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Una guía práctica, paso a paso, basada en la evidencia científica actual y años de experiencia como psicólogo. Todos hemos oído hablar de la autoestima. De métodos y supuestas técnicas para mejorarla y reforzarla. Pero, por desgracia, es un tema que se ha abordado erroneamente en las ultimas decadas. Porque, ¿y si te dijera que el problema con la autoestima es que en realidad esta mal construida? No necesitamos parches, consejitos ni repetirnos frases bonitas para querernos mas: necesitamos replantearnos seriamente de que modo nos percibimos a nosotros mismos, como nos queremos, y corregir los errores para poder querernos bien. Si un reloj no da la hora correcta, la solucion no es cambiarle la pila una y otra vez: hay que abrir la caja, sacar todas las piezas, reemplazar las que esten rotas y montarlo de nuevo, engrasado y listo. Del mismo modo, solo revisando los varios componentes que forman la autoestima, podremos relacionarnos con nosotros mismos de forma mas sana. En este Kit de emergencia, el psicologo Javier Garcia Ruiz nos enseña, al fin, a darle una vuelta de tuerca a nuestra autoestima. Porque el primer paso para disfrutar de una buena autoestima es empezar a construirla de cero.

50.ª ANIVERSARIO EL EMBLEMÁTICO LIBRO DE RELATOS DE CARME RIERA, PREMIO NACIONAL DE LAS LETRAS ESPAÑOLAS «Admiro la prosa elegante y directa de Carme Riera, su capacidad para envolver al lector, su e

¿Y si te dijera que la clave para una vida larga, sana y llena de energía no solo está en lo que comes, sino en cómo, cuándo y dónde lo haces?Este libro es más que una guía de alimentación, es un viaje a traves de la ciencia y la epigenetica en el que descubriremos las claves para reconducir tu salud hacia un estilo de vida mejor. Recorreremos el mundo explorando como viven y se alimentan otras culturas para adquirir habitos que realmente marcan la diferencia y derribar los mitos mas asentados en nuestro dia a dia.Tambien aprenderas a encender tus genes buenos, crear rutinas que refuercen tu sistema inmunitario y equilibren tus emociones, sin olvidar el cuidado del corazon. Ademas, encontraras recetas por estaciones para empezar el cambio.Acompañame en esta aventura para construir un estilo de vida que nutra tu cuerpo, despierte tu potencial y te impulse hacia una mejor version de ti mismo.

L’essencial és invisible als ulls. El petit príncep viu en un planeta diminut, amb tres volcans, una rosa única i moltes postes de sol. Un dia emprèn un viatge i descobreix que les persones grans est

APRÈN A LLEGIR A L'ESCOLA DE MONSTRES Amb lletra majúscula i text rimat aprendràs a llegir ben aviat! 1 milió de petits lectors. No et perdis la sèrie amb què els més petits aprendran a gaudir dels

21 hitos que, con humor y claridad, nos ayudan a entender lo que ha ocurrido en el convulso mercado del arte en el primer cuarto del siglo XXI. Un ensayo vibrante y lleno de sentido que captura el pulso de un arte que ya no quiere ni puede parecerse al del pasado. Joan Fontcuberta La periodista y critica de arte Laura Revuelta indaga en las claves para entender por que un platano pegado a la pared con cinta aislante expuesto en un museo, cuya foto da la vuelta al mundo, puede llegar a subastarse por cifras millonarias pese a que casi todos se rien de el. Esta obra de Maurizio Cattelan es heredera directa del urinario con el que Marcel Duchamp nos sorprendio el siglo anterior. Ya es hora de dar replica a la manida frase de esto lo haria mi hijo, a la que un avispado creador una vez contesto con: El arte contemporaneo son los padres. Arte parece, platano es se propone bajar el arte contemporaneo de su pedestal de esnobismo y acercarlo al publico para que se ria con el y no de el. O, al menos, para que sepa de que nos reimos exactamente, y nadie se quede con cara de tonto. En sus paginas no se da nada por sentado y se repasan y explican algunos de los principales acontecimientos de estos veinticinco años: desde la primera cancelacion de Picasso por sus comportamientos machistas hasta la aparicion de los NFTS y la Inteligencia artificial. Revuelta no se olvida de creadores fundamentales que siguen muy vivos, como Duchamp y Warhol, de otros que dan que hablar aunque no pasen por su mejor momento, como Damien Hirst y de quienes han producido las imagenes mas iconicas de lo que llevamos de siglo (Yayoi Kusama, Alicia Framis, Banksy). En ese deseo de no dejar ningun charco sin pisar, tambien se zambulle en temas tan controvertidos como la decolonizacion de los museos o al activismo climatico que pone en el foco mediatico las grandes obras.Criticas:Laura Revuelta nos guia con maestria y precision por las multiples capas que conforman el sistema del arte actual, de las guerras culturales a la omnipresencia de las redes sociales, del feminismo al movimiento decolonial.Manuel Borja-Villel Laura Revuelta ha comprendido enseguida que la gran transformacion del siglo XXI es la incorporacion de la IA en el arte. Este libro es, sobre todo, una herramienta valiosa para los nuevos creadores y las posibilidades del siglo XXII.Alicia FramisUn ensayo vibrante y lleno de sentido que captura el pulso de un arte que ya no quiere ni puede parecerse al del pasado.Joan Fontcuberta Laura ha contribuido a entrenar la mirada, facilitar la comprension del hecho artistico contemporaneo alejandose de la jerga para hacernos participes de la escena e invitarnos a formar parte del entorno y disfrutar plenamente de las manifestaciones artisticas desde sus reflexiones criticas, siempre documentadas, sin apriorismos.Rosina Gomez-Baeza Laura Revuelta se ha acercado a los procesos culturales desde una perspectiva interdisciplinar en la que ha mezclado la alta y baja cultura concualquier manifestacion artistica para defender que la cultura es esencial en la formacion de ciudadanos criticos.Gloria Moure

DRILA COCODRILA es una colección de libros en letra mayúscula para aprender a leer protagonizada por cinco peculiares animales que viven en un prado muy especial. Drila vive junto a sus amigos Mapi,

Una nueva moda está causando furor entre los aprendices de brujo. Se trata de los munchins, unos muñecos parlantes que ha inventado el mismísimo Bubu. Todo parecer ir viento en popa para él y su abuelo. Al menos hasta que los elfos reciben una misteriosa llamada pidiendo ayuda con uno de los juguetes¿Que puede estar fallando?**** Si todavia no conoces el spin off de Anna Kadabra, solo te diremos que te estas perdiendo una de las series mas divertidas y magicas de nuestra literatura. Una coleccion best seller ideal para primeros lectores. Los ingredientes de la pocima magica de esta serie son:La amistad, la magia, el humor y mucho misterio.Un tandem de autores magico, Pedro Mañas y David Sierra, autores de otras colecciones de exito como Anna Kadabra o Princesas Dragon.Capitulos breves, tramas sencillas y divertidas ¡llenas de ilustraciones!Un grupo de amigos con los que los lectores se podran sentir identificados.Aventuras autoconclusivas, que pueden leerse de forma independiente. GenerosPrimeros lectoresLibros familiaresLibros ilustrados infantilesRelatos de accion y aventurasBrujas, magos y hechiceros

Un thriller impactante, basado en hechos reales, que no te dejará respirar.En 1968, Tommy Foster desaparece en el orfanato Coram House, en Vermont. Algunos dicen que una monja lo ahogó, otros que huyo. El caso nunca se resolvio. Hoy, la escritora de true crime Alex Keeley, en plena crisis creativa, acepta investigar el caso. Al llegar a Vermont, descubre que el pasado aun esta vivo: los testigos callan, las pistas se contradicen y la gente empieza a morir. El thriller perfecto. Kate Brody Atmosferico y estremecedor. Flynn Berry Fascina y perturba a partes iguales. Booklist

Una novela deslumbrante sobre la belleza y la esperanza que residen en los detalles más humildes de la existencia. Es verano en Alegría Este, un rincón de Nueva Inglaterra en el que el tiempo parece haberse detenido y los espiritus del pasado se pasean entre coches abandonados. Alegria se alza sobre una costra de tierra a lo largo del rio Connecticut; sobre el rio se alza un puente de carga que lleva el nombre del jefe wampanoag que lidero una rebelion para recuperar su territorio de manos de los puritanos; y sobre el puente se alza Hai, de diecinueve años, pasando una pierna sobre la barandilla tras haber decidido lanzarse desde treinta metros de altura. Y entonces, de repente, algo interrumpe lo que parecia inevitable: una voz al otro lado del rio. Es Grazina, una anciana atrapada en los laberintos de la memoria, con recuerdos de una guerra lejana y de su Lituania natal.En un microcosmos de perdidas y sueños rotos, entre las calles polvorientas y los paisajes melancolicos de Alegria Este, ambos construiran un refugio efimero contra el desorden del mundo. En ese pasado laberintico y difuminado de Grazina, Hai se convertira en el sargento Pepper, personaje de una guerra imaginaria que les permitira navegar juntos las turbulencias de la extrañeza. Unidos por una existencia vivida en los margenes de lo social, se forjara entre esa dupla improbable un vinculo basado en la empatia y el reconocimiento; una relacion tejida entre confusiones y momentos de lucidez que se convertira en un viaje inesperado hacia una segunda oportunidad.Tras deslumbrar a publico y critica con su primera novela, En la Tierra somos fugazmente grandiosos, Ocean Vuong regresa con uno de los libros mas esperados del momento: un relato conmovedor sobre las heridas que atormentan nuestra alma colectiva.Haciendo gala de una extraordinaria destreza para la innovacion formal y de una capacidad unica para aunar la fragilidad y la esperanza a traves de la belleza, Vuong nos regala una sobrecogedora epopeya sobre la capacidad humana para encontrar destellos de alegria incluso en los lugares mas insospechados.

Es él, ¿verdad? Asa es el chico que te gusta . Con estas palabras, Ôtani hace que Hikari, la chica que siente un amor no correspondido por él, se deprima muchísimo, mientras que Asagiri, que hasta el

Durante mucho tiempo te has enfocado en competir y justificar tus precios. Si eres emprendedor, empresario o líder empresarial, en este libro te mues- tro una nueva forma de crear y transmitir el VALor de tu propuesta. Comparto contigo, de forma sencilla y aplicable, las claves del modelo de negocio del lujo. Su lectura activara tu Luxury Mindset: una mentalidad de abundancia, capaz de conectar con los anhelos de las personas. Te explico el metodo para potenciar la deseabilidad: como la construyen las grandes marcas y como puedes inspirarte en sus estrategias para vender mas sin que tu precio sea cuestionado. Conseguiras que tu marca, producto o servicio adquiera una identidad singular y el poder de atraer sin perseguir. Un viaje brillante al alma estrategica y emocional del lujoAndy Stalman, Mr. Branding. Cofundador CEO de TOTEM Branding. Cesar Val ha conseguido democratizar la ciencia del valor. Su metodo de luxurizacion convierte negocios comunes en marcas irremplazablesVilma Nuñez. Ph.D, MBA. Presidenta Grupo Convierte Mas. Una lectura obligatoria si quieres sacarle a tu marca el maximo potencialSergio Begueria. Cofundador del podcast Tengo un plan.

BIENVENIDO A BORDO.EL VIAJE DE TU VIDAESTÁ A PUNTO DE COMENZAR… Una tripulación de valientes héroes pone rumbo al este, más allá del fin del mundo, van en busca de los siete señores de Narnia, injust

La mañana del 27 de septiembre de 1975 la dictadura franquista llevó a cabo sus cinco últimas ejecuciones y, de hecho, las últimas de la historia de España. En Madrid fueron fusilados tres miembros del FRAP: Jose Humberto Baena, Jose Luis Sanchez Bravo y Ramon Garcia Sanz. En Burgos y Barcelona, dos integrantes de ETA politico-militar: Angel Otaegi Etxeberria y Juan Paredes Manotas (Txiki). Cuatro consejos de guerra los habian condenado a muerte por su participacion en los asesinatos de los agentes de la Policia Armada Lucio Rodriguez Martin y Ovidio Diaz Lopez, y de los guardias civiles Gregorio Posada Zurron y Antonio Pose Rodriguez. El Gobierno del presidente Carlos Arias Navarro, al contrario que su predecesor en otras ocasiones, habia confirmado las penas.En la presente obra se analiza la interrelacion entre las dos formas de violencia politica que marcaron a fuego el convulso ocaso del regimen. Por una parte, el terrorismo de ETA, el FRAP, los GRAPO y otras siglas, que causaron 68 victimas mortales y centenares de heridos entre 1968 y 1975. Por otra, la represion franquista, cuyo punto culminante se alcanzo con las ejecuciones de 1974 y 1975. Utilizando fuentes ineditas, historiadores, juristas y periodistas estudian distintos aspectos de aquella dinamica: el contexto historico, la crisis terminal de la dictadura, la actividad de la oposicion antifranquista, la tercera oleada internacional de terrorismo, la respuesta legislativa de los paises europeos mas afectados, el papel de Francia como "santuario" de ETA, los atentados, la estrategia de accion-represion-accion, el estado de excepcion, los procesos judiciales, los fusilamientos, el desamparo de las victimas del terrorismo, la memoria de los unos, el olvido de los otros y el reflejo de todos estos acontecimientos en el cine.

Presentamos la nueva Colección de Normas XXL, en este caso la Ley de Procedimiento Administrativo Común de las Administraciones Públicas (LPAC), que apuesta por un diseño cómodo, accesible y funcional que transforma la forma en que se estudia la legislacion. Este formato se inspira en la ergonomia de materiales de estudio avanzados, como los cuadernos premium utilizados en diseño y arquitectura, adaptandolos a la necesidad especifica de los opositores de poder leer, subrayar y anotar sin dificultad en su normativa de referencia. Esta edicion de la LPAC Martina XXL, no es solo una edicion legislativa, sino una herramienta de estudio avanzada, diseñada especificamente para maximizar el rendimiento de los opositores y estudiantes de Derecho. Actualizacion online del texto legislativo durante la vigencia de la edicion.

El Derecho de Sucesiones escrito por el Catedrático Martínez Espín pretende ser un texto de referencia tanto para estudiantes de Grado en Derecho y Doble Grado (Derecho y otras titulaciones), como para profesionales -sean juridicos o no-. Esta obra tiene por objeto ofrecer una vision completa, didactica y actual sobre los aspectos esenciales del Derecho de Sucesiones. La obra no se limita a ser un manual al uso, sino que pretende contar de una manera sistematica los contenidos basicos de la sucesion mortis causa. Para lograr este objetivo, se han utilizado tecnicas diferentes. En primer lugar, se reduce en la medida de lo posible la glosa de normas juridicas en el cuerpo de texto de enseñanza, gracias a los cuadros que preceden al desarrollo de cada epigrafe. En segundo lugar, se atiende a lo esencial, sin disquisiciones doctrinales o jurisprudenciales. En tercer lugar, cada epigrafe esta compuesto por varios parrafos con un titulo que sintetiza la idea central, con la finalidad de que el lector distinga los contenidos de cada pregunta. En cuarto lugar, las cuestiones mas relevantes se contienen en esquemas. Por ultimo, en un cuadro final se sintetizan los conceptos y reglas juridicas mas significativas de cada leccion.

El concepto de seguridad internacional se ha transformado profundamente en las últimas décadas. De una visión centrada exclusivamente en el Estado y el poder militar, hemos pasado a una perspectiva mucho mas compleja, donde confluyen actores estatales y no estatales, amenazas tradicionales y emergentes, y dimensiones que van desde lo geopolitico hasta lo humano. Comprender esta evolucion es hoy mas necesario que nunca.Este Manual de Seguridad Internacional ofrece una aproximacion rigurosa y actualizada a los principales debates, enfoques teoricos, actores y amenazas que conforman el campo de estudio de la seguridad. Su estructura responde a una logica didactica: en la primera parte se presentan los fundamentos conceptuales y teoricos de la seguridad y la paz internacional; la segunda parte se centra en el papel de España en el contexto europeo y transatlantico; y la tercera aborda los retos contemporaneos mas relevantes, como el terrorismo, la guerra hibrida, las ciberamenazas, la desinformacion, las migraciones o el impacto de la inteligencia artificial.A traves de las contribuciones de expertos procedentes de diversos ambitos, esta obra colectiva combina el analisis conceptual con estudios de caso, ofreciendo al lector una vision plural, critica y comprometida con el rigor intelectual. Su finalidad es doble: servir como herramienta de referencia para estudiantes e investigadores, y proporcionar elementos de analisis a todos aquellos interesados en entender las complejidades del mundo actual desde la perspectiva de la seguridad internacional.Un manual necesario para reflexionar con profundidad y sentido critico los retos y peligros globales de nuestro tiempo.

El régimen jurídico aplicable a los funcionarios públicos presenta una gran complejidad, pues son muchas las normas legales y reglamentarias que lo regulan y que además son objeto de frecuentes modificaciones. El presente libro, en una nueva edicion totalmente actualizada, expone y analiza la legislacion vigente sobre el regimen general de la funcion publica, que hoy se aplica tambien, en parte, a otros empleados publicos que no son funcionarios, añadiendo las referencias oportunas a la legislacion especial aplicable a determinados grupos de funcionarios. Se explica en el la evolucion de ese regimen juridico en su contexto historico y se interpreta la legislacion vigente con ayuda de una cuidada seleccion de jurisprudencia del Tribunal Constitucional, del Tribunal Supremo y, en los aspectos pertinentes, de los Tribunales europeos. El libro es el resultado de años de docencia del autor en la catedra de Derecho Administrativo, asi como de su experiencia como abogado y asesor de diferentes Gobiernos y Administraciones Publicas, entre la que figura haber sido el Presidente de la Comision oficial nombrada en su dia para el estudio y preparacion del Estatuto Basico del Empleado Publico.Por su estructura y contenido, el libro se destina a quienes se adentran o desean profundizar en el estudio del regimen del empleo publico en Facultades y Escuelas universitarias o a quienes preparan su ingreso en la funcion publica. Tambien se ofrece como obra de consulta para quienes tienen la responsabilidad de desarrollar y aplicar el Derecho de la funcion publica: autoridades y gestores publicos, funcionarios, jueces y abogados.

Bienvenidos a MAGICORNIA, ¡el Bazar de las Cosas Asombrosas! ¡Acompaña a Lucas, el primo de Claudia, en sus aventuras repletas de magia por Unicornia! Me llamo Lucas, soy el primo de Claudia, ¡y de mayor quiero ser un gran mago! Aqui, mi madre ha abierto Magicornia, el Bazar de las Cosas Asombrosas, ¡y hoy me hare cargo de la tienda! ¡Por fin podre investigar los objetos mas raros! Pero, un momento ¿Que es ese reloj tan extraño que ha llegado? ¿Y por que parece tan importante? ¿Me ayudas a descubrir para que sirve? ¡Llega una nueva aventura de Magicornia, el spin-off Unicornia, la serie de primeras lecturas de exito! - De la pluma de Ana Punset, autora bestseller y ¡aprendiz de maga en sus ratos libres! - Ilustraciones divertidas y llenas de vida, creadas por Diana Vicedo, que acompañan la historia en cada pagina. - Capitulos breves, texto sencillo y entretenido, ¡perfecto para que pequeños lectores comiencen a explorar el mundo de los libros (y de la magia)! - ¡Con acabados especiales supermagicos en la cubierta! - ¡Magia, amistad, humor y aventuras son los ingredientes que dan brillo a esta historia! ¡Acompaña a Lucas y sus amigos en una nueva aventura! Y recuerda ¡nada es imposible!