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Un libro pionero que cambia la forma de entender la salud femenina y devuelve a la progesterona el lugar que merece: el de la hormona que sostiene la serenidad, la claridad y la vida. A partir de los 40, muchas mujeres empiezan a sentir que algo cambia: el sueño se vuelve mas fragil, la ansiedad aparece sin motivo aparente, el cansancio se cronifica y el cuerpo deja de responder como antes. Durante años, se ha señalado a los estrogenos como los responsables de esta transicion hacia la menopausia, pero hay otra historia que casi nunca se cuenta : la progesterona es la primera hormona que se va de la fiesta. Antes incluso de la perimenopausia, comienza a descender silenciosamente, alterando el equilibrio que sostiene el bienestar fisico y emocional de la mujer. La doctora Laia Sanchez, ginecologa integrativa y fundadora de Alma by Women, pone el foco donde nadie lo hacia. Con rigor cientifico y una mirada profundamente humana, traduce la fisiologia hormonal en conocimiento claro y practico, y nos invita a comprender esta etapa no como una perdida, sino como una oportunidad de reconexion con el cuerpo.

La apertura de los archivos a partir de la desaparición de la URSS (1991) animó a los autores de esta obra a abordar una investigación sobre la influencia de la Comintern en el Partido Comunista de España, y como el poder sovietico actuo en nuestro pais.desde la llegada de Hitler al poder, Stalin habia dejado de ver en el comunismo español un factor de agitacion anticapitalista y dio prioridad a la contencion del nazismo. Esto le llevo a defender la democracia republicana al estallar la Guerra Civil, pero siempre siguiendo sus propios intereses: no intervencion, ayuda militar y envio de las Brigadas internacionales.Por supuesto, la democracia nunca fue un fin en si mismo para el dictador georgiano.del mismo modo que se ha dicho que la Guerra Civil fue un prologo de la Segunda Guerra Mundial, la logica de Stalin en España anticipaba el proceso que llevo a las "democracias populares" a partir de 1945.Antonio Elorza, ya sin Marta Bizcarrondo (1947-2007), ha escrito un extenso epilogo para esta edicion en el que narra la evolucion de la influencia sovietica sobre el PCE a partir de 1939.

Resuelve los enigmas con la ayuda de Pequeño Sherlock y su pandilla.Un libro interactivo para pequeños detectives. Con un montón de misterios por resolver.Fíjate bien y encuentra las soluciones mientras lees.Sherlock y sus amigos van a participar en un torneo de futbol. Durante el calentamiento, varios jugadores de su equipo se tropiezan con una cuerda que atraviesa el campo. ¡Les han tendido una trampa!, pero ¿quien? Va a ser una investigacion de lo mas emocionante, ¡y deportiva!

Tercer tomo de la mítica serie de Stephen King «La Torre Oscura», en el que se narra la lucha del ka-tet al cruzar las peligrosas tierras baldías. Roland ya no está solo en su búsqueda de la Torre Os

El periodista Fernando Navarro ha escrito, después de años de entrevistas con los cuatro protagonistas y todo su entorno, la bella y conmovedora historia de Supersubmarina: el relato de su éxito y su tragedia. Esta es la historia de cuatro amigos que subieron al cielo y bajaron a los infiernos. Cuatro niños que empezaron jugando al futbol bajo el sol en el paseo de la Constitucion de Baeza y que acabaron jugando a hacer musica con su propio grupo en el quiosco de ese mismo paseo bajo la luna pocos años despues. Un relato acerca de como los sueños se hacen realidad, pero tambien de su fragilidad. Supersubmarina ha sido y es una de las grandes bandas de pop-rock nacional de las ultimas decadas. Su exito fue abrumador; su talento, inconmensurable; su caida en desgracia tras un gravisimo accidente, inesperada y triste. El periodista Fernando Navarro les da voz a los cuatro y, despues de escucharlos a ellos y a sus familias y amigos narrar sus recuerdos durante meses, ha escrito este libro para llenar sus silencios. Un testimonio de amistad, creacion, exito, dolor y superacion. Una historia fieramente humana cuyo final es un enigma.Han dicho sobre Algo que sirva como luz: Este libro es un acontecimiento.Manuel Jabois Emociona, duele y da esperanzas.Jordi Evole Teconecta con una de las mejores cosas que te pueden pasar en la vida (si tienes suerte): tener buenos amigos.Victoria Martin Un rugido de vida y emocion. Un gran libro.Aimar Bretos No voy a ser capaz de resumir todas las emociones que este libro me ha causado. Un libro necesario.Dani Rovira Confieso que, por momentos, la emocion no me permitia seguir leyendo este libro magico.Elvira Lindo

El caos se ha desatado en las Tierras Celestes. La Meritocracia está al borde de la guerra civil. Enviaron a Conrad a invadir las colonias del Abismo, una peligrosa misión casi sin posibilidad de supervivencia, y lo abandonaron alli, dandolo por muerto. Rescatado por un antiguo enemigo, Conrad encuentra refugio en una lejana isla. Adopta una nueva identidad y se entrena junto a los enemigos del rey en los fosos de combate en los que compite por un rango con el que poder acabar con su tio de una vez por todas. Para ganar apoyo y derrocar a un despota, Conrad tendra que demostrarle a la gente que no va a cambiar a un despiadado tirano por otro. Toma asiento para la batalla mas encarnizada en la conclusion de la trilogia Por encima de la oscuridad. La aventura cargada de accion de Marc J Gregson cuenta con cruentas batallas contra monstruos, tremendos duelos y una distopia con personajes grises que es asombrosamente imaginativa.

El gran ilustrado que soñó una España mejor. A pesar del criterio negativo de Ortega, existió una Ilustración "a la española" y no solo brotes aislados y periféricos. Gaspar Melchor de Jovellanos (1744-1811) es el arquetipo de aquellos reformistas que pretendian situar a España en la Modernidad europea. Esta biografia muestra la trayectoria de un asturiano ejerciente, estudiante en Alcala, magistrado en Sevilla y triunfador en la corte madrileña. Le acompaña hacia el peculiar "destierro" en su Gijon natal, donde escribe el famoso Informe de Ley Agraria y se vuelca en un gran proyecto educativo, el Real Instituto Asturiano de Nautica y Mineralogia. Fugaz ministro de Justicia con Godoy y expulsado de nuevo de la corte, una delacion infame le lleva durante largos años como prisionero al castillo de Bellver en Mallorca. Liberado tras el motin de Aranjuez, don Gaspar opta por el bando patriota en la Guerra de la Independencia y deja lo mejor de si mismo en la Junta Central, en cuya defensa escribe una importante Memoria. Respetado -pero no siempre querido- por liberales y absolutistas, regresa una vez mas a Gijon y fallece tras un final dramatico: huyendo de los franceses, sufre un naufragio en Puerto de Vega, y alli termina dignamente su vida ejemplar. Español eminente por aclamacion, Jovellanos representa lo mejor del moderantismo español, en su condicion de gran escritor, siempre ilustrado y siempre patriota.

¿Qué sucede cuando morimos? El libro que despeja todas las incógnitas. Durante más de cinco años, la doctora Cristina Lázaro ha entrevistado a más de mil pacientes, familiares y personal sanitario en la UCI y en la unidad de cuidados paliativos del Hospital Reina Sofia en Murcia. Los detallados relatos que describen las sensaciones y visiones de las personas que han experimentado una ECM son el hilo conductor de Despues de la vida, que tambien incluye un recorrido antropologico por diferentes culturas para comprender como el ser humano ha entendido y manejado la muerte y el duelo. Un libro cientifico y riguroso, calido y cercano. Imprescindible para comprender quienes somos, de donde venimos y hacia donde vamos.Un viaje fascinante por las ECM a traves de personas que las han vivido:Salir del coma para mi fue muy duro. Segun los medicos, a los cinco minutos de desconectarme de las maquinas y darme por muerta, abri los ojos. Yo habia estado todo ese tiempo con mis abuelos, en mi casa, muy feliz. Al no poder respirar y perder las fuerzas, me inunde de angustia y ansiedad. Hasta que llego un momento en el que me dije: "Mira, que sea lo que Dios quiera". Se me nublo la vista y se puso todo negro. Yo no vi la luz, pero dentro de la oscuridad habia tal paz y tranquilidad que no me hubiera importado seguir alli. Mi padre, cuando recibia la visita de mi madre, decia que ella se sentaba cerca, pero cuando el se acercaba para tocarla -porque le parecia tan real-, desaparecia. Ahora se que le preparaba para que se fuese en paz.Experimente una sensacion muy agradable de estar flotando en un espacio amarillo, calido. Recuerdo pensar: "Pues fijate que me he muerto sin confesarme", pero sin dolor ni miedo. Era una sensacion muy placentera, pero yo queria seguir viviendo.

CONECTAR CON LOS DEMÁS NOS SALVA LA VIDA (No es una metáfora, es neurociencia) Nuestro éxito, nuestra felicidad e incluso cuánto vivimos están influenciados por la forma en que construimos nuestras relaciones con los demas. Por eso es tan importante aprender a desarrollarlas de manera sana y marcar la diferencia en nuestra vida. La neurociencia y la psicologia del apego han demostrado que las relaciones no solo impactan emocionalmente, sino que pueden ser determinantes para nuestra longevidad. A lo largo de toda nuestra vida, la manera en que nos conectamos con los demas influye en nuestro estres y en la calidad de vida que disfrutamos. Por ello, Ana Asensio nos guia por este nuevo camino donde aprenderemos a construir vinculos sanos y a generar apego seguro con los demas. Ha llegado el momento de perder el miedo a conectar y de utilizar nuestros vinculos a nuestro favor.Reseñas:Gracias, Ana, por recordarnos que a veces el cerebro no necesita mas explicaciones, solo un abrazo que le recuerde que todo esta bien.Blanca Garcia-Orea, @blancanutri, autora del best seller 5 semanas para desinflamarte Ana Asensio es el perfecto ejemplo de que la ciencia puede y debe enraizarse con una realidad cada vez mas evidente: el cuidado emocional es tan necesario como la sangre que nos corre por las venas. Este libro transformara vidas.Carlos Roca, creador del podcast Roca Project Demuestra como en el desafio de crear conexiones autenticas descubrimos que verdaderamente hemos venido a amar y ser amados. Y justo ahi sucede la magia.Laura Chica Tiende un puente magistral entre la neurociencia y la experiencia humanapara recordarnos que la conexion no es un lujo emocional, sino una necesidad biologica.Patricia Ramirez, @patri_psicologa Gracias, Ana, por enseñarme a cuidarme mejor y mandar la culpa bien lejos.Laura Baena, fundadora del Club Malasmadres Un libro imprescindible para sanar heridas del pasado y aprender a cuidarnos en un mundo estresado, hiperactivado y tremendamente exigente.Rafa GuerreroUn manual practico para quienes quieren transformar la vida cotidiana en un espacio de conexion, cuidado y bienestar emocional.Rosa Molina Te invita a descubrir la grandeza del acompañamiento afectivo para sentirnos capaces y merecedores de una vida llena de oportunidades.Anne Igartiburu Este hermoso libro demuestra, con ciencia y corazon, que el amor es lamedicina mas poderosa y que los vinculos y los abrazos son pilares esenciales para la salud del cuerpo, la mente y el espiritu.Dra. Radharani Jimenez Ana nos recuerda algo esencial: el cerebro humano esta diseñado para conectar. No somos seres autosuficientes, somos profundamente interdependientes.Marta RomoCreo profundamente en comunicar para conectar. Y este libro nos devuelve a lo esencial: conectar para abrazar.Andrea Vilallonga

La hermana luna es el quinto volumen de la emocionante saga de Lucinda Riley Las Siete Hermanas, una serie de novelas basada en la mitología griega y en la astrología que enamorará a sus lectoras y que en este caso nos transporta a Granada, Barcelona y Madrid. Siete hermanas, siete destinos, un padre con un pasado misterioso... Cuando Tiggy D'Apliese acepta trabajar en una de las zonas mas reconditas de Escocia, en concreto en la enorme finca Kinnaird, nada le hace sospechar que el misterioso terrateniente, Charlie Kinnaird, esta a punto de alterar su futuro e, ironicamente, revelarle su pasado. En su nuevo hogar Tiggy descubrira que tiene un don, el sexto sentido, una herencia de sus antepasados gitanos. Lucia Amaya-Albaycin nacio en 1912 en el barrio del Sacromonte, frente a la Alhambra, y la apodaron La Candela. En su destino esta escrito convertirse en una de las grandes bailarinas de la historia, y por eso su padre se la lleva a los bares de flamenco de Barcelona con solo diez años. Al estallar la Guerra Civil, Lucia y su grupo de bailaores se ven obligados a buscar refugio en Nueva York. Pero para ver cumplido su sueño Lucia tendra que elegir entre la pasion por el baile o el hombre al que ama... Conforme conoce sus raices españolas y desentraña el pasado de su familia, Tiggy comienza a aceptar y a controlar su don sin saber que ella tambien debera tomar una dificil decision, no muy distinta a la que en su dia afronto Lucia. Si quieres saber mas, incluso sobre mitologia griega, las Pleyades, las esferas armilares..., visita la web de Lucinda Riley en español: esp.lucindariley.co.uk. Tambien encontraras documentacion sobre las Highlands, Carmen Amaya, las cuevas del Sacromonte, el flamenco, los gitanos en España y los ciervos blancos.La critica ha dicho sobre la saga Las Siete Hermanas...La serie Las Siete Hermanas es romantica, arrolladora, lujosa y glamurosa.The Daily Mail Un libro brillante que no puedes dejar, lleno de glamour y romance.The Daily Mail Riley es una experta contadora de relatos romanticos que entreteje con habilidad la historia con la ficcion. Un libro absorbente y fascinante.Booklist Una pizca de misterio, un poco de romance, algo de ficcion historica y mucho drama familiar en una historia maravillosa. Una apuesta segura para fans de Kate Morton, Kristin Hannah o Maeve Binchy.Library JournalLos lectores opinan:Las Siete Hermanas siguen siendo una maravillosa conjuncion de astrologia, feminismo, mitologia, romance... junto a unos personajes capaces de amar y sufrir a partes iguales.Blog El cuervo de alas rotas Si os gusta la novela contemporanea, los libros de misterios familiares,los saltos en el tiempo, viajar a traves de la lectura... esta es vuestra autora.Blog Historias de algodon He vuelto a disfrutar de la habilidad de la autora para mezclar grandes protagonistas con amor, historia y buena ambientacion.Blog Bajo la piel de un lector Un logro por parte de la autora conseguir que todas las entregas de esta larga serie sean igualmente interesantes.Blog Libros que hay que leer

En esta brillante secuela de El cuento de la criada, la aclamada autora Margaret Atwood responde a las preguntas que han cautivado a los lectores durante décadas. Novela ganadora del Man Booker Prize 2019. Subo y penetro en la oscuridad del interior; o en la luz. Cuando las puertas de la furgoneta se cerraron de golpe tras Offred al final de El cuento de la criada, los lectores no tenian forma de saber cual iba a ser su futuro: la libertad, la prision o la muerte. Con la publicacion de Los testamentos, la espera ha terminado. Margaret Atwood recupera la historia quince años despues de que Offred se adentrara en lo desconocido, con los testimonios asombrosos de tres narradoras del mundo de Gilead. Queridos lectores y lectoras: vuestras preguntas sobre Gilead y su funcionamiento interno han sido la fuente de inspiracion de este libro. ¡Bueno, casi todo! La otra es el mundo en el que vivimos.Margaret AtwoodLa critica ha dicho...Margaret Atwood no solo es una escritora brillante, es tambien una de las mas premiadas, de mas exito de nuestros tiempos. Se ha convertido en una intelectual a la que muchos recurrimos en busca de respuesta, como una suerte de visionaria.Sandra Sabate, El intermedio No era nada sencillo volver a Gilead, y mucho menos despues de que un simplemente esbozado universo fuese asaltado por el detalle pormenorizado de la ficcion televisiva. [...] Despues de leer Los testamentos, el lector, en especial, aquel lector que durante años mantuvo El cuento de la criada entre sus distopias favoritas, y al que quiza le parezca demasiado todo lo que ha hecho la television con ella, se dira a si mismo que si. Que era mas que necesario.Laura Fernandez, El Pais Una autentica guia para anticiparse a un mundo inhumano.Maricel Chavarria, La VanguardiaEl acontecimiento literario del año.The Guardian

En 1905, un militar regresa mutilado de la Guerra Ruso‑Japonesa. Convertido en una “oruga humana”, su esposa debe cuidarlo y satisfacer sus deseos. Maruo adapta un clásico de Rampo Edogawa con su est

Después de Corazón de Tinta y Sangre de Tinta, en la siguiente entrega de esta tetralogía, hay sombras negras en Umbra. Han pasado solamente pocas semanas desde que las mujeres Blancas se llevaran consigo a Dedo Polvoriento. Meggie y sus padres estan viviendo en una pacifica finca abandonada que les hace casi olvidar las pesadillas que pasaron en el Castillo de Noche, aunque cuando oscurece y Meggie mira impaciente por la ventana esperando a Farid escucha el grito de un grajo... y entonces su padre desaparece en el bosque.

Querido "tiquismiquis de los sonidos", no estás solo. Sí, el mundo es ruidoso, pero este libro te ayudará a que tu calma no dependa del silencio. ¿No soportas cómo respira la persona sentada a tu lado en el tren? ¿Has discutido alguna vez con tu pareja por el insoportable ruido que hace al masticar? ¿Te desborda el sonido de los pasos del vecino, un golpe repetido o ese ruido constante que nadie mas parece notar? Si algo de esto te resulta familiar, o si puedes sentir la ira, la tension o la urgencia de escapar ante un sonido concreto que a los demas les resulta inofensivo, pero que a ti te paraliza y te arruina el animo, el dia y la vida, dejame aclararte que no eres una "persona quejica", simplemente sufres misofonia.Durante años, esta sensibilidad auditiva ha sido a menudo malinterpretada y confundida con manias, TOC, trastornos de ansiedad o incluso histerismo, pero ¿que es exactamente y como se puede vivir con esta condicion? Adentrate en esta busqueda de la mano de Celia Incio, psicologa experta en misofonia, que te mostrara que para sanar no es necesario silenciar el mundo.

La historia de África contada con la dignidad que se le ha negado durante siglos. Durante demasiado tiempo, África ha sido contada desde fuera de sus fronteras, reducida a estereotipos o confinada a los margenes de la historia universal. El latir de un continente propone un recorrido distinto: una mirada amplia y documentada que situa a Africa en el centro de su propia narracion. A traves de civilizaciones milenarias, resistencias al colonialismo, liderazgos politicos y espirituales, saberes ancestrales, expresiones culturales y luchas contemporaneas, este libro invita a comprender Africa como un espacio de pensamiento, creacion y accion historica. No como un territorio homogeneo, sino como un mosaico de pueblos, lenguas y experiencias que han dialogado con el mundo mucho antes de la llegada de Europa. Desde los imperios del Sahel hasta las revoluciones anticoloniales, desde la espiritualidad africana hasta el panafricanismo, estas paginas desmontan mitos, cuestionan narrativas heredadas y recuperan voces silenciadas. Sin idealizaciones ni complacencias, pero con la conviccion de que conocer Africa es tambien repensar la historia global. El latir de un continente es una obra para quienes se acercan por primera vez a la historia africana y para quienes buscan profundizar en ella; un libro que no pretende cerrar debates, sino abrir caminos y provocar preguntas. Porque Africa no es solo pasado: es memoria viva, presente activo y horizonte compartido.

El cierre magistral del tríptico de Tomás Hijo sobre el universo de Lovecraft. Existen verdades tan antiguas que la mente humana apenas puede procesarlas sin quebrarse. En los rincones más oscuros de la realidad, alli donde el arte se funde con la pesadilla y los dioses ciegos rigen el vacio, aguardan los relatos que cimentaron el horror cosmico. Dagon y otros relatos nos sumerge en las profundidades abisales del oceano, nos conduce ante los lienzos blasfemos de El modelo de Pickman y nos asoma al centro mismo del caos infinito junto a Azathoth. Con este volumen, Tomas Hijo culmina su viaje visual por la obra del genio de Providence, transformando cada pagina en una experiencia perturbadora que respira horror y fascinacion a partes iguales. Un broche de oro para una coleccion que ya es referente en el catalogo ilustrado de terror.H. P. Lovecraft es el maestro indiscutible del horror moderno y el arquitecto de los Mitos de Cthulhu, cuya sombra se proyecta sobre toda la literatura y el cine contemporaneos.Tomas Hijo, ilustrador de prestigio internacional y gran conocedor de la obra lovecraftiana, ha colaborado con figuras de la talla de Guillermo del Toro (en su reciente Frankenstein) y Rodrigo Cortes. Tras el exito de El morador de las tinieblas y La sombra sobre Innsmouth, este tercer libro cierra su ambicioso triptico, convirtiendo estos relatos fundamentales en una pieza de coleccionista esencial tanto para los devotos del autor como para quienes se atrevan a asomarse por primera vez al abismo.

Una obra clásica imprescindible para conocer el conflicto que marcó la historia de España del siglo XX. En la línea de su célebre Historia de España, y combinando la erudición con las vivencias perso

Un romance siempre tiene dos versiones. ¡Descubre los dos puntos de vista en esta novela reversible!Brecks Kennedy lleva años escribiendo la historia de su vida, pero hay un capítulo que nunca ha conseguido cerrar del todo: Jamie Shaw.Todo empezo con un flechazo. Mientras el corazon de Brecks daba un vuelco, el de Jamie latia por su mejor amiga. De pronto, su amor imposible se convirtio en su mejor amigo. Unidos por la musica, el surf y demasiados secretos compartidos, su conexion era innegable incluso aunque ambos se empeñasen en ignorarla.Entre campus universitarios, encuentros inesperados e instantes robados, el destino insiste en cruzar sus caminos en los momentos mas inconvenientes, una y otra vez. ¿Estaran dispuestos a arriesgarlo todo por una relacion que siempre ha estado fuera de su alcance?A veces el amor no consiste en encontrar a la persona adecuada, sino en coincidir en el instante exacto en el que todo encaja. Pero ¿y si ese momento nunca llega? Doloroso y adictivo. Una leccion magistral de tension emocional. Elsie Silver, autora de Flawless Novela reversible Persona correcta, momento equivocado Almas gemelas Amor prohibidoSpicySlow burnAngst

Este no es un libro para madres, sino para quienes las acompañan. "Aquí encontrarás una guía rápida de lo que molaría que supieses sobre cómo acompañar el posparto. La originalidad de este ensayo estriba en que no esta orientado a las mamas, que ya cuentan con numerosos libros de ayuda. Este manual es para ti, la persona que esta a su lado, para que empieces a ver a mama con una mirada de respeto y conciencia sin tener la sensacion de que la cagas todo el rato". El nacimiento de un bebe transforma la vida por completo, pero sobre todo el cuerpo, la mente y la identidad de la madre. Sin embargo, pocas veces se habla con sinceridad de lo que ocurre despues del parto. El cansancio extremo, la montaña rusa emocional, los cambios fisicos y la sensacion de no reconocerse suelen vivirse en silencio, atravesados por una profunda soledad. Acompañar durante el posparto implica mucho mas que buenas intenciones. La presencia activa y la escucha sin juicio pueden convertirse en un apoyo real en un momento especialmente fragil, cuando la madre necesita sentirse vista y respetada, sin tener que dar explicaciones ni responder a expectativas ajenas. En estas paginas encontraras propuestas concretas para parejas y otros acompañantes, como familiares y amistades, con ejercicios y soluciones pensadas para la nueva normalidad que se abre tras la llegada de un bebe. Gracias a este recorrido por las distintas etapas y dimensiones del posparto -desde el embarazo y la lactancia hasta la organizacion del dia a dia, la comunicacion o la intimidad- lograras sostener sin perderte en el intento.