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Un plan de 4 semanas para sanar tu microbiota, recuperar la salud y perder peso, del autor bestseller de Sin trigo, gracias, el Dr. William Davis Superintestino revela que nuestra salud depende en gran medida de la inmensa variedad de microorganismos que viven en nosotros, y nos muestra como podemos manipular esa relacion a nuestro favor Dr. DAVID PERLMUTTER, autor del bestseller Cerebro de pan El doctor William Davis conoce bien la estrecha conexion que existe entre la salud intestinal y muchas de las dolencias y molestias actuales mas comunes. En Superintestino, el doctor Davis presenta un plan de cuatro semanas para reprogramar tu microbiota. Su enfoque basado en investigaciones y tecnicas revolucionarias de ultima generacion: * ataca la raiz de multiples enfermedades, como el SIBO y el SIFO * mejora los niveles de oxitocina * favorece la salud cerebral * retrasa el envejecimiento * promueve la perdida de peso La lectura de Superintestino, salpicada de explicaciones cientificas y casos clinicos, y con mas de cuarenta recetas para aplicar el programa de forma practica, te ayudara a identificar y erradicar los problemas intestinales y a mantener una salud duradera.Lo que dicen los expertos:Superintestino es la guia basica y fundamental para tener una vida larga, saludable y productiva Con recomendaciones faciles de poner en practica, no tardaras en agradecer profundamente haber invertido tiempo en leerlo y aplicarlo Toda enfermedad comienza en el intestino. ¡Asi que construye un superintestino!.Dr. TOM O'BRYAN, autor de The Autoimmune Fix y You Can Fix Your BrainLas bacterias no son las villanas! El plan del doctor Davis te ayuda a reparar la microbiota y a combatir a los culpables que nos privan de los probioticos naturales esenciales para mantener un intestino sano. Bravo al doctor Davis por esta nueva y valiosa contribucion.Dr. RAPHAEL KELLMAN, fundador de Microbiome Medicine, autor de The Microbiome Diet, The Microbiome Breakthrough, Microbiome ThyroidUna mirada fascinante a la ciencia del microbioma intestinal y sus implicaciones para la salud humana. El doctor Davis arroja su habitual luz sobreeste campo cientifico y lo complementa con consejos practicos.Dr. JASON FUNG, autor de The Obesity Code, best seller de The New York TimesEl doctor Davis muestra como podemos como podemos restaurar el microbioma y revertir, a menudo con resultados espectaculares, una epidemia de sobrecrecimiento de especies indeseables. Las estrategias y las recetas de Superintestino aseguran que el lector este bien equipado pararecuperar la salud, la vitalidad e incluso la juventud.Dr. MARK HYMAN, autor de Vive joven, best seller de The New York Times

La traición de un amigo. El conflicto de una madre. La fe de un centurión. Tres destinos, un único desenlace: la muerte del hijo del hombre. Jerusalén, siglo I. La pascua se acerca y Jesús de Nazaret esta a punto de ser entregado en manos de los hombres para ser juzgado y condenado a muerte. Al menos, asi se lo ha manifestado a sus mas allegados. Aun asi, quiere entrar en Jerusalen y enfrentarse a escribas y fariseos, lo que para sus discipulos supondra un camino sin retorno. A pesar de las amenazas del Sanedrin y de Roma, el carpintero de Galilea tiene claro su proposito. Sin embargo, y bajo la atenta mirada de un centurion que se debate entre el deber y la fe, dos de las personas mas importantes de su vida estan destinadas a cambiar el curso de los acontecimientos para siempre: uno de sus mejores amigos, Judas, aquel llamado a ser el hombre mas odiado de la humanidad, y su madre, Maria, aquella que se convertira en la mujer mas amada de la historia. Con una prosa llena de sensibilidad y fuerza narrativa, Christian Galvez retrata uno de los momentos mas apasionantes de la Historia de la mano de tres personajes iconicos: la madre de Jesus, un apostol y un centurion. Y nos dibuja la Pasion como nunca antes la habiamos leido, porque esta vez la historia la cuentan aquellos que lo perdieron todo. Esta es, sin lugar a dudas, una historia sobre el SACRIFICIO.

El agridulce verano de dos chicas unidas por la misma novela.Kaori se desmaya frente a Shizuku en el parque donde habían quedado con Ruri. Es entonces cuando Shizuku descubre que su novia está enferma y acude al hospital muy angustiada. Alli le espera una terrible declaracion: "Dejemos de fingir que somos novias".

Si siempre has querido aprender a hacer trucos de magia, pero hasta ahora no tenías ni idea por dónde empezar... ¡Este es el libro que necesitas!El libro de Domina la magia, es el mejor para iniciarte en el mundo del ilusionismo. En el descubriras, trucos realmente sorprendentes que dejaran a tus amigos y familiares con la boca abierta. Para aprender no necesitas tener habilidad, los trucos estan adaptados a todas las edades y niveles. Aprenderas paso a paso las tecnicas que usamos los magos profesionales para que tu avance sea sencillo y rapido. El libro cuenta con ilustraciones claras y detalladas para que el inicio de tu camino en la magia sea perfecto. La parte teorica es imprescindible. Y a diferencia del resto de libros, aqui descubriras todos los conceptos, reglas, fundamentos y teorias que necesitas saber para dejar de hacer truquillos y convertirlos en verdaderos milagros magicos. Por ultimo, tambien incluye una serie de videos online para que puedas guiarte y te sientas comodo en cada leccion, te ayudaran a recordar rapidamente ese efecto o tecnica que estabas buscando.Y no te pierdas los 5 secretos escondidos en este libro, la historia de la magia, experiencias de un mago profesional y muchas sorpresas mas...¡QUE EMPIECE LA MAGIA!

El estoicismo ha ayudado a personas de todas las épocas a pensar con claridad y mantener la calma incluso cuando todo parece ir mal. Este es un libro pensado para acercarse a él y comprenderlo tal y como lo hicieron dos de sus mas importantes autores: Seneca -junto con Ciceron, el pensador mas importante de la antigua Roma y autor de las reconocidas "Cartas a Lucilio"-, y Marco Aurelio -el apodado emperador filosofo-, que condenso sus mas grandes ideas en sus famosas "Meditaciones". Con esta intencion, se propone a los jovenes lectores de filosofia e historia una introduccion general a las figuras y el pensamiento de estos dos pensadores, seguida de una seleccion de textos y un aparato de actividades para trabajar en clase en compañia de otros compañeros o de un profesor. Un recorrido fiel por la sabiduria estoica que pretende apartarla de las muchas malas interpretaciones y resumenes equivocados que circulan por las redes.

DOS MILLONES DE SEGUIDORES EN REDES SOCIALES YA SABEN LO QUE ES COCINAR AUTÉNTICAS MARAVILLAS SIN TENER QUE DEDICAR UNA HORA A LIMPIAR LA COCINA DESPUÉS. ¿A QUÉ ESPERAS PARA SUMARTE A LA REVOLUCIÓN DE LA AIRFRYER? Con su primer libro, que ya ha vendido miles de ejemplares, Sabina Banzo nos enseño a perderle el miedo a la airfryer y comprender que con ella podemos cocinar cualquier cosa que nos propongamos. Ahora que ya conocemos todos sus secretos, nuestra chef favorita nos trae 120 ideas nuevas para comer de lujo, impresionar a familia y amigos y, lo mas importante: hacerlo en tiempo record y sin llenar la encimera de cachivaches. Resultados brutales y cero complicaciones. Este libro no pasara ni un minuto en tu estanteria.La critica ha dicho: Numerosas recetas rapidas, sanas y deliciosas, ademas de trucos y consejos para que la airfryer que te compraste te haga mas facil la vida,rne.es Los lectores encontraran ideas originales y sencillas para aprovechar al maximo este aparato [ ] Si has recibido una airfryer y no sabes por donde empezar, el libro de Sabina Banzo promete ser la guia definitivacadenaser.com

Un grito de alerta sobre cómo la inteligencia artificial alimenta la misoginia y una convocatoria urgente a proteger las mujeres de esta nueva amenaza No es casualidad que el desarrollo de la intelig

Concluye aquí una historia de odio y redención entre dos hombres, nunca antes contada, ambientada en el turbulento escenario de la Europa medieval.Para vengarse de Einar, el hombre de la melena blanca que asesino a su familia, Luke decide unirse al ejercito ingles. En mitad de la batalla, ¡Einar se encuentra cara a cara con Svend, el rey de los vikingos...!Luke y Einar: dos hombres arrastrados por una larga cadena de venganza. ¿Que destino los espera al final de su viaje...?

Diversión 2 en 1: ¡Colorea y pega!Estimula la creatividad de los más pequeños con más de 30 adorables personajes para colorear y 64 adhesivos para completar las escenas. Los contornos gruesos de las ilustraciones de este libro ayudan a los niños y las niñas a colorear sin salirse. Pueden seguir el codigo de colores de los bordes o dibujar a su gusto. Los grandes adhesivos reutilizables sirven como ejemplo para colorear cada ilustracion y permiten que aprendan y exploren a su ritmo.¡Un libro ideal para dejar volar la imaginacion!A partir de 3 años. Titulos de la coleccion Colorea facil con adhesivos:Colorea facil con adhesivos. ElefanteColorea facil con adhesivos. CocodriloColorea facil con adhesivos. HipopotamoColorea facil con adhesivos. Dinosaurio

El libro que acompaña a la nueva película de Pedro Almodóvar, una historia sobre la estrecha relación entre realidad y ficción, entre la inspiración y la vida. Un regalo para cinéfilos. Amarga Navidad nos muestra dos historias en alternancia. La primera empieza en diciembre de 2004, durante el largo puente de la Constitucion, y esta protagonizada por Elsa, una directora de publicidad, asi como por su novio, Bonifacio, y por sus amigas Patricia y Natalia. La segunda transcurre en 2026 y su protagonista es Raul, un guionista y director que esta inmerso en la escritura de un guion: pronto descubriremos que se trata de la historia de Elsa. Ella es, de algun modo, el alter ego de Raul, quien recurre a la autoficcion como solucion a una larga temporada de sequia creativa. Mira dentro de si, y no puede evitar mirar tambien a las personas que componen su universo mas intimo, que son su compañero y su ayudante. Esta edicion contiene, ademas del guion de la pelicula, un anexo con comentarios sobre su proceso creativo y el rodaje, firmado por el propio Almodovar; asimismo, esta profusamente ilustrada a todo color con fotogramas del film, imagenes del rodaje y fragmentos del storyboard, y se cierra con un precioso y personal texto, a modo de epilogo, de Gustavo Martin Garzo. Amarga Navidad es un libro que sirve de perfecto acompañante del largometraje y atraera a todos los amantes del cine y la cultura.

¿Y si Romeo y Julieta vivieran felices y comieran perdices? Salem Caplan debería haberse alegrado de que su hermana Julie esté viviendo su vida universitaria soñada junto a Roman Montgomery, inmune a

Hipócrates, el padre de la Medicina, llegó a asegurar que «Si pudiéramos dar a cada individuo la cantidad adecuada de alimento y ejercicio, ni poco ni demasiado, habríamos encontrado el camino más se

¿Qué secretos esconden las serpientes en los cuadros renacentistas? ¿Por qué el fuego representa tanto la destrucción como la redención? ¿Qué mensaje transmite realmente un simple espejo en una pintura medieval? Desde el Paleolitico hasta el arte contemporaneo, los simbolos operan como puentes entre lo visible y lo invisible, pero sin las claves adecuadas, nuestra experiencia artistica se reduce a una contemplacion superficial. En un mundo saturado de imagenes, hemos perdido la capacidad de leer los simbolos que dan profundidad al arte. Esta guia esencial desentraña el fascinante universo de significados ocultos que condensan las obras.

El thriller que estabas esperando.No puedes esconderte cuando los lobos salen a cazar. El olor del miedo es el rastro más fácil de seguir. Marta Otero está a punto de graduarse en la Escuela Nacional

En esta sobrecogedora aventura de fantasía, la esperanza y el amor deberán vencer incluso a la mismísima muerte.En lo más profundo de las tierras salvajes de Finlandia, no solo los lobos merodean por los tenebrosos bosques. Cuando la diosa de la muerte ataca su pueblo, la mejor amiga de Siiri, Aina, es arrastrada a Tuonela, el mitico inframundo.Decidida a rescatarla, Siiri emprende un peligroso viaje hacia el norte en busca de la ayuda de un chaman legendario, la unica persona que logro adentrarse en Tuonela y regresar con vida. Solo hay un problema: las leyendas cuentan que el chaman lleva mucho tiempo muerto.En Tuonela, la cruel Reina Bruja convierte cada instante de la vida de Aina en una pesadilla. Sin embargo, el dios de la muerte tiene planes aun mas oscuros para ella. En su desesperacion por escapar, Aina sella un costoso pacto con el, sin imaginar que Siiri prepara un rescate tan imposible como audaz.Descubre un triangulo amoroso que combina friends to lovers, arranged marriage, fated mates y forbidden love con la tension perfecta de un slow burn inolvidable.

Un alegato brillante contra el antropocentrismo que revela un planeta lleno de inteligencias y culturas más allá de la humana. Darwin consideraba que los seres humanos formamos parte de la red de la

¿Y si las tres grandes obras feministas de Federico García Lorca estuviesen protagonizadas por la misma mujer?El nominado al Premio Planeta Salva Rubio y la debutante María Badía nos cuentan la historia de Lorquiana, una mujer que vive una tragica juventud en Bodas de Sangre, sigue condenada por el destino en su mediana edad (Yerma) y termina su vida envuelta en la tragedia de La casa de Bernarda Alba. Tres obras de teatro que conforman una sola historia.El universo lorquiano del feminismo, la España vaciada, la opresion patriarcal, el sufrimiento de la mujer y el eterno retorno de la venganza, la represion, la frustracion y la muerte conforman un escenario visual dramatico, devastado, tragico y tan español como universal en esta obra de Salva Rubio y Maria Badia.

La tercera entrega del fenómeno Wattpad francés dark romance con más de 350.000 copias vendidas solo en FranciaLos Devil’s Sons nunca habían estado tan unidos, pero el destino no perdona. Los problem

Ideafix y sus irreductibles (los valientes Turbina, Devórix, Picarina, Vuelonoctúrnix y Asmátix) vuelven a enfrentarse a los romanos para dejar claro que en Lutecia mandan ellos, no el invasor. ¡Tres nuevas aventuras que haran las delicias de los fans del universo Asterix!

¡Únete a la pandilla en la playa para ver qué hacen después de graduarse!Risa Koizumi es la chica más alta de la clase, y lo último que quiere es la humillación de estar junto a Atsushi Ôtani, el chi