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Una guía paso a paso para acabar con los comportamientos tóxicos, poner límites y reclamar tu propia vida.«Es probable que la relación más complicada del mundo sea la que tenemos con nuestras madres.

El amor genera vínculos tan fuertes que con frecuencia encadenan a las personas a relaciones que pueden llegar a ser destructivas. Estos vínculos han sido representados mediante diferentes símbolos segun las epocas: yugos, cadenas, corazones unidos o candados sujetos a las barandillas de los puentes. Todos aluden a la ilusion de un amor eterno e indisoluble. Sin embargo, el amor evoluciona invariablemente con el tiempo y a veces en direcciones opuestas.Estas pueden ser la de una consolidacion madura y gratifi cante o bien la de un deterioro progresivo y desestabilizante, en cuyo seno se gestan la dependencia afectiva y el maltrato. Y estas relaciones no se limitan al ambito de la pareja. Pueden aparecer, tambien, en cualquier clase de vinculo afectivo, sobre todo en los ambitos de la familia y la amistad. En este libro, Manuel Villegas situa las raices de la dependencia afectiva y el maltrato en los avatares de la pareja y de las relaciones parentales, filiales y fraternales, que analiza de forma especifica y sistematica en numerosos casos clinicos.

¿Cómo entrenar tu cerebro emocional? Muchas veces nos sentimos abrumados por un infinito universo de sensaciones internas. Este libro nos ayudará a conocer e identificar nuestras emociones y así poder gestionarlas mejor aplicando sabiduria, mindfulness y compasion. El autor, prestigioso psicologo y profesor de mindfulness, nos presenta este libro que incluye reflexiones, experiencias personales, ejemplos practicos y meditaciones que nos ayudaran a emprender este camino de autoconocimiento. "La mayoria del sufrimiento que experimentamos los seres humanos esta producido por las emociones, pero tambien es el origen de gran parte de nuestra felicidad. Entonces, ¿que podemos hacer con ellas? Rechazarlas y negarlas, convertirnos en sus victimas o, como se nos propone en este libro, gestionarlas de forma sabia." J. G. Campayo, psiquiatra y director de la Catedra de Ciencias Contemplativas.

El libro realiza un interesante y profundo recorrido del significado de vivir la psicología, donde la forma de hacer psicología traspasa el terreno de las modalidades presenciales, híbridas o virtuales. Lo llamativo de este texto es poder encontrar una ilacion contundente desde lo teorico, la practica y el relato de experiencias terapeuticas propias del psicologo mediante su intervencion. El grupo de psicologos que exponen sus vivencias y reflexiones promueve un repensar de la psicologia, donde el cambio en las formas de intervencion es lo unico cierto, y donde el enfo- que primordial es como hacer mas humana la vivencia de las personas para enfrentar un entorno complejo con una pandemia critica en el pais y en el mundo.

Nuestro mundo ha cambiado por completo. Nuestros antepasados quedarían asombrados de vernos con un artilugio en las manos, mirando una pantalla y tecleando sin parar. Desde que el mundo está dominado por el telefono movil y el uso de las redes sociales se ha generalizado entre los jovenes, ya nada es igual. Estamos en un nuevo mundo.Nuestra convivencia con el telefono movil revela ciertas paradojas. El telefono movil, que es un dispositivo para hablar, esta erradicando la conversacion. Las redes sociales, que supuestamente iban a conectar a unos con otros, en realidad ponen a unos y otros juntos en soledad.De hecho, desde 2012 se viene observando un creciente deterioro en la salud mental de niños, adolescentes y jovenes, asi como un aumento de las adicciones comportamentales asociadas a unas redes sociales. El reputado psicologo Marino Perez ofrece una perspectiva historica sobre los origenes del siglo de la soledad que las redes sociales han radicalizado. La muchedumbre solitaria, compuesta de individuos flotantes, esta afectada por una serie de malestares psicologicos que tienen sus raices en el individualismo moderno.El individuo flotante ofrece un riguroso analisis del impacto psicologico de las redes sociales en los usuarios con el objetivo de que tanto padres como educadores sepan como proteger a nuestros menores y revertir los daños que les causa su adiccion al telefono movil.

A lo largo de su carrera, Gardner se ha interesado por la mente humana en general, y por las mentes de creadores y líderes en concreto. Ahora, al reflexionar sobre la suya propia, concluye que posee una mente sintetica que le ha conferido la habilidad de analizar experiencias y datos procedentes de un amplio abanico de disciplinas y perspectivas. Gardner plantea que la mente sintetica es especialmente valiosa en los tiempos que corren, y propone formas de cultivar una capacidad que probablemente sea exclusivamente humana.En esta singular autobiografia, Gardner reflexiona sobre su propio desarrollo intelectual y sus revolucionarias aportaciones, al tiempo que repasa su evolucion desde aquel niño enamorado de los libros que fue hasta convertirse en el renombrado profesor de Harvard que es, pasando tambien por sus epocas de universitario ambicioso y de estudiante de posgrado desilusionado.

La historia real de una niña que nunca ha pedido existir.Laura es una niña perfeccionista, hiperexigente y carente de autoestima. Cuando sus puntos de anclaje se hunden, comienza una espiral hacia su destruccion, hasta tal punto que es engullida por un retrete del que le es imposible salir.La comida se adueña de ella, entrando en escena la anorexia y la bulimia. Su fisico se marchita y su mente se reseca. Los años van pasando y acaba convirtiendose en una trapecista que deambula por un hilo que la separa de la vida y la muerte.Laura muestra su no vida para evitar que otros transiten por ese fragil hilo.El TCA es una enfermedad devastadora, no un mero capricho de niñata.

La teoría y la técnica contemporáneas del Tratamiento Basado en la Mentalización (MBT) y sus aplicaciones clínicas se han desarrollado significativamente en los últimos 25 años, desde que Fonagy y colaboradores presentaran en 2002 su magistral integracion de psicologia evolutiva, neurociencia, psicoanalisis evolutivo y genetica. Su formulacion como tratamiento para niños en edad escolar y sus padres (MBT-C) representa, a su vez, una evolucion de las ideas de Anna Freud sobre la importancia de aplicar el conocimiento evolutivo a la labor clinica.Este libro busca ilustrar, con ejemplos clinicos, las diversas aplicaciones y modificaciones del modelo MBT-C y las formas en las que los terapeutas se adaptan a las necesidades del niño, a su mundo interno y externo. Con la aportacion de profesionales de distintos ambitos de la salud mental y de diversas areas geograficas, pero con un lenguaje psicodinamico evolutivo comun, se invita al lector a conocer la versatilidad de un modelo que organiza el funcionamiento clinico interno y externo del profesional, al tiempo que libera su capacidad de jugar, crear y coconstruir.

La Criminología y otras ciencias forenses desarrollaron distintas técnicas, especialmente la autopsia psicológica, para discriminar entre homicidio, suicidio y accidente. El objeto del estudio es analizar los factores de riesgo, presentes en el MAPI y aplicarlos al caso. Se utilizo como instrumento el Modelo de Autopsia Psicologica Integrado (MAPI), tecnica de valor probatorio usado en muertes de etiologia violenta. La tecnica se adapto al perfil de la victima, de 63 items se redujo a 51 preguntas cerradas y estructuradas. Para elaborar el PV se hizo un analisis criminologico del modus operandi, escena del crimen y motivacion para el hecho, a traves de los datos personales y juridicos obtenidos (autopsia, exhumaciones?). Se aplico una entrevista a la familia compuesta de 15 preguntas abiertas. Se analizo la muerte autoerotica producto de una parafilia, precursores en la infancia o adolescencia y su relacion con la conducta sexual. Los resultados obtenidos, se observan que en la categoria FR para el suicidio, el trastorno mental no es una condicion sine qua non; el alcohol y las drogas son FR cuando existen comorbilidad. En el homicidio son FR elevados la exposicion continua a la violencia, sufrir abusos sexuales en la infancia y sufrir malos tratos.

¿Por qué a algunas personas les sigue chirriando que una niña juegue al fútbol o que un niño se disfrace de princesa? Si nos ponemos las «gafas violeta», comprobaremos cuánto influyen todavía los est

Si no puedes escapar de la depresión, la ansiedad, los ataques de pánico y la ira en tu vida cotidiana, ahora puedes descubrir cómo hacerlo... ...¡gracias a la Terapia de Aceptación y Compromiso! "Huir de cualquier problema solo aumenta la distancia de la solucion" Los trastornos medicos como la ansiedad, la depresion, el TOC, las adicciones y el abuso de sustancias pueden beneficiarse de la ACT y de la terapia cognitiva basada en la atencion plena. La Terapia de Aceptacion y Compromiso (ACT) anima a las personas a aceptar sus pensamientos y sentimientos en lugar de luchar o sentirse culpables por ellos. La ACT desarrolla la flexibilidad psicologica y es una forma de terapia conductual que combina habilidades de atencion plena con la practica de la autoaceptacion. Cuando se trata de aceptar mejor los pensamientos y sentimientos, el compromiso desempeña un papel fundamental. En el caso de ACT, te comprometes a afrontar el problema de frente en lugar de evitar tus tensiones. ¿Y si pudieras aceptar y permitirte sentir lo que sientes, aunque sea negativo? Lo descubriras gracias al "Cuaderno de trabajo de la Terapia de Aceptacion y Compromiso (ACT): una guia completa para cambiar y recuperarse de la ansiedad, la depresion, los ataques de panico y la ira" Esto es lo que descubriras introduccion a la Terapia de Aceptacion y Compromiso (ACT) mindfulness y ACT los beneficios del mindfulness como afrontar la depresion y la ira como afrontar los ataques de panico y el trastorno de ansiedad ...¡y mucho mas! Desplacese hacia arriba y añada al carrito "Libro de trabajo de la Terapia de Aceptacion y Compromiso (ACT)"

Prestar atención a la salud mental en el lugar de trabajo nunca ha sido tan importante. Actualmente, una de cada cuatro personas atraviesa alguna situación que afecta a su bienestar emocional, por lo que es necesario que empecemos a hablar de ello.James Routledge, destacado especialista del mundo empresarial, ha trabajado con directores generales, directores de recursos humanos, gerentes y personas de todos los niveles que han sido capaces de aplicar en sus empresas estrategias exitosas en el ambito de la salud mental. En este libro, comparte sus historias, aprendizajes y orientaciones.Lleno de historias genuinas y relevantes, de temas de conversacion y de estudios de casos significativos extraidos de una amplia gama de empresas y de sus empleados, Salud mental en el trabajo brindara apoyo a cualquier persona comprometida en mejorar el bienestar mental en el ambito laboral.

NUESTRO MUNDO NECESITA MÁS QUE NUNCA LO QUE LOS INTROVERTIDOS NOS OFRECEN. La mitad de la población es introvertida, pero la mayoría de la gente todavía no entiende realmente qué significa serlo. En este libro revelador, Holley Gerth explica todo lo que necesitas saber, desde la neurociencia hasta los aspectos psicologicos, relacionales y espirituales de ser una persona introvertida. Tambien revela exactamente que puede ayudarte a vencer los conflictos internos y a maximizar tus puntos fuertes para vivir con transparencia, valentia y confianza en un mundo que necesita lo que solo tu puedes ofrecer. Si eres introvertido y alguna vez te has cuestionado quien eres; si amas a un introvertido; si trabajas o compartes la vida con uno de ellos, este libro te resultara esclarecedor y muy estimulante.

Esta obra comparte respuestas efectivas a las inquietudes más frecuentes cuando vivimos la muerte o desaparición de un ser amado, y brinda una guía insuperable y desmitificadora de las percepciones tradicionales relacionadas con el fallecimiento de un ser muy cercano, el proposito es hacernos comprender que el duelo no se supera: se aprende a vivir con la ausencia, ademas, si podemos llorarle y hablar con nuestro ser querido en cualquier momento si esto afirma una relacion simbolica marcada por el amor y el entendimientoDel otro lado de la tristeza apuesta por la aceptacion, el perdony la esperanza para hacer a un lado la negacion, las ideas viejas sobre evitar el sufrimiento, pues el duelo es como un pantano helado que debemos cruzar para llegar a la aceptacion, la calma, a una nueva relacion con la persona que ya no esta desde el recuerdo grato y la serenidad. En suma, Mario Guerra ofrece el libro mas acertado de tanatologia con las investigaciones mas confiables y recientes, ademas de historias de vida inolvidables, siempre con un tono esclarecedor para darnos no solo explicaciones concluyentes, sino tambien un consuelo invaluable.

Un estudi des de la neuroeducació.Els beneficis de la lectura en veu alta és un estudi sobre els beneficis cognitius i d’aprenentatge que suposa compartir la lectura –en família i també a l’escola–,

Este trabajo tiene como propósito mostrar la evidencia existente de estudios realizados a nivel internacional acerca de la evolución que presenta el desarrollo cognitivo de los niños prematuros y bajo peso al nacer ya que con su identificacion oportuna constituye uno de los desafios de la practica pediatrica en la atencion primaria. Para lo cual se busca mostrar a traves de una serie de estudios realizados a nivel internacional las repercusiones que tiene la condicion prematurez y bajo peso al nacer en el desarrollo de las funciones cognitivas.

Jugar es la base del aprendizaje, ¿pero acaso conocemos sus infinitas posibilidades?7.ª edición«El hombre no deja de jugar porque se vuelve viejo. Se vuelve viejo porque deja de jugar.» Bernard ShawE

El éxito internacional con más de 1.000.000 ejemplares vendidos. Un análisis sobre la mujer en la sociedad y una lección sobre la vida.La mayoría de las mujeres prefieren ser buenas antes que disfrutar de la vida; durante generaciones se les ha inculcado que han de ser resignadas y complacientes. Pero la experiencia demuestra que solo aquellas que conocen sus metas y luchan por ellas, digan lo que digan los otros, las alcanzan.A lo largo de este libro la autora analiza las coartadas, amenazas y trampas que las mujeres se tienden a si mismas para impedirse el acceso a una forma mas amplia y enriquecedora de existencia: topicos, prejuicios, reflejos de sumision estan tan interiorizados que son lastres en el camino de su plena realizacion. Para luchar contra ellos, Ute Ehrhardt propone una serie de estrategias cuyo fin es liberar a las mujeres de los sentimientos de culpa y de la mala conciencia que les produce su derecho a intentar ser felices por ellas mismas.

El presente e-book es la guía para el coordinador del Programa de Intervención Psicosocial para Adolescentes (PIPs-A), que puede ser aplicado en escuelas y en otros ámbitos sociocomunitarios. El PIPs-A esta dirigido a adolescentes de entre 15 y 18 años, con quienes se abordaran, a lo largo de 10 encuentros semanales y grupales, los cuatro principios-guia sobre los que se organiza el programa de intervencion: 1) afrontamiento adaptativo y uso de estrategias alternativas, 2) regulacion emocional, 3) comunicacion y habilidades interpersonales, y 4) desarrollo y afianzamiento de una autonomia responsable. En modalidad de taller se desarrollan los contenidos y las actividades definidas para cada encuentro, estimulando la reflexion sobre las diferentes experiencias adolescentes, y el analisis de modos posibles y constructivos de transitar esta intensa etapa vital.La obra esta organizada en dos volumenes, una Guia teorica y un Cuadernillo de contenidos y actividades para el adolescente. La Guia teorica es la unica pieza que se ofrece en formato e-book.