Libros de Psicología, página 47 de 409

Enseñamos a nuestros hijos a leer y a ir en bicicleta. Les explicamos por qué llueve y por qué no bañarse es una mala idea. Sin embargo, cuando se trata de hablar sobre emociones complejas, a menudo incontenibles, de los niños, los padres podemos sentirnos perdidos.La autora, psicologa clinica y terapeuta familiar, nos proporciona una brujula para orientarnos por el caleidoscopio de emociones que experimentan los niños de entre 4 y 11 años. La doctora Lane nos muestra que el papel de los padres no consiste en intentar librar de las emociones no deseadas a los niños, sino a ayudar a que estos sean conscientes de ellas y favorecer la conexion y la aceptacion. Asi, en lugar de intentar sofocar los enfados, la ansiedad o la angustia, lograras transmitir confianza y ser un apoyo para tus hijos.Aprende como conseguirlo mediante 5 sencillos pasos: Perseguir la simplicidad. Fomentar la aceptacion. Reaccionar con compasion. Jugar mas. "Contener" las emociones dificiles y conectar con ellas. Tus hijos podran asi navegar por sus complejas emociones y desarrollar una resiliencia y una inteligencia emocional que los acompañaran a lo largo de toda la vida.

Enseñamos a nuestros hijos a leer y a ir en bicicleta. Les explicamos por qué llueve y por qué no bañarse es una mala idea. Sin embargo, cuando se trata de hablar sobre emociones complejas, a menudo incontenibles, de los niños, los padres podemos sentirnos perdidos.La autora, psicologa clinica y terapeuta familiar, nos proporciona una brujula para orientarnos por el caleidoscopio de emociones que experimentan los niños de entre 4 y 11 años. La doctora Lane nos muestra que el papel de los padres no consiste en intentar librar de las emociones no deseadas a los niños, sino a ayudar a que estos sean conscientes de ellas y favorecer la conexion y la aceptacion. Asi, en lugar de intentar sofocar los enfados, la ansiedad o la angustia, lograras transmitir confianza y ser un apoyo para tus hijos.Aprende como conseguirlo mediante 5 sencillos pasos: Perseguir la simplicidad. Fomentar la aceptacion. Reaccionar con compasion. Jugar mas. "Contener" las emociones dificiles y conectar con ellas. Tus hijos podran asi navegar por sus complejas emociones y desarrollar una resiliencia y una inteligencia emocional que los acompañaran a lo largo de toda la vida.

El dolor adolescente explora el complejo mundo de la salud mental de los jóvenes: los desórdenes, los desajustes y los trastornos psicológicos con los que conviven cada día. Como padres, educadores o personas preocupadas por el futuro de nuestros hijos e hijas, estas paginas se convertiran en aliadas. Porque ser joven a veces no es facil, y tarde o temprano todos necesitamos que nos miren de otra forma: con una mirada complice, comprensiva y empatica.Luengo, en su mas profundo amor y deseo, hace significar lo que es la psicologia y el sentido de la profesion. A lo largo de los años, ha sembrado arboles en cuya sombra sabe que no va a descansar. En ello reside el verdadero valor que el lector encontrara en esta obra, las semillas esenciales que, como señala, indican el recorrido de donde venimos y donde estamos, ofreciendo un campo fertil que labrar, proteger y cuidar para comprender a una adolescencia que nos enseña y muestra su mundo, no con palabras, sino a traves de su mirada.Luis Fernando Lopez Martinez, del prologo.

Desde la constante reclamación de atención de la tecnología, hasta las 24 horas de titulares constantes y las abrumadoras exigencias del trabajo, a nuestra capacidad de concentración se le exige más que nunca. Estamos sufriendo un trastorno colectivo de deficit de atencion que nos hace sentir dispersos, abrumados y ansiosos, pero incapaces de resistirse a distracciones como los correos electronicos, las videollamadas, los mensajes o las notificaciones.En realidad, utilizamos toda nuestra atencion en cada momento del dia, pero la Dra. Jha ha descubierto que, a menos que creemos espacio en nuestra mente mediante una practica diaria especifica y dirigida, no podremos controlar lo que capta nuestra atencion. Esto nos hace vulnerables a cualquier distraccion, una experiencia que ella denomina degradacion de la atencion.La nueva ciencia de la atencion presenta la unica tecnica de entrenamiento cognitivo que ha demostrado mejorar la atencion y el rendimiento: el de la atencion plena. La Dra. Jha explica exactamente como aplicar este programa de doce minutos al dia en la vida cotidiana.Inteligente y accesible, entrelazando la ciencia y las historias ilustrativas de personas de alto nivel que han utilizado con exito sus tecnicas, La nueva ciencia de la atencion desmiente las suposiciones comunes y ofrece nuevas y sorprendentes herramientas para mejorar radicalmente nuestras vidas.

Un libro que se propone ser una guía psicológica útil para todos aquellos que necesiten respuestas ante el difícil desafío del cáncer.En su labor como psicooncóloga, Charo Antequera lleva más de una decada acompañando a pacientes adultos de cancer a lo largo del proceso de la enfermedad. Durante ese tiempo, ha podido observar como cada paciente tiene una manera unica de entender, convivir y enfrentarse a la dolencia, que suele depender de la combinacion de una serie de factores personales: su capacidad de controlar las emociones, la forma de afrontar las vicisitudes de la vida, la autovaloracion y el apoyo familiar y social. Se trata, ademas, de un proceso dinamico, pues no genera las mismas inquietudes ni requiere de las mismas respuestas el momento del diagnostico que el comienzo del tratamiento, o la cronificacion de la enfermedad. Por ello, en este libro viajaremos de la mano de muchos testimonios que conforman un retrato de las distintas fases del proceso del cancer y sus vivencias. Juntos intentaremos encontrar respuestas a las preguntas de los enfermos (¿Volvere a ser la que era? Si hago todo lo que me dicen, ¿podre superar el cancer? Me han dicho que la actitud es fundamental para recuperarme, ¿que me pasara si me vengo abajo?), pero tambien de quienes conviven con la enfermedad, de aquellos que ya la han superado los llamados supervivientes o del personal sanitario que los atiende.El cancer afecta a todas las areas vitales de quienes lo padecen y les fuerza a crear nuevas maneras de entenderse a uno mismo, la vida y las relaciones con los demas. Este libro quiere ser un apoyo util para todos aquellos que necesiten respuestas ante el dificil desafio del cancer.

La revolucionaria guía para padres con hijos de entre 0 y 5 años «El libro más útil para los padres» - profesor Peter Fonagy, director ejecutivo del Anna Freud Centre.¿Quieres conocer el secreto para

Este es un libro importante para todos aquellos que trabajan en la práctica clínica de Salud Mental. Su autor atiende urgencias y emergencias en salud mental desde hace 37 años en una guardia de un hospital general. Piensa, estudia y enseña con pasion sobre esta tarea. Por ello nos dice: "Este es el libro que hubiera necesitado leer antes de mi primera guardia. Tambien es el que me gustaria compartir con los colegas psiquiatras, trabajadores sociales y psicologos, y con todos los que se interesan en este tema, como excusa para reflexionar sobre lo que hacemos y lo que no hacemos con las urgencias y emergencias. Es un intento de poner en texto las enseñanzas que durante estos años recibi de pacientes en crisis y que tantas veces comparti con entusiastas discipulos." Luego nos aclara que va a desarrollar que es, como trabaja y como se forma un clinico de urgencias y emergencias en salud mental y va a explicar que esa condicion puede ser igualmente ejercida por trabajadores sociales, medicos y psicologos y que no exige formacion especifica ni entrenamiento como psicoanalista, pero si una teoria del sujeto y algunas ideas imprescindibles para sostener un modo y una etica de trabajo, que transmite en este libro. De esta manera este es un Antimanual en dos sentidos: 1) porque lo que transmite, por su esencia, no entra en la forma de protocolo o procedimiento o arbol de decision caracteristica de los manuales y 2) porque subvierte al manual tradicional. Por otra parte, intenta recuperar criticamente los conocimientos de la historia de la psiquiatria y "ser un manual" en el sentido de "estar a mano", acompañando, estimulando y facilitando el trabajo.

Tras el éxito de Me quiero, te quiero, llega el nuevo libro de María Esclapez.Un nuevo libro para comprender tu historia, hacer las paces con el pasado, reconectar contigo y los que te rodean y hacer de ti tu lugar seguro.Con Me quiero, te quiero, Maria Esclapez ya ha ayudado a miles de lectores a sanar sus relaciones y a mejorar su autoestima. Ahora se centra en la importancia de sanar el pasado y las heridas emocionales de la infancia para poder relacionarnos mejor y vivir nuestro mejor presente.¿Por que siento lo que siento? ¿De donde viene mi malestar? ¿Como he aprendido a relacionarme con los demas y conmigo mismo? ¿Como influye el tipo de apego que desarrollamos en la infancia en nuestra vida adulta? Y, lo mas importante: ¿como puedo sanar mis heridas y vivir en paz en mi presente?Maria Esclapez, psicologa clinica, sexologa y terapeuta de parejas, te acompaña a descubrir como empezar a sanar tu pasado y mejorar tu presente. Con ejemplos practicos de la propia autora y otros extraidos de consulta.Tu eres la persona mas importante de tu vida, haz de ti tu lugar seguro.¿Que encontraras en este libro?-Anecdotas, experiencias de la autora y situaciones extraidas de casos reales en consulta.-Ejercicios de autoconocimiento, guiados por la autora, para comprender la raiz de nuestros problemas y empezar a ponerles solucion.-Esquemas y otros recursos graficos que nos ayudan a comprender mejor el contenido.-Propuestas para poner en practica y sacar el mayor partido a tus relaciones.

Una entrevista es, en resumen, el encuentro entre dos personas. A pesar de su aparente sencillez, esta definición esconde el complejo entramado de las relaciones interpersonales: el entrevistador busca clarificar aspectos criticos de la vida del entrevistado, quien busca al mismo tiempo que la entrevista le resulte provechosa. En este libro se presentan distintos enfoques psicologicos y escenarios de la entrevista, una actividad fundamental para el ejercicio de la psicologia en cualquiera de sus aplicaciones.

Salud mental y sociedad en tiempos de crisis" es una contribución para pensar desde la perspectiva de la salud mental, las condiciones, consecuencias y desafíos que supone la superposición de crisis social, economica y sanitaria en Chile. Cada una de las dieciseis columnas de opinion y las tres entrevistas contenidas en este libro financiado por el Instituto MIDAP, abordan la salud mental en relacion con una dimension particular de la crisis.

La obra que aquí presentamos puede ser leída de diversos modos. En primer lugar, como un libro que busca transmitir y continuar una de las creaciones más innovadoras de David Maldavsky, su método de investigacion psicoanalitica del discurso, el Algoritmo David Liberman (ADL). Dicho metodo, si bien ha sido desarrollado por su autor durante veinticinco años aproximadamente, es tributario de sus indagaciones teoricas y clinicas previas, del profundo trabajo sobre los fundamentos de la teoria freudiana que realizo desde los años setenta. Bajo esta primera forma de lectura, entonces, el libro esta organizado en tres partes. La primera contiene las bases teoricas del metodo, sobre todo lo relativo a los conceptos de pulsion y defensa. En la segunda parte, se describen los instrumentos y procedimientos del ADL, todo lo cual permite comprender el modo en que Maldavsky operacionalizo los conceptos mencionados. Finalmente, la ultima parte del libro contiene seis capitulos en los que se exponen, a partir de investigaciones concretas, los modos y rendimientos de la aplicacion de aquellos instrumentos. El aprendizaje del ADL no solo permite incorporar el conocimiento de un valioso instrumento para la investigacion sistematica en psicoanalisis, sino que tambien deviene en un conjunto de herramientas teoricas fecundas en la tarea clinica y que pasan a formar parte del preconciente del analista y complejizan su practica cotidiana. Tambien, como señalan los autores, "el libro puede ser leido como testimonio de una larga historia de trabajo compartido entre David y nosotros, una historia de mas de tres decadas que incluye formacion profesional, trabajo clinico, publicaciones, proyectos institucionales y vinculos afectivos."

Madres y padres primerizos nos enfrentamos con el dilema de la información contradictoria. ¿Cómo saber qué es lo mejor para nuestras criaturas cuando existen tantas filosofías opuestas y mensajes dicrepantes?Por un lado estan los "expertos" que ponen enfasis en los castigos, los horarios rigidos y los metodos para modificar la conducta. En el otro extremo se encuentran aquellos para quienes los limites atentan contra los derechos de los niños. Existe una manera de educar con limites, respeto y amor. Para lo cual hay que hablar de crianza con apego: una crianza involucrada, sensible a las necesidades de los niños, a los necesarios limites y con amplio respaldo cientifico.Este libro pone en tus manos informacion contrastada para que puedas tomar decisiones acertadas acerca de las practicas de crianza que benefician a tus hijos y a tu familia. Te invito a reflexionar acerca de tu infancia, de tu crianza, a deshacerte de mitos sin fundamento y a cambiar los paradigmas de crianza que dominan nuestra sociedad actual. Una crianza consciente e informada es lo que mas te conviene a ti, a tus hijos, a tus futuros nietos y a la sociedad.

Un grupo de hombres, pasados ya los 50 años, reflexionan sobre su vida. Hablan de sus sentimientos, de cómo se perciben a sí mismos física y emocionalmente, cómo viven la espiritualidad, cómo han sido y son actualmente sus relaciones de pareja, amorosas o sexuales, y como viven su vida social.La narracion pasa del adentro al afuera, de lo intimo a lo social, y de lo social a lo personal y relacional. Hombres que se reunen sin haberse conocido previamente, para hablar de su sentir; para aprender de la experiencia de escucharse y escuchar a otros, iguales y diversos.Esta experiencia parte de un "Proyecto de Reflexion para Hombres en la Segunda Mitad de la Vida", coordinado por Fina Sanz, para dar voz a los hombres; a los hombres que quieren hablar de verdad, porque hablan desde el corazon.

Se suele decir que el don de la palabra es privilegio de unos pocos. Sin embargo, todos los grandes oradores han sido claros: las primeras veces que intentaron hablar en público tuvieron enormes dificultades. Muchos de ellos las lograron superar porque tuvieron al maestro correcto, en el momento oportuno. Aprender a hablar en publico es mas facil que aprender a conducir, solo que son mas las personas que toman clases de manejo que las que toman un curso de oratoria. Lo que tienes en tus manos no es un libro, sino un manual para preparar rapidamente una charla sobre cualquier tema y pronunciarla como nunca lo hubieras soñado.

Completado poco antes de su partida, este libro póstumo de uno de los periodistas más respetados y queridos propone una mirada reflexiva y humorística sobre el difícil arte de envejecer, los achaques fisicos y emocionales y la cercania del final.Envejecer implica prepararse para morir y este libro es un ejercicio en eso, en preguntarse en como son las cosas cuando uno no esta. ¿Como se van a acordar del golpe de 1976 cuando ya no estemos los que lo vivimos?¿Como no nos acordamos del pogrom de 1919 o las ejecuciones de Mitre? ¿Y que se hace con las toses, el paso lento, los medicos permanentes? ¿Que va a ser de las caras que todavia recordamos de tantos años atras, desaparecen con nosotros? ¿Tienen razon los mexicanos?Como este es un libro de Graham-Yooll hay un par de valentias, que tienen que ver con el sexo. "La jubilacion del pene" es una leccion de sexualidad para la tercera edad en un bar rotoso de Barracas, seguida de un poema de Yeats sobre una amante envejecida y otro de Baudelaire.Pero tambien y sobre todo esta una de esas cosas que salian de los cuadernos de Andrew, uno de esos espejos durisimos. Es el dialogo con su ex mujer de tantos años en una visita a la vivienda asistida donde ella penaba, un dialogo que ella lleva al sexo, a los mejores recuerdos, al ¿te acordas? mas grafico que hay. A cuando eran jovenes y no podian esperar.Ese era Andrew Graham-Yooll, uno que se retorcia de incomodidad durante un dialogo asi pero despues lo anotaba fielmente para publicarlo. Era valiente, nomas, y este es un libro valiente.Del prologo de Sergio Kiernan

Las claves para una educación emocional saludableLas emociones son el motor que nos impulsa, que nos permite adaptarnos al medio y sobrevivir día a día. Resulta paradójico que nos digan que debemos aprender a pensar de forma racional cuando esta funcion es de las ultimas en madurar. Por tanto, ¿no tendra mas sentido escuchar tambien a nuestras emociones, que nos acompañan desde el primer dia de vida?Durante sus primeros años, los niños deben conocer todos los estados emocionales. Lo importante es que aprendan a manejar sus emociones en lugar de dejarse dominar por ellas. Solo asi creceran felices.A traves de este libro descubriras como van emergiendo y evolucionando desde la infancia y como ayudar a tu hijo a gestionarlas, para que te sientas acompañada y segura durante la crianza.

Normalmente no somos conscientes de la influencia que ejercemos en los demás; con frecuencia creemos que el efecto que provocamos en otras personas es escaso o irrelevante. Sin embargo, muchas veces hemos influido en alguien sin haberlo buscado o sin llegar a ser testigos de ello. Este libro se ocupa de la repercusion casisiempre imperceptible que tienen nuestras palabras, acciones e incluso nuestra mera presencia. A diferencia del tipico libro sobre como ganar influencia, Vanessa Bohns nos muestra que ya poseemos esta capacidad aunque no reparemos en ella y, por tanto, el reto esta en distinguir que es lo que realmente nos otorga ese poder, saber medir el impacto que causamos y reconsiderar nuestro miedo al rechazo o, en ocasiones, dar un paso atras para no ser tan influyentes. Una obra que ofrece las estrategias necesarias para que quienes se hayan sentido alguna vez invisibles, ineficaces o poco elocuentes reconozcan sus capacidades persuasivas y las usen con mayor confianza y efectividad.Una extraordinaria obra con un argumentoconvincente: todos importamos mas de lo que creemos.ADAM GRANT, autor de Piensalo otra vez

NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADASoy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese dia hemos ayudado junto a mi equipo de psicologos a miles de personas en los ultimos once años. Habras visto muchos libros en los ultimos meses que hablan sobre ansiedad. Este no es uno mas, dejame decirte por que.Porque esta escrito desde la experiencia personal y no hay nadie mejor que alguien que lo ha sufrido para empatizar contigo. Porque son capitulos cortos y aplicables, llenos de informacion de valor. Porque probablemente lo has leido todo sobre la ansiedad, pero nadie te ha contado que es lo que realmente tienes que hacer. Porque aqui no nos casamos con nadie: te hablo de neurociencia y tambien de yoga y meditacion. Si funciona, lo utilizaremos. Porque te resumo en 4 simples puntos cada uno de los capitulos. Se por lo que estas pasando y se lo que necesitas.Y muchas mas cosas que ahora vas a empezar a descubrirQuiero que sepas que se publico una primera version de este libro hace tres años y ya lo han leido mas de 13.500 personas.Esta nueva edicion, revisada y ampliada, incluye ejercicios y cinco escalones adicionales que, basados en la filosofia estoica, nos ayudaran a conquistar el arte de la verdadera felicidad.

La guía de pareja para los que saben que la felicidad y el éxito están al alcance de la mano si se trabajan cada día. Si os apoyáis el uno en el otro, sois el equipo perfecto.La relación de pareja puede ser una de las aventuras mas gratificantes de la vida, pero, como en todos los caminos vitales, a lo largo del tiempo tambien sufre el deterioro de la convivencia o por interferencia de otras personas. Tras años de experiencia con parejas, Nacho Tornel puede afirmar que, si dos creen en su relacion, todo es posible. Se puede vivir el amor con exito si no perdemos de vista que la apuesta grande es estar juntos.En este libro, que es al tiempo una terapia de pareja y una guia llena de consejos, el autor reune las claves de ese exito, recogidas gracias a la vivencia de quienes acuden a su consulta: porque las interferencias del dia a dia son inevitables, pero si sois un equipo unido nada podra con vosotros.

Criar seres humanos responsables, íntegros, autónomos y felices es una labor que requiere tanto de amor como de límites. En este libro encontrarás una nueva perspectiva de crianza, y de disciplina, que se aleja de los metodos tradicionales.Usando la neurociencia como base, Limites sin gritos ni castigos pone en tus manos muchas herramientas respetuosas para educar niños pensantes, reflexivos, autodisciplinados y capaces de tomar buenas decisiones por si mismos.Limites sin gritos ni castigos es una invitacion a redefinir lo que entendemos por disciplina, a olvidarnos de todo lo que hemos aprendido y escuchado acerca de como criar niños, a despojarnos de estrategias poco respetuosas que dañan nuestra relacion con los niños. Exploraremos cuales son los elementos para que la autodisciplina sea posible. Finalmente integraremos todos esos elementos en un metodo practico y respetuoso que puede ser utilizado por padres y profesionales, tanto para resolver conflictos cotidianos como para enseñar comportamientos apropiados.