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Haz las paces con tu cuerpo y reconcíliate con la comidaLas famosas dietas milagro prometen resultados inmediatos y sorprendentes, pero terminamos agotados, frustrados y hambrientos. Si quieres escapar del agotador efecto yoyo, este libro te abre las puertas hacia una relacion sana con tu cuerpo sin tener que renunciar a tus objetivos. Podras volver a disfrutar de la comida sin remordimientos, pero, sobre todo, aprenderas a quererte mas y mejor.

Necesitas este libro en tu vida. Y lo sabes.La de Girona se ha lanzado a hacer algo que le apetecía muchísimo: escribir un libro que te haga ensuciarte las manos, salir de lo de siempre y atreverte a escribir, dibujar, tachar, pegar, pensar, salir a la calle o no hacer nada si no te da la gana.Este activity book no se lee: se vive. Esta escrito literalmente de su puño y letra, igual que sus posts, y cada pagina es una invitacion a hacer algo, pensar diferente o mirar tu dia a dia con mas humor y menos filtro.Aqui no hay postureo ni frases motivacionales. Hay retos, ideas y locuras que te sacaran una sonrisa o te haran ver y vivir las cosas desde otro angulo.Es perfecto para gente que se agobia con los libros de autoayuda, pero quiere algo que la entretenga, le de vidilla y le saque del bucle.No hace falta hacerlo todo. No hace falta hacerlo bien. Solo hace falta pasarselo bien.¿Te atreves?Caracteristicas: Formato: 14 x 21,5 cm. Rustica con lomo cosido visto. 256 paginas. Interior en b/n. Faja delantera vertical.

Una cabaña en el bosque, una residencia de escritores, una relación inesperada. ¿Qué es lo que cambia una vida? Un frío mes de septiembre, Alma Freire decide aislarse de la civilización en una cabaña para escritores, invitada por una excentrica señora que le pide, a cambio, cuidar de sus plantas. Rodeada de bosques y jardines, compartira el retiro con otro autor, Dunkan Parker, un habitual de la cabaña que al principio se muestra hostil con ella. A lo largo del mes, la rutina de ambos se vera alterada por algunos acontecimientos enigmaticos, aparentemente insignificantes. Alma asistira de pronto a un misterioso hechizo: literatura y naturaleza empiezan a unirse y a formar parte de un mismo relato; a medida que progresa en el cuidado de las plantas, se va desgranando el arte de cultivar historias.Una novela elegante y delicada que, con grandes dosis de tension psicologica, plantea temas conflictivos presentes en la vida de la mujer contemporanea el duelo perinatal, la negacion de la maternidad, el amor, la dicotomia entre civilizacion y naturaleza a traves del retrato de dos escritores sumidos en el proceso creativo.Una prosa fluida que por momentos se detiene en reflexiones profundas, por momentos se tensa en un suspenso vertiginoso, y sin excepcion avanza en imagenes de un impacto visual que las acerca al cine. CLARINEsta novela resulto ganadora del Premio Bestia Equilatera 2023 en Argentina.

Cuando la política invade la justicia, la verdad necesita defenderseDel caso Banesto que llevó a Mario Conde a la cárcel al asesinato de Miguel Ángel Blanco y la lucha antiterrorista en Francia; del caso Villarejo al Proces y Tsunami Democratic, Garcia-Castellon repasa con conmovedora franqueza su trayectoria como juez. Y, al hacerlo, ilumina los entresijos del poder judicial y politico español, al tiempo que reflexiona sobre el deterioro institucional, la manipulacion de la justicia y la erosion del Estado de derecho.No es momento de silencios, y por eso Manuel Garcia-Castellon exmagistrado de la Audiencia Nacional y figura clave en algunos de los casos judiciales mas decisivos de la democracia española narra por primera vez su experiencia al frente de ellos: la presion, las amenazas y la soledad, si; pero tambien los matices y contextos que se pierden en la voragine mediatica y el ruido politico. Lejos de la queja, su testimonio es el de un testigo lucido que conoce los limites, las tensiones y las complejidades del poder judicial.Este intenso relato, escrito en tercera persona junto con dos periodistas de larga y experta trayectoria Ernesto Saenz de Buruaga y Luis del Val, es un documento imprescindible para entender la España de las ultimas decadas y la España actual, y preservar la memoria de quienes aun creen en la justicia como pilar del Estado.

Rubius relata su legendario viaje de 2009. Curiosidades, imágenes inéditas y los secretos mejor guardados de Japón.En 2009, una época sin smartphones, cuando las redes sociales no eran más que foros de videojuegos, Rubius piso Japon por primera vez. Compartio su experiencia como muchos lo hacian entonces: con imagenes pixeladas, textos escritos sobre la marcha y poco mas.Pero hubo muchas cosas que no llego a contar... hasta ahora.Este libro es una ventana al Japon de los 2000, cuando todo era mas analogico, mas real. Aqui se recogen fotos que Rubius nunca habia enseñado, recuerdos que casi habia olvidado y, sobre todo, una mirada personal a un viaje que dejo mas huella de la que el mismo esperaba.

Una apasionante novela biográfica que recorre todo un siglo a partir de la memoria familiar.En 1967, antes del nacimiento de Agustín Fernández Mallo, su padre, originario de un pequeño pueblo leonés, veterinario de profesion y firme creyente en la ciencia y el progreso, se embarco en un viaje pionero por Estados Unidos con el objetivo de traer una veintena de vacas en avion hasta Galicia. Medio siglo despues, sera el escritor quien realice su propio periplo por tierras americanas, tratando de reconstruir los pasos de su progenitor antes de que este pierda la memoria.Madre de corazon atomico recorre un siglo de Historia de España a traves de una red de historias y leyendas familiares de gente anonima que ha vivido la guerra civil, la posguerra, la democracia y el cambio de siglo. Como afirma el narrador, la vida escribe la ficcion que nosotros jamas nos atreveremos a escribir.Estamos ante la novela mas impactante del mejor Agustin Fernandez Mallo, su libro mas personal y, a la vez, mas universal, una narracion que aborda la condicion humana al completo y que propone entender la muerte no como el final de un camino, sino como un principio, la ultima leccion de vida de un ser querido.Fernandez Mallo realiza un viaje a la cara oculta de su padre y a las zonas inconcebibles de si mismo a traves de un relato extraordinario en el que la accion piensa y el pensamiento actua. Juan Jose MillasEmocionante y precisa, esta novela de corazon atomico revela el momento en el que la memoria se transfigura en ficcion. Fernando Leon de AranoaUn libro maduro, escrito en plenitud, me atreveria a afirmar que el mejor de los suyos. J. M. Pozuelo Yvancos, ABC CulturalLlegar a la figura de la madre a traves de la del padre y viceversa es sin duda el regalo vital que la escritura ha regalado a Mallo. Y el regalo literario que el nos hace a nosotros []. Un pequeño gran libro. Berna Gonzalez Harbour, Babelia

Mariana Dimópulos nos ofrece un análisis de la obra de Hannah Arendt que pone de manifiesto su papel clave en la construcción de las teorías sobre la coexistencia social y política en la modernidad.El siglo de Hannah Arendt parte del analisis de la obra de Arendt para explorar como las filosofas del siglo xx han contribuido a la comprension de la coexistencia social y politica en un mundo marcado por la violencia, la discriminacion y los conflictos.Arendt, con su enfoque en el totalitarismo y su critica al marxismo, abre la puerta a una reflexion mas amplia sobre como las experiencias de exclusion influyeron en las perspectivas de pensadoras como Rosa Luxemburgo, Simone Weil, Simone de Beauvoir, Iris Murdoch, Susan Sontag y Judith Butler. Dimopulos conecta las ideas y biografias de estas filosofas para mostrar como sus obras ofrecen una respuesta a la pregunta: ¿como ha podido la filosofia aspirar al universalismo?Esta obra es tanto la biografia de una idea como el analisis del papel clave que estas pensadoras han desempeñado en la transformacion del pensamiento sobre la convivencia social.

C. L. Skach es una de las mayores expertas internacionales en derecho constitucional, desafía nuestra fe ciega en las leyes y propone una nueva forma de entender la ciudadanía desde la acción y no desde la obediencia.Tendemos a pensar que las normas y las leyes existen para protegernos. Sin ellas, ¿como podriamos diferenciar el bien del mal, convivir en armonia y ser buenos vecinos?C. L. Skach tambien creyo en la omnipotencia de la ley, y paso su carrera recorriendo algunos de los lugares mas fracturados y castigados por la guerra, leyendo y escribiendo constituciones para intentar reconstruir sociedades. Pero un dia, sentada sola en una caravana reforzada en Bagdad tras un ataque con misiles, tuvo que admitir lo que llevaba años resistiendose a aceptar: una buena sociedad no se impone desde arriba, se construye confiando menos en las normas formales y mas en las personas.En Como ser un ciudadano, Skach nos presenta seis ideas inspiradas en experiencias de todo tipo desde guerras civiles hasta movimientos por los derechos civiles, pasando por la responsabilidad individual ante la injusticia y la ayuda mutua durante la pandemia para ayudarnos a construir nuestras pequeñas sociedades. A veces, estas ideas pueden parecer simples compartir las verduras del huerto, sentarse a conversar en un banco del parquepero, en conjunto, tienen el potencial de transformar la sociedad desde abajo.A medio camino entre lo personal, lo filosofico y lo practico, Como ser ciudadano es un esperanzador manual para construir un mundo mejor entre todos.

De la mano de Luis Castellanos, experto en neurociencias y lenguaje positivo, presentamos una edición actualizada de su mayor éxito, La ciencia del lenguaje positivo, un libro sobre el poder de las palabras en nuestro cerebro y en nuestra vida.¿COMO NOS CAMBIAN LAS PALABRAS QUE ELEGIMOS?Es el lenguaje el que trabaja la percepcion del mundo, el que inventa el lugar desde el que miramos y el que marca con su matiz emocional el tiempo del acercamiento entre las personas. Porque el lenguaje es, al fin y al cabo, el recorrido que realizamos hacia el otro y hacia nosotros mismos. Es, ademas, la herramienta con la que pensamos juntos.En este libro encontraras las explicaciones basadas en hechos cientificos que avalan el poder del lenguaje positivo para mejorar nuestras vidas, nuestra salud, nuestra productividad y nuestra felicidad. Se trata de investigaciones pioneras que cada vez con mas fuerza acreditan que el lenguaje y las palabras que elegimos tienen una importancia vital respecto a la gestion de nuestras emociones y sobre las decisiones que tomamos.Desde esta novedosa concepcion del lenguaje, Luis Castellanos, experto en creatividad, innovacion, gestion de emociones y desarrollo personal desde una perspectiva neurocientifica, nos proponen tambien un plan en tres fases para entrenar nuestro lenguaje positivo con el convencimiento de que el uso inteligente de las palabras optimiza los resultados de nuestra vida y nos capacita para mejorar las relaciones con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea.La ciencia del lenguaje positivo muestra como cuidar de tu lenguaje para que el cuide de ti.

Torna el Club del Crim dels Dijous amb un altre misteri sorprenent.Ha estat un any tranquil per al Club del Crim dels Dijous. La Joyce sha bolcat en els preparatius duna boda important, lElizabeth segueix de dol pero no ha perdut linstint, en Ron esta lluitant amb problemes familiars i lIbrahim continua fent terapia a la seva criminal favorita.Tot es trasbalsa quan lElizabeth coneix en Nick, un convidat al casament que li demana ajuda en un assumpte delicat. Poc despres, en Nick desapareix sense deixar rastre. La seva socia, una dona esquerpa i amb poques ganes de col·laborar, es converteix en el nou centre dinteres del grup. Sembla que tots dos estan ficats en algun assumpte important... i prou valuos perque algu estigui disposat a matar per ell.La Joanna, la filla de la Joyce, se suma a la investigacio per donar-los un cop de ma mentre el grup tracta de descobrir que ha passat realment amb en Nick i que samaga darrere del codi misterios que ningu es capaç de desxifrar.Un cop mes, el Club del Crim dels Dijous es veu arrossegat a laccio, i entre codis indesxifrables i tresors enterrats, aquests quatre jubilats amb poca paciencia i molta astucia no pararan fins a resoldre el misteri. La serie que ha inspirat la nova pel·licula de NETFLIX. Produida per STEVEN SPIELBERG i amb un repartiment liderat per HELEN MIRREN i PIERCE BROSNAN. Preparat per unir-te al club?

Basado en la historia real de un joven gay que escribe cartas a su hermana palestina sobre su historia de amor prohibida.brown es la nueva novela de Alberto Ramos, autor del fenómeno internacional eighteen. Escrita como una carta a Sofie, su hermana palestina, la obra recorre la relacion secreta de Alberto con Isak, mientras reflexiona sobre lo que significa amar siendo arabe y gay en Europa, con un legado familiar cargado de memoria y tradicion. En el centro de la historia esta Isak Baydoun, un joven arabe obligado a esconder su identidad en un entorno hostil. Juntos desarrollan una relacion secreta y apasionada, marcada por el miedo, la intimidad y el desafio de existir en un mundo que a menudo margina lo diferente. A lo largo de un viaje en tren por Europa y experiencias compartidas con Isak, Alberto explora la belleza de la identidad arabe y la fuerza de un amor que debe permanecer oculto. A su vez, Isak no imagina que el peor de sus miedos esta a punto de hacerse realidad. Ambos estan a un instante de descubrir el precio que puede llegarse a pagar por ser uno mismo. brown es una novela sobre exilio, raza, pertenencia, deseo y la valentia de vivir en voz alta.

Herramientas para fortalecer la autoestima, la inteligencia emocional y la resiliencia.Una guía práctica y reflexiva para padres que desean fortalecer la inteligencia emocional y la resiliencia de sus hijos antes de los 16 años.Dividido en dos grandes secciones, la primera aborda la importancia de la comunicacion en la crianza, ofreciendo herramientas y estrategias para generar un dialogo efectivo entre padres e hijos. La segunda parte enumera y desarrolla 49 enseñanzas fundamentales que buscan preparar a los jovenes para afrontar los desafios de la vida con seguridad y autonomia.La obra combina anecdotas, referencias psicologicas, metodologias de aprendizaje y estrategias de comunicacion, proporcionando un enfoque accesible y empatico basado en experiencias personales y profesionales.

Vuelve Hércules Poirot, el detective más célebre de la historia de la novela negra, en un apasionante nuevo caso que llevará sus células grises al límite.SE ACERCA LA NAVIDAD, SE ACERCA EL MISTERIO.

Piratak ez dira altxor arruntaren bila... baizik eta urrezko galtzontzillo mitikoen bila!Istorio barregarri honetan, pirata ontzi batek abentura zirraragarri bati ekiten dio: mapa sekretuak, marrazoak, itsas ekaitzak eta, noski, galtzontzilloak izango dira protagonista. Helburua? Kapitainaren altxor kutxa betetzea galtzontzillo preziatuekin!Liburu hau aproposa da 3 urtetik gorako haurrentzat, irudi biziekin eta erritmo jostalariz, familian irakurtzeko eta barre egiteko ezin hobea.

Guía para padres Con brazos grúa que levantar, cubos que volcar, balas de heno que arrastrar y datos fascinantes que descubrir, este libro único es perfecto para los niños pequeños a los que les encantan los camiones. - Coordinacion mano-ojo- Aprender sobre el mundo- Habilidades de lectura

La guía oficial de Disney Dreamlight Valley está repleta de información para ayudarte a sacar el máximo partido a tu valle. Aprende a recoger recursos, a ganar monedas y Dreamlight, a subir el nivel de tus amistades, a completar misiones misteriosas y a desatar tu creatividad para construir un mundo magico en el que todos disfruten. Con consejos de nivel experto e informacion exclusiva de los desarrolladores del juego, esta es la guia definitiva para la vida en el valle.

Tu primera Pequeña Biblioteca Disney La nueva colección de cuentos de Disney, Pixar y Marvel para acompañar a los más pequeños en sus primeros pasos en la lectura. Jack Skelleton descubre la ciudad d

Un shonen clásico.Ai se esfuerza para encontrar a Shimizu, el chico del que Natsumi sigue enamorada, para ayudarla, ya que está hospitalizada. Sin embargo, el no quiere verse con Natsumi. Mientras tanto, Yota se siente frustrado porque la produccion del libro ilustrado no esta saliendo bien debido a la ausencia de su compañera. Al mismo tiempo, ¡¿Natsumi esta en estado critico??!

En aquest volum, Doraemon i Nobita viuran moltes més aventures!Des que en Doraemon va marxar, en Nobita està desanimat. Per acabar-ho d'adobar, en Suneo i en Gegant s'ho passen d'allò més bé atorment