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¿Sabías que decir "gracias" dispara tu dopamina? ¿Y que llorar regula tus niveles hormonales? ¿O que pensar en positivo puede hacer que te recuperes antes de una lesión? ¿Y que la música reduce la ansiedad y sirve de ayuda cuando sientes dolor? No basta con dormir, comer bien y hacer deporte: detras de la salud y la felicidad se esconde una asombrosa ciencia de la que nadie habla. El Doctor Jose Manuel Felices, radiologo acostumbrado a observar lo invisible a simple vista, nos muestra hasta que punto la salud fisica y mental estan unidas y como cuidar una es esencial para cuidar la otra. En este fascinante libro descubriras nuevos habitos, sencillos y originales, que van mucho mas alla de comer ensaladas, hacer sentadillas o beber dos litros de agua al dia. Con mucho humor, pero tambien con evidencia cientifica y con historias conmovedoras de pacientes reales, los consejos del Doctor Felices te ayudaran a estar mas sano y feliz desde hoy. Porque para ser feliz no necesitas cita previa. ¿Que aprenderas con este libro? * Entender como el estres afecta a tu salud fisica y mental.* Comprender como funciona el dolor y como transformarlo en tu aliado.* Entrenar tu cuerpo para tu vida: prehabilitar el musculo para no lesionarte.* Ser consciente del poder de confiar en ti y en el proceso para acelerar la rehabilitacion.* Fortalecer tu memoria y mantener un cerebro joven y activo.* Usar la musica como herramienta terapeutica para reducir la ansiedad.* Domar el miedo a no dormir y reconciliarte con tus noches de insomnio.* Aprovechar la energia positiva y el humor como medicinas reales.* Construir relaciones sanas que refuercen tu sistema inmunitario.* Crear tus propios refugios (reales o mentales) para reducir el estres.* Comer de manera saludable y sin perder la cabeza.* Dosificar la dopamina digital para recuperar el foco.* Acompañar con serenidad a tus seres queridos en los momentos dificiles.* Vivir con perspectiva y gratitud, llamando "problema" a lo que realmente lo es. Pasa del "se que deberia" al "ya lo estoy haciendo".

Entra en San Poncho y conoce a Chorigato: mitad gato, mitad ladrón… ¡y cien por cien desastre! El Doctor Croqueta, un inventor brillante pero un poco caótico, y Chorigato, un exladrón perezoso y vaci

Un diccionario filosófico deliciosamente inútil: las reflexiones más inesperadas de los grandes pensadores sobre el café, los pedos, el amor, la pereza y todo lo que realmente importa en la vida diaria."Una obra magistral de frivolidad filosofica". Philosophy NowHace tres siglos, Voltaire publico su Diccionario filosofico, donde abordaba temas tan singulares como el adulterio, las montañas o la desnudez. En 1957, otro pensador frances, Roland Barthes, reflexiono en Mitologias sobre pasiones masculinas como la lucha libre, el striptease o el Citroen DS. Desde los inicios de la filosofia, los grandes pensadores no han podido evitar aplicar sus brillantes mentes no solo al sentido de la vida, sino tambien al del cafe, los gases intestinales o la instalacion eficiente de una caldera.Ahora, desde Wollstonecraft hasta Wittgenstein, de Lao Tse a Locke, de Aristoteles a Arendt, Grandes mentes y pequeñas cosas reune sus observaciones mas curiosas en una miscelanea tan entretenida como iluminadora, que consigue que las trivialidades del dia a dia parezcan, de repente, mucho mas sofisticadas._______Matthew Qvortrup es profesor de Ciencia Politica y Relaciones Internacionales en la Universidad de Coventry y profesor visitante en la Universidad Nacional de Australia en Canberra. Colabora regularmente con medios de comunicacion y escribe para publicaciones como Philosophy Now, Bloomberg Businessweek, The Guardian y The Times. Tambien participa habitualmente como comentarista en la BBC, tanto en radio como en television.

Un análisis implacable que desarma la fábula del «conflicto territorial» para revelar que la verdadera enfermedad que amenaza nuestra democracia no es otra que el propio nacionalismo.«Los sueños inde

Sabela, Manu, Claudia, Fabio e Lois conforman un grupo en que a amizade convive coa sospeita, os prexuízos e o que nunca se di en voz alta. Sen pretendelo, Manu destaca por diferente. Coida o seu aspecto con esmero, fala pouco do seu pasado e non sempre encaixa nos moldes. Alguns admirano. Outros desconfian. Nin sequera quen o defende se atreve a preguntarlle o que todos calan.Mentres tanto, no territorio paralelo e anonimo da Rede, Dipnoi e LadyFolerpa manteñen unha relacion intensa e profunda. Agochados tras a pantalla si son capaces de abrir a alma. O que non sospeitan e que, ao outro lado, se agocha alguen moito mais proximo do que imaxinan.Unha historia sobre o que se cala, o medo a tenrura e ao diferente; sobre o valor de ser un mesmo e das palabras que nos salvan, ou nos poden salvar.

Carolina. Carol. Lina. Li. Quants noms pot tenir una dona abans de reconeixer-se? Quan l'Ona troba una fotografia antiga de la seva mare, la Carol, amb una disfressa i un nom desconegut, el passat s'obre com una ferida. Es llavors quan la Carol s'endinsa en els records d'un primer amor que va ser lluminos pero tambe mot doloros i que la va fer petita, en la veu d'algu que la va fer petita mentre li deia que l'estimava. Ara, com a mare, haura d'aprendre a mirar-se amb els ulls de la seva filla, a cuidar el seu propi jardi interior i a perdonar-se. La Carol haura d'enfrontar-se a les seves propies ferides i aconseguir el perdo mes dificil: el d'una mateixa. Una novel·la sobre les cicatrius invisibles de l'amor, la reconstruccio de la identitat i la força de tornar a dir-se pel propi nom.

¡El fantasma Avelino busca trabajo! ¿Conseguirá encontrarlo?Con letra ligada y texto rimado para APRENDER A LEER.Divertidísimas historias protagonizadas por un personaje único y genial. Un libro con el que aprender a leer de forma facil. · Letra minuscula ligada.· Texto rimado.· Humor.· Personajes divertidos.· Ilustraciones a todo color.Los niños y niñas aprenderan a leer disfrutando, lo cual favorece la lectura autonoma.Avelino esta aburrido de dar sustos, ¡quiere hacer otras cosas! Asi que acude a la oficina de empleo a probar suerte: desde cocinero hasta electricista, pasando por peluquero... ¡para un fantasma torpon como el encontrar trabajo no es tarea facil!

¡Viaja a Isla Casita y descubre a sus peculiares habitantes! Una nueva colección protagonizada por personajes tiernos, divertidos... ¡adorables! Ideal para dejar volar la imaginación. · Resolución

PRE ORDER THE FOURTH BOOK FROM RAYNOR WINN THE MULTI MILLION COPY BESTSELLING AUTHOR OF THE SALT PATH Award winning nature writer Raynor Winn laces up her walking boots once more heading north to complete the Coast to Coast Walk but this time she is on the path alone Raynor Winn is at the start of another walk about to embark on the Coast to Coast route across the north of England in the depths of winter She should be with her husband Moth but after forty five years of walking hand in hand a setback in his health has put Raynor here alone As she makes her way across boggy moorland and snowy fells she replays in her mind the events that led her to flee and the emotional pull that has drawn her back to the path like a migratory bird on a journey for survival Faced with turbulent weather impassable routes and her own inner turmoil Raynor looks to nature for the strength to grapple with Moth s absence and to calm her overwhelming anxiety about the future Can she find the renewed peace and hope that previous journeys have yielded And will Moth find the strength to walk beside her once again

A humorous and heartwarming picture book about bedwetting and self-acceptance, featuring playful illustrations and a zebra pajama mystery.

Del galardonado autor e ilustrador, James Foley, llega la segunda aventura de esta divertidísima serie de novelas gráficas para fans de Animalotes.MAX, HELENA Y BICHO REGRESAN CON UNA NUEVA MISIÓN.El dispositivo antigravedad del Dr. Bolingas esta listo para explotar. Max y su equipo deben detenerlo o la Tierra podria partirse en dos... ¡y entonces nunca obtendrian sus licencias de agentes secretos! Pero primero, nuestros heroes deben colarse en una fiesta de disfraces. ¿Tendran buenos disfraces? Por supuesto. ¿Funcionaran los disfraces? Probablemente no. ¿Esta Max preparado para lo que encontrara en la guarida del Dr. Bolingas? Por supuesto que no. Para ser sincero, no estoy seguro de que tu tampoco lo estes, querido lector. Quedas avisado.

¿Pensabas que lo sabías todo sobre el fútbol? Hemos creado una nueva experiencia para los amantes del fútbol: dieciocho historias fantásticas para leer en el desayuno, antes de dormir o en cualquier otro momento del dia, repletas de accion futbolera, momentos dramaticos y diversion total. Y, por supuesto, ¡todas ocurrieron de verdad!Tambien hemos añadido seis historias mas cortas y luego, por si no hubieras tenido suficiente, ¡una prorroga con varios emocionantes relatos extra! ¿Y que mas encontraras en este libro? Pues un poco de todo, siempre y cuando sea increible pero real, y tenga que ver con el futbol. Leeras historias de todo tipo, como: * El heroico caballo blanco que evito una tragedia durante la final de la Copa Inglesa. * El destacado regreso de la portera Mary Earps, la reina de las paradas. * La descarada vaselina que cambio los penaltis para siempre. * Los Dragones Rojos de Wrexham, que regresaron por todo lo alto (con una ayudita de Hollywood). ¡Te sentiras como si tu mismo hubieras jugado todo un partido de principio a fin!

A los veintiséis años, a Anabé le dijeron que tenía cáncer en la cara. Ese fue el principio de todo. Este libro es el testimonio real de esa experiencia. Pero no es un libro de autoayuda, ni un diario terapeutico, ni una leccion de superacion. La ultima planta es una novela de autoficcion que transforma la enfermedad en literatura, la rutina hospitalaria en teatro del absurdo, el miedo en humor, el dolor en deseo. Aqui hay pasillos infinitos y hospitales laberinticos, pero tambien hay sexo, infancia, panderetas, entrevistas imaginarias con Dios y bodas sin pareja. Es una obra sobre el proceso de madurar y los cambios vitales. La narracion se construye como un juego de generos: una mezcla libre y valiente de fabula, ensayo, diario, poesia y teatro. Generos para contar lo que no se puede decir de una sola forma. Porque todo parte de la literatura. Y todo hasta lo mas crudo puede convertirse en ella.

Vivir a medio gas el resto de tu vida no es una opción. No te conformes con las recetas mágicas que muchos prometen y soluciona el problema desde la raíz. Falta de energía, migrañas, dolores articulares, patologias intestinales, niebla mental. Se han dicho muchas cosas sobre la inflamacion, uno de los problemas de salud mas comunes y base de muchas otras enfermedades cronicas, pero ¿sabemos realmente a que se debe? ¿Cual es el origen de la inflamacion? ¿Es tan mala como la pintan? ¿Y como nos desinflamamos? ¿Cambiando nuestra dieta? Despues de Acaba con el SIBO, la nutricionista y naturopata Mireia Velasco acude al origen del problema y nos da las respuestas reales que necesitamos para vivir en paz, sin obsesionarnos, disfrutando y, sobre todo: con salud. Con este libro, que incluye ademas recetas y menus realistas y que facilitaran tu dia a dia, aprenderas a detectar lo que realmente te hace la vida mas incomoda y ponerle solucion con las herramientas que la naturaleza nos proporciona. Solo alguien como Mireia, situada en la interseccion entre la nutricion y la naturopatia, puede comprender que la inflamacion cronica hunde sus raices en el intestino, en la microbiota, en lo que comemos, pero tambien en lo que vivimos, Antonio Valenzuela, autor del bestseller Estimula tu nervio vago.Sobre Acaba con el SIBO han dicho: Con Acaba con el SIBO, Mireia Velasco ofrece una herramienta valiosa para quienes buscan entender mejor su salud digestiva y encontrar un camino hacia el bienestar.Carmen Bonilla. ConSalud

Un éxito de ventas instantáneo. Número 1 del New York Times. «Un útil manual sobre cómo las redes sociales y la economía de la atención han distorsionado nuestra democracia y transformado nuestras vi

Un misterio en principio irresoluble pone en jaque tanto a los protagonistas de este relato como al lector. En una de las más populares calles de París, Madamme y Mademoiselle L'Espanaye son halladas brutalmente mutiladas. Sin ninguna pista que seguir, la policia se encuentra en un callejon sin salida. Solo la ayuda del detective Auguste Dupin conseguira esclarecer uno de los mas originales e inteligentes misterios planteados por el gran Edgar Allan Poe. Para muchos, Los crimenes de la rue Morge y su protagonista son el principal modelo de Arthur Conan Doyle para crear, años mas tarde, a su emblematico personaje Sherlock Holmes.

Entre la blanca nieve, se esconden secretos oscuros. Cinco adolescentes. Un misterio por resolver. ¿Dónde está la reina del baile? Tras la muerte de su padre, Bea Valencia y su madre han ido dando tumbos. Su ultima parada: Winterbrook, un idilico pueblo a los pies de las Montañas Rocosasdonde nada es lo que parece. Hace unos meses, despues de la muerte del magnate Wolfe, el Resort de esqui que mantenia al pueblo sufrio un gran incendio la misma noche que desaparecia la reina del baile, Brittany Clark. Bea, fan del true crime, propone investigar la desaparicion de Brittany en el Club de Podcast del instituto. No lo hara sola. Ella y otros cuatro compañeros, a pesar de sus diferencias, se uniran para descubrir la verdad.

Un viatge per la ciutat que mai va ser, per entendre millor la que som. Barcelona és una ciutat feta de somnis, projectes i visions que, sovint, mai van arribar a construir-se. La Barcelona impossible ens convida a descobrir aquesta altra ciutat que hauria pogut existir: una Barcelona paral·lela, traçada per plans frustrats, edificis imaginaris i transformacions que el temps, la politica o els diners van esborrar del mapa. Des de l'Eixample que Cerda no va construir fins al zoo mari que no va arribar a obrir les portes, el llibre ens descobreix una Barcelona alternativa, paral·lela, que explica millor la real. Amb un rigor historic i un esperit curios, l'autor ens convida a imaginar la ciutat que mai va ser, la Barcelona impossible. Pol Casellas ens guia per mes de cent cinquanta anys d'urbanisme, arquitectura, art i infraestructures a traves de vint-i-cinc projectes que expliquen una historia fascinant: la del desig constant de reinventar la ciutat. Amb rigor historic i mirada creativa, l'autor reconstrueix la memoria dels somnis urbans que van dibuixar -pero no van arribar a modelar- la Barcelona que avui trepitgem.

Discover the original and uplifting sensation for fans of CONVENIENCE STORE WOMAN and KLARA AND THE SUNEngaging, touching, subtly disturbing K-Lit ReviewA stunningly crafted novel, evoking a myriad emotions Kim Bo-youngA dazzling, warm novel that shows us how to move forward as a society without leaving anyone or anything behind Choi Jin-young, author of To the Warm HorizonFrom its perch on top of a pile of junk inside a shed, Coli, a robot with powerful observational qualities, waits patiently for someone to find it.Coli is special among AI robots. This is because Coli has the capacity for emotion.Today, Coli is feeling particularly in awe of the sky in all its wondrous shades of blue.

Amb una prosa elegant i colpidora, Anna Molina teixeix una historia de vides que s'entrecreuen i ens recorda que, fins i tot les papallones, per volar, han d'haver oblidat que un dia no tenien ales. En Marcel i la Nora es troben a l'adolescencia, en aquell limit on l'amor es descoberta i abisme; pero quan les seves peces començaven a encaixar, la vida els separa. Anys despres, les seves veus s'alternen per reconstruir allo que la memoria va gravar en els records: un amor adolescent interromput, secrets familiars que supuren, la recerca d'una identitat que nomes l'escriptura pot redimir. De Mas d'en Roig a Barcelona, de la innocencia a la lucidesa, L'oblit de les papallones es una novel·la sobre les formes que adopta l'amor -i la seva absencia-, sobre la culpa, la reparacio i la necessitat d'escriure per comprendre.