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Nuestro tiempo acelerado, obsesionado en "hacer cosas utiles", mina la disposicion femenina a la acogida y a la ternura, y su apertura a la vida. Hay una escision entre su dimension erotica y su dimension materna, entre el amor a si misma y el amor al otro. Si el exceso del componente erotico-narcisista conlleva egoismo y aridez afectiva, el desequilibrio hacia el componente materno origina conductas sofocantes.La autora explora aqui el "misterio" del universo femenino, su capacidad critica y sus inagotables recursos, que seran de gran ayuda para quien no se contenta con relaciones parciales e incompletas, sino que busca encontrarse, respetarse y quererse bien.

ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL"PRINCIPIOS" es un libro muy bien organizado en tres partes, cada una de las cuales tiene varios capítulos. En la primera, Dalio nos describe resumidamente su vida personal y profesional. Nos cuenta de sus fracasos y como todas esas experiencias de vida le permitieron conocerse a si mismo, sus fortalezas y sus debilidades, que lo llevaron a conocer sus principios en profundidad, guiandolo a un proceso de toma de decisiones acertadas. Esta parte permite al lector conocer mas sobre la historia personal del autor.En la segunda parte del libro, el autor revela sus principios con mayor profundidad, demostrando como los aplica en su vida personal y profesional. En esta parte, Dalio nos da las herramientas, a traves de cinco pasos que proporcionan un mapa de ruta, para obtener con exito lo que se quiere. El autor profundiza y describe como llego a conocer los principios en los que se basa su vida personal.En la tercera parte describe detalladamente como en su empresa Bridgewater, Dalio logro unir estos principios descritos en la parte 2, construyendo magistralmente una organizacion con metas y una mision delineada desde los principios personales. Describe como logro fusionar esos principios personales con el objetivo de formar una organizacion basada en la idea de la meritocracia que apunta a lograr un trabajo y relaciones significativas a traves de lo que el define como "la verdad radical y la transparencia radical". En esta ultima parte nos enseña a aplicar los principios personales en la vida empresarial.

La ciencia de las emociones está en plena revolución y este cambio de paradigma tiene implicaciones de gran alcance para todos nosotros. La psicóloga y neurocientífica Lisa Feldman Barrett, cuya teoria de las emociones esta impulsando una comprension mas profunda de la mente y el cerebro, revierte la creencia generalizada de que las emociones se alojan en diferentes partes del cerebro y se expresan y reconocen universalmente. Muy al contrario, ha demostrado que las emociones se construye en el momento, mediante sistemas centrales que interactuan en todo el cerebro gracias a toda una vida de aprendizaje.

¿Qué nos impide triunfar, lograr nuestras metas y ser felices?El verdadero enemigo del éxito y la felicidad no es el fracaso, como muchos piensan, sino el conformismo y las excusas que limitan nuestro exito.En esta extraordinaria metafora, la vaca representa toda excusa, pretexto o justificacion que nos mantiene atados a una vida conformista que nos impide utilizar nuestro potencial al maximo. Todos queremos hacer realidad nuestros sueños, tener mejores relaciones, alcanzar la libertad financiera e influir positivamente en la vida de nuestros hijos o familiares cercanos. Sin embargo, nos llenamos de excusas, buscamos culpables por nuestros fracasos y terminamos por creer que el exito es imposible.Este libro te mostrara lo que puedes lograr cuando finalmente te liberas de estas ataduras y comienzas a utilizar tu verdadero potencial.Acepta el reto de vivir una vida libre de vacas, una vida donde todo sueño es posible y los unicos limites son aquellos que tu mismo te impongas. Esta edicion incluye seis capitulos nuevos en los que encontraras las excusas y justificaciones mas comunes para no triunfar en algunas de las areas mas importantes de la vida: la familia, la salud, las finanzas, el trabajo, los hijos y los negocios.

DESCRIPCION DEL LIBRO ORIGINAL: Cuando tratamos de alcanzar el éxito, los talentos y las habilidades no alcanzan. Hay una condición fundamental que incide profundamente: la programación mental. Esta capacidad mas o menos desarrollada, fija o en crecimiento, es la que determina las diferencias en las personas. "La Actitud del Exito" ofrece una importante cantidad de reflexiones sobre las formas correctas de programacion mental para encarar la vida y, consecuentemente, lograr las metas. Tambien presenta las estrategias psicologicas, cientificamente respaldadas, que pueden adoptarse para cambiar definitivamente el curso de la vida. El punto de partida es el conocimiento de que la mente esta a cargo de las formas mas apropiadas para lidiar con situaciones dificiles y con problemas, condiciones imprescindibles para superar la adversidad.

El sueño de los niños y el de sus padres tienen ritmos distintos. Ante esta realidad, los padres se encuentran a menudo perdidos, sin respuestas o alternativas que les permitan sentirse seguros acerca de como pueden actuar."Todos a la cama" te acompañara durante todas las etapas del sueño infantil, desde la primera noche que pasas junto al bebe hasta que el niño duerme en su propia habitacion sin despertarse en toda la noche. Alejandose de dogmas y metodos cerrados, Alvaro Bilbao ofrece estrategias practicas, claras y respetuosas que te ayudaran a conciliar de manera progresiva tus necesidades de descanso con las de amor, seguridad y confianza de tus hijos."Un libro sencillo, tierno y respetuoso que supone un rayo de luz entre todas las sombras y tuneles por los que atravesamos los padres que llevamos meses, incluso años sin dormir."Lucia Galan, madre y autora del blog Lucia, mi pediatra"El doctor Bilbao ofrece herramientas eficaces y amorosas para que tu bebe y tu podais tener las horas de sueño que mereceis, sin desgastaros emocionalmente."Mercedes Jimenez, madre, abuela y asistente familiar en The Child Center en Nueva York"En este libro encontraras estrategias practicas y respetuosas con todas las opciones de crianza, que te daran la comprension, los conocimientos y la confianza para ayudar a tus hijos a dormir."Amor Bize Lopez, madre, neuropsicologa y terapeuta familiar

"Estate quieto y atiende" es la orden que, directa o indirectamente, los adultos solemos dar a los niños y niñas. La necesidad infantil de movimiento espontáneo, tan importante para su desarrollo, supone un obstaculo para la tranquilidad de los adultos. Hoy en dia, gracias a las tecnologias y al estilo de vida moderno, tenemos las criaturas mas sedentarias y "atentas" de la historia. En contrapartida, no disponen de tiempo ni de espacios adecuados para liberar la excitacion mental y conectar con su capacidad natural de autorregulacion. En este contexto, la hiperactividad y el deficit de atencion (diagnosticados o simplemente "proclamados") se han convertido en dos de los problemas infantiles mas frecuentes. Desde un enfoque preventivo y una perspectiva pluridisciplinar, Heike Freire analiza en profundidad los factores sociales y ambientales que subyacen en la proliferacion de estos trastornos. Tambien ofrece una serie de orientaciones concretas que ayudaran a padres, madres, educadores y gestores a diseñar espacios y elaborar estrategias para satisfacer las necesidades autenticas de niños y jovenes en los entornos familiares, urbanos y escolares. Se trata, en definitiva, de una decidida apuesta por la salud, el bienestar y el aprendizaje infantil, desde lo que la autora llama la pedagogia verde, un enfoque basado en la comprension, el respeto y la confianza en la vida.

Un libro de chicas, para chicas, que deberían leer los chicosPorque hay que besar muchas veces por primera vezSeamos top models o más bien normalitas, tengamos veinte, treinta, cuarenta… y quizá cinc

Este libro ofrece una síntesis de todo lo que el autor sabe acerca de los atracones y proporciona pautas específicas para solucionar el problema.Esta segunda edición plenamente actualizada incorpora importantes avances en la comprension y el tratamiento de los trastornos alimentarios. Incluye una cobertura extensa de los asuntos relacionados con la imagen corporal y estrategias mejoradas para lograr y mantener una relacion transformada con tu alimentacion y con tu cuerpo.

Ante una situación de abuso por parte del hombre, a muchas mujeres les puede resultar muy difícil darse cuenta de lo que realmente les está pasando, ya que suelen sentirse abrumadas, confusas y con mucho miedo. ¿Por que se comporta asi? es una gran guia que ayudara a las victimas de abusos a detectar las señales de alerta, a conocer los distintos tipos de hombres abusivos y, por ultimo, a desterrar los mitos que rodean el abuso.

Este libro es quizás la forma más precisa de sintetizar los conocimientos científicos sobre los motores que intervienen en nuestro comportamiento. Con esta afirmación se manifiesta sin complejos que nuestra esencia esta mas cerca del sentir que del pensar.Se situa a la persona como elemento esencial de la motivacion cientifica y lo ofrecemos novelando historias reales como espejo que muestra todos los angulos que nos arrastran al sufrimiento o nos elevan a la satisfaccion.

“Con este libro las personas que atraviesan una relación de pareja con un psicópata integrado o han quedado destruidas por ella en el pasado disponen de un manual de supervivencia imprescindible”.Ext

Todos nosotros estamos dotados de una capacidad autónoma para regular nuestras emociones. Tanto si sufrimos un grave accidente de coche como si nos separamos dolorosamente de quien amamos, lo normal es que nuestros traumas desaparezcan poco a poco. Y aunque las semanas y los meses siguientes sean dificiles, de repente, un dia, cuando menos lo esperamos y sin darnos cuenta, volvemos a amar con alegria. Pero a veces esta regulacion no se realiza. El mecanismo se bloquea y entonces la perturbacion tiende a empeorar con el paso del tiempo. De hecho, estos bloqueos afectan a todas nuestras dificultades emocionales recurrentes, aquellas que se cuelan en nuestra vida cotidiana a la menor ocasion: miedos, angustias, fobias, ansiedad, estres, enojos, inhibiciones...Este libro nos presenta nuestra capacidad natural para revivir sensorialmente el origen de nuestros bloqueos emocionales y asi poder regularlos definitivamente.

Si en libros anteriores, el autor nos animaba a recuperar nuestra autoestima y el placer de vivir, ahora nos recuerda lo importante que es la inteligencia para ser felices.El reconocido psiquiatra Enrique Rojas vuelve a tratar un tema clave, el de la inteligencia auxiliar. Las 5 herramientas que elevan la inteligencia natural que cada uno tiene y que son: orden, constancia, voluntad, motivacion, capacidad de observar y tomar nota. Ellas se esconden, se sumergen en el sotano de la personalidad, no se ven desde fuera, pero son decisivas y el que las trabaja tiene un tesoro. El orden es el mejor amigo de la inteligencia. La constancia significa saber esperar y saber continuar. La voluntad es la joya de la corona de la conducta; una persona con voluntad llega en la vida mas lejos que una persona inteligente y consigue que sus sueños se hagan realidad. La motivacion nos empuja hacia objetivos concretos, montada en el caballo de la ilusion. La capacidad de observar y tomar nota lleva a disfrutar mas de la vida y por una rampa deslizante nos conduce al castillo de la cultura.

Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: mas contenido sobre la ansiedad, capitulos dedicados a fijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuacion de la felicidad, diarios de gratitud, ejercicios innovadores centrados en el mindfulness, la aceptacion y el perdon, y muchas cosas mas.Sus detallados ejercicios enseñan tecnicas eficaces para superar la depresion, los ataques de panico, la ansiedad, la ira, la culpa, la verguenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentacion, el consumo de sustancias y los problemas de relacion.

«Daniel Siegel y Tina Payne Bryson han escrito una guía magistral y fácil de leer para ayudar a desarrollar la inteligencia emocional de los niños. Este brillante método convierte las interacciones c

La Psicología, y las ciencias cognitivas en general, tratan precisamente de descubrir la organización y el funcionamiento de la mente, no solo de su parte consciente, sino de la mente en su conjunto, ya que la mente consciente es el resultado del funcionamiento de esa parte mas grande a la que no tenemos acceso directo y que explica comportamiento de los individuos. El objetivo ultimo de este libro es llegar a conocer por que hacemos lo que hacemos en cada ocasion, y ser capaces de entender tambien por que los demas hacen lo que hacen.

En pocas ocasiones durante la historia nos hemos visto en una oportunidad tan importante de convertirnos en verdaderos protagonistas del cambio metodológico al que se dirige la educación. Hay que aprovechar el momento y actuar, porque en muy pocos años podremos decir eso de: "¡Ahi estuve yo!". Este libro va dedicado a todos aquellos docentes que sienten que esta llegando su momento, y a aquellos que ya llevan empujando desde dentro de sus centros la necesidad de un cambio, aplicando cada dia nuevas formulas para enriquecer el aprendizaje de sus alumnos. El aprendizaje digital esta para quedarse, las nuevas tecnologias se siguen llamando "nuevas" porque aun estan esperando a que muchos docentes se animen y empiecen a usarlas como practica diaria en sus clases. El futuro ya esta aqui y ahora solo toca repartirlo.

Esta exitosa obra es la presentación acreditada de la entrevista motivacional (EM), una potente técnica facilitadora del cambio. En lugar de ser una mera actualización, esta tercera edición se ha reestructurado completamente alrededor del nuevo modelo en cuatro procesos de la EM (vincular, enfocar, evocar y planificar). En este libro los autores describen paso a paso como hacer para establecer una relacion de trabajo solida, desarrollar un objetivo claro, evocar y reforzar la motivacion del entrevistado para el cambio y formular un plan de accion concreto.

¡CONSIGUE QUE LOS NIÑOS SE BENEFICIEN DE LOS RESULTADOS DE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL! En este libro encontrarás todos los recursos para ofrecer a los niños una base de aprendizaje social y emocional. A traves de diversas actividades los pequeños adquiriran pequeñas herramientas para gestionar sus emociones; tranquilizar sus mentes; relajar el cuerpo; sentirse comodos consigo mismos y crear buenas relaciones con los demas.