Ebooks de psicología y pedagogía | Casa del Libro, página 125 de 1741

"Este seminario contiene los elementos centrales de las problemáticas que aborda, hasta el punto que podría ser considerado no solo como una vía de acceso a la obra de Bleichmar, sino como una clave de su lectura. Los supuestos epistemologicos que subyacen en sus producciones van a la par de una interrogacion constante para una elaboracion conceptual que evita todo reduccionismo. (...)El vinculo afectivo que Bleichmar era capaz de generar, la curiosidad epistemica que transmitia, su sagacidad, su lucidez, la fuerza de sus argumentaciones y el fino sentido del humor que desplegaba transformaron esos seminarios en gratos espacios en los que se producia un ambito de discusion prolifico... ¡y se construian conocimientos!Alli surgieron novedosos interrogantes que daban curso a una multiplicidad de aprendizajes, mas alla de los academicos y los profesionales. Es indudable que Silvia Bleichmar deja huellas: su lectura nos cambia y su praxis nos interpela" (Del prologo de Nora Elichiry).

Las investigaciones actuales atribuyen a las artes una función educativa, porque favorecen la creatividad humana, y una función motivadora que incorpora al aprendizaje un aspecto vivencial. Asimismo, reconocen tambien en ellas una funcion terapeutica por su caracter auto-expresivo. El sistema educativo incluye el desarrollo de la competencia denominada Conciencia y Expresiones Culturales, entendida como capacidad para conocer, comprender, apreciar y valorar las diferentes manifestaciones culturales o artisticas, asi como emplear recursos de expresion artistica y creativa. Sin embargo, el caracter excesivamente instrumental y productivo de los sistemas educativos contemporaneos ha relegado el papel de las artes a un plano secundario, comprometiendo asi el futuro bienestar de la sociedad, que tendra que afrontar el grave riesgo de una ciudadania falta de sensibilidad para apreciar la realidad y falta de creatividad para actuar en ella. Sin esta formacion de la sensibilidad humana, dificilmente se podra responder ante situaciones criticas y de emergencia de manera creadora y constructiva. Si las artes son, junto con el conocimiento cientifico, una manera valida de conocer la realidad, resulta cada vez mas apremiante para el futuro de la sociedad transferir conocimientos entre las diferentes especialidades que las estudian, tales como la educacion, la psicologia o la museologia. Con esta motivacion, los autores de este libro se reunen para adoptar desde multiples perspectivas una vision meta-disciplinar sobre las conexiones entre creatividad y bienestar, asociadas a las diferentes formas de expresion humana. De esta manera, pretenden orientar nuevos modos de proceder en la practica educativa y social de las artes, sin perder de vista su esencia como manifestaciones de la libertad creadora de la vida humana. La familia, la escuela, el museo, se presentan hoy como contextos educativos y sociales complementarios para la educacion artistica, al ofrecer multiples posibilidades de contemplacion, interpretacion y expresion creativa de las artes como fuente de bienestar personal y social.

Antes de embarcarse en la aventura de educar, todo profesional de la educación debe conocer y dotar de sentido las decisiones que como profesional deberá tomar en todas y cada una de sus actuaciones como educador. Disponer de los conocimientos basicos sobre que es la educacion, para que y por que de la accion educativa, con el fin de proponer intervenciones educativas, a la vez que guiar a cada individuo en su proceso de maduracion como persona y ciudadano en el contexto en el que vive. Tarea que empieza en la primera infancia, en todos los escenarios en los que interactua y en el que la escuela es uno de los espacios con mayores posibilidades para favorecer el aprendizaje. Como educadoras y educadores tenemos la tarea de facilitar el desarrollo de todas las capacidades, de tal manera que, poco a poco, cada niño y niña vaya configurando su identidad. Para alcanzar todos estos objetivos propios de la escuela, y compartidos con otros actores sociales, cada profesional debe lograr una solida formacion teorica y practica que le capacite para saber intervenir en cada caso concreto, a la vez que le facilite esas claves necesarias del que, el por que y el para que de cada accion educativa. Este es el objetivo de este libro elaborado por 14 profesoras y profesores procedentes de diferentes universidades. Coinciden en que todos ellos imparten docencia en los Grados de Educacion Infantil y en Educacion Primaria, con amplia experiencia investigadora en torno a esta etapa, lo que avala la diversidad de enfoques y perspectivas a la hora de abordar cada capitulo.

Tiene el lector en sus manos la obra Procesos de enseñanza-aprendizaje en Educación Infantil, elaborada con el firme propósito de procurar contribuir a la formación y a la actualización teórico-práctica del profesorado de Educacion Infantil en los ambitos didactico y curricular. La estructura de la obra se organiza en un conjunto de seis capitulos que tratan, inicialmente, los marcos conceptual, contextual, curricular y organizativo de los procesos de enseñanza-aprendizaje en Educacion Infantil, contemplando los referentes legislativos del momento. Posteriormente, se considera el necesario abordaje de la planificacion y de la programacion, de la metodologia y de la evaluacion de los aprendizajes y de la enseñanza, en una etapa tan decisiva como es la que nos ocupa. El desarrollo de los temas se plantea de una manera amena y cercana, incorporando diversos elementos visuales que facilitan la compresion de los contenidos, e incluyendo diferentes ejemplos practicos de utilidad y aplicacion directa en el aula.

Juan Vasen nos invita a descifrar en esta obra diversas claves del sufrimiento padecido por infancias y adolescencias a causa de la pandemia y de las medidas adoptadas para enfrentarla. Y, como la última de esas claves, propone un contrapunto que podria definirse como el autentico desafio de la hora ante los chicos y chicas de hoy: no desesperanzar, sino transformar.El texto siempre ubica las manifestaciones que se presentan en estos momentos finales de la pandemia en su contexto. Porque las problematicas nunca son "de" las infancias, sino "en" las infancias. Desde esta perspectiva, las claves pasan por evitar patologizar o psiquiatrizar a niños y jovenes, por eludir el facilismo de subestimar su padecer y la irresponsabilidad de no acompañarlos asi como tambien por evitar caer en la simplificacion de mecanizar o biologizar el sufrimiento de ellos.Cualquier comprension y, mas aun, cualquier intervencion deberia tener muy presente que la sociedad esta inmersa en lo que se ha llamado una catastrofe de las certidumbres. Entonces, ¿pueden calificarse como patologicos determinados problemas o sintomas en un niño, niña o adolescente cuando quizas, en las presentes circunstancias, lo verdaderamente patologico seria no tenerlos?

El recorrido que nuestra práctica clínica fue teniendo en estos últimos años fue el producto de cuestionamientos que la misma clínica nos arrojaba. El poder escucharlos e intentar abrir las preguntas sobre aquello que no cerraba con una lineal explicacion de alguno de sus aspectos, hizo posible esta construccion.Asi, la clinica de los problemas en el lenguaje empezo a arrojar preguntas: ¿Por que muchos niños con problemas en el lenguaje no pueden jugar? ¿Por que algunos sonidos de la lengua no ingresan en el sistema que ya posee el niño? ¿Por que en algunos niños el lenguaje los roza, pero no los toma?Las preguntas fueron muchas, pero una aparece en el centro de la escena, permitiendonos una conceptualizacion mas abarcativa: ¿que es el lenguaje? ¿Que le pasa a un niño cuando no puede adquirir el lenguaje, quien es ese niño, que concepcion de niño poseemos para pensarlo en esta apropiacion?La complejidad de la apropiacion del lenguaje, nos coloca en todo momento en un doble anclaje: el lugar subjetivado desde donde se posibilitara un hablante, y las articulaciones de los subsistemas que coexisten en la lengua, de los que cada niño debe apropiarse.Tomar esta posicion teorica nos lleva a intentar delinear en el marco de la interdisciplina, los bordes de la terapeutica del lenguaje, introduciendonos en el dificil campo de la subjetividad y con el, en el de la enunciacion, soportando el saber que en cada pieza linguistica que conocemos como implante de lo enunciativo, se juega lo linguistico y lo subjetivo en forma absolutamente imbrincada.Los sintomas tienen, con esta mirada, una significacion que hace hiancia, que no se cierra, que se arma en ese momento, desterrando el sentido directo, la significancia cerrada. Eso que se produce tiene soporte en su existencia.

Crear un libro, con esto en mente, que cubra todo lo que las personas mayores necesitan saber sobre el iPhone 13 para comenzar es una gran ventaja. Es por eso que esta guía es un gran libro para nuestra generacion anterior que tiene problemas tecnicos. La gente mayor no deberia renunciar a la oportunidad de disfrutar tambien de la tecnologia innovadora asociada con la edicion 2021 de Apple. Tambien deberian poder explorar todas las caracteristicas que vienen con el iPhone incluida la configuracion, llamadas, mensajes de texto, hacer fotos y llamadas de FaceTime. Este libro hace un trabajo maravilloso al explicar como usar su iPhone desde el momento en que lo recibe. Puede enseñar a la generacion anterior como enviar mensajes de texto, añadir nuevos contactos, hacer llamadas de emergencia, escuchar sus canciones favoritas, hacer video llamadas, sincronizar sus datos, usar Siri, y mucho mas.Este libro es para las personas mayores quienes quieren aprender a usar el iPhone 13 Pro Max, pero muchas veces no pueden comenzar con una guia simple para abuelos. Las personas mayores reciben el iPhone como regalo pero no les enseñan como usarlo. Aunque el iPhone 13 de Apple es destinado a ser intuitivo, todavia puede ser muy dificil entender como usarlo para un usuario comun, no menos para una persona mayor. El iPhone 13 puede ser un dispositivo dificil de usar sobre todo si una persona es de la generacion anterior y no le gusta mucho la tecnologia, lo que puede hacer que nuestros abuelos tengan dificultades para configurar sus nuevos dispositivos sin pedir ayuda. Crear un libro, con esto en mente, que cubra todo lo que las personas mayores necesitan saber sobre el iPhone 13 para comenzar es una gran ventaja. Es por eso que esta guía es un gran libro para nuestra generacion anterior que tiene problemas tecnicos. La gente mayor no deberia renunciar a la oportunidad de disfrutar tambien de la tecnologia innovadora asociada con la edicion 2021 de Apple. Tambien deberian poder explorar todas las caracteristicas que vienen con el iPhone incluida la configuracion, llamadas, mensajes de texto, hacer fotos y llamadas de FaceTime. Este libro hace un trabajo maravilloso al explicar como usar su iPhone desde el momento en que lo recibe. Puede enseñar a la generacion anterior como enviar mensajes de texto, añadir nuevos contactos, hacer llamadas de emergencia, escuchar sus canciones favoritas, hacer video llamadas, sincronizar sus datos, usar Siri, y mucho mas. Imaginase poder ser capaz de: - aprender como usar todas las funciones y operaciones que ofrece el iPhone - usar un libro con un buen formato para ayudar a las personas mayores usar su iPhone - aprender sobre las ultimas actualizaciones, novedades y cambios en su nuevo iPhone 13 - leer un mensaje con sus letras grandes y menos tension en los ojos - enseñar a las personas mayores, a pesar de su poco conocimiento de tecnologia, con un idioma facil de entender ¡Y eso es solo para empezar! Hay mas: - el libro usa ejemplos practicos para explicar como sacar el maximo del iPhone 13 - una guia facil de usar para cualquier persona con educacion incluso de tercer grado - le enseña como mantenerse en contacto a pesar del envejecimiento de la vista y el oido - aprenda mas trucos para estar al dia con sus niños y nietos - letras grandes para los que las necesiten. Entonces, si Usted es una de esas personas preocupadas por como configurar su nu...

El presente libro parte de la necesidad de comprender y asumir que el sentido psico-social de la "acción individual" cobra únicamente plena validación significativa dentro de la esfera de la "acción cultural colectiva". Con este objetivo, La cultura en el laberinto de la mente se enmarca en la busqueda de una nueva concepcion de lo mental, cuya dificultad epistemologica reside en la homogeneizacion de la pluralidad de puntos de vista existentes. Por ello, son multiples los problemas a los que el autor se enfrenta, entre otras razones, porque el analisis de las relaciones entre mente y cultura acarrea consigo complicaciones de orden teorico, empirico, epistemologico y metodologico que o bien no aparecen, o simplemente se diluyen, cuando se tratan ambos mundos por separado. Josep Maria Domingo Curto emprende su recorrido por los laberintos de la "mente" y la "cultura" acompañado de la sensata guia que le ofrece el gran psicologo cultural Jerome Bruner, cuyo vasto andamiaje teorico le permitira sostener que la configuracion de la mente humana encuentra en los resortes culturales su ultima razon de ser, lo cual implica que la formacion de la mente es una construccion de naturaleza eminentemente sociocultural. Y, viceversa, que la formacion de las culturas depende, en gran medida, de los proyectos de transformacion social que sobre ellas diseñemos, y por este motivo resulta absolutamente ineludible su componente mental. Como se vera a lo largo del presente libro, Bruner nunca ha dejado de insistir en la imposibilidad de comprender los intrincados procesos cognitivos de la mente, si se omiten los complejos procesos simbolicos del desarrollo cultural; por tanto, ambos mundos, (o ambos laberintos) el mental y el cultural se coimplican y fusionan sin delimitacion alguna.

Este libro reúne distintas experiencias relacionadas con el currículo, la enseñanza de la literatura y la formación ética y política del maestro de lenguaje, aspectos pensados desde los territorios, en ambitos en los que los autores, todos ellos docentes, desarrollan su actividad, asi como tambien recoge las reinvenciones que realizan los maestros, en aras de construir un saber pedagogico, didactico y disciplinar contextualizado.Los escritos, muchos de ellos presentados a manera de estudio de caso, se ocupan de la practica pedagogica en situaciones tan diversas como por ejemplo la escritura de las mujeres en un poblado rural; la labor de alfabetizacion en un barrio periferico; el estudio de la literatura en alumnos de jornadas nocturnas; los negros en la escritura, como personajes y como autores, o la presencia del conflicto armado colombiano y los procesos de memoria historica en una institucion educativa municipal.Encuentros, saberes y otras textualidades en clave de formacion docente en lenguaje es un libro que registra las voces de los maestros, sus preocupaciones, preguntas y reflexiones, revelando unas apuestas vitales atravesadas por la experiencia de aula, por las singularidades de los contextos, por las preguntas que conmocionan e incitan.

Marta Cecilia Vélez Saldarriaga nos deja una tarea para que la continuemos: abrir la imaginación y la creatividad más allá de la muerte y de la destrucción; construir y reconstruir, las veces que sea necesario, las urdimbres de la solidaridad y la generosidad. Marta es, Marta esta. Ella es presente, es ahora, porque su pensamiento es mas actual que nunca.Flora Maria Uribe P.

Wenn Sie Depressionen, Angstzustanden, Panikattacken und Wut in Ihrem Alltag nicht entkommen konnen, konnen Sie jetzt entdecken, wie es geht... ...dank der Akzeptanz- und Commitment-Therapie! "Vor einem Problem wegzulaufen, vergroert nur den Abstand zur Losung" Krankheiten wie Angstzustande, Depressionen, Zwangsstorungen, Suchte und Drogenmissbrauch konnen alle von ACT und achtsamkeitsbasierter kognitiver Therapie profitieren. Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ermutigt Menschen dazu, ihre Gedanken und Gefuhle anzunehmen, anstatt sie zu bekampfen oder sich fur sie schuldig zu fuhlen. ACT entwickelt psychologische Flexibilitat und ist eine Form der Verhaltenstherapie, die Achtsamkeitsubungen mit der Praxis der Selbstakzeptanz verbindet. Wenn man sich bemuht, seine Gedanken und Gefuhle besser zu akzeptieren, spielt das Engagement eine wichtige Rolle. Im Fall von ACT verpflichten Sie sich, sich dem Problem direkt zu stellen, anstatt Ihren Belastungen auszuweichen. Was ware, wenn Sie akzeptieren und sich erlauben konnten, zu fuhlen, was Sie fuhlen, auch wenn es negativ ist? Sie werden es dank des Arbeitsbuchs "Acceptance and Commitment Therapy (ACT): a Complete Guide to Mindfulness Change and Recover from Anxiety, Depression, Panic Attacks and Anger" entdecken. Hier ist, was Sie entdecken werden: Einfuhrung in die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) Achtsamkeit und ACT Vorteile der Achtsamkeit Umgang mit Depressionen und Wut wie Sie Panikattacken und Angststorungen begegnen konnen ...und vieles mehr! Nach oben scrollen und in den Warenkorb legen "Acceptance and Commitment Therapy (ACT) workbook"

Este es el libro de grafología y lenguaje corporal que te mereces y que deberíamos de leer antes de salir a la calle a relacionarnos.Son tus trazos, tus dibujos y la forma en que los haces lo que dice quien eres y como te sientes en este momento.La seccion de lenguaje corporal es para saber y entender que siente o piensa alguien que esta junto a ti, pues delata lo que percibe con movimientos, gestos y la forma en que acomoda sus extremidades; y ofrece algunas señales de lo que se propone. Las manos, la mirada, las pupilas, los mapas que hacen los brazos y piernas nos hacen llegar a su verdad. Esto lo notamos en politicos, personajes famosos o la gente que te rodea.Con la advertencia de que probablemente descubras en este libro algo que no querias ver o saber, en estas paginas te ofrezco los testimonios de personas publicas que reaccionan a su grafologia contando a corazon abierto como son y como llegaron a donde estan. Desde Michelle Rodriguez y Alex Montiel, que se presenta sin el Escorpion, hasta Lucero y Carla Estrada, cada personalidad ahonda en los momentos de su vida que la marcaron. Al final de cada testimonio aparecen diferentes grafoterapias para trabajar en el diseño de pensamientos novedosos que generen nuevas conductas.Te ofrezco tambien mi Teoria de la personalidad, que parte de la forma dominante de tu letra, ¡y muchos test para que nos desnudemos a gusto!

Este libro electrónico explica la definición, los beneficios y los peligros del estrés para los seres humanos.¿Sobrecargado de trabajo? ¿El jefe te grita al oído? ¿Los plazos llegan a diestro y siniestro? ¿Sientes la presion y el estres de la vida cotidiana? Pues sigue leyendo, porque vas a descubrir como reducir el estres de una vez por todas. En primer lugar... ¿Que es el estres? El estres es lo que sentimos cuando estamos sobrecargados de trabajo, cuando tememos algo que esta a punto de suceder o cuando, en general, somos incapaces de relajarnos y mantener la calma debido a factores externos o internos que influyen en nuestros pensamientos. Pero en realidad va mas alla de esto. El estres es una reaccion fisiologica basica que esta diseñada para ayudarnos a concentrarnos y sobrevivir. En si mismo no es algo malo y, de hecho, es bastante adaptativo. El problema es que se ha sacado de contexto, lo que significa que los efectos positivos se ven superados por los negativos. ¿Cual es la solucion? Con tanta informacion disponible, es dificil saber por donde empezar. La buena noticia es que he escrito una guia en la que comparto todas las tecnicas sobre como reducir el estres para que finalmente puedas vivir una vida de paz, claridad y certeza. Te presento... PUEDES ESTRESARTE MENOS.PUBLISHER: TEKTIME

Han pasado 20 años. Demián, el entrañable protagonista de Recuentos para Demián, tiene casi 40 años. Hace mucho tiempo que dejó de tener contacto con el Gordo, el psicoterapeuta que le enseñó a enfrentarse a la vida contandole cuentos. Pero, llegada la madurez, se encuentra en un momento de crisis. Su matrimonio ha fracasado y tiene que emprender nuevos caminos. Un reto profesional lo lleva a trasladarse a otro pais, la relacion con su familia da un vuelco y, ademas, aparece en su vida una mujer muy importante.

Un extrano error provocado por un servidor de correo electronico provoca el encuentro entre un hombre y una mujer. Roberto, un soltero bastante mujeriego y algo cansado de su vida rutinaria, se ve envuelto de forma misteriosa en el intercambio de mensajes entre dos psicologos que hablan sobre el amor y la pareja. Poco a poco, se sentira cada vez mas atraido por la historia y querra ser participe de ella, dando lugar a una situacion fascinante a traves de la cual Jorge Bucay y Silvia Salinas reflexionan sobre el sentido de estar en pareja y el verdadero significado del amor.

Somos infancias plantea incursionar otras miradas acordes a estos tiempos, descartando adjetivos calificativos absurdos, que a veces se pegan como etiquetas fluorescentes en niños y niñas, más bien, poner en valor sus increibles potencialidades.

A lo largo de los últimos veinte años, Jorge Bucay ha buscado tanto en el pensamiento de los sabios como en la sabiduría popular de los cuentos mensajes para enseñar y divulgar la manera de enfrentarse a los desafios de la vida. Enseñar a anticipar el puedo al quiero, para que el deseo no quede condicionado por la fantasia de una limitacion de tiempos pasados. Ayudar a quien le lee a darse cuenta de que sus ideas de no debes o no puedes la mayor parte de las veces no pertenecen mas que a un ayer donde posiblemente otro yo anterior, no podia, no sabia o no queria saber. Un tiempo en el que aquellos que fuimos, se quedaban dependiendo del cuidado de algunos y a merced de la decision de otros.

¿Qué es la psicología social? Durante el proceso histórico de su construcción emergió, se consolidó y desarrolló como una disciplina científica plural, en cuanto a concepciones teóricas y objetos de estudios, lo cual fundamento su situacion interdisciplinar. El presente texto defiende la constante tension dialectica entre sociedad e individuo, los cuales no pueden ser obviados ni comprendidos por separado; necesitan ser definidos en su mutua referencia y ello se resuelve desde la propuesta del estudio de los aspectos subjetivos de la vida social.Por tanto, procesos como la socializacion, la comunicacion, la vida cotidiana, la influencia social, el conflicto social, la violencia, asi como formas dinamicas de configuracion de la subjetividad social como la identidad social, la percepcion social, las atribuciones causales complejas, los estereotipos, las actitudes, las representaciones sociales, asi como la conducta prosocial y desviada constituyen categorias que permiten a la psicologia social penetrar la esencia de problematicas sociales desde su dimension de sentido, desde la participacion de las subjetividades sociales, en la produccion y reproduccion de las contradicciones que estan por detras de estas problematicas sociales.El libro aborda aspectos basicos de la psicologia social, desde un paradigma en el que lo subjetivo posibilita la inteligibilidad de procesos sociales e individuales configurados de manera singular.

La terapia narrativa de White y Epston es una forma apasionante y respetuosa de conversar con las personas acerca de sus problemas para co-construir historias de vida diferentes a las que el problema las encaminaba.Desde diferentes disciplinas, la psicologia, el trabajo social, la antropologia, la educacion social, la educacion, la medicina, la enfermeria, etc., el presente libro presenta trabajos apasionantes, practicos y novedosos de como aplicar la terapia narrativa, o, como se la denomina actualmente, las practicas narrativas. El lector / la lectora podra ver en accion las conversaciones de externalizacion, las conversaciones de reautoria, las conversaciones de reasociacion y toda la gama de conversaciones terapeuticas que se proponen desde este enfoque. Conversaciones realizadas con niños, adolescentes o con personas enfrentando una situacion de enfermedad cronica. Tambien se ofrecen aplicaciones practicas de las llamadas practicas narrativas colectivas con grupos de personas y comunidades. Este libro tambien puede ser util a esos profesionales de la salud que abogan por una vision holistica de lo que constituye la enfermedad y que pueden encontrar en las narrativas de pacientes, familiares, o las suyas propias, claves para una atencion personalizada y de calidad.Los viajes siempre han sido un espacio de fascinacion y aprendizaje. Muchos de ellos llegan a transformar a la persona que los inicia. Valora ese cambio. Os invitamos a escuchar, conectar y ser transformados en vuestra practica con cada uno de los capitulos que forman las historias que hay detras de cada uno de ellos.

¿Sabía usted que en toda nuestra población mundial, que 450 millones de personas sufren diariamente algún tipo de trastorno mental? Los trastornos mentales más comunes con los que la gente lucha cada dia son la depresion y la ansiedad. ¿Eres alguien que siente que siempre esta agobiado por sus trastornos mentales? ¿Sientes que te estan frenando para desarrollar todo tu potencial? ¿Te sientes estancado y luchas por salir de ese bache? Si te identificas con esto, entonces este libro puede ayudarte no solo a aprender la Terapia Cognitivo-Conductual para tratar tus trastornos, sino que tambien te dotara de los conocimientos adecuados para entender que esta pasando y por que. Millones de personas abandonan sus tratamientos de salud mental cada año porque piensan que no son eficaces o que no funcionan con la suficiente rapidez. Pues bien, el tratamiento de la salud mental es un asunto complicado, y no es una talla unica. Si bien es cierto que la terapia cognitivo-conductual ha demostrado ser el tratamiento mas eficaz para la mayoria de los trastornos mentales, es crucial que aprendas todo lo que puedas sobre tu propia salud mental y, a partir de ahi, apliques tus propios metodos de TCC para tratar adecuadamente tu situacion individual. Este libro podra ayudarte con eso al armarte con informacion de estos temas siguientes: - La historia detras de la Terapia Cognitiva Conductual - Los usos modernos de la TCC - Como funciona la TCC - Trastornos de ansiedad, causas y sintomas - Trastornos de depresion, causas y sintomas - Los beneficios e inconvenientes de elegir la TCC como tratamiento - Como utilizar la TCC para controlar la ansiedad y/o la depresion - Otros metodos que tambien ayudan a controlar la ansiedad y/o la depresion - Como controlar la ira Se ha demostrado que la TCC es eficaz hasta para el 75% de las personas que la utilizan como tratamiento. De hecho, el nivel de eficacia aumenta hasta el 90% si se combina tambien con otros metodos. Este libro le enseñara como aplicar la TCC a su caso individual de salud mental, y tambien le enseñara otros metodos que ayudan a tratar los trastornos mentales. Al combinar la TCC con otros tratamientos como la meditacion y las mejoras en el estilo de vida, la eficacia de todo el conjunto de tratamientos aumenta significativamente. La mayoria de las personas de nuestra sociedad actual estan equivocadas con respecto a los trastornos de salud mental. La gente piensa que todos los que se diagnostican necesitan tomar medicacion para tratarlos adecuadamente. Aunque esto es cierto en los casos graves de trastornos mentales, una gran cantidad de trastornos de salud mental pueden ser bien manejados y prevenidos mediante la practica de la TCC y otras formas de tratamiento. A diferencia de la mayoria de los medicamentos para la salud mental, la TCC tiene efectos secundarios minimos o nulos y es mucho mas duradera. La medicacion necesita mas de 6 semanas para que la persona sienta sus efectos, mientras que las personas afirman que en 8 - 15 sesiones de TCC empiezan a sentirse mucho mejor. Esto quiere decir que la TCC es un tipo de tratamiento de bajo riesgo y alta recompensa. Asi que si usted es alguien que esta buscando para obtener una mejor salud mental y para aprender a manejar adecuadamente y con seguridad su ansiedad o depresion, no busque mas. Compre hoy mismo la Terapia Cognitiva Conductual y comience a curarse.