Ebooks de salud y dietas | Casa del Libro, página 86 de 421

En este libro Usted encontrará:1. Propriedades útiles de los aceites esenciales.2. Efectos benéficos en la piel, cabellos y uñas.3. Recetas de belleza y salud.Para el cuidado del rostro, los aceites esenciales tienen amplio espectro de accion. Se utilizan en todo tipo de piel para limpiarla, rejuvenecerla, incrementar su firmeza y elasticidad, curar sus irritaciones, enrojecimientos, acne, post-acne, etc.PUBLISHER: TEKTIME

"EL CONOCIMIENTO ES PODER"¡EL LÍMITE DEL CONOCIMIENTO LO PONES TÚ!Libro ¨El Conocimiento es Poder¨, más de 100 curiosidades inteligentes, sobre Salud, Nutrición, Motivación y Deporte, basados en cono

Este ebook incluye Adelgaza para siempre y Las recetas de Adelgaza para siempre.Adelgaza para siempre Después de dietas efectivas pero con consecuencias nefastas para la salud (y ajenas a la tradicion alimenticia mediterranea), el publico demanda mas que nunca una dieta definitiva, realista a medio y a largo plazo y, ante todo, saludable. Angela Quintas, licenciada en Ciencias Quimicas y master en Dietetica y Nutricion Humana con mas de dos decadas de experiencia, muy conocida por ser la dietista de los famosos y del cine y con una presencia notable en los medios, nos brinda un modelo de alimentacion que va mucho mas alla. Al contrario que las dietas milagro, el metodo de Angela no es solo efectivo a corto plazo, sino que tambien es realista a medio y a largo plazo: - es 100 % saludable. - no tiene efecto rebote. - reeduca nuestra forma de comer y de entender la alimentacion. Escrito en tono absolutamente divulgativo, con consejos muy practicos y concretos y con ejemplos basados en casos reales (con los cuales todos nos podemos sentir identificados), este libro ayudara a que de una vez por todas hoy (y no mañana) empecemos a comer de manera saludable, consiguiendo y manteniendo nuestro peso ideal.Las recetas de Adelgaza para siempre¿Perdere peso si como alimentos light? ¿Debo comer aunque no tenga hambre? ¿Que platos elijo si como fuera de casa? ¿Me puedo tomar una copa de vino si estoy a dieta?Resuelve tus dudas de una vez por todas con la revolucionaria dieta que te ayudara a perder peso de manera saludable, definitiva y placentera. En este libro, practico y lleno de informacion, encontraras:1. Los fundamentos del metodo: sabras que ocurre en tu cuerpo a lo largo del dia cuando comes, y aprenderas a combinar los alimentos para obtener el mayor potencial de cada uno ellos.2. La dieta paso a paso: ¡sera como tener a la experta en nutricion en casa!3. La parte practica, con mas de 90 recetas y menus semanales: con ellos seguiras con exito las distintas fases de la dieta.Tienes en tus manos el libro perfecto para todas las personas que quieren adelgazar y cuidarse pero no saben como, o se aburren en el camino de lograrlo.Aliate con tu cuerpo y... ¡adelgaza para siempre!

DESCUBRE CÓMO CUIDAR TU CUERPO DE MANERA NATURAL.El cuerpo de la mujer pasa por muchos cambios a lo largo de los años. Además, el ritmo de vida actual, tan dado a ser fuente de estrés y ansiedad, nos afecta por dentro y por fuera. Por eso, ahora mas que nunca, es necesario recuperar los conocimientos de antaño sobre los beneficios de las plantas para empezar a cuidar nuestro organismo.En este libro aprenderas: Como elaborar tes, tonicos, batidos, tinturas y unguentos con plantas y hierbas para reequilibrarte. Maneras naturales para mitigar la ansiedad y el estres y mejorar tu estado de animo. Los mejores remedios caseros para cuidar tu piel.Una completa guia para cuidar el cuerpo y la mente de la mujer mediante remedios naturales, con especial atencion al ciclo de salud femenino.

Este libro propone que aprendamos a amar y que sea eso, precisamente, lo que enseñemos a nuestros hijos. Demanda que todos transitemos el camino que va del amor narcisista -amor que sólo considera la satisfaccion propia- al amor verdadero comprometido con el bienestar y la felicidad del otro- para seguir creciendo hasta alcanzar el estado de amor universal que abarque a toda la humanidad, a la naturaleza plena. Una actitud profunda de reverencia hacia la vida.Sostiene que la construccion de la autoestima es la meta de la educacion y que ningun niño podra sentirse amado si no experimenta genuino amor ni podra sentirse respetado si no vive con genuino respeto. Tambien explica como educar niños que sepan obedecer y reconozcan y acepten limites sensatos, pero tambien niños que sepan desobedecer ordenes injustas y aprendan a lidiar con el abuso y el autoritarismo. Niños y niñas inteligentes que sepan decir si y no. Sobre todo, se ocupa del desarrollo del sentido de obligacion moral: de la educacion de niños buenos, justos y nobles por conviccion, no por temor.El libro tambien trata de la educacion sexual y sostiene que educar una sexualidad sana es educar para el amor.

"De seguir asi las cosas, los ninos del siglo XXI podrian ser la primera generacion de hijos que no sobreviva a sus padres", advierte el profesor Andrew Prentice.La salud es consecuencia de una vida sana. Si queremos que nuestros hijos esten sanos, tengan energia para crecer y aprender y no les proporcionamos los elementos necesarios para la salud, entonces estamos esperando un milagro."Un nino o una sociedad que no gocen de buena salud no pueden aspirar a nada. La salud es lo primero y principal. Procurar que los ninos y la poblacion entera gocen de buena salud es el proposito central e indiscutible en cualquier lista de prioridades. Es vital enfocarnos en la prevencion de deficit en el desarrollo, enfermedades, discapacidad y lesiones que comprometan la integridad fisica y moral de nuestra ninez y juventud. Prevenir es posible, es necesario, es moral, es indoloro, es inteligente, es economico, es patriotico.

En este e-book se aborda una de las problemáticas más importantes de nuestra época, el maltrato, ya sea este físico o psicológico, desde una perspectiva novedosa.Este e-book ayudará a conocer una realidad de la que escasamente se habla mas alla de los circulos de especialistas en salud y seguridad, y que abarca a todo el ciclo de la vida.El maltrato y los abusos en sus diversas formas van a marcar de forma diferencial a cada individuo, a pesar de los esfuerzos que se realizan por parte de las autoridades por frenar lacras sociales como la violencia de genero.PUBLISHER: TEKTIME

Elaboración de conservas de ave de corralLa serie de la cocina esencial, libro 50¿Elaborar conservas? ¿No es esto algo que hacía mi abuela? Lo es, y este informativo libro de recetas desvela las razones.La elaboracion de conservas, que en sus origenes empezo como una manera de ahorrar dinero y alargar la vida util de los alimentos, ha adquirido un significado completamente nuevo en nuestros tiempos modernos. En particular, las aves de corral son muy versatiles y estan cargadas de nutrientes y sabores potenciales. Aprenda a extraer esas gemas ocultas a base de seguir estas pautas y recetas.Prepare deliciosas y apetecibles conservas y despues hagaselas degustar a sus amigos y seres queridos.¿Un arte perdido? ¡Ya no!Creame, elaborar conservas de ave de corral va mucho mas alla de meter unos cuantos muslos de pollo en un tarro de cristal y poner la tapa. Es un arte que requiere unos pasos precisos y seguros para producir los mejores productos alimenticios. Se trata de añadir especias, adobos y otras ideas para potenciar el sabor a la mezcla y disfrutarla meses despues.Cualquier combinacion sabrosa es posible. Una vez que domine las 30 deliciosas recetas incluidas en este sencillo libro de cocina, sorprendera a su familia y sus amigos con sus propias mezclas. Es imposible que estas maravillosas recetas le fallen.Es facil y divertido.En las paginas de este practico libro de cocina lo abarcamos todo: que es la elaboracion de conservas - como funciona, el metodo en si y una variedad realista de maravillosas recetas.Aprenda lo que miles de personas ya han descubierto: elaborar conservas de alimentos es gratificante y economico - sorprenda a sus amigos y despues digales donde ha encontrado esta joya de libro cocina.Si se lo puede comer lo puede envasar.Esta instructiva guia practica con recetas es el unico recurso que va a necesita

En este libro ameno y provocativo, el doctor Jason Fung establece una teoría novedosa y sólida sobre la obesidad. Además de numerosos hábitos para mejorar tu salud y controlar tus niveles de insulina, con El codigo de la obesidad aprenderas a usar el ayuno intermitente para romper el ciclo de la resistencia a la insulina y alcanzar un peso saludable. El doctor Jason Fung es nefrologo y fundador del Programa de Gestion Intensiva de la Dieta, que aplica un tratamiento unico para la diabetes tipo 2 y la obesidad.

¡Mucha gente ama comer y estar al aire libre! ¡Combina las dos y es especial! Si tienes un plan.El Libro del Día de Campo es una sencilla, pero completa guía para dominar el arte de ir de día de campo. Puede ser una escapada romantica para dos en la playa o un verdadero paseo familiar en al parque local, ¡pero te aseguramos que tendras el escenario perfecto, la comida perfecta, la estrategia perfecta y ninguna nube en el cielo (no garantizado)!Despues de todo, ¡no quieres terminar con una comida arruinada, una invasion de bichos y una minivan llena de niños malhumorados! ¿O que tal un primer beso que termine en un helipuerto? Por supuesto que no.¡Si vas a enfrentarte a los grandiosos exteriores, haz una comida de ello!El Libro del Dia de Campo es tu guia a seguir para un picnic perfecto. Descarga tu copia ahora.

Kinesiología o la ciencia del movimiento. Se trata de una disciplina que evalúa el tono muscular y los movimientos de la persona con el fin de identificar en qué zona del cuerpo se produce un determinado desequilibrio que influye en su bienestar fisico o emocional. Esta terapia natural considera que mente y cuerpo estan correlacionados, por lo que el hecho de cuidar uno de los dos aspectos, beneficia tambien al otro. Para llegar a este proceso, el terapeuta utiliza distintos tipos de test que valoran la calidad de los musculos, ya que estos se relacionan directamente con los distintos organos y funciones del cuerpo humano. Como seleccionar un musculo indicador. Distintas formas de realizar un test muscular kinesiologico. La alimentacion consciente. Liberar convicciones arraigadas. Aprendizaje, emociones y movimiento.

"Si estás preparado para hacerte responsable de tu propio cambio, de tomar la dirección correcta así te quite algo de tiempo, este libro es el indicado para ti, déjame ayudarte." (Adriana Carulla)Siempre iniciamos con decision y entusiasmo un cambio de vida: vamos al nutricionista y nos inscribimos en el gimnasio; sin embargo,muchos nos dejamos derrotar por los obstaculos, porque nadie te habla de ellos y menos te dicen como superarlos. Este libro no solote enseña a llevar un estilo de vida sano comiendo de todo en cantidades adecuadas; sino que te ayudara a superar los escollos quesiempre aparecen cuando quieres cambiar de vida a traves de un programa detallado, planteandote objetivos alcanzables y acciones claras.

Este libro familiariza al usuario con las metodologías sensoriales más aplicadas; describe los tipos de jueces y el proceso de selección para jueces analíticos; explica la aplicabilidad de las pruebas estadisticas en cuanto a los requisitos minimos de nivel de medicion y otras suposiciones; analiza metodologias estadisticas parametricas y no parametricas indicando cual conviene aplicar y como debe aplicarse. Finalmente se expone un caso practico donde se realiza la evaluacion de atributos sensoriales de un pan con formulaciones basadas en tuberculos andinos realizado en la UPEC en 2017.

Esta obra pretende establecer un puente entre el masaje para el deportista, el propio deportista y las personas interesadas en su cuidado y bienestar, vinculándolos mediante el trabajo manual con el unico tejido que envuelve, une, comunica y que esta presente en todos los demas tejidos, organos y sistemas: el tejido conectivo y mas concretamente, las fascias.Deseamos "Anatomia & Masaje Deportivo" contribuya a la confeccion de una metodologia de trabajo propia del lector, y sirvan para aplicar un tratamiento manual con masaje efectivo para el deportista.

A medida que las limitaciones de los tratamientos convencionales se han ido haciendo más evidentes, las propuestas alternativas y complementarias a la salud y a la medicina se han ido extendiendo cada vez mas. Anatomia holistica presenta un estudio anatomico, fisiologico y patologico bien documentado del cuerpo humano, al tiempo que amplia el tema vinculando la ciencia del organismo con una variedad de modalidades alternativas a fin de examinar como los seres humanos existen e interactuan en su entorno y experimentan la existencia en terminos emocionales y espirituales. En el libro, la terminologia con base cientifica y las descripciones detalladas se entrelazan con multiples observaciones, a veces humoristicas, asi como hechos e ideas, todos ellos relacionados con la vida. En el se examinan los mecanismos, la estructura y las funciones del organismo, y se contempla como todo ello se relaciona con conceptos energeticos, emociones y principios ecologicos. La primera mitad esta dedicada a la anatomia basica y a la fisiologia, mientras que la segunda se centra en los modelos de salud y enfermedad, tanto tradicionales como holisticos, y aborda temas como la patologia occidental, la salud emocional, la medicina de los cinco elementos y las causas espirituales de la enfermedad.

Si tu meta es mantenerte joven, lograr un peso saludable, alejar las enfermedades o tener energía... recuerda que todo comienza con los alimentos que consumes. Empieza a vivir cada día haciendo lo correcto, lo que es saludable para tu cuerpo y justo para ti. Hoy puedes dar el primer paso que te llevara al cuerpo y a la vida que siempre soñaste tener.En Rejuvenece en la cocina, Samar Yorde te enseña recetas deliciosas, te lleva de compras y te da consejos practicos para sentirte como nunca antes y recuperar tu energia vital.Con una alimentacion adecuada...Mejorara tu salud" Controlaras la ansiedad " Venceras las adicciones " Dormiras mejor " Perderas peso " Luciras mas joven " Ganaras energia y vitalidad " Sentiras alegria " Aumentara tu autoestima " Alargaras tu vida

Perdidos entre dietas y pastillas milagrosas, entre superalimentos y productos que prometen ser fuente de salud y bienestar, cada vez más personas sufren de obesidad, diabetes, cáncer, accidentes cardiovasculares, enfermedades autoinmunitarias, ansiedad o depresion; cada vez hay mas personas desesperadas por largas y pesadas digestiones: acidez, reflujo, hinchazon, gases o estreñimiento, y cada vez mas niños conviven con el asma y las alergias. Todas estas patologias tienen un nexo comun: la alteracion de la microbiota intestinal -los microbios que residen en nuestros intestinos-.Alimentacion prebiotica es una guia inedita que proporcionalas claves para cuidar de nuestra microbiota intestinal a traves de aquello que comemos. Un libro escrito en un lenguaje sencilloy con una perspectiva integrativa, basado en los ultimos descubrimientos cientificos y en la experiencia clinica, señas de identidad de Niños sanos, adultos sanos (Plataforma Editorial, 2016), su antecesor.Aqui no encontraras milagros ni dietas ni superalimentos ni historias de ese estilo. A cambio te ofrecemos un libro lleno de recetas sencillas, deliciosas y accesibles para todo el mundo, especialmente ideadas para cuidar el aparato digestivo y alimentar la microbiota intestinal. Empezar una Alimentacion prebiotica supondra un antes y un despues en la salud de muchas personas. ¿Seras una de ellas?

Esta obra es una especie de diccionario, o libro de consulta para que, quien sufra de un malestar o enfermedad cualquiera, pueda averiguar de una manera sencilla y rápida la causa profunda de su problema. La medicina tradicional sigue creyendo que la enfermedad es un obstaculo para la felicidad del ser humano, por ello lucha contra ella, tratando los sintomas sin atacar su causa profunda noorganica. La autora ha descubierto que la enfermedad es mas bien un regalo que nos puede permitir equilibrar nuestro ser.El cuerpo fisico no es la causa de las enfermedades. Por si mismo no puede hacer nada, pues la vida que lo mantiene viene del alma, del espiritu. El cuerpo es simplemente el reflejo de lo que sucede en el interior de nuestro verdadero ser. Lise Bourbeau nacio en 1941 en Quebec.En 1966 ya era una destacada directiva a cargo de las ventas de una multinacional. Mantuvo este cargo hasta 1982, cuando decidio dedicarse a motivar a las personas a conseguir sus objetivos en la vida, exactamente como lo habia hecho ella. Desde entonces impartio clases a varios millones de personas, abrio su propio centro de coach training y escribio varios libros, todos best seller internacionales.

Las preguntas que se hacen las parejas que deciden adoptar un hijo.¿De qué manera enfrenta una pareja su infertilidad? Muchas insisten una y otra vez hasta que la naturaleza les da la pauta para sucumbir. Otras simplemente lo asumen, se olvidan de la posibilidad de ser padres y encauzan sus energias hacia otro lado. Y tambien estan las que aceptan que no pueden procrear biologicamente, pero tienen el deseo de criar a un hijo. Estas ultimas parejas, avidas de entregarse en cuerpo y alma a un ser ajeno a ellos biologicamente, son el motivo de este extraordinario reportaje periodistico convertido en libro.A traves de este trabajo de investigacion, se trata de responder las preguntas que se formula cualquier padre adoptivo y que incluyen desde el nacimiento y la genetica del niño o niña en cuestion, hasta el desempeño y capacidades como padres adoptivos.

La disfunción eréctil se define como tener la incapacidad para mantener una erección que es lo suficientemente firme (rígida) y que dure lo suficiente (duración) para lograr la penetración durante el acto sexual. Se caracteriza por la incapacidad regular o repetida para obtener o mantener una ereccion. Un problema ocasional de lograr una ereccion no es motivo de preocupacion. Pero no hacerlo mas del 50% del tiempo a cualquier edad puede indicar disfuncion erectil. El estudio de la disfuncion erectil dentro de la medicina esta cubierto por la andrologia, un subcampo dentro de la urologia. La disfuncion erectil -desde la imposibilidad total de mantener la ereccion hasta la longitud inadecuada de la ereccion- afecta a millones de hombres en todo el mundo. Tan solo en los Estados Unidos treinta millones de hombres sufren de disfuncion erectil. La disfuncion erectil se considera generalmente como una condicion que afecta solo a los hombres mayores, pero un nuevo estudio muestra cuantos hombres jovenes tambien pueden tener DE. Un estudio demostro que la disfuncion erectil no se esta tratando muy a menudo, con solo el 25,4 por ciento de los hombres. Los hombres con DE tambien tienen un mayor riesgo de desarrollar muchas enfermedades, incluyendo enfermedades del corazon, arteriosclerosis (endurecimiento de las arterias), diabetes mellitus, insuficiencia renal, enfermedad hepatica y vascular. Todas estas enfermedades se han asociado con la DE. A pesar del lanzamiento de farmacos anti-impotencia, la disfuncion erectil (DE) sigue siendo un tema tabu entre los hombres. La disfuncion erectil (DE), es un tema que muchos hombres preferirian ignorar, no discutir con su pareja o para buscar tratamiento. Casi una cuarta parte de los hombres estan demasiado avergonzados para discutirlo con sus esposas. Los hombres esperan un promedio de dos años antes de buscar ayuda para la DE, durante ese tiempo, cualquier condicion subyacente podria