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Estrategias de vanguardia para interrumpir la respuesta de estrés, desarrollar la resiliencia y lograr una calma duradera en medio del caos.¿Sientes que siempre estás en estado de alerta? ¿Eres presa del estres, la ansiedad y el agobio? Nos pasa a muchos. Entre las exigencias laborales y familiares, las presiones economicas, la sobrecarga provocada por la tecnologia y las redes sociales, las turbulencias politicas y las noticias incesantes de desastres ambientales, ¿es de extrañar que el estres haya alcanzado niveles epidemicos? Tu cuerpo fue diseñado para hacerle frente, pero un estres excesivo durante demasiado tiempo puede bloquear la capacidad innata que tienes de recuperarte. Entonces, ¿como puedes lidiar con un mundo cada vez mas incierto y a la vez mantener la estabilidad? La solucion polivagal ofrece una manera clara de desarrollar la resiliencia frente al caos cotidiano. Basada en la neurociencia de vanguardia y la teoria polivagal, esta guia innovadora te llevara a familiarizarte con tu nervio vago, que es el director de orquesta de tu sistema nervioso; a partir de ahi te presentara tecnicas y estrategias potentes para que puedas reducir la sobrecarga emocional y sentirte mas en paz y en calma en el momento presente. Tambien aprenderas a reunir tu propio conjunto de herramientas para manejar el estres. Finalmente, en esta obra encontraras tecnicas para regular y calmar tus nervios agotados con el fin de que puedas reponerte, recargarte y comenzar a vivir una vida mas plena. Si te has hartado de que el estres domine tu vida y de que tu salud y felicidad sean rehenes del miedo y la ansiedad, quizas ha llegado el momento de que reprogrames tu sistema nervioso para encontrar el equilibrio, fortalecer tu resiliencia y descubrir la verdadera paz interior. Este libro puede ayudarte a emprender ese camino.

“Vértebra” es Apolo enloquecido declamando una llamada a gritos mientras se arde, un derramamiento de sangre, una noche de cruising a la luna llena, un deseo inmediato, repulsión, venganza y burla, u

¿Qué es realmente la radiactividad y por qué, desde su descubrimiento, ha oscilado entre la fascinación y el miedo?¿Cómo pasó de ser un fenómeno apenas comprendido a integrarse en la medicina, la industria o la investigacioncientifica? ¿De que manera sigue formando parte de nuestra vida cotidiana?Desde los trabajos pioneros de Marie Curie y otros investigadores a finales del siglo xix, la radiactividad abrio un campo nuevo que transformo profundamente la ciencia y la tecnologia. Su desarrollo permitio avances decisivos en el diagnostico y tratamiento medico, impulso aplicaciones industriales clave y modifico la forma de producir energia o analizar materiales. Al mismo tiempo, revelo riesgos desconocidos y obligo a replantear la relacion entre conocimiento cientifico, seguridad y responsabilidad.La historia de la radiactividad es tambien la historia de como las sociedades aprendieron no siempre a tiempo a manejar un fenomeno tan poderoso como peligroso. Ese aprendizaje estuvo marcado por errores, entusiasmos excesivos y la necesidad de establecer limites y sistemas de control.Hoy, la radiactividad no se limita a laboratorios o centrales nucleares. Esta presente en hospitales, controles de seguridad,metodos de datacion o investigacion forense. Conocer como llego hasta ahi permite entender mejor una parte esencial del mundo tecnologico en el que vivimos.

PREMIO SAMUEL JOHNSON DE LA BBC 2006 AL MEJOR LIBRO DE NO FICCIÓNNo es posible hablar de las obras shakespearianas con independencia de su época, como tampoco lo es entender lo que experimentó la sociedad en la que vivio el celebre dramaturgo sin la ayuda de su pensamiento. En el año 1599 Shakespeare escribio cuatro de sus obras mas famosas Enrique V, Julio Cesar, Como gusteis y Hamlet, los isabelinos enviaron al ejercito a aplastar una rebelion en Irlanda, resistieron una amenaza naval española y apostaron por una joven Compañia de las Indias Orientales mientras esperaban a ver quien sucedia a la reina Isabel y acudian en masa a los teatros de Londres, entre ellos el Globe, recientemente construido. En este documentado ensayo James Shapiro ilustra, con un desenfadado estilo literario, los asombrosos logros de Shakespeare y las vivencias de los isabelinos en el transcurso de ese año crucial en la historia del Reino Unido; combina los acontecimientos politicos y las intrigas de la epoca con una magnifica evocacion de la forma de trabajar de Shakespeare como actor, dramaturgo y hombre de negocios.El brillante libro de Shapiro expone como en aquel año los acontecimientos de gran magnitud afectaron a aquellos de nivel menor. Cualquiera que piense que no hay nada nuevo que aprender sobre Shakespeare debe leer este libro.Jeremy Tregloen, Financial TimesUna ingente documentacion y contextualizacion historica servida desde la habilidad narrativa y la especulacion lucida. Anna Perez Pages, El Periodico Shapiro propone un sano ejercicio de honradez intelectual, un retrato inteligente y convincente. De la mano de Shakespeare e Isabel I, nos ofrece un par de verdades de la Inglaterra de la Reforma. Andres Merino

Finalista del Premio Kirkus de FicciónEn el valle del río Rojo, en Dakota del Norte, está a punto de celebrarse una boda asediada por los celos y la incertidumbre. Gary Geist está impaciente por casarse con Kismet Poe, convencido de que sera la solucion a todos sus problemas. La joven, que perdio la oportunidad de negarse durante la torpe pedida de mano, apenas alcanza a imaginar su futuro, y mucho menos el que Gary puede ofrecerle. Hugo, su amigo, confidente y, en ocasiones, amante, lleva años enamorado de ella y esta decidido a recuperarla. Mientras tanto, la madre de Kismet, Crystal, transporta remolacha azucarera para la familia del novio. En sus viajes nocturnos por la autopista le asaltan visiones de angeles de la guarda, y no puede evitar preocuparse por lo que le espera a su hija, y a ella misma.Poderoso rio Rojo es, como el paisaje que la enmarca, una novela de enorme belleza que nos habla de personas corrientes que sueñan, crecen, se enamoran, luchan, soportan tragedias y guardan amargos secretos. Y en el fondo, como en todos los libros de esta gran maestra de la literatura contemporanea norteamericana, trata de nuestro desgarrado vinculo con la tierra y la existencia, con todo su absurdo y todo su esplendor.Louise Erdrich es una escritora de gran inteligencia emocional, con un enorme talento para la narracion al estilo clasico. The TimesLouise Erdrich deberia ser una de las principales candidatas al Premio Nobel de Literatura, y esta novela no hace mas que reforzar esa idea. El libro es totalmente cautivador, otro triunfo rotundo. En el la locura se mezcla con la brutalidad, la comedia con la mas desgarradora tragedia? Y que Erdrich lo logre con tan aparente facilidad, gracia y alegria es un testimonio de su grandeza sin igual y un regalo glorioso para sus lectores. The Boston GlobeErdrich escribe con enorme fuerza y algun dia recibira el Premio Nobel de Literatura. Sherman Alexie

«¿Creéis vosotros que el mundo necesita algo distinto del testimonio, de la luz o del calor de esa intensidad absolutamente inconcebible de vida, de esa redención de la nada, de la mezquindad, de la

Muyu, un joven de diecisiete años procedente de un pequeño pueblo, ha llegado a Pekín persiguiendo el sueño de un porvenir más próspero. Sin embargo, la vida en la ciudad, donde trabaja con sus amigos para un falsificador de documentos, es un precario equilibrio en el que la lucha y la resignacion compiten con la ilusion y el anhelo de algo mejor. Los chicos observan su callejon desde la azotea de una casa baja que comparten en las afueras de la ciudad, juegan a las cartas, beben cerveza y hablan de sus aspiraciones, aunque en realidad no esperen nada mas que la promesa de un futuro que no termina de vislumbrarse en medio de ese monstruo creciente de cemento y cristal.Los relatos de Xu Zechen, una de las voces mas reconocidas de la nueva generacion de escritores en China, se centran en el sufrimiento y la pugna diaria de la gente corriente y en sus tragedias personales. En un tono que oscila entre lo coloquial y lo lirico, Xu Zechen narra aquello que acontece a espaldas del resplandor de las luces de los rascacielos. La vida se abre paso en mitad de las dificultades, de la precariedad, de los anhelos no cumplidos, de la cotidianidad interrumpida por la violencia fortuita y por los giros mas sorprendentes del destino.

FANTASMAS EN EL CAMPO DE BATALLAAunque sea en forma de biochips de combate, regresar de la muerte tiene un precio muy alto. Y ese es un secreto que los pasillos del cuartel del Mando Militar prefieren esconder. Tan solo las Muñecas, las equivalentes femeninas de los soldados de la Infanteria Genetica, estan dispuestas a ayudar a Rogue Trooper a desenterrar la verdad. Lamentablemente, eso no sera lo unico que encuentren enterrado en la zona de Quartz... Tras sorprender a todos los lectores con Rogue Trooper: El valle de las heridas, Garth Ennis (Predicador, Punisher) y Patrick Goddard (Judge Dredd) vuelven a colaborar en una nueva aventura de uno de los mayores iconos del comic britanico, ambientada en la etapa clasica de Rogue Trooper. Una historia jamas contada con suicidios, muertes y lavados de cerebros en la que Ennis combina su pasion por el genero belico y por los personajes del sello 2000AD.

Aunque la historia recuerda a sir Arthur Conan Doyle como el padre de Sherlock Holmes, el autor fue también un consumado deportista y boxeador aficionado que veía en el boxeo una prueba suprema de caracter y disciplina. Su autoridad en la dulce ciencia era tal que, en 1909, llego a recibir la invitacion para arbitrar el historico campeonato mundial de los pesos pesados entre Jack Johnson y James Jeffries. Esta pasion se vuelca en Cuentos del ring, una antologia que rescata cuatro relatos magistrales donde la tecnica, el honor y la historia se entrelazan dentro y fuera del cuadrilatero.El lector encontrara aqui desde el realismo social de El maestro de Croxley(1899), donde un estudiante de medicina se enfrenta a un minero profesional para costear su carrera, hasta lo sobrenatural en El maton de Brocas Court (1921), una pieza tardia que enfrenta a los vivos con el espectro de un antiguo boxeador. El volumen se completa con dos inmersiones en la epoca de la Regencia: El lord de Falconbridge (1909), en el que el legendario Tom Cribb entrena a un misterioso aristocrata, y El descredito de lord Barrymore (1912), una intriga donde las disputas de la alta sociedad se dirimen bajo los codigos del boxeo antiguo a puño limpio..Con la misma maestria narrativa que le dio fama mundial, Conan Doyle nos transporta en estas paginas a la epoca dorada del boxeo, demostrando que el coraje y la inteligencia son las armas definitivas tanto en la literatura como en la lona.

La Semana Santa de León avanza con un ritmo muy propio. Atrae por su hondura y por ese recogimiento que se adhiere a la piedra antigua, al aire frío de la noche y a la luz suave de los faroles. Hay procesiones que se anuncian con sonidos que vienen de lejos, como ecos de otro tiempo, y pasos que respiran al doblar una esquina, con la memoria encendida en cada trabajadera.Entre estas paginas conviven siglos de tradicion, momentos intimos, silencios cargados de sentido y procesiones que envuelven el corazon. La ciudad vive su Semana Santa con una entrega serena, casi artesanal, donde cada paso, cada toque y cada mirada sostienen una fe que se transmite de generacion en generacion.Hay lugares que se contemplan con los ojos, otros que despiertan asombro...Y existen ciudades, como Leon, que se guardan muy dentro y acompañan para siempre.

En Auckland, Nueva Zelanda, un grupo de quince estudiantes con edades comprendidas entre los ocho y los catorce años se embarcan en la goleta Sloughi para iniciar unas vacaciones de seis semanas en el mar. Mientras toda la tripulacion se encuentra en tierra, el barco, que por alguna extraña razon no esta bien amarrado, comienza a navegar a la deriva empujado por un viento tempestuoso. Sin saber como controlar la nave, los chicos pasaran varias semanas en el oceano, hasta que encallaran en una isla desierta. Sin embargo, sus aventuras no habran hecho mas que comenzar...Una edicion ilustrada inspirada en la original del siglo XIX de Pierre-Jules Hetzel.La edicion mas bella del mundo de la obra de Julio Verne.

Desde el comienzo mismo de la Guerra de España, también participaron en aquel conflicto miles de voluntarios sin armas, como médicos, enfermeras, practicantes, camilleros, conductores de ambulancia El personal sanitario estuvo en primera linea de fuego, prestando ayuda y auxiliando por igual a los combatientes fueran compañeros o enemigos, y tambien a la poblacion civil en la retaguardia proxima al frente. Uno de aquellos jovenes que participo sin armas en la Guerra Civil española, un muchacho sagaz, observador y autodidacta, se llamaba Joaquin Leal Moreno; fue conductor de ambulancia y enfermero voluntario en el frente de Aragon, entre octubre de 1936 y finales de 1937, y mas tarde en la retirada de Catalunya y la Batalla del Ebro, siempre al volante de su ambulancia, la numero 15 del contingente de vehiculos de la Sanidad militar republicana.

Guille es un niño introvertido con una sonrisa permanente, y es un lector empedernido con mucha imaginación. Solo tiene una amiga. Hasta aquí, todo en orden. Pero tras esta máscara de tranquilidad se esconde un mundo fragilisimo, como un castillo de naipes, con un misterio por resolver. El rompecabezas lo configuran un padre en crisis, una madre ausente, una profesora intrigada y una psicologa que intenta armar el puzle que esta en el fondo. Una novela coral que respira sentimiento, ternura, vacios, palabras no pronunciadas y un misterio sobrecogedor.

¡Un libro completamente ilustrado para saberlo todo sobre la cocina china!Después de La cocina japonesa ilustrada y La cocina coreana ilustrada, este nuevo título de la colección nos invita a viajar a China a traves de sus sabores, sus mercados y sus tradiciones. La cocina china ilustrada es mucho mas que un recetario, es una puerta a una cultura en la que la comida forma parte de la vida cotidiana, de las celebraciones y tambien del cuidado del cuerpo y del espiritu.Entre recetas, anecdotas y mapas, el libro recorre los grandes pilares de esta gastronomia milenaria. ¿Cuales son los ingredientes basicos que no pueden faltar en una cocina china? ¿Que platos simbolizan la prosperidad durante el Año Nuevo? ¿Como se prepara un buen arroz frito tres delicias? ¿Que es el yangsheng? ¿Que se puede probar en un puesto de comida callejera?Y, por supuesto, reune un amplio recetario con propuestas como fideos de arroz salteados con ternera, hot pot de setas para compartir, dumplings, rollitos de primavera crujientes, sopas reconfortantes, pasteles esponjosos al vapor y muchas otras especialidades. Todas ellas explicadas paso a paso y acompañadas de ilustraciones que ayudan a comprender tecnicas, gestos y utensilios como el wok o la vaporera de bambu.Didactico y cercano, este volumen rinde homenaje a la diversidad culinaria china y ofrece todas las claves para entender no solo como se cocina, sino tambien como se vive y se comparte la comida en China.

CÒMIC AMB LLETRA MAJÚSCULA ON LA NATURA ÉS SEMPRE PRESENT I AMB DOS PROTAGONISTES ENTRANYABLES I DIVERTITS QUE CONNECTARAN AMB ELS MÉS PETITS! La Mimosa i en Sam són dos bons amics que viuen plàcidam

La Mortina és una nena diferent de les altres: és una nena zombi. La Mortina ha descobert un passadís secret a la biblioteca de la Vil·la Decadent que va a parar a una habitació misteriosa. Però pe

Nuevas ediciones de las primeras novelas de la célebre y prolífica escritora Amélie Nothomb en la colección Narrativa de CIRCE, con ilustraciones de Natália Pámies. Una agridulce reflexión sobre éti

La marca de Caín, las manos cercenadas de una doncella, la obesidad de Melvin Mapple… Los tres protagonistas que ocupan estas páginas son villanos, heroínas y antihéroes cuyas características físicas

Una mirada incisiva al ascenso industrial y tecnologico de China Durante casi una década, Dan Wang ha observado el crecimiento tumultuoso de China. El Estado ha levantado puentes colosales, redes fe

Atrévete a descifrar los secretos mejor guardados de los dioses y héroes de la antigüedad. No se trata solo de resolver misterios, sino de viajar por algunas de las mitologías más fascinantes del p