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Un completo y actualizado mapa de carreteras desplegable del norte de España a escala 1:340.000 que incluye una detallada información viaria y turística para viajar (carreteras de belleza singular, v

Si tu mente ve un león donde solo hay una notificación, este libro es para ti. ¿Y si se ha enfadado conmigo y nunca vuelve a hablarme? ¿Y si cambio de plan y me arrepiento el resto de mi vida? ¿Y si este dolor de cabeza significa que algo va mal en mi cuerpo? ¿Y si, una vez mas, me preocupo por cosas que aun no han pasado? Si te reconoces en estos pensamientos, es probable que la ansiedad haya llegado a tu vida. Pero no te culpes por ello. La ansiedad no es una enemiga que derrotar, sino una respuesta que busca protegernos, aunque a veces no acierte con el peligro. Pero ¿que podemos hacer para que nuestro cuerpo y nuestra mente entiendan que hacer un examen de ingles un lunes cualquiera o presentar un proyecto en el trabajo no es como correr delante de un leon en mitad de la sabana? En este libro, la psicologa Erica Sosa te acompaña, desde la empatia y la terapia IFS, con herramientas sencillas y ejercicios practicos que te ayudaran a comprender lo que te pasa, para que aprendas a escucharte sin juicio y a calmar la ansiedad antes de que sientas que te come viva. Que encontraras en este libro -Un enfoque amable basado en los sistemas de familia interna (IFS) que presenta la ansiedad como una parte mas de tu yo, sin estigmatizar.-Ejercicios practicos y sencillos para comprender el origen de tu ansiedad y desarrollar mecanismos para acompañarte como mereces.-Relatos personales basados en casos reales con los que veras que es posible cultivar la calma.

Esta obra aborda la historia del exilio español tras la Guerra Civil, no solo como tragedia política, sino sobre todo como un fenómeno humano que afectó a todas las clases sociales, incluidas figuras conservadoras y catolicas fieles a la Republica. Se presenta un enfoque caleidoscopico, compuesto por multiples historias de vida, centrado en el exilio en Francia y especialmente en el devenir de las segundas y terceras generaciones. A partir de entrevistas y testimonios, se observa como se ha transmitido la memoria y la identidad de los descendientes. Precisamente, la investigacion nacio del contacto con la comunidad exiliada durante el 80.o aniversario de la Retirada, en 2019, y se apoya en una larga trayectoria de estudios sobre el tema. Se compara el caso frances con el mexicano, destacando la diferente acogida y la aportacion cultural del exilio en ambos paises. Asimismo, se plantea el proceso de integracion en la sociedad francesa, asi como la persistencia del legado español en regiones como Occitania y Nueva Aquitania, con epicentros como las areas de Beziers y Toulouse. Alli, la memoria del exilio sigue viva a traves de asociaciones y descendientes que reivindican sus raices. En definitiva, el ensayo busca rescatar la voz de quienes, desde Francia, siguieron representando la España democratica y republicana en el siglo xx.

El cerebro humano es un instrumento increíblemente complejo y delicado, capaz de realizar cálculos extraordinarios, mostrar una creatividad abundante y una gran destreza lingüística. Pero el cerebro

«Pasaste por épocas de dudas, fracasos dolorosos, interminables páginas en blanco. Pero hoy has decidido que no vas a rendirte. Que vas a lograrlo. No solo vas a escribir una novela, además quieres i

The next chapter of Cher s iconic life Continue the ride in Autumn 2025

¿Harto de ir siempre a rueda? ¿De repetir las mismas rutas una y otra vez porque no te atreves a pedalear por senderos desconocidos por miedo a perderte? ¿No utilizas tu ciclocomputador más que para registrar rus rutas? Este libro es para ti.En Manual de GPS para rutas en BTT, el psicologo y biker Pablo Segura Orti te enseña a dominar tu Garmin como una herramienta real de navegacion en montaña. Olvidate de ir parando cada dos por tres, de frustrarte con los menus infinitos o de depender del lider de la grupeta. Aqui aprenderas, paso a paso, como configurar tu ciclocomputador Garmin, como preparar y cargar tus rutas, y como utilizar tu GPS como un gestor de atencion que te permite concentrarte en lo que realmente importa: disfrutar de la ruta.No necesitas ser un experto en tecnologia ni un biker experimentado. Este libro te da las claves practicas, psicologicas y tecnicas para navegar con autonomia por terrenos desconocidos, incluso en rutas exigentes.

¿Alguna vez has tenido una idea brillante pero te has sentido frenado porque no sabes programar? ¿Te ha pasado que piensas que necesitas gastar una fortuna en una agencia de desarrollo para hacerla realidad?Revolucion NO-CODE es el primer libro en español que aborda en profundidad el movimiento No-code. En sus paginas, se presentaran casos reales de emprendedores y empresas que han utilizado el No-code para validar ideas, mejorar operaciones y construir negocios que han escalado sin una sola linea de codigo. Ejemplos inspiradores como el de Manfred, que escalo su empresa hasta tener mas de 20 empleados y la vendio, o la gente de Ontruck, que ahorro decenas de miles de euros con Zapier, demuestran las infinitas posibilidades del No-code.Con la publicacion de este libro, buscamos empoderar a las personas que no son tecnicas, el 97 % del mundo. A los diseñadores, a la gente de marketing, de negocio. Que vean que es posible construir negocios importantes sin tener que desarrollar tecnologia compleja. Que ellos pueden.Este libro es una receta paso a paso que te introducira al maravilloso mundo del No-code, en el que ademas te daremos una guia detallada para empezar tu idea de negocio sin necesitar inversion y sin tener que aprender a programar.¡Unete a la revolucion No-code!

Una guía práctica y realista que equilibra amor y límites para criar hijos seguros y felices, basada en la experiencia y formación de la Dra. Ana Aznar. En la actualidad, poner límites a los hijos es una cuestion cada vez mas complicada para los padres. La crianza respetuosa, el sentimiento de culpa, o el miedo a ser juzgados por los demas, nos han llevado a pensar que los buenos padres nunca dicen no. Sin embargo, la verdad es que el amor y los limites no son excluyentes, sino que van de la mano. La doctora Ana Aznar, psicologa del desarrollo y madre de cuatro hijos, nos ofrece en este libro una vision practica y cercana de la crianza. Partiendo de su experiencia personal y profesional, propone un enfoque equilibrado que fomenta la conexion emocional con los hijos sin renunciar a establecer normas y valores solidos en el hogar. De este modo, a traves de ejemplos cotidianos, interesantes reflexiones y varias herramientas practicas, Educar tambien es decir no muestra como lograr un ambiente familiar saludable, en el que la confianza y el respeto mutuo sean los pilares fundamentales. Porque, a veces, decir no es el mayor acto de amor y respeto que puedes regalar a tus hijos para que crezcan sanos y felices.Los profesionales de la psicologia y la educacion opinan... "En un mundo mas cambiante y confuso que nunca, la brujula interna para que ayudemos a construir a nuestros hijos se vuelve mas importante que nunca. En este libro, Ana Aznar nos da herramientas impecables, personales y tambien contrastadas, para que cada uno, desde su diversidad y siempre desde el amor, construya esa guia que, probablemente, sea uno de los regalos mas valiosos que podemos entregarles".DraAlmudena Martorell, Presidenta de la Fundacion A LA PAR"Un libro necesario para quienes creemos que educar exige tanto amor como limites. Con rigor cientifico y un lenguaje cercano, Ana rompe falsas creencias y ofrece a familias y educadores claves utiles en cualquier etapa".Luis Tolmos, Director General de Brains International Schools"Con claridad, rigor cientifico y gran sentido comun, Ana Aznar ha escrito una valiosa y practicaguia para todas las madres que desean acertar en la educacion de sus hijos".Lucia Figar, Presidenta y CEO The Global College

¡Colorea y aprende inglés con todos los personajes de Zootrópolis! ¡Prepárate para vivir una aventura bilingüe con Judy y Nick! En Zootrópolis 2, nuestros amigos trabajan en equipo para superar cualq

El Hierba japonés: obra ganadora del Japan Media Arts Grand Prize. La batalla de Okinawa fue uno de los episodios más trágicos de la Segunda Guerra Mundial: Susumu Higa nos da su visión inmisericorde de lo que hicieron tanto americanos como japoneses. Si la guerra nunca es una lucha perfecta entre el bien y el mal, la batalla de Okinawa fue un triste ejemplo de ello. Entre abril y junio de 1945, cerca de 150.000 personas (un tercio de la poblacion total) fueron aniquiladas durante la invasion estadounidense. El ejercito japones, asimismo, cometio crimenes atroces contra la poblacion civil, como promover suicidios en masa. Estaba en juego la supervivencia del Imperio japones, de modo que Okinawa y el resto de las islas Ryukyu (con su lengua y cultura propias), fueron entregadas en sacrificio. En Okinawa, el viento habla, Susumu Higa trenza con realismo varias historias paralelas, para servirnos una realidad cruda, en la que no toma partido ni busca interpretaciones politicas. Con esta obra, Sensei Higa se erigio como el gran cronista de la isla de Okinawa, un territorio fascinante cuya historia nunca se habia contado con propiedad: suyo es el escalofriante testimonio de las tragedias sufridas por cientos de miles de civiles, abandonados a su suerte bajo la lluvia de bombas, la hipocresia del silencio y la rabia ante los abusos de todo tipo.La critica ha dicho:Un inteligente canto antibelicista contado con sensibilidad en clave nipona, pero que sin demasiado esfuerzo puede extrapolarse a otros territorios y guerras mucho mas recientes que la Segunda Guerra Mundial; ya que, por desgracia, a dia de hoy, guerras no nos faltan.Asier Mensuro, ABC Cultural

Lucy arrives at her sister’s cliff-top house to find her missing. As she searches, she hears voices telling stories of sisters from centuries ago. A haunting tale of sisterhood, mystery, and the powe

Coneix les històries bíbliques clàssiques amb aquest encantador llibre il·lustrat Una introducció ideal a la Bíblia per als més petits a través de les històries més conegudes de l’Antic i el Nou Test

Perfecciona tu brazada, nada más rápido y resiste más Conoce los grupos musculares y los sistemas corporales que intervienen en la natación, aprende cómo interactúan con la resistencia hidrodinámica y descubre como puedes aplicar este conocimiento para optimizar tu tecnica y alcanzar tus objetivos de entrenamiento. Con ilustraciones anatomicas para que puedas analizar las brazadas y nadar con mayor inteligencia. Programas de entrenamiento de espectro completo, para todos los niveles y objetivos, que combinan ejercicios, trabajo de velocidad y resistencia, con rutinas de acondicionamiento en tierra que se centran en la fuerza muscular, la flexibilidad y la intensidad aerobica. Conoce los ultimos conocimientos cientificos, incluidas las tecnicas para la resiliencia mental, la nutricion optima y la importancia de la higiene del sueño. Ademas, aprende todo sobre los trajes de neopreno y la natacion en aguas abiertas. Tanto si nadas simplemente para relajarte, como si compites en un club, si entrenas para una medalla de distancia o para un triatlon, ese imprescindible libro te ayudara tanto dentro como fuera del agua.

Desconecta, aleja el estrés y deja que tu mente se relaje... o se excite Saca los rotuladores y el humor y añade picante a tu día a día con el libro para colorear más sexy del mundo. Con más de 80 imagenes eroticas inspiradas en el clasico Kama Sutra, este es un libro para colorear para adultos en todos los sentidos de la palabra. Disfruta de sensuales ilustraciones, Kama Sutra. El libro para colorear garantiza horas de diversion erotica. Descubriras que el placer puede encontrarse en todas partes: en los rincones mas insospechados de tu hogar, o tambien al aire libre, bajo la intimidad de las estrellas. Desata tu creatividad y pon color a tus fantasias. Colorear nunca ha sido tan satisfactorio.

¡El primer enfrentamiento entre Yûma y Border tiene lugar en este segundo tomo de World Trigger! Kido, el máximo responsable de Border, ha dado la orden de capturar a Yûma y de arrebatarle su black t

Llega el cuarto tomo de esta retorcida distopía ambientada en un Tokio distópico donde los humanos deberán luchar por la supervivencia Algunos puntos de la capital han sido invadidos por los dioses y declarados zona de peligro. Waka, una joven que ha jurado matarlos a todos, se ve involucrada en el ataque del dios serpiente y se queda abrumada al descubrir que en su interior reside un dios. Waka consigue escapar, pero poco despues es Yoriko, la medico, quien es secuestrada por el dios serpiente. Este, que adopta el aspecto de Minami, el prometido de Yoriko, disfruta junto a ella del dia a dia; sin embargo, otros dioses cuestionan sus metodos.

«Volverán como fuego es un debut, pero también una obra madura y extraordinaria. Pocas veces la experiencia del migrante ha sido descrita con tanta ambición, tanta sensibilidad y tanta crudeza. Un li

Un huérfano sin pasado. Una vieja leyenda. Una historia de familias, secretos y venganzas que nos descubre el origen de la mafia siciliana. «Un autor con un talento extraordinario».La Vanguardia «Un

¿Cómo hemos llegado a someternos, en una sociedad que se proclama racional y científica, a un pensamiento único disfrazado de virtud? Este libro no busca complacer ni incendiar, más bien comprender. Desde una mirada critica -pero no cinica-, la autora desentraña los engranajes del paradigma woke en España, sus raices ideologicas y su progresivo deterioro. ¿Que ocurre cuando la lucha por la igualdad deriva en puritanismo moral? ¿Que sucede cuando la diversidad se sacrifica en nombre de una uniformidad impuesta? Con lucidez y valentia, De la Torre enlaza la Torre de Babel con las nuevas torres ideologicas del presente y analiza como el lenguaje se convierte en arma, como se sofoca la disidencia en nombre del bien comun y como, en ese proceso, se erosionan el debate, el pensamiento complejo y la libertad misma. Examina tambien los desafios de la era digital, donde las identidades se evaporan y los algoritmos reducen al ciudadano a consumidor. Entre la critica cultural, el ensayo politico y la filosofia especulativa, esta obra ofrece un mapa para quienes intuyen que algo no encaja en el relato dominante, pero no saben aun como nombrarlo. No es un manifiesto. Es una invitacion: a pensar mas alla, a cruzar el puente.