llegar para detener al asesino y para salvar a la comunidad de un enfrentamiento irreversible.

Libérate de lo que no puedes controlar y céntrate en lo que realmente importa. La autora bestseller de The New York Times.¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivacion y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, el control, las comparaciones y el miedo para empezar a vivir plenamente.Con un estilo cercano y practico, la autora comparte historias personales, investigaciones clave y aprendizajes de expertos en psicologia, neurociencia y desarrollo personal. Este libro te ayudara a liberarte de lo que no puedes controlar y a centrarte en lo que realmente importa: tu bienestar, tus metas y las relaciones que enriquecen tu vida.No solo te invita a abandonar las opiniones, juicios y dramas que te limitan, sino que tambien te da herramientas concretas para construir una vida mas autentica, segura y feliz y que encuentres tu propio poder personal.Con este libro descubriras como diseñar una vida que te inspire y te permita alcanzar todo tu potencial para dar el siguiente gran paso hacia la vida que siempre has deseado.

La mejor cronista de la vida familiar (Daily Mail), ganadora de los premios Pulitzer, National Book Critics Circle y Pen/Faulkner, regresa con una de sus mejores novelas: una historia llena de humor y esperanza sobre el amor, la familia y la afirmacion de la independencia. Gail Baines ha tenido un mal dia. No esta segura de si ha dejado su trabajo de forma voluntaria o si la han echado. Es la vispera de la boda de Debbie, su hija, y esta no ha tenido la delicadeza de invitarla al dia de spa organizado por su futura consuegra. Para terminar de rematar todo, su exmarido Max se ha instalado en su casa sin avisar, cargado con un gato y sin tan siquiera un traje para asistir a la boda. Pero la verdadera crisis llega cuando Debbie les confia un secreto, del que acaba de enterarse, sobre su futuro marido, que podria dar al traste con el enlace, ademas de remover el pasado de Gail y Max.Una novela construida sobre las alegrias y los sinsabores del amor, el matrimonio y la vida familiar, narrada con la sensibilidad, el mordaz sentido del humor y la maestria de la ganadora del Premio Pulitzer.La critica ha dicho: Un ironico juego de espejos sobre el paso del tiempo, [...] una hilarante y honda historia de simetrias y equivocos que demuestra como la calidad literaria reside en la manera en que se cuenta algo que puede resumirse en una linea. Aloma Rodriguez, El Mundo - La LecturaLa autora tiene una habilidad extraordinaria para construir personajes llenos de vida, que se revelan a traves de los gestos, los silencios, las miradas, las conversaciones de apariencia trivial, sin necesidad de largas descripciones. [...] Es una novelista con la mirada afilada, que logra una inmersion en ese reducido circulo familiar con cercania, naturalidad y ternura. Cristina Ros, The Objective¿Puede ser maravillosa una novela que no habla de nada en particular? Si, porque la cotidianeidad tambien tiene su encanto. Asi lo relata Anne Tyler [en] una historia de amor, familia e independencia.Begoña Alonso, ElleUna novela tan oscura como cotidiana [en la que] la ganadora del Pulitzer esgrime una serie de tramas que le permiten abordar sus temas predilectos: la familia, la fragilidad, la resiliencia y, finalmente, el perdon. Dwight Garner, The New York Times Book Review¿Necesitas un abrazo? Lee lo ultimo de la gran Anne Tyler.Minnesota Star TribuneLas frases de Tyler son inequivocamente suyas, reconocibles al instante e imposibles de copiar. Hanya YanagiharaUna de nuestras escritoras de ficcion mas importantes; si por mi fuera, ya tendria el Premio Nobel. Julie Myerson, The GuardianSi Anne Tyler no es la mejor escritora del mundo, ¿quien lo es?.BBCHeredera de Atwood. Elena Mandacen, Glamour Cada nueva novela de Anne Tyler es una maravillosa rareza en el panorama literario de nuestro pais. [...] Si la mejor ficcion consiste en hacer de la cotidianidad virtud, sin recurrir al artificio, la estadounidense es una maestra del genero. Ines Martin Rodrigo, 24 EspañaLeerla es una gozada, un abrazo a la vida, un recorrido por una hermosa forma de escribir, transparente.PublicoLa mej...

Los 3 volúmenes de la Nueva Gramática de la RAE.La Nueva gramática de la lengua española fue concebida desde el principio como la primera gramática académica panhispánica y planteada como una obra —a

Una fascinante novela sobre Giulia Toffana: para unos, la primera asesina en serie de la historia; para otros, una mujer que hizo justicia. La historia de tres mujeres en la Roma del siglo XVII cuyo peligroso secreto de familia paso de generacion en generacion.¡Se han llevado a la Toffana! ¡Libertad para la Toffana!, gritan las mujeres por las calles de la Roma del Papado, Ciudad Eternamente corrupta y en plena revolucion artistica y galileica. Es febrero de 1658 y Giulia Toffana, boticaria, hija de la alquimista Theophania DAdamo, su propia hija Gironima Carrozzi, la Astrologa de la Lungara, y su amiga del alma Giovanna De Grandis, antigua prostituta, son escoltadas por la guardia del Santo Oficio para ser interrogadas tras abandonar la proteccion del convento que las refugiaba.Stefano Bracchi, un inquisidor joven y profesional, sera el encargado de un caso que puede suponer su ascenso en el Vaticano. ¿Por que este despliegue? Giulia, tras la injusta muerte de su madre, pronuncio en su Palermo natal un juramento: dedicaria su vida a ayudar a las jovenes condenadas a casarse a los catorce con hombres que les triplican la edad y a parir un hijo tras otro hasta la extenuacion. La nueva legislacion ya no permite a las mujeres tener oficio ni negocio alguno y el abuso sistematico que acaba con ellas en el parto o en accidentes domesticos son sus principales causas de mortalidad. Para cumplir esa promesa, llevo consigo hasta Roma un secreto de familia en un cuaderno de terciopelo: la formula del Acqua Toffana, cuya sola mencion provocaria terror durante siglos.Cientifica, justiciera, madrina de una red de crimen organizado femenino que se rebelo contra el Estado de Roma y considerada la primera asesina en serie de la historia, La Toffana resucita por primera vez en esta imponente novela historica de suspense judicial gracias a la pluma de Vanessa Montfort y el despliegue narrativo que la caracteriza: unos personajes memorables y una trama apasionante que reflexiona sobre el papel de la mujer, de la familia y los peligros de la venganza y la violencia institucional, cuya raiz brota en una epoca de especial persecucion a las mujeres que, en ocasiones, no nos parece tan lejana.

UNA NOVELA SOBRE LA TRAICIÓN, LA DEVOCIÓN, LA ESPERANZA Y, POR ENCIMA DE TODO, EL AMOR«Una historia humana extraordinaria.» Salman Rushdie«Una novela inolvidable como Mil soles espléndidos». Lisa Win

¿Quién imaginaría que la cura perfecta ronronea? Una celebración absolutamente encantadora del poder curativo de las mascotas. Premio Kioto a la Mejor NovelaLa misteriosa Clínica Kokoro se encuentra en un oscuro y escondido callejon de Kioto. Solo pueden encontrarla quienes mas lo necesitan. Aqui el tratamiento que se prescribe no incluye medicamentos, sino ¡gatos! Una receta que, aunque al principio desconcierta, tiene el poder de cambiar vidas.Bajo la guia del excentrico doctor Nike y la malhumorada enfermera Chitose, os pacientes llegan buscando soluciones: un joven quiere recuperar la alegria tras perder su empleo; un hombre desea encontrar paz en casa y en el trabajo; una madre agotada anhela reconectar con su hija; una diseñadora desea liberarse de su perfeccionismo, y una geisha intenta superar una perdida.Mientras enfrentan sus propios conflictos, descubriran que estos compañeros felinos, con su mezcla de ternura y excentricidad, pueden ser una fuente inesperada de consuelo y sabiduria. Porque, a veces, todo lo que necesitas para sanar es el amor y la compañia de un gato.Divertida, tierna y profundamente reconfortante, esta exitosa novela superventas en Japon, ganadora del Premio Kioto a la Mejor Novela, nos invita a redescubrir las pequeñas cosas que pueden curar el alma.

La psiquiatra Anabel Gonzalez, autora de Lo bueno de tener un mal día, regresa con un libro que nos ayudará a curar las heridas que nos dejan el abandono, la ausencia y las pérdidas.Cuando pensamos en lo que nos ha herido en nuestra vida, se nos hacen mas evidentes las traiciones, el daño y el impacto de lo que nos sucede. Sin embargo, si lo pensamos bien, la ausencia, las perdidas, lo que hubiera sido importante que pasara y no paso deja en nuestro interior las huellas mas duraderas. Las palabras que no se dijeron, el que no nos vean, el sentir que no importamos o que no existimos para las personas que son significativas para nosotros puede ser mas doloroso que un golpe o que un insulto.¿De que manera influye lo que no paso en lo que nos ocurre ahora? Sus efectos son muchas veces silenciosos, latentes, profundos. A lo largo de este libro, observaremos distintos escenarios relacionados con todo aquello que no paso, pero que ahora nos afecta. Lo que no paso puede ser la pieza del puzle que nos falta para conocernos realmente a nosotros mismos.

Un thriller sobre la lucha a muerte entre un refinado psicópata y sus tres víctimasSolo unos kilómetros de distancia separan a tres mujeres que no se conocen entre sí. Una es doctora; otra, profesora; la tercera, estudiante. Las tres son pelirrojas y vulnerables. Las tres son el proximo objetivo de un psicopata obsesionado. Por llevar a cabo su obra de arte final.Crimenes que seran estudiados en las universidades, de los que se hablara durante decadas, crimenes perfectos.El asesino les dice a las tres mujeres que va a matarlas. No saben cuando, ni como, ni donde. Solo saben que el esta ahi fuera, cada vez mas cerca. Que lo conoce todo sobre ellas. Y que ha comenzado un terrible acoso psicologico que las empujara paso a paso hacia la muerte. Ahora solo tienen dos salidas: cambiar el final del cuento o ser devoradas por su peor pesadilla.

Solo necesitas 7 m2 para conocer al gran maestro de la novela negraEl desenlace de la serie, el mejor Jussi Adler-OlsenEl inspector Carl Mørck está en la cárcel. Después de quince años, un caso nunca

«Morteros se inundaba con facilidad y sin causas». Así empieza El fino arte de crear monstruos, una narración de verbo hipnótico con un pie en la realidad argentina de la villa de Morteros y otro en

El esperado regreso al universo Faye de Camilla Läckberg, la autora de novela negra más importante de Europa.Jack, el exmarido de Faye, ha muerto y con él muchas de sus preocupaciones, pero ahora su

El primer caso de la serie «Los Crímenes de Loeiro», por la aclamada autora de Belleza roja, con más de 100.000 lectores.«Una nueva serie en la que se encuentra lo mejor de Agatha Christie y una voca

¿Puede surgir la belleza tras el horror? ¿Es posible el sosiego después de la venganza extrema? Los personajes de estos cuentos tan turbadores como hermosos, tan inquietantes como dotados de una sensibilidad feroz, aspiran a la calma, a vivir sin miedo, a contar con un paisaje al que llamar hogar, aferrandose a su nocion de lo que ha de ser la felicidad, la libertad, el amor, sin que quepa traicion posible. Con la certeza de que el cariño que alguna vez les tuvieron debe durar para siempre. Pero ¿que sucede cuando sus expectativas se frustran? ¿Y si se quiebra la confianza? ¿Donde quedan entonces las ideas compartidas de moral y justicia? Este nuevo libro de Pilar Adon, en el que despliega la firmeza literaria a la que tiene habituados a sus lectores, nos traslada a los territorios del monstruo con aspecto de angel. A unos escenarios en los que parecen reinar la inocencia, los afectos y la intimidad, pero que pronto se revelan dominados por la hostilidad y la transgresion. Con un elevado concepto de la amistad, los protagonistas de Las iras humillan, hieren y matan amparandose en unas reglas impuestas por ellos que han de cumplirse. Luego pueden terminar en un pozo o vagando por un paramo con la mirada perdida, devorados por si mismos o encerrados en una casa. Y nosotros, a su lado, asistimos a la corrupcion del paraiso, a la batalla sin tregua entre el candor y lo terrible, la serenidad y la fiereza, asomados igualmente a la inmensidad del abismo.

Entre bailes y batallas las voces de las que sobran no serán silenciadas. La novela histórica que nos habla de la lucha de las mujeres en ambos bandos en la España de 1938 a 1961.En septiembre de 1938 aun no se palpa la derrota. Felix y Tomasa, bajo su apariencia de simples comerciantes, esconden a dos figuras clave de la resistencia: Tomasa es la abeja reina de una de las colmenas de las Juventudes Socialistas Unificadas; Felix es el cabecilla de los denominados diablos rojos.En la trastienda de su comercio se reune un grupo selecto: Mercedes, con su sempiterno fusil al hombro; la Pecosa, apenas una niña llena de rabia; Amparito, Prudencia... Solo Visitacion, hija de Felix y Tomasa, permanece algo ajena mientras se prepara para seguir siendo artista cuando hayan ganado la guerra.Veinte años despues, Claudia ha empezado a preguntar por el pasado que las dos mujeres que la cuidan han decidido ocultarle. Por casualidad, una desconocida le da una pista que acabara conduciendo sus pasos hasta el Madrid de la represion franquista de la decada de 1960.Con su prosa descarnada y esa sensibilidad particular para relatar la vida de las mujeres ya manifiesta en El barracon de las mujeres, Fermina Cañaveras visita los ultimos dias de la Guerra Civil en Madrid, el papel de las milicianas y de las quintacolumnistas en los acontecimientos de la guerra, y las vejaciones a que fueron sometidas por la reeducacion en la posguerra que tanto contribuyeron a convertir en invisibles a las mujeres durante decadas.

Seis muertes simultáneas con una única conexión: un exclusivo y secreto grupo conocido como el Club del CaviarJuan Iturri, comandante de la Interpol, sabe que se la han jugado cuando su superior le cita en un lujoso restaurante para presentarle a dos hombres con un encargo que no puede rechazar: investigar la muerte de seis personas muy ricas y poderosas en la elitista urbanizacion de Sotogrande. Todos el mismo dia; todos del mismo modo.Una casualidad imposible que ha acabado con la vida de un matrimonio dueño de una farmaceutica, de un principe arabe, de un cardenal candidato a suceder al papa, de un empresario muy conocido y, lo mas sorprendente, de un reputado medico al que Iturri conocia muy bien. Se trata del doctor Jaime Garache, el marido de ella, de Lola MacHor, la juez de la que aun, despues de tantos años, sigue enamorado y con la que debera volver a reunirse para hacer lo que mejor saben, investigar.

"1984" es una profunda exploración de las dinámicas sociales, la complejidad moral y las aspiraciones individuales dentro del contexto de una sociedad totalitaria. George Orwell critica las rígidas jerarquias sociales y examina la interaccion entre la ambicion personal y la responsabilidad colectiva, retratando una sociedad bajo vigilancia constante en el periodo posterior a la guerra. A traves de la vida de personajes como Winston Smith y Julia, la novela aborda temas de libertad, opresion y las restricciones impuestas por la tirania gubernamental y la manipulacion de la verdad.Desde su publicacion, "1984" ha sido aclamado por su desarrollo de personajes complejos y por su estructura narrativa innovadora. Su exploracion de temas universales, como la busqueda de la libertad, los sacrificios necesarios para la resistencia y las luchas de los individuos contra las normas impuestas por el Estado, ha asegurado su lugar como un hito de la literatura mundial. Los personajes, cuyas historias entrelazadas revelan las tensiones de una sociedad controlada, siguen resonando en los lectores, ofreciendo reflexiones atemporales sobre la naturaleza humana.La relevancia perdurable de la novela radica en su capacidad para iluminar las complejidades de las relaciones humanas y los dilemas eticos que surgen en la busqueda del cambio y la autorrealizacion. Al examinar las intersecciones entre los sueños personales y las realidades sociales, "1984" invita a los lectores a reflexionar sobre las implicaciones mas amplias de sus elecciones y sobre la intrincada red de conexiones que definen las comunidades.