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Durante mucho tiempo se ha mantenido la premisa de que los niños y las niñas deben pasarlo mal para aprender. Dicha idea viene acompañada de frases coloquiales como que sufra para que aprenda o si no le duele, no aprende. No obstante, en respuesta a las consecuencias de un paradigma de crianza basado en el autoritarismo, han surgido formas de crianza opuestas, centradas en la permisividad y, en cierto modo, en la negligencia. Estas ultimas se apoyan en premisas como al niño no hay que ponerle limites, eso interrumpe el libre desarrollo de su personalidad.Es muy comun tender a los extremos y es probable que esto funcione en situaciones limites, como eliminar habitos que son perjudiciales para la salud, pero para la crianza no es lo idoneo. Si quiere descubrir los elementos clave para construir un apego seguro con sus hijos, ha llegado al libro indicado.La psicologa y psicoterapeuta Milena Gonzalez presenta en este libro la importancia de aprender a educar desde el amor que sostiene y los limites que protegen. El amor y los limites en la crianza van de la mano, no riñen entre ellos. Y lo uno y lo otro son tan necesarios para la salud emocional del niño como lo son el alimento y el sueño para su salud fisica.En el libro se construye una mirada comprensiva hacia la infancia y compasiva hacia aquellos adultos que, no siendo perfectos, quieren aprender a mirar y tratar con respeto a los niños y las niñas que forman parte de su vida. Todo esto se hace a partir de la deconstruccion de modelos y patrones de crianza que afectan no solo al vinculo entre padres e hijos, sino a la salud mental de los mas pequeños. El niño construye una idea de si mismo y de como es el mundo que lo rodea desde la mirada y el trato que recibe de quienes le importan. Para definirse a si mismo como alguien capaz o incapaz, fuerte o debil, fracasado o lo contrario, recurrira a su memoria emocional y sera fiel a las palabras, a la mirada y al trato que recibio principalmente de quienes lo definieron en sus primeros años de vida.Nunca es tarde para aprender a hacerlo diferente. Gracias a la lectura de este libro, descubrira como mejorar la relacion con su hijo a traves de la construccion de un apego seguro.

La estrategia Edu K hándonos para la Vida: bienestar y ciudadanía surge del ejercicio reflexivo de las coordinadoras de esta colección académica sobre las prácticas psicológicas en el área educativa. Actividad que evidencia la necesidad de abordar con los diversos agentes escolares el fortalecimiento de factores protectores, que se orienten a favorecer el crecimiento personal y a mejorar el ajuste en niños y adolescente en diferentes esferas de funcionamiento. Su construccion aborda como eje central la comprension del desarrollo psicologico como un proceso complejo, no lineal, dinamico, multidimensional, caracterizado por la relacion dialectica entre factores externos e internos, a traves de la cual se entienden las transformaciones y se captura la variabilidad del desarrollo psicologico. La estrategia esta conformada por 5 tomos constituidos por doce sesiones, cada sesion con un tiempo de aplicacion estimado entre 90 a 120 minutos. Los tomos se organizan ofreciendo las generalidades de la estrategia, el factor protector privilegiado (identidad personal; autoeficacia; vinculo afectivo; pensamiento critico; resolucion de problemas; regulacion emocional; comunicacion asertiva; identidad colectiva; manejo emocional y pensamiento creativo), las nociones centrales que fundamentan teoricamente el desarrollo de las sesiones, las tecnicas necesarias para aplicacion y la descripcion de diez sesiones dirigidas a estudiantes, una sesion para el trabajo con padres/cuidadores y otra para el trabajo con docentes. Cada sesion cuenta con: objetivo(s), meta(s), indicadores, habilidades para ser fortalecidas, descripcion de la sesion, tiempo de ejecucion, tarea de refuerzo y herramientas tanto para la evaluacion como el seguimiento.

Los amigos son importantes, y mucho más de lo que creemos. Durante la última década en la literatura médica se ha hecho cada vez más hincapié en el hecho de que el número y la calidad de nuestras amistades influencia enormemente en nuestra felicidad y nuestra salud e incluso puede reducir el riesgo de mortalidad mas que cualquier otra cosa, excepto dejar de fumar.Robin Dunbar es el psicologo y autor de renombre mundial que descubrio el famoso numero de Dunbar, en el que limita nuestra capacidad de amistad a unas 150 personas. En Amigos, el autor analiza la amistad en su conjunto: la forma en que se cruzan los diferentes tipos de amistades y relaciones familiares, la amalgama de mecanismos psicologicos y de comportamiento que las sustentan y las hacen posibles, y cuan complicado es tanto generarlas como mantenerlas.Con una mezcla de conocimientos de cientificos y de experiencias en primera persona, Amigos explora e integra el conocimiento de disciplinas que van desde la psicologia y la antropologia hasta la neurociencia y la genetica en un unico tejido magico que nos permite observar la increible complejidad de nuestro mundo social.Robin Dunbar ha escrito el libro definitivo sobre como y por que tenemos amigos.

Dado que el pensamiento nace de la necesidad de saber, "antes de actuar", si las consecuencias de nuestros actos serán acordes con los fines que los motivan, cae por su propio peso que pensamos para saber que hacer. Por eso pensamos cada vez que nuestras acciones automaticas (que se realizan con exito de manera inconsciente) fracasan.No cabe duda de que la situacion que se manifiesta como "no saber que hacer" (que conduce a expresiones como "no va a pasar nada" o "no se puede hacer nada", que se formulan como negaciones dobles que ocultan lo contrario) posee una enorme trascendencia por la extrema frecuencia con la que se produce.La pregunta es, entonces: ¿queda algo por hacer? Encontramos una respuesta en el filme Soy un gran mentiroso, donde la inconmensurable y conmovedora experiencia de Fellini nos revela (¡entre tantas otras cosas!) que, "cuando no sabemos que hacer, todavia podemos contarlo". Esa curiosa e innegable realidad (que lo que surge de la boca y la pluma de los seres geniales continuamente comprueba) no solo nos acerca hacia la confidencia fraterna que subyace en el fondo de toda psicoterapia. Es nada menos que la que sostiene la existencia de la literatura, que se constituye, como relato, para llegar a ser la autentica forma, arcaica y original, de la historia.

Si tu forma de comunicarte a veces te aleja de las personas, te genera tensión, o no encuentras el modo de expresarte de una forma clara y a la vez cuidadosa, entonces quizás este libro sea para ti.En Debajo de las palabras Maria Gonzalez Romero nos cuenta, con sencillez, de un modo cercano, divertido y profundamente sincero como descubrio la Comunicacion No Violenta y que sucedio en su vida cuando decidio empezar a integrar este modelo de comunicacion en su dia a dia hasta hacer suya esta manera de expresarse que facilita conectar a un nivel mas profundo con lo que sucede en nuestro interior y que tambien nos permite ofrecer este tipo de escucha y conexion a quienes nos rodean.La Comunicacion No Violenta es un paradigma de relacion basado en la consideracion mutua y el equilibrio, busca acercar a las personas, facilitar la colaboracion y, en momentos de conflicto, promover la busqueda de soluciones productivas. Pero, ademas, la Comunicacion No Violenta proporciona una maravillosa autonomia emocional que nos permite acercarnos, ligeros de equipaje, y ofrecer desde la abundancia.Si quieres saber que late debajo de las palabras, si quieres reir, aprender y disfrutar, si quieres no solo aprender a comunicarte mejor sino conocerte mejor, no lo dudes, tras leer este libro habras aprendido a ver la vida con ojos diferentes. Y, como dice la autora, sonreiras.

El médico vienés Alfred Adler, colaborador de Freud y fundador de la Psicología Individual, describió a principios del siglo XX el «afán de poder» no solo como el núcleo de los trastornos psicológico

Somos lo que nos contamos que somos. Podemos modificar cualquier hábito, costumbre, reacción o reflexión tan solo aprendiendo a pensar. ¿Cómo? Hackeando nuestra mente. Así generamos memoria nueva y la ponemos a disposicion de la creacion de nuestro futuro. Millie Gianella Bourdieu, especialista en neurociencia aplicada al desarrollo personal y profesional, nos enseña de forma simple como entrenar nuestro cerebro para lograr todo lo que nos propongamos. Tu mente es la tecnologia mas avanzada que puedas imaginar. ¿Te animas a hackearla?

La felicidad, el miedo, la memoria, la vergüenza, el manejo de los sentimientos, la muerte… Vivir es una senda llena de posibilidades que aprovechar y obstáculos que superar o asumir. ¿Cómo afrontar

La evaluación de las funciones del yo (EFY) es un método de fiabilidad y validez estadística probada, desarrollado por Leopold Bellak, quien es pionero en tender puentes entre el enfoque psicodinámico y el descriptivo-operativo, el sustento conceptual y el clinico.El marco de referencia que sustenta a la EFY es el psicoanalisis clasico, especificamente la matriz de la que se deriva la psicologia del yo, con el que todo psiquiatra y psicologo esta familiarizado.Este texto, del autor del long seller Psicoterapia breve y de emergencia, es lectura obligada para los profesionales de la salud mental que realizan diagnosticos diferenciales en la practica clinica.

Un libro que recoge lo aprendido durante los últimos treinta años de investigación psicológica y neurocientífica sobre la inteligencia emocional.Tradicionalmente se ha solido presentar a las emociones como algo contrapuesto al pensamiento racional, como si fueran algo que debiamos mantener al margen si queriamos tomar las decisiones adecuadas. Sin embargo, hace ya tiempo que las investigaciones en psicologia y neurociencia demuestran que la realidad es precisamente la contraria: la correcta gestion de nuestras emociones es un ingrediente fundamental para el buen funcionamiento de nuestras capacidades cognitivas y para nuestro bienestar psicologico.Esa es, en esencia, la idea que recoge el concepto de inteligencia emocional, un termino que popularizo David Goleman, aunque la teoria original habia sido formulada unos años antes por los psicologos norteamericanos Peter Salovey y John D. Mayer.Se trata de una capacidad que nos permite dar respuesta a dos de los grandes retos a los que se enfrenta cualquier ser humano. El primero, el del autoconocimiento, ya expresado hace mas de dos mil años en el templo de Apolo en Delfos, en el que se podia leer la maxima conocete a ti mismo. El segundo, el de comprender a los demas, para relacionarnos de forma saludable y segura con quien nos rodea.En este libro, el psicologo y especialista en inteligencia emocional Pablo Fernandez-Berrocal nos presenta, de forma practica y divulgativa, el conjunto de conocimientos que la psicologia y las neurociencias han aportado en las ultimas decadas sobre como conocer y gestionar mejor las emociones. Descubriremos que es la inteligencia emocional, como puede contribuir a nuestra felicidad personal, como podemos desarrollar esa capacidad, y algunas de sus aplicaciones mas destacadas en el ambito educativo y de las organizaciones. Pero, por encima de todo, descubriremos que las emociones son esenciales en nuestra vida, para el exito personal y profesional, para nuestra salud y bienestar, asi como para el progreso de la sociedad.

En Madres mamíferas, una mirada mordaz a las supuestas bondades del apego extremo, Eva Millet pone en cuestión un sistema de crianza con tintes progresistas, pero más vinculado a las élites y a una postura que devuelve a las mujeres a casa que a las necesidades practicas y sensatas de la experiencia de ser madre. En este libro, la autora lanza una pregunta que, mas alla del examen y la critica, deberiamos empezar a plantearnos: ¿funcional la crianza natural? ¿Conviene forzar el apego? ¿Se convierten realmente nuestros hijos en seres maravillosos bajo este sistema? ¿No lo son todos para sus padres sin importar como han sido paridos y alimentados? Pese a que el siglo XXI es, en teoria, el de la consolidacion de la igualdad, la llamada crianza natural carga la plena responsabilidad de esta tarea a las madres. En este libro, Eva Millet cuestiona la necesidad de etiquetarlo todo y de poner presion adicional a las madres.

¿Alguna vez has sentido que estás emocionalmente en una montaña rusa? No sólo por tus emociones o relaciones inestables, sino también por el sentido vacilante de quién eres. Las personas con TLP (Trastorno Limite de la Personalidad) tienden a ser extremadamente sensibles. Las cosas pequeñas pueden desencadenar reacciones intensas. Y una vez que se alteran, les cuesta calmarse. Es facil entender como esta volatilidad emocional y la incapacidad de calmarse a si mismo conduce a la agitacion de las relaciones y el comportamiento impulsivo. Si se padece TLP, todo se siente inestable: las relaciones, el estado de animo, el pensamiento, el comportamiento e incluso la identidad. En el pasado, a muchos profesionales de la salud mental les resultaba dificil tratar el trastorno limite de la personalidad, por lo que llegaron a la conclusion de que habia poco que hacer. Pero ahora sabemos que el TLP es tratable. De hecho, el pronostico a largo plazo del TLP es mejor que el de la depresion y el trastorno bipolar. Sin embargo, requiere un enfoque especializado. "Trastorno limite de la personalidad: efecto, sugerencias y solucion" sera su guia personal para empezar a curarse del TLP. Esto es lo que encontrara en su interior: la historia y las causas del Trastorno Limite de la Personalidad los 9 efectos secundarios del TLP como amar a una persona con TLP como pueden los demas ayudar a un compañero o familiar con TLP consejos de autoayuda ...¡y mucho mas!

Edades y prioridades es una guía de desarrollo infantil para adultos sensibles y respetuosos con los ritmos individuales de cada niño o niña. Esta guía te ayudará a despejar dudas y a encontrar respuestas a las preguntas mas comunes sobre diferentes aspectos del desarrollo infantil durante los primeros cinco años de infancia. La informacion y las respuestas que se ofrecen en este libro estan basadas en los estudios cientificos mas recientes sobre desarrollo infantil. Esta dividido en cinco capitulos, clasificados por edades, desde el nacimiento hasta los cinco años. En Edades y prioridades encontraras informacion sobre desarrollo emocional, social y cognitivo, desarrollo del habla y lenguaje, desarrollo motriz, desarrollo personal y desarrollo de la autodisciplina (moral). Estas siete secciones de cada etapa te ayudaran a tener una vision global y progresiva del desarrollo infantil para saber que se puede esperar de nuestros hijos en cada una de sus etapas. La informacion que proporciona Edades y prioridades constituye una pieza fundamental en el rompecabezas de la crianza respetuosa, puesto que dificilmente vamos a poder establecer que podemos esperar y que podemos pedirles a nuestros hijos, y cuando, sin primero conocer cuales son los margenes de desarrollo infantil dentro de los cuales manejar nuestras expectativas.

Así como los atletas reciben recomendaciones de sus entrenadores, La puerta invita a reflexionar sobre la vida, para que esa pared o muro no le impida seguir su camino y propósito. Será necesario cambiar el ritmo, entender que no es un sprint, que es necesario prepararnos para largos recorridos, en algunos casos cerrando puertas y, en otras, obligados a abrirlas.

El autor del best seller mundial Piensa como un monje nos ofrece una guía basada en la sabiduría antigua y la ciencia actual que aborda las distintas etapas de toda relación amorosa.Nadie nos enseña a amar y es por ello que, a menudo, nos vemos inmersos en relaciones amorosas cuyos unicos modelos son las peliculas romanticas y la cultura pop. Jay Shetty se aleja de este concepto de amor etereo, una mera coleccion de cliches, y establece los pasos especificos para desarrollar las habilidades que nos ayudaran a vivir y cuidar nuestro amor de la mejor forma posible.Inspirandose en la antigua sabiduria vedica y en la ciencia moderna, Shetty nos comparte sus ideas sobre como definir el amor, como evolucionar en pareja o, incluso, como romper una relacion y empezar otra. Jay Shetty nos muestra como evitar las falsas promesas y las relaciones que no son para nosotros.Al aplicar estas ocho reglas del amor de Jay Shetty aprenderemos a amar a nuestra pareja, al mundo y tambien a nosotros mismos de una manera que ni habiamos imaginado.Reseñas: Una excelente guia para crecer en el amor, hacia la alegria y la realizacion. Deepak ChopraJay tiene una capacidad magistral para escribir acerca del amor y la vida con verdad y sabiduria. Este libro me hizo sentir seguro para avanzar en mi relacion amorosa. Shawn Mendes, cantanteJay Shetty combina la sabiduria antigua y la ciencia moderna para mostrar como podemos encontrar, en nosotros mismos y en los demas, el amor que todos merecemos. Lori Gottlieb, autora de Deberias hablar con alguienEste no es un libro de ligues ni uno de pros y contras de las citas. Las ocho reglas del amor es honesto y esta lleno de sabiduria original. Si necesitas consejo sobre relaciones, lee este libro. Lilly Singh, Youtuber

El libro Psicología Educativa se presenta con el propósito de analizar y reflexionar —desde la mirada del psicólogo educativo— sobre temas relacionados con el propio quehacer educativo, toman

¡APRENDER A AMARNOS ES IMPERIOSO! Del amor propio depende el amor que recibimos, el que damos y nuestra dicha existencial. Actualmente, en general, buscamos llenarnos de prótesis emocionales –conce

No existen respuestas ni soluciones mágicas al difícil arte de la crianza, pero hay algo en lo que los expertos coinciden: todo pasa por el apego, esa inclinación natural a sentir que como adultos les ofrecemos la seguridad de un techo, el alimento y el abrigo en forma de ropa o de reconfortantes abrazos. En Tu mejor version como padre, Francisco Castaño, con una dilatada trayectoria como orientador de padres, ofrece una guia para comprender a nuestros hijos y enseñarles a desenvolverse como adultos: como reaccionar a la frustracion, a los conflictos y a los obstaculos. Recurriendo a esa voz que muchas veces como padres se nos olvida escuchar, la del sentido comun, el autor nos da su vision de los pilares sobre los que se asienta la buena crianza, sin pasar por alto las circunstancias y particularidades de cada familia. Porque, con las herramientas adecuadas y de la mano de uno de los mayores divulgadores educativos del pais, no hay ningun obstaculo para educar desde nuestra mejor version.

Por muy transparente que pueda parecernos la evidencia de nuestro yo –de «ser uno mismo»–, no hay nada más complejo que la conciencia, producto del trabajo conjunto de miles de millones de neuronas q

Nace un bebé, nace un papá. Y aparecen emociones y dudas... ¿Qué clase de padre seré? ¿Cómo me conecto con el bebé? ¿Cuál es mi rol? ¿Cómo recuperamos la intimidad en la pareja? Matías Criado, psicólogo, y Diego Pins, counselor, ambos fundadores de @paternando.ok, acompañan a los papas en este nuevo camino de la crianza y los invitan a construir una paternidad activa, responsable y empatica, desde el embarazo.