Libros de Psicología, página 16 de 392

Walter Riso, uno de los psicólogos más influyentes de España y Latinoamérica, nos enseña en su nuevo libro cómo el amor propio puede ser la clave de nuestra transformación personal. Walter Riso, uno de los psicologos mas influyentes en España y Latinoamerica, nos enseña como el amor propio puede ser la clave de nuestra transformacion personal. ¿Eres un huerfano del amor propio? Si amarse a uno mismo es tan importante para la salud mental, la convivencia y el desarrollo de nuestro potencial, ¿por que nadie nos enseña como hacerlo? El amor propio implica cultivar una relacion consigo mismo que se fundamente en el cuidado, el respeto, la compasion y la aceptacion incondicionales. Va mas alla de la autoestima, pues para amarte a ti mismo no necesitas ninguna justificacion ni pedirle permiso a nadie. Solo necesitas tener las herramientas para aprender a hacerlo. Con un enfoque practico y profundo, Walter Riso nos presenta siete pilares fundamentales para fortalecer el amor propio, desde el autoconocimiento y la autocompasion hasta el establecimiento de limites, pasando por el alineamiento del amor propio con nuestros valores mas sentidos o la transformacion de la narrativa de la historia personal. Con estas estrategias, Riso nos enseña a vivir intensamente, y a tratarnos de manera saludable y afectuosa. En definitiva, te encuentras frente a un libro que cambiara para siempre la relacion mas importante de todas: la que tienes contigo mismo.

¿Por qué parece tan complicado mantener una relación de pareja feliz a largo plazo? Sebastián Girona aborda, sin rodeos, las dinámicas que nos afectan en la convivencia diaria: la comunicación fallida, los malentendidos comunes, y los conflictos de expectativas entre hombres y mujeres. Este libro no solo identifica los problemas mas frecuentes, sino que ofrece estrategias practicas para superarlos, desde aprender a gestionar las diferencias hasta reconectar con el amor y la complicidad. Una obra que desmitifica las relaciones de pareja, ayudandonos a entender que el amor no siempre basta y que, con compromiso y trabajo conjunto, es posible recuperar la chispa y la armonia.

Descubre lo que no conoces de ti para alcanzar tus metas y mejorar tus relaciones¿Por qué piensas, sientes y actúas de la manera en que lo haces? ¿Cómo influye tu personalidad en tus decisiones, relaciones y exito personal?Desbloquea el poder de tu personalidad te invita a un viaje de autoconocimiento basado en el modelo cientifico Big Five. Con un enfoque basado en la psicologia, la evolucion humana y la neurociencia, este libro te revelara las cinco dimensiones que moldean tu forma de ser, ilustradas con historias de personajes celebres. De forma amena y practica, aprenderas a identificar tus fortalezas, gestionar tus desafios y aplicar estrategias para mejorar tus desempeños en la vida. Antes de comenzar, podras medir tu personalidad con el Test Big Five PENTA, una evaluacion online exclusiva.Este libro no busca cambiar quien eres, sino ayudarte a comprender tu personalidad y aprender a usarla a tu favor. ¿Estas listo para desbloquear ese poder que ya tienes dentro?Roger Velasquez nos invita a hondas reflexiones sobre quienes somos y por quesentimos, pensamos, nos relacionamos y nos comportamos como lo hacemos. Es unlibro que nos abre los ojos y nos toca el corazon.Julio Olalla, fundador del Coaching OntologicoRoger Velasquez logra transmitir, en un lenguaje accesible, conocimientospsicologicos profundos. Un libro indispensable para quienes buscan conocerse mejor.Javier Echevarria, autor, conferencista, psicologo, actor

El arte de cuidar la mente es un libro único que se sitúa en la intersección entre la psicología, la crítica social y la salud. En esta obra, Alejandro Valero ofrece una guía práctica para "entrenar la mente", proporcionando herramientas esenciales para que el lector aprenda a detectar falacias, sesgos y estrategias de manipulacion que afectan nuestra capacidad de procesar la informacion en un mundo saturado de relatos, verdades a medias y opiniones distorsionadas.La obra aborda con claridad y rigor los mecanismos psicologicos que influyen en nuestras decisiones diarias, particularmente en un contexto tan sensible como el de la salud, donde las emociones, las creencias y las presiones sociales a menudo se anteponen a la evidencia cientifica. A traves de un enfoque directo y accesible, Valero invita a los lectores a cuestionar las "verdades universales" que circulan en la sociedad, desentrañar los mantras que definen nuestra interaccion social y aprender a filtrar la informacion que consumimos.A lo largo de esta obra, el autor no solo se limita a la critica, sino que ofrece herramientas practicas para fortalecer la mente, ayudando a los lectores a convertirse en guardianes de su propia percepcion y a tomar decisiones mas informadas en un entorno saturado de influencias externas. Con un estilo directo y sin concesiones, El arte de cuidar la mente es mas que un simple manual: es una invitacion a cuestionar, aprender y caminar hacia una mente mas aguda, capaz de detectar el ruido y encontrar la verdad en medio de la confusion.

¿Puede explicar la neurociencia la genialidad de los grandes artistas?De Dostoyevski a Borges, de Kandinski y Van Gogh a Frida Kahlo, Andy Warhol o Leonora Carrington, las obras de grandes creadores a los que admiramos estuvieron marcadas por sus condiciones mentales. Con la intencion de esclarecer cuanto hay de cierto en esta afirmacion, el neurologo y apasionado de las humanidades Mario de la Piedra Walter despliega en las paginas de este libro un exhaustivo catalogo de los trastornos que padecieron, los talentos de los que gozaron y las intervenciones a las que se sometieron algunos de nuestros artistas favoritos.Mentes geniales es una contribucion fundamental desde la neurociencia al debate sobre que es el genio creativo, como funciona su mente (que es la nuestra) y que relacion existe entre su obra y sus alteraciones neurologicas, que termina preguntandose si dicho genio sera suplantado algun dia por las inteligencias artificiales.

Aprende a sanar tu relación con la comida y tu cuerpo desde su raíz emocional de la mano de una psicóloga experta en psiconutrición.Este libro es un abrazo para tu cuerpo, tu mente y tus emociones.¿Te sientes atrapada en un bucle de dietas, culpa y lucha constante con tu cuerpo? En estas paginas no encontraras formulas magicas ni reglas imposibles de seguir. En su lugar, Rocio Rodriguez, psicologa experta en imagen corporal y psiconutricion, te invita a explorar el vinculo emocional que hay detras de tu relacion con la comida y a comprender las creencias y emociones que la sostienen. Mas alla del que y del como comes, se adentra en el para que lo haces.A traves de un enfoque practico y profundamente revelador, esta guia te ayudara a identificar las trampas que se esconden tras las dietas, comer de forma mas intuitiva y enfrentar el miedo a engordar. Pero no se queda ahi: tambien te ayudara a gestionar tus emociones, ganar confianza, y liberarte de las autoexigencias y juicios que te han limitado durante tanto tiempo.Porque la verdadera transformacion no ocurre en tu fisico, sino en como te relacionas contigo misma y como te valoras. Atrevete a descubrirte, a abrazarte y a construir una relacion mas libre y autentica con la mujer increible que siempre has sido.

¿Cuánto tiempo dedicas al día a pensar en lo que comes?Organizar el menú, comprar los ingredientes, preparar las comidas y cenas para toda la semana… Si a esto le sumamos tener que buscar siempre que

Las creencias inconscientes que sabotean tu bienestar financiero y cómo liberarte de ellas. Descubre cómo tus pensamientos, emociones y experiencias pasadas dan forma a tus hábitos respecto al dinero y encuentra tu camino hacia la libertad financiera.¿Gastas demasiado o haces compras impulsivas de las que luego te arrepientes?¿Sientes que nunca tienes suficiente dinero? ¿Le ocultas tus compras a tu pareja?¿Gastas de forma desmesurada en otros para ganarte su aprobacion?¿Te resistes a gastar dinero incluso en cosas que sabes que necesitas?La relacion que mantienes con el dinero es una de las mas importantes de tu vida, pero es posible que no seas consciente de la compleja red de emociones y experiencias pasadas que determinan tus habitos economicos.Este libro te ayudara a desentrañar estos obstaculos psicologicos y a empezar a tomar mejores decisiones financieras. A traves de una combinacion de estudios de casos, experiencias de clientes y sus propios conocimientos sobre el tema, la psicoterapeuta Vicky Reynal te explica como el hecho de vivir con un padre o una madre emocionalmente ausente podria dar lugar a un habito de compras compulsivas, como, en ocasiones, el acoso escolar nos lleva a gastar en exceso, o como la falta de limites por parte de los padres puede llegar a interferir en la toma de decisiones financieras racionales. A continuacion, te ayuda a cambiar esas actitudes y creencias arraigadas para que dejes de caer en las mismas viejas trampas.En este libro aprenderas a:* Reconocer los desencadenantes de tus gastos.* Dejar de lado la mentalidad de escasez.* Liberarte de la ansiedad por el gasto.* Tomar el control de tus habitos.Al entender mejor las causas fundamentales de tus dificultades economicas, es posible construir un futuro financiero mas seguro.

Cuando la comunidad psicoanalítica mundial buscaba "reducir el tiempo del tratamiento psicoterapéutico", el doctor Salvador Roquet valoró la trascendencia de los psicodislépticos, iniciando la investigacion cientifica que forjaria una nueva corriente psicoterapeutica: la psicosintesis.La teoria roquetiana afirma que al no confrontar a la muerte, el ser humano evade su compromiso con la vida y entra en conflicto con la autoridad (sincretizada en la idea de Dios). De esta manera, los hombres quedan aunados al "pacto con la madre", que es la prolongacion del estado neonato del individuo; su personalidad se desdobla en una serie de dependencias (con personas, bienes materiales, actividades, drogas e impulsos sexuales), que lo aprisionan en una oscuridad espiritual.Solo el amor, como punto de convergencia de sensibilidad y razon y fuente de energia creativa lograra que la conciencia del ser humano se ilumine y alcance la comprension de los niveles superiores, al hallar el vinculo con la energia primigenia que es Dios. Asi la teoria principal de la psicosintesis establece que la genetica de la personalidad y de la psique contiene tres pilares: Dios, la muerte y el amor.

Irónico, divertido y amenizado con múltiples anécdotas científicas curiosas, Los monos no hacen preguntas es el primer libro de la psicóloga y tuitera @nyconene. Con las simpáticas ilustraciones de @oleismos.Los monos no hacen preguntas es un tributo a los humanos que vamos pisando este mundo, a veces con paso firme, otras tropezando, pero siempre recorriendo el camino como buenamente podemos.Es un homenaje a nuestras pedradas, esas pequeñas rarezas que nos hacen unicos, y a nuestras historias, moldeadas por lo que el tiempo nos regala o lo que la vida nos graba a fuego, como una cicatriz a modo de tatuaje que nunca pedimos.Dedica tambien un guiño a las abuelas, esas sabias de otra epoca que chocan con nuestra forma de ver el mundo, pero que nos dejan una herencia invaluable: a veces ligera como un susurro, otras pesada como un yunque. Es un canto al autocuidado y al acompañamiento, a aceptar nuestras emociones o a cambiar nuestros pensamientos si nos hacen daño. A la posibilidad de huir de nuestros prejuicios o, si no queda otra, aprender a convivir con ellos. Porque en este libro hay un poco de todo: reflexiones, dosis de humor y una invitacion a detenernos un segundo a pensar en quienes somos y como vivimos nuestras pequeñas tragedias y grandes rutinas del primer mundo.Con una mezcla de ironia, honestidad y una pizca de ciencia, este libro no tiene todas las respuestas (por eso los monos no se molestan en hacer preguntas), pero quiza te ayude a sintonizar mejor contigo mismo y con los demas.

Aprender es el juego infinito que nos permite superar nuestros límites y transformar el mundo. Este libro es un mapa para diseñar tu propio camino de aprendizaje.En el mundo en constante cambio en el que vivimos, se adapta quien aprende. No importa si es a traves de la educacion tradicional o de las miles de oportunidades que ofrece internet. Importa que sepas como aprender y que puedas elegir que y de quien hacerlo. Este libro te enseña como.El libro empieza llevando la contraria al refranero popular: aprender si ocupa lugar. Para elegir que aprender, exploraras ideas como la curiosidad, los problemas o el arrepentimiento. Despues conoceras cinco principios para aprender de forma mas efectiva. Como el aprendizaje nunca termina, descubriras como mantenerlo en el tiempo.Aprendizaje infinito esta pensado para la vida, porque aprender ocurre sobre todo fuera del aula. Con un enfoque practico, para que puedas aplicarlo. Con historias entretenidas, para que sea divertido y las ideas se queden en tu memoria. Y con explicaciones simples, para que el lenguaje no complique mas de lo necesario el viaje. ¿Te apuntas?Un gran mapa para aprender a aprender. MARCOS VAZQUEZUn oasis de verdades atemporales. JAIME RODRIGUEZ DE SANTIAGO

Un libro que explica cómo reconocer este rasgo de personalidad y ofrece herramientas y técnicas a las personas con alta sensibilidad para autorregularse y vivir de forma más serena.¿Eres muy autoexigente o perfeccionista? ¿Te molestan los ruidos fuertes? ¿Tienes mucha empatia y no soportas el conflicto? ¿Das muchas vueltas a las cosas y no soportas las conversaciones superficiales?Lo mas probable es que tengas alta sensibilidad. ¿Y que significa esto? Las personas que son altamente sensibles son muy intensas desde el punto de vista sensorial y emocional, lo que hace que sus propias reacciones puedan llegar a llevarlos a estados de saturacion, bloqueo o estres si no saben como gestionar este rasgo de personalidad en su dia a dia. Tambien son personas a las que les encanta ayudar a los demas porque les hace sentir bien, por eso les cuesta decir que no y se sienten culpables cuando no llegan a todo. Se calcula que una de cada cuatro personas es altamente sensible."Soy sensible" sera de gran ayuda para las personas altamente sensibles, para los que conviven con ellos o para padres o madres con niños con alta sensibilidad.

El trabajo juega un rol central en la vida social y en las experiencias de las personas, no solo como factor de producción o fuente de sustento, sino como espacio de construcción de identidad, relaciones y sociedad. Mas alla de los importantes debates y analisis sobre el mercado laboral y la precarizacion del empleo, y mas alla de la fuerte reduccion instrumental y economicista de la categoria de trabajo que produjo la hegemonia politica neoliberal en las ultimas decadas, resulta fundamental abrir nuevos espacios de elucidacion conceptual sobre el trabajo y sus dimensiones e implicancias normativas para los sujetos, la sociedad y la politica democratica en la modernidad contemporanea.

El viaje interior. Peyote, hongos, psiconautas es un libro sobre sustancias psicoactivas, su consumo y los efectos que tienen en los individuos que las utilizan. Y es mucho más que eso también: esta obra reune experiencias de consumidores de drogas visionarias y desde una perspectiva historica ilumina zonas aun inexploradas por micologos. En este texto fundamental tanto para especialistas como para curiosos, Guillermo Giucci nos presenta un recorrido que va desde la vivencia de Artaud con el peyote entre los indios tarahumaras, hasta los encuentros de Wasson con la chamana mazateca Maria Sabina y los rituales con los "niños santos", y el viaje a Mexico de los beatniks como rito liberador de su arte. Peyote, hongos teonanacatl, lsd, pastillas sinteticas de psilocibina Las drogas visionarias, a diferencia de las alucinatorias, le permiten al consumidor experimentar de forma consciente una vision, un tipo de viaje interior. "La ingesta de ciertas sustancias psicoactivas propicia nuevos angulos de comprension de las identidades, de las conexiones y de lo que significa ser humano."

Saber de dónde venimos, conocer nuestra historia y legado construye nuestra identidad, y si algo nos invita a la libertad es precisamente poder abrazar esa identidad.El libro que estás por leer es un recorrido singular que por expansion te invita a ponerte en movimiento hacia adentro y hacia atras para poder caminar hacia adelante en libertad.No hay formulas ni consignas para hacerlo, se trata de una experiencia particular que surge de la lectura. Asi que sentite LIBRE de leerlo a tu antojo y a tu ritmo. Con los descansos y los intervalos que requieras. Con las busquedas que se despierten. Con los debates internos y las conversaciones con otros.Bienvenido a este nuevo ejercicio, a esta nueva indagacion, a esta busqueda personal y colectiva.¡Que la Libertad nos guie y nos encuentre!

Todos sabemos que el ÉXITO depende de nuestra MENTE. ¿Qué pasaría si aprendieras a programarla para lograr todo aquello que deseas?Las estrategias de la programación neurolingüística (PNL) han sido u

¿Por qué nos enamoramos? ¿Es química, destino o pura casualidad? María Teresa Barbato, la Dra. Ocitocina, nos revela los secretos científicos del amor: desde la atracción y las hormonas hasta los patrones evolutivos que moldean nuestras relaciones. Con un enfoque claro y revelador, este libro desmonta mitos, explica realidades y nos ayuda a entender por que el amor nos cautiva, nos transforma y nos conecta.

El presente, actualizado por la nueva mirada al descubrir la trama de memorias antiguas e irresueltas, permite que sea legible el pergamino vivo y renovado, en el cual vamos a releer algo importante que dejo de ser pasado; pues lleva implicita la respuesta y los sentimientos acordes con el reconocimiento de los personajes que salen a escena, incluida la interaccion con el nuestro. Pero, en paralelo, nace con ella la aspiracion profunda al cambio que podemos vivir y para el que estamos preparados.Ya no hay anhelo, todo es presente. Hay una quietud profunda en el ahora que nos permite una percepcion que no precisa escritura: el infinito del instante no puede ser descrito, es pura experiencia.No podemos atraparlo; si lo intentamos, lo perdemos, y si persistimos, el atajo que creemos haber encontrado nos confunde, nos deja con las manos vacias y el corazon doliente.

La verdad está escrita en el cuerpo — aprende a leerla. En un mundo donde el 93% de la comunicación es no verbal, dominar el lenguaje silencioso de los gestos, expresiones y posturas es una habilidad

En un mundo donde los conflictos interpersonales parecen inevitables, Te veo, te escucho, te reconozco nos ofrece una nueva perspectiva para aprender a gestionarlos con inteligencia, empatía y eficacia.Partiendo de su amplia experiencia como mediadora, Teresa Arsuaga nos guia a traves de un analisis profundo y accesible sobre los modos en que afrontamos los desacuerdos y las estrategias que podemos adoptar para convertirlos en oportunidades de progreso personal y social.Dividido en tres partes, este libro nos invita primero a reflexionar sobre las actitudes y reacciones mas habituales con las que nos enfrentamos a los conflictos, muchas veces marcadas por la delegacion de decisiones, la competitividad y la busqueda de culpables. En la segunda parte, Arsuaga comparte herramientas clave para desarrollar una gestion mas eficaz basada en un mayor control sobre la comunicacion, las emociones y las percepciones. Finalmente, nos plantea un cambio cultural y de paradigma que nos permita ver el conflicto desde una optica mas colaborativa y menos reactiva.Una propuesta innovadora y practica, con ejemplos de la vida real, referencias literarias y ensayisticas que enriquecen la exposicion. Esta obra no solo es una guia para quienes buscan mejorar sus relaciones personales y profesionales, sino tambien una llamada a la reflexion sobre nuestra forma de interactuar con el mundo.