Libros de Salud y Dietas, página 112 de 589

No hay duda de que una dieta saludable es esencial para evitar las enfermedades cardiovasculares, pero si usted es de los que piensa que la comida sana es sinónimo de kilos y kilos de lechuga, sensacion de privacion y hambre constante, ¡se llevara una deliciosa sorpresa con este libro!

Esta nueva edición en lengua española debemos presentarla en el contexto del año 2007. Debido a recientes avances técnicos y científicos, la historia del nacimiento de los seres humanos va a tomar aceleradamente direcciones aun dificiles de prever. Hay que hacer la distincion entre los avances tecnicos y los cientificos. Los avances tecnicos se expanden por todo el planeta a gran velocidad. Es lo que ha sucedido con la evolucion de las tecnicas de la cesarea desde la aparicion de la primera edicion de este libro en los años 90. Gracias a la simplificacion de la tecnica que aporto Michael Stark, la cesarea se ha convertido en una operacion facil, que se puede llevar a cabo en unos veinte minutos: cuando hice mis primeras cesareas hace medio siglo, normalmente se tardaba una hora. La seguridad de la cesarea simplificada, realizada en los servicios de obstetricia bien organizados, se puede comparar hoy dia con la seguridad del parto por via natural si tenemos en cuenta solamente los criterios convencionales que utilizamos para evaluar las practicas obstetricas. De este modo, un estudio llevado a cabo sobre toda la poblacion canadiense da cuenta de que en una serie de 46.766 cesareas programadas en casos de bebes con presentacion de nalgas no hubo ninguna muerte materna. La facilidad y seguridad con la que se realiza esta intervencion es uno de los factores que explica el aumento constante de los indices de cesareas en todo el mundo. En cambio, con los avances puramente cientificos sucede precisamente lo contrario, es decir, se difunden muy lentamente. Esto es lo que ha ocurrido con datos cientificos recientes que yo he englobado en el marco de la "cientificacion del amor". El amor, hasta hace poco, era un tema del que hablaban los poetas, los filosofos o los novelistas. Actualmente hablan del amor un gran numero de disciplinas cientificas distintas. Y todas coinciden en señalar la importancia del periodo que

¿Prefieres ver el vaso medio vacío y hacer un régimen sin gluten y sin lácteos o ver el vaso medio lleno con una alimentación más cerca de la naturaleza y beneficiosa para la salud, con productos sanos y nuevos alimentos? Si es asi, este libro es para ti. En el encontraras recetas hipotoxicas contra enfermedades autoinmunes, todas sin gluten, para los celiacos, y sin lacteos, para los alergicos. Pero lo mas importante es que el libro propone una alimentacion sana para toda la familia (y mucho mas sabrosa de lo que imaginas). Basado en la obra del Dr. Jean Seignalet, la obra contiene todo lo que se necesita saber para iniciar una autentica revolucion dietetica. Tambien ayuda a recuperar sabores perdidos y permite seguir disfrutando de la buena cocina y de la salud.

La reflexología es una forma particular de masaje que trabaja las áreas reflejas que se encuentran en pies y manos. Masajeando esos puntos reflejos trataremos las diferentes partes del cuerpo. Es un metodo usado para paliar diversos desordenes y dolencias, como las alergias, el asma, el dolor de espalda, el estreñimiento, la depresion, la sinusitis, etc. Ademas, podemos diagnosticar tempranamente problemas de salud y dar el tratamiento oportuno para prevenir el desarrollo de sintomas serios. Tambien es una forma facil y muy placentera de ayudar al cuerpo a relajarse.

El programa médico definitivo para prevenir y detener el envejecimiento. La solución antiaging, presenta el tratamiento necesario para retrasar el envejecimiento: reducir el estrés, introducir cambios en la dieta, tablas especificas de ejercicios, tratamientos para la piel y suplementos nutricionales. Asi, todos podremos detener el deterioro genetico y mejorar la regeneracion celular para empezar a parecer mas jovenes, a sentirmos mas jovenes y, en definitiva, a ser mas jovenes. Este util y excepcional programa, basado en treinta años de investigacion cientifica y mas de veinte de practica clinica, de la mano del principal grupo de expertos antienvejecimiento, reconocido en todo el mundo, proporciona un completo programa diario y una seccion diseñada especificamente para el rejuvenecimiento de la piel.

Reconocida tardíamente en 1976 como "Terapia alternativa" por la Organización Mundial de la Salud, la Cromoterapia era utilizada hace milenios por los pueblos de Oriente y es parte de lo que hoy se conoce como Medicina Cuantica.Sin riesgo alguno ni contraindicaciones, la terapia de los colores nos ofrece nuevas opciones de tratamiento, capaces de restaurar el equilibrio necesario para alcanzar un estado saludable.Cromoterapia. Origenes y fundamentos cientificos aporta respuestas a investigadores, profesionales y curiosos acerca de esta milenaria disciplina holistica que, al tratar a cada persona como un todo, actua simultaneamente sobre los niveles fisico, energetco y espiritual. Esto la convierte en efectiva para el tratamiento de las mas diversas patologias: desde jaquecas, hasta trastornos circulatorios.

Las lectoras del fenomenal superventas Las francesas no engordan han enviado a Mireille Guiliano infinidad de mensajes y pedidos. La respuesta de Mireille es este libro repleto de nuevos consejos, historias y mas de cien nuevas recetas, que tambien aborda otros aspectos de la vida que nos proporcionan placer, como elegir un vino, vestir bien, recibir invitados o decorar la casa..., incluyendo estrategias para ir de compras, cocinar y hacer ejercicio, ademas de algunos trucos para estar siempre chic. Hayamos o no leido su libro anterior, aqui encontraremos una guia esencial para saborear sabiamente todos los momentos de la vida, aprovechando lo mejor de cada estacion del año y sin renunciar al placer.

Nos entusiasmamos con un plan alimentario, bajamos de peso, pero nos cansamos y abandonamos sin haber alcanzado el objetivo.La Dieta inteligente, es una solución a este problema, nos explica por que la mayoria de las dietas fracasan, como combinar los alimentos, que debemos consumir...Porque la unica manera de adelgazar pra siempre es aprender a comer.

Dirigido, en primera instancia, a la mujer de hoy sin duda la más presionada por unos estrictos cánones de belleza y por las obligaciones surgidas del intento por compatibilizar todas las facetas que conforman su vida, en este libro se encuentran las claves del equilibrio fisico y nutricional, que contempla Vivir y cocinar de forma sana como el metodo mas efectivo de lograr un cuerpo saludable y, por tanto, bello. En definitiva, sanos y sencillos habitos, rebosantes de salud y de logica, que pueden aplicarse a todo el mundo, pues tienen en la ciencia y el sentido comun su base mas profunda, y en Vivir y cocinar de forma sana, el objetivo perseguido.

¿Y si el cansancio, la hinchazón, la depresión, el insomnio, la poliartritis, las alergias, la sinusitis, los sofocones, el sobrepeso, la migraña o los problemas de piel fueran consecuencia de una intolerancia alimenticia? Hoy en dia, gracias a los progresos cientificos, sabemos que no todo el mundo tiene el mismo sistema metabolico. Con este libro, entenderas por que determinados alimentos pueden perjudicar nuestra salud mientras que otros, por el contrario, favorecen a una salud optima y a un estado de bienestar continuo y descubriras como reconocer los alimentos que debes evitar y cuales son ideales para tu sistema. Marion Kaplan, bionutricionista y especialista en medicinas energeticas, es autora de diez libros sobre alimentacion. Fue alumna de la reconocida doctora Kousmine. Ha hecho diversas investigaciones sobre el significado y el sentido de las enfermedades que la han llevado a realizar estudios mas precisos y detallados sobre la funcion y la influencia de la alimentacion en la enfermedad y la salud. Kaplan ha sido condecorada dos veces de mano de Louis Leprince Ringuet e Yves Coppens, respectivamente, por La Societe d''Encouragement au Progres.

El colesterola alto en sangre es un factor de riesgo para las enfermedades cardiovasculares. El concepto de vida sano es el que fundamenta gran parte de este libro mediante recetas apetitosas bajas e

Las preguntas que sólo harías a tu médico después de tres martinis. Si alguna vez a querido preguntar a un médico... ¿Cómo mantienen relaciones sexuales las personas que van en silla de ruedas? ¿por que les salen pelos en las orejas a las personas mayores? ¿Por que me huele el pis cuando como esparragos? O ¿Por que los hombres tienen pezones? Este es el libro que necesita.

Las endorfinas son las drogas de la felicidad que el cuerpo segrega de forma natural. Nuestro estado de ánimo y nuestras emociones dependen en gran parte de estas hormonas del placer, que están enormemente ligadas a las experiencias mas gratificantes ya que las refuerzan para que, cada vez que las repitamos, sean tan buenas como en la primera ocasion. Por si ello fuera poco, sirven tambien como analgesico ante el dolor. En este practico libro, el doctor Jose Miguel Gaona, medico psiquiatra, da una serie de pautas sencillas y faciles de llevar a cabo para que podamos producir las endorfinas de manera consciente y, asi, lograr que inunden nuestro organismo haciendonos sentir mejor y mas felices. Algunas de ellas son: Reir. Tomar alimentos productores de endorfinas: chocolate, cafe Hacer deporte. Estar enamorado y practicar sexo. A traves de la lactancia. Con acupuntura, masajes... Aproveche los consejos de estas paginas y estimule la produccion de sus hormonas de la felicidad y el placer.

¿Nunca más panecillos para desayunar o pastas con el café? Cuando a una persona le diagnostican que es celíaca-que no tolera el gluten-, al principio se siente desamparada. El gluten es el aglutinante de muchos cereales y se encuentra no sólo en los productos hechos a base de cereales, sino también en alimentos preparados, condimentos y fármacos. De repente se reduce la variedad de alimentos y se impone estudiar la lista de ingredientes de todo lo que se come. Pero no te preocupes: las recetas, sugerencias y control de alimentos que se exponen en este libro te serán de gran ayuda para pasar a una vida sin gluten. Verás lo fácil que es preparar los panes, panecillos y pasteles más sabrosos.

Alternativas naturales consigue sacar a la luz los engaños y la doble moral que rodea lo que se ha convertido en el gran negocio de la salud. Las enfermedades más comunes, alergias, depresión, diabetes, etc., podrian tener su origen en alimentos ingeridos o medicamentos prescritos por medicos y publicitados por las grandes empresas farmaceuticas. El polemico autor Kevin Trudeau recoge en este libro una serie de consejos y metodos para sentirse mejor y entender, de forma clara y sencilla, cual es el origen de las enfermedades, que terapias alternativas son las mas efectivas e incluso que actitud y filosofia de vida podemos aplicar para que nuestro cuerpo recupere su estado natural de salud.

Hipócrates dijo hace más de dos mil años que todas nuestras enfermedades son la consecuencia de nuestros hábitos de vida. Dilucidar cuáles son los hábitos perjudiciales para nuestra salud significa adoptar una clarividente posicion de buenas intenciones.

Una guia espiritual per a metges, cuidadors i familiars de malalts.Les experiències d'un lama tibetà davant la medicina altament tecnificada d'Occident. Un llibre que obre la porta a un exercici més